Apabila berlaku perubahan tingkah laku dan fizikal, ti tandanya anak mak ayah alami kelesuan pandemic. Kelesuan pandemik bukan hanya dialami oleh golongan dewasa, malahan anak-anak juga tidak terkecuali.
Jika anak mak ayah mulai berubah laku, hilang minat ketika kelas online dan beberapa lagi di luar kebiasaan mak ayah harus lakukan sesuatu untuk mengatasi isu ini.
Berlaku Perubahan Tingkah Laku & Fizikal
Ikuti perkongsian Dr Nizam Zakaria ini :
Soalan: Anak saya dah mula tunjuk tanda tertekan akibat pandemik yang tak berkesudahan. Dia mula tunjuk perasaan bosan, tak nak terlibat dengan aktiviti belajar dan makin mudah memberontak. Apa yang saya boleh lakukan?
Jawapan:
15 tips bantu anak hadapi kelesuan pandemik.
Kelesuan pandemik adalah sesuatu yang benar-benar berlaku. Tak kira dewasa mahupun kanak-kanak, perasaan terkongkong, bosan dengan rutin yang sama, terputus hubungan dengan rakan dan ketidak tentuan masa hadapan adalah antara penyumbang kenapa kelesuan pandemik berlaku.
Antara tanda kelesuan pandemik ialah apabila emosi seseorang mula terganggu sama ada dalam bentuk kesedihan, hilang minat, keresahan datau marah. Bagi kanak-kanak dan remaja, kelesuan pandemik ini ditunjukkan dengan perubahan tingkah laku dan fizikal.
Contohnya anak sukar fokus, tidak beri perhatian dalam kelas secara maya, tak mahu bermain, mudah bergaduh dengan adik-beradik, banyak menyendiri dan kurang berinteraksi. Ada juga yang mengadu gejala yang tidak spesifik seperti sakit kepala, sakit perut dan mudah letih.
Itu Tandanya Anak Alami Kelesuan Pandemik
Bagaimana kita boleh membantu.
1. Kawal emosi kita sendiri sebagai dewasa. Dekati anak dan ambil masa untuk berbual tentang emosi dan fikiran mereka. Sebagai contoh sepuluh minit sebelum tidur. (bonding)
2. Normalisasi emosi mereka – fahamkan mereka apa yang mereka rasa adalah real, ‘it’s okay to feel bored, sad or angry sometimes’ (validate)
Ads
3. Kongsikan pengalaman kita sendiri sebagai seorang dewasa dan bagaimana kita hadapinya. (share and model)
4. Jika anak sudah besar dan matang dalam perbualan, boleh berbincang dengan mereka apa cadangan mereka (problem-solving)
5. Teroka aktiviti bersama, tak kira kecil atau besar, pilih satu atau dua aktiviti – contoh bina rak mainan, masak kek cawan, tanam pokok.
Rancang & Laksanakan Aktiviti Bersama
6. Rancang dan laksanakan aktiviti bersama, mulakan dan raikan, tunjukkan pada anak kita meraikan pencapaian mereka.
7. Pastikan rutin tidur, makan dan bermain mereka tersusun dengan baik.
8. Pastikan ada rehat sekurang-kuranya 20 minit bagi setiap jam screen-time.
9. Bagi anak berhubung dengan rakan, group video call, online movie time.
10. Tetapkan jangkaan yang realistik bagi anak, nyatakan jangkaan anak dan benarkan fleksibiliti mengikut kemampuan dan keadaan.
Ads
11. Bergurau, berjenaka dan ketawa bersama – keseronokan adalah ubat.
Biarkan Anak Merasa Bosan
12. Biarkan anak merasa bosan dan meneroka jalan mengatasi kebosanan mereka. Jangan tolong fikirkan semua aktiviti bagi pihak mereka. Rangsang kreativiti mereka.
13. Benarkan rumah untuk bersepah pada waktu-waktu tertentu dengan aktiviti mereka. Jangan terlalu rigid. Gunakan peluang itu untuk didik mereka bagaimana nak menyelesaikan aktiviti dengan baik.
14. Jangan beremosi ketika menghukum. Emosi yang negatif dari anak – seperti rasa tidak dihargai akan menyebabkan semua tips di atas susah nak dilaksanakan.
15. Sebagai ibubapa – share tanggungjawab. Jangan biarkan isteri/suami sahaja yang cuba atasi isu ini. Ambil peranan bersama.
