Rupanya betul badan berisi juga akan mempengaruhi seseorang wanita untuk mendapat zuriat, jadi lambat dan mungkin sedikit sukar berbanding orang yang kurus.
Apa yang lagi menarik, bukan sahaja tentang badan yang gemuk tetapi ini berkait juga dengan golongan wanita yang ada sejarah PCOS dalam hidupnya. Macam pengalaman yang Puan Pnut Syafinaz kongsikan kali ini, dia pernah berjumpa doktor dengan masalah yang sama.
Nak lagi dekat, jemput renungkan perkongsian wanita ini…
Gemuk Halang Telur?
Terlintas video viral seorang isteri surprise husband dia dengan love box berisi pregnant test kit dan sarung tangan baby, setelah menunggu zuriat 5 tahun. Saya stalk #hashtag dia dan lihat dia ada sejarah PCOS.
Selepas Najmi berusia 4 tahun, saya cuba untuk hamil lagi, sehingga dia berumur 5 tahun pun belum ada tanda nak pregnant, so terus buat treatment. Doktor check both of us. Kesimpulannya dua-dua takde masalah (ye la dah ada satu anak sebelum tu pun kan), tetapi doktor kata saya ada PCOS.
Penerangan doktor yang mudah saya faham ialah kegemukan. Kegemukan dan lemak tu menghalang telur. Doktor kata kena diet. Masa tu serius saya diet, masa tu takde ilmu diet, redah je diet. Dekat setahun rasanya saya tak makan nasi, yang betul-betul makanlah maksudnya. Kalau makan pun minta husband suapkan sesuap dua, cukup. Memang turun berat, dari 115kg tu, turun sampai 89kg. (November 2007).
Ads
Hamil Tapi Gugur Pula
Benar teori doktor dan dengan izin Allah jua.. masa 2006, saya tak sedar pregnant, tetapi keguguran. Awal tahun 2007 pregnant lagi, kali ini siap buat buku merah dah, dan dua kali check up, baby ok. Check up kali ketiga, denyutan jantung lah kata doktor dan size baby kecil dari usia kandungan. Seminggu lepas tu bleeding, dua minggu kemudian itu gugur lagi.
Habis pantang keguguran tu, sambung diet, turun lagi berat. December 2007, saya turun sehingga berat jadi 85kg dari 115kg. Dan masa ni saya disahkan pregnant lagi kali ke empat, iaitu Alesya.
Tujuan saya share cerita sebab nak bagi sangat pada adik-adik yang badan berisi dan ada masalah PCOS ni, jangan putus asa, diet la dengan serius dan disiplin, usaha, selebihnya serah pada Allah, teori doktor itu teori ilmu perubatan dan Allah juga mengizinkan.
Cuba turunkan berat bersungguh-sungguh.
Pesanan:
Masa tu desperate nak pregnant maka ada misi kena kurus cepat, sebab kejar usia meningkat masa tu, target bak pregnant sebelum umur 35 dan tercapai juga. Sekarang diet asyik ke laut dalam.
Ads
Kongsi Cara DIET
Haaa… apa yang best Puan Pnut ini juga kongsikan cara dia diet selepas raya. Kalau betul nak turunkan berat badan, nah nota ini untuk anda!
Setelah naik 2.4kg balik kampung 10 hari. Selasa, Rabu dan Khamis mula ganti puasa dan diet balik, senang sikit puasa sorang-sorang, menu apa ada je.
Menu selasa : Nasi (brown rice 4 sudu, sup sayur campur dan ayam sambal. Air laici (no manis, ala2 ada sikit rasa laici jadilah)
Menu Rabu : Tembikai, jambu dan betik. Air tembikai (no sugar), Meggi goreng (mamak bagi silap daaa, order mihun sekali dpt meggi), makan separuh je maggi tu, baki najmi dan Alesya habiskan..
