Apabila berlaku perubahan tingkah laku dan fizikal, ti tandanya anak mak ayah alami kelesuan pandemic. Kelesuan pandemik bukan hanya dialami oleh golongan dewasa, malahan anak-anak juga tidak terkecuali.
Jika anak mak ayah mulai berubah laku, hilang minat ketika kelas online dan beberapa lagi di luar kebiasaan mak ayah harus lakukan sesuatu untuk mengatasi isu ini.
Berlaku Perubahan Tingkah Laku & Fizikal
Ikuti perkongsian Dr Nizam Zakaria ini :
Soalan: Anak saya dah mula tunjuk tanda tertekan akibat pandemik yang tak berkesudahan. Dia mula tunjuk perasaan bosan, tak nak terlibat dengan aktiviti belajar dan makin mudah memberontak. Apa yang saya boleh lakukan?
Jawapan:
15 tips bantu anak hadapi kelesuan pandemik.
Kelesuan pandemik adalah sesuatu yang benar-benar berlaku. Tak kira dewasa mahupun kanak-kanak, perasaan terkongkong, bosan dengan rutin yang sama, terputus hubungan dengan rakan dan ketidak tentuan masa hadapan adalah antara penyumbang kenapa kelesuan pandemik berlaku.
Antara tanda kelesuan pandemik ialah apabila emosi seseorang mula terganggu sama ada dalam bentuk kesedihan, hilang minat, keresahan datau marah. Bagi kanak-kanak dan remaja, kelesuan pandemik ini ditunjukkan dengan perubahan tingkah laku dan fizikal.
Contohnya anak sukar fokus, tidak beri perhatian dalam kelas secara maya, tak mahu bermain, mudah bergaduh dengan adik-beradik, banyak menyendiri dan kurang berinteraksi. Ada juga yang mengadu gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala, sakit perut dan mudah letih.
Itu Tandanya Anak Alami Kelesuan Pandemik
Bagaimana kita boleh membantu.
1. Kawal emosi kita sendiri sebagai dewasa. Dekati anak dan ambil masa untuk berbual tentang emosi dan fikiran mereka. Sebagai contoh sepuluh minit sebelum tidur. (bonding)
2. Normalisasi emosi mereka – fahamkan mereka apa yang mereka rasa adalah real, ‘it’s okay to feel bored, sad or angry sometimes’ (validate)
3. Kongsikan pengalaman kita sendiri sebagai seorang dewasa dan bagaimana kita hadapinya. (share and model)
4. Jika anak sudah besar dan matang dalam perbualan, boleh berbincang dengan mereka apa cadangan mereka (problem-solving)
5. Teroka aktiviti bersama, tak kira kecil atau besar, pilih satu atau dua aktiviti – contoh bina rak mainan, masak kek cawan, tanam pokok.
Rancang & Laksanakan Aktiviti Bersama
6. Rancang dan laksanakan aktiviti bersama, mulakan dan raikan, tunjukkan pada anak kita meraikan pencapaian mereka.
7. Pastikan rutin tidur, makan dan bermain mereka tersusun dengan baik.
8. Pastikan ada rehat sekurang-kuranya 20 minit bagi setiap jam screen-time.
9. Bagi anak berhubung dengan rakan, group video call, online movie time.
10. Tetapkan jangkaan yang realistik bagi anak, nyatakan jangkaan anak dan benarkan fleksibiliti mengikut kemampuan dan keadaan.
11. Bergurau, berjenaka dan ketawa bersama – keseronokan adalah ubat.
Biarkan Anak Merasa Bosan
12. Biarkan anak merasa bosan dan meneroka jalan mengatasi kebosanan mereka. Jangan tolong fikirkan semua aktiviti bagi pihak mereka. Rangsang kreativiti mereka.
13. Benarkan rumah untuk bersepah pada waktu-waktu tertentu dengan aktiviti mereka. Jangan terlalu rigid. Gunakan peluang itu untuk didik mereka bagaimana nak menyelesaikan aktiviti dengan baik.