Mingguan Wanita : Ketika ini, bukan sahaja mak ayah yag struggle untuk teruskan hidup, anak-anak juga antara yang terkesan pabila segala kebebasan diragut. Oleh itu, mak ayah perlu saling memahami keperluan anak-anak ketika ini.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Bunyi agak kasar tetapi tulisan pelakon Ozlynn yang juga isteri kepada pelawak dan penyampai radio Era, Johan di Instagram miliknya sempena hari ibu memang menusuk hingga ke kalbu. Ya, macam yang kita sendiri tahu, syurga bagi seorang anak sebenarnya di bawah tapak kaki ibu.
Jadi beringatlah, tidak redanya ibu dengan sikap keji anak-anaknya, hanya mengundang kemurkaan Allah SWT. Selagi kita tidak diredai ibu, selama itu jugalah kita hidup dalam kemurkaan dan kederhakaan terhadap Allah SWT.
Kalau boleh peluklah ibu kita sementara masih ada dan jangan ambil kesempatan pada mereka kerana anda tak akan pernah tahu bila anda akan kehilangan mereka. Hargai ibu kita selagi dia masih bernafas.
Tetapi andai ada anak-anak menantu yang berasa kehadiran ibu akan menyusahkan kehidupan kelak, jemput buka mata dan hati dengan perkongsian Ozlynn ini.
Untuk kami setiap hari adalah hari ibu. Setiap hari kita harus berterima kasih pada mak kita. Sebab setiap hari mak kita kerja tak berhenti, dari celik mata sampai nak pejam mata still dok memikir esok nak masak apa, anak aku balik pukul berapa, laki aku ok ke.. ah sume la mak kita pikir!
Tapi adakah kita fikir pasal mak kita setiap hari? Jangan kata setiap hari kadang ada anak yang suka pergunakan mak untuk kepentingan diri.
Uishhh.. ada yek.. itu belum yang dok pekik kat mak sampai jiran-jiran dok intai kat tingkap. Ya, ada kejadian nih.. memang ada. Barangkali kita lupa yang mak kita ni bertarung nyawa masa nak lahirkan kita.
Sekarang boleh la kita nak idong tinggi, esok-esok bila mak dah tak ada siapa yang nak tolong kita lagi? Sebab seburuk mana kita, yang akan menerima kita tetap mak kita.
So jangan derhaka pada mak kita, seburuk mana pun dia tetap yang sumbat mulut kita masa kecik. Jangan suka buruk sangka pada mak sendiri. Sebab setiap doanya mengiringi perjalanan hidup kita.
Jangan sampai putusnya doa seorang ibu dan dikesempatan ini aku ingin ucapkan selamat hari mak pada mak-mak aku dan semua yang menyambut hari mak di seluruh dunia.
Ketahuilah amat besar pengorbanan kalian dalam kehidupan semua, hanya Allah yang mampu membalas jasa dan pengorbanan kalian.
Jangan pernah menyesali setiap apa yang berlaku kerana balasanNya amat indah di SANA nanti. Terima kasih buat puan rozidah binti jumari dan puan Nurhayati lim binti Abdullah.
#notahakak Layan Baik Kepada Ibu
Seperti yang kita tahu, Islam mengajarkan umatnya supaya menghormati dan berbuat baik kepada ibu. Segala jasa dan pengorbanan yang ibu curahkan sejak anaknya berada di alam rahim sehingga ia dilahirkan adalah besar dan tidak ternilai.
Ibu yang bertanggungjawab mencari nafkah dan mendidik anaknya sehingga dewasa. Malah kaum ibu ini sanggup mengorbankan nyawa dan kepentingan diri demi mengharungi pelbagai cabaran untuk masa depan anak-anaknya. Allah SWT berfirman dalam Surah al-Isra’, ayat 23 dan 24 yang bermaksud:
“Dan Tuhanmu memerintahkan, supaya engkau tidak menyembah melainkan kepada-Nya, dan hendaklah engkau berbuat baik kepada kedua ibu bapa. Jika salah seorang dari keduanya, atau kedua-duanya sekali, sampai kepada umur tua dalam jagaan dan peliharaanmu, maka janganlah engkau berkata kepada keduanya sekalipun perkataan ‘ah’, dan janganlah engkau menengking mereka, tetapi katakanlah kepada mereka perkataan yang mulia. Dan rendahkanlah dirimu kepada keduanya kerana belas kasihan dan kasih sayangmu, dan doakanlah: Wahai Tuhanku! Kasihanilah mereka berdua sebagaimana mereka telah memelihara dan mendidikku semasa kecil.”
