Masalah kulit sensitif atau ekzema ini jangan dibuat main-main. Baik anak kecil, atau orang dewasa bila dah terkena, sakit, gatal, merengsanya sangat.. sangat merimaskan.
Memahami permasalahan yang dialami para pesakit, Dr Nurussyahida Abdul Aziz, Klinik Lathika, Kota Sarang Semut berkongsi informasi lengkap berkaitan ekzema; punca, risiko, pencegahan dan jenisnya.
Sebelum itu kena faham dulu apa itu ekzema. Ia merupakan penyakit kulit gatal disebabkan keradangan dan kulit sensitif.
“Ekzema juga digolongkan dalam penyakit atopi yang merupakan penyakit diwarisi keluarga.”
Justeru, penyakit ini mungkin dilihat ahli keluarga atopi :
Asma
Resdung
Ekzema (atopic dermatitis)
Siapa Berisiko Alami Ekzema Dalam Keluarga
Alergi makanan yang berkait rapat dengan ekzema adalah berkitar di dalam keluarga yang berpenyakit alergi.
Kebarangkalian seorang anak mendapat alergi makanan ialah:
√ 5–15% risiko walaupun tiada sejarah alergi di dalam keluarga.
√ 20 – 40% sekiranya salah seorang darinya mempunyai alergi.
√ 25 – 35% sekiranya adik beradiknya mempunyai alergi.
√ 40 – 60% sekiranya kedua ibubapanya mengalami alergi.
√ 50 – 80% sekiranya alergi ibubapa adalah jenis yang sama.
“Perlu difahamkan sejelasnya, pencegahan ekzema ini cuma dapat mengurangkan, tapi tidak menghilangkan genetik. Disarankan menyusukan anak secara eksklusif sekurang-kurangnya 6 bulan.”
Ini Rupanya Punca Ekzema
Punca sebenar ekzema adalah tidak diketahui oleh namun begitu, ia dikaitkan dengan variasi genetik sesuatu keluarga.
Ads
Apa yang sering disalah erti ialah pencetus ekzema bukan penyebab penyakit ekzema.
Ciri-ciri Ekzema Ini Buatkan Mak Ayah Lebih Hati-hati Dengan Penggunaan Sabun
Keradangan kulit disebabkan ekzema menjadikan kulit kering, merah, panas dan bengkak. Dinding perlindungan kulit menjadi rosak dah terdedah.
Maka air daripada dalam kulit keluar melalui bahagian lapisan kulit yang rosak menyebabkan kulit menjadi kering. Ini dipanggil trans epidermal water loss (TEWL)
Kulit pesakit ekzema juga mudah terdedah kepada jangkitan kuman kerana kerosakan dinding pelindungan kulit.
PH kulit yang asalnya berasid (pH4.5) dan jika gunakan sabun biasa yang alkali PHnya akan meneutralkan PH.
Jadi semua sebum/air yang ada di kulit akan hilang dan bertambah kering. Sebab itu, gunakan pencuci yang ekzema friendly.
Ini Yang Pesakit Ekzema Akan Alami Ketika Sakit Menyerang
1) Sangat gatal walaupun mungkin tiada ruam.
2) Ruam berbentuk pelbagai dan merah menyala ketika meradang.
3) Boleh menjadi berair atau bernanah terutamanya jika terkena jangkitan kuman.
4) Jika terlampau kering dan ekzema menebal, kulit boleh menjadi berkerak.
Kadang-kadang susah untuk bezakan dengan jangkitan kulat.
Ads
Jenis Ekzema Sebenarnya Tak Sama
Jenis-jenis ekzema berbeza dengan lokasi dan bentuk ekzema itu sendiri. Ekzema yang paling biasa ialah atopi iaitu pada bahagian pipi dan pelipat siku dan lutut.
Ekzema boleh menjadi sangat teruk dan membentuk kerak keras seperti Eczema craquelé disebabkan kulit terlampau kering. Menggosok dan menggaru ruam ekzema boleh menyebabkan ruam menjadi tebal dan berkerak.
