Mencabarkan nak beri anak makan makanan sihat. Terutama sayuran hijau. Jenis yang tak suka, awal-awal lagi mereka dah reject. Ada doa sebenarnya nak beri anak seronok nikmati makanan sihat.
Puan Ainini Zainal, home educator, suri rumah yang gemar berkongsi resepi dan makanan sihat memaklumkan ada 3 doa yang boleh dibacakan untuk anak-anak dalam menggalakkan mereka suka makanan sihat.
Ringkas saja setiap catatannya, tapi mengandungi ilmu yang sangat berguna untuk mak ayah praktikkan dalam kehidupan seharian.
Doa Untuk Anak-anak Sukakan Makanan Sihat
1. Zikir Ya Rahim (penyayang)
2. Zikir Ya Latif (lembut)
3. Al Fatihah – baca dan sedekahkan bacaan ini untuk roh anak. Niatkan rohnya seorang yang kuat semangat dan sukakan perkara baik.
Caranya:
Baca kedua-kedua zikir ini berkali-kali setiap hari, hembuskan pada
√ Makanan setiap kali memasak
√ Hembuskan pada anak ketika anak tidur.
Niatkan dilembutkan hati dan diberi rasa sayang kepada makanan sihat.
Dilindungi daripada yang sebaliknya.
Ini Perkara Yang Mak Ayah Kena Buat
PALING PENTING, JAGA KATA-KATA KITA SEBAGAI IBU BAPA.
“Kenapalah kakak ni suka sangat jajan?”
“Haih abang ni kenapa tak suka dengar cakap mama, makanlah yang sihat ni.”
Kata-kata adalah doa, dan doa ibu bapa ni sangat makbul terutamanya IBU. Anda mahu hasil bagus tapi kata-kata anda bagaimana?
ANAK AKAN JADI SAMA SEPERTI YANG ANDA KATAKAN DI ATAS.
Sebab Itu Mak Perlu Sebut
Tukarkan kepada yang lebih baik.
“Tak apa, sekarang abang BELUM suka, nanti mesti akan suka, mama suap sikit nanti bagi abang rasa betapa sedapnya sayur ni.” – lepas tu sesuaikanlah cara masakan kita, pelbagaikan, kreatif.
“MasyaAllah, kakak! Mama gembira dan bangga sangat kakak dah tak makan jajan kat sekolah.” – peluk anak. Bagi mereka rasai kasih sayang kita.
“Allahu, Allah. Mesti Allah sayang sangat kat Amir ni sebab Allah bantu Amir makan sayur ni. Sikit tak apa, yang penting Amir usaha makan. Meh abah peluk.”
Mengapa Perlu Hargai Anak?
KERANA MEREKA JUGA PUNYA PERASAAN.
INGIN DIBERI SOKONGAN, UNTUK USAHA MEREKA YANG INGIN DICAPAI DAN BELUM TERCAPAI.
Mereka perlukan sokongan tidak berbelah bagi daripada anda.
Mengapa Makanan Sihat Sebenarnya Murah Dan Mudah Saja Didapati
Nasi goreng bayam. Bayam kaya kalsium. Saya masukkan nenas kerana makanan kaya vitamin C dapat membantu penyerapan kalsium yang baik.
Telur hancur Afi goreng sendiri. Letak kunyit cincang dan lada hitam. Air, Kombucha Tea. Probiotik baik untuk usus dan kesihatan badan.
Tak dilupa, solar system model, Afi buat. Enterframe sama.
Makanan sihat mudah dan murah didapati? Betul?
Ramai orang tidak percaya. IA ADA DI DAPUR ANDA SENDIRI.
Saya tidak salahkan mereka kerana sebenarnya mereka tidak perasan.
Mereka tidak sedar yang bahan-bahan semulajadi yang mudah didapati di dapur mereka itulah yang menjadi IMMUNE BOOSTER untuk badan.
Apa bahan-bahan tersebut. Saya berikan beberapa contoh mudah. Yang amat mudah.
Bawang besar India – Jaya Grocer Jika di pasaraya lain, juga ada bawang ini, cari yang bukan daripada China
1. BAWANG
Tidak kira bawang merah, besar atau putih, bawang adalah immune boosting food.