14. Jangan beremosi ketika menghukum. Emosi yang negatif dari anak – seperti rasa tidak dihargai akan menyebabkan semua tips di atas susah nak dilaksanakan.
15. Sebagai ibubapa – share tanggungjawab. Jangan biarkan isteri/suami sahaja yang cuba atasi isu ini. Ambil peranan bersama.
Mingguan Wanita : Ketika ini, bukan sahaja mak ayah yag struggle untuk teruskan hidup, anak-anak juga antara yang terkesan pabila segala kebebasan diragut. Oleh itu, mak ayah perlu saling memahami keperluan anak-anak ketika ini.
Sumber : Dr Nizam Zakaria
Baca Juga Di Sini:
Biar RUMAH BERSEPAH SEKETIKA, Mak-Mak Kena Tahu ANAK PUN STRES
Waktu Tua Sepatutnya Relaks, Bukan Stress Duit Tak Cukup Sebab Anak-anak
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tidak Pernah Rancang Berkahwin Lain, Tinggalkan Dia”. Pemandu Lori Berhenti Kerja Uruskan Isteri
“Tidak pernah rancang berkahwin lain, tinggalkan dia”. Pemandu lori berhenti kerja uruskan isteri. Inilah dinamakan pasangan yang setia, sanggup hadapi segalanya dikala sihat atau sakit.
Pengorbanan yang dilakukan suami ini bukanlah sedikit kerana sanggup melepaskan kerjanya dan memberi fokus sepenuh masa kepada keperluan isteri.
Pemandu Lori
Sudah lebih tiga tahun Fauziah Tajudin terlantar selepas menjalani pembedahan akibat sakit tumor otak, namun dia tidak berseorangan menanggung ujian itu kerana suami, Kamaruddin Ahmad masih setia di sisinya sehingga kini.
Kamaruddin, 47, juga sanggup berhenti kerja sebagai pemandu lori tiga tahun lalu demi menjaga dan menguruskan Fauziah, 46, yang sudah tidak berdaya makan, mandi mahupun bergerak sendiri.
Bercerita lanjut, jelas Kamaruddin yang juga bapa tiga anak itu, Fauziah dulunya suri rumah dan sihat tubuh badan namun segala-galanya berubah selepas disahkan doktor menghidap tumor otak pada April 2016.
Berhenti Kerja Uruskan Isteri
“Pada 1 April 2016, mulutnya (isteri) senget dan saya kemudian membawanya ke klinik untuk pemeriksaan.
“Doktor memaklumkan isteri kemungkinan ada tumor otak dan dirujuk ke Hospital Pakar Sultanah Fatimah (HPSF), Muar untuk pengesahan lanjut.
“Doktor di hospital mengesahkannya kemudian pihak hospital beri pilihan untuk saya rujuk isteri ke Hospital Sultanah Aminah (HSA), Johor Bahru atau Hospital Kuala Lumpur (HKL) namun saya pilih ke Kuala Lumpur,” katanya.
Baca Di Sini: Setia Seorang Suami, Sanggup Hantar & Jemput Isteri Selama 28 Tahun Menaiki Basikal
Tidak Pernah Rancang
Menurut Kamaruddin, penyakit isterinya kini berada tahap empat dan sudah tiga kali Fauziah menjalani pembedahan membuang ketumbuhan.
“Kali pertama pada 3 Jun 2016 kemudian 9 Disember 2017 dan yang terakhir 28 Februari 2019.
“Awalnya isteri masih boleh berjalan cuma tidak kuat namun kesihatannya semakin merosot hingga terlantar selepas pembedahan kali ketiga.
“Keadaannya membuatkan saya nekad ambil keputusan berhenti kerja untuk menjaganya. Memang berat untuk buat keputusan itu namun saya lakukan demi isteri,” katanya.
