Setiap kali tiba bulan Ramadan, maklah orang yang paling sibuk dan penting. Apa tidaknya, mak yang akan uruskan segala persiapan bersahur dan berbuka.
Bukan bermakna suami langsung tidak membantu tapi dalam hal yang berkaitan dengan menyediakan juadah bersahur dan berbuka di bulan Ramadan, mak jadi orang terpenting.
Tidak kurang juga, mak akan rasa bersalah kalau ada masakan yang kena dengan selera keluarga, rasa masin, terlebih manis dan sebagainya. Ini belum lagi periuk nasi yang lupa nak ditekan, sampai berbuka puasa baru sedar nasi tak masak.
Ada juga mak-mak terlajak bangun sahur atau tak sedar langsung. Maknanya satu rumahlah hari itu tak bersahur. Itulah oentingnya tugas seorang mak dan perkara yang dilalui oleh mak pada bulan Ramadan.
Inilah rutin yang harus dilalui oleh seorang mak. Walaupun penat, hati mak akan sejuk bila pasangan tahu hargai pengorbanan. Tak perlu barang kemas besar pun, cukup dengan ucap terima kasih pun buat mak-mak sejuk hati.
Antara perkongsian oleh Noraini Haziq yang ada betulnya tentang apa yang dilalui oleh mak-mak sekarang ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Doktor Ini Kongsi Cara Nak Elak Mulut Berbau Pada Bulan Ramadan
Satu Jam Selepas SAHUR, Ini Perlu Kita Buat Untuk Dapat Keberkatan RAMADAN
Info Lebih Menarik DI SINI
Bulan Ramadan, Rutin Seorang Mak
Fenomena yang sedang ibu-ibu lalui..
Seronok…walau agak penat
Hargailah pengorbanan mereka.
Tatkala kunci jam 3 pagi.
Terus tersedar jam 2 pagi.
Termenung seketika, kepala memikirkan nak sambung tidur, bimbang takut terlajak.
Akhirnya, ralit sekejap melayan mata.
Aduhai, mengantuknya!
Mula fikir, tak pelah, tidur sikit lagi.
Bila jam berbunyi pukul 3 pagi, mata melekat macam kena gam.
Akhirnya, tutup jam dan tidur semula.
Sedar-sedar, jam 4.30 pagi.
Mulalah fikirkan nasi belum dimasak, terus ke dapur.
Alhamdulilah, jam 5 pagi semuanya isap terhidang.
Tiba misi untuk mengejutkan suami dan anak-anak bersahur.
Boleh tengok macam-macam ragam bila dipaksa bangun.
Anehnya, yang penat memasak tak mengeluh tapi yang tukang makan macam-macam karenah. Ada yang mengamuk, mencuka dan tak kurang yang hadap saja. Sabarlah mak.
Begitulah…
Saban hari perjalanan Ramadan, rutin seorang isteri dan ibu.
Orang lain lena tidur. Dia asyik berjaga-jaga, bimbang tidak terkejut sahur.
Ada orang lain enak dibuai mimpi. Dia asyik terjaga, menjeling jam berkali-kali.
Bukan risaukan dirinya, tapi memikirkan keperluan keluarga.
Walaupun waktu dia uzur dan tak boleh berpuasa, tugas menyediakan sahur tetap seperti biasa.
Fikirkan pengorbanan Mak
Duhai anak-anak dan para suami, pernahkah terfikir pengorbanan ini? Ramadan masuk dah ni…mari tanya diri
1. Sudah berapa kali anda mengucapkan terima kasih kepada mereka yang berkorban masa tidur untuk menyiapkan hidangan sahur?
2. Terima kasih Yang – masakkan yang sedap untuk abang.
3. Terima kasih mama – nasib baik mama kejutkan sahur.
Sungguh. Setiap kali saya mendengar kata-kata sebegini, sejuk hati! Sebaris kata-kata mereka sudah cukup buat saya tersenyum lebar. Setiap debar dan ikhtiar rasa terbayar.
Ringankanlah mulut berterima kasih. Biar manis mulutmu itu yang mengikat kasih.
Selamat berdepan dengan detik-detik Ramadan.
MW: Memang betul pun. Tiap-tiap hari, mak-mak pening fikir nak masak apa untuk berbuka nanti. Lepas bersahur dah fikir menu apa untuk keluarga berbuka nanti. Begitulah mak-mak!
