Hubungan di ranjang merudum, kurang sentuhan fizikal jadi punca. Hubungan intim dalam perkahwinan bukan sahaja berlandaskan cinta dan komitmen, tetapi juga memerlukan keakraban fizikal untuk memastikan keintiman emosi dan fizikal terus terjalin.
Hubungan Di Ranjang Merudum
Namun, kekurangan sentuhan fizikal sering menjadi isu yang tidak disedari oleh pasangan, dan ia boleh menjadi salah satu faktor utama hubungan di ranjang merudum.
Kurang Sentuhan Fizikal Jadi Punca
Pentingnya Sentuhan Fizikal dalam Hubungan Suami Isteri
Sentuhan fizikal adalah salah satu bentuk komunikasi yang paling asas. Ia bukan sekadar pelukan atau genggaman tangan, tetapi ia mampu menyampaikan kasih sayang, sokongan, dan pengertian yang mendalam tanpa memerlukan kata-kata. Dalam hubungan suami isteri, sentuhan seperti memeluk, mengusap, atau menatap penuh cinta adalah “bahasa tubuh” yang menunjukkan keintiman dan perhatian.
Kajian menunjukkan bahawa sentuhan fizikal merangsang pengeluaran hormon oxytocin, yang sering disebut sebagai “hormon kasih sayang.” Hormon ini bukan sahaja meningkatkan keintiman tetapi juga mengurangkan tekanan dan meningkatkan rasa percaya antara pasangan. Apabila sentuhan fizikal ini kurang, ia boleh menyebabkan pasangan merasa terasing, seterusnya mengganggu hubungan di ranjang.
Punca Kurangnya Sentuhan Fizikal
Kesibukan Harian
Jadual yang padat dan tanggungjawab harian sering kali menyebabkan pasangan kurang meluangkan masa bersama. Kesibukan ini boleh menyebabkan sentuhan fizikal seperti berpelukan atau bersandar bersama semakin dilupakan.
Tekanan dan Keletihan
Tekanan di tempat kerja, kewangan, atau tanggungjawab keluarga boleh menyebabkan keletihan fizikal dan mental. Dalam keadaan ini, pasangan cenderung mengabaikan keperluan sentuhan fizikal kerana terlalu fokus pada masalah lain.
Masalah Komunikasi
Kekurangan komunikasi yang baik boleh membawa kepada jurang emosi antara pasangan. Apabila emosi terputus, keinginan untuk mendekati secara fizikal juga akan berkurangan.
Perubahan Fizikal atau Kesihatan
Faktor seperti perubahan fizikal, kesihatan, atau perasaan rendah diri terhadap tubuh badan sendiri juga boleh menyebabkan pasangan menjauhi sentuhan fizikal.
Kesan Kekurangan Sentuhan Fizikal
Kekurangan sentuhan fizikal boleh memberi kesan jangka panjang kepada hubungan suami isteri, termasuk:
Ads
Merudumnya Keintiman Di Ranjang
Tanpa sentuhan fizikal, hubungan intim boleh kehilangan percikan. Keghairahan mungkin semakin pudar, menjadikan hubungan terasa seperti tanggungjawab semata-mata.
Jarak Emosi yang Semakin Lebar
Apabila sentuhan hilang, pasangan mungkin merasa diabaikan atau tidak dihargai. Ini boleh membawa kepada konflik yang lebih besar atau rasa tidak puas hati dalam hubungan.
Risiko Kecurangan
Dalam sesetengah kes, kekurangan sentuhan fizikal boleh mendorong pasangan mencari keintiman di luar hubungan, walaupun secara tidak sedar.
Cara Mengatasi Masalah
Luangkan Masa untuk Sentuhan Kasih Sayang
Jadikan sentuhan fizikal sebagai rutin harian. Pelukan sebelum keluar bekerja, ciuman sebelum tidur, atau sekadar memegang tangan semasa menonton televisyen boleh mengeratkan hubungan.
Berkomunikasi dengan Jelas
Nyatakan keperluan dan harapan anda kepada pasangan. Bincangkan perasaan anda jika merasa kurang dihargai atau kurang mendapat perhatian.
