Mulut berbau, satu masalah yang biasa dialami oleh kita bila tiba bulan Ramadan. Maklum sahaja, kita bersahur awal pagi dan sepanjang hari tidak menjamah makanan, sudah tentulah tiada proses ‘kunyah-mengunyah’.
Kadang-kadang, kita sendiri boleh merasakan ada bau yang kurang enak pada mulut. Mulalah rasa segan bila bercakap dengan kawan-kawan. Cara selamat, tutup mulut. Betul tak?
Semua ini boleh menjadi lebih teruk bila tiba bulan Ramadan. Memang, mulut berbau tak boleh nak elak walaupun kita sudah mencuba pelbagai cara.
Walau bagaimanapun, perkara ini disebabkan oleh pengambilan makanan semas bersahur. Ini yang dikatakan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan tentang cara nak elak daripada mulut berbau.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Satu Jam Selepas SAHUR, Ini Perlu Kita Buat Untuk Dapat Keberkatan RAMADAN
Ramadan Selain Pahala Berlimpah Ruah, Ia Juga Baik Untuk Kesihatan
Info Lebih Menarik DI SINI
Mulut Berbau – Cuba Elak Perkara Ini
6 CARA ELAK MULUT BERBAU DI BULAN RAMADAN
1. Minum Air Secukupnya
Antara salah satu sebab mulut berbau adalah kerana kekeringan pada mukosa dalam mulut akibat kekurangan air semasa berpuasa. Maka semasa sahur hendaklah minum air kosong secukupnya, agar badan sentiasa terhidrat dan mulut tidak kering.
2. Elakkan Minum Kopi Atau Teh Di Waktu Sahur
Kopi dan teh adalah sejenis diuretik, iaitu bahan yang menggalakkan penghasilan air kencing. Jika kita minum teh dan kopi, makan kita akan hilang banyak air melalui air kencing. Ia boleh menyebabkan dehidrasi dan secara tidak langsung menyumbang kepada mulut berbau.
3. Kurangkan Bercakap
Kurangkan bawang dan membawang. Bawang putih dan merah adalah antara makanan yang buat nafas berbau. Manakala, terlalu banyak bercakap pula boleh menyebabkan kelembapan mulut mudah tersejat, lalu menyebabkan mulut menjadi kering dan berbau.
4. Ambil Karbohidrat Secukupnya
Ramai cuba kurangkan berat badan secara intensif semasa Ramadan dengan tidak ambil karbohidrat serta gula. Ini memaksa tubuh mendapatkan tenaga secara ketosis dan menghasilkan ketones yang menyebabkan nafas berbau. Jadi, makanlah juga karbohidrat sikit.
5. Gosok Gigi Dan Bersihkan Lidah
Antara penyumbang mulut berbau adalah kehadiran bakteria dalam mulut. Maka, gosok gigi sebelum tidur dan 30 minit selepas sahur. Gunakan floss untuk bersihkan sisa makanan di celahan gigi dan bersihkan lidah dengan berus gigi. Boleh juga kumur dengan larutan pembersih mulut.
6. Pastikan Tiada Masalah Mulut Dan Hidung
Jika semua cara di atas telah diikhtiar tetapi mulut masih berbau, anda hendaklah berjumpa dengan doktor. Masalah pada rongga hidung, sinus, gigi, lidah, gusi atau tonsil juga boleh menyebabkan mulut berbau. Jadi, jumpalah doktor untuk pemeriksaan.
Berpesan-pesanlah pada kebaikan, dan selamat menjalankan ibadah puasa!
MW: Masalah yang kerap berlaku bila bulan puasa. Kalau dah macam-macam buat tapi masih lagi berbau, kena jumpa doktor sebab kita tak tahu ada masalah lain pula kan!
Sumber: Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lelaki Ini Kongsi Kedai ‘Kegilaan’ Perempuan WAJIB MASUK, Tak Dapat Pergi, ‘Online’ Boleh!
Pantang sebut kedai yang murah dan berbaloi, memang layan mak-mak ni. Ada saja benda yang nak dibeli. Ini belum lagi yang hanya nak beli satu barang tapi bila keluar, boleh jadi berplastik pula.
Namun, keadaan sekarang ini menghadkan untuk mak-mak keluar. Tapi itu bukan penyelesaian untuk mereka tak boleh pergi kedai yang jual produk dan barangan murah-murah.