Sumber: Noraini Haziq
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Mungkin Tak Kerja, Tapi Jangan Layan Dia Macam Orang Gaji
Sedihnya bila suami mula tunjuk belang dan buat isteri macam orang gaji. Ketika isteri sedang menyediakan sarapan di dapur, tiba-tiba anak nombor 2 menangis. Rupa-rupanya anak kencing di atas katil.
Lagi sakit, anak nombor 4 minta dibuatkan susu. Alahaaiii…. terkejar-kejar isteri nak buat dua benda! Dari bilik tidur ke dapur, suami ada hanya duduk bersandar sambil menonton televisyen. Langsung tidak diendahkan apatah lagi untuk membantu isteri.
Senang ayat suami selalu guna, ‘isteri kan tak kerja, dialah yang kena uruskan hal-hal kat rumah…’
Dalam situasi ini, bagaimana pula jika isteri bekerja dan terpaksa buat perkara yang sama di rumah. Kalau suami anda seorang yang ringan tulang, tak salah rasanya sama-sama membantu. Isteri kerja pun untuk tolong suami juga.
Suami sudah tentu ada egonya sendiri dan mungkin anggap kerja-kerja rumah ini hanya boleh dilakukan oleh isteri sahaja. Suami hanya cari nafkah.
Tak salah, suami ringankan kerja isteri di rumah, barulah hidup harmoni dan saling tolong-menolong. Kalau nak harapkan isteri seorang yang buat kerja rumah, lama-kelamaan, boleh memberi tekanan pada isteri sehingga menimbulkan leteran dan bebelan.
Dikatakan, suami yang tidak mahu membantu bukan akan hilang hormat dan kasih sayang dari seorang isteri. Isteri akan merasakan dirinya diperlakukan sebagai orang gaji untuk kesenangan suami dan keluarga.
Jangan sampai jadi kes perang dingin, anda boleh rujuk beberapa tip oleh Dr Ben Fadzil Mohd Salleh, Business Forencic Psychologist Grand Master Hypnotherapist dari Practice Training & Consultancy di Asia Barat ini.
Tip Untuk Suami
1. Tak payahlah berkira sangat, cuba bantu buat kerja rumah demi meringankan tugas isteri anda. Contohnya mengemop lantai, sapu sampah atau kerja paling mudah bila tengok sampah penuh dalam tong, buanglah.
2. Berilah kata-kata membina dan memberangsangkan kepada isteri. Jika ada teguran, pastikan bukan teguran yang menyakitkan hati isteri.
Tip Untuk Isteri
1. Kalau suami tak nak tolong, minta dia sediakan orang gaji.
2. Bila nak minta tolong suami, cakap elok-elok. Jangan menengking dan meninggikan suara.
3. Jangan bagi arahan tapi bagi rayuan.
4. Jangan ungkit dan membebel.
5. Suami pun sebenarnya manja macam anak kita, jadi isteri kena pandai ucapkan terima kasih setiap kali suami tolong. Kalau nak suami happy, peluk suami lepas dia tolong kita.
Ciri-ciri Suami Idaman
1. Sedap mata memandang
2. Menjaga solat lima waktu
3. Berkemampuan dalam menjaga keluarga
4. Bukan kaki pukul
5. Tidak panas baran
6. Bertanggungjawab
7. Penyabar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Ayah Yang Kurang Engagement Dengan Media Sosial, Lebih Cenderung Jadikan Anak Bijak
Zaman Internet dalam genggaman ini, kalau nak kurangkan masa tengok media sosial terutama Facebook, Instagram malah Twitter bukan satu benda mudah. Mak ayah selalu sekat, pantau anak dari main gajet.
Tapi mak ayah sendiri engagement mereka dengan media sosial macam mana. Phone sentiasa di tangan atau ada masa khas nak tengok handphone. Penting ini mak ayah kenapa kena kurangkan masa layan media sosial.
Ada 4 tip yang dikongsikan oleh Puan Nadiah Ahmad ketika mengikuti kelas keibu bapaan dengan Dr Siti Rohana, seorang doktor perubatan cum suri rumah sepenuh masa yang mendidik dan membesarkan anak-anak dengan jayanya.
4 Cara Mak Ayah Bantu Anak Cenderung Lebih Cemerlang
1. STRESS FREE PARENTING
Paling susah nak cerita benda ni sebab Cik Nad pun fail.
Tapi kita sama sama tau.
Please ibu. Please mama. Please ummi. Please mummy. Please mak.
Please.