Ads
Atasi Tekanan Bersama
Tangani tekanan harian bersama-sama. Aktiviti seperti bersenam, berjalan-jalan, atau melakukan hobi bersama boleh membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan keakraban.
Cipta Suasana Romantik
Luangkan masa berkualiti berdua tanpa gangguan, seperti makan malam romantik atau percutian ringkas. Suasana ini boleh merangsang keinginan untuk mendekati satu sama lain secara fizikal dan emosi.
Dapatkan Bantuan Profesional
Jika masalah berlanjutan, jangan malu untuk mendapatkan bantuan kaunselor perkahwinan. Mereka boleh membantu pasangan mengenal pasti punca sebenar dan menawarkan penyelesaian.
Kesimpulannya, sentuhan fizikal adalah elemen penting dalam hubungan suami isteri yang sering dipandang remeh. Kekurangan elemen ini boleh membawa kepada pelbagai masalah, termasuk merudumnya hubungan di ranjang.
Oleh itu, pasangan perlu berusaha untuk mengekalkan keintiman fizikal dalam kehidupan harian mereka. Dengan komunikasi yang baik dan usaha bersama, kehangatan dalam hubungan dapat dipulihkan, memastikan perkahwinan kekal bahagia dan harmoni.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sebagai mak ayah pasti bahagia rasa hati apabila memiliki anak yang rajin baca dan cintakan kitab suci Alquran dengan rela hati, tanpa perlu disuruh-suruh atau marah-marah. Melalui perkongsian oleh Puan Siti Aminah Sulaiman, sebenarnya ada 4 peringkat penting yang mak ayah kena lakukan agar anak cintakan Alquran. Menurut beliau, yang paling penting mak ayah perlulah berubah menjadi Pencinta Al Quran terlebih dahulu.
Berikut antara yang dikongsikan;
Saya masih teringat lagi kejadian beberapa tahun yang lepas.Ketika tu saya begitu ‘sibuk’ mengajar kedua anak saya membaca dan menghafaz al Quran.Pagi, petang dan malam saya peruntukan masa untuk ajar mereka. Hingga pada satu hari anak lelaki saya tegur saya;
“Kenapa Mak tak pernah baca Quran pun..?”
Soalan anak lelaki saya ibarat satu tamparan pada muka saya..saya tiada jawapan.Saya rasa nak marah..tapi tiada perkataan yang dapat keluar dari mulut saya.Soalan anak lelaki saya buat saya berfikir lama..
Dalam hati saya mula berbicara;
“Benar sekali..dah lama aku tak baca Quran..Ya Allah..aku begitu sibuk ajar anak hingga aku sendiri tak sempat baca Quran..”
Itulah TURNING POINT dalam hidup saya.
Berjinak-Jinak Semula Dengan Al Quran
Dari detik itulah saya mula berjinak-jinak semula dengan Al Quran.Lepas Maghrib saya tidak berganjak dari sejadah. Saya mulakan dengan hanya baca setengah muka Al Quran..itupun cukup seksa nak habiskan baca setengah muka! Seminggu itu saya hanya baca setengah muka saja setiap kali lepas solat Maghrib.Saya mula dapat rentak..perasaan seksa bertukar jadi seronok pula. Saya tambah bacaan Al Quran hingga habis satu muka.
Rupanya saya sedang diperhatikan oleh seseorang.Anak lelaki saya yang mulanya hanya sekadar pemerhati mula tarik rehal dan baca Quran bersama saya.
Allahuakbar..indah sekali perasaan ketika itu.Nikmat yang Allah beri apabila kita ingin kembali semula pada Dia..Rupanya inilah RAHSIA untuk dapat anak Cinta Quran..saya dulu perlu berubah menjadi Pencinta Al Quran
Tiada SHORTCUT!
Hantar tahfiz ke atau mana-mana madrasah pun, tapi bila anak pulang rumah dan lihat kita tak pernah sentuh Quran..Memang mustahil untuk lahirkan anak yang cinta Al Quran ! Pahit tapi inilah hakikat..
