Mencabarkan nak beri anak makan makanan sihat. Terutama sayuran hijau. Jenis yang tak suka, awal-awal lagi mereka dah reject. Ada doa sebenarnya nak beri anak seronok nikmati makanan sihat.
Puan Ainini Zainal, home educator, suri rumah yang gemar berkongsi resepi dan makanan sihat memaklumkan ada 3 doa yang boleh dibacakan untuk anak-anak dalam menggalakkan mereka suka makanan sihat.
Ringkas saja setiap catatannya, tapi mengandungi ilmu yang sangat berguna untuk mak ayah praktikkan dalam kehidupan seharian.
Doa Untuk Anak-anak Sukakan Makanan Sihat
1. Zikir Ya Rahim (penyayang)
2. Zikir Ya Latif (lembut)
3. Al Fatihah – baca dan sedekahkan bacaan ini untuk roh anak. Niatkan rohnya seorang yang kuat semangat dan sukakan perkara baik.
Caranya:
Baca kedua-kedua zikir ini berkali-kali setiap hari, hembuskan pada
√ Makanan setiap kali memasak
√ Hembuskan pada anak ketika anak tidur.
Niatkan dilembutkan hati dan diberi rasa sayang kepada makanan sihat.
Dilindungi daripada yang sebaliknya.
Ini Perkara Yang Mak Ayah Kena Buat
PALING PENTING, JAGA KATA-KATA KITA SEBAGAI IBU BAPA.
“Kenapalah kakak ni suka sangat jajan?”
“Haih abang ni kenapa tak suka dengar cakap mama, makanlah yang sihat ni.”
Kata-kata adalah doa, dan doa ibu bapa ni sangat makbul terutamanya IBU. Anda mahu hasil bagus tapi kata-kata anda bagaimana?
ANAK AKAN JADI SAMA SEPERTI YANG ANDA KATAKAN DI ATAS.
Sebab Itu Mak Perlu Sebut
Tukarkan kepada yang lebih baik.
“Tak apa, sekarang abang BELUM suka, nanti mesti akan suka, mama suap sikit nanti bagi abang rasa betapa sedapnya sayur ni.” – lepas tu sesuaikanlah cara masakan kita, pelbagaikan, kreatif.
“MasyaAllah, kakak! Mama gembira dan bangga sangat kakak dah tak makan jajan kat sekolah.” – peluk anak. Bagi mereka rasai kasih sayang kita.
“Allahu, Allah. Mesti Allah sayang sangat kat Amir ni sebab Allah bantu Amir makan sayur ni. Sikit tak apa, yang penting Amir usaha makan. Meh abah peluk.”
Mengapa Perlu Hargai Anak?
KERANA MEREKA JUGA PUNYA PERASAAN.
INGIN DIBERI SOKONGAN, UNTUK USAHA MEREKA YANG INGIN DICAPAI DAN BELUM TERCAPAI.
Mereka perlukan sokongan tidak berbelah bagi daripada anda.
Mengapa Makanan Sihat Sebenarnya Murah Dan Mudah Saja Didapati
Nasi goreng bayam. Bayam kaya kalsium. Saya masukkan nenas kerana makanan kaya vitamin C dapat membantu penyerapan kalsium yang baik.
Telur hancur Afi goreng sendiri. Letak kunyit cincang dan lada hitam. Air, Kombucha Tea. Probiotik baik untuk usus dan kesihatan badan.
Tak dilupa, solar system model, Afi buat. Enterframe sama.
Makanan sihat mudah dan murah didapati? Betul?
Ramai orang tidak percaya. IA ADA DI DAPUR ANDA SENDIRI.
Saya tidak salahkan mereka kerana sebenarnya mereka tidak perasan.
Mereka tidak sedar yang bahan-bahan semulajadi yang mudah didapati di dapur mereka itulah yang menjadi IMMUNE BOOSTER untuk badan.
Apa bahan-bahan tersebut. Saya berikan beberapa contoh mudah. Yang amat mudah.
Bawang besar India – Jaya Grocer Jika di pasaraya lain, juga ada bawang ini, cari yang bukan daripada China
1. BAWANG
Tidak kira bawang merah, besar atau putih, bawang adalah immune boosting food.
Anti bakteria (bakteria jahat sahaja), anti virus, anti radang, antikulat.
Kita masukkan dalam masakan setiap hari, bukan? Kita tidak perasan.
