Satu hal yang paling menggerunkan mana-mana ibu hamil secara normal, tentulah melalui saat melahirkan dalam bilik bersalin. Paling dibimbangi tentulah menghadapi koyakan besar atau sebaliknya pada bahagian perineum atau digunting (episiotomi) semasa bersalin.
Masa nak dekat-dekat bersalin itu dah macam-macam terbayang dalam fikiran mak-mak. Besar mana koyakan, banyak mana jahitan dan tentunya semua itu merungsingkan perasaan.
Bagi yang pertama kali melalui proses kelahiran, koyakan pada vagina mungkin sesuatu yang agak asing untuk anda. Namun jika anda ada mengikuti kelas persediaan sebelum kelahiran pastinya terma tersebut telah anda ketahui.
Menurut Dr. Maiza Tusimin, Ketua Jabatan Obstetrik & Ginekologi, FPSK, UPM dan juga Pakar Perunding (Jemputan) Perubatan Reproduktif & Infertiliti, Hospital Pakar An-Nur,
“Perineum di dalam bahasa Yunani disebut Perineos; adalah bahagian di antara kedua belah paha, yang dibatasi oleh vulva dan anus, dengan tulang simpisis pubis di bahagian atas, dan tulang koksigeus di bahagian belakang.
“Perineum terdiri dari otot dan fasia urogenitalis serta diafragma pelvis. Perineum merupakan bahagian yang sangat penting bukan sahaja dalam hubungan intim.
“Malah terlibat secara langsung dengan proses kelahiran bayi, juga bertindak sebagai bahagian yang penting untuk mengawal proses pembuangan air kencing dan najis.
Sebenarnya, mak-mak yang bakal melahirkan boleh mengurangkan koyakan besar pada bahagian perineum jika tahu caranya. Lakukan sebelum tibanya tarikh melahirkan. Ketahui 7 tip pencegahan yang dikongsikan Dr Maiza ini.
7 Tip Pencegahan Koyakan Besar Pada Perineum
1. Jangan Panik! Bersedia dengan ilmu kelahiran menjadikan bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran.
2. Senaman Kegel : Kemutkan otot pelvis / vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi, lakukan tiga kali sehari sepanjang tempoh kehamilan.
3. Urutan perineum beberapa minggu sebelum kelahiran berpotensi untuk menjadikan otot pada bahagian vagina lebih anjal dan mengurangkan risiko koyakan vagina yang teruk.
4. Meneran dengan betul! Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen dan ke bawah.
5. Jangan teran terlalu awal! Meneran terlalu awal ketika kepala bayi masih tinggi menyebabkan vagina membengkak dan mudah koyak.
6. Posisi yang betul! Rapatkan dagu ke dada, anda berkeadaan sama seperti udang membengkok, pegang pergelangan kaki, dan jangan sesekali mengangkat punggung!
7. Dengar arahan doktor dan amalkan berzikir dan doa sepanjang proses kelahiran.
Rawat Kecederaan Perineum (Koyakan)
Koyakan tahap pertama dan kedua adalah koyakan yang boleh dijahit secara langsung tanpa memerlukan pesakit untuk dimasukkan ke dewan bedah. Rawatan susulan juga agak ringkas dan tidak memerlukan rawatan susulan yang kerap.
Koyakan tahap ketiga dan keempat diklasifikasikan sebagai kecederaan perineum yang kompleks di mana pesakit perlu melalui pembedahan di bilik bedah untuk menjahit bahagian yang koyak.
Bergantung kepada tahap kesukaran untuk merawat koyakan tersebut, pesakit mungkin memerlukan perawatan dan pemantauan kombinasi daripada pakar bedah kolorektal dan uroginekologi.
10 Cara Pulihkan Kesan Jahitan Dengan Panduan Doktor
1. Lazimnya ibu akan dibekalkan dengan ubat untuk melembutkan najis bagi membantu melawaskan proses pembuangan najis.
2. Jahitan pada vagina tidak perlu dibuka, benang yang digunakan merupakan benang mudah-serap.
3. Proses penyembuhan bergantung kepada tahap koyakan vagina. Bagi yang mengalami tahap koyakan pertama dan kedua, lazimnya luka akan sembuh sepenuhnya dalam tempoh 2-3 minggu bergantung kepada tahap kesihatan dan imuniti badan.
