
Isi Kandungan
ToggleJika ada simptom, hari ketiga bergejala paling sesuai buat RTK antigen di rumah untuk mengetahui sama ada mak, ayah positif atau negatif virus Covid19.
Sekiranya mak, ayah ingin melakukan RTK antigen pada hari pertama bergejala, tidak ada masalah. Tetapi ujian perlu diulang lagi pada hari ketiga. Tindakan ini adalah sebaik-baiknya mengikut Dr Arisman.
Jika Ada Simptom
Saya puji masyarakat kita kebanyakan sudah bijak mengambil inisiatif sendiri atau langkah paling berhati-hati dengan melakukan ujian kendiri RTK di rumah sebaik sahaja gejala muncul hari pertama.
Rata-ratanya datang ke klinik beritahu “Saya dah buat RTK pagi tadi di rumah, negatif doktor.”
Alhamdulillah. Tahniah untuk diri anda sendiri yang melakukannya. Ini step yang sangat membantu kami frontliner kesihatan khususnya dalam mengawal penularan wabak Covid musim Omicron khususnya.
Hari Ketiga Bergejala Paling Sesuai

Artikel Berkaitan:
Badan Lesu, Hilang Deria Bau & Rasa Juga Antara Simptom Dijangkiti COVID-19
Hadam Apa Pesan Doktor Ini. Jangan Abaikan Simptom Biasa Covid-19!
Emma Maembong & Suami Positif Covid-19 Tiada Sebarang Simptom, Syukur Baby Negatif
Tetapi jika berjumpa saya di klinik, saya pasti akan selalu nasihatkan kepada pesakit-pesakit yang timbul gejala saluran pernafasan atau demam untuk periksa ulang ujian kendiri air liur atau swab pada hari KETIGA bergejala.
Jika ujian negatif dan demam masih tidak reda, maka datang semula berjumpa doktor. Perlu risau ada banyak lagi penyakit lain di luar sana, misalnya denggi, influenza, pneumonia dan lain-lain.
Buat RTK Antigen Di Rumah
Ada juga pesakit yang jawab “Saya dah buat RTK dah doktor, 5 hari lepas tapi negatif.”

Saya jawab semula, “tapi encik punya gejala baru mula kelmarin. Ujian 5 hari lepas dah tak boleh pakai dah. Encik kena buat ujian yang baru untuk lihat ada virus Covid atau tak pada sakit sekarang.”

Dr. Arisman, MD.
“Sama-sama belajar”
Mingguan Wanita : Pastikan stok RTK antigen sentiasa ada di rumah, jika tiada sekalipun, mudah dibeli di mana-mana farmasi berdekatan. Sama-sama kita jaga kita. Nak mudah beli sahaja ONLINE.
Sumber : Dr Arisman
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pendapatan Pernah Cecah RM200K Sebulan, Industri Kereta Sewa Bukanlah Bisnes ‘Budak Tak Sekolah’

Mungkin orang anggap bisnes /industri kereta sewa tak ke mana pun dan tak terfikir pun ia mampu menjana pendapatan yang lumayan. Apatah lagi, bila pilih bisnes ini, lupakan saja untuk duduk dalam pejabat yang beraircond, berpakaian cantik dan sebagainya.
Namun, siapa sangka, dulunya dia berkerjaya sebagai pendidik sanggup melepaskan jawatan semata-mata untuk memulakan bisnes kereta sewa. Di awal usia 20 an dia dipandang ‘enteng’ dan menjadi pengacau pada tauke-tauke yang terlibat dalam bisnes ini.
Rezeki tidak salah alamat, atas usahanya selama tiga tahun pertama, dia mempunyai 60 hingga 400 kereta sewa dengan 16 cawangan. Digelar budak hingusan oleh tauke kereta sewa, dia langsung pandang ke depan.
Apa rahsianya dan strategi kejayaan dalam bisnes kereta sewa ini sehingga mampu jana pendapatan lumayan dan bukalah sebagai bisnes budak tak sekolah. Ikuti perkongsian Rosma Ali ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Elly Billionaire Bangga Dapat Didik Anak Melayu Jana Pendapatan Tambahan Sekaligus Bergelar Usahawan
Wanita Juga Boleh Berjaya, Ada Pendapatan Sendiri Walaupun Hanya Bekerja Dari Rumah!