Anti bakteria (bakteria jahat sahaja), anti virus, anti radang, antikulat.
Kita masukkan dalam masakan setiap hari, bukan? Kita tidak perasan.
Ads
Tips: Elakkan membeli bawang merah, putih dan besar daripada China. China tanahnya tinggi toksik. Penggunaan pesticides/racun serangga adalah tanpa kawalan.
Dapatkan yang local, tanam sendiri ataupun organik. Juga boleh dapatkan dari India/Pakistan.
Bawang putih? Organik daripada Thailand/Indonesia.
Oleh kerana majoriti bawang putih di pasaran kita diimport dari China, saya kurangkan penggunaannya dalam masakan. Gantikan dengan bawang merah/besar.
Itu contoh cara jika mahu sihat tapi tidak dapat beli selalu yang organik.
2. HALIA
Sunnah food. Zanjabil dalam bahasa Arab. Fungsinya sama seperti di atas. Ini, tanam sendiri pun boleh sangat. Benamkan halia yang telah bertunas sedikit ke dalam tanah, tunggu saja beberapa bulan.
Halia juga natural painkiller. Tahu, kan? Juga penawar migrain.
Halia tidaklah mahal mana berbanding khasiatnya masyaAllah.
3. KUNYIT
Juga tumbuhan daripada akar. POWERFUL DISEASE FIGHTER. Juga anti radang/kuman/virus/bakteria/kulat.
Selesema?
Minum sup yang diletakkan kunyit. Curcumin dalam kunyit mampu melawan penyakit yang menyerang dan membuatkan sistem pertahanan badan lebih kuat.
Kunyit juga mudah ditanam, sama seperti halia.
Anak selesema:
Selain berikan sup, cincang kunyit, campurkan dengan minyak zaitun, sapu satu badan termasuk atas hidung.
Adat berumahtangga tidak selamanya bahagia, ada sahaja ujian kecil dan besar dalam perkahwinan. Namun setiap ujian yang mendatang seharusnya diharungi dengan bijaksana.
Kenali lima masalah dalam perkahwinan, walaupun perit kena hadap bersama cari penyelesaian. Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin dan ketahui cara terbaik untuk menghadapi situasi ini.
Top 5 Masalah Dalam Alam Perkahwinan…
1. Kewangan a.k.a Duit
Sekarang zaman duit… Nak survive especially kalau tinggal di bandar, maka kena berduit…
Bab duit ini yang selalunya boleh menimbulkan pergaduhan… Baik suami, isteri bekerja dua-dua, atau suami seorang sahaja bekerja manakala isteri suri rumah sepenuh masa pun akan menghadapi masalah duit ini…
Pengurusan kewangan yang teratur dan terancang dapat mengurangkan atau mengelakkan daripada isu ini jadi isu berbangkit… Suami kerja, isteri kerja tapi suami tak boleh lepas tangan dan bergantung kepada bantuan isteri setiap bulan…
Suami kerja, isteri tak berkerja ,tapi suami tak boleh menyalahkan isteri tak membantu bab kewangan keluarga sebab tugas menyara keluarga itu adalah pada suami…
Masing-masing kena faham tugas, tanggungjawab serta kewajipan masing-masing dan kena berbincang face to face berkenaan soal kewangan keluarga…
Walaupun Perit Kena Hadap Bersama Cari Penyelesaian
2. Masa
Masa untuk satu sama lain… Dalam sehari, dalam 24 jam, berapa lama kita luangkan masa dengan pasangan?
Tolak masa kerja, kemudian tolak masa tidur, bakinya ada berapa jam… Itu belum lagi ditolak masa jika pasangan sibuk dengan kerja part time untuk dapatkan extra income…
Belum lagi ditolak masa jika pasangan sibuk dengan kawan-kawan, sibuk dengan hobi dan minat, serta sibuk dengan handphone, tak ada dekat rumah…
Bila tolak semua tu, sehari, dalam 24 jam, kita ada kurang dari 2 jam atau 1 jam masa untuk pasangan?