Macamana Ekzema Itu Dikenalpasti
Diagnosa ekzema disahkan oleh doktor perubatan atau pakar kulit. Tiada ujian makmal biasanya digunakan.
Doktor akan membuat pemeriksaan fizikal jenis ruam dan bertanyakan soalan terperinci sebelum membuat diagnosa masalah ekzema.
Pesakit ekzema juga kebiasaannya mempunyai masalah alahan dan alergi.
Keduanya merupakan masalah berbeza yang biasanya dicetuskan oleh alergen persekitaran. Ujian alahan dan alergi, walaupun membantu mengenal pasti alergen pencetus, tidak tepat dan mungkin memberi gambaran salah mengenai pencetus alahan pesakit ekzema.
Bila Dah Confirm Ekzema, Basmi Dan Cegahlah Pencetus Ekzema
1. Rawatan Ekzema Moden
Mengikut perubatan konvensional, ekzema merupakan penyakit keturunan yang tidak dapat disembuhkan.
Ekzema cuma dapat dikawal dan rawatan adalah menjurus ke arah mencegah kekerapan keradangan demi meningkatkan jangka waktu kulit bebas ekzema.
Ads
Maka kaedah perawatan ekzema menurut perubatan konvensional ialah :
1. Elak pencetus ekzema
2. Emolien dan pelembap mencegah pengeringan kulit
3. Antihistamin untuk mengawal kegatalan Antibiotik untuk membunuh kuman kulit – 90% kes ekzema ada jangkitan bakteria staphylococcal aureus.
5. Penggunaan steroid (lemah hingga sangat kuat)
6. Penggunaan pengubah imuniti badan (Immunomodulator/Chemo)
2. Kenalpasti Basmi, Dan Cegah Pencetus Ekzema.
Jika mampu, elakkan segala faktor pencetus dan menerukkan ekzema.
Elakkan cuaca melampau (sejuk/panas).
Hindari pemakaian bulu kasar atau fabrik sintetik.
Elakkan penggunaan sabun dan detergen.
Pastikan kuku dipotong pendek.
Kenal pasti makanan yang menyebabkan alergik seperti seafood
3. Pastikan Kulit Sentiasa Lembap
Memandangkan dinding perlindungan kulit rosak, kelembapan akan hilang dengan pantas melalui kulit pesakit ekzema.
Gunakan pelembap atau emolien.
Penggunaan emolien adalah sangat penting dalam terapi ekzema. Kekerapan dan kuantiti penggunaannya sewajarnya melebihi mana-mana terapi ekzema yang lain.
4. Gunakan Pencuci Yang Friendly Kulit
Khas untuk kulit ekzema seperti cetaphil, ezerra dan lain-lain supaya kulit tidak kering.
5. Jangan Guna Sabun Biasa
Kulit pesakit ekzema juga mudah terdedah kepada jangkitan kuman kerana kerosakan dinding pelindungan kulit. PH kulit yang asalnya berasid (pH4.5) dan jika gunakan sabun biasa yang alkali PHnya akan neutralizekan PH kulit.
Jadi semua sebum/air yang ada di kulit akan hilang dan bertambah kering. Sebab itu, gunakan pencuci yang ekzema friendly.
6. Rawat Kegatalan Dan Cegah Keradangan
Steroid kekuatan rendah boleh digunakan jika penggunaan emolien sahaja tidak dapat mengawal keradangan
Antihistamin boleh melegakan sesetengah pesakit, terutamanya yang mengalami gegata atau resdung, apabila diambil pada waktu malam ketika kegatalan biasanya memuncak.
Agen Immunomodulatory (seperti sapuan tacrolimus atau pimecrolimus) boleh digunakan pada muka, kelopak mata dan celahan kulit, untuk ekzema yang tidak respons kepada steroid kekuatan rendah.
7. Rawat Kurangkan Keradangan
Steroid kekuatan sederhana dan kuat digunakan untuk jangkamasa yang pendek untuk merawat penerukan keradangan ekzema.
Steroid kekuatan ultra hanya boleh digunakan buat jangka waktu 1 hingga 2 minggu ke kawasan selain muka dan pelipat.
