Kenapa anda tidak subur? Masalah ini sering menimpa pasangan suami-isteri yang tidak menimang cahaya mata walaupun sudah lama berkahwin.

Bagi kebanyakan pasangan, ketidaksuburan merupakan satu krisis. Masalah kesuburan selalu menimbulkan perasaan bersalah atau kekurangan dalam diri. Tetapi diagnosis ketidaksuburan tidak semestinya penyebab kemandulan. Nak tahu lagi jelas soal ketidaksuburan, baca nota ini…

Penyebab Masalah Kesuburan Wanita

1. Masalah utama ketidaksuburan pada wanita adalah tiada ovulasi, atau kekurangan ovulasi (pengeluaran telur daripada ovari). Penyebab utama tiada ovulasi adalah keadaan yang dikenali sebagai penyakit polisistik ovari atau PCOS.

2. Sebab lain bagi ketidaksuburan wanita adalah ketidakbolehan tiub fallopia untuk membawa telur-telur daripada ovari ke uterus, biasanya berikutan dengan tisu berparut yang boleh diakibatkan daripada jangkitan terdahulu atau daripada keadaan yang dikenali sebagai endometriosis.

3. Amat jarang, dalam uterus, pertumbuhan fibroid, endometriosis, tumor, masalah serviks, atau bentuk uterine tidak tetap boleh memastikan telur daripada mengimplan dalam uterus. Penyuburan tidak akan berlaku jika mukus serviks merosakkan sperma atau menghalang ia terus berjalan dengan baik.

4.Usia juga adalah faktor utama dalam ketidaksuburan wanita. Kesuburan berkurang selepas wanita berusia 35 tahun. Hamil selepas usia 45 adalah amat jarang sekali berlaku. Wanita yang terlebih berat atau terlalu kurus juga boleh menimbulkan masalah untuk hamil.

Mitos VS Fakta

1. Mitos: Ketidaksuburan adalah masalah wanita

Fakta: Wanita dan lelaki memikul tanggungjawab yang sama apabila ia berkaitan dengan ketidaksuburan. Adalah penting untuk kedua-dua pasangan menjalani penilaian perubatan dan jika perlu menjalani rawatan untuk mengetahui masalah berkaitan ketidaksuburan.

2. Mitos: Semua orang mudah untuk hamil

Fakta: Secara normalnya, pasangan yang subur mempunyai kira-kira 25 peratus peluang untuk hamil setiap bulan.

3. Mitos: Tenang dan anda akan hamil

Fakta: Ketidaksuburan adalah penyakit pada sistem reproduktif. Walaupun kadangkala stres boleh memberi kesan pada tahap hormon dan ovulasi, emosi tidak dapat mengelakkan anda daripada hamil. Stres dan emosi tertekan yang anda rasa adalah kesan daripada ketidaksuburan, bukanlah penyebabnya.

4. Mitos: Bersabar dan bila tiba masanya anda akan hamil

Fakta: Ketidaksuburan adalah masalah perubatan yang biasanya memerlukan rawatan. Sekurang-kurangnya 50 peratus mereka yang menghabiskan penilaian ketidaksuburan akan memberi tindak balas pada rawatan dan berjaya hamil.

5. Mitos: Ambil anak angkat dan anda akan hamil

Fakta: Malangnya, mitos berterusan ini amat menyakitkan untuk didengar oleh  individu dan pasangan, kerana ia mencadangkan bahawa pengambilan anak angkat adalah rawatan untuk ketidaksuburan. Kenyataan ini tidak benar. Kajian mendedahkan bahawa kadar kehamilan pasangan selepas mengambil anak angkat adalah sama seperti pasangan yang tidak mengambil anak angkat.

6. Mitos:  Mungkin anda salah ketika ‘melakukannya’

Fakta: Ketidaksuburan adalah masalah perubatan bukannya penyakit seksual.