Time flies bak kata “omputih”… Masa tak menunggu kita… Kita yang kena cari masa, kita yang kena meluangkan masa untuk pasangan…
Masalah Komunikasi Dalam Perkahwinan
3. Komunikasi
Rumah tangga nowadays susah nak ada komunikasi yang berkesan… Seorang bercakap, seorang mendengar…
Bukan setakat mendengar, tapi memberi pandangan jika perlu, sokongan, dorongan, kata-kata semangat atau kata-kata penyejuk hati…
Yang jadi dalam banyak hubungan ialah seorang bercakap, yang seorang lagi buat hal sendiri… Ada yang nak bercakap pun tak guna sebab pasangan tak nak dengar…
Sedih bila komunikasi dengan pasangan sendiri pun terbatas atau terhalang… Lama-lama akan mula rasa sunyi, tawar hati dan empty…
Kosong sebab lama tidak ada komunikasi yang berkesan, pillow talk, hati ke hati dengan pasangan sendiri… Pasangan tak tahu apa yang terbuku dalam hati… Pasangan tak tahu apa yang kita rasa…
4. Perangai yang sebenar
Berkenalan 10 tahun, bercinta 5 tahun, itu belum gerenti anda sudah betul-betul kenal pasangan anda… Bila sudah sebumbung, sekatil, sebantal, baru anda akan kenal sifatnya, sikapnya dan tingkah lakunya yang sebenar-benarnya…
Jangan hairan jika orang yang anda kenal sebelum kawin itu sudah jadi "orang lain" selepas berkahwin…
Dia masih orang yang sama cumanya dia sedang menunjukkan siapa dia yang sebenar… Time ini, accept and adapt or reject and left…
Curang Masalah Terbesar Dalam Perkahwinan
5. Curang
The main problem antara yang disenaraikan di atas… Persoalannya, kenapa perlu curang tatkala kita sudah dapat seseorang yang sudah buat sehabis baik untuk diri kita…
Well, nothing can stop seseorang itu dari melakukan kecurangan kecualilah jika dia betul-betul jenis yang menghargai pasangannya…
Dia juga sedar dia tidak cukup baik lagi dan mahu buat yang terbaik untuk pasangannya, dia bersyukur dengan pasangan yang Allah SWT bagi dan menganggap pasangannya itu sebagai satu bentuk amanah, maka dia akan setia…
Selebihnya, kegagalan mengawal pergaulan serta nafsu akan menyebabkan seseorang itu berpotensi besar untuk melakukan kecurangan…
Wallahualam…
MW: Setiap kali berdepan dengan masalah dalam rumah tangga, cuba ambil jalan tengah duduk berbincang bersama. Jangan hanya menuding jari pada pasangan kerana ianya tidak mampu menjernihkan keadaan yang kusut.
Perasan tak, mak-mak cukup suka bila anak perempuannya pakai subang. Sampaikan ada seawal bayi dipasangnya. Nampak macam comel kan! Namun, ada juga mak-mak yang tidak suka anak perempuannya memakai subang. Pilihan masing-masing.
Tidak ada kesalahan pun pakai subang pada anak-anak. Cuma ada masanya, mak-mak kena perhatikan telinga anak sebab takut tak sesuai dengan kulitnya. Sampaikan ada yang merah, bernanah. Tak kurang juga kulit tak sesuai dengan subang yang dipakainya. Semua ini atas inisiatif mak ayah itu sendiri.
Walau bagaimanapun, perkongsian daripada Dewi Diana Samsudin lain pula ceritanya. Anak perempuannya, Delisha Diana, 10 bulan mengalami perkara yang tidak langsung disangka-sangka. Semuanya kerana pakai subang pada anaknya.
Lebih menyedihkan apabila dibawa ke hospital, ada pihak tertentu mula mengatakan kes yang dialami ini dikategorikan cuai atau pun penderaan. Kenapa sampai begitu sekali tanggapannya. Nak tahu lebih lanjut, ikuti apa berlaku pada anak perempuannya.
Syukur alhamdulilah..terima kasih semua doakan kesihatan Delisha. Maaf semua yang pm Dewi kerana tidak dapat nak balas semuanya.