Islam memberi amaran keras kepada mereka yang gagal melaksanakan hak-hak dan tanggungjawab sebagai anak terhadap ibunya, menderhaka atau membiarkan ibu yang sudah lanjut usianya menjalani kehidupan yang sukar dan menyedihkan. Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud:
“Tidak akan masuk syurga orang yang suka menunjuk-nunjuk pemberiannya, orang yang derhaka kepada kedua ibu bapanya dan orang yang ketagihan minuman keras.” (Riwayat an-Nasai)
Jadi, marilah kita membudayakan amalan memuliakan dan menghormati ibu. Menzahirkan kasih sayang terhadap ibu sepanjang hayat kita. Memberi kasih sayang kepada mereka, bukan sekadar memberi hadiah, tetapi menyerahkan seluruh jiwa dan raga kita kepada ibu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Bayi kuning atau jaundice adalah perkara biasa yang berlaku pada bayi tetapi boleh buat ibu yang baru bersalin jadi tekanan sebab tak sampai hati tengok anak kena ambil darah. Jadi tak pelik kalau ramai ibu muda yang mula tanya petua macam-macam demi selamatkan si comel.
Tetapi apa pula kesannya pada anak dan betul ke petua yang diamal mampu buat anak cepat sembuh daripada demem kuning? Untuk penjelasan lebih jauh, baca perkongsian Doktor Erna Nadia, in shaa Allah mak-mak akan dapat jawapan…
Harini saya nak ingatkan sekali lagi tentang salah faham ibu muda atau ibu pertama tentang bayi kuning dan bayi demam.
1) Jika bayi anda jaundis(kuning) pada umur 2-14 hari ( bayi cukup bulan) atau umur 2-21 hari ( bayi pramatang), ianya adalah normal dan wajib mendapat rawatan susulan. Darah akan diambil untuk melihat tahap kuning.
Jika tinggi dari sepatutnya, doktor akan refer ke hospital untuk pemeriksaan lanjut. Rawatan samada diletak di bawah lampu atau pertukaran darah bergantung kepada tahap kuning bayi anda.
Rileks
Chill
Sabar
Bagi susu badan sekerap yang boleh. 1-2 jam. Kenapa?
Kerana kuning bayi akan keluar melalui najis ( kecil dan besar).
Makin kerap baby minum susu, makin kerap dia buang air kecil dan besar, maka makin cepat kuningnya hilang.
Selain itu, kena cuci tali pusat 2-3 kali sehari, cuci bahagian kemaluan bayi betul betul setiap kali selepas cuci najis.
Jangan bagi air masak/ air kosong kepada bayi di bawah 6 bulan. Kenapa?
Air masak tidak mempunyai nutrisi. Jika anda bagi air masak, bayi akan kenyang tanpa nutrisi.
Kenapa tak boleh bagi bayi bawah 6 bulan makan?
Kerana perutnya masih belum matang untuk hadam makanan kompleks. Lagi lagi bayi pramatang.
Kenapa tak digalakkan bagi susu formula?
Kerana nutrisi di dalam susu badan adalah yang terbaik untuk bayi. Tak akan ada susu formula yang boleh melawan ciptaan Allah yang satu ini.
Kenapa bayi macam tak kenyang bila susu badan? Asyik nak minum saja? Tak cukup susu ke?
Kerana susu badan mudah dihadam. Setiap kali lepas minum, susu itu akan memberi nutrisi untuk badan bayi.
Perut bayi baru lahir ini sangat kecil. Sebesar saiz separuh telur. Dia minum sikit sahaja sudah kenyang.
Bila dah hadam, dia lapar lah balik.
Bayi saya susu badan tapi tak berak 5 hari. Takpa ke doktor?
Kalau bayi anda tak ada demam, tak muntah, tak meragam, menyusu dengan elok, kencing dengan banyak, insha Allah ok. Ibu perlu minum air masak dan makan buah dan sayur dengan banyak.
Tak perlu membazir dan membeli benda merapu seperti:
Bedung untuk pulihkan kuning
Stoking untuk pulihkan kuning
Makanam tambahan untuk pulihkan kuning
Lampu untuk pulihkan kuning
Semua ini adalah merapu alam dan membazir sahaja. Kuning tak akan sembuh dan duit anda akan terbazir sahaja.
Jangan jemur bayi
Jangan bagi biji anggur pada bayi
Jangan bagi carlsberg pada bayi
Jangan bagi apa apa kepada bayi anda selain susu badan.
Jangan stress.
Bila anda stress, susu badan akan drop.
Bahaya stress time pantang, nanti meroyan. Istighfar banyak banyak. Keep calm & be a happy mom.
Jangan kata tak boleh, jangan kata tak ada susu badan. Kata kata itu kan doa.
Kenapa berdoa benda yang negatif?
Dan yang paling penting, jangan google untuk benda yang tak pasti. Datang ke klinik atau hospital dan tanya pada doktor.
Ingat…
Tanya doktor, bukan penjual yang tak faham pun apa itu photolevel atau conjugated bilirubin.