Anak perlukan SURI TAULADAN untuk mereka ikut dan ibu bapa adalah model yang paling hampir untuk mereka belajar sesuatu.Sejak saya mula membaca Al Quran, anak-anak juga jadi lebih mudah untuk diajak mengaji bersama.
Saya reflect semula Teori Modelling dari Prof Albert Bandura iaitu bila kita nak anak belajar MENIRU perbuatan kita,
Ada 4 peringkat yang penting iaitu:
1. NAMPAK
Anak mesti NAMPAK apa yang kita buat.Kerana itu saya suka mengaji diruang tamu supaya anak-anak nampak dan mereka boleh tiru.Biarkan anak bermain sekeliling kita. Jangan lari jauh dari anak-anak!
2. ULANG
Peringkat seterusnya ialah perbuatan itu mesti diulang-ulang supaya anak INGAT.Jadikan membaca al Quran sebagai rutin harian. Baca setiap hari.
Kalau kita hanya ‘kadang-kadang’ saja baca Quran, anak sukar nak tiru perbuatan kita kerana mereka akan lupa.
3. TIRU
Seterusnya anak akan cuba TIRU perbuatan tu.Bila anak selalu lihat mak atau ayah baca Quran, mereka cuba nak TIRU.Peringkat ini anak mula tunjukkan perubahan dalam bentuk TINGKAHLAKU.Ibu ayah akan rasa sangat bahagia pada saat ini, tetapi perlu ingat bahawa anak perlukan MOTIVASI supaya dia dapat berterusan kekalkan perbuataan baik dia.
4. PUJIAN
Beri Positive Reinforcement seperti pujian pada usaha anak.Baru anak sedar bahawa mereka sedang buat perkara yang baik. Dengan MOTIVASI ini, anak akan berusaha untuk kekalkan habit baru mereka.
Inilah 4 peringkat yang saya amalkan untuk buat anak-anak saya ‘rajin’ baca Quran. Tak perlu lagi reward material atau marah-marah bila ajar Quran.
Saya sentiasa ingatkan diri saya jika saya mahu anak suka baca Al Quran, saya dulu perlu selalu baca Al Quran.
Kenangan baca Quran bersama ini yang akan saya tinggalkan untuk anak-anak saya akan datang nanti sebagai memori terindah mereka.
Terima kasih Ya Allah atas peringatan ini..
Silakan SHARE jika anda rasakan perkongsiaan ini bermanfaat buat sahabat yang lain dan TAG pasangan untuk lebih faham RAHSIA lahirkan anak CINTA Al Quran.
Perkongsian mengenai disleksia sudah pasti akan mendapat perhatian ibu bapa yang mempunyai anak bermasalah sebegini. Ini 25 info berkaitan disleksia di Malaysia.
Melalui laman web myhealth.gov.my, maksud disleksia adalah sejenis masalah pembelajaran khusus yang kerap berlaku.
Kanak-kanak Disleksia mempunyai masalah menguasai tugasan sekolah walaupun mereka telah berusaha bersungguh-sungguh. Masalah asasnya adalah perbezaan cara otak berfungsi dalam menghubungkan simbol visual dengan bunyi.
Melalui perkongsian di Facebook oleh Mahfuzah Zainol ini memberi penerangan yang jelas berkaitan disleksia di Malaysia.
Terapis Carakerja yang berkhidmat di Kementerian Pendidikan dan kini dalam tempoh cuti belajar untuk menyambung PhD di Fakulti Sains Kesihatan di UKM ini menulis 25 info mengenai disleksia di Malaysia yang boleh mak ayah beri perhatian.
Beliau menjelaskan dirinya bukan pakar disleksia. Ini adalah perkongsian dirinya sebagai ahli terapi cakakerja untuk murid berkeperluan khas termasuk murid disleksia.
25 Info Disleksia Paling Penting, Nombor 24 Anda Pasti Terkejut
1. Ramai ibu bapa mengesyaki anak mereka ada disleksia selepas melihat anak mereka sering menulis secara terbalik (mirror image).