Ads
Tips: Elakkan membeli bawang merah, putih dan besar daripada China. China tanahnya tinggi toksik. Penggunaan pesticides/racun serangga adalah tanpa kawalan.
Dapatkan yang local, tanam sendiri ataupun organik. Juga boleh dapatkan dari India/Pakistan.
Bawang putih? Organik daripada Thailand/Indonesia.
Oleh kerana majoriti bawang putih di pasaran kita diimport dari China, saya kurangkan penggunaannya dalam masakan. Gantikan dengan bawang merah/besar.
Itu contoh cara jika mahu sihat tapi tidak dapat beli selalu yang organik.
2. HALIA
Sunnah food. Zanjabil dalam bahasa Arab. Fungsinya sama seperti di atas. Ini, tanam sendiri pun boleh sangat. Benamkan halia yang telah bertunas sedikit ke dalam tanah, tunggu saja beberapa bulan.
Halia juga natural painkiller. Tahu, kan? Juga penawar migrain.
Halia tidaklah mahal mana berbanding khasiatnya masyaAllah.
3. KUNYIT
Juga tumbuhan daripada akar. POWERFUL DISEASE FIGHTER. Juga anti radang/kuman/virus/bakteria/kulat.
Selesema?
Minum sup yang diletakkan kunyit. Curcumin dalam kunyit mampu melawan penyakit yang menyerang dan membuatkan sistem pertahanan badan lebih kuat.
Kunyit juga mudah ditanam, sama seperti halia.
Anak selesema:
Selain berikan sup, cincang kunyit, campurkan dengan minyak zaitun, sapu satu badan termasuk atas hidung.
Suami isteri bila dalam keadaan marah, cuba lakukan perkara ini, nampak mudah tapi beri impak. Masalah rumah tangga bermacam ragam. Semuanya bermula daripada pergaduhan kecil yang diperbesarkan dan tidak kurang juga perkara remeh yang diangkat menjadi bahan utama dalam pergaduhan sedangkan hakikatnya ia boleh diselesaikan dengan mudah.
Suami Isteri Bila Dalam Keadaan Marah
Mesej tidak berbalas, lambat angkat telefon atau terlupa buang sampah misalnya menjadi sebahagian kisah remeh rumah tangga yang tidak perlu diperbesarkan. Remeh namun apabila acap kali diulang perbuatan yang sama, ianya mampu memberi impak dalam hubungan.
Bagaimana tip yang seharusnya anda lakukan apabila melalui saat-saat ini? Berfikiran matang dan rasional antara yang seharusnya dilakukan oleh anda.
Usah terlalu ikutkan perasaan dan emosi yang datang menerpa. Ingat bahawa setiap tindakan anda, syaitan juga sentiasa menghasutnya. Fikirkan.
Cuba Lakukan Perkara Ini, Nampak Mudah Tapi Beri Impak
Ubah Posisi
Kalau sudah marah semua benda jadi tidak menentu. Itulah kisahnya dengan sekeping hati. Marah itu datangnya daripada syaitan. Apa kata ambil masa untuk diri sendiri dengan beristigfar sambil menenangkan diri. Jika perlu, beralihlah daripada tempat duduk dan ubah posisi kedudukan atau pilihlah untuk berdiri atau melakukan kerja-kerja lain.
Pandang Sudut Positif
Bergaduh itu perlu supaya pasangan lebih saling memahami akan kehendak masing-masing. Lama kelamaan, pasangan akan mula memahami rentak pasangan masing-masing.
Lebih baik daripada hanya mendiamkan diri dan akhirnya menyalahkan pasangan. Berbalahlah namun biar berpada. Ambil masa untuk kembali ceria semula dalam tempoh sesegera mungkin.
Bezakan Remeh Dan Tidak
Masalah remeh-temeh yang tidak sepatutnya anda ambil pusing sebaiknya janganlah diberikan perhatian lebih. Anda patut lebih tahu apa perkara remeh dalam kehidupan anda.
Soal tuala tidak tersidai, baju tidak digantung atau baju kotor tidak dimasukkan ke dalam bakul tidak perlulah diperbesarkan dan diungkit ketika berbalah. Fikir lebih rasional.
Mudahkan Fikiran
Fikir sahaja bahawa setiap pergaduhan kecil lagi remeh akan hanya menyesakkan fikiran anda. Buang jauh ketepi dan bertindaklah seperti biasa.
Anda bukan lagi pasangan tidak matang dan gemar melayan perkara remeh temeh. Banyak lagi perkara lebih berat yang perlu difikirkan.
