Lemak yang terdapat dalam aliran darah atau sel badan ini diperlukan dalam pembentukan dinding sel ini dipanggil kolesterol. Jika jumlahnya tinggi, ini boleh mengakibatkan penyakit. Jangan kata orang gemuk saja yang ada kolesterol, orang bertubuh kurus pun boleh dikesan berkolesterol tinggi jika tidak mengamalkan pemakanan yang betul.
Sebab itulah, anda tidak digalakkan mengambil makanan yang tinggi kolesterol ‘jahat’ ini antaranya makanan bergoreng, lemak daging mahupun kulit haiwan.
Ada cara nak turunkan kolesterol dalam badan dengan kadar yang cepat. Caranya, rawat kolesterol ‘jahat’ dalam badan dengan 4 jenis tumbuhan liar ini.
Pokok Letup-letup
Sekarang ini, sudah ada individu yang ada kesedaran dan mula menanamnya di rumah mereka. Tumbuhan jenis menjalar ini juga tidak sukar untuk ditanam di dalam pasu baik tanah.
Ikhtiar perawatan yang anda boleh usahakan adalah memakan daunnya dua helai sekali makan dan tiga kali sehari.
Hempedu Bumi
Percayalah pokok ini boleh mengelakkan pengumpulan kolesterol teroksida pada salur darah berbanding minyak ikan omega 3. Sebab itu ia sesuai dimakan oleh mereka yang mempunyai kolesterol yang tinggi.
Ads
Anda cuma perlu mengambil beberapa helai daun, masukkan dalam bekas minuman dan tuangkan air panas. Tutup dan tunggu sehingga boleh diminum. Rasanya memang pahit, namun berkesan untuk menurunkan tekanan darah.
Daun Salam
Dalam perubatan herba, ia digunakan untuk ikhtiar perawatan penyakit kencing manis, cirit-biri dan darah tinggi.
Ads
Caranya, 20 helai daun salam direbus dengan tiga gelas air sehingga menjadi satu gelas. Airnya diminum dua kali sehari, pagi dan malam.
Kajian dari Institut Sains Biologi, Fakulti Sains, Universiti Malaya, cendawan mempunyai banyak khasiat dan nilai perubatan. Nak dapat cendawan yang betul-betul elok bukan senang ya, sebab kita pun tak kenal jenis yang sesuai untuk dijadikan ubat.
Tetapi ada 15 jenis cendawan liar dari serata dunia dengan Beta-Glukan sebagai bahan aktif digabungkan dalam satu bentuk makanan kesihatan dinamakan yLifeXtra.
Ads
Haaa… secara tak langsung produk ini memudahkan anda dalam mencari remedi merawat kadar kolesterol tinggi yang anda hadapi.
Bonusnya, makanan kesihatan ini bukan saja boleh merawat kadar kolesterol anda, tapi siap membantu mengatasi masalah kulit yang kronik, anda yang ada masalah tidur pun boleh cuba! Begitu juga kalau anda jenis susah nak fokus, in shaa Allah produk ini adalah pilihan tepat untuk anda.
Mudahnya mak-mak nak buat telur rebus ikut cara yang wanita ini kongsikan.Tak perlu guna air yang banyak pun, sebaliknya hanya perlukan tisu basah dan periuk nasi.Hasilnya telur rebus tetap elok sempurna kejadiannya.
Bukan apa, jika rebus seperti biasa dalam periuk atas api dapur, kadang kala airnya melimpah ataupun telurnya pecah merekah sebab terlebih masak.Lebih parah, air kering sebab terlupa nak tutup api dapur. Ikut cara ini lebih mudah, periuk tak hitam, malah tak perlu tunggu sebab telur akan masak sendiri.
Berikut perkongsian oleh Su Ha sebagai rujukan mak-mak;
“Sejak pertama kali tengok orang post tentang masak telur guna periuk elektrik terus ummi su cuba.Pertama kali buat menjadi dan untuk hari-hari seterusnya memang tak pernah rebus telur guna air dah.Guna cara ni lebih mudah, periuk tak jadi hitam dan hasilnya dapat kuning telur yang wow!!”
Meh tengok langkah-langkahnya bagi sesiapa yang masih belum tahu:
Bahan-Bahan:
Tisu Dapur
Telur
Periuk Nasi
Telur
Cara Membuat:
1.Ambil 1 helai tisu dapur untuk dapatkan telur seperti di atas atau 2 helai tisu untuk telur rebus biasa.
2.Basahkan tisu tadi dengan air dan letak di dalam periuk.
3.Basuh telur sebersih-bersihnya dan letak di atas tisu basah tadi.
4.Tekan suis dan tunggu sehingga masak.
5.Tadaaa dah siap dan sedia untuk dimakan.
Siap, Selamat Mencuba!
Cukup senang kan! selepas ni kalau mak-mak nak buat telur rebus, ikut je cara macam ni.Lebih mudah, cepat dan menjimatkan masa di dapur.
Kredit: Su Ha
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Apabila seseorang melihat ujian musibah Covid-19 sebagai hikmah, maka dia akan memperolehnya dengan hati yang lapang. Inilah yang dikongsikan penyanyi popular, Nora Ariffin atau nama sebenarnya, Norafizah Ariffin.