Info Lebih Menarik DI SINI
Industri Kereta Sewa Mampu Jana Pendapatan
Dalam bisnes pertama saya, iaitu bisnes kereta sewa, masa tu umur saya 22 tahun.
Langsung tiada pengalaman bab-bab kereta sewa. Saya masuk dalam bidang ini pun dah banyak syarikat kereta sewa wujud.
Sehinggakan ramai syarikat hentam saya sebab saya masuk line mereka dan kononnya saya pengacau industri kereta sewa. Pada usia kereta sewa saya setahun, saya dikata budak hingusan oleh tauke sebab saya buat pandai.
Saya running..saya running..dan running sehingga kereta sewa saya berusia 3 tahun. Masa usia kereta sewa saya 3 tahun, saya dah ada kereta sewa 60 buah, ramai tauke kereta sewa cakap, saya laju sangat naik, main bisnes kereta tak boleh laju sangat, nanti jatuh merundum.
Buka 16 Cawangan
Masa ni, saya tak endah pun sifu-sifu kereta sewa cakap. Saya stay dengan cara saya. Buka cawangan sehingga 16 cawangan dan masa ini saya ada 400 buah kereta sewa.
Dalam masa nama kereta sewa tengah naik, masa ni banyak kelemahan saya tersebar dan saya hanya mampu bertahan sehingga tahun ke 6 saja.
Selepas tahun ke7 saya berundur. Saya tutup 10 cawangan kereta sewa dan jual sebanyak 300 buah kereta sewa saya, cuma maintain dengan 100 buah kereta sewa je sampai sekarang.
Di luar sana, ramai yang tepuk tangan, sebab tengok saya down, maklumlah dari 400 buah kepada 100 buah saja.
Ubah Strategi
Tapi mereka tak tahu, kita berubah ikut strategi.
Masa 400 buah kereta, saya dapat untung bersih sebanyak RM500 sebuah kereta sebab kereta investors, untung kena kongsi dengan investors, total income saya masa tu RM200K sebulan, tapi masa ni pressure saya tinggi, nak urus 400 buah kereta, bukan calang-calang.
Jadi, saya buat keputusan jual semua kereta sewa saya di luar KL, kekalkan 100 buah di kawasan Klang Valley.
Apa yang saya buat…
100 buah kereta sewa yang saya ada, saya tukar semua kepada tunai. Masa ini saya tiada hutang dengna bank dan tiada sebarang perjanjian dengan investors. Sebuah kereta saya dapat sale kereta sewa RM2000. Bermakna 100 buah kereta sewa, saya collect income RM200k sebulan.
Ketika usia perniagaan kereta sewa saya 7 tahun, saya boleh senyum time ni, sebab pressure tak ada, income sebulan RM200K, tolak 30% kos pengurusan, baki saya ada RM140k. (Sama dengan income saya jaga 400 biji kereta, tapi beza nya, jaga 100 buah kereta sendiri tak tertekan, enjoy je, ada orang sewa, bagi sewa, tak ada orang sewa, kita rehat-rehat saja)
Mula Beli Kereta Luxury
Masuk tahun ke 10 usia perniagaan, saya dah mula beli kereta-kereta sewa luxury seperti Mercedes, Toyota Vellfire / Harrier / Hiece/ Vios / Yaris, Honda Civic / City , Mitsubishi Lencer / Triton, Nissan Serena dan lain-lain.
Kereta luxury macam vellfire, satu biji kereta kita boleh dapat sale sebulan RM10K minimum. Sekarang saya ada 3 buah vellfire untuk di sewa, 3 buah vellfire ni saya akan dapat RM30K. Insya Allah, dalam masa terdekat ni, saya akan tambah 2 buah Alpard Robot lagi, untuk cukupkan total 5 buah. Ikut harga terkini, 2 buah Alpard tahun 2020, RM250K, 2 buah RM500K, cash.
Toyota Vellfire ni, seronok jaga dia, sekali orang sewa sehari kita boleh dapat income dari RM500 hingga RM800. So kalau sebulan orang sewa kereta kita hanya 15 hari, kita akan dapat income antara RM7500 hingga RM12K.
