Sekarang ni kita dengar ramai orang muda yang meninggal dunia kerana serangan jantung dan strok. Dua penyakit ini amat berkait rapat dengan emosi dan gaya hidup kita. Nenek moyang kita dulu ramai yang panjangkan usia.
Selepas diselidik dan dibuat perbandingan, rupa-rupanya orang tua ada rahsia untuk panjangkan usia. Malah paling best mereka mempunyai kualiti hidup yang jauh lebih baik berbanding masyarakat moden.
“Saya sempat juga mengorek petua daripada nenek dan datuk di kampung. Usia datuk saya sudah 90 tahun tapi masih sihat dan bertenaga. Nak tahu rahsianya, jom semak dan amalkan. Dengan izin Allah kita juga diberikan kesihatan yang baik dan panjang usia.”
20 Tip Panjang Umur
1. Sentiasa bersyukur dengan nikmat Allah. Jangan bandingkan hidup kita dengan orang lain.
2. Jangan mempunyai pemikiran yang negatif terhadap perkara yang kita tidak suka. Sebaliknya fokus kepada perkara positif yang kita miliki.
3. Jangan memaksa diri melakukan perkara yang membuatkan kita menderita. Besederhana adalah yang terbaik.
4. Usah serius sangat, sekali sekala perlu bergurau senda.
5. Hentikan sikap suka bergosip.
6. Tak payah nak dengki dengan orang lain. Buang karan je.
7. Lupakan kisah silam, jangan ungkit kesilapan pasangan. Ia akan musnahkan hubungan dan kegembiraan dalam rumah tangga.
Jangan Benci Orang
8. Tak payah nak benci orang, tak ada faedah langsung.
9. Murahkan senyuman, mood positif akan buat kita gembira.
10. Hubungi keluarga dengan kerap.
11. Maafkan orang lain dan berbuat baik setiap hari.
12. Luangkan masa berbual dengan orang tua dan kanak-kanak.
13. Utamakan Allah dalam segala urusan. Percayalah Allah pasti akan mudahkan urusan kita yang lain.
14. Buang perkara yang tidak gembira.
15. Usaha dulu baru doa. Hasil akan datang, yakinlah.
16. Bila terjaga dari tidur, sentiasa ucapkan Alhamdulillah.
17. Makan sedikit tapi kerap. Jangan tidur dalam kekenyangan.
18. Pandangan orang pada kita bukan urusan kita. Selagi kita buat benda yang betul, pedulikan.
19. Jangan bekerja sehingga lupa solat dan abaikan keluarga.
20. Selalu berzikir dan baca al-Quran.
Penulis : Intan Rohaizat Zakariya
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ketika Tubuh Dihempap Mayat Jemaah, Nazril Cuma Fikir Bila Gilirannya Akan Mati
Sudah seminggu tragedi solat Jumaat menyelubungi emosi rakyat Malaysia. Sebagaimana anda sukar untuk memadamkan memori hitam yang terjadi di Masjid Al Noor dan Linwood di Christchurch, New Zealand.
Begitulah kuatnya tragedi berdarah yang terpahat di kotak ingatan salah seorang mangsa, Mohd Nazril Hisham Omar, 46. Selepas tiga hari, barulah trauma tak lagi bermain-main dengan perasaannya.
Hal ini dikhabarkan sendiri oleh isterinya, Prof Madya Dr Zurinawati Mohi, 48 di dalam facebook miliknya pada 18 March lalu.
“Suami saya Hisham Omar memaklumkan kepada ahli keluarga, sahabat-sahabat dan bekas-bekas pelajar bahawa beliau ok.”
Suami Saya Dah Banyak Berubah – Zurinawati
Mingguan Wanita berpeluang menemubual Zurinawati yang ketika ini berada di New Zealand, di sisi suami yang masih dalam rawatan di hospital.
“Suami saya dah banyak berubah. Daripada saya mula sampai New Zealand, dia dah boleh duduk lama. Dekat 2 setengah jam atas kerusi.”