Akui Nora, arahan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang masih diteruskan sehingga bulan Ramadan ini memberi hikmah buat dirinya dan keluarga. Terutama bab solat tarawih di rumah sendiri. Malah tidak pernah dibayangkan sebelum ini, yang dia akan menjadi imam solat tarawih di rumah untuk anak-anak perempuan dan maidnya.
Kongsinya, “Tak pernah terfikir untuk jadi imam solat tarawih untuk anak-anak dan maid di rumah. Sebelum ini memang kami selalu ke masjid.”
“Jarang solat di rumah apatah lagi saya terpaksa jadi imam. Tapi dalam PKP, tak sampai hati membiarkan anak-anak abaikan tarawih begitu saja, walaupun ibadah sunat.”
“Alhamdulillah, tak susah sangat pun. Kita ingat susah sebab nak perfect macam solat kat masjid. Slow-slow practice makes perfect. In Shaa Allah. Doakan saya istiqamah.” Kongsi Nora yang ditemani dua orang puterinya, Putri Nur Dahlia dan Putri Nur Fatehah.
Hikmah PKP Untuk Anak-anak – Nora Ariffin
Waktu PKP ini anak-anak tidak bersekolah. Jadi, mudah untuk anak-anak Nora berpuasa dengan penuh pengisian dan kesabaran.
“Masuk waktu terus ajak solat. Alhamdulillah.. moga terus istiqamah sampai bila-bila. Doa untuk papa dan abang Alif tak pernah putus. Moga mereka tenang di sana. In Shaa Allah.”
Disember tahun lalu, Nora diuji kehilangan anak keduanya, Allahyarham Muhammad Syakir Alif Johan, 20 yang meninggal secara mengejut di rumah. Manakala suaminya, Allahyarham Johan Nawawi yang merupakan seorang komposer meninggal dunia pada 24 Mac 2017 pada usia 52 tahun.
MW :Sememangnya Ramadan di waktu PKP inilah waktu terbaik untuk meningkatkan amalan dan mendekatkan diri denganNya sepanjang melaksanakan ibadah berpuasa.
Biar pun bukan mudah keptusan ini dibuat, namun segalanya dibuat bersebab. Setelah dua tahun bergelar pengacara Melodi, pelawak Ajak Shiro mengambil keputusan untuk mengundurkan diri daripada program hiburan popular itu bermula awal Januari lalu.
Di samping itu, jelas pemilik nama sebenar Mohd Hanaffi Razak, 34, keputusan tersebut dilakukan bagi memberi laluan kepada perjalanan barunya bersama stesen radio Suria FM sebagai penyampai segmen Team Suria Pagi menerusi gandingan Issey dan Fizi Ali bermula Selasa lalu.
“Saya tidak menyambung kontrak sebagai pengacara Melodi kerana pada tahun 2020 ini saya memutuskan untuk kembali menjadi penyampai radio.
“Dulu ketika saya terikat dengan dua tugasan ini, setiap Isnin hingga Jumaat saya bertugas sebagai penyampai radio dan Ahad pula mengendalikan Melodi. Hanya pada Sabtu sahaja saya dapat meluangkan masa yang sepenuhnya bersama bersama isteri dan anak-anak.
“Jadi kali ini, saya tidak mahu situasi dulu berulang lagi. Kena pilih salah satu kerana saya tidak mahu rugi masa bersama anak-anak,” ujarnya yang sebelum ini pernah bertugas sebagai penyampai Hot FM selama tiga tahun.
Keluarga sentiasa menjadi keutamaan Ajak.
Tidak Mahu Tamak
Selain itu, Ajak juga tidak mahu tamak mengejar tawaran, Ajak tegas mengutamakan keluarga dalam apa sahaja keputusan yang dibuat berkaitan kerjaya seninya.
“Kalau fikirkan tentang duit, memang saya nak buat semua selagi ada peluang. Namun bila saya fikir balik, kualiti masa dengan anak-anak lebih berharga daripada semua itu. Kalau ada duit banyak pun, tapi tak ada keluarga pun tak guna juga.
“Jadi apa pun keputusan saya buat dalam kerjaya, keutamaan adalah pada keluarga terlebih dahulu,” tegasnya.
Mengulas tentang pernyertaannya bersama stesen radio Suria FM sebagai penyampai selepas setahun meninggalkan konti, kata Ajak, semuanya kerana kesungguhan stesen tersebut melamarnya.
Ajak kini bersama Suria FM.
“Sebenarnya saya mendapat tawaran daripada Suria pada hari yang sama saya meninggalkan stesen radio saya sebelum ini.
“Bagaimanapun ketika itu saya tidak rasa ia merupakan waktu yang tepat untuk saya berbuat demikian atas pelbagai sebab termasuk menghormati sahabat saya, Shahrol yang baru sahaja melepaskan tugasan sebagai penyampai di Suria.
“Namun selepas hampir setahun, Suria masih lagi memberikan tawaran yang sama dan barulah saya mula mempertimbangkannya sebelum bersetuju menyertai mereka pada penghujung tahun lalu,” jelasnya.
Dalam perkembangan lain, insyallah menurut Ajak, selepas ini kumpulan Shiro akan tampil dengan sebuah program baharu yang akan disiarkan di Astro tidak lama lagi.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...