Ads
Menu Khamis : Tembikai, sup tulang + campur karot + kentang. Mee sikit dlm 1/2 cawan je, boh tauge banyak-banyak. Air jagung kurang manis.
(Menu sahur 3 hari, nasi brown rice dan sayur je, malas masak).
3 hari 1.8kg done!
Memang benar rezeki anak itu Allah yang susun, tetapi jika ada mak-mak di luar sana mengalami masalah yang sama dengan wanita ini, apa kata anda juga usaha dengan cara yang sama. Cuba diet dulu, siapa tahu hasilnya!
Semoga bermanfaat.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
“Hampir 90% Rumahtangga Berakhir Penceraian, Pergaduhan Mereka Yang Mengabaikan SOLAT” . Itulah antara fakta yang diberikan oleh Mantan Perundingcara Keluarga, Ustazah Asma’ binti Harun menerusi perkongsian di akaun Facebooknya.
Solat adalah tiang agama. Jika tiada solat maka runtuhlah agama ibarat rumah yang tidak bertiang.
Pasangan suami isteri yang gagal mempertahankan keharmonian rumah tangga sehingga berlaku penceraian didapati berpunca daripada sikap keengganan menunaikan solat lima waktu.
“Hampir 90% Rumahtangga Berakhir Penceraian, Pergaduhan Mereka Yang Mengabaikan SOLAT”
Menurut Ustazah Asma’ punca perpecahan dan penceraian suami Isteri adalah daripada masalah ‘hubungan intim’ tetapi ia bukan punca paling tinggi. Sebaliknya punca utama dan terbesar adalah kurangnya pegangan dan amalan agama – kayu ukur utama adalah Solat dan Rukun Islam yang lain.
“Saya bukan nak ambil kesempatan dengan isu ini, lagipun dah agak terlambat, sekarang dah mula sejuk, ia panas ketika saya dalam misi kemanusiaan di sempadan Syria tempoh hari. Saya membuat catatan ini dalam perjalanan daripada airport Jeddah menuju ke Madinah, dalam 1 jam lagi akan tiba.
“Berkaitan seorang pembimbing/penasihat ilmu ‘hubungan intim’ suami isteri, sudah banyak pihak bersuara, pihak berwajib telah mengeluarkan kenyataan, dan pihak berkenaan juga sudah memohon maaf secara terbuka.
“Saya sebenarnya nak mengulas isu ni sebagai seorang yang berpengalaman menjadi Perundingcara Rumahtangga sepenuh masa, daripada tahun 2008 – 2013 (4 tahun lebih), Penolong Pengarah Bahagian Undang-Undang Keluarga Islam (Ketua Unit Rundingcara), Jabatan Hal Ehwal Agama Islam Negeri Sembilan (JHEAINS). Pegawai Hal Ehwal Islam JAKIM yang bertugas di NS.
BEBERAPA PERKARA ;
“Pertama, memang benar di antara punca perpecahan dan penceraian Suami Isteri adalah daripada masalah ‘hubungan intim’. Tetapi ia bukan punca paling tinggi.
‘Kedua, punca utama dan terbesar adalah kurang pegangan dan amalan agama – kayu ukur utama adalah Solat dan Rukun Islam yang lain.
“Hampir 90% rumahtangga yang berakhir dengan penceraian atau menghadapi syiqaq (pergaduhan) berpanjangan adalah mereka yang mengabaikan SOLAT, walaupun pasangan datang mengadukan isu lain seperti orang ketiga, keewangan, hubungan intim dll. Ramai yang tidak nampak perkaitan solat dengan semua masalah yang timbul.
“Semua ni ada kajian ilmiah berdasarkan analisis setiap kes, fokus kepada punca masalah melibatkan ribuan kes dalam tempoh saya bertugas.
“Ketiga, masalah ‘hubungan intim’ ada kalanya menjadi sebab utama, tapi kebanyakannya adalah kesan akibat bila syariat Islam diabaikan.