Nak seribu daya, memang mak-mak akan usaha untuk dapatkan. Apalagi, sudah tentulah setiap kedai pun akan menjual secara online. Bagi memudahkan semua pelanggan yang tak dapat datang terus ke kedainya.
Walau bagaimanapun, ada beberapa kedai yang boleh menjadi kegilaan golongan hawa ini. Inilah tempat yang selalu di’cop’ untuk dapat barangan murah dan berbaloi. Daripada nak beli satu barang, boleh jadi 10 baranglah seperti yang dikongsikan oleh Mohd Fadli Salleh ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Kedai Bakeri Ini Sanggup Jual Kek Harijadi RM5.30 Supaya Semua Orang Mampu Beli
Adab Jual Beli Durian, Mahal Atau Murah Usah Pertikaikan, Belilah Mana Yang Mampu
Info Lebih Menarik Lagi DI SINI
Kedai Kegilaan Mak-Mak Wajib Beli
7 kedai kegilaan orang perempuan secara online.
Kawan aku cerita, isteri wasap tengah malam hanya kerana rindu nak shopping. Jam 1 pagi masuk mesej gini :
“Bang. Lama dah tak masuk kedai Eco”.
Ala baler. Orang perempuan dan shopping ni memang tak boleh dipisahkan eh? Aku pernah terbaca komen kaum Hawa ni,
“Kita kalau tak dapat barang yang kita nak, memang tak lena nak tidur”.
Serius la sampai tahap tu?
Tapi betul, PKP ni memang buat kita stres. Shopping ni memang boleh menghilangkan stress kaum Hawa. Stres itu berpindah pada laki mereka pula yang kena bayar semuanya.
Dulu, boleh je puaskan keinginan nak beli apa-apa di kedai Eco. Masuk dalam tu tiba-tiba rasa macam orang kaya. Main ambil apa saja tanpa perlu lihat harga.
Sekarang platform Shopee pula jadi tempat mereka release stres. Kadang dalam troli tu ad beratus barang, yang bayarnya cuma satu. Hat lain sekadar nak puaskan nafsu membeli. Siapa sejenis macam ni baik mengaku cepat.
Ini beberapa senarai link Shopee yang menjadi kegilaan perempuan.
DIY : https://invol.co/cl5ap9t
ECO : https://invol.co/cl5apps
Daiso : https://invol.co/cl5apr9
Kaison : https://invol.co/cl5aps5
Watson : https://invol.co/cl5apts
Guardian : https://invol.co/cl5apvi
Dan 1 lagi kedai paling special. Kedai 2F Gadget
2F Gadget :https://invol.co/cl5apxz
Sekarang, untuk hilangkan stres asyik duduk di rumah, boleh membek secara online pula. Add on cart, ada modal terus bayar ye.
Selamat bershopping online!
Mingguan Wanita : Kalau tak nak beli, boleh jamu mata dulu. Masuk bakul siap-siap mana yang berkenan. Nanti sampai masanya baru kita bayar ye!
Sumber: Mohd Fadli Salleh
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Projek PKP DIY Open Wardrobe Baju Sekolah Anak, 3 Hari Siap Puas Hati!
Sempena Perintah Pergerakan Pergerakan (PKP) ramai yang ada banyak masa di rumah merebut peluang melakukan pelbagai projek seperti bertukang, berkebun, menjahit, dekorasi rumah dan sebagainya. Salah satu projek yang boleh dibuat sendiri ialah DIY open wardrobe baju sekolah anak. Sesuai untuk anak yang agak lasak, malah baju-baju sekolah pun nampak kemas tergantung.
Boleh cedok idea DIY yang dikongsikan oleh Encik Izat Akmal ini sebagai rujukan.
Memang nampak cantik dan kemas hasil kerjanya.
Projek pkp open wardrobe baju sekolah anak. Disebabkn budak laki ni dia lasak sikit sampai almari baju lama tercabut pintu, so diy sendiri yang lebih kukuh.
Material:
Besi hollow 1.5inci x 0.5inci
Kayu hevea board
Besi jaring diamond mesh 3mm (biasanya hardware besi yang besar ada jual, dalam shoppe pun ada tapi harga mahal)
Amik masa 2 hari untuk siap rangka dan 1 hari untuk cat kering. Alhamdulillah, siap dan puas hati.
Permulaan,yang penting kena ada pelan dulu, baru jimat masa. Saya beli di hardware besar, kalau yang kecik-kecik takde. Saya beli di stor besi dan roof, murah sikit.
Heveaboard
Cat alas
Siap cat rangka
Siap rangka sepenuhnya.
