Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.

Hidap Darah Tinggi

“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.

Bacaan Tekanan Darah Tinggi Hampir 200

Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.

Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.

“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.

“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.

“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.

“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.

Jadual Kerja Yang Padat

Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.

Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.

Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.

KETAHUI PUNCA TEKANAN DARAH TINGGI

Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.

Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.

Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.

Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:

• Sejarah ahli keluarga
• Jantina (lelaki lebih berisiko berbanding wanita)
• Umur (lebih tua, lebih berisiko)
• Stres
• Obesiti
• Diabetes
• Tahap kolesterol dalam badan tinggi
• Merokok
• Pemakanan
• Pengambilan alkohol secara berlebihan
• Pengambilan garam & lemak secara berlebihan
• Pola tidur tidak teratur
• Gaya hidup sedentari

 Apa komplikasi tekanan darah tinggi?

Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:

• Strok
• Penyakit jantung seperti penyakit jantung koronari, kegagalan jantung kongestif, hipertropi ventrikular kiri
• Komplikasi pada mata
• Komplikasi pada buah pinggang
• Aneurisma
• Dalam erti kata yang lebih mudah, penyakit tekanan darah tinggi ini memang berbahaya jika tidak dikesan dan dikawal dengan kadar segera.

 CARA MENURUNKAN DARAH TINGGI DI USIA MUDA!

Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:

1. Elakkan stres berlebihan

Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku.  Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.

2. Kawal berat badan

Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.

3. Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang

Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.

4. Lakukan banyak aktiviti fizikal

Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.

Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.

5. Berhenti merokok

Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.

Semoga Cepat Sembuh & Dalam Lindungan Allah

Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ieda Moin Page (@iedamoin79)

Baca Disini : Amalkan Minum Air Daun Sup & Bawang Putih, PETUA Ikhtiar Rawat Darah Tinggi

Kajian Buktikan 3 Bulan Makan Seulas BAWANG PUTIH, Dapat Turunkan Darah Tinggi

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ieda Moin Page (@iedamoin79)

Mingguan Wanita : Semoga Ieda Moin cepat sembuh ya. 

Sumber : Hello Doktor

Sumber Foto :  Instagram Ieda Moin

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Hidup satu kaki, ibu anak 4 ini tidak sesekali mengalah.

Pelakon Betty Rahmad berasa bersyukur apabila pembantu baru yang menjaga anaknya merupakan seorang gadis yang sangat baik.

Malah pembantu yang dikenali sebagai Teha itu juga sebenarnya memiliki segulung Ijazah.

Dek kerana pandemik Covid-19 sememangnya memberi kesan terhadap kehidupan seluruh masyarakat dunia. Ramai yang hilang pekerjaan dan pendapatan terjejas. Bukan itu saja malah graduan lepasan universiti juga sukar untuk mendapat pekerjaan.

Malah bagi meneruskan kehidupan seharusnya kita tidak boleh memilih kerja. Begitu jugalah keadaan yang berlaku kepada gadis yang menjadi pembantu kepada Betty Rahmad. Bagi membantu keluarga dia tidak memilih pekerjaan dan hal itu seharusnya menjadi contoh kepada graduan yang lain.

Betty Rahmad Kongsi Cerita Tentang Pembantu Baru

Seperti mana yang dikongsi menerusi akaun Instagramnya, Betty akui pembantu barunya memohon pekerjaan untuk menjaga anaknya, Wira.

“Lama nak post pasal ni but takde masa. So today i nak bagitau my followers yang terlalu gigih follow & dm Teha about this (for so many times)

“First of all, i tak faham tahap “concern” or jealousy u all tu. Kenapa perlu gigih tanya banyak kali tanya benda yang sama? Apa yang tak puas hati sangat Teha kerja dengan saya,” luahnya.

Teha Pemegang Ijazah Sarjana Muda Pendidikan Awal Kanak-Kanak

Malah Betty juga akui Teha memiliki Ijazah Sarjana Muda Pendidikan Awal Kanak-Kanak.

“Ya, Teha belajar tinggi ada Bachelor in Early Child Education. Dia apply kerja dengan saya untuk tolong jaga Wira memandangkan keadaan negara kita sekarang. Banyak taska tutup dan sebagainya. Teha ada ibu-bapa & ramai adik beradik di kampung.

“So adakah kalau u ada ijazah tinggi u perlu jaga standard & ego u untuk survive? To be honest, im so proud to see her. Baru 22tahun but sangat independant, pandai buat kerja rumah & work for her family at her young age.

“Takkan nak jadi anak yg ada ijazah tinggi tapi still minta duit dekat mak bapak untuk hidup. Lepastu salahkan keadaan. Berapa ramai orang akan suffer kalau nak fikir standard & level?

