Kebanyakan wanita yang sudah kahwin mesti abaikan bab jaga badan, mungkin sebab dah ada anak. Tapi tahukan anda penampilan untuk pukau suami itu cukup penting? Tambah pula kalau lelaki yang jenis suka pandang sesuatu yang cantik.
Nak ke si dia pandang wanita lain?
Ada sesetengah wanita, sebelum kahwin badan langsing macam kerengga. Tapi lepas ada anak, semuanya menggeleber dan berat badan naik.
Bukan senang nak jaga badan lepas dah bersalin. Yelah, sebelum kahwin ada masa untuk diri sendiri. Dah kahwin ada anak, sibuk jaga suami dan anak je.
IKLAN
Sebenarnya ada cara mudah dan rahsia untuk kekal cantik macam anak dara walaupun dah ada anak.
1. Jangan tidur lambat
Purata waktu tidur yang dicadangkan untuk orang dewasa ialah 6-7 jam sehari. Tapi ramai wanita hanya dapat masa tidur 5-6 jam sahaja. Ini cara mudah untuk kulit kekal cantik dan awet muda.
IKLAN
2. Pastikan cukup rehat
Walaupun sibuk sepanjang waktu, curi masa rehat selama 15 minit untuk kembalikan tenaga yang hilang. Memang ajaib. Anda akan rasa lebih aktif dan bertenaga.
3. Rajinkan diri untuk keluarkan peluh
Sibuk mana pun anda, lakukan senaman seperti berjalan, berjoging, berbasikal sekurang-kurangnya 15 minit setiap hari. Senaman akan meningkatkan tahap tenaga anda. Tak percaya? Cubalah dulu dan lihat hasilnya nanti.
IKLAN
4. Banyak minum air putih
Pastikan anda minum air secukupnya setiap hari. Air penting untuk fungsi sel, menyingkirkan toksin dari badan, melancarkan peredaran darah, mengawal suhu badan, dan buat anda bertenaga sepanjang hari.
5. Buang sikap cepat marah, banyakkan ketawa
Ketawa melegakan tekanan, meringankan otot, meningkatkan “rasa gembira” endorphins, dan mengurangkan hormon tekanan (cortisol). Ketawa membantu kesihatan fizikal, emosional dan mental. Ketawa juga buatkan anda nampak lebih muda.
Macam mana pendapat anda sendiri? Rasa nak jaga badan atau biar dengan penampilan serabai, janji hal rumah tangga teratur? Tepuk dada, tanya selera. Moga artikel ini bermanfaat buat kaum Hawa di luar sana!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Bagi anak-anak yang hidup di perantauan, pasti tak sabar nak balik kampung menyambut Hari Raya Aidilfitri. Tetapi sebelum balik kampung dan bercuti, pastikan keselamatan dititikberat supaya tidak berlaku perkara yang tidak ‘pelik-pelik’. Ok, sila semak beberapa tip ini sebelum balik kampung…
1. Simpan barang berharga
Pastikan kita menyimpan barang-barang berharga di tempat yang selamat. Kalau boleh bawa sekali balik kampung. Takut semasa kita balik bercuti, pencuri pula membuat onar dengan memecah masuk rumah orang. Jadi, ambil langkah berjaga-jaga sebelum perkara buruk berlaku.
2. Buka kepala tong gas
Ini dapat mengelakkan daripada berlakunya kebakaran yang tidak diingini. Paling penting, jangan biarkan injap gas terbuka kerasa takut berlaku kebocoran. Tolong check balik sebelum keluar rumah!
3. Kosongkan air kolah
Tak nak lah nyamuk ‘berpesta’ di dalam kolah yang berisi air dengan bertelur bagai. Jadi sila kosongkan air kolah supaya kita tidak menjadi sebab tempat pembiakan nyamuk aedes. Itu cari penyakit, namanya!
4. Tutup punca kuasa elektrik
Pastikan sebelum balik kampung kita sudahpun memeriksa semua plug dan pastikan kita tutup dan cabut plug dari soketnya. Ambil langkah berjaga-jaga kerana malang selalunya tidak berbau. Jika kita alert, inshaAllah tiada apa yang akan berlaku.
5. Kunci tambahan
Gunakan kunci tambahan atau padlock yang tahan umpil, yang padu sikit. Pastikan grill koridor, tingkap juga dipasang padlock. LHaaa…. sila pastikan bahawa semua pintu dan tingkap telah dikunci dengan betul. Gunakan mangga (ibu kunci) yang berfungsi dengan sempurna dan bukan dalam keadaan rosak.
6. Lampu luar
Gunalah auto timer untuk nyalakan lampu bahagian depan dan koridor. Setkan lampu agar diaktifkan pada jam 6:30 petang sampai 7:00 pagi. Pada yang berkemampuan, pasanglah alarm system/cctv.