8. Rawat Jangkitan Kulit Seawal Mungkin
Jangkitan kulit Staphylococcus aureus merupakan jangkitan berulang yang perlu dirawat menggunakan antibiotik.
Ekzema juga boleh dirumitkan dengan jangkitan virus pada kulit seperti herpes simplex. Diagnosis awal dan penggunaan antiviral mungkin diperlukan. Ketuat (warts) and molluscum contagiosum (ketuat air) boleh jadi lebih teruk daripada pesakit tanpa ekzema.
Jangkitan kulat (yeast and dermatophytes) mungkin merumitkan dan menerukkan ekzema. Diagnosis dan penggunaan antikulat sesuai diperlukan.
Anak-anak yang tengah membesar, perangainya cukup mencabar kewibawaan mak ayah. Setiap peringkat umur anak ada peel masing-masing dan kita sebagai mak ayah sanggup lakukan apa sahaja untuk menjaga hati anak agar mereka tidak ‘buat hal’ yang boleh membuatkan kita lagi beremosi. Senang cerita, ‘tak kisahlah, asalkan anak suka’.
Dalam menjaga hati anak, tidaklah bermaksud mengikut apa sahaja kemahuan mereka. Jangan sampai mereka ‘naik lemak’ pula. Ada setengah mak ayah merasakan dengan memberi pilihan sebagai salah satu cara terbaik. Sekurang-kurang apa yang mak ayah minta atau suruh dilakukan dengan cepat. Contoh yang boleh kita katakan adalah dengan memberi kata dua, jika anak inginkan sesuatu.
Kadang-kadang, apa yang kita bagi pilihan itu tidak kena dengan ‘selera’ mereka sampaikan anak mula mengamuk. Ada juga mak ayah yang memaksa dengan memberi pilihan muktamad. Akhirnya, mak ayah sendiri yang mula ‘naik angin’.
Nak tahu apa yang dikatakan dalam memberi pilihan yang menyenangkan hati anak, Dr Redza Zainol, ada jawapan dan ulasannya.
“Kalau anas mandi sekarang, boleh bawa sekali 1 mainan. Nak bawa kereta ni atau nak bawa lego tu?”
Dulu saya selalu tertanya-tanya kenapa isteri suka tanya macam ni pada anak.
Saya fikir kalau nak minum, minum je la. Kalau nak mandi, mandi sajalah. Bila kita dah suruh, mesti anak akan faham.
Sampai satu hari saya tergerak hati nak bertanya pada isteri.
Dia pun tanya kat saya macam ni.
“Malam ni kita makan ikan goreng ya, atau malam ni abang nak makan ikan atau ayam?
Mana satu abang suka, ayat pertama atau yang kedua?”
Saya pun terus jawab saya suka kalau diberi pilihan.
Terus isteri saya tersenyum.
Macam itu juga dengan anak-anak. Walaupun anak itu tubuhnya kecil, mereka juga manusia yang ada perasaan. Bila diberi pilihan, mereka tak rasa seperti dipaksa sama macam orang dewasa.
Kuasa Menentukan Keputusan
Anak yang diberi pilihan akan terasa dia ada sedikit kuasa untuk menentukan keputusan. Bila dia rasa dia terlibat untuk buat keputusan, rasa untuk menentang semula akan jadi lebih rendah.
Saya pun terkebil-kebil. Isteri saya sambung lagi.
Kesilapan mak ayah ialah beri pilihan yang berbentuk ugutan. Contohnya,
“Papa bagi pilihan. Kalau tak mandi sekarang, papa buang semua toys tu.”
Lagilah anak tu akan protes sebab pilihan yang ada semuanya tak seronok pada mereka.
Aduh patutlah anak kurang meragam bila isteri yang jaga. Bila saya yang jaga, penatnya badan ni nak bersilat dengan si kecil tu.
Di hujung perbualan isteri saya kongsikan tips ni.
Bila beri pilihan, pastikan kedua-dua pilihan tu menyenangkan hati anak dan tak membebankan mak ayah.
