Nak suami sentiasa ingat akan dirinya dan mengutamakannya daripada hal-hal lain. pasti impian tiap isteri. Betul tak? Sebab itu, ada yang cuba kawal atau kontrol suami. Ops! Itu silap ye puan-puan!

Ada isteri yang terang-terang mengaku, dia memang ‘queen control’.  Tapi, benarkah dia bahagia dan hati suami sentiasa melekat pada dirinya? Tidakkah itu hanya membuatkan isteri itu sentiasa stres kerana sentiasa cari jalan supaya suami ‘tunduk’ kepadanya. Bukan dalam erti kata pakai ilmu sihir, tapi dengan cara mengawal suami.

Isteri Boleh Jadi Cemburu Buta!

Sekejap-sekejap telefon suami walau pun tahu suami sedang kerja. Semua perkara suami kena lapor pada dia. Kalau ‘lupa’ memang perang besar. Kalau di rumah, suami tak dibenarkan keluar tanpa dirinya. Walau pun suami hanya nak keluar bawa anak-anak ke taman permainan, tetap tak dibenarkan. Diajak, tak nak pergi pula dengan alasan penat! Aduh, macam mana tu? Jauh sekali nak benarkan suami keluar dengan kawan-kawan.

Belum lagi bab semak semua call dan whatsapp suami dan sebagainya. Alasan caring, tapi buat suami tertekan. Uih. Tak penat ke asyik nak kontrol suami? Dah masuk bab cemburu buta pun ada. Apakah dengan cara ini hati suami akan sentiasa melekat pada isteri?

Isteri UTAMAKAN Suami

Walau pun ada anak-anak kecil yang perlu diberikan sepenuh perhatian, jangan abaikan suami hingga dia berasakan dirinya bukan lagi jadi keutamaan. Nampak tak logik. Takkan suami cemburu dengan anak sendiri. Bukan soal cemburu, tapi suami tetap ingin isteri mendahului dan mengutamakan dirinya dalam segala hal.

Isteri Iringi DOA Bila Suami Keluar Kerja

Nak ‘gam’ suami agar suami sentiasa ingat kita, bukan dengan cara kawal dia. Bahkan kata orang, lagi kita cuba ikat dia, lagi dia akan jauh daripada kita.

Isteri kena tunjukkan bahawa anda percayakan dia walau pun dia tak ada di depan mata. Tiap kali suami nak keluar bekerja, salam, cium tangannya sambil doakan agar segala tugasannya dipermudahkan  dalam mencari rezeki untuk kita dan anak-anak. Ha..bila dengar kata-kata tu, mesti suami rasa bersemangat dan dia juga akan sedar bahawa dia keluar mencari rezeki untuk anak isteri.

Berbeza kalau kita cakap; “abang jangan nak mengatal pulak kat tempat kerja. Nahas saya tahu..”. Agaknya kalau suami tak ada niat nak mengatal, terus ada keinginan. Sebabnya, dia geram. Niatnya bangun pagi keluar cari rezeki, tapi awal-awal lagi isteri dah tunjuk tak percayakan dia.

Nak Isteri Jaga PERUT Suami

Ramai wanita yang mungkin tak rasa ini penting. Ada yang cakap, sama-sama sibuk cari rezeki, suami kenalah faham. Ye, memanglah suami faham. Tapi tidakkah ada rasa kasihan pada suami (dan anak-anak) kalau asyik makan kedai je?

Paling kurang, masaklah seminggu sekali untuk suami. Tak sempat masak sarapan, masak makan malam. Atau hari cuti, boleh masak kan? Tentu dia akan rasa gembira. Tak percaya? Survey dan tanya suami-suami. Siapa yang tak nak isterinya masak? Tapi, mereka faham kesibukan dan kepenatan isteri kerja, sebab itu mereka tak ‘wajibkan’ isteri masak hari-hari.

Tapi rugi bagi isteri yang tak gunakan cara ini untuk ‘gam’ suami. Kalau begini, jangan salahkan suami kalau asyik nak keluar makan di kedai. Sebabnya, dia dah terbiasa makan di kedai daripada di rumah. Apa pun, belum terlambat. Rajinkan diri untuk masak, walau pun sekadar satu lauk. Tengoklah perubahan suami nanti.

Baca sini:

Masaklah Walau Sekali Seminggu, Besar Hati Suami Makan Masakan Isteri!

