Puncak Gunung Hijau Setinggi 1449 meter letaknya di Bukit Larut Taiping, Perak. Wanita yang mendaki gunung ini secara solo, Rosnah Bt Mohammed (Cik Ros)pun orang Perak. Aktiviti daki Gunung Hijau ini pun bukan yang pertama dia lakukan. Dah banyak puncak gunung ditawannya. Sebelum ini sekitar bulan April dengan beraninya menjejak Casuarina Inn Taiping yang pernah viral.
Jejak Casuarina Inn Taiping Yang Dikatakan Berhantu
“Sebuah rumah rehat tinggalan British yang kini menunggu masa menyembah bumi. Oleh sebab, baru-baru ini viral pasal kawasan ni. Aku pun pergi tengok sendiri sementara tengah “femes” ni. Katanya berhantu.
“Lokasinya belakang penjara Taiping. Belok simpang kanan belakang tandas awam depan replika bola golf Taiping Lake Garden. Jalan cantik…boleh drive kereta sampai pintu.”
“Ada 2 bangunan. Satu mengadap jalan Taman Tasik dan satu lagu (bangunan utama) mengadap penjara. Bangunan utama dua tingkat, kelihatan agak bersih di bawahnya dan banyak bungkusan 3 in 1. Seperti dihuni gelandangan.”
Pendakian Solo Pula Ke Puncak Gunung Hijau
Terkini, cikgu muda ini buat pula catatan pendakian solonya ke puncak Gunung Hijau.
10.30 pagi: Start mendaki dari kaki Bukit Larut.
12.30 tengah hari: Sampai di puncak peranginan (ada cafe dan landskap yang cantik) 9KM.
Sebab tak bawa apa (makanan dan minuman) maka makan di cafe. Nasi lemak yang sedap + teh ais RM10.
1 petang: Mendaki ke menara Telekom (13KM).
Ads
2 Petang: Sampai di starting point Gunung Hijau. Jaraknya 200M dari Menara Telekom. Puncak pula 1500M dari starting point. Masuk dengan lafaz bismillah dan tangan kosong. Tawakal sepenuhnya pada Allah.
Trek jelas (terima kasih kepada grup yang buka trek). Turun dan naik treknya. Sesekali kena lalu bawah batang kayu. Banyak kesan tinggalan babi hutan.
2.34 petang: Sampai puncak. Selfie sendiri. Pokok di puncak lebih kurang bukit-bukit lain. Berdaun halus tirus. Tak nampak view Taiping dan laut sebab terlindung pokok. Sekadar intai-intai sekeliling kawasan. Ada laluan turun ke sebelah puncak, tapi sarang labah-labah hutan berlapis-lapis. Tak jadi nak lalu.
2.45 petang: Bergerak keluar.
3.15 petang: Sampai starting point. Terus turun ke bawah. Lepak sekejap di puncak peranginan Bukit Larut.
6.00 petang: Sampai kaki Bukit Larut. Start kereta. Misi mencari Teh Ais.
Kali pertama saya sampai puncak Gunung Hijau. Jika ada pihak nak cerahkan sikit puncaknya dan dapat view yang jelas bandar Taiping dan laut tu lagi bagus dan boleh jadi daya tarikan kepada pendaki-pendaki.
Laluan ini ada kesan tinggalan babi hutan.. so, kena hati-hati.
Mana Datang Berani Tu?
27 September lalu, genap umurnya 34 tahun.
Ads
Minat aktiviti lasak sejak zaman sekolah. Sejak kerja stop aktiviti. Tapi aktif semula pada hujung tahun 2016.
Masa itu, saya join wall climbing, flying fox, caving, water rafting, hiking.
Alhamdulillah sepanjang beraktiviti tak pernah jumpa benda pelik. Cuma tak boleh lupa saat lihat awan memenuhi ke puncak gunung/bukit saat matahari mula muncul. Indah sangat.