Kita memang sentiasa yang paling sibuk kalah PM. SENTIASA ya. Tapi sekali lagi, please.
Please, URUS EMOSI, URUS STRES masing masing.
Betapa RAMAINYA ibu ibu stres, buktinya post Cik NAd baru ni pasal jerit tu bukan main ramai hampa pakat share noh.
Itu terbukti ibu ibu memang stres.
Kenapa penting urus emosi?
Bayangkan kita bawa kereta dalam keadaan berjerebu tebal tak nampak apa dah. Bawa kereta slow pun boleh accident, tahu?
Tak mau tak mau tak mau jadi CLOUDY MOM.
Berjerebu je, tak nampak jalan.
Itulah sebabnya benda simple depan mata, contohnya, anak no 3 pertama kali berjalan pun dah tak excited sangat.
Tak pun, anak ajak main saidina pun, main sambil muka toye sebab memikirkan pinggan tak basuh lagi dalam sinki.
Mangsanya siapa? Suami dan anak anaklah.
Jerebu je, anak kena sound. Jerebu je, suami kena sound.
Dah dah stres tu, meh kita usaha untuk kurangkan sikit sikit.
Macam Mana Nak URUS STRES?
(supaya tak ada jerebu jerebu, clear je nampak jalan macammana dapat bantu anak anak jadi cemerlang)
Banyaaaaaakkkk caranya,
yang penting konsisten.
PRAKTIKAL,
RENDAHKAN EXPECTATION,
FLEKSIBEL,
ABAIKAN STRES YANG TAK PENTING.
Praktikal tu maksudnya, buat apa pun, IKUT KEMAMPUAN.
Daripada kerja rumah, meniaga, pendidikan anak anak.
Kita sendiri yang tahu mampu ke tak mampu.
Kalau tak mampu, belajar untuk LET GO!
Belajar jadi lebih fleksible.
Cuba banyakkan YES IT’S OK. (tapi janganlah tak ada no langsung, kena belajar skill ni)
Memang susah nak buat hat ni, tapi kalau master, kita memang goyang kaki lah di kemudian hari. Tak banyak cerita dah, anak dah paham.
YES WE CAN DO IT, tak mau block mental sendiri.
Kita kena selalu remind diri hari hari, apa pun yang terjadi pada diri kita dan keluarga adalah ALLAH BAGI.
Dan kepada Allah jua KITA PULANGKAN SEMULA.
Setiap hari mesti ada masalah. Mesti ada isu.
Abaikan benda benda yang rasa boleh datangkan stres yang tak penting dalam hidup kita.
Kalau rasa hidup kita adalah FB, FB adalah hidup kita. Mohon deactivate dulu FB tu sekejap and GET A LIFE. Seriously, ini benda wajib korang kena buat dulu.
LAGI SIKIT ENGAGEMENT KITA DENGAN MEDIA SOSIAL, LEBIH MUDAH URUS EMOSI SENDIRI.
Insya Allah menjadi ibu yang tenang, JALAN KITA LEBIH JELAS UNTUK ARAHKAN ANAK KITA KE MANA,
JALAN KITA LEBIH JELAS UNTUK URUS dan SUSUN KEPENTINGAN HIDUP KELUARGA KITA.
“Mak adalah cuaca sebuah keluarga”.
2. 10 Minit Satu Hari
10 minit je wak, nak pinjam masa awak.
10 minit SETIAP HARI.
10 minit yang betul betul kualiti. Awak dan anak sahaja.
No senduk di tangan, no handphone, no cloudy-cloudy mind!
Bayangkan dengan 10 minit ni,
kita dapat kenal anak kita,
dapat tahu cara belajar anak kita,
anak kita dapat perhatian kita CUKUP!
(no more gaduh gaduh dah),
Bonding and trust kita dan anak
semua settle dalam 10 minit ni, masya Allah!
Everyone is living happily ever after, the end.
Huhu.
Please buat ni.
Ko stop sekarang compain complain,
anak saya tak nak itu, tak nak ini.
anak saya suka ini tak suka itu.
STOP.
Buat ni dulu secara gigih, HARI HARI.
100% dengan anak. Tak kisahlah
baca buku ke,
projek baru ke,
main saidina ke,
main rimau rimau ke,
sembang kosong ke,
masak sekali ke,
ko lukis dia, dia lukis ko
yang penting benda yang anak ENJOY buat.
Lepas tu kalau nak complain lagi, silakan.