“Contoh mudah faham, seorang suami yang tidak solat, pasti cenderung abaikan juga tanggungjawab asas sebagai suami, dan mempunyai sikap yang tidak menyenangkan, paling utama hilang berkat dalam hubungan dan terhalang rahmat Allah, maka hubungan intim yang sepatutnya sebagai Ibadah yang indah boleh bertukar menjadi musibah.
“Begitu juga dengan seorang isteri yang tidak solat, jika kewajipan paling utama sebagai muslim diabaikan dan tidak rasa berdosa, maka apa sangat nak rasa berdosa bila menolak ajakan suami tanpa sebab kukuh, walaupun amaran yang sangat berat.
“Keempat, sebagai perundingcara, memang saya berdepan langsung dengan ramai pasangan yang ada masalah dengan ‘hubungan intim’. Saya cuba bantu dengan dua keadaan, pertama, menjawab kepada soalan yang berkait hukum hakam hubungan intim. Kedua, saranan yang perlu mereka lakukan, saranan agama dan rawatan perubatan.
“Sebenarnya sangat banyak saranan agama, bahkan ada banyak kitab penulisan alim ulama berkait ilmu ini, termasuk yang sangat asas iaitu bacaan doa, inipun ramai yang tidak beramal, sedangkan ia adalah benteng kepada gangguan Iblis dan Syaitan yang nak rosakkan hubungan suami isteri melalui jalan ini.
Daripada Abdullah Ibn Abbas R.anhuma , bahawa Nabi SAW bersabda: “Apabila salah seorang daripada kamu ingin mendatangi isterinya maka bacalah:
Maksudnya: “Dengan nama Allah, ya Allah ya Tuhan kami, jauhkanlah kami daripada syaitan dan jauhkanlah syaitan daripada apa yang kamu rezekikan kepada kami.”
Sesungguhnya jika ditakdirkan (Allah) buat kamu berdua anak pada waktu itu, maka anak tersebut tidak akan dimudharatkan oleh syaitan selamanya.” [Riwayat al-Bukhari (6388)]
– Rezeki ketika hubungan Intim suami isteri bukan sahaja anak, termasuk juga kasih sayang dan kemesraan yang terhasil daripadanya.
“Namun banyak juga punca yang turut memerlukan rawatan perubatan, dan ia sangat membantu kes klien bila dirujuk. Terutama wanita yang trauma selepas bersalin atau faktor umur yang telah mula menggangu hormon dll. Begitu juga para suami yang bermasalah.
“Apa yang saya nak nyatakan, ilmu ini memang sangat penting, ia boleh diperolehi daripada sumber fitrah semulajadi, atau dipelajari secara tidak langsung dengan capaian ilmu dari persekitaran atau boleh juga secara formal.
“Bila secara formal ni, samada melalui individu, penulisan atau rakaman video. Yang menjadi perhatian utama adalah CARA DAN ISI ILMU YANG DISAMPAIKAN, ilmu ni seolahnya tidak spesifik kepada yang ada kelayakan tertentu, sebenarnya ramai lagi selain individu yang panas dibicarakan ini aktif menyampaikan topik ini.
“Baiklah, saya tidak mahu menyelak kesilapan, tapi lebih kepada saranan kepada semua pihak yang mahu membantu pasangan suami isteri yang menghadapi masalah ini ;
1- Tidak mencampurkan antara lelaki dan wanita secara umum di dalam satu group media sosial atau bersemuka. Seeloknya lelaki diberi nasihat oleh lelaki, kecuali jika sesi itu melibatkan pasangan suami isteri berdua sahaja (sesi rundingcara/kaunseling pasangan).
2- Menggunakan ayat yang tidak menyebabkan kecenderungan untuk membayangkan secara jelas hingga boleh menaikkan syahwat.