2. Kanak-kanak disleksia mempunyai tahap kecerdasan IQ yang normal atau ‘average’.
3. Masalah mereka hanya pada kemahiran membaca dan huruf. Dan perkara berkaitan penulisan. Mereka sukar menulis idea secara teratur di atas kertas. Ini perlu dibantu oleh guru.
4. Jika ada murid disleksia yang mempunyai masalah dengan nombor dan matematik. Itu ialah comorbidity disleksia dan discalculia. Untuk kumpulan ini, mereka termasuk dalam geng masalah pembelajaran yang pelbagai.
5. Apa yang pasti, kanak-kanak disleksia perlu menjalani ujian kecerdasan IQ untuk menambah keyakinan diagnosis kepada disleksia. IQ mereka adalah normal. Bukan below average..bukan poor atau lebih bawah daripada itu.
6. Umur yang sesuai untuk melakukan IQ test ialah 6 tahun.
7. Perlu jumpa Clinical Psychologist atau Child Psychiatrist untuk ujian IQ test ya. Bukan occupational therapists atau speech and language therapist. Untuk pengetahuan, guru psikologi dan kaunseling di sekolah tidak sama dengan clinical psychologist ya. Kelayakan profesionalisme mereka berbeza.
8. Diagnostic test atau ujian diagnostik belum mencukupi untuk mengesahkan anak anda ada masalah disleksia.
Ini bermaksud, anda perlu mendapat assessment daripada pelbagai ahli profesion kesihatan seperti terapis carakerja, terapis pertuturan bahasa, psikologis klinikal untuk mendapat pengesahan yang jitu daripada pakar/ specialist dalam development atau sewaktu dengannya. Child Psychiatrist, Developmental Specialist dan etc.
9. Disleksia termasuk dalam kategori Specific Learning Difficulties dalam DSM-V untuk diagnosis.
10. Instrumen Saringan Disleksia (ISD) adalah saringan awal guru untuk mengesan murid Disleksia di sekolah rendah.
Ini lagi…
11. Ujian saringan disleksia di peringkat KPM iaitu ISD adalah senarai semak sahaja. Bukan assessment untuk IQ test dan ia tidak cukup untuk pengesahan diagnosis disleksia.
12. Kalau selepas buat IQ test, keputusannya below average atau poor. Itu kategori Intellectual Disability (ID). Bukan Dyslexia lagi dah.
13. Murid disleksia mendapat paling banyak kemudahan dalam peperiksaan awam Kementerian Pendidikan Malaysia berbanding kategori diagnosis lain (sila rujuk Panduan Pengurusan Calon Berkeperluan Khas, Lembaga Peperiksaan).
Syarat utama nak dapat kemudahan ini adalah mempunyai surat pengesahan doktor mengatakan murid ini didiagnos dengan disleksia. Lepas tu, boleh inform Setiusaha Peperiksaan di sekolah masing-masing.
14. Murid disleksia mula didiagnos pada umur 7-8 tahun atau kadangkala lebih lewat daripada itu.
15. Antara assessment yang telah dipatenkan untuk disleksia yang terkenal adalah Bangor Dyslexia Test, Dyslexia Early Screening Test, Dyslexia Screening Test-Junior (6-11 tahun) dan Dyslexia Screening Test-Secondary (12-16 tahun)
16. Murid dengan diagnosis disleksia layak memohon kad OKU dan menerima manfaat kad OKU seumur hidup. Elaun bulanan dan pelbagai lagi (boleh rujuk website JKM)
17. Kalau dah tua-tua perasan diri ada disleksia, tak payah lah buat assessment, sebab dah ada coping strategies sendiri untuk survive.
18. Disleksia bukan sejenis penyakit yang memerlukan ubat. Mereka perlu belajar coping strategies.
19. Badan NGO yang diiktiraf oleh Kementerian Pendidikan untuk intervensi bagi murid disleksia ialah Persatuan Disleksia Malaysia (PDM). PDM menyediakan kelas 3 bulan untuk intervensi disleksia. Boleh rujuk website mereka. Cawangan PDM ada di seluruh negara.