Contoh Dr Siti,
cuba dalam 10 minit, bagi anak kertas dan pensil.
Kalau dia menulis atau (yang kecik buat action menulis walau tak nampak rupa huruf pun),
itu maksudnya dia boleh fokus lama,
bagus jenis boleh duduk lama dalam kelas.
Kalau dia melukis,
itu maksudnya dia jenis visual,
bagus bab drawing, cara belajar banyak guna visual.
Kalau dia amik kertas tu buat plane, koyakkan ke apa,
itu jenis hands on,
suka benda benda dan cara belajar memang kena cabut/rosakkan barang. (tabah!)
See, betapa ruginya kita kalau 10 minit pun kita still tak nampak apa apa. CLOUDY!
No worries, kita belajar n usaha sikit sikit ya ibuk ibuk!
Yang penting tenaaaaang, tak mahu ribut ribut.
3. SELF LEARNING
atau menyediakan peluang dan RUANG anak terokai minat.
Hat ni topik PALING PEBERET (sebenar semua peberet, tapi paling rasa nak jerit)
INILAH MASALAH SEKALI UNTUK IBU BAPA YANG MEMBESAR DAH BIASA DISUAP SUAP (jenis spoonfeed)
Paling fenin dan tak biasa anak sebenar BOLEH BELAJAR DI MANA MANA.
Maksudnya PROSES PEMBELAJARAN,
bukan belajar duduk di meja dengan buku (yang ni pun bagus sangat kalau di rumah kita set satu tempat belajar untuk anak anak berkumpul untuk buat kerja masing masing, di situ akan ada ruh belajar)
Tapi kita ni lupa, dari anak baby proses pembelajaran dah berlaku.
Tapi benda tu terbantut kalau TAK ADA galakan yang baik dari mak ayah.
(benda ni sangat penting terutama untuk mak yang busy, yang tak kreatif untuk kita gigih konsisten 2-3 tahun pertama
supaya kita goyang kaki di kemudian hari, bila anak dah pandai buat proses pembelajaran sendiri)
So apa nak buat sekarang?
A. PROAKTIF Untuk Berikan Anak PENGALAMAN BARU
DEDUA, parents dan anak OFF GADGET!
Bawa anak ke sungai, pantai, muzium, playground, library, memanalah! Sekarang banyak tempat dah kids friendly.
Jangan bawa saja.
BERSEMBANG,
tanya soalan, (masa nilah nak KBAT bagai)
galak anak tanya soalan,
bagi pilihan,
galak diorang buat keputusan,
jawab soalan (kalau tak tahu boleh google sama sama).
Pergi tepi longkang, tengok siput, kutip batu batu, daun daun.
Tengok langit, tanya anak apa bentuk bentuk awan diorang nampak. Google pula jenis-jenis awan.
Atas jalan raya, cerita jenis-jenis kereta.
“See, banyak benda abang BELAJAR hari ni kan?”
Biar diorang FAHAM kita boleh belajar benda baru di mana mana, WORLD IS MY CLASROOM!
(bukan belajar semata di sekolah. Harapan tak adalah lepas ni, “eh teacher cakap macam nilah bu, teacher cakap macam nilah”..oops jangan marah ya teacherrr, KAMI SAYANG TEACHER!)
BANYAK BEB BENDA FREE SEKELILING KITA, tinggal kita je mendung tak mendung nak nampak jalan yang jelas depan kita.
B. LET THEM EXPLORE
Kids can learn SOOOO MANY THINGS!
Bagi pengalaman baru, bagi bagi!
Cipta memori indah anak anak. Sampai nanti kita jumpa begitu banyak sebenarnya MINAT anak kita.
Masa tu, “wah kagumnya daku..” bergenang genang air mata, terharu.
Bukan suap, suap (spoonfeed mereka)
And..
It’s ok to make mistake! “Now you know and LEARN!”
Lagi satu, ajar anak,
CARI JAWAPAN kepada sesuatu situasi/masalah dan
CARA BELAJAR,
(Boleh guna Google, youtube, buku, tanya orang.
Guide mereka. Sebab kalau kita tak bersama nanti boleh terpesong kepada benda yang mudarat.)
BUKANNYA, ajar APA YANG MESTI BELAJAR.
C. EXPLORE TOGETHER. Sama sama Dengan Anak
Dr Siti sebut, SILAP PARENTS SEKARANG, kita tak mahu buat benda kebudakan (benda yang anak suka) bersama dengan anak-anak.