4. Ibu hendaklah sentiasa memastikan bahagian sulit sentiasa bersih dan kering terutama selepas mencuci bahagian kemaluan mahupun selepas mandi.
5. Dinasihatkan tidak menyapu sebarang bahan pada bahagian luka tanpa nasihat doktor.
6. Pemakanan yang seimbang dengan nutrisi yang lengkap dan minum air secukupnya menggalakkan penyembuhan yang pantas.
7. Bagi kelahiran yang dimaklumkan kepada klinik kesihatan, Jururawat desa akan memeriksa luka dalam tempoh seminggu selepas kelahiran.
8. Tanda luka telah sembuh adalah apabila ibu tidak lagi merasa pedih pada bahagian luka ketika mencuci bahagian sulit.
9. Bagi ibu yang mengalami jangkitan pada luka, atau luka yang lambat sembuh atau sentiasa berair adalah dinasihatkan untuk merujuk kepada doktor untuk rawatan selanjutnya.
10. Manakala, bagi ibu yang mengalami koyakan tahap 3 dan 4, lazimnya rawatan susulan di hospital pakar adalah dalam tempoh 2 hingga sebulan selepas kelahiran. Tanda luka perineum tidak mengalami komplikasi adalah apabila ibu masih mampu menahan kentut & pembuangan air besar.
Kecederaan Perineum (Koyakan) Ketika Proses Kelahiran
Statistik menunjukkan bahawa sekitar 90% wanita mengalami kecederaan perineum semasa bersalin; manakala segelintir wanita boleh mengalami kecederaan perineum yang lebih teruk yang boleh merosakkan otot dubur dan fungsi seksual.
Statistik yang dilaporkan oleh British Journal of Obstetrics & Ginekology yang menganalisis trend kecederaan perineum di semua hospital NHS di England menonjolkan kenaikan tiga kali ganda koyakan perineum tahap ketiga atau keempat, dengan kadar peningkatan dari 1.8% pada tahun 2000 kepada 5.9% pada tahun 2011 di kalangan ibu yang pertama kali melahirkan.
American Journal of Obstetrics and Gynecology, melaporkan wanita Asia lebih cenderung mengalami kecederaan perineum, dengan 2.5% daripadanya mengalami koyakan perineum tahap ketiga atau keempat
Malangnya, adalah sukar untuk meramal dan menghalang kemungkinan berlakunya kecederaan perineum kepada bakal ibu yang sedang melalui proses kelahiran.
Walau bagaimanapun, doktor perbidanan akan menimbangkan faktor risiko tertentu untuk menjangkakan kemungkinan berlakunya kecederaan perineum dan langkah-langkah merawat yang sewajarnya dapat di laksanakan.
Faktor/risiko tersebut termasuk sejarah mengalami koyakan vagina yang teruk, distosia bahu, ibu mengalami proses kelahiran pada fasa yang panjang, kelahiran pertama, jangkaan bayi dalam kandungan yang besar, kelahiran yang perlu dipaksa dengan ubat atas faktor kesihatan dan kelahiran secara vakum atau forsep.
Betul Ke Semua Ibu Mengandung Perlukan Episiotomi?
Episiotomi adalah kaedah memotong sedikit bahagian di antara faraj dan lubang dubur ketika kepala bayi mula keluar dari faraj.
Ia bagi mengurangkan risiko koyakan yang tidak terkawal pada faraj ketika bersalin. Kaedah menggunting atau memotong sedikit pada faraj ini dapat memudahkan laluan bayi.
Hospital kerajaan dan kebanyakan hospital swasta mengamalkan polisi ‘selective episiotomy’ atau ‘episiotomi selektif’ di mana hanya ibu yang mempunyai risiko seperti kelahiran songsang, kelahiran vakum atau forceps.