7. Mitos: Pasangan anda akan meninggalkan anda kerana ketidaksuburan

Fakta: Ganjaran pada perhubungan intim memerlukan kerja keras dan kesungguhan bagi setiap pasangan. Tanpa disangkal, ketidaksuburan akan memberi krisis besar dan akan memberi kesan pada perkahwinan. Namun begitu, banyak pasangan berjaya melalui krisis ini dan mereka belajar cara baru yang dapat menguatkan lagi perhubungan dan kasih sayang.

8. Mitos: Mungkin anda tidak ditakdirkan untuk menjadi ibu bapa

Fakta: Apabila berkahwin, sudah pasti anda dan pasangan telah membuat keputusan untuk menjadi ibu bapa kerana anda tahu betapa banyak kasih sayang dan sokongan yang anda mampu berikan kepada anak yang dilahirkan. Mempunyai masalah kesihatan yang membuatkan anda sukar untuk hamil dan melahirkan anak bukanlah tanda daripada Tuhan atau masyarakat atau sesiapa sahaja untuk menentukan sama ada anda sesuai atau tidak untuk membesarkan anak.

Setiap wanita pasti ingin memiliki kulit yang cantik, gebu dan mulus.  Jika anda perasan, semenjak dulu lagi, ramai wanita di luar sana yang mencemburui kecantikan wajah yang dimiliki oleh wanita Jepun.

Malah ramai yang tertanya-tanya bagaimanakah mereka kelihatan begitu sempurna, memiliki kulit yang cantik, lembut dan muda tidak kira usia mereka!

Bagi wanita di luar sana yang kagumi kecantikan wanita Jepun terdapat beberapa rahsia tentang mereka yang boleh anda cuba sendiri. Ini mudah diikuti dan hasilnya agak serupa.

Paling penting individu Jepun mempunyai kesedaran yang sangat tinggi dalam pengunaan produk kecantikan dan memilih jenama Hada Labo sebagai jenama penjagaan kulit. Malah Hada Labo Hydrating Lotion pula merupakan pilihan losyen nombor 1 di Jepun selama 16 tahun berturut-turut.

4 Rahsia Awet Muda Wanita Jepun!

Kebanyakkan wanita Jepun memiliki kulit yang halus, licin dan bersih. Mereka sangat memelihara kecantikan walau sudah berusia namun kelihatan muda dan berpenampilan sangat menawan. Antara rahsia kecantikan wanita Jepun yang menjadi inspirasi ramai;

1. Memberi Penghidratan Yang Mendalam Pada Kulit
2. Kekalkan Cara Yang Lebih Minimal
3. Gunakan Bahan Yang Terbukti Berkualiti
4. Gunakan Produk Yang Berkualiti

Jadi tidak hairanlah jika wanita Jepun sangat cantik walau mereka tidak bersolek tebal namun tetap berseri!

Wajib Ada Losyen Pelembap

Losyen pelembap juga adalah salah satu kemestian dalam rutin rejimen penjagaan kulit wajah wanita Jepun. Malah ia juga sebagai langkah pertama selepas mencuci muka.

Bagi wanita di luar sana anda tidak perlu risau jika ada masalah kulit wajah kusam dan tak bermaya sebabnya Hada Labo Hydrating Lotion ada penyelesaiannya!

Aplikasikan Hada Labo Hydrating Lotion bagi mencapai kulit yang cantik dan sempurna. Sebenarnya tak susahpun untuk mendapatkan kulit cantik yang lembap dan sihat. Penghidratan adalah kunci! Apabila kulit terhidrat, seseorang boleh mencapai cahaya semula jadi yang sihat, tidak berminyak, pori-pori menjadi lebih kecil, kulit lebih licin dan menggalakkan solekan tahan lebih lama.

Hidrasi Menyeluruh Kelembapan Berpanjangan

Gunakan Hada Labo Hydrating Lotion selepas mencuci wajah. Dapat membantu mempercepat penyerapan produk seterusnya.

Produk ini mengandungi 5 jenis Hyaluronic Acid, kulit akan dilengkapi dengan hidrasi menyeluruh dan bagi kelembapan berpanjangan. Ia juga mengandungi HA yang difermentasi pertama di dunia untuk memperkuat lapisan perlindungan kulit. Pastinya kulit anda akan kelihatan lebih bersinar.