Nampak tegap, harap dapat la bertahan.
Dah siap susun baju, walau sekolah lambat lagi nak buka.
Baca Lagi Di Sini:
DIY Rak Tupperware Isteri,Kombinasi Besi & Kayu Buat Untuk Rumah Sendiri!
Makeover Lantai Simen Ala-Ala Herringbone Stail Guna Vinyl Sticker Kedai Rm2
Mingguan Wanita : Menarik juga idea DIY Open Wardrobe baju sekolah anak ni. Jika pandai dan tahu bertukang boleh cedok idea DIY yang dikongsikan ini.
Sumber: Izat Akmal
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Telegram: https://t.me/bangkitwanitaMW
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Ini Kongsi Tip Nak Hilangkan Pijar Lidah Selepas Ambil Makanan Pedas
Sekarang ini banyak video yang enceritakan tentang makan terutamanya mukbang yang membuatkan kita pun terliur sama. Kebanyakan video juga turut memaparkan tentang makanan oedas yang diambil oleh mereka. Terfikir juga bagaimana cara mereka untuk hilangkan kepedasan yang dialami itu.
Tidak dinafikan, makanan pedas akan membuatkan lidah kita ijar. Biasa tangan pijar bila kita gunakan tangan secara terus pada cili untuk memasak. Ini pijar lidah kerana mengambil makan terlalu pedas.
Ada sesetengah, pedasnya sampai keluar air mata dan lebih teruk lagi langsung tidak boleh bercakap. Masing-masing ada cara menahan kepedasan atau untuk hilangkan pedas.
Doktor ini ada memberikan tip tentang cara untuk hilangkan rasa pijar lidah pada makanan pedas. Nanti bolehlah cuba bila anda mengambil makanan pedas.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Sedap Resepi Ikan Bilis Tamban Goreng Pedas, Boleh Jadikan Rezeki Berniaga
Buat Sendiri Cili Kisar, Guna Cili ‘Kerinting’, Tak Pedas Dan Tak Perlu Rebus
Info Lebih Menarik DI SINI
Makanan Pedas – Cara Nak Hilangkan
“PEDAS GILA! MACAM MANA NAK HILANGKAN?”
Kalau tak pedas, tak sedap, tapi kalau terlebih pedas, merana! Pijar lidah, berpeluh-peluh dahi dan kadang-kadang tak tahu kenapa, sampai gatal kepala.
Apa nak buat kalau termakan makanan yang pedas gila? Minum air? Kemam air? Itu tak berapa berkesan. Ada cara lebih cepat dan efektif untuk kurangkan pijar lidah.
Rasa pedas pada cili dan cabai adalah disebabkan bahan yang dipanggil #capsaicin. Ia mempunyai sifat tidak larut air, sebab itu minum air atau kemam ais tak berapa efektif kurangkan kepedasan.
Capsaicin adalah bahan yang mudah larut dalam bahan berminyak atau berlemak. Oleh itu, bahan-bahan berikut sangat efektif untuk kurangkan kepedasan di lidah.
a) Susu
Susu dan keju mengandungi lemak serta casein( protein) yang boleh memisahkan capsaicin dari tunas rasa. Santan dan soya pun boleh.
b) Coklat
Ini sedap! Coklat, terutamanya coklat susu mempunyai banyak minyak dan lemak, maka ia efektif larutkan capsaicin.
c) Mentega Kacang
Ini pun sedap! Kacang mengandungi minyak, ia membuatkan rasanya berlemak dan berkesan untuk basmi kepedasan.
d) Asid
Makanan Thai banyak gunakan cili padi, serta limau, cuka dan mangga muda. Kenapa? Sebab bahan berasid boleh mengurangkan rasa pedas.
e) Gula
Biasa dengar kan, orang tambah gula dalam masakan untuk kurangkan kepedasan? Rasa manis boleh membantutkan pedas. Nak sihat, guna madu.
f) Roti
Roti serta makanan berkanji seperti nasi boleh serap capsaicin. Mungkin sebab tu makan makanan pedas, mesti nasi bertambah.
Makanan pedas-pedas ni memang nikmat, tapi hendaklah berpada-pada. Makanan terlalu pedas boleh menyebabkan gastritis, cirit birit dan masalah kesihatan yang lain.
MW: Siapa tak tahan pedas memang boleh menangis, lebih teruk boleh cirit birit. Kadang-kadang rasa sikit pun dah cukup.
Sumber: Kamarul Ariffin Nor Sadan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
