Inilah realiti rumah tangga hari zaman sekarang, isteri berdikari dalam semua benda sebab suami terlalu sibuk mencari rezeki. Malah walau ada sesetengah kaum isteri juga bekerja, bab uruskan anak semua serahkan kaum ibu yang settle!

Allah, betapa penatnya jadi wanita. Andai dapat suami yang menolong, alhamdulilah itu satu rezeki. Tetapi macam mana pula bagi pihak isteri yang sendirian buat semua kerja rumah?

Moga perkongsian daripada Intan Dzulkefli ini boleh membuka kaum lelaki yang terlalu berkira nak tolong isteri di rumah…

Apabila suami terlalu mengambil sikap berlepas diri & membiarkan isteri menyelesaikan hampir semua urusan dalam rumah tangga, ia akan meninggalkan dua kesan, baik & buruk.

BAIK BURUK

Kesan positifnya, ia membuat si isteri belajar berdikari. Tetapi buruknya, ia mungkin menimbulkan persepsi dalam fikiran isteri bahawa suami tidak lagi mempunyai peranan yang signifikan dalam rumahtangga, ada atau tiada sama sahaja.

Natijahnya?

Isteri tidak lagi mampu menghormati & memuliakan suami seikhlas hati.

Suami yang bersifat ‘qowam’, yakni bersifat pemimpin, pelindung & bertanggungjawab adalah key-point utama bagi membuat isteri hormat & memuliakan suami, ikhlas dari hati.

Walau sesuper-woman mana sekalipun isterimu, janganlah sesekali membuat dia sampai tak terkesan dengan ketiadaanmu & tidak teruja dengan keberadaanmu.

Jangan sampai hilang rasa keperluan suami dalam rumahtangga. Nauzubillah min zaliq.

Sesungguhnya rumahtangga yang sakinah mawaddah warohmah itu memerlukan kerjasama, pengorbanan & kebersamaan kedua pihak, yakni suami & isteri dalam menunaikan amanah & tanggungjawab, baik saat susah mahupun senang.

Kata nak masuk syurga sama-sama, kan?

Benarlah orang kata sakit bersalin ni tak boleh dibayangkan. Bukan sebab sakit yang amat tetapi sebab setiap ibu akan lalui pengalaman dan rasa sakit yang berbeza.

Jadi tak payahlah tanya pengalaman orang lain bab nak bersalin tetapi bab apa yang suami patut buat mungkin sangat berguna sebab waktu nak bersalin pastinya suami yang akan setia di sisi.

Kalau masuk hospital terus bersalin tak apa, ini yang risau takut macam pengalaman saudara Mohd Fhais. Lama tu tunggu, haaa… agaknya apa yang kaum suami boleh bantu untuk kurangkan sakit isteri?

Suami Teman Bini Nak Bersalin

Pernah tak kita berfikir? apa lagi yang suami boleh sumbangkan ketika menemani isteri bersalin selain dari membaca surah Yasin & Kursi.

Ini kisah saya sendiri.

Pada 9 Febuari 2014 annur rania dilahirkan tepat jam 10.25 pagi setelah ibunya menahan kesakitan lebih dari 24 jam.

Setiap hari saya berulang ke hospital untuk melihat keadaan isteri. Nasib baik masa tu dah minta cuti awal. Selang sehari isteri di masukkan ke bilik bersalin sebab bukaan dah 2 cm. Saya menunggu di ruang depan bilik bersalin dari pagi sampai petang tapi setelah lama menunggu isteri menyuruh saya dan keluarga balik ke rumah untuk berehat kerana belum ada tanda-tanda bukaan nak naik lagi dan berjanji kalau dah nak bersalin nanti dia call.

Pada hari ketiga tepat jam 2 pagi saya bergegas ke hospital dari rumah setelah terima panggilan dari isteri yang katanya dah nak bersalin. Saya bergegas ke hospital dan tepat 3 pagi saya sampai.

Masuk je bilik dia suruh saya pergi ambik wuduk dan di suruh baca yassin dan ayat kursi mohon dipermudahkan proses bersalin. Berapa kali ulang pun saya tak ingat dah sebab tu je yang dia suruh saya buat. Saya pun tak tahu nak buat apa lagi.

“Kerap juga dia cakap kat saya sakit..sakit..sakit tapi saya tak tahu nak buat apa. Saya tanya doktor dan nurse kat situ diorg cakap tu biasa. Apa saya boleh buat suruh isteri bersabar.”