7. Sekurang-kurangnya beritahu jiran
Mungkin ada yang jenis tak pernah bertegur dengan jiran tetapi seeloknya beritahulah jiran berdekatan yang tak balik kampung sepanjang kita tak ada di rumah. Bagi sekali contact nombor handphone agar mudah dihubungi kalau ada emergency kat rumah.
8. Jangan lupa binatang!
Pada anda yang ada bela binatang, sebaiknya bawak lah sekali. Tapi kalau keadaan tak mengizinkan anda untuk bawa sekali, anda boleh tinggalkan si pusat jagaan haiwan peliharaan. Jangan tinggalkan macam itu saja.
9. Isi Borang
Pastikan anda mengisi borang balik kampung yang mengandungi maklumat penting untuk membolehkan pihak polis memantau rumah dan meronda kawasan persekitaran rumah anda semasa ketiadaan tarikh yang dinyatakan.
10. Ada Kunci Pendua Tak?
Jangan nak simpan kunci pendua di dalam pasu bunga atau alas kaki sangat lah ya. Lebhih selamat kalau serahkan kunci kepada orang yang boleh dipercayai. Tujuannya adalah untuk persediaan jika ada berlaku perkara tidak diingini.
Kalau mak-mak dah buat semua benda di atas, sebelum keluar dari rumah nanti jangan lupa minta doa pada Allah supaya rumah dilindungi dan segala urusan dipermudahkan. Ini paling utama dan yakinlah kepadaNya.
Selamat Bercuti & Selamat Hari Raya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Datuk, nenek mana yang tak sayangkan cucu. Kalau boleh dia nak cucunya sentiasa ada. Kalau anak tak ada tak apa, yang penting cucu itu sendiri. Malah, kalau balik kampung sekalipun, cuculah paling yang ditunggu-tunggu.
Ikut saja apa cucu nak, semuanya akan ditunaikan oleh datuk nenek. Memang berbezalah layanan mereka pada cucu-cucunya.
Walaupun datuk, enk sayang sekalipun, bab-bab mendidik dan disiplin serahkan pada mak ayah. Boleh saja nak masuk campur tapi bukan dengan cara memenangkan cucu.
Wahai datuk, nenek/ tok ma/ tok abah/ tok wan/ dan seumpamanya,
Tolong jangan spoil cucu anda.
Ada garis halus memisahkan antara kasih sayang dan memanjakan.
Sayangkan anak, tangan-tangankan. Sayangkan cucu? Sama juga.
Tugas nak besarkan, nak didik cucu anda, terletak di bahu ibu bapanya (anak dan menantu anda). Kecuali ibu bapa dia memang abaikan terus/ dah tiada.
Bukan semua kemahuan cucu perlu dipenuhi.
Kalau dia buat salah, jangan berpihak kepadanya, terutamanya bila ibubapanya marah.
Eh, anak anda dulu pun, kena marah. Dia buat salah, kena marah. Dia tak buat salah pun kena marah juga kan?
Dia merengek nak apa-apa, anda sebut NO.
Oooo.. Saya tahu, anda rasa bersalah kan, dulu tak bermanja dengan anak sendiri. Dulu tegas dan bengkeng dengan anak.
Simpan rasa bersalah anda. Bukan boleh tebus pun apa yang dah berlalu. Benarkan anak hantu, maksud saya, anak menantu anda lalui detik membesarkan dan mendidik cucu anda tu.
Ni bukan marah, tapi nasihat!
Mingguan Wanita : Siapa yang tak sayang anak dan cucu. Tapi, janganlah terlalu manjakan sampai dioran pun boleh pijak kepala. Lagi bahaya!
Dalam rumah tangga, perlu ada toleransi dan persefahaman di antara suami dan isteri. Barulah perkahwinan akan raih bahagia.
Ikuti perkongsian daripada Dr. Syed Yusainee Yahya, daripada Promind Training & Consultation, yang juga penulis ruangan Nota Untuk Isteri di dalam Majalah Mingguan Wanita berkenaan apa sikap-sikap isteri yang boleh mencabar kesabaran suami dan seterusnya menggugat kebahagiaan rumah tangga.
Impian
Semua orang mahu memiliki keluarga bahagia. Jika diizinkan Tuhan, biarlah hari bahagiaan itu datang segera. Pemerhatian saya mungkin salah, tetapi ada perbezaan apabila lelaki dan perempuan bercakap tentang masa untuk itu semua berlaku.