Ini lagi…
20. Murid disleksia boleh mendapat pendidikan khas melalui Program Pendidikan Khas Integrasi (PPKI) dan Program Pendidikan Inklusif (PPI). Keadaan ini bergantung kepada murid tersebut. Ada kes boleh masuk PPI, ada kes sesuai di PPKI.
Ada kes perlu pembelajaran one to one. Semuanya bergantung kepada individu tersebut yang berbeza-beza walaupun diagnosisnya sama. Maka, di sini guru dan ibu bapa perlu bijak memberi peluang pendidikan kepada mereka.
21. Kalau di sekolah rendah, intervensi untuk murid disleksia lebih kepada untuk boleh membaca dan menulis. Sebab ini kelemahan utama mereka.
22. Kalau di sekolah menengah, murid disleksia perlu diajar coping strategies untuk menjalani kehidupan survive dalam pembelajaran dan kehidupan. Bergantung kepada keperluan mereka.
23. Filem berkaitan murid disleksia yang terkenal ialah Taare Zamen. Amir Khan berlakon. Filem ini kena tengok kalau sapa tak tengok lagi. Hehe.
24. Individu dengan disleksia yang terkenal dan kaya di Malaysia adalah Dato’ Alif Syukri Terlajak Laris. Jangan kecam beliau sangat sebab beliau adalah individu dengan disleksia. Ideanya terlalu banyak sampai tersasul semasa bercakap sampai tersilap dan sering dikecam ramai.
25. Saya bukan pakar disleksia ya. Ini adalah perkongsian saya sebagai ahli terapi carakerja untuk murid berkeperluan khas termasuk murid disleksia.
Ramai sebenarnya yang request perkongsian berkaitan disleksia ini.
Semoga sedikit membantu untuk anda memahami disleksia.
Mak ayah memang main peranan besar dalam mencorakkan anak-anak. Beberapa insiden yang berlaku kebelakangan ini memberikan kita petanda bahawa ada sesuatu yang perlu diperbaiki dalam persekitaran pendidikan anak-anak kita di rumah.
Gejala dadah, buli, maksiat dan zina semakin berleluasa dan yang paling menyedihkan apabila gejala ini turut melibatkan kanak-kanak di bawah umur. Ikuti perkongsian daripada Dr. Nurul Asiah Fasehah Muhammad, Pensyarah, USIM, juga kolumnis majalah MINGGUAN WANITA. https://www.facebook.com/naznur.muhamad
Ambil Langkah Untuk Bendung
Mak ayah, tidak dapat tidak, kita harus mengambil langkah untuk kembali memerhati dan menyelidiki persekitaran pendidikan yang telah kita bentuk di rumah agar gejala seumpama ini dapat dibendung daripada terus menular. Perubahan ini bersifat urgent dan harus dilakukan segera memandangkan generasi kita semakin tenat.
Pendidikan Bermula Di Rumah
Kita tidak dapat menolak kenyataan bahawa, pendidikan teras anak-anak bermula di rumah. Kitalah guru pertama anak-anak. Secara langsung atau pun tidak segala tindakan dan persepsi yang diperhatikan anak akan diserap ke dalam minda bawah sedarnya dan kemudiannya dijadikan panduan untuk menjalani kehidupannya.
Foto 123royaltyfree
Persekitaran Positif
Perkara ini berlaku sedari kanak-kanak berusia kecil. Oleh yang demikian, bagi memastikan persepsi yang terbentuk dalam mindanya adalah sebuah persepsi yang positif maka persekitaran yang kita sediakan untuk dirinya juga harus positif.
Tambahan pula, dalam keadaan generasi dan zaman yang semakin maju. Persekitaran yang ada di luar persekitaran rumah anak-anak sangat mengancam diri mereka. Jika tidak dipasakkan terlebih awal dengan sebuah persepsi yang positif dalam persekitaran keluarga maka dia akan cenderung tenggelam di dalam arus yang sedia terbentang di luar rumahnya.