Berbeza kalau saya jaga kereta sewa myvi, sehari myvi harga sewa di RM140, kalau 20 hari orang sewa myvi dalam sebulan, saya boleh dapat dalam RM2800 saja.
Kawan saya, dia buat kereta sewa, hanya jaga vellfire sahaja 10 buah, income dia sebulan boleh dapat sekitar RM120K sebulan. Masya Allah.
“Sebahagian collection kereta sewa saya satu bulan di cawangan KL”
Ajar Anak Didik
Pernah saya ajar anak didik saya dalam bisnes kereta sewa, dia budak skema, budak akedemik, dia study Master.
Tapi dia rendah diri, sebab tak dapat kerja yang dia nak. Kawan-kawannya dah berjaya, gaji dah above RM6K sebulan.
Saya interview dia everything…
Saya tanya, dia nak apa dalam hidup???
Kalau nak nama, pergi buat resume cantik-cantik, pergi mohon kerja!!!
Kalau awak datang jumpa saya, for sure dalam tempoh 3 tahun, awak adalah manusia yang sangat teruk.
Hidup awak tak der pendapatan tetap.
Jadual kerja awak yang tak tentu masa.
Jenis pekerjaan awak, adalah jenis pekerjaan seolah-olah buruh kasar.
Awak akan berdepan dgengan orang bawahan yang level ekonomi sangat-sangat rendah.
Cara pakaian awak, tak menampakkan awak seorang yang professional. Tak sempat nak pakai kasut tinggi, kadang-kadang sarung sandal biasa je pergi kerja.
Tempat kerja awak adalah panas, tiada pejabat, tiada aircond, tiada computer dan sebagainya.
Kalau sekarang, awk rasa rendah diri, sebab tengok kawan-kawan awak dah berjaya, gaji mereka RM6k above, naik kereta Toyota, ada insurance, pege kerja waktu office hours, ada kwsp, ada jaminan kerja tetap dan sebagainya, kini awk akn rasa lebih lagi rendah diri kalau awak involve dalam kereta sewa.
Kena fikir baik-baik!!
Step by step saya explains pada dia…laju dia faham, sebab budak master kan.. so agak mudah untuk saya explain all about strategy kereta sewa pada dia.
Masya Allah tuan puan…
Kalau kita budak master, buang ego… terjun dalam bidang kereta sewa, kurang 5 tahun, tuan puan akan dapat income above RM30K sebulan.
Lepas Jawatan Tetap
Awal-awal dulu saya cikgu..saya dah ada jawatan tetap, saya boleh buat loan nak beli kereta dengan mudah, loan nak beli rumah dengan mudah, sebab cikgu kan.
Sakit demam boleh masuk hospital percuma, dan boleh upgrade first class lagi. So, sy bangga jadi cikgu.

Saya tengok bisnes kereta sewa ni, macam bisnes budak-budak tak sekolah je..budak leval SPM pun boleh buat kereta sewa, tapi budak SPM tak boleh jadi cikgu. Ini dalam pemikiran saya suatu ketika dulu..
Susah nak buang ego ni…
Seronok orang panggil kita cikgu. Tapi duduk dalam bisnes kereta sewa, orang panggil kita kakak je, gelaran panggilan nama dah bertukar, orang panggil saya kak ros.
Saya buang ego jauh-jauh.
Saya letak tepi jawatan, berenti kerja, saya all out bisnes.
Ya…
Dalam masa kurang 3 tahun, saya macam buruh kasar, semua kerja saya buat, dari urus customer, dari urus kereta rosak, dari urus kereta excident dan sebagainya. .
Kini, semua kerja ni, saya dah tak sentuh…dah brapa tahun saya tak memandu kereta sendiri, dan berapa tahun saya tak jumpa customer saya yang nak sewa kereta, everything saya control by staf saya saja.
Berjinak Dengan Bisnes Umrah
Dalam masa 5 bulan ni, bolehkata 100% masa saya fokus pada bisnes umrah yang baru saya develop ni..