Jadi, bila buat gini, memang ambil lebih banyak masa tapi emosi anak lebih terjaga. Bila emosi anak stabil, emosi mak ayah pun akan dapat tempiasnya sekali.
MW: Kalau nak anak dengar kata, mak-mak cubalah bagi pilihan macam ini. Rasanya mesti terus anak-anak buat kan!
Bagaimana cara berkomunikasi dengan lelaki atau suami yang pendiam? Kadang-kadang buntu rasa fikiran bagaimana nak bagi topik agar suami yang berat mulut bercakap. Habiskan masa sehari dengan suami yang berat mulut ibarat dan pendiam, ibarat habiskan masa setahun, sukar untuk mereka luahkan kata-kata.
Ternyata ramai juga suami yang berat mulut atau pendiam ni, 20 patah perkataan isteri tanya soalan, sepatah jer jawapan dia. Runsing-runsing. Biar pun tak ramai lelaki seperti ini, tapi wujud tau golongan sebegini. Hanya bercakap bila perlu sahaja. Bersama Dr Ben Fadzil kita ketahui bagaimana cara berkomunikasi dengan pasangan pendiam.
Komunikasi adalah satu cara perhubungan yang sangat penting di dalam segala jenis perhubungan. Komunikasi adalah cara terbaik untuk memahami dan mengetahui apa yang sedang berlaku di dalam minda dan perasaan seseorang dan juga memahami emosi teman anda.
Tetapi bagi situasi suami yang pendiam, anda harus berkomunikasi dengan cara yang berlainan. Ini termasuk, si suami menunjukkan yang dia juga sensitif dan menyayangi isterinya dengan cara berbeza dan caranya yang tersendiri.
“Untuk berkomunikasi dengan suami pendiam ini, seorang isteri perlu mendampingi suami mereka bersama anak-anak dan hendaklah memberi seluruh perhatiannya kepada suami tersebut. Selain itu, isteri perlu berada di hadapan suami sentiasa seperti meminta di kasihi dan dibelai (supplicate) walaupun sering kali akan dikecewakan oleh suami tersebut,” tambahnya lagi.
Seorang isteri juga perlu memulakan perbualan, walaupun tidak penting, sekadar memulakan perbincangan. Jangan melanggar egonya dengan memarahi suami tersebut dengan mengatakan dia pendiam dan tak pandai berkomunikasi kerana ini akan menyebabkan dia terus berdiam malah dia hendak lah dilayan dengan perbualan yangbanyak bertanya. Berbual lah apa saja asalkan dia bercakap. Jangan bertanya kenapa dia diam, tetapi tanya bagaimana dia boleh mengambil bahagian dalam menyelesaikan masaalah.
Seringkali ajaklah dia berbual sebelum dia masuk tidur, menonton televisyen bersama, membiarkan dia membuat komen dan menyoal tentang apa yang berlaku. Selain itu, minta anak-anak banyak bertanya dengan bapanya dan jangan menjadi jurucakap bagi pihak suami. Biarkan suami banyak menyelesaikan masaalah dan buat lah diri suami itu seperti seorang yang amat penting.
Kaji sikap Suami Pendiam
Jelas Dr Ben lagi, memiliki suami yang pendiam ada lah pilihan sendiri dan tiada siapa yang memaksa. Ini adalah kesilapan setiap isteri yang telah mengetahui keadaan sebenar tabiat suami yang pendiam.
Sebelum berkahwin, isteri mungkin merasakan bahawa dia mampu menukar sikap suami dari seorang yang pendiam kepada seorang yang ceria selepas berkahwin. Angappan yang salah begini memang sering akan mengecewakan setiap isteri.
Sikap suami pendiam perlu dikaji dengan mendalam akan sebab-sebabnya sama ada daripada keluarga suami hingga kepada perkara apa yang sebenarnya telah berlaku pada suami.
“Sikap berdiam diri bukanlah satu sikap semula jadi pada setiap lelaki. Ia adalah sikap yang dibina sendiri oleh suami tersebut. Sama ada daripada tidak mahu melayan sehingga kepada situasi bosan nak layan.
