Apabila berlaku perubahan tingkah laku dan fizikal, ti tandanya anak mak ayah alami kelesuan pandemic. Kelesuan pandemik bukan hanya dialami oleh golongan dewasa, malahan anak-anak juga tidak terkecuali.

Jika anak mak ayah mulai berubah laku, hilang minat ketika kelas online dan beberapa lagi di luar kebiasaan mak ayah harus lakukan sesuatu untuk mengatasi isu ini.

Berlaku Perubahan Tingkah Laku & Fizikal

Ikuti perkongsian Dr Nizam Zakaria ini :

Soalan: Anak saya dah mula tunjuk tanda tertekan akibat pandemik yang tak berkesudahan. Dia mula tunjuk perasaan bosan, tak nak terlibat dengan aktiviti belajar dan makin mudah memberontak. Apa yang saya boleh lakukan?

Jawapan:

15 tips bantu anak hadapi kelesuan pandemik.

Kelesuan pandemik adalah sesuatu yang benar-benar berlaku. Tak kira dewasa mahupun kanak-kanak, perasaan terkongkong, bosan dengan rutin yang sama, terputus hubungan dengan rakan dan ketidak tentuan masa hadapan adalah antara penyumbang kenapa kelesuan pandemik berlaku.

Antara tanda kelesuan pandemik ialah apabila emosi seseorang mula terganggu sama ada dalam bentuk kesedihan, hilang minat, keresahan datau marah. Bagi kanak-kanak dan remaja, kelesuan pandemik ini ditunjukkan dengan perubahan tingkah laku dan fizikal.

Contohnya anak sukar fokus, tidak beri perhatian dalam kelas secara maya, tak mahu bermain, mudah bergaduh dengan adik-beradik, banyak menyendiri dan kurang berinteraksi. Ada juga yang mengadu gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala, sakit perut dan mudah letih.

Itu Tandanya Anak Alami Kelesuan Pandemik

Bagaimana kita boleh membantu.

1. Kawal emosi kita sendiri sebagai dewasa. Dekati anak dan ambil masa untuk berbual tentang emosi dan fikiran mereka. Sebagai contoh sepuluh minit sebelum tidur. (bonding)

2. Normalisasi emosi mereka – fahamkan mereka apa yang mereka rasa adalah real, ‘it’s okay to feel bored, sad or angry sometimes’ (validate)

3. Kongsikan pengalaman kita sendiri sebagai seorang dewasa dan bagaimana kita hadapinya. (share and model)

4. Jika anak sudah besar dan matang dalam perbualan, boleh berbincang dengan mereka apa cadangan mereka (problem-solving)

5. Teroka aktiviti bersama, tak kira kecil atau besar, pilih satu atau dua aktiviti – contoh bina rak mainan, masak kek cawan, tanam pokok.

Rancang & Laksanakan Aktiviti Bersama

6. Rancang dan laksanakan aktiviti bersama, mulakan dan raikan, tunjukkan pada anak kita meraikan pencapaian mereka.

7. Pastikan rutin tidur, makan dan bermain mereka tersusun dengan baik.

8. Pastikan ada rehat sekurang-kuranya 20 minit bagi setiap jam screen-time.

9. Bagi anak berhubung dengan rakan, group video call, online movie time.

10. Tetapkan jangkaan yang realistik bagi anak, nyatakan jangkaan anak dan benarkan fleksibiliti mengikut kemampuan dan keadaan.

11. Bergurau, berjenaka dan ketawa bersama – keseronokan adalah ubat.

Biarkan Anak Merasa Bosan

12. Biarkan anak merasa bosan dan meneroka jalan mengatasi kebosanan mereka. Jangan tolong fikirkan semua aktiviti bagi pihak mereka. Rangsang kreativiti mereka.

13. Benarkan rumah untuk bersepah pada waktu-waktu tertentu dengan aktiviti mereka. Jangan terlalu rigid. Gunakan peluang itu untuk didik mereka bagaimana nak menyelesaikan aktiviti dengan baik.

14. Jangan beremosi ketika menghukum. Emosi yang negatif dari anak – seperti rasa tidak dihargai akan menyebabkan semua tips di atas susah nak dilaksanakan.

15. Sebagai ibubapa – share tanggungjawab. Jangan biarkan isteri/suami sahaja yang cuba atasi isu ini. Ambil peranan bersama.

Mingguan Wanita : Ketika ini, bukan sahaja mak ayah yag struggle untuk teruskan hidup, anak-anak juga antara yang terkesan pabila segala kebebasan diragut. Oleh itu, mak ayah perlu saling memahami keperluan anak-anak ketika ini.