“Tak banyak gerak kerana kakinya masih bersimen. Kesan tembakan di jari kedua belah kaki.” Dalam kejadian tak berperikemanusiaan itu, Nazril ditembak pada jari-jemari kakinya dan bahagian belakang.
Membuatkan beliau terpaksa menjalani tiga kali pembedahan dalam tempoh 5 hari.
Kunci Kereta Dan Barang Peribadi Sudah Diserah Semula Pada Nazril
Kebimbangan terhadap kesihatan suami tak lagi secemas sebelumnya. Hari ini, akui Zurinawati, suaminya sudah minta makan. “Banyak dia makan. Ubat pun dah makan yang jenis pil. Tak banyak dah ikut tiub.”
“Alhamdulillah, tak seperti hari kedua operation. Mungkin masa itu, ubat bius masih kuat. Buat dia meracau.”
Sebelum ini, Nazril dilaporkan alami trauma dan meraung sebaik nampak pegawai polis yang lengkap bersenjata yang menjaga keselamatan mangsa di hospital. Ini kerana ketika serangan, pengganas kejam memakai pakaian seragam seolah-olah anggota polis.
“Pihak yang menjaga hopital pun tak lagi berpakaian lengkap dengan senjata api macam sebelum ini. Bila dia (suami) nampak senjata api. Itu yang buat dia ‘trigger’.”
“Mereka dah pakai macam biasa. Detektif pun dah ambil statement berkaitan kejadian itu.”
Begitu juga dengan kunci kereta, jam tangan malah barang peribadi yang menjadi bahan bukti jenayah juga sudah dipulangkan kepada Nazril.
Sepanjang menjaga suami di hospital, Zurinawati menyaksikan sendiri mangsa-mangsa lain ada yang masih dirawat dan perlu jalani pembedahan. Namun, dia tidak pasti bagaimana tahap keseriusan kecederaan mereka.
Cerita Suami Terlalu Menggerunkan
Mengimbas memori tragedi buat Zurinawati yang mendengar dari mulut suami, berasa gerun teramat. “Saya tak boleh bayangkan kalau dalam situasi itu.”
“Sebab benda itu menakutkan.”
Kata suami, “Ia bermula dengan bunyi seakan mercun. Letusan pertama yang buatkan semua orang terpinga-pinga. Kemudian, kedengaran bunyi yang lebih kuat.”
“Suami mulai panik dan bangun. Paling ke belakang, perasan ada jemaah lain yang sudah terkorban.”
Dia yang masih selamat berlari mahu mencari tempat berlindung. Sewaktu berlari itulah jari-jari kakinya ditembak.
Walau dah kena tembakan, dia gagahkan diri masih berlari. Ketika itulah, tubuhnya di sebelah kiri menjadi mangsa sasaran tembakan dari belakang. Dia rebah. “Sebenarnya, Allah masih lindungi lagi dirinya.”
Fikir Nazril Bila Gilirannya Akan Mati
Cerita isterinya, selepas suami terjatuh, tubuhnya dihempap timbunan mayat-mayat. Darah mayat terkorban yang menghempapnya mengalir masuk ke mata, mulut dan hidungnya.
“Dia juga nampak ada jemaah yang otaknya dah berkecai.” Derap kaki pengganas masih kuat kedengaran berjalan ke hulu ke hilir menembak para jemaah lain yang dirasakan berpura-pura mati.
Dalam ketakutan yang amat dahsyat itu dia cuma berfikir, “Bila gilirannya akan mati.”
Rupanya timbunan mayat yang menghempapnya itu, asbab untuknya terus hidup. “Itu yang sebabkan dia panjang umur.” Kongsi Zurinawati dengan Mingguan Wanita.
Pembunuhan kejam itu berlaku dalam tempoh yang singkat. Namun, Nazril merasakan situasinya terlalu lama.
“Sewaktu diangkat, pegawai yang menyelamatnya bertanyakan namanya. Itu cara untuk bagi dia sedar. Sebaik memberitahu nama, dia langsung tidak ingat apa-apa.”