Teha Bukan Orang Gaji, Tapi Pembantu Yang Saya Anggap Seperti Adik

“She’s not my maid and i tak pernah address her as my maid. We are helping each other. Dah macam adik & asst. Saya sendiri takkan biarkan Teha untuk habiskan hidup dia dengan saya. Sampai waktu dia perlu kejar cita-cita selama ni. Get it?

“So please stop being too concern tanpa memikir perasaan orang lain. Biarlah dia ringankan beban keluarga di kampung dengan rezeki yang halal. Saya percaya Allah pasti permudahkan & bagi balasan yang baik pada Teha atas segala kebaikan dia pada family saya selama ni. Kehadiran Teha dalam family saya pun rezeki buat family saya yang bukan semua orang dapat.

“Sekian bebelan harini. Doakan yang baik-baik untuk orang lain kalau nak hidup happy,” tulisnya.

Baca Disini Juga: 

“Nikmatnya Kurniaan Allah Kepada Perempuan Yang Mampu Mengandung..” Erma Fatima

Nurul Zahid Akui Pernah Lakukan Pembedahan Bariatrik “Dari 100kg Pernah Turun Sampai 58kg”

“Allah Aturkan, Korang Berdua Saling Memerlukan” – Ozlyn

Ozlyn menerusi akaun Instagramnya jozlynnhanania turut memberi komen positif kepada Betty.

“Ya Allah ku suka jawapan dia.. korg berdua saling memerlukan.. mu bantu teha, teha bantu mu.. Allah aturkan dh.. jujur ckp, anak sulung ku nak cari duit utk top up keperluan dia.. suami ku suruh buat keje kt ofis ku, cuci jamban, kemas ofis, vacuum, buang sampah, susun bil! anak ku buat mu, dpt rm 50 .. tandas x bersih mmg kena hamun jugak.. sbg tanggungjwp buat kerja kena abes, x boleh tangkap muat sb bapak ko bos!! Apa x kena staff ktorg akan amik report.. xde istilah ko anak bos! Kerja ttp kerja!! Baru berkah.. respect mu dgn Teha.. moga Allah pelihara hubungan mu dgn Teha.. aamiin”

Sumber/Sumber Foto: Instagram Betty Rahmad

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Presiden BERSATU, Tan Sri Muhyiddin Yassin dilantik sebagai Perdana Menteri kelapan selepas mendapat perkenan Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah. Ini selaras dengan Perkara 402(2)(a) dan Perkara 43(2)(a) Perlembagaan Persekutuan.

“Saya bersyukur kepada Allah dianugerahkan jawatan Perdana Menteri kelapan dengan izin Yang di-Pertuan Agong,” kata beliau ketika ditemui di kediamannya di Bukit Damansara, dekat Kuala Lumpur.

“Kita pun beristiqamah untuk menyatakan syukur atas anugerah diberikan Allah kepada saya. Saya memohon untuk seluruh rakyat Malaysia menerima keputusan diumumkan Istana Negara hari ini.”

Salah seorang pemilik akaun facebook ini, Akhtar Syamir (BroOhsem) menzahirkan ucapan tahniah untuk perlantikan Tan Sri Muhyiddin Yassin sebagai Perdana Menteri Malaysia yang ke-8. Dalam masa yang sama, menyuarakan harapannya kepada Perdana Menteri baharu ini.

Harapan Saya Kepada Tan Sri Muhyiddin Yassin

1. Jangan hentikan perbicaraan semua OKT (Orang Kena Tuduh).

2. Kerajaan lebih tegas dalam isu-isu seperti SAJAT.

3. Kerajaan lebih tegas dalam menangani penularan ideologi pengganas seperti LTTE dan lain-lain.

4. Kekalkan kasut hitam untuk budak sekolah. Tolonglah.

5. Tangani Isu Agama dan perkauman dengan lebih baik.

6. Kekalkan larangan merokok.

7. Hukuman yang lebih berat kepada pemandu mabuk !

8. Penguatkuasaan carseat perlu penambahbaikan. Subsidikan sebahagian kos pembelian carseat contohnya.

9. Cari dan hukum pembunuh Allahyarham Muhammad Adib Mohd Kassim.

10. Tolong lantik semula Dr. Maszlee bin Malik sebagai Menteri Pendidikan. Ternyata beliau adalah yang terbaik.

Itu antara harapan saya, setuju tak? Apa harapan korang pulak? Kongsikan kat komen.

“Share post ni tau. Harapan saya, TSMY nampak senarai kita ni.
Eh, banyak pulak guna perkataan harapan ni.”

MW : Dimaklumkan majlis mengangkat sumpah akan diadakan di hadapan Yang di-Pertuan Agong, di Istana Negara esok jam 10.30 pagi.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir , yang selalu selalu menulis mengenai hubungan suami isteri, kekeluargaan dan isu semasa, Harian Metro

Jom join Supergroup Telegram BroOhsem Fans di mana kita boleh berinteraksi dengan lebih rapat lagi.
http://t.me/broohsemfans
BroOhsem