Walaupun ada pendapat melarang pengambilan cuka epal dalam usaha untuk menurunkan berat badan, ramai sebenarnya yang masih terus amalkan. Seperti yang dikongsikan Dr Hafiz Sulaiman, ada kajian klinikal akan kesan positif cuka epal ini.
Yang mana, jika betul cara minum cuka epal itu, anda akan mendapatkan kesan yang baik pada tubuh. Dan tidak memudaratkan.
CUKA EPAL, BAHAYA DAN TAK BERKESAN?
Mungkin ramai yang berani bersumpah dia jadi kurus sebab ambil cuka epal, cuka kurma atau cuka tin tanpa sebarang kesan sampingan. Korang percaya tak?
Betul ke berkesan? Saya nak ulas sedikit dari sudut saintifik. Kajian sebenarnya bercampur ada yang dapat keputusan positif dan ada yang tak dapat kurus seperti diharapkan.
Betul ke tiada kajian klinikal kesan positif cuka epal ini? Tak sampai 5 minit pencarian saya terjumpa kajian bukti yang bagus (RCT) mengenai penggunaan cuka ini.
Kajian RCT ke atas subjek orang Jepun yang obes mendapati berat badan, BMI, lemak dalaman (viseral), ukur lilit pinggang serta paras lemak jahat trigliseride berkurangan secara ketara.
SELAMAT KE MINUM CUKA BERASID NI?
Baru-baru ini, kecoh mengenai perkongsian pengalaman seorang pengguna cuka epal jenama Braggs. Saya rasa baik jika saya ulas beberapa kemungkinan kesilapan penulis bukan untuk mengaibkan tetapi sebagai panduan dan boleh dijadikan iktibar.
1) KESILAPAN #1 Kuantiti Cuka Epal
Pada waktu bulan puasa, badan kita lazimnya tinggi stress. Stres lebih tinggi bagi mereka yang ada alahan seperti pesakit gastritis, GERD, ekzema dan asma.
Stres ini lah yang meningkatkan histamin. Histamin akan naikkan asid perut dan keradangan jadi teruk jika kita sudah ada masalah pencernaan. Saya ada jelaskan pada ramadhan lepas. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1795885707104901&id=100000504674719
Cuka merupakan makanan peram tinggi histamin. Jadi adalah kurang sesuai mula ambil cuka dengan kuantiti sudu. Mulakan dengan perlahan..2-3 titik dan naikkan kuantitinya sehingga toleran. Bukan semu orang boleh mula terus satu sudu.
2) KESILAPAN #2 Timing Pengambilan Cuka Epal
Kalau perut kita tahap nenek moyang tiada masalah. Namun hakikatnya ramai kita mempunyai perut jenis manja.
Usah berani mengikut saranan ambil cuka epal dengan perut kosong bancuh air ataupun madu (ambil madu lagilah tinggi stres..orang kata tajam). Bukan tak boleh untuk semua orang..tetapi untuk kebanyakan orang, adalah lebih sesuai ambil selepas makan.
Waktu pagi pula adalah lebih sesuai pengambilan cuka ini. Penyakit keradangan seperti radang gastrik lebih biasa menyerang pada waktu malam. Follower saya tentu arif sudah bukan. Ini kerana hormon antiradang kortisol menurun pada waktu malam.
3) KESILAPAN #3 Repack Dalam Botol Plastik
Botol plastik apa gred sekalipun akan luluh apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang luluh ini bukan sahaja mungkin menggangu hormon, malah meningkatkan histamin dan seterusnya asid perut.
xenoestrogen (plastik) —-> naikkan histamin —> naikkan asid perut.
Kenapa sakit macam nak bersalin? Ilmu ini khas kepada follower protokol histamin saya, berlebihan histamin menurut kajian saintifik memang boleh menyebabkan sakit senggugut dan secara teorinya, bengkak peranakan juga.
Kesimpulannya, cuka semulajadi ni makan sihat dan terbukti berupaya membantu kesihatan kita antaranya mengurangkan berat badan. Gunakanlah dengan kaedah yang betul terutamanya bagi mereka yang sudah ada masalah kesihatan. Konsult dulu doktor dan jangan cuba-cuba tanpa ilmu. Selalunya makanan semulajadi ni bila datangkan reaksi, adalah berkait rapat dengan masalah kesihatan kita.