Tidak bersama dalam fitrah anak-anak yang suka mencuba dan belajar benda baru.
Main game.
Main playground.
Main saidina (help asik saidina sebab Aliff tengah gila saidina).
Main sorok sorok.
Kesudahnya dia lebih suka buat benda tu dengan kawan kawan.
BAHAYA BILA DIA DENGAN KAWAN KAWAN KERANA ANAK AKAN BUAT SESUATU DENGAN NAFSU.
Lets we as parents be the brain of the kids.
Dr Siti sebut ya anak beliau,
yang perempuan ada barang make up ya,
dan beliau sendiri main game dengan anak laki laki (cool habis ni)
BE INSIDE YOUR KIDS LIFE!
Insya Allah lebih selamat, anak anak belajar explore dengan cara yang betul, TIDAK TERPESONG.
ITU FASA ANAK ANAK. ANAK ANAK ADA FASA SENDIRI.
Fasa nak hot wheels.
Fasa nak barang make up.
Fasa nak main game.
Fasa nak main saidina.
Fasa nak dinosour je manjang.
Fasa-fasa ni akan berlalu, sekejap je. SO tabahlah.
4. Bina trust (FAHAMKAN Anak)
Selain daripada berada dalam aktiviti anak anak setiap hari seperti contoh Cik Nad bagi atas ni, banyak lagi contoh kita bina TRUST dalam hidup anak-anak.
Trust ni sangat penting dalam hubungan anak anak dan mak ayah.
Percaya atau tidak, trust ni kita dah boleh mula sejak anak baby lagi, hanya dengan SEMBANG (communication).
EXPLAIN!
“Hanum, please duduk dalam car seat ya. Untuk safety awak.”
“Maryam, ibu nak ke toilet sekejap ya, nanti ibu datang semula pada Maryam.”
Memang anak akan mengamuk/menangis. Itu je cara dia nak tunjuk tak puas hati, tapi tanpa sedar itulah learning process untuk mereka.
Kalau dari awal start memang, senang kerja kita bila umur dia dah 6-7 tahun. Kurang sikit tempoh berleter, tak lah penat sangat.
Lagi satu beliau pesan, kalau ADA BENDA YANG PARENTS RASA NAK SEKAT ANAK ANAK KERANA KHUATIR MUDARAT,
please, please cerita the reason behind the rules!
Jangan terus sekat sekat, tanpa anak tahu kenapa. Dah cerita? CERITA LAGI dan lagi.
“No hitting your brother. Why? Because lalallalala..”
“Wash hand before we eat. Why? lalalalla jugak..”
Sebelum Allah nak turunkan sesuatu larangan pun, Dia cerita dulu tentang Syurga, kasih sayang.
Ini Tindakannya
Dah baca panjang panjang ni, tak guna kalau tak ada praktikal. DO IT NOW!
Lagi satu, tak guna kalau ada ilmu tapi tak ada guru. Puan Nadiah sendiri belajar dalam kelas Dr Siti.
Sepanjang Anak Membesar Ini Mak Ayah Lakukan Tanpa Sedar
Dalam kereta on d way balik rumah dari kelas, terkenang-kenang anak-anak daripada
Aliff,
Fateh,
dan
Hanum.
Sekitar umur mereka 0-3 tahun, betapa fitrah mereka SUKAKAN BELAJAR, SUKAKAN BENDA BARU, MUKA TERSENYUM, TERKEKEK KEKEK KALAU DAPAT BUAT SKIL BARU.
Itulah fitrah.
Dan benda tu, memang jelas nampak pada anak-anak Dr Siti. Suka belajar, suka pada benda baru, suka cabaran.
Kita suka lihat anak-anak beliau begitu, tanpa sedar ANAK KITA PUN SEBENARNYA MEMANG SEPERTI ITU!
Tapi,
sepanjang anak anak kita membesar, banyaklah silap kita, kurang kita. Disekat sekat kehendak anak. Kita rasa bahaya, kita rasa leceh, kita rasa penat nak layan.
GALAKAN IBU AYAH dan PERSEKITARAN ANAK ANAK MEMBESAR sangat memain peranan yang penting dalam mengekalkan fitrah mereka yang suka belajar itu.
Belajar di sini bermaksud explore new things.
Begitulah yang ingin kami semua belajar,
macammana sebenarnya Dr Siti pandu anak anaknya untuk mengekalkan fitrah anak-anak yang suka belajar sepanjang mereka membesar.