Alhamdulillah. .bisnes umrah pun not bad, dalam masa 5 bulan, saya dah boleh capai income.
RM240k. Dan bulan 8 dan bulan 9 ni, saya dah ada 600 jemaah yang akan ikut saya pergi umrah. Kasar-kasar kalau saya ambil untung satu jemaah RM500 seorang pun, income saya dah RM300K dalam masa 2 bulan.
Semoga, memberi manfaat kepada kawan-kawan di luar sana.
Mingguan Wanita : Terinspirasi sangat dengan apa yang dikongsikan ini.
Sumber: Rosma Ali
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Salahkan Takdir, Rasa Diri Tidak Berguna, Wanita Ini Bangkit Dari Kegagalan!

Isi Kandungan
ToggleBukan mudah sebenarnya untuk kembali bangkit mengumpul kekuatan dari kegagalan.Cabaran dan dugaan yang dihadapi adakalanya mampu membuatkan diri rasa cukup lemah, mematahkan semangat dan menghilangkan keyakinan diri. Wanita ini pernah salahkan takdir dan rasa diri tidak berguna suatu ketika dahulu tatkala diuji dengan kegagalan dalam perniagaan.Tidak mahu berterusan keadaan demikian, wanita ini kembali mengumpul semangat berjalan terus tanpa menoleh kebelakang.
Perkongsian perjalanan hidup dan kecekalan mengharungi pahit getir dunia peniagaan oleh Azila Mahmood ini, wajar menjadi inspirasi buat wanita lain yang sedang alami detik sukar dalam perniagaan.
Berikut antara perkongsian tersebut;
Berapa ramai orang yang Kak Ila lihat sangat lemah ketika ini. Mereka hilang semangat yang pernah mereka ada satu ketika dulu. Macam tak percaya kan?
Akan ada satu ketika kita hilang keyakinan pada diri sendiri. Tengok cermin dan langsung tak bangga pada diri.
Benar, dalam hidup sentiasa akan ada fasa. Fasa-fasa yang berlainan dan dilengkapi dengan cabaran dan dugaan yang berbeza.
Sabar. Perkataan yang mudah nak ungkap. Tapi sejauh mana boleh sabar?
Pada zaman susah, family semua tahu keadaan Kak Ila. Mama lah yang akan bagitahu adik beradik yang lain. Semua nampak risau. Semua suruh cari kerja.
Yela, siapa tak risau tengok adik sendiri makan bercatu. Dahla baru ada anak selepas 4 tahun berkahwin. Memang diorang tak konfiden tengok tahap kewangan kami.
Memilih Bidang Berniaga
Semuanya kerana memilih bidang berniaga. Hidup makin susah. Walaupun suami kerja di Jabatan Audit Negara, tapi gaji dia pun habis gara-gara kena bayar hutang. Takda siapa sokong kami berniaga dah. Segulung Ijazah mula dipersoal?
Kenapa tak guna?
Belajar tinggi tinggi tapi hidup susah. Sampai orang tua mula mempertikai. Pergila kerja. Akak Bronis paham. Orang tua manalah sanggup tengok anak hidup dengan hutang yang keliling pinggang.
Bank call tak henti henti.
Tak cukup dengan call kami, diorang call abah dan juga opis suami. Malu masa tu memang dah takda. Takda pilihan. Terpaksa hadap.
Diluar Kak Ila nampak kuat sekali. Depan keluarga memang takkan tunjuk. Kami masih hidup bahagia walaupun kesempitan hidup.
Namun, tipula kekuatan ini tak pernah hancur. Sesekali tembok besar kesabaran ini roboh juga. Kewarasan akan hilang sebentar.
Bilik tengah dirumah ini menjadi saksi. Raungan Kak Ila. Menyalahkan diri, menyalahkan takdir. Menyalahkan suami. Menyalahkan semuanya. Semangat masa tu dah jadi macam debu dibawa angin.
Hilang.
Dugaan Hidup
Kenapa hidup aku susah macamni? Kenapa aku tak pernah senang? Apa salah aku? Apa dosa aku? Soalan soalan macam orang takda agama akan keluar masa tengah meraung. Berkali kali suami ketuk pintu.
“Bukalah pintu ni sayang, abang nak masuk.”
