Kyrgyzstan menjadi pilihan Nur Atiqah untuk cuti musim panas pada tahun ini. Melalui pembacaannya sebelum ini, ramai penggembara memilih untuk meneroka Asia Tengah,  kerana keindahan alam semulajadi dan juga sejarahnya. Ikuti kisah percutian Nur Atiqah.

Saya seorang yang sangat gemarkan alam semulajadi. Jiwa saya lebih kepada mencari sesuatu yang tenang, relaks dan sukakan cabaran. Jadi saya selalu melihat peta dan mencari tempat-tempat yang kurang dilawati dan diterokai.

Disebabkan saya tinggal di Beijing, China, jadi untuk melintas sempadan antara China-Kyrgyzstan melalui Laluan Sutera “Silk Road” adalah sangat dekat, 5,000 km dari Beijing melalui jalan darat.

Oleh itu, saya tergerak hati untuk mengembara ke beberapa negara Asia Tengah, iaitu, Kyrgyzstan, Kazakhstan dan Uzbekistan.

Selain dari itu, sebelum memulakan pengembaraan ini, saya memang berhasrat untuk melihat cara hidup masyarakat Islam di rantau ini, bagaimana mereka mengamalkan agama itu sendiri selepas dijajah bertahun-tahun oleh Soviet Union.

Masyarakatnya Sangat Mesra

Sepanjang hampir 2 bulan saya mengembara di rantau ini, ada yang berdua, ada yang bersama rakan-rakan yang dijumpai ketika di jalanan, dan ada juga sebagai pengembara solo. Saya luangkan banyak masa di Kyrgyzstan berbanding yang lain.

Uniknya Kyrgyzstan dari segi geografi, budaya dan masyarakatnya membuatkan saya mengubah plan asal yang pada mulanya hanya mahu melihat beberapa tempat sahaja dek kekangan masa yang dihadapi, tetapi plan berubah sebaik sahaja tiba di negara ini.

Alam semulajadinya membuatkan saya berasa sangat rugi jika tidak diterokai dan dinikmati, tambahan pula masyarakatnya yang sangat mesra dan menyambut baik orang luar membuatkan saya lebih terpesona.

Di utara Kyrgyzstan berhampiran Kazakhstan, saya bersama rakan dari Malaysia berkhemah di Jety Oguz, kawasan pergunungan yang terletak pada 2,200 m dari paras laut di selatan Tasik Karakul yang terkenal dengan keindahan gunungnya yang dipanggil “Seven Bulls Rocks”.

Kami berkhemah selama 2 hari 1 malam di sini di tepi sungai menghadap mercu tanda Jety-Oguz. Keindahan alam semulajadi disini ternyata menghilangkan rasa lelah perjalanan dari Bishkek, ibu negara Kyrgyzstan yang mengambil masa 7 jam untuk tiba.

Masyarakat disini juga masih menghuni ‘yurt’ dan mengembala kuda, yak, biri-biri dan lembu, pemandangan yang tidak dapat dilupakan.

Berkhemah Di Ketinggian 1873 M Atas Paras Laut

Semasa di Osh, Kyrgyzstan, saya berkenalan dengan beberapa orang tempatan melalui aplikasi Couchsurfing, dan terus membuat plan bersama mereka untuk berkhemah di Sary-Chelek Nature Reserve, Jalal-Abad.

Perjalanan 300 km mengambil masa 6 jam untuk tiba ke destinasi. Tasik Sary-Chelek ini terletak di pergunungan pada ketinggian 1,873 meter di atas paras laut. Tidak dinafikan, ini antara pengalaman terindah saya berkhemah disini.

Bertemu dengan beberapa pengembara lain dari Poland, Sweden, Rusia dan Perancis bersama-sama membuat unggun api dan berkongsi cerita dan plan pengembaraan masing-masing sambil ada yang menunggu untuk mengambil gambar milky way pada tengah malam di hadapan tasik.

Tentang makanan, saya jenis tidak memilih dan suka mencuba segala yang baru, jadi makanan di rantau ini pada saya sedap dinikmati. Samsa atau samosa antara makanan yang paling banyak saya makan disini, sangat sedap.

Sashlik iaitu daging yang dibakar dengan arang seperti satay juga tidak terkecuali, manis daging dan berjus itu memang tidak dapat dilupakan.

