Perasan tak, ada masa tertentu anak nampak terlalu hyperaktif. Bagi nasihat dan marah pun tak ‘makan saman’. Ada saja yang mak-mak naik angin.
Kadang-kadang terfikir juga kenapa anak boleh hyperaktif tiba-tiba. Sedangkan sebelum ini ok saja, masih mampu dikawal. Ada masanya pula siap bergaduh dengan adik beradik yang lain.
Mak-mak terfikir tak, apa yang mereka makan dan apa yang telah mak ayah beri pada dia. Mungkin kita rasa makanan dan minuman yang biasa-biasa diambil.
Rupanya, ada makanan dan minuman yang anak makan atau mak ayah beri ini mengandungi maltodextin yang lkita sendiri tanpa sedar ada dalam makanan yang biasa kita bagi.
Apa yang dikatakan dengan maltodextrin ini. Dr Mazliana Mazlan ada kupasannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Ayah Jangan Risau Anak Lambat Pandai, Asalkan Minat Belajar, Teranglah Hatinya!
Bila Tengok Orang Struggle Besarkan Anak, Jangan Mengata! Tapi Ringankan Tulang Membantu
Info Lebih Menarik DI SINI
Anak Hyperaktif Ada Kaitan Dengan makanan Diambil
Tak sangka, dalam aiskrim vanila pun ada maltodextrin. Waktu saya baru nak ambil tahu pasal pemakanan sihat, sibuk betul belek label makanan ini minuman itu. Lepas tu terkejut sendiri dengan bahan ramuan makanan yang biasa dimakan sebelum ni.
Maltodextrin ni pengganti gula, walau nama tak nampak macam gula langsung pun.
Asalnya dari kentang, jagung dan gandum. Semua ni datang dari sumber GMO (Genetically Modified Organism) dan sangat tinggi proses.
Kesan buruknya bila anak makan, lebih dua kali ganda dari gula biasa. Mencanak-canak naik gula dalam darah tau. Sangat tak sesuai untuk orang dewasa yang ada kencing manis atau penyakit metabolik lain.
Glycemic index untuk gula putih, baru 60-70 je. Tapi maltodextrin sampai 110.
Sebab tu kita kena elak, terutama dari anak-anak kecil kesayangan kita, yang baru nak kenal makanan tu.
Bila gula tinggi, akan tinggi jugak radang pada badan anak. Banyak penyakit akan mula timbul bila anak meningkat dewasa. Antaranya, obesiti.
Anak-anak suka makan ni.
Ini sup cendawan segera masuk air dan serbuk, siap sup cendawan.
Kandungan nya dalam aiskrim.
Limitkan Untuk Anak
Gula biasa pun kita dah cuba limit dari anak, apatah lagi maltodextrin ni. Banyak sangat makanan ultra processed yang ada kandungan maltodextrin. Cuma kita je tak perasan, sebab tulisan bahan ramuan biasanya halus mulus sangat sampai tak terbaca kan.
Kadang anak terlebih hyperaktif.
Kadang anak selera sungguh makan apa saja sampai berat badan bertambah.
Kadang lama betul sakit anak tak baik-baik.
Perhatikan semula, makan minum apa yang kita beri pada anak. Belek balik label, mungkin ada jugak kandungan maltodextrin dalam makan minum anak kita.
Cuba elak sebaiknya makan minum anak dari maltodextrin. Banyak kesan jangka masa panjang, yang kita dapat ubah kalau bertindak sekarang, insya Allah.
Sama-sama kita cuba untuk sediakan pilihan makanan yang lebih baik untuk anak-anak dan keluarga.
Potato chips yang mungkin jadi kegemaran anak kita.
Minuman kesukaan anak-anak.
Susu formula.
Mingguan Wanita : Patutlah, ingatkan makan coklat atau jajan anak jadi hyperaktif tapi makanan seharian juga pun ada pengganti gula ini.
Sumber: Mazliana Mazlan
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
DIY ‘Play Dough’ Untuk Anak Semudah ABC, Mak Ayah Dapat Jimat Tak Perlu Nak Beli Lagi
Senang je sebenarnya mak ayah nak buat sendiri DIY ‘play dough’ untuk anak-anak ni.Ia semudah ABC jika ikut tutorial kat bawah ni. Yang bagusnya, bila mak ayah buat play dough sendiri, ia lebih menjimatkan sebab kalau nak beli selalu dah berapa pula kosnya. Malah ia juga lebih terjamin selamat buat anak-anak kerana bahan-bahan yang digunakan lebih semulajadi.