Kamaruddin berkata, buat masa ini, dia bergantung sepenuhnya dengan bantuan bulanan daripada Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) dan Baitulmal yang diterima sejak 2017.
“Saya terima bantuan sebanyak RM800 sebulan, RM500 disalurkan JKM manakala RM300 lagi daripada Baitulmal.
“Ikutkan memang tidak cukup malah pernah kami sekeluarga pernah ikat perut ketika isteri mula jatuh sakit dulu namun cuba biasakan diri hidup sederhana dengan makan apa yang ada saja.
“Ini kerana saya masih perlu menanggung anak bongsu yang masih bersekolah di tingkatan dua manakala anak sulung sudah berkahwin dan ikut suaminya ke Sabah dan anak kedua sudah berdikari dengan ambil upah sebagai buruh binaan,” katanya.
Menarik Di Sini : 18 Tahun Usia Perkahwinan, Edika Yusof Setia Disisi Isteri “Saya Suami Bertuah Miliki Awak”
Berkahwin Lain
Tambah Kamaruddin, dia tiada masalah melakukan kerja rumah kerana sudah terbiasa dengan rutin itu sebelum isterinya terlantar lagi.
Bagaimanapun, dia akui berdepan kesukaran menguruskan isteri pada peringkat awal hingga ada ketika ia menguji emosi serta tahap kesabarannya.
“Rutin harian saya bermula selepas solat subuh dengan memberi isteri minum susu pada jam 6 pagi dan perlu ulangi rutin sama setiap 3 jam sekali.
“Jam 3 petang pula, saya beri isteri makan bubur dan begitulah rutin setiap hari selain membawanya ke tandas untuk mandi serta buang najis.
“Jujurnya memang menguji kesabaran terutama ketika mula-mula dulu kerana pernah beberapa kali isteri buang najis pada badan saya ketika mengangkatnya ke tandas namun kini sudah lali dengan semua itu,” katanya.
Menarik: 23 Tahun Tak Pernah Mengeluh “Abang Mus Suami Yang Baik, Dikurniakan Isteri Taat Setia”
Tinggalkan Dia
Kamaruddin mengakui ada yang mencadangkannya untuk berkahwin lagi namun tidak pernah terlintas di fikirannya untuk berbuat demikian.
“Tumpuan saya kini hanya pada isteri dan anak jadi tidak pernah rancang untuk berkahwin lagi jauh sekali meninggalkan isteri.
“Jika ada sedikit waktu terluang pun, saya akan main permainan video supaya tidak fikirkan hal selain keluarga.
“Lagipun, isteri perlukan perhatian saya kerana dia juga bergantung dengan ubat darah tinggi dan sawan,” katanya yang turut mendapat bantuan anak bongsunya, Mohd Minzan Shah, 14, untuk menjaga isteri.
Mingguan Wanita : Orang ramai yang ingin menghulurkan bantuan, boleh berbuat demikian dengan menghubungi Kamaruddin di talian 019-6364188.
Sumber : myMetro
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tip Banyakkan Susu, Ada 2 Cara Natural & Sihat Yang Hasilnya Memang MERIAH!
Kalau ada yang baru beranak kecil, ini rahsia yang cukup bagus untuk anda amalkan tip banyakkan susu badan. Tambah pula jika anak anda jenis nak menyusu sejam sekali! Ada dua cara yang anda boleh cuba resepi daripada Puan Sya Bell, pilih dan sila buat!
Saya nak share lagi resepi milkbooster natural dan Homamade sebab saya tengok ramai pula sugest kat orang lain air kotak longan yang viral tu.
Ada super power boleh tambah susu dan ada super duper power tambah kahak kat anak. Kesian la kat baby tu, saya kesian baby berkahak sangat tak selesa. Sebab itu saya share lagi.
Bahan-bahan boleh cari kat kedai ubat cina sensei, kalau awak rasa serasi, bolehlah amalkan. Tapi tolong jangan pengaruhi mommy-mommy lain.