Seksanya Bila Salah Pilih Suami, Bukan Saja Isteri, Anak-anak Terkesan Sama

https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Suami Nak Ruang Bersama Kawan

Mungkin ramai isteri yang kurang setuju untuk beri ruang pada suami keluar bersama kawan-kawan. Tapi, kalau nak ‘gam’ suami, ini juga salah satu caranya. Alah, bukan tiap hari, mungkin seminggu sekali je. Anda fikir lah ye, tidakkah lebih baik kalau dia keluar dengan persetujuan dan keizinan anda, berbanding secara diam-diam?

Ada lelaki memang jenis duduk rumah. Tak keluar tak apa. Ada lelaki pula yang suka keluar sebab tapi sebab malas nak gaduh dengan isteri, dia pendamkan saja hasrat. Ini yang kita takut. Nanti dia buat perangai dalam diam lagi susah. Jadi, eloklah bagi ruang untuk dia asalkan kita tahu dia ke mana dan dengan siapa.

Aktiviti Bersama

Tak semestinya hobi bila dikatakan kena buat aktiviti bersama. Ada suami yang suka ajak isteri keluar walau pun sekadar nak ke pasar. Tapi isteri pulak bagi macam-macam alasan. Malas bersiap lah, banyak kerja rumah lah.

Tak terfikirkah wahai isteri, itu tandanya suami nak luangkan masa dengan anda? Tak apa kalau perlu bawa anak bersama. Bila kita buat aktiviti bersama, ia makin mendekatkan perasaan kita. Tak perlu kawal, kita dah ‘gam’ hati suami.

Nak Isteri Yang Tak Demand

Adatlah orang perempuan, banyak kehendak. Tapi, tolong tengok kemampuan suami. Kalau pun suami mampu, tapi asyik minta itu ini, tak patut juga.

Mungkin suami tak lafazkan dengan kata-kata tapi di sudut hati tentu dia sedih dengan perangai isteri yang seolah-olah tak pernah rasa cukup. Nak ‘gam’ hati suami, jadilah isteri yang sentiasa bersyukur dan menyejukkan hati suami. Kalau suami ada masalah, ambil tahu walau pun tak mampu bantu. Picit bahunya, pasti dia lebih lega dan rasa anda prihatin pada dirinya.

Terpulang Masing-Masing

Mungkin ada yang tak setuju dengan apa yang ditulis ini. Terpulang pada diri masing-masing. Apa pun, isteri adalah individu yang paling ‘kenal’ hati suaminya macam mana. Jadi, pasang strategi ikut kesesuaian. Tapi, KAWAL suami bukan jalan terbaik untuk ‘gam’ hati suami pada isteri. Berapa banyak suami yang kononnya dikawal isteri tapi di belakang isteri bukan main lagi, hingga ada yang sampai kahwin lagi!

Bukan mudah nak pikat selera anak yang tak makan sayur. Pantang nampak warna hijau, cepat-cepat dia tolak ke tepi. Sudahnya mak susah hati sebab fikir anak tak cukup vitamin dalam badan.

Apa kata cuba resepi bakwan sayur yang dikongsikan Cik Puan Mimi Ly ini, cara membuatnya pun mudah saja.

“Hai, happy sunday all.. anak saya memang tak makan sayur tapi bila di buatkan jadi bakwan sekejap je habis. Bila ada anak-anak yang susah makan sayur cubalah macam ni, insyaAllah.”

“Tambahkan sedikit serbuk kunyit nak tambah color dia lagi cantik. Tak nak letak pun ok aje.”

Step Membuat Boleh Rujuk Gambar

Sumber/Foto: Mimi Ly (MAHN) via Mingguan Wanita

Adakah mak-mak alami perasaan ini, berasa sedih, tidak lagi berasa gembira dengan hidup anda? Berasa lemah dan dipinggirkan? Semakin banyak kes kes kemurungan termasuk di Malaysia yang mengakibatkan kejadian bunuh diri, sedih keterlaluan sehingga membahayakan orang lain dan banyak lagi.

Jangan ambil mudah. Apatah lagi merahsiakan. Jadi jangan risau kerana anda tidak keseorangan. Tahukah anda mengikut kajian American Psychiatric Association; 1 daripada 6 individu mengalami kemurungan atau depresi?

Lebih menyedihkan wanita lebih mudah mengalami kemurungan berbanding lelaki. Wanita dialah sahabat, isteri, kawan, ibu, multitasking. Mereka letih dengan hidup yang sentiasa menginginkan sesuatu.