Tegur Cara Baik
Ketika pergaduhan kecil lagi remeh ini, tegurlah pasangan secara baik lagi berkhemah. Menegur itu perlu agar dia tahu perbuatannya kurang disenangi anda. Namun cubalah ayat sehabis baik untuknya. Buat kelakar atau sindiran berbentuk gurauan adalah teguran paling sesuai untuk menegur.
Jangan Panjangkan
Jangan biarkan hal-hal remeh ini berlarutan lama sehingga dua atau tiga hari. Banyak lagi perkara lain yang perlu anda selesaikan. Ruginya apabila anda melepaskan masa bersama. Cuba fikir kebaikannya selama ini kepada anda.
Ambil Masa
Ketika emosi sedang ‘hangat’, ada baiknya anda redakan seketika hati dengan berdiam diri terlebih dahulu sambil mengimbau detik manis. Ambil masa anda sebaiknya dan pulihlah segera. Jangan mengambil masa terlalu lama untuk reda.
Berdiam diri, jangan membalas, elakkan meninggikan suara, bercakap dengan baik serta bersifat memaafkan adalah laluan yang dapat menyelesaikan masalah pergaduhan kecil ini. Abaikan hasutan lain yang merosakkan rumahtangga anda. Kebahagiaan di tangan anda!
“Tudung is my hair. Kalau tak ada tudung, rasa macam botak. Masak pun pakai tudung, tidur pun dengan tudung…inilah perkongsian dari artis legenda, Bonda Noor Kumalasari.
Dalam pertemuan Mingguan Wanita bersamanya, bintang kesayangan ramai ini turut sebak dan mengalirkan air mata tatkala bercerita tentang hijrah 30 tahun lalu mengenai pemakaian tudung yang dilakukannya seterusnya memilih untuk tidak lagi bergelar anak seni walau menerima banyak tawaran.
Mengimbau kenangan lalu, kata Bonda Noor, dahulu balik dari Makkah, dirinya masih tidak menutup aurat dengan sempurna biar ada dinasihati oleh suaminya kerana mati itu akan berlaku tanpa kita tahu.
“Ketika itu Kak Noor cakap, Kak Noor nak pakai ikut kata hati. Kak Noor minta pada Allah dan itulah yang berlaku hingga ke hari ini. Tak pernah tanggal langsung dah. Dah macam rambut.
Lagi satu bila kita memilih bertudung, kena tanya pada hati kita. Kita pakai untuk siapa? Pakai untuk diri sendiri? Untuk suami? Atau kerana Allah? The best thing pakailah kerana Allah kerana itu adalah syariat dan tuntutan menutup aurat bagi wanita. Ya itulah kita kena lakukan.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tak dinafikan kadang-kadang sebagai anak kita terasa hati dengan sikap orang tua. Mungkin orang tua kita tanpa sengaja melebihkan adik-beradik yang lain berbanding kita. Ada juga kalau anak sulung buatlah apa pun mesti dipuji, tetapi anak kedua, ketiga ini jika berbuat sesuatu, seolah-olah mak ayah tak nampak.
Memang sedih, memang terasa sebab kita juga manusia. Tetapi bolehkah kita terasa hati dengan orang tua kita? Tanpa mereka sudah tentu tiadalah kita di dunia ini, oleh itu jika terasa cuba pendam, jangan mudah tunjuk perasaan takut hilang redha mereka…
Fitrah bagi manusia untuk rasa macam-macam sebab Allah bagi kita perasaan… Kita boleh rasa gembira, sedih, kecewa, terkilan, sebak, sayu dan sebagainya… Itu semua perasaan, rasa yang hadir dalam hati kita…
Ada ibu,bapa yang membezakan kasih sayang terhadap anak-anaknya… Ada ibu, bapa yang melebihkan seorang anak daripada anak yang lain… Ada ibu, bapa yang mengabaikan anak-anaknya… Ada ibu, bapa yang meninggalkan anak-anaknya untuk dijaga orang lain…
Boleh Ke Terasa?
Boleh atau tidak kita terasa hati dengan org tua kita disebabkan hal-hal yang tertentu atau hal-hal seperti yang dinyatakan di atas?
Kalau baik kefahaman agama kita, maka kita akan melihat kapada gambaran yang lebih besar… Apa matlamat hidup kita? Nak redha Allah SWT… Tapi dapatkah redha Allah jika ibu, bapa tidak meredhai kita?