2) Jangan bagi 100plus pada bayi atau kanak kanak yang demam atau cirit birit. Ianya akan membawa pada kepada anak anda kerana kandungan mineralnya.
Sudahlah anak anda hilang mineral penting semasa sakit, kita tambah pula dengan bahan tak elok kepada dia.
Bayi demam bawah 6 bulan, susu badan dan kerap basahkan bayi.
Bayi demam lebih 6 bulan, susu badan, air masak dan kerap basahkan bayi.
Ibu ibu muda perlu lebih rajin dan bersemangat jaga anak anda.
Sedih saya bila tadi ada seorang ibu muda yang acuh tak acuh jaga anak dia. Suruh bagi susu badan, dia kata malas dan penat. Dia nak tidur dan rehat, suami yang bancuh susu anak.
Bagi susu badan adalah yang terpaling senang.
Boleh bagi pada bila bila masa dan di mana sahaja.
Nak pergi berjalan pun senang, tak payah nak usung termos la susu la itu la ini la.
Selak dan bagi.
Pakai baju yang besar dan tudung labuh.
Kalau bukan islam, boleh beli nursing cover. Lipat kecil dan masukkan dalam handbag.
Bangun malam untuk pam susu.
Biasalah dah ada anak, memang tak cukup tidur. Kita dah dewasa, dapat 3-4 jam tidur pun dah ok. Janganlah manja sangat.
Fikir satu saja, kalau ramai orang boleh, kenapa tidak anda?
Nota kaki:
Bersusah susah dahulu, bersenang lenang kemudian.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sebenarnya ada teknik ‘memaksa’ suami membantu isteri, caranya senang je. Cakap terus terang tak payah berlapik. Ramai isteri yang kecewa bila suami tak tolong buat kerja rumah dan jaga anak. Isteri dah puas bagi hint tapi suami tak faham juga. Jadi memang kena sound setepek baru suami faham.
“Abang saya tak larat sangat, abang tolong mandikan anak. Saya nak masak”. Dengan cara berterus terang begini, suami faham dan jelas dengan mesej yang disampaikan isteri. Ramai isteri yang suka berlapik seperti memerli suami, menghempas barang sebagai protes dan sebagainya.
Dah tak payah nak buang masa tunjuk perasaan. Cakap je terus terang, apa akibatnya kalau suami tak tolong. Cakap juga pada suami, saya pun penat. Tanggung jawab urus rumah tangga dan anak-anak, kena buat sama-sama.
Cuma satu nak pesan, jangan cakap masa emosional nanti bergaduh besar jadinya. Masa keadaan tenang, luahkan ketidakpuasan hati pada suami. Niatkan dalam hati, sesi luahan ini demi kebaikan bersama. Bukan nak kondem suami tapi kadang suami suka ambil mudah perasaan isteri.
Terus Terang & Susun Strategi
Isteri pun kena ada strategi kalau nak suami hargai. Ikuti perkongsian daripada Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training And Consultation menerusi kolum Nota UntuK Isteri, majalah Mingguan Wanita edisi Mei 2020.
Anda boleh menjadi isteri yang sangat dihargai apabila suami tidak boleh hidup tanpa anda. Jika ada peluang, sesekali cubalah hidup berjauhan sikit daripada suami. Contohnya masa berpantang atau kursus di luar kawasan. Jika selama ini suami rasa semua senang dan mudah sebab anda menguruskan dengan baik pasti dia rasa kosong bila anda tidak ada.
Kini tidak dinafikan memang ramai isteri bekerja. Isteri yang dikagumi suami adalah isteri yang menjaga adab apabila berada di luar rumah dan masih berfungsi seperti isteri konvensional di rumah.
Memang tak mudah nak buat, tapi kalau nak jadi isteri yang luar biasa jaga makan pakai suami dengan baik. Suami yang terbiasa dengan layanan superb isteri akan sentiasa merindui momen ini.
Cakap Pada Suami Apa Yang Isteri Mahu
Jangan hanya mengharap suami faham dan menjadi suami yang baik. Isteri kena cakap bagaimana cara menjadi suami yang baik. Bagitahu suami apa yang isteri mahukan dalam rumah tangga. Cakap terus terang, apa yang suami kena buat dan apa perkara yang tak boleh buat.
Semoga perkongsian ini dapat mengelakkan salah faham suami isteri dalam rumah tangga. Niatkan yang baik, insya-Allah yang datang pun baik-baik. Amin.
Bebel sebab sayang, bebel sebab amanah. Sayang semua.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Founder wanita antara ditahan terlibat pengedaran pil kuda di Kelantan, nilai rampasan RM6.16 juta. Memaparkan gaya hidup mewah termasuk menayang kenderaan mewah antara trend...