Dah terlalu lama menahan sakit isteri suruh minta operation. Saya pun kesian tengok dia menahan kesakitan jadi saya cuba minta pendapat doktor yang isteri saya nak operation tapi doktor tak setuju. Kata doktor isteri tiada masalah tak perlu operation.

Saya tanya lagi pada doktor, boleh beri sesuatu tak untuk kurangkan sakit isteri saya ni. Selepas itu doktor beri gas “entonox” untuk kurangkan rasa sakit tapi isteri saya cakap masa sedut tu kurang sekejap rasa sakit cabut je mask sakit datang balik.

Masa pun berlalu dari jam 3 pagi hingga 10 pagi isteri saya menahan kesakitan. Jam 10.25 isteri cakap nak bersalin betul ni tak tahan dah. Belum sempat doktor ambil posisi bayi dah keluar, nasib baik ada jururawat sambut bayi yang keluar macam turun gelongsor.

Sepanjang tempoh 7 jam tu dari 3 pagi hingga 10 pagi isteri menghadapi kontraksi selang 5 minit dan saya hanya melihat sahaja. Sepatutnya saya boleh lebih membantu.

Selain dari membaca yassin dan ayat kursi ada banyak lagi bantuan yang suami boleh berikan semasa teman isteri bersalin. Antaranya ialah :

1. Bersedia untuk jadi “Punching Bag” sebab di saat isteri menahan kesakitan pasti suami jadi mangsa lepas geram tapi tak lah sesakit mereka nak bersalin. Selalunya tangan lah mangsa pertama digengam, dicubit dan dipulas. Pakailah baju lengan panjang yg tebal nanti. Kurang sikit kesan kat tangan nanti.

2. Tebalkan telinga bila isteri marah atau cakap kasar dengan kita sebab masa tu isteri anda bukan lagi orang yang sama anda kahwin dulu. Nak dengar suara jantan isteri masa ni lah dia keluar. Jangan terkejut pula.

3. Pastikan isteri menjamah sedikit makanan atau minuman supaya ada tenaga sebab nak meneran nanti perlukan tenaga yang banyak. Suami pun kena makan juga sebab nanti banyak urusan selepas isteri bersalin. Tak boleh jangka kadang-kadang proses menunggu kelahiran ni ambik tempoh yang lama.

4. Bimbing isteri bernafas dengan betul sebab pada masa ni isteri bernafas dalam keadaan stress. Salah satu teknik yang senang dan mudah ialah tarik nafas guna hidung, berhenti seketika dan hembus guna mulut. Tempoh tarik nafas mesti sama dengan tempoh hembus. Boleh praktis awal sebelum ke due. Ada banyak teknik pernafasan yang sesuai boleh lihat di babycenter.com.my

5. Bimbing isteri meneran dengan cara yang betul jika isteri terlupa. Menurut Dr Sharina Mohd Razali, Pakar Perbidanan & Sakit Puan, Columbia Asia Bukit Rimau cara meneran yang betul ialah seperti meneran ketika membuang air besar. Elakkan meneran pada muka kerana ia cara yang salah dan boleh menyebabkan anda berasa cepat penat.

6. Bantu relaks kan badan isteri. Bukan pernafasan sahaja akan stress badan pun boleh turut stress. Banyak urat-urat dalam badan isteri sedang tegang sekarang ni. Bantu redakan stress dengan sentuhan tangan di belakang dada, urut bahu dia sambil ulang perkataan relaks. Kalau dia suruh urut mana-mana pun ikutkan je.

7. Beri sokongan moral naikkan semangat isteri untuk bertahan dan sabar. Kita tak tahu apa yang bermain di fikiran mereka waktu tu. Beri kata-kata semangat yang mereka akan dengar. Contoh bayangkan anak kita yang lahir nanti panggil mama-mama, meriah rumah kita nanti.

8. Last sekali. Jangan panik depan isteri. Kalau nak panik masuk toilet atau keluar kejap lepaskan panik kat luar. Kalau isteri nampak kita panik dia pun akan terikut panik. Bahaya untuk anak bila dia panik. Dikuatiri proses meneran tu terganggu nanti.

Tambahan :

Bila isteri dah mula rasa sakit pinggang suruh isteri mengiring sebelah kiri dan tarik nafas, ajar isteri baca ayat ni untuk cepatkan bukaan bersalin “La ila hailla anta Subha naka inni kuntum minall zolimin”

Insyaallah dengan 8 tips ni saya dapat turut serta bertarung bersama isteri untuk kelahiran anak ke 2 kami. Tolong doakan proses bersalin isteri saya nanti dipermudahkan ye.