Keredhaan Allah bergantung kapada keredhaan ibu, bapa kita… Murka Allah bergantung kepada murka ibu, bapa kita…
Jadi, untuk terasa hati dengan org tua itu, atas apa yang dilakukan mereka itu bagi saya, jangan smpai dizahirkan rasa itu dalam bentuk perbuatan atau percakapan….
Biar kita saja rasa sorang-sorang perasaan itu, pendam sorang diri dan dalam masa yang sama didik hati untuk terima dengan berlapang dada, dengan terbuka dan bersangka baik yang mana, mungkin ada sebab yang baik-baik kenapa mereka berbuat sedemikian…
Kita anak, tempat kita sentiasa di kedudukan anak…tanpa mereka, kita tak akan dapat lihat dunia… Maka lihatlah gambaran yang lebih besar sebelum kita ada rasa yang bukan-bukan kepada orang tua kita…
Tiada mereka, tiadalah kita…
MW: Jika terasa hati, pendam sendiri jangan luahkan bimbang orang tua berkecil hati. Insyallah Allah bersama anak-anak yang bersabar.
Setelah lama bertahan dan bila hati sudah tak serasi, maka mak,ayah berpisahlah jika tu yang terbaik. Bukan mudah mempertahankan hubungan bila salah seorang tiada lagi hati, jadi noktahkan saja yang terbaik.
Sememangnya bukan untuk menggalakkan mak,ayah untuk berpisah tetapi jika tiada manisnya rumah tangga, maka akurlah dengan perpisahan. Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan hadam apa yang cuba disampaikan.
Bila hati sudah tak serasi, jiwa sudah tak sehaluan dan akal sudah tak sefahaman…
Maka berpisahlah dengan baik…
Adakalanya kita perlu letak satu noktah untuk sesuatu perkara itu di mana kita tak boleh paksa lagi diri dan hati untuk meneruskan sesuatu yang sudah tak boleh untuk diteruskan…
Sudah tak mampu lagi hendak bersabar, dah tak mampu lagi nak hadap dan sudah tak mampu lagi nak hidup bersama…
Duduk berbincang dan capai satu persetujuan bersama iaitu berpisah merupakan jalan yang terbaikuntuk hubungan itu…
Jangan menyimpan pasangan dengan tujuan untuk menyeksa dirinya… Kalau sudah tak mampu bagi dia bahagia, maka jangan buat dia derita…
Mudah…
Bagi kerjasama, hadirkan diri ke mahkamah pada tarikh yang ditetapkan… Bila hakim tanya, jawab baik-baik dan lafazkan seperti yang diminta…
Lepas keluar mahkamah, maafkan diri masing-masing tanpa perlu menyalahkan mana-mana pihak… Then boleh mulakan hidup masing-masing…
Maka Berpisahlah Jika Itu Yang Terbaik
Nak kembali buat perangai bujang, boleh dah… Nak berkahwin dengan skandal, pun boleh dah…
Kalau berkawan dengan siapa-siapa pun, tak dipanggil curang dah… Nak buat apa yang tak boleh buat ketika dalam alam perkahwinan, semua sudah boleh buat dah sekarang…
Kita tak menipu siapa-siapa, kita tak aniaya sesiapa, kita tak abai siapa-siapa… Hanya kita dan diri kita sahaja…
Posting ini bukan menggalakkan perpisahan, tapi sekiranya rumah tangga itu dah tak boleh diselamatkan, dah tak nampak arah tujuan, dah tak ada kebaikan untuk diteruskan, maka berpisahlah dengan cara yang baik…
Bagi kerjasama untuk hadir melafazkan talak di mahkamah… Banyak kes digantung tak bertali di mahkamah sebab bila tarikh sebutan kes dibaca, pasangan tak nak hadir…
Bila tak hadir, proses berpisah tak boleh dilaksanakan… Dan ada pihak yang terseksa dengan situasi begini…
MW: Sudah tentu tiada siapa pun antara mak, ayah yang inginkan perpisahan berlaku. Namun jika itu suratan, kita sebagai hamba-Nya perlu akur. Berpisahlah secara baik dan tiada dendam.
Jenazah bayi tertindih lengan, dikebumikan dalam satu liang lahad bersama bapa. Hujan gerimis mengiringi suasana pilu pengebumian jenazah Nurul Effendy Ibrahim, 35, bersama anak lelakinya, Nur Muhammad Danial yang baru berusia tiga bulan, malam tadi.