Namun, teknik ini bukanlah menjadi kemestian atau rutin setiap kali menyambut kelahiran bayi melainkan sebagai pilihan terakhir semata-mata.
Kenali Tahap Kecederaan Perineum Mak Bersalin
Koyakan tahap pertama : Koyakan melibatkan lapisan kulit sekitar vagina sahaja, atau lapisan luar perineum.
Koyakan tahap kedua : Koyakan melibatkan kulit sehingga lapisan mukosa vagina dan otot perineum.
Koyakan tahap ketiga : Melibat otot di bahagian dubur, ia perlu dijahit lapisan demi lapisan dan sekiranya tidak dijahit dengan sempurna, akan mendatangkan komplikasi yang serius
Terbahagi kepada koyakan tahap ketiga iaitu:
3a: Koyakan sebahagian daripada sfinkter luar dubur yang melibatkan ketebalan kurang daripada 50%.
3b: Koyakan sebahagian daripada sfinkter luar dubur yang melibatkan ketebalan lebih daripada 50%.
3c: Koyakan yang melibatkan sfinkter dalam dubur.
Koyakan tahap keempat : Melibatkan koyakan terus dari kulit perineum, mukosa vagina, otot, sfinkter dubur, sehingga ke mukosa rektum.
Rujukan : American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) & RCOG
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Watak ‘Lailer’ Lonjakkan Populariti Riena Diana
Sebelum ini kewujudan Riena Diana di dalam industri tidaklah dikenali ramai. Pelakon yang bakatnya digali oleh produser Shila Rusly menerusi Drama Festival Kuala Lumpur (DFKL) 2017 tidak menyangka, percubaannya membawa watak bimbo mendapat penerimaan baik ramai. Nur Qamarina Diana Zulreal, 23 tahun bersyukur kerana kebebasan yang diberi dalam membawa watak Lailer membuka ruang untuk dia membina tapak dalam seni lakonan tempatan.
Demam ‘Kampung People’ baru sahaja reda…walaupun begitu ramai yang mengharapkan drama 13 episod berkonsep santai komedi disambung tayangannya untuk musim kedua. MW sempat merisik sendiri kepada ‘Lailer’ sama ada Kampung People bakal kembali bersiaran atas permintaan peminatnya atau sebaliknya.
MW : Watak Lailer yang dijayakan Riena membuatkan ramai penonton di luar sana mula mengenali Riena. Adakah ini percubaan pertama Riena membawakan watak komedi?
RIENA DIANA : Riena mula berlakon dengan membawakan watak sebagai Dr Qhadeeja dalam drama Nur sebelum ini. Selain drama Nur, saya juga pernah muncul dalam drama Pinggan Tak Retak Nasi Tak Dingin, Dekatkan Jarak Kita, Cinta Lemon Madu dan Vila Ghazara.
Sebagai pelakon baru, sebaik menerima naskah Kampung People saya rasa ia satu eksperimen watak yang berbeza yang diamanahkan pengarah, Wan Hasliza. Saya diberi ruang untuk mencorakkan watak ini dan sengaja saya menjadikan slang King Coco, sisi bimbo lakonan Sharifah Sakinah serta peluang berlakon dengan pelakon yang versatile seperti Elly Mazlin sebagai satu ilmu baru berkarya. Saya tak sangka watak Laila atau Lailer dalam sebutan slangnya mendapat sambutan ramai.
MW : Sewaktu membawa watak Lailer apa yang merisaukan Riena?
RIENA DIANA : Sewaktu episod pertama Kampung People ditayangkan, sebenarnya saya bersedia sekiranya keesokkan harinya lakonan saya itu dikecam. Sebaliknya saya dikejutkan dengan sambutan baik dan menerima komen-komen positif dari penonton.
Pengarah mencadangkan saya bertutur dalam bahasa Melayu mengikut slang mereka yang berjinak-jinak bercakap dalam bahasa Inggeris. Mahukan sesuatu yang lain, saya menambahkan huruf S dibahagian hujungnya dan bereksperimen dengannya. Alhamdulillah ramai yang suka dengannya.