3- Tidak mendedahkan aib pasangan masing-masing walaupun sudah tidak lagi sebumbung atau sehaluan, bahkan walaupun diberi alasan tiada siapa yang tahu dirinya siapa. Kerana boleh jadi pasangannya tahu atau ia boleh berlaku ketirisan maklumat.
4- Tidak perlu menceritakan secara teliti tentang kaedah pelaksanaan hubungan intim, kerana ia adalah sesuatu yang sedia maklum, atau berikan sahaja sumber rujukan ilmiah atau jika perlu kepada yang terlalu naif, diberikan perincian secara bertulis dan khusus / tertutup.
5- Tidak menyarankan perkara yang membawa kepada melanggar syariat Islam atau melampaui batasan norma, kerana ia akan memberi kesan buruk seperti dorongan fantasi yang berlebihan sehingga memaksa pasangan untuk melaksanakan diluar kesanggupan.
6- Konsultasi yang dilaksanakan diurus dengan penuh tatatertib kerahsiaan yang tinggi dan tatacara yang bermaruah.
7- Turut menjemput individu yang bertauliah seperti doktor, kaunselor, perundingcara rumah tangga, peguam dll yang berautoriti dalam bidang ini. Mereka yang diberi latihan khusus untuk mengendalikan serta memberi konsultasi yang berkaitan. Cara ini juga akan mengukuhkan keabsahan ilmu dan kedudukan pihak penyampai ilmu tersebut.
“Yang Baik Boleh Diteruskan, Yang Sebaliknya Boleh Dibaiki”
“Buat saudari, saya faham asal tujuan niat dihati untuk membantu, bahkan sudah banyak pasangan yang kembali harmoni. Apa yang baik boleh diteruskan, yang sebaliknya boleh dibaiki.
“Pesanan buat semua pasangan, dalam berusaha menyelesaikan apa jua masalah rumahtangga, ingatlah bahawa perunding, penasihat, kaunselor atau pegawai agama mahupun sesiapa yang dipercayai adalah perantaraan sahaja, paling utama peliharalah hubungan dengan Allah, maka Allah akan memelihara hubungan sesama kita.
“Yakin dan kembalilah kepada Allah SWT, patuhi perintah dan tinggalkan laranganNya, lalu berusaha dan berdoa kepadaNya. Dialah Allah Ya Fattah yang Maha Membuka dan memberi jalan keluar dengan tepat dan sempurna. Allahumma aamin.
PESAN NABI SAW BERKAIT MEMBUKA AIB PASANGAN
Daripada Abu Sa’id al-Khudri r.a., Rasulullah SAW bersabda:
Maksudnya: “Sungguh manusia yang paling buruk kedudukannya pada hari kiamat menurut Allah adalah orang lelaki (suami) yang bercampur (bersetubuh) dengan isterinya kemudian menyebarkan rahsia yang terjadi di dalamnya.” (HR Muslim, hadis sahih)
Menurut Imam Nawawi, hadis ini menunjukkan bahawa HARAM hukum bagi seorang lelaki menyebarluaskan apa yang terjadi antara dia dan isterinya pada saat bercampur (hubungan intim), memberikan gambaran terperinci, termasuk apa yang terjadi pada seorang wanita pada saat melakukannya baik dari ucapan dan perilaku bercampuran ataupun yang lainnya”.
(Rujuk Syarah Shahih Muslim: 10/9)
Walaupun hadis tersebut menyebut tentang sikap suami, tetapi ulama’ menyebut HUKUM INI JUGA TURUT TERPAKAI BUAT ISTERI DAN JUGA MERUPAKAN PERINGATAN KERAS BUAT KEDUANYA SEKALI.
“Tidak salah ingin berkongsi tips kekeluargaan, rumah tangga bahagia, tapi bila sampai menjadi perbualan saling membuka aib pasangan, cerita pengalaman sendiri sebagai panduan atau menjelaskan kaedah yang sangat terperinci sehingga boleh dibayangkan dll ia adalah dilarang.