Walaupun saya mendirikan rumah tangga sebelum usia 25 tahun tetapi ramai kawan-kawan lain yang masih tenang walaupun telah melewati pertengahan 30-an. Namun apabila membaca posting-posting umum di media sosial, ramai orang perempuan mula resah apabila melintasi usia 28 tahun. Usia yang mereka kata sudah terlalu lewat.
Risau
Melihat dari sudut pandang mereka, saya boleh memahami kerisauan itu. Jika ditolak tepi segala pertimbangan, memang berkahwin itu tidak sukar dan rumit.
Selalu juga saya dengar, “kalau nak fikir semua benda memang tak kahwinlah aku!”. Sebenarnya perkahwinan itu mudah jika kita betul-betul ikhlas. Perkara baik, pasti Allah mempermudahkan. Namun perkahwinan itu bermasalah jika kita melakukan beberapa perkara yang saya akan kongsi dalam nota minggu ini.
Niat
Pertama sekali, apakah niat anda berkahwin itu? Adakah anda berkahwin itu kerana panik sebab semua rakan-rakan lain sudah berkahwin? Atau anda berkahwin kerana perlukan perubahan status dalam meningkatkan pencapaian kerjaya anda?
Saya tidak tahu dan tidak ada sesiapa pun tahu jika itu niat anda ,asalkan anda tidak memberitahu sesiapa pun. Jika itu hakikatnya, maka simpan rahsia itu baik-baik. Jangan beritahu sesiapa. Tidak semua rahsia kita perlu kongsi terutama rahsia begini dengan suami sendiri sekiranya anda tidak mahu status itu hilang dalam sekelip mata.
Anda mungkin berdarah srikandi keturunan Hang Tuah Melaka. Katalah itu fakta tetapi keberanian menjadikan pertengkaran rumah tangga sebagai drama tontotan hanya memalukan suami dan diri sendiri. Keberanian luar tabii begitu tidak menyelesaikan apa-apa tetapi akan membuatkan suami meninggalkan anda kerana sikap kebudak-budakan itu.
Suka Pamer Bahagia
Anda mungkin suka kalau orang tahu anda bahagia. Anda gunakan sepenuhnya media sosial mempamerkan kebahagiaan itu. Tidak cukup begitu, bila berada di khalayak ramai anda akan menunjukkan betapa sayangnya anda dengan bergayut pada badan suami hingga dia nak melangkah pun susah.
Bagus begitu, tetapi adakah anda kenal suami anda itu lelaki yang bagaimana? Adakah dia suka publisiti begitu? Setiap suami mempunyai pendapat yang sangat berbeza tentang bentuk dan warna kebahagiaan. Dia bukan tidak bahagia tetapi dia tidak suka anda menunjukkan itu semua secara keterlaluan di khalayak umum. Anda boleh cakap itu hak anda jika orang lain yang menegur tetapi jika suami sendiri yang menegur maka isyarat itu adalah lampu kuning yang perlu perhatian serius.
Maaf Dan Lupa
Semua orang pernah buat salah. Siapa yang mengaku tidak pernah buat salah, adalah penipu besar!. Dalam rumah tangga, itu pasti telah dan akan berlaku. Cara paling tepat menyerap impak negatif keadaan ini ialah dengan memaafkan dan melupakan. Tapi ada isteri yang boleh memaafkan tetapi tidak akan melupakan. Bagaimana dengan anda? Adakah anda pantang ada isu, maka pasti anda mengungkit semula koleksi rekod-rekod kesalahan lama suami untuk dipadankan dengan isu tersebut?
Lelaki ada ego di sebalik memori jangka panjangnya yang tidak begitu baik. Egonya tidak boleh bertahan jika selalu sangat berhadapan dengan ungkitan kesalahan lama begitu.
Curiga Tak Bertempat
Cemburu dan curiga itu tanda sayang. Itu betul tetapi bukan cemburu yang melepasi kewarasan. Jika anda tidak ada masalah dengan kesetiaannya maka kenapa anda curi-curi memeriksa telefon bimbit dia?
Saya pernah ada satu kes daripada seorang klien. Dia kata itu sebagai langkah berjaga-jaga. Sudahnya suaminya tidak ada apa-apa skandal tetapi menceraikannya kerana tidak suka isteri yang curiga tidak bertempat.
Sikap dan sifat yang telah saya kongsi itu kelihatan sangat remeh. Namun jangan ambil mudah kerana ini semua adalah sikap yang mengandungi toksin bisa dalam hubungan rumah tangga. Kenal diri suami. Tahu pantang larangnya dan anda mempunyai peluang yang sangat baik untuk tua bersama dengannya. Insya-Allah…
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
"Nahas helikopter TLDM, individu komen biadap "askar lain semua mati masa perang..." Di sebalik nahas dua helikopter semasa raptai sempena hari Tentera Laut DiRaja...