SHARE sebab ramai yang keliru dengan perkongsian viral tu.
Semoga perkongsian merungkai misteri dan menjawab tohmahan dan sangkaan buruk terhadap cuka epal, cuka kurma dan yang seumpamanya.
Cuka ni boleh baiki perut, boleh rosakkan perut juga.
Sumber/Foto : Hafiz Sulaiman, Pejuang Kesihatan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Mertua Puteri Sarah Doakan “Semoga Allah Gantikan ‘Ayah’ Yang Lebih Baik Untuk Cucu-Cucu Saya”
Ibu Mertua Puteri Sarah Doakan “Semoga Allah Gantikan ‘Ayah’ Yang Lebih Baik Untuk Cucu-Cucu Saya”. Sebagai seorang ibu pasti mendoakan kebahagiaan buat anak dan menantunya.
Susulan dari pendedahan Syamsul Yusof yang kini sudah sah bernikah dengan Ira Kazar, menerusi komen salah satu posting Puteri Sarah ibu Syamsul turut memberikan komennya.
Ibu Mertua Puteri Sarah
Datin Fatimah Ismail yang juga ibu mertua Puteri Sarah mendoakan “Semoga Allah gantikan ‘Ayah’ yang lebih baik untuk cucu-cucu saya”.
Luahan hati seorang ibu itu jelas menggambarkan hatinya yang berasa hiba terhadap kemelut rumah tangga anak menantunya.
Where Is Ayah Selalu Tak Ada Kat Rumah?
Sebelum itu, Puteri Sarah yang juga masih bergelar isteri kepada Syamsul Yusof, meluahkan perasaannya sejurus suaminya memberi kenyataan perihal sudah bernikah dengan Ira.
@syamsulyusoffilm do not turn your stupidity towards me. Do not use Allah’s name to make u an angel di mata manusia.”
View this post on Instagram
“Sarah Ku Sayang… Tak Apa… Akan Ada Pelangi Buat Kamu & Anak-Anak” Komen Rakan Artis
Menarik Di Sini : Ibu Syamsul Tegaskan Tidak Maafkan Mereka Yang Meruntuhkan Kebahagian Sebuah Keluarga
View this post on Instagram
Baca Disini : Pertahankan Wanita Dari Ditindas, Biar Perampas Kat Luar Sana Takut! Netizen Tiup Semangat Puteri Sarah
View this post on Instagram
Sumber / Sumber Foto : Instagram Puteri Sarah Liyana & Instagram Datin fatimah
Rajinnya Datuk Sheila Majid Berolahraga Untuk Pastikan Badannya Sentiasa ‘Fit’
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Semoga Allah Sentiasa Menjaga Hubungan Ini, Sayang Kamu Dunia Akhirat,” Datin Red
“Semoga Allah Sentiasa Menjaga Hubungan Ini, Sayang Kamu Dunia Akhirat,” Datin Red. Bermadu juga tetap boleh bahagia, sekiranya wanita redha dan berdamai dengan takdir yang telah tertulis. Bahkan suami juga berperanan penting untuk berlaku adil dan menjaga hati semua isteri-isteri untuk kebahagiaan bersama.
Berkongsi suami yang sama Datuk Seri Adnan Abu dan menjalani kehidupan bermadu, keakraban hubungan Datin Red dan Adira di Instagram mereka baru-baru ini, mengundang pujian ramai.
Menerusi perkongsian video yang dikongsikan, Datin Red dan Adira erat berpegangan tangan hadir ke sebuah majlis pertunjukkan fesyen menampilkan kemunculan pertama anak Datuk Red di pentas peragaan.
Berdoa Allah Jaga Hubungan Baik
Namun perkara yang mencuri tumpuan ialah kapsyen kedua-dua mereka saling meluahkan rasa sayang diantara satu sama lain serta berharap semoga Allah sentiasa menjaga hubungan baik yang telah dibina.