Semasa tinggal di backpacker’s hostel di Kyrgyzstan, saya sempat menikmati makanan tradisi masyarakat Kyrgyz, daging kuda dan susu kuda yang di ragi iaitu Kymyz bersama pemilik hostel.

Kami berkongsi bermacam cerita mengenai budaya masyarakat Kyrgyz, termasuklah cerita pengembaraan saya di Asia Tengah.

Sukakan Cabaran

Sejujurnya, saya tidak mempunyai plan yang terperinci sepanjang hampir 2 bulan merantau.

Saya hanya mengingat lokasi peta negara tersebut dan menggunakan aplikasi Maps.me, membaca pengalaman pengembara lain di blog-blog, mencari di Google serta bertanya dengan kenalan tempatan atau pengembara lain tentang hidden gems di Kyrgyzstan.

Ternyata cara ini lebih serasi dan menarik dengan diri dan objektif saya, yang sukakan cabaran dan mahu keluar daripada kepompong zon selesa.

Tidak dinafikan terdapat kekurangannya dengan cara yang saya gunakan, tetapi saya belajar lebih banyak perkara terutama dalam berkomunikasi dengan masyarakat Kyrgyz yang rata-rata bercakap bahasa Rusia dan Kyrgyz.

Sesat adalah perkara biasa, saya tidak menganggap itu sebagai penghalang perjalanan saya, bahkan kadang-kadang saya akan terjumpa tempat yang lebih menarik sepanjang perjalanan yang tersesat itu.

Lagi pula tempat yang dituju itu sememangnya tempat yang tidak pernah dilawati, sesat itu hanya terma bila kita tidak sampai ke destinasi yang nak dituju. Jadi saya biarkan diri tersesat dengan sengaja, banyak yang dapat diteroka.

Paling penting jangan panik, rasionalkan minda, dan nikmati perjalanan dengan bahagia! Sesungguhnya Allah bersama kita bila kita mengingati Dia, itu pesan ibubapa saya.

Tip Bercuti Ke Negara Ini

1-Asia Tengah menggunakan abjad Rusia, jadi penting untuk anda tahu huruf-huruf tersebut untuk memudahkan anda membaca papan tanda destinasi.

2-Pada musim panas bulan Julai hingga Ogos, suhu di rantau ini agak tinggi dan udaranya kering, pernah saya alami suhu setinggi 42 ˚C, sediakan air mineral sentiasa.

3-Tentang urusan kewangan, ATM disini menerima Visa/Mastercard. Internet di Kyrgyzstan sangat murah dan meluas rangkaiannya, bayangkan semasa saya berada di Lenin Peak Base Camp juga masih ada signal 4G!

4-Selain itu, tiada tips yang spesifik pada saya, kecuali ‘expect the unexpected’, sentiasa relaks dan tidak panik. Jika anda mencari keselesaan dan kemodenan, negara ini bukanlah destinasi terbaik. Tetapi jika anda mencari ketenangan dan uniknya ciptaan Tuhan serta cabaran, di sinilah antara syurga yang perlu diteroka.

Foto: Nur Atiqah, (IG/FB/Twitter/Youtube: @atiqahhenderson)

Perkara pertama yang bermain-main dalam kepala bakal pengantin, tentu-tentulah pelamin, baju sanding, goodies untuk tetamu, jurugambar, catering dan sampailah sekecil-kecil perkara akan difikirkan. Semua itu melibatkan kos. Zaman sekarang kalau tak ada RM20 ribu memang payah nak dapat majlis perkahwinan yang diidamkan.

Walaupun kosnya besar, kerja kahwin tetap perlu diteruskan. Sebab nak kena beritahu juga saudara mara yang kita sudahpun dimiliki. Dari awal mengumpul wang untuk belanja kahwin. Carilah butik-butik pengantin nak buat tempahan pelamin, mekap, baju bagai.

Tup-tup, bakal pengantin terkebil-kebil tengok harga. Ya ampun.. mulalah tawar menawar dengan tokey butik. Bila dah diterangkan kenapa harga sekian-sekian. Keluar pula kenyetaan “Kenapa mahal sangat? padahal semua barang recycle je? Harga macam tak munasabah je?”

Nak tahu munasabah ke tak munasabah, silalah dengar penjelasan Afeer Wedding Planner, Mohd Firdaus Abd Razak ini.

Pelamin ini mempunyai kelebaran 30 kaki, ketinggian backdrop 15 kaki. Lokasinya di markas Taman Melewar Gombak.