Mungkinkah mak-mak termasuk antara mereka yang mengalami kemurungan. Mari kita kenali sedikit sebanyak mengenai kemurungan. Dan membantu mengatasinya kerana kemurungan boleh dirawat.

Kemurungan Pengaruhi Perasaan..

Menurut Dr. Asma Razalli, depression atau major depressive disorder ialah penyakit yang serius dan biasa dialami oleh seseorang individu.

“Ia akan mempengaruhi perasaan individu itu, perasaan sedih yang melampau dan hilang minat kepada apa sahaja yang pernah diceburi lalu menyebabkan kemerosotan prestasi di tempat kerja.

“Kemurungan mampu menganggu fungsi individu itu sebagai anak, suami, isteri mahupun sesiapa sahaja. Mereka yang mengalami depresi atau kemurungan akan selalu mengalami masalah emosi dan fizikal.”

“Ditambah pula dengan keadaan ekonomi yang mencabar, kompetetif di sekolah, tempat kerja, serta zaman yang sentiasa ingin ke hadapan, ramai yang terjebak. Ramai yang sengsara tanpa pertolongan,” ujarnya.

Awas Jika Ada Petanda Kemurungan

Tahukah anda apa simptom-simptom kemurungan. Nasihat Dr. Asma, jika anda mengalami simptom-simptom berikut, sila ambil perhatian.

1. Perasaan sedih sentiasa.

2. Tiada lagi minat dengan sesuatu aktiviti yang pernah diminati.

3. Sukar untuk tidur ataupun tidur yang berlebihan.

4.Berasa letih, penat, lemah sentiasa.

5. Selera yang berubah secara tiba tiba, tiada selera untuk makan.

6. Berat badan yang turun atau naik tetapi tidak berkaitan dengan pemakanan.

7. Gerak badan yang tiada tujuan atau pergerakan yang perlahan. Dan pertuturan yang perlahan

8. Berasa tidak berguna, tidak berdaya.

9. Berasa sukar untuk berfikir, membuat keputusan.

10. Paling membahayakan adalah perasaan ingin membunuh diri, berasa ingin mati, ingin menamatkan hidup.

Nasihat Dr. Asma lagi, jika wanita merasakan diri mereka mengalami simptom-simptom yang disebutkan itu bercakaplah dengan orang yang mereka percayai.

“Simptom-simptom yang dialami mestilah mengambil masa lebih dari 2 minggu untuk didiagnosdan setelah penyakit lain sudah dikecualikan.

“Oleh sebab itu hendaklah membuat pemeriksaan klinikal sebelum seseorang itu boleh didiagnos sebagai mengalami kemurungan. Wanita sekalian fitrah sebagai manusia sentiasa ingin kelihatan menawan, cantik, jelita tetapi biarlah kita cantik luar dan dalam. Paling penting kita perlu sihat emosi, mental dan fizikal.

Kemurungan selalunya menyerang wanita remaja hingga ke lewat 20-an. Dan lebih mengejutkan setiap wanita 1/3 daripadanya boleh mengalami kemurungan di dalam hidup mereka,” tambahnya.

Siapa Lebih Cenderung Alami Kemurungan

1-Biokimia

Sesetengah bahan kimia di dalam otak individu memang lebih cenderung kepada simptom-simptom kemurungan.

2-Genetik

Jika individu itu mempunyai kembar dengan depresi, peratus kembar nya ialah 70 peratus menghidapinya.

3-Personaliti

Mereka yang mempunyai keyakinan yang rendah, dan sering berasa tidak yakin.

4-Persekitaran

Mereka yang cenderung didera emosi dan fizikal, diabaikan oleh ibu bapa, suami, keluarga, dan hidup dalam persekitaran yang tidak sihat.

Kemurungan Boleh Dirawat

Kemurungan boleh dirawat dengan mengambil pelbagai ubatan antikemurungan, rawatan psychotherapy yang disyorkan oleh doktor. ECT boleh mengubati kemurungan.

Silalah mendapatkan rawatan perubatan untuk keterangan lebih lanjut. Elakkan diri dari keseorangan dalam mengatasi masalah seharian atau perhubungan, pekerjaan. Kenali diri anda. Selamatkan diri anda dari kemurungan yang melampau.

Artikel sumbangan : Dr. Asma Razalli, SkinSpa by Professional.