Rasulullah SAW bersabda:
إِذَا لَمْ تَسْتَحْيِ، فَاصْنَعْ مَا شِئْتَ
Maksudnya: “Jika engkau tidak ada lagi rasa malu, maka buatlah sesuka hatimu.”
(HR Bukhari, hadis sahih)
Ayat “buatlah sesuka hatimu” itu bukan bererti Rasulullah SAW beri kebebasan kepada kita untuk lakukan sewenangnya, tapi ia merupakan satu sindiran yang amat pedih bagi mereka yang memiliki iman. Kita bimbang jika Allah dan Rasulullah sudah TIDAK LAGI PEDULI PADA KITA sedangkan Syurga-Nya dan syafaat Baginda yang kita tagihkan.
“Semoga kita dapat mengambil pengajaran daripada semua yang berlaku,” kongsinya.
Allahu, luluh rasa hati tersentuh jiwa bila membaca berita kejadian sebegini. Tragedi yang baru berlaku semalam di Port Dickson, Negeri Sembilan ini, seorang ibu terpaksa meratap sayu kehilangan anak tersayang akibat terlupa selama 4 jam yang anaknya tertinggal dan masih berada didalam kereta.
“Maafkan ibu.. maafkan ibu sayang, ibu tak sengaja,” jerit Hasmah Masroh, 32, apabila anak perempuannya, Nur Awfa Humaisha Muhammad Ali Riduan, 2, maut akibat sesak nafas selepas tertinggal dalam kereta selama empat jam di parkir sebuah kolej kemahiran di Batu 3, semalam.
Suasana sedih menyelubungi perkarangan bilik mayat Hospital Port Dickson (HPD) di sini, apabila wanita terbabit terpaksa ditenangkan ahli keluarga dan kenalan.
Ratapan Hasmah menyebabkan hampir 30 rakan sekerja yang hadir untuk memberikan sokongan dan dorongan semangat turut sama mengalirkan air mata.
“Ibu minta maaf sayang, ibu betul-betul terlupa… ibu tak ingat, ibu menyesal. Malam tadi Awfa okey saja, hari ini Awfa dah pergi tinggalkan ibu,” kata wanita itu.
Letak Anak Ditempat Duduk Belakang
Hasmah turut memberitahu rakannya, pagi tadi beliau mengangkat anaknya yang sedang tidur di rumah di Taman Hartamas, Sunggala dan meletakkannya di tempat duduk belakang kereta PROTON Saga miliknya.
Katanya, sebaik tiba di kolej itu, dia terus mematikan enjin kereta lalu memasuki pejabat hingga tidak sedar anak yang dibawa bersamanya.
Sementara itu, rakan Hasmah yang enggan dikenali berkata, rutin harian Hasmah yang juga tenaga pengajar di kolej berkenaan ialah menghantar anak sulungnya berusia lima tahun ke tadika di pekan Port Dickson sebelum menghantar mangsa ke rumah pengasuh di Kampung Paya, sebelum memulakan tugas.
“Kejadian pagi ini di luar jangkauan. Dia sudah menghantar anak sulung ke tadika, namun terlupa anak kecilnya itu tidak dihantar ke rumah pengasuh,” katanya ditemui di HPD, di sini.
Beliau berkata, Hasmah mungkin tertekan dengan lambakan kerja dan mereka turut menerima lawatan Lembaga Peperiksaan Malaysia (LPM) hari ini.
Suami Hasmah, Muhammad Ali Riduan, 30-an pula berkata, beliau mengetahui kejadian jam 1.30 tengah hari itu selepas dihubungi isteri ketika berada di tempat kerja di Pejabat Tanah Daerah Seremban.
“Saya reda dengan ketentuan dan sesungguhnya Allah lebih menyayanginya,” katanya menahan sebak dan enggan mengulas panjang.