Berikut adalah senarai harga bagi barangan yang boleh di recycle.

Karpet 8 keping RM1600
Kerusi RM1500- RM2500
Bunga RM1k – RM1.5k
Pasu RM1.2k – RM1.5k
LED spotlight RM1.8k
Stages RM400
Kain backdrop RM250
Lampu lilin RM1200
Aksesori RM1500
Jack set RM1200
Red carpet RM200
Walk way RM800
Kerawang RM2500

Berikut adalah list yg perlu dikeluarkan.(pakai buang)

Span RM30
Upah lori RM400
Upah staf RM600
Minyak transport staf ke lokasi RM40
Tol RM3.60
Duit makan staf RM40
Cable tight RM10

Senarai barang yang tetap tersebut, hanya boleh dipakai 10-12 kali pakai bukan bermakna sekali beli boleh pakai seumur hidup. Sekiranya barangan tersebut rosak awal dari yang masa sepatutnya seperti pasu pecah atau spotlight kena air, risikonya atas kami sendiri.

Jadi kami berbaloilah harga untuk sesuatu pelamin dewan kami caj RM3k ke atas atas customer. Tolak, bahagi purata untung untuk satu pelamin tak sampai RM1k pun..

Keputusan Anda…

Keputusan semua di tangan anda (customer), kalau anda rasa membazir maka anda boleh memilih jalan lain untuk berjimat seperti DIY dan sekiranya rasa tetap membazir, jangan bersanding. Buat mana yang wajib jer..
Jangan la argue kenapa pelamin ni mahal, atau minta pelamin yang kononnya simple dan nak murah.
Mengikut senarai harga yang saya bagi tu, bayar lori pun dah RM400, staf RM450. Anda pula minta RM1k jadi apa untung untuk kami butik-butik pengantin ni.

Sebelum Pilih Jenis Pelamin Kena Fahamkan Ini

Ada pengantin yang memilih ‘mini’ pelamin nikah untuk majlisnya. Tapi majlis itu nanti diadakan dalam dewan besar. Akan timbul masalah jika bakal pengantin membuat keputusan sebegitu…

Hadam 5 Fakta ‘Mini’ Pelamin Nikah Dan Ulasannya

1) Mini pelamin nikah bersize 10-12 feets
2) Kerusi yang simple (selalunya tak bersandar)
3) Tidak terlalu sarat dengan aksesori dan bunga.
4) Ada bantal nikah dan meja nikah.
5) Selalunya dibuat di rumah.

Ini Jadi Kalau Salah Pilih

1) Kalau pelamin tersebut dibuat besar sampai 30 feets, ia tidak dinamakan ‘mini pelamin nikah’. Itu namanya ‘pelamin nikah’. Dan harganya bukan la mini (kecil).

2) Kerusi yang simple untuk pelamin nikah bagi membezakan pelamin nikah dan sanding. Selalunya Afeer akan berikan kerusi yang tanpa penyandar.

3) Tidak terlalu sarat dengan bunga dan aksesori bagi memudahkan untuk pengantin dan keluarga bergambar. Kerana pelamin bersize mini ini selalunya dibuat untuk bergambar sekeluarga. Kalau terlampau sarat dan sizenya yang kecil akan menyukarkan proses bergambar.

4) Bantal nikah pastinya perlu untuk tok kadi dan pengantin lelaki. Meja nikah adalah mengikut trend masa kini selain memudahkan proses akad tersebut.

5) Mini pelamin nikah selalunya dibuat di rumah. Sekiranya pelamin tersebut buat di dewan, ia dinamakan pelamin nikah dewan. Kerana size stages dewan lebih besar. Selalunya pengantin akan request size mini pelamin tapi bila time pasang family members akan komplen pelamin terlalu kecil, terlampau simple. Hal ini terjadi kerana pelamin bersize kecil ini dibuat di ruang yang besar. Jadi untuk mini pelamin nikah sabgat tak sesuai dibuat di dewan.

Konklusi

√     Bukan semua pelamin nikah adalah ‘mini’.

√     Pelamin nikah boleh diorak menjadi satu pelamin yang gah dan besar bergantung pada bajet anda.

Sumber/Foto: FB Mohd Firdaus Abd Razak via Mingguan Wanita

Segelintir ayah merokok berfikiran, merokok luar rumah lebih selamat sebab dapat mengelakkan anak dan isteri dari bau asap rokok. Malah, mengurangkan risiko penyakit pada yang tersayang. Tanggapan ini sebenarnya salah!