Saya percaya tiada suami atau isteri nak berlaku masalah masa menyambut kelahiran anak sendiri tapi tak salah jika kita bersedia segala yang termampu supaya perkara yang tidak baik dapat dielakkan.

Nota:

Bantu saya sebarkan pada suami-suami lain supaya mereka tak ‘blur’ masa teman isteri bersalin. Bakal suami pun wajib tahu tips ni, mana tahu lepas kahwin nanti terus bunting pelamin dah senang ilmu dah sedia.

Kebanyakan orang percaya individu yang mengalami masalah meroyan ini akan kelihatan murung dan suka menjauhkan diri. Tetapi sebenarnya terdapat simptom ‘kecil‘ yang mungkin anda tidak tahu pasal meroyan.

Mungkin ada yang menganggap kemurungan selepas bersalin adalah teruk dan tidak normal, sedangkan perkara ini patut diberi perhatian lebih terutama kaum suami dan keluarga terdekat.

Seperti yang Kaunselor Laktasi, Puan Nad Masrom lalui, dia sendiri melalui situasi meroyan selepas anak pertamanya meninggal. Macam mana dia atasi masalah ini, jemput baca perkongsian beliau kali ini, moga bermanfaat buat kaum mak-mak di luar sana.

Pengalaman Meroyan

Setiap kali cerita tentang ibu kelar anak itu lalu di wall, saya segera scroll laju-laju atau terus hide.

Bukan tak nak ambil peduli. Cuma, saya sedih dan ‘takut’ untuk baca. Mana-mana ibu pun tak nak perkara tu berlaku dalam hidup mereka.

Tapi bila keluar berita semalam tentang hukuman yang akan dijalani oleh ibu berkenaan, saya rasa hiba.

Sebab saya faham bagaimana perasaan TAK SEDAR itu boleh terjadi. Bagaimana meroyan itu boleh berlaku.

“Sebab saya sendiri pernah MEROYAN.”

Rata-rata ahli keluarga atau kawan-kawan terkejut bila saya beritahu yang saya pernah meroyan sewaktu dalam pantang.

Ada yang salahkan ibu-ibu berpantang ni tak jaga diri masa berpantang, tak tutup pintu waktu maghrib, keluar sana sini tak ikut waktu, tak jaga iman, tup-tup syaitan melekat dan dapatlah meroyan.

Tapi percayalah, saya telah dijaga dengan sangat baik masa tu oleh ibu mertua dan suami saya. Baik dari segi layanan, makan, pakai, tidur, rehat dan segala yang tak tersebut.

Anak Meninggal Jadi Punca

Saya pernah lalui pengalaman ni sebelum dan selepas anak pertama saya Najla meninggal dunia.

Masa Najla dimasukkan ke NICU, ibu mertua saya segera ke rumah sewa saya di Johor Bahru.

Beberapa kali saya terdengar ibu mertua beritahu suami, “kena jaga ni, takut meroyan”.

Masa tu saya tak faham meroyan tu apa. Saya ingat meroyan tu macam sakit urat atau kembung perut atau tumpah darah.

Kemudian masa hari ke-18 berpantang, waktu tu Najla masih di NICU. Saya masih ingat masa tu saya baring di katil dan nampak Najla di atas dada saya telangkup meniarap tidur dengan lena.

Saya pegang dia dan usap dia. Tiba-tiba, ibu mertua panggil nama saya perlahan waktu saya sedang leka mengulit Najla.

Kemudian Najla hilang! Baru saya teringat Najla di NICU. Saya terus menangis sebab terlalu rindu.

Badan saya terus panas. Saya demam tiba-tiba. Ibu mertua saya panik dan saya dengar dia telefon seseorang, “Kena cepat ni takut meroyan..”

Kemudian adik ipar saya datang dan bawa saya pergi berurut. Selepas berurut, badan saya kebah. Demam saya surut. Mungkin badan yang tak cukup rehat bila berulang-alik melawat Najla.

Selepas Najla meninggal dunia pada hari ke-21 usianya, saya berada dalam fasa sedih yang biasa mulanya. Fitrah normal seorang ibu yang merasa sedih untuk keadaaan pilu seperti itu.

Kemudian sedih itu bercampur stress bila orang sekeliling mula menyalahkan saya dengan kematian Najla.