Selepas tenang, akak bronis buka pintu dan suami akan masuk bilik bersama Aisyah yang masih baby. Suami mula memujuk. Sabarlah sayang, ini dugaan hidup kita. Janganlah jadi macamni. Abang tak sanggup nak tengok.
Hancur Menahan Sabar
Namun pujukan pun takkan mampu menenangkan hati yang tengah hancur. Hancur menahan sabar sekian lama.
Sabar ketika melihat susu anak hanya bertahan untuk malam ini sahaja tapi taktau nak korek duit kat mana untuk beli susu keesokan harinya.
Sabar ketika tuan rumah datang depan pagar rumah minta duit sewa yang dah tertunggak 3 bulan.
Sabar ketika anak yang masih baby demam panas sebab naik kereta yang aircond rosak dan tak mampu baiki.
Sabar ketika kereta habis minyak masa bawa anak pergi klinik ketika masih dalam pantang.
Sabar ketika setiap kali bawa mama abah naik kereta dan terpaksa lari bila jumpa polis sebab setahun pakai kereta tak bayar roadtax.
Sabar ketika melihat mama dan abah kesempitan wang tapi langsung tak mampu nak tolong.
Allah.
Allah.
Allah
Tenung wajah sorang sorang. Wajah suami. Wajah ibu bapa. Wajah anak. Rasa sungguh tak berguna. Rasa sangat sangat gagal dalam hidup. Kenapa aku tak mampu bahagiakan manusia manusia yang paling aku sayang dalam hidup.
Kadang soal pada suami. Maaflah abang kawin dengan isteri yang takda kerja tetap. Kalau abang kahwin dengan perempuan yang bekerja, pasti hidup abang tak susah macam ni.
Suami macam biasa. Tak pernah sikit pun merungut. Tak pernah sikit pun menyesal. Tak pernah terdetik sedikit pun abang menyesal berkahwin dengan sayang.
Lepas puas meraung. Lepas puas menangis. Terus tido dan lupa semua.
Esoknya bangun macam biasa dan sambung berfikir bagaimana mahu jadi usahawan berjaya. Itu saja yang ada dalam kepala setiap masa.
Bila dah waras, doa pada Allah. Ampunkan aku Ya Allah. Aku tak mampu. Aku penat. Tolong aku Ya Allah. Aku redha Allah ujian ini. Pasti Kau mahu ajar aku sesuatu. Tapi Ya Allah, kesabaran aku makin mengecut dan kekuatan aku makin hilang. Tolong aku Ya Allah. Kalau Allah tak tolong kuatkan aku, aku pasti rebah.
Cara Pujuk Diri
Untuk memujuk diri, Kak Ila selalu akan pandang orang yang lebih susah. Akak Bronis akan cakap. Alhamdulilah. At least aku ada rumah untuk berteduh. Rumah batu. Aku siap ada TV LCD.
Aku ada suami dan anak yang baik. Serta kedua dua belah keluarga yang cukup sempurna. Mama abah serta mertua yang sayang kami. Banyak ja Allah bagi ni. Takkan nak mengeluh lagi.
Bila fikir macam ni terus rasa kuat. Rasa relax.

Selepas 2 Tahun
2 tahun selepas itu. Alhamdulilah. Allah tak kejam. Allah tak zalim. Allah uji sekejap saja. Tak sampai 2 tahun pun. Tapi sebagai manusia biasa memang rasa lama. Rasa macam azab sangat. Itu baru 2 tahun saja Allah nak tengok.
Barangkali kerana tak pernah hilang keyakinan pada Allah, dan sentiasa sabar harungi segala ujian yang tak terjangkau, kini Allah kirim pelangi.
Kini akak sedar. Tak mudah menjadi seoang dewasa. Hidup takkan pernah terlepas dari ujian. Kadang hidup terasa tenang seperti laut yang luas. Kadang laut bergelora dan ombak menghempas. Semua ni takkan berhenti. Inilah kehidupan.
Kini kami dah keluar daripada kesusahan. Pengalaman lepas membuat kami lebih menghargai setiap rezeki yang Allah bagi.
Dapat beli susu anak untuk sebulan terus.