Berikut perkongsian oleh saudara Amir Syahir, DIY cara nak buat sendiri play dough dirumah sebaagai rujukan. Jom cuba!
“Korang mesti tahu permainan play dough atau dipanggil doh mainan kan? Kalau dulu, kita selalu guna tanah liat atau nama lainnya plastisin.
Banyak kebaikan bermain play dough untuk kanak-kanak. Antaranya meningkatkan kemahiran motor halus mereka. Boleh mengasah daya kreatif anak-anak. Boleh juga ajar anak-anak kenal huruf guna benda ni.
Sekaligus dapat tingkatkan kemahiran sosial, daya imaginatif dan kemampuan berbahasa. Yang paling penting dijamin selamat. Kalau anak korang termakan ke, tidak memudaratkan.
Sekarang ni aku cuba bagi doh Amsyar pegang pun bukan main suka Amsyar. Siap tarik-tarik doh tu. Salah satu yang menarik minatnya mungkin kerana warna doh yang berwarna-warni.
Untuk menjamin keselamatan anak-anak, lagi elok kalau korang buat play dough sendiri. Tidak memerlukan modal yang banyak. Cara buat pun senang.
Yang buat ni isteri untuk dia ajar dekat sekolah dia. Isteri ajar Pendidikan Khas. Dalam subjek Kemahiran Manipulatif. Bab ni memang dia terer. Dia mengajar anak-anak istimewa yang sangat memerlukan bimbingan untuk perkembangan psikomotor mereka.
Semudah ABC! Boleh follow tutorial yang aku kongsikan ni. Baca penerangan pada setiap gambar dekat bawah.
Bahan-Bahan:
1 Mangkuk Tepung Gandum
2 Sudu Besar Minyak Masak
1 Sudu Kecil Garam
1 Sudu Besar Krim Tartar
1 Cawan Air
Sedikit Pewarna
Cara Membuat :
1. Gaulkan semua bahan.
2. Masak atas api yang kecil. Kacau sehingga masak. Kalau boleh gunakan periuk yang tidak melekat.
3. Angkat adunan dan sejukkan.
4. Uli sehingga sebati.
5. Simpan dalam bekas tertutup seperti plastik kedap udara. Lepas main, simpan dalam peti sejuk di bahagian chiller. Supaya tahan lebih lama.
Kalau lepas uli tu rasa doh lembik, tambah tepung lagi dan terus uli. Tujuan masak doh ni supaya doh tahan lebih lama.
Aku tengok harga play dough yang berkualiti sikit ni dekat RM17.
Selamat mencuba gais. Nak hidup jimat, kena usahalah sikit, kan. Dah jimat tak perlu beli dah. Jimat RM17 sangat bernilai tau hari ni. Kau apa tau. Kah!
Sumber & Foto: Amir Syahir
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Letak Syarat Jadi Isteri Shuib “Mesti Kena Pandai Masak ‘Daddy’ Kuat Makan. Macam Ibu (Arwah Sarah) Kena Masak Pukul 2 Pagi”
Ibu letak syarat jadi isteri Shuib, selepas pemergian menantunya Allahyarham Siti Sarah Raissuddin ibu kepada Shuib Sepahtu, Salamiah Jalani meletakkan beberapa syarat sekiranya ada wanita yang ingin berkahwin dengan anaknya.
Ibu Letak Syarat Jadi Isteri Shuib
Seperti mana hantaran sebuah video yang dimuat naik di Instagram Siti Sarah, Salamiah menyatakan, wanita itu perlu pandai memasak memandangkan arwah menantu seorang yang rajin memasak semasa hayatnya.
Ibu Shuib berkata demikian bagi menjawab hasrat cucunya yang juga anak kedua Shuib dan Arwah Sarah, Dzahira Talita Zahra yang ingin melihat bapanya berkahwin.
“Amboi, suruh ‘daddy’ kahwin? Nak mak tiri ke? Berani ke?”
“Kalau nak kahwin dengan ‘daddy’, pertama dia mesti kena pandai masak sebab ‘daddy’ kuat makan. Macam ibu ( Arwah Sarah) kena masak pukul 2 ke 3 pagi. Sanggup ke, siapa nak kahwin dengan ‘daddy’?” ungkapnya.