Ramai yang bertanya kenapa dipakaikan subang untuk anak. Jawapan saya senang, semua ini atas ibu bapa itu sendiri.
Begitu juga saya, apabila saya lakukan pada anak, saya lihat dari mula-mula bertindik dapat subang dekat klinik tetapi ia tidak serasi dengan Delisha.
Saya tukarkan kepada emas, memang serasi tetapi Delisha suka cabut. Bila pakaikan lidi, dia ambil dan masukkan dalam mulut. Guna jenis mata kail tersangkut pula pada kain. Akhirnya, saya pakaian subagn skrew belakang sebab bila dah lama pakai masih elok terletak pada telinga Delisha.
Hari Kejadian
Pada hari kejadian, Delisha berdiri memegang kipas (kipas tertutup sebab berada di bawah. Nak dijadikan cerita, Delisha ingin capai sesuatu di belakang kipas. Dia terduduk dan menangis.
Rupa-rupanya subang yang dipakai tersangkut pada jaring kipas. Suami tidak sempat untuk memegang kepala Delisha dan dia panik sehingga terus dia rentap telinga pada kipas. Terus menangis.
Saya yang berada di dapur terus mengambil Delisha sebab bila dengan ayahnya dia tidak berhenti menangis. Barulah perasan bila tengok cuping telinga dia dah koyak besar dan darah mengalir.
Kami terus bawa ke klinik tetapi doktor memberitahu, ia tidak boleh dijahit memandangkan Delisha umur bawah dua tahun dan terus dirujuk ke hospital kecemasan. Delisha sudah berhenti menangis kerana luka dah kebas dan tak rasa apa-apa.
Sementara itu, suami berada di luar bersama anak sulung. Kami terpaksa menelefon adik untuk mengambil anak sulung bawa pulang. Malah keluarga juga tidak tahu apa yang berlaku.
Koyakan Terlalu Besar
Apabila doktor melihat luka, mereka mengatakan koyakan pada telinga Delisha terlalu besar dan perlu rujuk pada pakar telinga. Lebih kurang menunggu selama 3 jam, barulah saya dibenarkan masuk berjumpa pakar telinga.
Apa yang doktor beritahu, jahitan itu boleh dilakukan dan perlu tidurkan Delisha supaya dia tidak meronta. Memandangkan Delisha dah tidur, merek tidak dapat berbuat apasan ambil keputusan untuk membuat pembedahan dengan pakar bedah. Biuskan Delisha satu badan dan dikehendaki berpuasa. Dia dimasukkan ke dalam wad sementara waktu untuk menunggu bilik pembedahan kosong.
Tak Banyak Meragam
Delisha anak yang kuat, langsung tidak menangis. Pada jam 5 petang, dia ditolak ke dewan bedah.Oleh kerana saya mengatakan Delisha minum susu badan jam 2.30 petang, mereka tidak boleh membuat pembedhan kerana belum cukup syarat 4 jam berpuasa. Kami di bawa ke wad semula.
Masa berada di wad inilah, pakar kanak-kanak mula bersuara. Tidak boleh lakukan pembesahan jika masa berpuasa tidak cukup, risikonya anak boleh meninggal dan semua orang boleh kena saman. Memang berderau jantung bila ingatkan perkara ini.
Suami sampai jam 7 malam di hospital untuk bertukar jaga Delisha tapi saya tak balik memikirkan Delisha akan dipanggil bila-bila masa untuk pembedahan. Saya hanya madikan dia. Selesai sahaj, jururawat minta kami bersedia ke bilik pembedahan.
Sebelum proses pembedahanm doktor ada terangkan tentang risiko bius satu badan. Selesai membuat pemeriksaan tekanan jantung Delisha dibaringkan dan diberi oksigen untuk tidurkan dia.
Paling membuat saya cukup sedih, bila doktor meminta saya cium Delisha dan bisikan sesuatu pada Delisha. Kami keluar dan akan diberitahu bila semua urusan selesai.