Dengan iman hanya selembar benang, saya asyik menyalahkan diri dan cuba mengiyakan apa yang orang kata tentang kematian anak saya.

Yang memberi kata-kata perangsang hanya beberapa, tetapi yang membuat andaian tidak terkira.

Pedih rasanya mendengar prasangka orang lain umpama hati yang dah terhiris luka kemudian diperah limau pula. Sangat menyakitkan!

Kerana tekanan itu, selepas beberapa hari Najla meninggal dunia, saya seperti berada dalam dunia sendiri. Menangis dan terus menyalahkan diri.

Sehinggalah satu malam, sewaktu sedang tidur bersebelahan suami, tiba-tiba saya terjaga.

Dalam bilik yang gelap dan ada sedikit cahaya dari lampu luar, saya nampak Najla dan pangku dia untuk disusukan.

Lama saya menyusukan dia dalam keadaan duduk.

Suami saya terjaga. Dia duduk menemani saya untuk beberapa ketika. Saya nampak suami saya. Saya senyum dan teruskan penyusuan dengan Najla.

Tiba-tiba suami saya menegur, “Ibu… Dahlah… Najla dah tak ada…”

Saya kalih pandangan ke arah suami. Saya berkerut tak faham. Kan saya tengah menyusukan Najla?

Kemudian saya pandang semula pada Najla di pangkuan saya. Najla hilang!

“Najla dah tak ada?!”

Kemudian barulah saya sedar, yang saya hanya berhalusinasi dan saya baru teringat yang Najla baru je dikebumikan beberapa hari lepas.

Saya tersentak dan terus peluk tiang katil dan menangis. “Najla…! Najla…!”

Ayah dan ibu mertua saya yang tidur di luar pintu bilik kami terjaga. “Buka pintu! Buka pintu!”, jerit ayah mertua.

Lampu bilik dibuka. Dan laungan azan oleh suami saya bergema. Saya masih lagi terus menangis hiba.

Apa Yang Dia Buat Untuk Pulihkan Semangat

Proses untuk memulihkan diri saya mengambil masa yang agak lama. Ibu dan ayah mertua tak izinkan saya duduk sendirian.

Jadi saya tinggal bersama mereka di kampung masa tu meneruskan proses berpantang di sana.

Bila saya tiba-tiba hilang, ibu mertua akan cepat-cepat cari. Dan selalunya dia akan jumpa saya sendiri membaca buku-buku keagamaan.

Dalam keadaan yang masih ada nifas dan belum boleh solat, saya banyak menghabiskan masa dengan membaca untuk menguatkan diri.

Suami belikan saya puluhan buku untuk saya baca setiap hari. Itulah rawatan terbaik yang saya dah lalui.

Kerana tidak mahu terus tertekan, saya deactivate facebook. Dan selepas 5 tahun barulah saya buka semula facebook dengan akaun yang baru dan nafas baru.

Syukurnya saya ada keluarga dan kawan-kawan yang sentiasa beri sokongan masa tu. Yang tak pernah bosan melayan mesej saya. Yang tak putus-putus mendoakan saya.

Mereka sangat berhati-hati ketika menjawab soalan-soalan saya seperti, “aku ke yang salah..?” “Sebab Nad ke Najla meninggal?” “Apa Nad nak buat lepas ni?”

Terima kasih kepada kawan-kawan yang setia membalas mesej sewaktu hampir 2 bulan saya cuba pulihkan diri: Nur Hidayah Othman, Kak Mila, Kak Siti Aisyah Tajudin, Shuhadak Zaidun, Kak Nour Nur Aisyaa.

Saya terhutang budi dan nyawa kepada mereka kerana mereka telah membantu menyelamatkan ‘masa depan’ saya.

Meroyan boleh berlaku kepada sesiapa dalam apa jua keadaan sekali pun.

Sebab tu jangan pelik kenapa saya selalu buat kerja gila melayan ibu-ibu berpantang selewat 3-4 pagi yang tertekan sebab anak asyik menangis tak boleh menyusu.

Jangan hairan kenapa saya sanggup memandu jauh dalam keadaan sarat mengandung semata-mata nak bantu ibu-ibu yang baru lahirkan anak menyusukan anak mereka.

Saya bukan baik. Jalah salah anggap. Saya cuma trauma dengan ‘kehilangan’ dan saya tak nak ibu-ibu ini melalui pengalaman perit seperti saya.