Dengan mengamalkan produk ini membantu merawat masalah kulit seperti kekeringan, kusam, garis halus, jeragat dan masalah kulit yang lain. Malah kulit anda akan nampak ‘glowing’ dan pastinya mencapai kulit yang cantik dan sempurna.

Kecilkan Liang Pori

Hada Labo Hydrating juga mampu mengecilkan liang pori. Bukan itu saja malah mampu mengawal minyak dan mengecilkan liang pori sekaligus menjadikan kulit lebih lembut dan licin bak kulit bayi.

Hydrating Lotion juga merupakan langkah yang pertama untuk dapatkan kulit yang flawless dan glowing sebab ia mampu menyerap kelembapan untuk jadikan kulit kita lebih sihat. Jika kulit sudah sihat nak pakai apapun bukannya satu masalah. Selepas menggunakan produk jenama ini kulit memang terasa lebih licin lembap. Masalah kulit berminyak pun makin berkurang dan liang pori juga sudah semakin mengecil.

Mekap Tak Bercapuk

Penggunaan Hydrating Lotion ini juga merupakan asas penjagaan kulit wajah dengan memberikan kelembapan sekaligus membuatkan kulit wajah kita lebih sihat dan glowing ala-ala wanita Jepun. Paling penting sebelum menggunakan mekap pastikan anda sapukan losyen ini dan pastinya tidak akan bercapuk. Mekap pun akan kekal di wajah dan menarikkan aura kejelitaan anda!

Jom dapatkan set Hada Labo anda sekarang di Watsons (link https://www.watsons.com.my/hyrdating-lotion-170ml/p/BP_73408), Shopee (link https://shopee.com.my/mymentholatum) dan Lazada (link https://www.lazada.com.my/shop/my-mentholatum). Untuk maklumat lanjut, layari info Hada Labo seperti yang tertera.

Website: Hada Labo Malaysia 
Facebook: MY Hada Labo

#HadaLaboMalaysia
#HadaLabo
#HydratingLotion
#SkinHydration
#JapaneseWayOfBeauty

Rahim merupakan lambang kewanitaan yang perlu dijaga sempurna. Penjagaan rahim yang betul dapat mengelakkan ia dari ditimpa penyakit serta membolehkan rahim berfungsi bagi melahirkan zuriat.Namun ketika ini, semakin ramai wanita berdepan dengan masalah ketumbuhan berkaitan rahim. Atas faktor ini, Pakar Sakit Puan Dr Hamid Arshat membuat perkongsian berguna ini khusus buat wanita.

Rahim diciptakan Allah khas untuk wanita sebagai wadah pertumbuhan janin yang bermula dari nutfah, kemudian menjadi alaqah dan mudghah. Seterusnya ia berkembang dan membesar membentuk organ-organ dan anggota yang sempurna dan akhirnya ditiupkan roh dalam umurnya 120 hari.

Semua proses ini berlaku dalam perlindungan dan naungan rahim. Malang jika rahim ditimpa penyakit dan tidak boleh berfungsi. Tapi rahim sering ditimpa tumbuhan adenomyosis dan membesar seperti hamil 5 bulan. Gejala yang dialami pesakit ialah senggugut teruk, perdarahan banyak serta jadi mandul. Sungguh menyedihkan bila situasi begini berlaku.

Ketumbuhan yang paling sering berlaku pada rahim ialah fibroids. Walaupun ia boleh menimbulkan gejala-gejala yang sama tetapi ia boleh dibuang bedah dan dipulihkan kemampuan untuk hamil.

Cara-Cara Menjaga Rahim

1. Waspada jika ada sejarah penyakit rahim dalam keluarga seperti ibu, nenek, ibu saudara adik beradik perempuan. Setiap penyakit ada kaitan dengan baka, mungkin menyumbang 10% kepada faktor-faktor penyebab.