MW : Cara Riena menjayakan watak komedi ini cukup spontan dan bersahaja. Adakah Riena akan membawakan lebih lagi watak komedi selepas ini?
RIENA : Ramai juga yang tak menyangka, saya mampu membawakan watak komedi . Malah sepanjang 13 episod drama tersebut disiarkan, saya ingat orang akan benci dan meluat. Saya juga gembira apabila drama ini trending tiap kali disiarkan. Sesungguhnya penghargaan ini, memberi impak besar buat perjalanan karier seni saya.
Sebaik tamatnya tayangan drama Kampung People baru-baru ini, saya mendapat undangan daripada beberapa produser lain untuk watak komedi. Tetapi atas komitmen dengan pihak lain,saya terpaksa menolak tawaran itu sebaiknya.
MW : Boleh kongsikan perjalanan karier Riena sebelum bergelar pelakon?
RIENA : Saya merupakan produk Drama Festival Kuala Lumpur (DFKL) 2017. Penglibatan saya dalam bidang seni atas kecenderungan dan minat sendiri. Sebelum menyertai saringan uji bakat di DFKL saya pernah ke beberapa sesi uji bakat lakonan. Rezeki tidak berpihak pada saya.
Sewaktu DFKL umumkan sesi pencarian bakat lakonan baru, tanpa membuat persiapan yang berlebih-lebih seperti sebelumnya. Saya nekad untuk mencuba. Kebetulan juri yang mengendalikan sesi saya hari itu adalah produser Shila Rusly. Kebetulan ketika saya tiba di kaunter pendaftaran, nombor giliran sudah habis. Saya tekad bertemu sendiri Shila Rusly dan memohon jasa baiknya untuk memberi peluang kepada saya diuji bakat.
Dia minta saya meyakinkannya dan memberi ruang kepada saya untuk diujibakat. Walaupun tanpa ada nombor giliran…siapa sangka rezeki akhirnya menyebelahi saya. Sesungguhnya saya berterima kasih pada Shila Rusly kerana membuka ruang untuk saya terjun dalam dunia lakonan tanah air.
MW : Perancangan Riena untuk tahun istimewa 2020?
RIENA : Mungkin kedengaran agak klise, saya bercadang untuk mengikuti lebih lagi kelas berkaitan lakonan dan perniagaan. Selaku pelakon baru saya rasakan masih banyak ilmu lakonan yang perlu digali. Begitu juga dengan ilmu perniagaan, saya selaku baru berjinak-jinak dalam dunia perniagaan kosmetik; Mariposa mahu menambahkan banyak lagi input berkaitan ilmu niaga.
Sebolehnya saya mahu bidang lakonan dan bisnes saya berlangsung baik sempena kedatangan tahun istimewa ini. Saya juga menunggu naskhah lakonan terbaru untuk terus berkarya. Watak komedi, serius atau apa sahaja…saya akan berusaha menjayakan sebaiknya.
MW : Untuk peminat Kampung People yang merindui kelibat Lailer, Jackfer dan Yummy…agaknya akan ada tayangan musim kedua ke tak lama lagi?
RIENA : Tentang itu saya tak berapa pasti, semuanya bergantung kepada produser dan pihak lain yang berkait.Doakan kalau ada rezeki, Lailer akan membuat kemunculan semula insya-allah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiga Kebaikan Adik Ipar Lakukan, Rezekinya Luas Dapat Buka Bisnes JNT
Kakak ipar ini, Siti Suryani Yaakop berkongsi kebaikan adik ipar lakukan. Seorang wanita yang tabah dan cekal dalam mengharungi kehidupan.
Ketika diuji sukar hidupnya, adik iparnya tidak pernah kedengaran merungut. Malah, dia mengharungi setiap ujian hidupnya dengan kecekalan.