Perlu difahami, asap rokok yang dihembuskan perokok dinamakan asap rokok sekunder. Manakala sisa bahan kimia daripada asap rokok yang melekat pada permukaan seperti pakaian dan sofa itu dipanggil asap rokok tertier.

Walaupun anak-anak dan isteri tidak merokok, melalui seorang ayah yang merokok mereka tetap terdedah dengan risiko perokok pasif.

Apa itu Perokok Pasif?

Perokok pasif adalah individu yang menghisap asap rokok sekunder dan asap rokok tertier. Lebih memburukkan keadaan, asap rokok tertier ini berpotensi melekat pada permukaan sehingga enam bulan! Biarpun anda sudah membuka tingkap dan menganginkannya dengan kipas, kesannya tidak akan mudah hilang.

Asap Rokok Tetap Melekat Pada Baju Ayah Merokok

Begitu juga pada baju perokok. Bau asap yang melekat pada baju perokok mengundang risiko lebih bahaya para orang lain yang bakal mereka temui. Siapa lagi yang paling dekat kalau bukan anak-anak dan isteri.

Bukti saintifik jelas mengesahkan asap rokok ini memberi kesan buruk kepada kesihatan majoriti rakyat yang tidak merokok. Sudahlah terpaksa ‘menelan’ asap rokok tanpa rela, anak isteri terdedah pula dengan risiko diancam penyakit berbahaya.

Baik asap rokok sekunder mahupun tertier, keduanya mengandungi lebih 7,000 bahan kimia yang bersifat karsinogenik. Selain berisiko menyebabkan kanser, ia juga menyebabkan pelbagai komplikasi kesihatan terhadap jantung dan paru-paru. Sudah banyak kes yang berlaku di Malaysia di mana perbuatan merokok oleh si Ayah telah menyebabkan anak-anak dan isteri menghidap penyakit berbahaya berkenaan.

Jelas, walaupun perokok merokok di luar rumah, anak isteri tetap terdedah dengan risiko penyakit. Sebaiknya, berusahalah untuk bebaskan diri anda daripada tabiat merokok.

Buat Larangan Merokok Di Rumah Sendiri

Setelah memahami akan bahaya asap rokok pasif ini, beranilah untuk menyahut saranan Kementerian Kesihatan menerusi kempen ‘Speak Out: Suarakan Hak Anda!’.

Jangan pernah rasa putus asa untuk menegur suami anda yang merokok. Menurut kajian yang dijalankan oleh Bahagian Pendidikan Kesihatan Kementerian Kesihatan Malaysia, 74.9% perokok bersetuju jika mereka ditegur. Barangkali suami anda adalah salah seorang daripadanya. Jadi, berilah perokok kesedaran ini.

Jika restoran boleh diwartakan sebagai kawasan larangan merokok, mengapa anda tidak boleh mewartakan rumah sendiri sebagai kawasan yang diharamkan merokok?

Meskipun tidak mudah untuk melakukannya, tetapi adalah menjadi tanggungjawab kita bersama untuk memastikan orang di sekeliling, apatah lagi insan yang disayangi tidak terjejas dengan asap rokok. Mulakan norma baharu ini dari sekarang.

Begitupun, menegur perokok pun ada caranya. Ini saranan yang boleh anda usahakan.

Tiga Cara Menegur Perokok Secara Berhemah

Pertama, mulakan dengan niat yang baik.
Tujuan menegur adalah supaya orang di sekeliling tidak terkena asap rokok basi yang
berbahaya kepada kesihatan.

Kedua, gunakan perkataan yang baik.
Jangan sesekali menggunakan perkataan atau sindiran yang menyinggung perasaan.

Ketiga, sampaikan teguran tanpa provokasi.
Tegur mengikut kesesuaian tempat, dan sampaikan dengan cara yang paling berhemah dan penuh sopan. Paling penting, elakkan provokasi.

Sekiranya suami anda yang merokok memberi respon kurang baik, BERTENANGLAH!

Senyum dan yakinlah sebenarnya anda telah melakukan yang terbaik, untuk anda dan insan sekeliling. Anda telah menunjukkan satu teladan yang sangat baik kepada orang sekeliling terutamanya anak-anak anda. Berdoa dan yakinlah, lambat laun, pasti suami anda akan sedar.