Milkbooster saya.. saya pilih natural dan sihat. Alhamdulillah full bf twiny Boy.
Cara rebus:
Kurma merah
Logan kering
Gojiberry
Campur sikit Brown sugar dan letak daun pandan
Memang sedappp sangat.
Cara kedua (lagi sedap rasa lai chee kang)
Rebus
Kurma merah
Logan kering
Gula batu
Buah kundur
Barli
Daun pandan
Yummy… sangat lah sedap dan sihat!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Haram Meminang Isteri Orang, Jangan Aniaya Rumah Tangga Orang Lain Kerana Kehendak Sendiri
Haram meminang isteri orang, jangan aniaya rumah tangga orang lain kerana kehendak sendiri. Ramai lagi wanita single di luar sana, tak perlu berskandal dengan isteri orang.
Begitu juga dengan wanita, tak perlu berskandal dengan suami orang semata-mata anda mahu mengubah nasib. Mahu mengubah hidup agar lebih senang.
Fikirkan dosa robohkan rumah tangga orang lain, tergamakkah anda bahagia di atas air mata orang lain.
Haram Meminang Isteri Orang
Kongsi Dr Karya Kayra, pantang suami sendiri susah, terus peluk-peluk lelaki lain. Tengok suami orang-senang dia nak peluk juga ke?
Adoilah penyakit apakah ini?
Omicron pun tak sebahaya penyakit ini..
Sis…
1) Nak hidup senang-lenang, usahakan sendiri.
2) Bersyukurlah suami itu nak kerja Supermarket. Suami tu hendak berusaha. Kamu dapat suami biawak hidup, kamu ada RM10 juta pun tak cukup dikebas suami-biawak.
3) Rezeki ada RM 50, belanjalah cara RM50. Tak akan hina jika hidup bersederhana.
4) Bersyukur dengan suami yang ada, pasti nanti datang rezeki lebih RM50 juta.
Jangan Aniaya Rumah Tangga Orang Lain
Percaya kepada Allah SWT dalam perkara rezeki. Minta dengan Allah SWT. Bukan minta dengan lelaki lain yang bukan suami kita atau bukan bapa kandung kita.
Ex-Boyfriend itu pun satu, tak agak-agak. Punyalah ramai girls single cantik bijaksana berkerjaya berbudi bahasa di Malaysia ini, isteri orang juga yang kamu mahukan? Apa punya low expectation dalam mencari isteri? Kau tidak ada taste abang.
Andainya bini orang itu secantik bidadari pun adalah kerana usaha bapa kandung dia dan suaminya.
Why not sebagai “Lelaki Hebat” cari girl-single lain dari dalam kalangan perempuan yang baik-baik dan kamu cantikkan dia sebagai isteri kamu?
Kerana Kehendak Sendiri
Bukankah kebanggaan sebagai “Lelaki Hebat” itu akan berganda apabila Girl-Single pilihan kamu itu semakin cantik dan menjadi lebih baik kerana usaha kamu sendiri?
Rasulullah SAW bersabda antara wanita yang haram dipinang adalah wanita yang sudah menjadi tunangan orang lain, apatah lagi sudah menjadi isteri orang lain.
Jangan aniaya rumah tangga orang lain kerana kehendak nafsu kamu. Kerana kamu tidak tahu apakah bentuk kifarah yang akan Allah SWT campakkan ke muka kamu pada masa hadapan.
Trust me. If she can leave her husband for you, she also can leave you for another man.
Kayra, Putrajaya.
#sisterhood
#ToMyBrotherhood
#SayNOtoIsteriOrang
Mingguan Wanita : Rumah tangga ini adalah ujian tidak kiralah pada suami atau isteri. Setiap kali diuji, duduk sama berbincang dan bertolak ansur dalam mengekalkan kebahagiaan dalam rumah tangga.
Sumber : Dr Karya Kayra
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