Jam 9.10 amalam, Delisha dibawa keluar dan masih tidak sedarkan diri. Sehinggalah jam 10 malam, baru Delisha memberi respon. Alhamdulillah semuaberjalan lancar dan kami di bawa masuk ke wad. Jam 1 pagi barulah Delisha diberi minum.
Alhamdulillah, sekarang ini jahitan telah dbuka dan Delisha kembali sihat.
Namun, jauh di sudut hati terfikit tentang perkara yang berlaku semasa berada di hospital.
Kes yang dialami oleh Delisha ini dikatakan doktor pakar ingin menghubungi pihak JKM dan bahagian kanak-kanak Malaysia kerana dikatakan kecuaian ibu bapa dan mungkin ada unsur penderaan.
Semasa doktro pakar membuat pemeriksaan sebelum pembedahan, mereka turut mempertikaikan kepana subang boleh msuk pada jaring kipas (seakan tidak logik), sehinggalah saya tunjukkan jenis subang yang dipakai oleh Delisha.
Apa yang nak saya tekanakan di sini terutamanya peringatan pada mak ayah apabila berlaku pada anak-anak, sila ambil gambar untuk kita buat penerangan nanti, tidak kirlah apa kes pun. Ini untuk memudahkan kita kemudian hari.
1.Selepas keluar hospital
3.Selepas jahit(depan)
Selepas jahit (belakang)
Subang jenis screw
Ini subangnya terletak je( dah berapa bulan guna,ok je, tak sangka benda nak jadi)
Kipas yang subang Delisha tersangkut
Masa tunggu di bahagian kecemasan (Delisha tak rasa apa dah)
Delisha baru masuk wad sebelum masuk bilik ot (penat dan mengantuk)
Bersedia nak masuk bilik ot (masa kali pertama)
Selepas jahitan di buka (belakang)
Jahitan di buka (bahagian depan)
MW: Apa yang boleh dijadikan pengajaran adalah dengan hati-hati bila mengenakan jenis subang pada anak. Keduanya, bila ke hospital kadang-kadang benda tak dijangka. Contohnya, ingatkan kita mendera anak atau kecuaian. Sedih bila dikatakan sebegitu. Siapa tak sayang anak…
Anak lelakinya gagal bayar nafkah anak, bapa mertua boleh disaman! Isteri take note!
Jika selama ini ramai bapa mertua atau datuk kepada anak anak ibu tunggal lepas tangan bila anak lelaki mereka bercerai.
Jangan ambil mudah iya, bekas bapa mertua juga boleh diseret ke mahkamah jika anaknya gagal melunaskan nafkah cucu cucunya. Ikuti perkongsian Dr Karya Kayra ini dan hadam baik baik iya:
Bapa Mertua Boleh DiSaman!
Penulisan ini bagi ibu-ibu yang tidak tahu bahawa bapa-mertua boleh disaman dan diheret ke mahkamah syariah dan diarahkan hakim membayar nafkah cucu jika anak lelakinya gagal memberi nafkah anak.
Anda tidak perlukan slip gaji bapa mertua atau slip gaji bekas suami itu. Anda hanya perlu buat aduan ke mahkamah syariah dan “pastikan” sepanjang anda berkahwin, anda dapatkan salinan IC bekas suami dan salinan IC bapanya untuk “langkah persediaan” sekiranya anda diceraikan suami.
Lakukan tindakan berikut selepas sah bercerai…
Bila Anak Lelakinya Gagal Bayar Nafkah Anak
PERTAMA:
a) Tuntut nafkah anak di mahkamah syariah.
b) Kira semua yang berkaitan sebagai nafkah anak. Makan minum, persekolahan, hari raya.
c) Jika anak anda sakit, kira kos perubatan anak.
d) Jika anda tiada wang untuk upah peguam, Majlis Agama Islam Persekutuan (MAIWP) dan Biro Bantuan Guaman Kerajaan Malaysia ada menyediakan Perkhidmatan Peguam Percuma untuk ibu-ibu tunggal mendapatkan hak nafkah anak.