Walaupun pernah terpaksa menutup perniagaan tadika dek penangan PKP, dia tidak mengalah. Terus melangkah sehingga dapat membuka perniagaan PKP. Dalam pada mensyukuri murahnya rezeki adik ipar, kakak ini melihat ada tiga kebaikan yang ada dalam diri adik iparnyanya itu.
Diuji Terpaksa Tutup Bisnes Tadika
Adik ipar saya. Dengan laki dia. Laki dia adik lelaki saya lah.
Masa PKP ni dia struggle teruk sebab bisnes tadika dia tak boleh jalan. Mana nak bayar pengasuh. Mana nak bayar sewa. Mana nak bayar bil semua.
Tapi tak pernah satu hari saya dengar dia merungut susah.
Dia mulakan langkah cari duit nak cover segala benda tu dengan buat live jual beg. Beg tangan. MasyaAllah. Banyak orang order. Saya ingat dulu kalau pergi rumah dia, nak tidur kena duduk. Penuh beg dalam rumah.
Oleh sebab banyak sangat post di JNT, dapat la jadi customer VIP. Dapat beg, plastik, resit, mesin. Dah asyik muka dia je post kat JNT tu, rezeki lain pulak datang. Owner JNT tu ajak dia share. Bila nampak benda tu jadi, sekarang dia nak bukak dah JNT sendiri.
Saya belajar satu benda dari dia. Berani. Dan tak tunggu. Nak buat, buat je. Tapi sungguh. Apa yang dia buat sentiasa menjadi.
Nak kata pergi kursus motivasi jerit-jerit ‘Saya berjaya!’, Saya cemerlang!’. Takda.
Nak kata pergi kursus kesedaran nangis-nangis dan tepuk bahu orang sebelah yang entah siapa kita pun tak kenal. Takda.
Nak kata pergi bayar 3-4 ribu panggil coach latih dia berniaga. Takda.
Nak kata berkawan dengan circle-circle bisnes belaka. Takda. Kawan dia adik saya tu je lah ke mana-mana. Hari minggu tak saya ke sana, dia ke sini. Begitu je.
Tiga Kebaikan Adik Ipar Lakukan
Tapi tiga benda saya lihat pada dia.
Pertama.
Dia taat pada adik saya. Tak pernah tinggi suara. Tak pernah kata apa. Tak pernah minta apa. A adik saya kata, A lah kata dia. Sibuk buka JNT ni sorang-sorang sebab adik saya kena operasi, pun takda membebel apa.
Kedua.
Dia sangat taat pada mak ayah. Mak ayah dia. Dan mak ayah saya. Mak saya sekarang tinggal di rumah dia. Mak nak makan apa. Sedia. Mak order apa. Ada. Tak banyak gaduh. Diam tak bunyi apa.
Ketiga.
Dia suka belanja adik beradik. Belanja anak sedara. Kalau datang takda lauk udang, tak sah.”Ni Maya suka ni,” dia ingat. Sikit tak kedekut. Hari jadi siapa pun semua dia akan sibuk nak rai.
Saya kira begitulah hidup ni. Kadang bukan benda teknikal sangat yang buat kita berjaya. Buat ni jadi ni. Buat tu jadi tu. Tapi benda paling penting dalam hidup ialah…keberkatan.
Suami. Mak ayah. Adik beradik.
Buat baik dan menyenangkan hati orang terutama kaum keluarga sendiri, sungguh Tuhan janji. DIA akan balas kembali. Lepas tu jangan merungut. Jangan salahkan apa-apa. Dan sesiapa. Jalan terus. Dia mengajar saya jadi kuat. Dan ikhlas.
Esok JNT dia dah nak launch. Saya doakan JNT dia boleh buka banyak cawangan. Dan diberikan dia seterusnya kejayaan. Dunia akhirat.
#kaknis
Mingguan Wanita : Keberkatan itulah yang membuatkan segala urusan jadi mudah. Semoga perniagaan adik ipar wanita ini terus berkembang dan sukses.