Ramai yang tumpang gembira dengan hubungan baik diantara madu ini. Malah turut memuji Dato Red memainkan peranan penting sebagai suami dalam menjaga keharmonian rumahtangga dengan isteri-isterinya.
Terdahulu, Adira berkahwin dengan Adnan secara rahsia di Songkhla, Thailand pada 3 Disember 2015 sebagai isteri kedua dan kini dikurniakan dengan 4 orang cahaya mata.
Perkahwinan Adnan bersama isteri pertamanya iaitu Sharifah Norshafila Hassim atau Datin Red mempunyai 5 orang cahaya mata.
View this post on Instagram
Mesti Baca:Wanita Ini Kongsi Tip Untuk Isteri Bakal ‘Bermadu’, Terima Dan Belajar Kenal Diri
Baca Lagi Di Sini:“Mereka Berdualah Hidup & Mati Saya” Isteri Pertama Jaga Suami Sakit, Isteri Kedua Sara Keluarga
Mingguan Wanita: Alhamdulillah, meskipun hidup bermadu tetap boleh bahagia. Tumpang gembira dengan keakraban Datin Red dan adira. Memang bukan mudah, namun apabila berdamai dengan takdir dan ketentuan tuhan serta tahu kedudukan diri dan tetap saling menghormati, bahagia pasti menanti. Semoga berkekalan bahagia dalam rumahtangga dan hubungan baik yang dibina hingga ke akhir hayat.
Sumber:Instagram Datin Red, Adira Suhaimi
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dengan Sekali Lafaz, Dynas Mokhtar Kembali Bergelar Isteri
[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”]
Alhamdulillah, dengan sekali lafaz pelakon popular Dynas Mokhtar kembali bergelar isteri apabila selamat diijabkabulkan dengan pilihan hati, Mohamad Shazrik Che Mohd Din, 36, jam 10.50 pagi tadi di kediaman pengantin perempuan di Shah Alam.
Dynas atau Wan Intan Edrinas Wan Mokhtar, 35, dinikahkan bapanya Datuk Wan Mokhtar Wan Mohd disaksikan Penolong Pendaftar Perkahwinan, Perceraian dan Rujuk Orang Islam Masjid Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah, Shah Alam, Khairul Anuar Mulim dan kedua belah pihak.
Pada majlis ini juga, Dynas menerima tujuh dulang hantaran termasuk mas kahwin RM1001, wang hantaran RM30,000 beserta set barangan kemas serba satu dari pengantin lelaki. Dynas kemudian membalas sembilan dulang termasuk rawatan lasik berjumlah RM13,000 yang dilakukan, Selasa lalu.
Baca disini: Istimewanya Hantaran Dynas Mokhtar Buat Bakal Suami, So Sweet!
Pembawa Dulang & Pengapit Rakan Artis
Majlis pernikahan dihadiri 150 jemputan terdiri daripada keluarga dan kenalan rapat pengantin.Lebih istimewa, pembawa dulang hantaran pihak pengantin perempuan terdiri daripada rakan artis iaitu Aisyah Sinclair,Yasmin Hani, Daphne Iking, Atilia dan Sazzy Falak manakala Scha Alyahya sebagai pengapit.
4 tahun berkenalan dan mengenali hati budi, pasangan sama cantik sama padan ini mengikat tali pertunangan pada 26 Oktober tahun lalu.Majlis bertandang akan diadakan pada 28 April di sebuah dewan di Damansara manakala resepsi di sebuah hotel di ibu negara pada 5 Mei depan.
Dynas yang sudah empat tahun menjalani hidup sebagai ibu tunggal bertemu jodoh dengan Shazrik Din yang merupakan seorang ahli perniagaan yang berstatus bujang.
Menerusi perkahwinan terdahulu, Dynas dikurniakan dua anak iaitu Khyra Khalyssa yang berusia lapan tahun dan Mohamed Haqaish, enam tahun.
Mingguan Wanita mengucapkan Selamat Pengantin Baru dan selamat berbahagian buat Dynas dan suami, semoga ikatan perkahwinan yang dibina berkekalan hingga ke akhir hayat.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