KEDUA:
a)Tunggu 3 bulan bekas suami gagal beri nafkah anak.
b) Buat aduan ke mahkamah syariah.
c) Mohon mahkamah masukkan nama bapa mertua sebagai pemberi nafkah anak.
d) Di dalam Islam, datuk sebagai wali wajib memberi nafkah kepada cucunya jika anak kandung lelakinya gagal memberi nafkah kepada cucunya itu.
Isteri Take Note!
KETIGA:
a) Bekas suami dan bapa mertua masih gagal beri nafkah anak, mohon waran tangkap dikeluarkan mahkamah syariah.
b) Waran tangkap keluar, surat makluman berkenaan waran tangkap akan diberikan kepada anda sebagai plaintif oleh mahkamah syariah.
c) Maklumkan ustaz pegawai Penguatkuasa Jabatan Islam Negeri lokasi bekas suami tinggal, lokasi bekas suami bekerja dan semua nombor handphone berkaitan bekas suami dan bapa mertua.
KEEMPAT:
a) Bekas suami dan bapa mertua buat bodoh tak beri nafkah anak, mohon Waran Tangkap dikeluarkan atas mereka berdua kerana kedua mereka ingkar arahan mahkamah dalam memberi nafkah anak.
KELIMA:
a) Mahkamah panggil keduanya bicara untuk bayar hutang nafkah tertunggak dan arahan potongan gaji terus ke akaun bank ibu sepertimana dokumen mahkamah di bawah ini.
b) Mereka berdua datang atau tidak, hakim akan putuskan hukuman dan arahkan pihak Penguatkuasa Jabatan Agama Islam buat tangkapan kerana Waran Tangkap sudah keluar.
c) Selagi bekas-suami ingkar arahan mahkamah, ibu boleh minta nafkah anak dinaikkan kerana kos kehidupan yang semakin tinggi.
KEENAM:
a) Sejak tahun lepas, kami biasa jumpa bapa kandung yang sudah ditangkap dan ditahan di lokap, nafkah tertunggak anak itu dibayar kesemuanya. Ada kes bapa itu bayar lumpsum nafkah anak tertunggak berjumlah RM175,000.00 kerana si bapa tidak mahu dipenjarakan jika gagal bayar hutang nafkah tertunggak. Ada pun duit kan, yang susah sangat nak beri nafkah anak selama ini dah kenapa??
b) Bapa Kandung bertugas sebagai penjawat awam jika dipenjarakan walau sehari kerana tidak beri nafkah anak boleh dibuang kerja. Jadi mereka akan bayar lumpsum semua nafkah tertunggak anak untuk mengelak dari dipenjarakan.
Tiada Pilihan Jika Gagal
Pilihan bapa yang gagal beri nafkah anak ini cuma ada dua setelah waran tangkap dikeluarkan dan mereka diheret ke lokap:
1) Bayar lumpsum semua hutang nafkah tertunggak sebelumnya dan sign borang persetujuan nafkah anak pada masa akan datang dibuat secara potongan gaji oleh jabatan atau syarikat bekas-suami bekerja.
2) Masuk penjara jika tak bayar hutang nafkah tertunggak.
Kes di bawah ini adalah satu dari beratus kes waran tangkap sudah dikeluarkan sejak dua tahun lepas ke atas lelaki-lelaki di Malaysia yang gagal memberi nafkah anak.
Ramai antara lelaki itu yang bekerja sebagai pegawai kerajaan, ada yang bekerja swasta tetapi kami dapat bukti hitam putih gaji lelaki itu lebih RM50 ribu sebulan. Kami akan pastikan kesemua lelaki-lelaki ini dibawa ke lokap polis atau dipenjarakan jika gagal beri nafkah anak seperti mana arahan mahkamah.
We began this battle five years ago and we want to see the result this year!
Kayra, Putrajaya.
Mingguan Wanita : Bab nafkah ini jangan dibuat main. Biarpun suami, isteri telah bercerai, hubungan ayah dan anaknya tidak akan terputus sampai bila bila.
Founder wanita antara ditahan terlibat pengedaran pil kuda di Kelantan, nilai rampasan RM6.16 juta. Memaparkan gaya hidup mewah termasuk menayang kenderaan mewah antara trend...