2. Fungsi utama rahim ialah menampung kehamilan. Kahwin dan hamil awal ketika usia muda boleh mencegah dari tumbuhan fibroids dan adenomyosis. Ketika hamil otot rahim membesar dan kembang sehingga 1000 kali normal. Selepas bersalin ia kuncup semula kepada saiz asal. Proses kehamilan sebenarnya melindungi rahim dari ketumbuhan. Wanita yang lambat atau tidak hamil lebih terancam tumbuhan fibroids dan adenomyosis.

3. Rahim sangat dipengaruhi dengan dua hormon wanita – estrogen dan progesterone. Estrogen menebalkan lapisan endometrium dan membiak sel otot (myometrial hyperplasia} progesterone meningkatkan salur darah endometrium dan mengembangkan sel-sel otot rahim (myometrial hypertrohy).Kedua-dua hormon perlu seimbang dan saling berkerjasama. Gangguan imbangan hormon mencetuskan penyakit rahim. Hormon estrogen penting bagi banyak fungsi tubuh badan wanita serta ciri-ciri kewanitaan dan kecantikan. Tapi bila berlebihan dan tak seimbang estrogen boleh menimbulkan bermacam-macam penyakit dan gangguan.

Diantaranya;

– Ketumbuhan fibroid, adenomyosis dan kanser rahim.
– Ketumbuhan adenoma dan kanser payudara.
– Kemandulan dan sukar hamil.
– Perdarahan rahim.

Sumber asli hormon estrogen bagi wanita ialah kilang ovari, adrenal dan lemak badan.Setengah makanan saperti makanan dari kacang soya juga jadi sumber phytoestrogen. Bahan plastik dan sterofoam dan insecticide dan spray pewangi mengeluarkan xenoestrogen.

Makanan yang bertindak sebagai anti estrogen
Makanan ini mengadungi aromatase inhibitor yang blok pembentukkan estrogen. Juga mengandungi bahan-bahan lain saperti sterols, quercetin, DIM, chlorophyls, resveraterol, proanthocyanidin, flavanoids.

Makanan tersebut adalah Buah delima/promagenate,brokoli, kobis, kobis bunga, bak choy, lobak putih,Minyak zaiton,Cendawan, Anggur merah dan biji,Oats,Teh hijau,Buah sitrus- lemon,limau nipis, limau gedang,kekacang, badam, walnut, gajus yang tidak dipanggang,bawang merah,Kunyit,Spirulina, Chorella, Sayur2 hijau , sawi, bayam, salad,Minyak kelapa dara,Bawang putih, Kucai dan saderi,Berries-blue berries, black currant, Maca, Fax seeds dan Makanan yang melalui proses penapaian seperti yogurt, tapai dan kimchi.

4. Faktor yang mengganggu imbangan hormon

Sering tahap estrogen tinggi dan progesterone rendah yang menyebabkan penyakit. Diantara faktor-faktor ialah tekanan fizikal, stress mental dan gangguan emosi. Pemakanan yang terlebih gula dan karbohidrat, mengandungi terlalu banyak perisa dan pengawet serta kegemokkan (obesity) dan penyakit PCOS, kesemuanya menyebabkan hormon estrogen menungkat tinggi sedangkan progesterone berkurangan. Tangani dan kawal semua jenis stres.
Mula dari kanak-kanak

5. Penjagaan rahim perlu bermula dari umur kanak-kanak

Sering kali anak perempuan dijangkiti kuman di luar farajnya akibat tidak sempurna beristinjak dan lemah ketahanan / immunity disebabkan tidak suka makan sayur dan buah-buahan.

Jika menghadapi masalah lelehan / vaginal discharge, basuh faraj dengan air garam, ia antiseptik terbaik untuk wanita. Beri supplemen vitamin C (chewable) disamping multivitamin sirup dan minyak ikan kepada anak perempuan. Amalan ini diteruskan dalam bentuk tablet bila mencapai umur remaja. Supplemen tersebut akan meningkatkan Ketahanan / immunity untuk menangkis pelbagai penyakit khususnya dirahim.