Cik Ros Kongsi Tip Mendaki : Sebelum, Semasa & Selepas
Sebelum Mendaki
√ Pastikan tahap kesihatan dalam keadaan baik. Tahap kecergasan memuaskan.
√ Buat latihan seperti joging 5-10km, 3x seminggu.
√ Ikut kumpulan pendaki yg dipercayai sahaja.
√ Bawa kelengkapan dan keperluan barang-barangan mengikut jumlah hari dan tempat yang nak mendaki. Google sikit gunung/bukit tersebut.
Ads
Semasa Mendaki
√ Perlu hati-hati dan dengar cakap jurupandu.
√ Atur langkah dengan berhati-hati.
√ Jika perlu memanjat batu untuk gunung/bukit berbatu, lihat pada step orang sebelum kita.
√ Jangan ingkar arahan jurupandu.
√ Apa-apa berlaku… jangan panik dan sentiasa bertenang.
Selepas Mendaki
√ Jangan tinggalkan apa-apa jejak, sampah sarap atau apa saja.
Seronoknya Mendaki Ni
1. Untuk kesihatan. Mendaki untuk mengekalkan kecergasan. Saya perlu kekal sihat untuk beribadah dan bekerja.
3. Mendidik diri. Banyak perkara yang dapat dipelajari dari alam.
4. Berkongsi keindahan dengan insan lain. Gambar pemandangan di puncak sangat cantik dan unik. Tidak semua orang diberi peluang untuk sampai ke puncak. Jadi gambar-gambar yang diambil dapat dikongsikan dengan orang lain.
Seronoknya Mendaki Suami Isteri
Ramai pasangan suami isteri yang ikut mendaki. Malah ada yang bawa anak-anak. Kawan saya ada yang bawa baby 1 tahun bermalam dalam hutan.
Foto: Cik Ros
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Ramai rupanya dari kalangan rakyat Malaysia yang pemurah dan penderma. Bukan saja dalam bentuk wang ringgit, derma darah pun sebahagian daripada sumbangan yang sedia dilakukan.
Buktinya, wanita muda ini, Eryn Halim Wong tekun melakukan rutin derma darahnya. Akuinya ada 7 sebab mengapa dia masih tak jemu menderma.
“Antara 7 alasan itu, saya masih stick pada bestnya derma kerana saya mampu selamatkan 3 nyawa dengan 450 ml darah saya.”
Dia juga menyangkal yang derma darah boleh sebabkan badan jadi gemuk. “Saya ini nak maintain 60kg punya payah. Lepas derma mesti turun jadi 54kg ke 55kg.”
Bagaimanapun, Eryn terus ke Pusat Darah Negara pada sebelah pagi untuk menderma. “Sebab di sana waktu pagi tak ramai orang. So, aurat pun terjaga. Boleh request minta petugas selimutkan.
“Pusat itu dibuka pagi sampai 8 malam. Sekarang weekend pun ada. Pergilah hari biasa, tak ramai orang.”
Apa yang Bestnya Derma Darah
Tak best mana pun derma darah. Cuma boleh..
1) Mengurangkan Risiko Sakit Jantung
Jika anda penderma setahun sekali, anda mempunyai risiko 88% lebih rendah mendapat serangan sakit jantung berbanding mereka yang tidak derma. Bayangkan derma 4 kali setahun, urmmm bestkan?
2) Mengurangkan Risiko Dapat Kanser
Derma darah secara konsisten dapat mengurangkan risiko dapat pelbagai jenis kanser. (Hati, kolon, perut dan tekak)
3) Membakar Kalori
Yang malas nak bersenam macam saya pasti suka yang ni. Setiap sesi akan menyebabkan 650 kalori kita terbakar.
Sel-sel darah kotor akan keluar dan sel-sel darah baru yang segar akan dihasil oleh badan dan mempunyai keupayaan lebih baik membawa oksigen ke seluruh badan. (sebab tu ada tempoh bertenang selepas derma untuk ke sesi derma yang berikutnya)
5) Terhindar Dari Pengumpulan Zat Besi Berlebihan
Kecekapan badan menggunakan zat besi meningkat kerana ia diperlukan bagi menghasilkan darah merah yang baru.
Ia dapat membantu badan mengelak mengalami masalah pengumpulan zat besi berlebihan yang boleh merosakkan jantung, hati dan kelenjar endokrin.
6) Tingkatkan Tahap Kesihatan
Sebelum menderma kita akan lalui pemeriksaan kesihatan. Maka kita akan diberitahu tahap kesihatan kita. Dah tak perlu risau samada ada darah tinggi ke, kencing manis ke, tekanan darah rendah ke. Best ke best?
Pada pesakit obesiti, derma darah mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
7) Amalan Mulia
Darah yang kita derma mampu menyelamatakan nyawa orang lain. Darah yang didermakan dibahagikan kepada pelbagai komponen berdasarkan kepada keperluan pesakit.
Antara 3 Nyawa Yang Diselamatkan
√ Pesakit Leukemia
√ Pesakit Thalasemia
√ Pesakit Hemofillia
√ Pesakit Demam Denggi
√ Kes-Kes Anemia
√ Mangsa Kebakaran
√ Ibu-ibu yang mengalami tumpah darah
√ Bayi yang memerlukan pemindahan darah
√ Mangsa kemalangan yang banyak hilang darah
Hari ini masuk hari keempat anak-anak syurga dari Pusat Tahfiz Darul Quran Ittifaqiyah meninggalkan kita semua. Setiap berita yang dipaparkan, dibaca dengan hati yang meruntun sayu. Ada juga yang langsung tak punya kekuatan untuk membaca malah menatap wajah anak-anak ini.
Kita yang tidak mengenali ini pun begitu keadaannya, inikan pula ahli keluarga mangsa. Sayu hati membaca perkongsian kakak salah seorang anak syurga ini, Muhammad Hasrullah Bin Ismail menerusi akaun instagramnya Nazra @nzraismail.
Kerinduan seorang kakak yang tak mungkin dapat lagi melihat wajah adik kesayangan untuk sekian kalinya. Wajah yang hanya dapat ditatap buat kali terakhir tiga hari sebelum tragedi. Dan wajah akhir itulah yang menjadi kerinduannya.
Tragedi ini cukup pilu untuk dikenang. Semoga ikhtibar dari kisah ini kita mak-mak berazam untuk lebih sayang pada anak-anak, berusaha dalami ilmu keibu bapaan dengan sebaik-baiknya agar suatu hari nanti… walau tidak mampu menjadikan mereka hafiz/ hafizah… anak-anak ini menjadi anak bangsa yang memelihara adab, akhlak dan cemerlang dunia akhirat serta tidak menyusahkan orang lain.
Adik Baru Masuk Tahfiz
Adik, budak manja. Baru.. baru masuk tahfiz nangis sebab basuh baju sendiri teringat mak. Rindu. Lepas tu terus mak tak bagi basuh dah.
Tiap minggu kak Waa & kak Lia datang tengok. Nampak kitaorang sampai je bebudak tu excited jerit Achoi kakak kau datang. Alahai rindu.
Sampai satu hari adik bagitau kena pindah building baru, sebab nak renovate. Sementara je tapi maybe lama. Tak sangka selamanya habis dekat situ. Kak Waa tak pernah lawat dah dekat tempat baru ni.
Masuk tahfiz ni adik jadi pendiam, tapi kak waa tahu banyak benda adik sorok. Tengok air muka adik cuba senyum tapi sayu je. Bila tanya adik nangis, baru adik cerita. Hm sabar la dik, dugaan nak tuntut ilmu Allah. Adik rindu suasana rumah dengan family.
Adik tulis no kak Waa dekat kertas, demam ke apa adik mesti call kak Waa suruh amek. Last raya haji hari tu, adik call.
“Kak waa esok Achoi dah boleh balik amek pagi-pagi tau, pukul 8 pagi!”
Adik berat hati nak balik tahfiz, asyik tangguh. Balik kerja je adik yang buka pintu. Bila tanya nape adik tak balik lagi? Adik sengih je cakap esok la. Rindu sengih tu ? Dua tiga hari macam tu. Malam sebelum balik tahfiz, adik gaduh dengan Nadhir berebut main phone.
Gaduh punya pasal tak tidur dengan Nadhir, adik tidur dengan kak Waa. Lama kak Waa tenung adik kat sebelah, tengok adik tidur & that was the last time i saw you adik. Tak dapat tengok jenazah adik, sebab mak dengan kak Lia yang bagi DNA test je dapat tengok jenazah.
Last-last kak Lia hantar gak adik balik tahfiz, adik cakap adik penat nak habis cepat. Nak balik rumah, nak jaga mak. Berehat lah adik. Berehat selamanya di sana ?
Adik antara yang terawal pergi dulu dalam kebakaran tu. Adik struggle nak lepaskan diri, adik rempuh pintu tapi ? Doc yang jumpa jenazah adik, angkat jasad adik yang terkaku depan pintu.
Adik teman ayah dekat sana ye, ayah mesti rindu adik. Jumpa abang kita Omar juga. Kak Waa tahu tak layak, tapi adik tolong tarik kami semua sama-sama masuk syurga ? Rindu. Kita terpisah di dunia. In Shaa Allah di alam sana kita berjumpa lagi. Terima kasih Allah beri peluang kami sekeluarga luangkan masa bersama arwah, beraya bersama sama untuk kali yg terakhir. Adik tetap dalam kenangan, tetap dalam hati kami ❤️
Kisah peniaga hamil, Nur Sabrina Ahmad, 33 yang kini ditahan, tidak dibenarkan keluar dari Singapura dan tak dibenarkan bekerja ketika di sana telah pun tular dimedia sosial.
Penahanannya sejak 1 Jun lalu, apabila Sabrina disyaki menjual barangan tiruan di negara itu. Kelmarin Azza Elite menulis status rayuan agar pihak berkuasa membantu sahabatnya itu.
Sabrina yang ditemui di Kota Singa itu, pernah berkongsi ceria maklumkan apa yang jadi pada dirinya sehingga dia ditahan di negara itu.
Peniaga Hamil Ini Dah Lama Tak Balik Malaysia
“Ni Sab.. sahabat meniaga saya kat Singapura. Berlari menemui saya saay saya meniaga booth kat Singapura.”
Dia menangis.. saya pelik.
“Kenapa ni adik.” Saya ingat dia nak jumpa saya saat saya balik dari Makkah.
Saya baru nak cakap dengan dia. “Terima kasih Sab bagi kasut kat saya. Saya gunakan saat menunaikan umrah. Saya bawa ke Tanah Haram.”
“Kak Azza.. Sab dah lama tak balik Malaysia. Hari Raya pun kat sini dari bulan puasa.”
Kak Azza Tak Kenal Sesiapa Menteri Baru, Cuma Dapat Bantu Share Kisah Sab
“Sab.. kak Azza tak tahu macam mana nak tolong Sab. Begini.. Sab ada FB tak?”
“Ada..” Sab tulis kronologi apa yang berlaku. Kak Azza cuba bantu.
“Sab kak Za tak kenal sesiapa menteri baru. Cuma kak Azza adalah artis selebriti. Apa yang kak Za cuba bantu, kak Za akan share apa yang sab keluarkan nanti.”
“Minta kawan-kawan Sab bantu juga. Paling utama Sab.. Hanya Allah yang dapat leraikan semua ini. Hanya Allah.”
“Lawan dengan doa.. senjata orang mukmin adalah doa.”
Nasihat Azza Untuk Kawan-kawan Peniaga Yang Nak Berniaga Di Negara Jiran
Yang berlaku ini mungkin bisa terjadi pada kita. Kita hormati negara tempat kita tumpang mencari rezeki. Undang-undang negara jiran kita mesti patuhi.
Apa yang boleh kita bawa kita bawa. Apa yang tidak jangan. Bayar GST, bayar cukai itu wajib bagi anda yang baru meniaga dan nak berniaga di negara jiran.
“Rakyat mereka masyaAllah mulia hati. Saya senang sangat berniaga di sana. Ikuti landasan yang betul. Ingan jangan ikut orang. Buat betul-betul. Right channel.”
“Sab pernah minta bantuan YB di kawasan beliau tinggal melalui suaminya tetapi tiada tindakan susulan.”
“Bantulah kami peniaga, kadang kadang tak tau nak minta bantuan sesiapa.”
“Saya bernasib baik sebab kak @noorshilaamin banyak bantu saya. Saya antara yang paling awal berniaga di Singapura selepas kak shila. Alhamdulillah rezeki jumpa direction yang betul. Dan selepas itu barulah ramai artis masuk. Tapi saya pegang satu direction saja.”
Terkini : Respons Dari Exco Perumahan Pembangunan Luar Negeri
Sehingga 24 Oktober ini, status Sabrina berada dalam jaminan polis, namun tak boleh keluar dari negara tersebut.
Ketika Exco Perumahan dan Pembangunan Luar Negeri, Dzulkefly Ahmad menghubungi suami Sabrina, Zul Iskandar Awaldin, 39, beliau memaklumkan isterinya telah dihadap ke mahkamah pada 26 September lalu dan akan dijatuhkan hukuman pada 24 Oktober depan atas tuduhan menjual barang tiruan di Singapura.
“Sabrina juga tak boleh bekerja di negara itu untuk mendapatkan pendapatan. Dia menumpang di rumah saudara selain tinggal di hotel bajet di Geylang dengan kadar sewa SGD50. Dua bulan terakhir ini, dia menyewa di flat HDB dekat Boon Lay dengan sewa SGD600 sebulan.” maklum Adun Kota Iskandar itu.
Segala kos tersebut di tanggung sepenuhnya oleh suami Sabrina. Kini suaminya tidak bekerja kerana terpaksa menjaga 3 orang anaknya.
Kata Zul Iskandar lagi, isterinya itu jika sabit kesalahan boleh didenda kira-kira SGD30,000 atau penjara lima hingga enam bulan.
Dzulkefli memahami kesukaran yang dilalui pasangan suami isteri. Sebab itulah beliau maklumkan akan berikan bantuan keperluan harian kepada keluarga Nur Sabrina melalui agensi kerajaan dan bantuan denda, mereka akan melihat dahulu keputusan Mahkamah Singapura pada 24 Oktober ini.
Sabrina yang ketika ini hamil anak keempat terpaksa berjauhan dari suami dan 3 orang anaknya berusia 9 tahun, 5 tahun dan setahun lebih yang masih menyusu badan.
Suaminya pula cuma dapat kembali menemaninya dan masuk semula ke Singapura paling awal 16 Oktober ini.
Jadi mak ayah yang prihatin dan mahu meringankan beban kewangan Sabrina sepanjang penahanannya di Singapura, boleh menyalurkan sumbangan anda ke dalam akaun:
MAYBANK atas nama ZUL ISKANDAR NO. AKAUN : 151017013660
Rita Rudaini dedah sekolah sorok kes buli 'bawah karpet'-"Pelajar senior pukul, ikat pelajar di pokok sampai tak boleh berjalan." Pelakon terkenal tanah air, Rita Rudaini mendedahkan pengalaman pahit apabila salah sebuah sekolah yang pernah menjadi tempat anaknya menuntut dikatakan terbabit dengan kes buli yang serius, namun cuba ditutup oleh pihak pengurusan sekolah.