Ditinggalkan 4 Jam
Ketua Polis Daerah Port Dickson, Superintendan Zainudin Ahmad berkata, siasatan awal mendapati mangsa ditinggalkan dalam keadaan pintu dan tingkap kereta tertutup bermula jam 9 pagi hingga 1 tengah hari.
Katanya, wanita terbabit hanya menyedari anaknya ditinggalkan selepas empat jam, lalu bergegas lari ke keretanya untuk mendapatkan anaknya.
“Malangnya budak itu sudah tidak sedarkan diri dan dibawa ke Klinik Kesihatan Port Dickson tetapi disahkan meninggal dunia dan dirujuk ke HPD,” katanya.
Zainudin berkata, hasil bedah siasat mendapati budak berkenaan meninggal dunia disebabkan strok haba atau kepanasan melampau dan siasatan lanjut dijalankan mengikut Seksyen 31 (1) (a) Akta Kanak-Kanak 2001.
Mingguan Wanita mendoakan semoga wanita ini dan keluarganya terus tabah menghadapi ujian dan ketentuan yang telah ditakdirkan. Buat para pembaca, usah menuding jari dan mudah menyalahkan sesiapa diatas kejadian ini.Tiada seorang ibu pun yang inginkan tragedi ini berlaku, lebih-lebih lagi akibat kecuaian diri sendiri. Penyesalan pasti dirasai seumur hidup.
Sebaliknya, jadikan kisah ini sebagai satu pengajaran,semoga kita lebih berhati-hati serta banyakkan berdoa agar dielakkan daripada kejadian begini berlaku pada kita.
‘Tinggalkan diriku’ tanda cinta, Shuib sebak, hiba arwah Sarah seakan tahu apa bakal terjadi, begitulah yang diluahkan oleh pelawak dan usahawan Shuib Sepahtu yang telah kehilangan isteri tercinta, Siti Sarah Raissuddin pada 9 Ogos lalu.
Sememangnya pemergiaan arwah Sarah meninggalkan kesan yang begitu mendalam dalam hidup Shuib.
‘Tinggalkan Diriku’ Tanda Cinta, Shuib Sebak
Pemilik nama sebenar Shahmira Muhamad, 37 itu menyatakan kehilangan arwah isteri meninggalkan rasa sepi, kosong dan bagaikan hilang seluruh jiwanya.
Akui dirinya masih sedih bapa kepada empat orang anak itu mengabadikan sesuatu sebagai tanda cinta dan ingatan buat arwah isteri dan kini tampil melancarkan muzik video single berjudul Tinggalkan Diriku
“Enam hari selepas pemergian Allahyarham Siti Sarah, saya mendengar rakaman lagu Tinggalkan Diriku.
“Rasa sebak, hiba dan segala rasa hadir tatkala mendengarkan semula lagu itu. Cara penyampaian Siti Sarah begitu berbeza dan istimewa sekali seakan sudah tahu apa yang bakal terjadi nanti.
“Bait-bait lirik yang cukup indah begitu dirasakan sekarang,” katanya yang turut menjelaskan lagu Tinggalkan Diriku dirakamkan ketika sesi latihan untuk Showcase Siti Sarah hampir tiga tahun lalu.
Shuib kini menjalankan kehidupan tanpa arwah isteri dan berseorangan membesarkan anak-anak.
Turut Masukkan Petikan Rakaman Perbualan Terakhir Dengan Arwah Sarah
Bertambah sayu, Shuib turut memasukkan petikan rakaman perbualan terakhir antara dia dan arwah Siti Sarah.
“Dalam muzik video ini, saya selitkan perbualan akhir bersama Siti Sarah untuk memberikan kata-kata semangat dan memujuk arwah untuk ‘ditidurkan’.
“Ini adalah momen paling sukar dalam hidup saya sebagai seorang suami dan bapa kepada anak-anak.
“Perbualan tersebut adalah tanda pengorbanan besar seorang ibu yang bertarung nyawa untuk melahirkan anak,” sambungnya.