Sumber : Dr Nizam Zakaria

Baca Juga Di Sini:

Biar RUMAH BERSEPAH SEKETIKA, Mak-Mak Kena Tahu ANAK PUN STRES

Stressnya Anak Bangun Tengah Malam Ajak Bermain, 6 Cara Ni Boleh Dicuba Untuk Mak Dan Anak Mimpi Indah Sampai Pagi

Waktu Tua Sepatutnya Relaks, Bukan Stress Duit Tak Cukup Sebab Anak-anak

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran  //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Mak ayah, satu-satunya insan yang melahirkan dan membesarkan kita. Berjayanya kita disebabkan oleh didikan dan asuhan yang diberinya sejak dari kecil.

Kita sebagai anak patut bersyukur dikurniakan mak ayah yang sanggup bersengkang mata dan mengerah tulang mencari rezeki untuk membesarkan kita dengan adik beradik yang lain. Berjaya kita juga atas doa daripada mereka berdua.

Sebab itulah, bila kita sudah berada di puncak, jangan sesekali melupakan jasa mak ayah. Tanpa mereka, siapalah kita.

Walau bagaimanapun, ada sesetengah anak yang seakan-akan lupa tentang asal usulnya, sementelah bila sudah berjaya. mak ayah yang tinggal di kampung jarang lagi bertanya khabar, bahkan untuk melihat kedua orang tua pun boleh dikira berapa kali sahaja.

Pernah tak kita terfikir, rezeki dan keberkatan yang kita perolehi selama ini adalah dari tadahan tangan, doa mak ayah. Jangan sesekali melupakan mereka.

Perkongsian daripada Mohd Fadli Salleh ini, sungguh menyentap kalbu. Kesenangan dan kemewahan yang kita ada ini tidak akan kita capai tanpa doa mak ayah. Muliakan mak ayah sebab merekalah, kita dapat hidup senang sekarang ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Nak Jadikan Hidup Berkat Dan Berjaya. Satunya Adalah Kuasa Doa, Mintalah Apa Sahaja

Pagi Yang Berkat, Inilah Waktu Di Mana Pintu Rezeki Terbuka Luas

Info Lebih Menarik Di INSTAGRAM MW

Rezeki Susah Nak Dekat

“Kenapa susah betul rezeki nak mendekat pada saya? Solat Dhuha saya tak pernah tinggal. Sedekah pun saya istiqomah. Zakat tak pernah culas. Namun buat bisnes, sendu”.

“Bila kali terakhir jumpa mak kamu?”

“Raya tahun lepas. Tapi duit setiap bulan saya kirim”.

“Balik. Muliakan ibumu. Layan dia, dia nak pergi mana, bawa. Dia nak makan apa, masakkan atau belikan. Peluk dia, kucup dahinya. Minta ibumu doakan setiap bisnes atau pekerjaan yang nak dibuat”.

Kunci Syurga

Ibu ini kunci syurga pada mana-mana makhluk. Mana mungkin wujudnya sesiapa atas muka bumi ini tanpa insan bernama ibu.
Kunci syurga dengan mereka yang bergelar ibu. Redha seorang ibu, redhalah Tuhanmu.

Doa ibu ini setanding dengan doa para nabi.

Seberapa banyak kebaikan dan kebajikan yang kita buat, jika hati itu terguris, jika perasaan ibu tidak redha, keberkatan itu tiada.

Tanpa keberkatan seorang ibu, bagaimana kita sebagai anak nak berjaya.

Usahkan mencari syurga, mencari dunia pun belum tentu akan berjaya.

Muliakan ibumu dan ayahmu. Muliakan orang tuamu.

Satu demi satu kunci rezeki dunia Tuhan akan buka. Percayalah!

Selamat mencari rezeki yang berkat!

MW: Kita sebagai anak, buat banyak kebajikan atau kebaikan pun tidak akan ke mana tanpa redhanya seorang yang bergelar ‘mak’.

Sumber: Mohd Fadli Salleh

Jangan disangkal, isteri bila dia buat kerja rumah bukan hanya fokus pada satu perkara. Tapi dalam masa sama macam-macam boleh dilakukan. Sambil menggoreng ikan, masih sempat menyapu sampah, kutip mainan anak dan sebagainya.

Itulah hebatnya ciptaan Allah buat isteri di luar sana. Walaupun hanya buat satu kerja tapi fikirannya menerawang pelbagai perkara untuk disiapkan. Jangan disangkal kehebatannya.