Allah, syukurnya rasa!
Dapat beri keselesaan pada anak. Rumah dari ruang tamu sampai ke bilik ada aircond. Tak perlu berpanas lagi sayang.
Dapat bawa mak abah pergi bercuti dengan selesa tanpa perlu lari dari JPJ lagi.
Dapat hantar mak abah pergi Umrah. Hadiah dari Allah yang terlalu bermakna.
Dapat beli barang dapur untuk sebulan tanpa perlu bercatu.
Allah.
Banyak lagi rezeki yang Allah bagi.
Kalau Allah tak uji dulu, mungkin kami takkan pernah harga setiap nikmat yang Allah bagi.
Pada kami, semua sebab ihsan Allah. Allah terlalu baik. Allah tarik sedikit nikmat sebab nak kami belajar. Kini Allah beri rezeki untuk kami lebih bersyukur dan lebih sabar.
Terima kasih Allah.
Allah is Number One.
Semoga Bermanfaat!
Sumber: Azila Mahmood
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Angkara Gajet, Tak Sangka Budak Ini Boleh Mengamuk Sampai Ambil Pisau!

Bacaan ini khas buat mak ayah yang selalu suap anak dengan gajet tanpa ada had. Perkongsian daripada Murni Murni ini mendapat perhatian netizen sebab senarai masalah-masalah yang dikait memang selalu berlaku pada kanak-kanak hari ini, jom semak…
Budak ni guna Hp untuk main online game dan sentiasa minta duit dari atok dia. Sekali, atok dia tak mahu bagi, dia mengamuk dan ambil pisau potong daging tu. Kiri kanan tangan pegang pisau sambil menjerit-jerit minta duit. Siap ugut-ugut bagai. Korang baca la sendiri screenshot tu. Ngeri aku tengok video tu.
Aku pun masih dalam proses mendidik anak untuk mengelakkan masalah-masalah yang ditimbulkan oleh gadget ni.
Jom kita senaraikan masalah-masalah yang boleh timbul disebabkan oleh gadget ni supaya kita berusaha sehabis baik menjauhkan anak-anak kita dari gadget.
1. Masalah mata! Anak seorang guru rabun jauh 350 degree pada usia 7 tahun. Angkara gadget. Ada yang kena cancer mata diusia muda, juga disebabkan oleh gadget. Ni bukan cerita dongeng. Ini kenyataan! Macam aku dan suami tak rabun. Alhamdulillah. kalau ditakdirkan anak kami rabun, maksudnya, kami yang salah. Masih belum terlewat untuk berubah.
2. Masalah emosi. Nampak tak kat video tu. Bukankah itu masalah emosi? Emosi yang tidak terkawal boleh menyebabkan kematian! Perasan tak anak kita tantrumnya melampau2 kadang tu bila kita tak bagi gadget? Baling barang bagai. Sebaiknya tak payah bagi langsung.
3. Perkembangan fizikal anak2 terbantut. Biasanya budak mengadap gadget ni kan menunduk sikit. Untuk tempoh yang panjang, posisi macamni boleh rosakkan bahagian atas tulang belakang dan menekan saraf yang menghubungkan bahagian badan dan kepala. Itu belum lagi cerita bab gangguan kepada perkembangan kognitif, psikomoto bagai. Sistem pendengaran pun boleh terganggu. Anak2 kadang minta nak dengar lagu pakai earphone/headphone. Anak2 ku lah itu. Maknya dah sembuyikan semua itu d office.

4. Last but not least, gadget juga mengganggu tidur anak-anak. Screen Hp mengeluarkan bluelight yang mengganggu pengeluaran hormon melatonin iaitu hormon yang mengawal tidur dan bangun kita. Prof. Dr. Muhaya mencadangkan, sejam sebelum masa tidur, jauhkan anak2 dari gadget2 ni untuk mendapatkan tidur yang berkualiti.
P/S: Untuk emak-emak juga, kalau tak nak kulit tu cepat kendur, sila kurangkan penggunaan gadget ok. Anda kata nak kekal awet muda kan?
Siapa baca sampai habis? Say ‘saya ibu bapa hebat. Aamiiin.
Terima kasih.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI