Bila badan mulai lesu, perut sebu, buncit dan angin dalam badan, minum jamu halia madu setiap hari antara yang mak-mak boleh diamalkan bagi mengatasi masalah ini. Menurut perkongsian oleh Cik Pooja, jamu ini beliau amalkan bagi menurunkan berat badan secara semulajadi. Selepas berpantang selama 2 bulan, baru amalkan minum jamu ini. Apa yang penting ia bergantung pada usaha yang konsisten dalam mengamalkan jamu ini.
Antara kelebihan lain Jamu Halia Madu ini ialah:
Pembuangan dan pencernaan tak lawas
Atasi masalah angin dalam badan
Atasi masalah perut sebu
Atasi masalah perut buncit
Turunkan berat badan secara semulajadi
Bahan-Bahan:
2 inci Halia Tua
2 biji limau nipis @ 1biji lemon
3 cawan air
1/2 cawan madu
Cara Membuat:
1.Ukur pakai jari kita takat 2 ruas jari telunjuk yea.
2.Potong membulat macam ini.
Ads
3.Selepas itu masukkan dalam periuk dan isikan 3 cawan air. Renehkan sampai air yang 3 cawan tadi berbaki 2 cawan. Biarkan suam.
4.Setelah itu, masukkan dalam blender dan tambahkan dengan 1/2 cawan Madu.Kisar sampai halus.
Ads
Siap!
Isi dalam botol elok-elok dan simpan dalam peti.
Ads
Cara Penggunaan:
Minum 3 sudu besar, 2 kali sehari pagi dan malam. Sukatan yang dibuat ni mampu bertahan dalam 2,3 hari je.
Kalau adik beradik bergaduh, hubungan memang tak bermasalah sangat nak do cantum semula. Sebabnya bak kata orang lama, air dicincang takkan putus. Tapi kalau ipar duai berkonflik, kesannya boleh berpanjangan.
Sebenarnya tak susah mana pun nak pastilan hubungan dengan ipar duai tetap aman bahagia. Ada syarat-syarat penting yang wajib dipenuhi.
Ada batasan kata-kata yang perlu adik atau kakak ipar jaga sepanjang berkomunikasi dengan ipar duai. Paling penting, jangan bertanyakan soalan-soalan sensitif. Misalnya,
”Kau ni bila nak mengandung?”
“Suami kau ni tak bagi makan ke? Kurus semacam je kakak tengok kau ni?”
Ayat makan dalam macam ini sebaiknya simpan sajalah untuk diri sendiri. Tak perlu pun nak ambil tahu. Melainkan ipar sendiri yang merujuk kepada anda untuk meminta bantuan.
Hadam persoalan-persoalan sensitif sebegini dalam hati saja ya. Kalau rasa tak tahan sangat nak bertanya pun, tunggulah masa yang sesuai. Yang mana bila ditanyakan soalan sensitif, tiada hati yang terluka.
Jangan sesekali ambil kesempatan masuk ke bilik adik atau kakak ipar sesuka hati. Macam harta tu mak bapak kau yang punya.
Walau pun anda baik macam mana pun dengan adik atau abang, bila mereka sudah beristeri bermakna ada batasan di situ. Adik beradik anda sudah menjadi hak orang. Silalah terima hakikat itu dengan lapang dada ya.
Kalau bab ini anda pandai jaga. Insya Allah ipar duai anda juga akan tahu bagaimana manu menghormati privasi anda.
Oh.. ini pantang besar. Kalau pun adik beradik anda sedang berkonflik dengan isteri jangan sesekali anda masuk campur dan ungkit keturunan atau cara ibu bapanya membesarkannya.
Tindakan anda itu sebenarnya akan menyebabkan hubungan jadi lebih keruh. Sebagai saudara terdekat sepatutnya anda meredakan konflik. Jangan pula anda yang jadi makcik dan pakcik bawang.
Jagalah aib saudara baru anda itu. Sayangi mereka sebagaimana anda sayangi adik beradik anda.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Memang senang rupanya nak buat kek coklat 4 sudu yang kian viral ini. Kukus dalam 20 minit sahaja dah boleh hasilkan kek yang gebu. Bukan apa, ada masa memang tekak teringin nak makan kek coklat, tapi nak buat sebiji kek besar sayang takut tak habis atau tak jadi. Jadi sebagai alternatifnya mak-mak bolehlah cuba resipi dengan sukatan adunan yang kecil ini. Rasanya sedap, nak makan pun senang, sekali ngap je!
Berikut perkongsian resipi Kek Coklat 4 Sudu oleh Puteri Shahidah yang dikongsikan didalam grup Masak Apa Hari Ni (MAHN):
“Terima kasih kepada yang kongsi resepi Kek 4 sudu ni.Memang power, gebu gebass.Rasa pun elok je.Kalau nak lagi sedap boleh gabungkan dengan topping coklat diatasnya. Topping tu saya main agak je bahan-bahannya, Tapi Alhamdulillah rasa ngam dengan kek.”
1 biji telur
4 sudu gula
4 sudu tepung gandum
½ sudu teh baking powder
½ sudu teh soda bikarbonat
2 sudu makan serbuk koko
4 sudu makan minyak masak
1. Pukul telur dan gula sampai kembang.(guna garfu sahaja)
2. Satukan tepung gandum, serbuk koko, baking powder dan soda bikarbonat).
3.Campurkan adunan tepung tersebut ke dalam adunan telur dan gula yang telah dipukul kembang tadi.
4.Kemudian, masukkan pula minyak masak dan kacau sebati.
5.Kukus dalam 20 minit, siap!