“Adakala nya suami tidak mau layan sebab selalu dianggap tidak pandai dalam sesuatu perkara dan lebih baik dia mendiamkan diri sahaja dari bercakap banyak, kerana dengan cara begini, ianya adalah lebih selamat,”ujarnya lagi.
Di samping itu, menurut Dr Ben untuk membahagia atau menceriakan rumah tangga boleh dilakukan menerusi beberapa cara iaitu:
– Isteri hendaklah banyak memainkan peranan sebagai pendengar daripada banyak bercakap.
– Isteri hendaklah lebih mendengar daripada banyak membuat kesimpulan apabila suami mula bercakap. Tidak semua suami inginkan isteri bercakap bagi pihak suami. Perkara seperti ini akan membosankankan setiap suami.
– Lebih baik apabila setiap isteri bertanyakan pendapat atau meminta nasihat daripada suami dari isteri memberi pendapat dan nasihat tanpa diminta oleh suami.
Isteri Mulai Bosan Dengan Suami Pendiam
Biar pun masalah ini menjadi masalah yang ringan pada peringkat permulaan, namun jika suami masih tidak berubah sikap. Perkara ini akan memberi kesan buruk kepada hubungan suami, isteri. Antaranya kesannya ialah:
Isteri Letakkan Kesalahan Pada Suami
Jika suami terlalu pendiam, isteri akan merasa bosan dan merana di dalam mengharapkan sesuatu kominikasi. Isteri akan menyalahkan setiap kesalahan pada suami sehingga tidak mahu mengambil berat terhadap keluaraga.
Isteri Rasa Tertekan
Isteri juga akan rasa stres dan sering keseorangan disebabkan sunyi sepi di dalam perhubungan kekeluargaan. Setiap perbualan harus memberi tindak balas emosi dan tindakan emosi ini adalah amat penting.
Timbul Perbalahan
Seorang suami mungkin merasakan tiada apa yang mahu dibualkan dan sebarang bualan adalah seperti membuang masanya. Tetapi perkara ini mungkin akan menimbulkan perbalahan. Setiap isteri harus memahami kenapa suami itu mendiamkan diri.
Tidak Berlaku Perbalahan
Setiap isteri memerlukan sesuatu interaksi dan mungkin memerlukan sedikit perbalahan untuk menyemarakkan lagi kasih sayang pasangan tersebut. Setiap perhubungan memerlukan sedikit perbalahan yang selamat untuk mengetahui perasaan pasangan masing-masing. Perbalahan yang selamat sering kali akan membawa kepada keeratan kekeluargaan. Dengan suami yang pendiam, perbalahan tidak mungkin akan berlaku.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Wanita atau isteri memang lembut jiwanya. Setiap kata-kata dari suami pasti melekat di hati isteri, tak kiralah sama ada pujian atau cacian. Jika sang suami tidak berpuas hati dengan isteri, sebaiknya handle dengan baik kerana handle isteri ada seninya.
Jangan sekali menghambur kata-kata tanpa beralas, pasti isteri akan berkecil hati dan merajuk. Sekali pun sentap dengan sikap isteri, tegurlah baik-baik demi kebaikan bersama. Bila masing-masing hormat-menghormati barulah rumah tangga lebih bahagia.
Ikuti perkongsian Intan Dzulkeflidan fahami cara terbaik menegur isteri tercinta:
Tuan-tuan, untuk handle wanita ini ada seninya. Sebabnya mereka makhluk yang sarat dengan emosi. Tak boleh main hambur sahaja kata-kata tanpa beralas.
Sekiranya niat ingin mendidik wanita agar menjaga kesihatan dan penampilan diri, biarlah ianya untuk meningkatkan rasa cinta dan sayang kepada dirinya sendiri.
Wanita perlu jaga pemakanan kerana apabila mereka tidak jaga pemakanan perutnya tidak sihat, lalu boleh memberi banyak impak negatif kepada emosi, BMI, kulit, bau badan dan sebagainya.
Apabila wanita jaga pemakanan dan mendapat berat ideal menjadikan tubuhnya langsing mudah bergerak dan beribadah, lebih ceria, kulit pun lebih muda kerana hasil dari makan makanan yang berkhasiat.