Hasilnya, anak-anak mudah terpengaruh dan kehilangan identiti dirinya sebagai seorang muslim yang seharusnya berperwatakkan hamba dan khalifah Allah SWT.
Bantu Anak Tapis Maklumat
Anak-anak kita berada di tengah-tengah arus kemodenan yang amat mencabar. Dunia yang materialistik dan kurang perikemanusiaan. Dunia tanpa sempadan yang mereka sedang hadapi kini membuka minda mereka seluasnya terhadap pelbagai jenis informasi yang tidak dapat ditentukan baik dan buruknya. Perkara inilah yang amat membimbangkan.
Jika kita masih menggunakan cara yang lama dalam mendidik generasi yang sebegini maka kita hakikatnya telah membuka seluasnya peluang untuk perkara yang buruk terjadi kepada anak-anak dari segi pemikiran, perwatakan, jati diri, akhlak dan adab. Oleh yang demikian, kita perlu ambil peduli bukan sahaja tentang makan dan pakainya malah yang lebih penting adalah pertumbuhan emosi dan spiritualnya.
Pasakkan Ilmu Agama
Anak-anak kita harus dipasakkan dengan ilmu agama yang boleh membantunya menguruskan dirinya dan persekitarannya mengikut peraturan yang telah ditetapkan Allah.
Perkara ini harus diberikan seawal mungkin kerana waktu kecil inilah minda dan kefahaman mereka masih boleh dibentuk dengan baik.Gunakan cara yang baik seperti saranan daripada imam Ali r.a iaitu berdasarkan kepada umur mereka.
Disiplin Dan Kasih Sayang
Dalam pada ingin mendidik mereka dengan disiplin, mereka seharusnya dapat merasakan kasih sayang yang tidak berbelah bagi daripada kita, kedua ibu bapa mereka. Kasih sayang ini menyuburkan hati, membentuk emosi yang positif dan memberikan rasa empati. Oleh yang demikian, anak-anak ini sukar untuk menurut hawa nafsu dan melakukan perkara-perkara yang tidak sepatutnya.
Selain itu, perkukuhkan institusi kekeluargaan dengan amalan-amalan sunah yang telah disarankan dalam Islam. Sebagai contoh, solat di awal waktu, membaca al-Quran, bertadabbur al-Quran berserta maksudnya dan sebainya. Amalan-amalan ini membantu mengukuhkan institusi kekeluargaan dan hubungan hati sesama ahli keluarga.
Apabila hati telah bertaut segala masalah akan dikongsi bersama. Dari sinilah kelak kita dapat memberikan tunjuk ajar dan panduan kepada anak-anak kita dalam menghadapi kehidupannya.
Mak Ayah Kena Tunjuk Akhlak Baik
Kemudian, tunjukkan akhlak yang baik dan boleh dicontohi oleh anak-anak. Segala tingkah laku kita diperhatikan mereka. Oleh yang demikian tidak dapat tidak kita harus mengubah perangai yang tidak baik kepada yang lebih baik kerana generasi yang kita ingin lahirkan adalah generasi yang soleh.
Selain itu, luangkanlah masa bersama dengan mereka. Hanya dengan meluangkan masa kita dapat tahu perkembangan diri anak-anak dan memantau kegiatan mereka serta memberikan panduan dan nasihat. Kurangkan hiburan di rumah kerana hiburan melalaikan hati.
Jadi, berpada-padalah dalam berhibur. Anak-anak perlu didedahkan dengan batasan-batasan yang perlu dijaga dalam kehidupan. Semua perkara harus diseimbangkan. Insya-Allah didoakan usaha yang kita jalankan ini ada impak yang positif dalam diri dan kehidupan anak-anak kita kelak. Wallahuallam.
“Saya Cuba, Bertahan, Usaha Tapi Gagal. Tiada Lagi Kita” itulah yang diluahkan oleh Aprena Manrose tentang rumah tangganya yang dikatakan sudah berantakan.Pelakon cantik, Aprena...