Baca sini : Bukan sesuatu yang mudah, saya kahwin dengan adik ipar demi anak-anak – Ismail Hamid
Sumber/ Foto : Siti Suryani Yaakop
Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sekuat Mana Usaha, Kalau Bukan JODOH Kita Mungkin Ada Perancangan Lebih Baik
Dalam hidup ini, ada tiga perkara yang kita tidak tahu. Ini termasuklah, jodoh kita dengan seseorang. Semua ini adalah rahsia Allah yang kita tidak akan tahu.
Kadang-kadang, bercinta bagai nak rak, bagai merpati dua sejoli, namun kalau itu bukan jodoh, pasti akan terlerai atau berpisah jua. Kita hanya mampu merancang dan selebihnya hanya Dia yang tahu.
Perasan tak, sejauh mana kita cari jodoh kita, kalau ditakdirkan jodoh hanya di sebelah rumah sahaja. Jangan pertikaikan.
Begitu juga kalau usaha yang kita lakukan dan pelbagai cara untuk selamatkan tetapi bukan jodoh kita, mungkin ada yang lebih baik menanti kita.
Sedih memang sedih, tapi kita kena ingat, semua ini perancangannya untuk berik kita yang lebih baik lagi. Percayalah. Seperti apa yang dikongsikan oleh Puteri Nur Amirah tentang jodoh yang dikatakan itu.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: JODOH Jiran Depan Rumah, Rombongan Meminang Hanya Jalan 5 Langkah
Dalam Memohon Jodoh Terbaik, Jangan Lupa Selitkan Doa Diberi Mentua Superb
Info Lebih Menarik DI SINI
Jodoh Kita Panjang Atau Tidak?
Itu rahsia Allah s.w.t… Itu ketentuan Allah s.w.t…
Sebagai manusia, apa yang boleh kita buat ialah berusaha sehabis baik untuk hubungan itu… Selagi kita masih bersama dengannya, maka selagi itulah kita perlu buat yang terbaik
untuk dirinya…
Sekuat mana pun kita dah berusaha, selama mana pun kita bersamanya, setia mana pun kita disisinya, sesabar mana pun kita dengan perangainya, kalau dah ditakdirkan jodoh kita dengannya terhenti di pertengahan jalan, maka ianya bukan salah Allah s.w.t yang memisahkan kita…
Allah s.w.t ada perancangan yang lebih baik lagi untuk diri masing-masing…
Mungkin di antara 2 manusia itu, hanya seorang sahaja yang buat yang terbaik
untuk hubungan itu…
Maka Allah s.w.t nak bagi dia ganjaran atas apa yang dia dah lakukan, Allah s.w.t nak bagi dia bahagia, gantikan dengan manusia yang lain, yang sama sifatnya dengan dia, yang boleh buat dia bahagia…
Mungkin juga di antara 2 manusia itu, ada seorang yang tidak menghargai apa yang telah dilakukan seorang lagi, maka Allah s.w.t nak bagi dia pengajaran dan kesedaran, Allah s.w.t tarik manusia itu dari hidupnya, hadirkan seseorang yang boleh bagi pengajaran dan kesedaran kepada dirinya sehingga dia mula rasa bahawa yang dahulu itu dah pun menjadi yang terbaik
untuk dirinya…
Sekiranya jodoh tak panjang yang bukannya disebabkan kematian, maka pasti ada sebab musabab di sebalik kenapa dan mengapa jodoh itu tidak berpanjangan…
Kuat atau tidak jodoh kita dengan pasangan, pendek atau panjang jodoh kita dengan pasangan, ianya bergantung sejauh mana kita berusaha dalam hubungan itu, untuk hubungan itu…
Yang pastinya, usaha itu harus datang dari kedua-duanya, bukannya seorang sahaja…
Jodoh yang baik itu bukanlah yang datang dengan kelebihan, tapi yang tidak pergi kerana kekurangan…
MW: rezeki, jodoh dan ajal maut adalah rahsia Allah yang kita tidak tahu. Kita hanya mampu berusaha, selebihnya berserah kepadaNya.
Sumber: Puteri Nur Amirah
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