Sampaikan Secara Positif
Cubalah sampaikan dengan pendekatan lebih positif. Contohnya,
Puan-puan,
Kalau waktu kulit isteri kusam, badan gemuk pun suami sayang, tentulah para suami yang baik dan supportive itu pun akan gembira apabila isteri bertambah ceria, sihat dan yakin apabila isterinya mendapat BMI yang normal, stamina lebih kuat serta kulit yang sihat. Insyallah.
Lagipun, suami mana yang tidak suka isterinya sihat, cantik dan wangi kan? Begitu jugalah sebaliknya kan?
Haaa.. Kan nampak lebih harmoni pendekatan sebegini? Didiklah dan galakkan para isteri sebegini bukannya dengan ugutan tidak munasabah.
Jangan Menyindir, Mengugut
Jangan sindir dan perli, isteri kena diet supaya suami tak curang. Wanita kena diet, jaga penampilan sebab kalau gemuk nanti badan berbau, suami lari.
Ini bukanlah untuk mendidik, melainkan memberi kesempatan untuk suami yang ‘ignorant’ untuk mudah meletakkan salah atas pasangan sedangkan yang salah itu dirinya sendiri.
Maaflah, saya muak sungguh dengan penyataan bahawa apabila suami curang, kesalahan itu perlu dibebankan ke bahu isteri yang dikhianati itu.
‘Suaminya curang sebab isteri dia yang tidak pandai jaga suami.’
‘Suaminya lari dengan perempuan muda sebab isteri dia gemuk dan tak jaga penampilan wajah.’
Sebab itu tidak hairanlah suatu ketika dahulu, apabila tular kes seorang isteri bergelar surirumah dikhianati dan ditipu oleh suaminya yang sudah berbulan berkahwin dengan artis tanpa pengetahuan di isteri tadi, dia menjawab, “salah saya, sebab saya tak pandai jaga suami…”
Allahuakbar, terluka hati saya mendengar statement sebegitu keluar dari mulut wanita yang dikhianati suaminya sendiri.
Educate Wanita Ikut Cara Betul
Saya beranggapan, tak salah pun apabila kita mahu educate wanita sayangi dirinya sendiri, jaga kesihatan diri, utamakan diri sendiri. Namun, jangan lupa hakikat bahawa kebanyakan wanita berkahwin perlahan-lahan meninggalkan semua ini kerana lebih mengutamakan suami dan anak-anaknya.
Lupa nak berdandan. Lupa nak utamakan kesihatan. Pakai dan makan apa adanya sahaja. Tak apa, utamakan keperluan keluarga dan anak-anak dahulu. Sudahnya, mereka terlupa tentang diri mereka sendiri.
Sebab itu, tuan-tuan yang bijak pandai semua, dalam pada sibuk mahu educate kaum wanita menjaga kesihatan dan penampilan diri, jangan lupa pula untuk mengingatkan ‘penjaga dan pelindung’ para isteri ini, iaitu SUAMI mereka.
Educate juga para suami supaya galakkan dan SUPPORT isteri untuk mencapai hal-hal ini tadi. Peranan suami sebenarnya memainkan peranan yang sangat penting untuk isteri yakin diri, sayang dirinya sendiri.
Bukannya main ugut-ugut!
Berhenti Salahkan Isteri
Berhentilah salahkan kaum isteri jika suami buat onar dalam rumah tangga. Suami ini yang mengkhianati amanah mereka. Jangan pula disalahkan isteri yang merupakan mangsa kezaliman suami-suami seperti ini.
Wahai suami, jangan sesekali lupa.
“Ar-rijalu qowwamuna ‘alan nisa'”
Lelaki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita. Maka, bersikaplah sebagai pemimpin yang baik.
MW: Sebagai suami sebaiknya tegurlah isteri secara baik jika dirinya tak seperti dahulu lagi. Jangan dicari di mana salahnya seorang isteri, sebaliknya hargai isteri apa adanya. Barulah rumah tangga kekal bahagia sampai bila-bila.
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...