Beruntunglah suami punyai isteri yang cekap dalam membuat kerja rumah dan mampu menguruskan rumah tangga dengan baik. Walaupun kerja cepat, tak kurang juga mulut pun ‘cekap’ dalam menutur kata. Kadang-kadang, bebelan mak-mak inilah anak-anak dan mungkin suami pun tak ‘menahan’, tapi ada betulnya.

Jangan disangkal, inilah yang dikatakan salah satu keajaiban dunia, seperti yang diperkatakan oleh Mohd Fadli Salleh tentang hebatnya seorang wanita yang bergelar isteri.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Sebenarnya Isteri KISAH Bila Suami Lupa Tarikh Istimewa, Hadiah Tak Penting, Cukuplah Dihargai

Jangan Harapkan Suami Saja AMBIL HATI Isteri, Dia Pun Ada Perasaan, Jagalah Hatinya

Info Lebih Menarik DI SINI

Jangan Disangkal – Keajaiban seorang WANITA

MATA

Matanya mampu mengesan segala benda dalam rumah. Apa yang kau cari tak jumpa kau tanyalah dia. Pasti dia nampak walau benda itu tersorok bawah karpet sekalipun.
Kalau kedut kat tudung tu lagi la. Mata kita (lelaki) nampak dah sempurna, dia masih tak puas hati. Gosok sampai 4-5 kali kerana kedut sebesar tahi mata.

TELINGA

Ajaib telinga orang perempuan ni. Dia kat dapur tengah memasak nun di hujung rumah boleh dengar suara anak dia yang merengek tersedar dari lena dalam bilik.

Suami yang duduk ruang tamu depan bilik pun tak dengar.

“Abang! Anak dah sedar tu. Pergi tengok cepat. Boleh pula duduk rilek tengok tv.”

“Mana ada. Anak tengah tidur elok lah.”

“Waaaaaaa!”

Bergegar rumah dengan raung tangis anak baru suami tersentak. Betul rupanya kata isteri.
Bunyi motor/kereta suami pun dia cam. Motor suami kat simpang, dia dah buatkan air. Suami sampai, air elok panas tengah berasap lagi.
Hebat kan?

Kau tengah dukung anak, dia tengah lipat kain. Boleh dia cakap,

“Bang, pergi basuh kencing anak tu. Dah banyak dah tu.”

Aik, kita yang pegang baby pun tak bau hancing, hidung dia dulu dapat kesan.

Lagi hebat, dia dapat bau duit dalam wallet suami. Ini seram.

“Bang, beras dah habis. Cikgu Along tu minta duit bayarkan buku. Kasut saya pun dah longgar tapaknya tu.”

Aduh, tahu-tahu saja suami baru cucuk duit. Kuat betul deria bau orang perempuan kan?
Itu tahan lagi, jangan sampai dia tanya,

“Bau perfume siapa melekat kat baju abang ni?”

Masa ni kau ready je lah. Pakai helmet siap-siap la wei. Boleh tengok ‘ufo’ berterbangan dalam rumah la nanti.

MULUT

Biasanya, mulut orang perempuan ni, walau sentiasa nampak menarik dan manis dengan gincu jenama mahal-mahal, kau hati-hati.

Lembut je keluar dari mulut dia, tapi 3 hari kau tak lalu makan tahu tak.

Itu belum lagi bila dia start berleter, seminggu tanpa henti pun dia mampu. Padahal kes tertukar beli lengkuas dengan halia je kot.

OTAK

Ingatan orang perempuan kau jangan buat main. Lebih

Hebat dari komputer tahu tak?

Segala tarikh tak penting pun dia ingat. Inikan pula tarikh kahwin, tunang dan segala bagai.

Kau lelaki yang pelupa, set dalam reminder setiap tarikh penting.

Sekali kau lupa, rasakan sindiran lembutnya sampai kau tak lena nak tidur berhari-hari. Silap-silap seminggu tidur kat ruang tamu.

Aduh, baru tulis pasal mata, hidung, telinga dan otak pun dah panjang berjela. Cukuplah dulu, lain kali kalau aku rajin aku sambung lagi.

Lengkapkan Hidup Lelaki

Ajaib sungguh mereka ini kan? Namun, keajaiban inilah melengkapkan hidup seorang lelaki.

Maka, hargailah mereka selayaknya.

Sebenarnya, ada 8 benda ajaib di dunia. Bukan 7 sahaja seperti yang digembar-gemburkan.

Keajaiban ke 8 dunia ialah WANITA. Yang ini paling ajaib sebenarnya. Lebih ajaib dari piramid ye.. Sungguh!

#MFS
– Bukan makhluk bumi –

MW: Betul tu, itulah keajaiban yang Allah beri pada wanita. Hargailah diri isteri selayaknya.

Sumber: Mohd Fadli Salleh

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita