Minum air pun ada caranya bukan main sebarang je. Sebab tu orang tua pesan jangan minum air selepas makan kerana akan menyebabkan perut buncit. Sebenarnya pantang larang ini adalah demi kebaikan kita. Namun paling penting perlu minum air secukupnya sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari serta pada waktu yang betul.Amalkan secara konsisten, insya-Allah kesihatan akan bertambah baik. Paling seronok, amalan minum air pada waktu yang tepat juga akan membuatkan kita tampak awet muda.
Bangun Tidur
Sebaik sahaja bangun dari tidur, minum air suam 2 gelas. Minum secara perlahan-lahan, jangan tergopoh gapah. Amalan ini membantu mengaktifkan organ dalaman. Air liur basi yang bercampur dengan air juga membantu membersihkan tubuh kita secara semuajadi. Dalam air liur kita ada enzim yang membantu pencernaan.
30 Minit Sebelum Makan
Amalkan minum air suam atau air putih 1 gelas 30 minit sebelum makan. Ia membantu melancarkan proses penghadaman dan mengawal selera makan. Perut akan berasa kenyang dan membuatkan kita mengambil makanan dalam kuantiti yang sedikit.
Sebelum Mandi
Anda disarankan minum air 1 gelas sebelum mandi. Ia akan membantu menurunkan tekanan darah dan membuatkan kita berasa lebih relaks.
Sebelum Tidur
Jangan terus tidur sebaliknya amalkan minum air putih 1 gelas. Ia dikatakan dapat membantu mengelakkan serangan angin ahmar dan serangan jantung.
Selamat Mengamalkannya!
Intan Najwa Minta Doakan Jodoh Yang Baik Buat Dirinya “Bila Sedia, Saya Sendiri Akan Kongsi”
Intan Najwa minta doakan jodoh yang baik buat dirinya. Pelakon berbadan kecil molek, Intan Najwa sewaktu ditemui ketika menghadiri Majlis Rizman Ruzaini Fall Winter 2023 dan Raya 2023 baru-baru ini memohon agar mendoakan jodoh yang baik buat dirinya.
Jawapan tersebut diberikan oleh Najwa ketika ditanya tentang dakwaan kononnya pelakon tersebut sudah mengikat tali pertunangan dengan individu bergelar Datuk.
Intan Najwa Minta Doakan Jodoh Yang Baik Buat Dirinya
Dengan nada yang cukup tenang, Intan yang bijak berbicara akui belum bersedia untuk berkongsi hal peribadinya itu.
Namun dia tidak pula menyangkal tentang hal tersebut dan akui kini dalam fasa bahagia dan akan berkongsi dengan semua pihak sekiranya ada khabar gembira.
“Ya! Saya dalam fasa bahagia. Buat masa ini saya belum bersedia untuk bercerita mengenai hal peribadi, belum masanya.
“Nanti Insya Allah kalau sudah ada masa yang betul dan sudah bersedia saya akan kongsi.
“Minta maaf sangat, tolong doakan jodoh yang baik untuk saya. Sekarang ini saya tak mau berikan pengesahan atau pun apa-apa kenyataan.
“Tunggulah nanti. Bila sedia, saya sendiri yang akan kongsi,” ungkap Najwa.
Tidak Pernah Serik Mengejar Bahagia
Untuk rekod, sebelum ini Intan pernah mengikat tali pertunangan dengan ahli perniagaan, Razrul Anwar Rusli pada Ogos 2019 namun hubungan mereka tidak bertahan lama sebelum memutuskan hubungan ekoran sudah tiada persefahaman.
Walau pernah putus tunang, namun Intan anggap perkara itu sebagai satu pengajaran tidak terlalu terbuka dalam berkongsi hal peribadi kepada umum.
“Itu semua adalah pengalaman, disebabkan itu sekarang saya merasakan saya kena jaga privasi saya.
“Ia adalah salah satu cara saya untuk mengelak orang mengatakan perkara yang tidak baik mengenai saya, keluarga dan orang sekeliling.
“Jadi apa yang saya boleh kongsi sekarang ini adalah mengenai karier ataupun perniagaan. Kalau mengenai peribadi, saya minta maaf sangat.
“Orang nak bercakap apa pun terpulanglah, saya tak boleh nak sekat atau cakap apa-apa.
“Masing-masing ada cara dan pendapat sendiri, saya tak marah, yang positif saya terima.
“Sebab sebagai public figure, saya kena terima apa sahaja komen dari orang luar,” katanya yang mahu memberi fokus kepada lakonan dan perniagaan.
Menarik Disini : Rizman Kongsi The Sweetness Of Being A Dad
View this post on Instagram
Baca Disini : Untungnya Jadi Isteri Rizman, Setiap Hari Gayakan Busana Indah Rekaan Suami Tercinta
View this post on Instagram
Sumber Foto : Ihsan Rizman Ruzaini
Sumber Foto : Instagram Intan Najwa
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
“Jangan terlampau cemburu, tok laki tak suka” kata Kak Cat. Nak tahu lagi tips yang dikongsikan Kak Cat untuk menarik perhatian encik suami? Apa lagi, jom tengok! Eh tapi, sebelum tu, sakit mata min tengok rantai emas 916 Sin Ter May yang Kak Cat pakai.. cantik betul, berkilau!
Nak rasa sampel biskut raya? Dapatkan KUPON BISKUT RAYA PERCUMA sekarang. Klik untuk kupon percuma: http://shorturl.at/hKOS2 atau imbas QR code pada poster.
Nak Beli Mahal! Wanita Ini Buat Sendiri Pokok Monstera Cantik, Cuma Bermodal RM23
Pokok hiasan jenis berdaun besar ini antaranya pokok ketapang, pokok monstera menjadi kegilaan peminat dekorasi hiasan dalaman. Tapi nak beli sepokok tu mahal sungguh, mencecah ratusan ringgit.
Berbekalkan idea kreatif, Puan Mazidah Mzin hasilkan sendiri pokok monstera yang cantik ini dengan berbekalkan modal RM23 saja. Ada 2 versi DIY pokok hiasan yang dikongsikan dalam ini. Satu jenis batang tinggi, dan satu lagi jenis batang rendah.
“Nak beli pokok ini memang mahal gile kat area Klang ini. Nak go cowboy jauh-jauh semua. Paling murah pun RM80 kat Klang ini. Dah lama sangat mengidam sampai makan tak lalu mandi tak basah. Akhirnya saya dapat idea buat jelah sendiri.”
Yang nak mencuba boleh ikut step by step yang dikongsikan ini. Modal hasilkan pokok hiasan ini = RM23.
1. DIY Pokok Monstera Jenis Tinggi
Tadaaaaa dah siap. Cantikkan, Nangislah tokey cowboy macam ni.
2. DIY Pokok Monstera Jenis Batang Rendah
Haa.. pacak-pacak je batang daun tu sesedap rasa. Then saya beli batu kat kedai RM2. Hias-hias je tutup suratkhabar tu. Siap.
Senang sangat kan mak-mak. Hasilnya pun puas hati. Paling penting tak keluar modal besar sangat. Rajin dengan tak rajin je mak-mak.
Ini dah ditunjukkan caranya, ada masa bolehlah mak-mak cuba buat dekat rumah sendiri. Cantik sungguh letak di ruang tamu kediaman mak-mak kelak.
Sumber/Foto : Mazidah Mzin
Petua Kulit Mulus Pinkish Bak Bayi, Cuma Sapu Tomato Dan Baby Oil Malam Hari
Rugi tak cuba petua kulit mulus ini. Sebab bahannya mudah sungguh nak dapat. Paling penting senang nak cuba dekat kulit muka.
Bahannya cuma guna tomato dan baby oil saja. Tengok kesannya pada wajah, Norzilaayu Ismail. Tanpa secalit mekap pun muka tetap mulus pinkish bak bayi. Jeragat, jeragat pun nanti mencicit lari.
Petua Kulit Mulus Bak Bayi
“Actually petua ni bukan Ayu yang reka. Tapi beberapa tahun lepas, masa kerja cashier drugstore ada customer nak bayar bagitau.”
“So, kita kredit akak tu la ya. Dua bahan je. Bahan mudah sangat nak dapat. Kalau tak dapat jugak, tak tau la nak kata.”
Bahan Bahan
1. Baby oil ( dah kata kulit semulus bayi mesti la pakai barang bayi )
2. Tomato ( beli la kat kedai acheh depan rumah )
Caranya
Hancurkan tomato.. Suka hati lah nak tumbuk ke nak blender. Ayu suka tekstur kasar-kasar sebab kalau halus sangat nanti susah nak sapu pakai tangan.
Titiskan beberapa titis baby oil. Ramas ramas sampai sebati.
Ni muka sebelum sapu, “my bare face before.”
In action.. Sapu-sapu lama sikit in circular motion tau. Iaitu gerakan memutar (gerakan membentuk bulatan ke atas, mulakan dari bahagian dalam ke bahagian luar) *agar kulit lebih anjal, awet muda.
Let sit dalam 15-20 minit biar derang begado nak resap dalam kulit tu.
(boleh juga kalau nak bawa tidur, esok bangun tidur baru cuci, up too u guys ok)
Lalalalaaa.. nyanyi sambil dengar suria cinta. Then, cuci lah pakai cleanser atau air terpulang. Macam Ayu cuci pakai air dulu esok pagi baru pakai cleanser.
Nampak tak pinkish tu.. Pastu korang pegang muka tu, mesti lembut gilaa.
Okey sekian petua dari Ayu
Sumber/Foto : Norzilaayu Ismail
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