6. Kegemukkan perlu dikawal dari umur kanak-kanak dan remaja

Dewasa ini kanak-kanak terlalu suka junk food dan fast foods. Ibu bapa layani kehendak mereka sebagai jalan mudah tanpa memikirkan kesan buruk dalam jangka panjang. Remaja mula dilanda kegemukkan bila belajar disekolah, kolej dan universiti berasrama.

Mereka makan terlalu banyak makanan segera kononnya tidak berkesempatan untuk memasak sendiri atau tidak minat makanan yang disajikan. Bermula disini gangguan haid berlaku – sama ada tidak datang haid, atau haid terlalu banyak, keluar berketul-ketul atau terlalu sedikit tetapi berpanjangan. Kesemua itu petanda adanya gangguan dan ketidak seimbangan hormon-hormon wanita dan akhirnya merosakkan rahim.

7.Didik Remaja Jaga kehormatan Diri

Remaja perlu dididik menjaga kehormatan diri agar tidak terjebak kedalam maksiat perzinaan kerana ramai yang terjerat dengan berbagai gejala saperti pengguguran haram dan jangkitan kuman dalam peranakkan dan akhirnya rosak rahim dan jadi mandul apabila kahwin kelak.

8.Banyakkan zikir dan selawat

Banyakkan zikir dan berselawat waktu haid. Perdarahan haid atau ‘datang kotor’, ‘datang bulan’. Berbagai panggilan untuk haid. Memang ada disebut dalam quran wanita dalam haid tidak dianggap bersih dan suami dilarang melakukan hubungan selagi isteri belum bersih dan telah mandi junub.

Sering juga haid tidak lancar keluar dan adakala haid ‘tumpah / melempah’ ke belakang rahim. Fenomena tersebut dikaitkan dengan rahim retroverted dan saluran pintu rahim sempit. Tanda utama ialah senggugut dan terdapat sistem pembersih darah haid. Bila sistem ini gagal akibat penurunan immunity ekoran dari pemakanan kurang berzat dan tinggi tahap racun serta peningkatan stress, darah haid menimbulkan penyakit endometriosis dan adenomyosis.

Dipercayai darah haid yang tidak lancar dan bertakung di belakang rahim menggalakkan gangguan jin dan syaitan terhadap rahim. Oleh sebab itu ketika haid wanita tidak boleh solat dan membaca al-quran, sebaiknya banyakkan zikir dan selawat sebagai langkah mencegah gangguan jin dan syaitan.

9.Makan makanan bantu penjagaan rahim

Banyak makanan yang membantu dalam menjaga rahim diantaranya nenas yang mengandungi enzim bromalin dan betik yang mengandungi enzim papase. Kedua enzim berperanan untuk membersih darah kotor di belakang rahim. Makanan-makanan tradisi seperti keledek merah membekal sedikit hormon progesterone, keladi ada sedikit estrogen, ubi kayu ada sedikit B17 (antikanser). Makanan tersebut membantu penjagaan rahim. Kunyit, bawang merah, bawang putih, halia dan serai ada kesan anti inflammatory juga berperanan menjaga rahim.

Perbanyak makan sayur-sayuran khususnya yang hijau saperti bayam, sawi, pucuk paku, kobis, kacang, lobak, brokoli, taugeh dan lain-lain. Banyak makan buah-buahan saperti jambu, oren, mangga, apel, nenas, betik, buah naga dan lain-lain. Makan pelbagai kacang saperti gajus, almond, walnut dan lain-lain. Baik juga dimakan bersama kismis dan kurma.

Makan lebih ikan saperti kembung, tenggiri, bawal, mackerel, tuna/tongkol dan lain-lain. Amalkan minum teh hijau yang mengandungi antioxidant yang boleh mencegah penyakit. Amalkan minum susu segar (lembu atau kambing) setiap hari.

11. Amalkan supplement multivitamins, vit. C (1GM) dan E(400 IU) ,logam kalsium dan fish oil (1-2000 GM) setiap hari sehingga akhir hayat.

Sumber Facebook :Dr Hamid Arshat