4 sudu serbuk koko
50ml air @ susu cair
250 susu pekat(Ikut rasa manis masing-masing)
3 sudu Minyak masak
2 sudu besar Tepung jagung (nk bg pekat sedikit)
1.Campurkan semua dalam periuk, kemudian masak atas api perlahan sehingga berkilat.
2.Biarkan sejuk sedikit, tapiskan jika ada sisa ketulan. Siap!
3.Bolehlah curahkan diatas kek coklat tadi.
Seksanya batin mak-mak apabila setiap hari perlu membasuh cadar yang dikencingkan anak sendiri. Bertambah tertekan apabila mak-mak sukar mengawal anak yang kerap kencing malam. Mak-mak, usah bimbang, bacalah panduan berkesan ini untuk menyelesaikan masalah anak yang kerap kencing di malam hari.
Menurut Dr. Ben Fadzil Mohd Salleh, kencing malam itu sendiri dikenali sebagai Noctural Enuresis. Enuresis membawa maksud tidak boleh mengawal keinginan kencing manakala Noctural bermaksud ianya berlaku pada waktu malam.
Noctural Enuresis adalah perkara biasa bagi kanak-kanak di bawah usia 5 tahun. Tetapi bagi kanak-kanak yang berusia lebih dari 5 ke 6 tahun perkara begini hanya bersifat sementara. Apabila mereka dapat mengawal keadaan sistem kencingnya sendiri, mereka boleh dipulihkan.
Hakikatnya, kencing malam bukanlah penyakit tetapi keadaan yang perlu dilatih, dikawal, dibaiki dan boleh diatasi. Secara natural, bukan semua kanak-kanak berumur lebih 5 tahun berhadapan keadaan kencing malam, jika ada pun ianya akan berlaku selama 6 bulan ke setahun sahaja.
Kencing malam di kalangan kanak-kanak disebabkan mereka belum dapat mengawal dan mengatasi dirinya sendiri untuk bangun dan pergi ke tandas untuk membuang air.
Ianya juga disebabkan punci kencing kecil, sejuk atau telah lama menahannya dan ia menyebabkan kanak-kanak mudah terkencing secara sengaja atau sebaliknya.
Tekanan akibat malu atau diperkecilkan kerana kekurangannya itu juga boleh menjadi punca. Begitu juga halnya dengan ketakutan atau pertukaran tempat akibat berpindah rumah.
Latihan membuang air kecil di tandas pada malam hari yang belum mencukupi juga membuatkan kanak-kanak mengalami kencing malam.
Kanak kanak adalah orang yang paling senang di hipnotise. Ini disebabkan minda kanak kanak ini mampu membayangkan sesuatu luar dari pemikirannya sendiri. Dalam konteks kencing malam, kanak kanak yang berumur seawal 7 tahun mampu di hipnotise dengan teknik-teknik hipnosis. Ada 3 cara untuk merawat kanak kanak yang kencing malam:
Kanak kanak akan berhenti kencing malam secara semula jadi dan keadaan ini akan berkurangan “overtime”. Ianya akan mengambil masa selama 6 bulan hingga 1 tahun. Secara amnya ibu bapa perlu memahami kenapa kanak kanak ini kencing malam dan membantunya untuk mengatasi tabiat tidak sedar semasa kencing malam. Ibu bapa juga perlu bercakap kepada kanak kanak secara dewasa melalui soft approach (pendekatan berhemah).
Ibu bapa perlu mengawal kanak kanak tersebut seperti berikut:
1. Kanak kanak dilarang meminum air selepas pukul 6.00 petang
2. Tidak boleh memakan makanan yang masin atau memerlukan air untuk diminum selepas makan
3. Wajib membuang air kecil sebelum tidur
4. Perlu dikejutkan pada waktu tengah malam setiap 2 atau 3 jam untuk ke tandas
5. Perkara diatas akan berlaku sementara sahaja kerana ianya akan membuat ibu bapa itu menambah satu lagi tugasan harian.
Kanak kanak ini akan diberi rawatan Hipnosis dan Hypnotherapy seperti berikut:
1. Seorang hipnoterapis akan berbual dengan kanak kanak tersebut secara:
2. Hypnotic Conversation iaitu berbual tanpa sedar.
3. Memahami dan mendalami masalah yang dihadapi oleh kanak kanak tersebut dari segi gangguan dan ketakutan serta sebab-sebab kanak kanak itu tidak boleh mengawal sistem kencing dirinya.
4. Meletakkan kanak kanak itu di dalam keadaan“Progressive Relaxation untuk membuang stress yang sedia ada disebabkan ibubapa, pemindahan, pergaulan dengan persekitaran dan lai- lain.
5. Melakukan proses imaginary (gambaran) “walk through” untuk proses kencing di malam hari.
6. Bersambung dengan perbualan hipnotik dan memberitahu kanak kanak tersebut bahawa dia adalah seorang dewasa dan bukan kanak kanak lagi, sebab orang dewasa tidak kencing semasa tidur.
7. Kanak kanak tersebut akan diberi keterangan cadangan seperti:
√ Mengawal keadaan diri dan tabiat kencing di tempat tidurnya
√ Membuang perasaan ketakutan disebabkan gelap terhadap kanak kanak tersebut agar dia boleh bangun untuk ke tandas.
Dengan Kerjasama : Dr. Ben Fadzil Mohd Salleh, lulusan Business Forensic Psychologist, Grand Master Hypnotherapist dari Tactite Training & Consultancy Sdn Bhd
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Tak masuk akal, tetapi harga makanan RM1 memang wujud di kedai makan ini! Kalau peniaga lain terpaksa menaikkan harga makanan akibat kos bahan mentah yang semakin meningkat,
download sekarang!