Supaya kita juga bersemangat dan sentiasa berusaha ke arah membentuk anak-anak kembali kepada fitrah mereka.
Dr Siti adalah salah seorang ibu homeschoolers yang sudi berkongsi dengat matlamat generasi anak anak kita adalah generasi terbaik kerana generasi itulah yang akan berkawan-kawan dan bakal menjadi menantu menantu beliau. Kih Kih Kih..
Niat Cik Nad ni memang ikhlas nak share semua input, apakan daya tak mampu. Jadi kita SHARE YANG PENTING ja noh.
Dan penting, kalau rasa bermanfaat MOHON SHARE dan panjangkan pada kawan kawan, adik beradik, sedara mara yang ada anak kecil yang masih sekolahlah, supaya boleh apply terus. Zassss!
Sumber/Foto : Nadiah Ahmad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Tolong Jaga Isteri Berpantang, Ini Sebenarnya Sifat Kasih Sayang Yang Patut Ada Dalam Diri Semua Lelaki
Encik suami kena lebih prihatin jaga isteri berpantang, bukan hanya dalam bab tolong jaga bayi tetapi uruskan emosi mak-mak baru lepas bersalin supaya stabil dan tak berlaku kes meroyan.
Ada ibu yang boleh meroyan kerana sangat letih. Maklumlah, rutin bertukar. Tidur malam terganggu, bila setiap malam tidak dapat rehat yang cukup, maka minda senang menjadi terilusi.
Jadi kalau nak sembuhkan emosi isteri lepas beranak, suami ikut petua yang dikongsikan oleh saudara Muhammad Ahmad ini. In shaa Allah semuanya akan dipermudahkan…
Memang suami perlu banyak bersama isteri di awal berpantang dan penyusuan. Bukan soal luka bersalin, luka ni akan baik dengan sendiri. Tetapi suami bantu jaga isteri agar emosinya tidak tertanggu dan semakin teruk.
Bantu orang rumah ke tandas,
Tolong isteri banyakkan berjalan,
Mudahkan dia susukan anak,
Tukar lampin anak tanpa susahkan isteri,
Sediakan air mandi isteri nak mandi,
Cuba masakkan untuk si dia dan tolong suap.
Sebenarnya ini amalan mak ayah tok nenek kita dahulu. Ayah kita dulu jaga semua adik beradik 12 orang,sentiasa bantu mak sehinggakan suapkan makanan. Ini sifat kasih sayang mak ayah kita didik dan tunjuk kepada kita supaya sayang isteri lebih dari diri sendiri.
Apa perlu suami buat?
Dapatkan:
-Ikan yang segar
-Sayuran kampong
-Ayam kampong
-Telor ayam kampong
-Daging lembu segar
-Pantau luka .
-Bantu isteri bergerak, berjalan terutama ke tandas. Jangan biarkan mereka terbaring sahaja. Berjalan atau bergerak boleh bantu lancarkan darah dan elakkan DVT(Darah beku disalur darah).
-Pastikan isteri minum air mineral dengan cukup.
Ambil tahu:
-ILMU PENYUSUAN,cari posisi bayi ketika menyusu.
-Amalan atau Pantang larang ketika isteri berpantang
-ingatkan isteri makan ubat yang disediakan oleh doktor
-Jadual pemeriksaan bayi dan ibu diklinik
-Basic urutan untuk ibu berpantang.
-Cara berbedong/bekong
-jamu/vitamin/ubatan untuk ibu berpantang dan selepas.
Suami kena selalu peluk isteri,ucap terima kasih sayang lahirkan anak kita, terima kasih sebab sabar menahan sakit. Kucup dahi isteri. I love sayang,abang sayang sayang,lemparkan senyuman sehingga cecah telinga dan doa depan isteri.
“Ya Allah ini isteri saya, berikan dia syurga, ganjaran pahala, kesihatan yang baik dan jauhkan dia dari segala penyakit.”
Suami wajib doa untuk isteri, ucap kata yang baik, tanya ada apa yang boleh kita bantu isteri.
Insyaallah jika kita(suami) sering ucap perkataan yang baik-baik isteri akan seronok, isteri akan tenang.
Dan suami juga perlu faham tanda-tanda isteri melalui fasa post-portum period. Jika ada tanda selalu menangis, termenung, tiba-tiba pukul anak ini perlu dirujuk ke hospital atau dapatkan nasihat doktor.
Mudahan berkat kasih sayang suami isteri lahirnya anak soleh solehah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