Nak Jaga Hati Suami Kena Jaga Perutnya
Menerusi video yang sama, Salamiah juga menerangkan dia bukanlah ibu mentua yang cerewet.
“Kena hadap mama, (tapi), mama taklah teruk sangat nak hadap. Kena pandai masaklah sebab Shuib kan kuat makan. Nak jaga hati suami, kena jaga perut dia. Itu sajalah kot,” sambungnya.
View this post on Instagram
Baca Disini Juga: Shuib Dapat Sentuh & Kucup Ayash “Teringat Pesan Siti Sarah, ‘Jaga Anak Ke-4’, Akan Jaga Sampailah Jadi Anak Soleh”
Mingguan Wanita : Teringat pada Arwah Siti Sarah seorang yang cukup ceria dan begitu menyanyangi anak-anak. Al-Fatihah buat arwah.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Shuib Sepahtu & Instagram Siti Sarah Raisuddin
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Yang Terlalu Bergantung Pada Gajet, Akan Mudah Marah Dan Sedih
Mak ayah, gajet ini memang penting untuk kita saling dekat dan mudah berhubung. Tapi bagi anak-anak kecil, gajet ini boleh membawa kesan negatif kepada mereka, jika mak ayah tak bendung masa penggunaannya dari awal.
Sebab inilah yang dikongsikan oleh Dr Izzar Anwari akan kesan buruk alat elektronik ini kepada anak-anak. Sila hadamkan ya mak ayah.
Kesan Buruk Gajet Kepada Anak-anak
Pada zaman kini, ibu bapa moden sering menggunakan gajet seperti smartphone atau tablet untuk menenangkan atau mengambil perhatian anak-anak.
Senyapla sikit diorang kan? Tapi adakah itu langkah yang bijak? Teknologi sememangya akan memberi manfaat kepada anak-anak sekiranya diberi pendedahan terkawal. Tetapi kalau diberi pendedahan berlebihan, memang banyak kesan buruk.
Sebabkan Speech Development Jadi Lambat
Untuk anak-anak kecil, Kesan negatif kepada mereka adalah adalah menyebabkan speech development menjadi lebih lambat berbanding anak-anak lain yang sama umur. Dah anak dok tenung je gajet tu sambal swipe jari.
Bila masa dia nak bercakap kan? Dan kalau tak bercakap dengan orang pula, macam mana dia nak belajar bersosial dengan normal? Ibu bapa memainkan peranan penting dalam hal ni. Beri limit selama 2 jam sehari untuk mereka bermain gajet. Lagi kurang lagi bagus. Tak nakla dapat speech delay. Kena pula bawa jumpa speech therapist etc nanti.
Anak-anak Akan Ada Sentimen Negatif
Bila anak-anak menjadi terlalu dependent pada gajet ni, mereka akan ada sentiment negatif kalau kita gajet mereka hilang atau kita ambil. Mereka akan marah, sedih, dan rasa kekurangan sesuatu.
Penggunaan gajet yang terlalu lama pula akan memberi kesan kepada tahap agresif anak-anak. Malah, anak-anak akan tidak sensitive kepada persekitaran mereka sebab berada dalam dunia mereka sendiri.
Berisiko Mendapat Masalah Mental
Dan banyak kajian telah mendapati bahawa semakin lama penggunaan gajet, semakin tinggi risiko untuk mendapat masalah mental seperti depression, anxiety, ADHD, mood disorders, dan bunuh diri.
Memangla kita rasa anak-anak kita okay je masa kecil. Tetapi kesannya akan kita nampak semasa anak-anak tu dah besar. Melentur buluh biarlah dari rebungnya. Jadi lenturlah elok-elok rebung tu. Bersabarlah sikit dengan kerenah anak-anak.
Ayra pun dah makin clingy sekarang. Sampai tahap nak panjat kaki saya tak nak lepas. Bukakla Omar & Hana kat youtube tu kejap. Favourite dia. Lepas Ayra dah tenang sikit, tutupla youtube pastu saya pula sambung nyanyi lagu Omar & Hana. Dulu saya layan Linkin Park dengan Metallica. Sekarang kena ingat lagu-lagu budak-budak nak kena nyanyi kat Ayra. Hmm.
MW : Dah boleh ya simpan gajet dekat tangan anak-anak tu mak-mak.
Sumber/Foto : Dr Izzar Anwari
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