Suami Minta Musnahkan Video Game Berbentuk Keganasan Di Rumah
Kejadian pembunuhan kejam ini yang disiarkan secara live, seakan permainan video game yang menjadi kegilaan anak-anak remaja malah dewasa masa kini.
Membuatkan pelayar media sosial ketika itu tidak sedar, mereka sedang menyaksikan satu video pembunuhan kejam umat Islam.
“Masa tembakan, ada yang ingatkan bukan pembunuhan. Malah ada yang kata, ‘shoot’ ‘shoot’. Ia macam video game. Di rumah, suami dah minta anak-anak musnahkan video game yang berbentuk keganasan.”
Dan inilah yang perlu mak ayah ambil tindakan pada anak-anak yang menjadikan video game sebegini sebagai satu kegilaan.
Rakaman Temubual Prof Madya Dr Zurinawati Mohi Bersama Managing Editor Majalah Nona & Mingguan Wanita, Kiffy Razak
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiada Rezeki Hari-hari Dengan Suami, Ibu Tetap Bersyukur Besarkan 5 Anak
Ujian setiap isteri itu berbeza. Ada isteri direzekikan dapat tengok wajah suami hari-hari, ada isteri pula terpaksa berjauhan dengan suami disebabkan urusan mencari rezeki. Ibu anak 5 ini, Nurul Suhada yang juga merupakan isteri seorang tentera terpaksa berjauhan dengan suami sejak awal perkahwinan lagi.
PJJ dengan suami sehingga hampir 9 tahun, malah membesarkan lima orang anak-anaknya tanpa perhatian dan bantuan suami sepenuh masa.
Biarpun tak direzekikan hari-hari dengan suami, Luqman Hakim Bin Shamsuddin ibu lima anak ini tetap bersyukur. Penat lelah membesarkan anak-anak yang lahir rapat depan mata dengan ‘tangan’nya sendiri tak dirasakan satu beban.
Coretan Ummi Anak 5
Besar gelak tawa kamu, anak 5 yang belum mengerti hati ummi lagi. Renungilah..
sakit penat ummi tetap ummi jaga 5 ni sebaiknya.
PJJ dengan abi kamu sejak dari awal pekhawinan lagi sampai sekarang anak 5.
Bakal 9 tahun dah ulangtahun perkahwinan ummi abi.
Jarak kamu sangat rapat, ummi pernah merungut dengan abi selalu penat, stress.. bukan sebab ummi mengeluh anak ramai. Tapi walau ummi penat, ummi sakit.. ummi suka diam. Kalau betul tak kuat ummi lepas kan dengan menangis.
Ramai je yang tanya,
kenapa abi tak posting PD atau kenapa ummi tak posting GEMAS.
Ummi dan abi ke pilih semua ni? Takkkk.. ummi tahu perancangan Allah lebih baik kan anak 5.. abi dah berapakali sebut suh ummi berhenti kerja.
Baca sini : ‘Ada anak ramai ini bukan soal duit semata-mata, tapi..’ Luahan ibu anak sembilan.
Bukan Ummi Sorang Berkorban, Abi Pun Sama
Dalam family ni bukan ummi sorang je berkorban, terpaksa jaga anak 5 ni.. abi pun berkorban sama.. orang tak nampak.. orang boleh buat andaian je
“Eh! kesian ko sorang jaga anak 5” Abi pun banyak berkorban untuk kami tau.
Kerja dan tugas nya tak menentu. Ada masa memang ummi stress tapi tinggikan kesabaran. Ummi tak pernah usik time kerja abi.
Bertabah lah anak 5.
Walau abi tak selalu ada dengan kita. Abi sentiasa doakan kita. Kita pun selalu doakan abi.
Akhi & kakak dah makin besar.. solat dan doakan ummi abi selalu.
Doakan adik-adik yang lain jugak.. moga kamu sentiasa bawah lindunganNya.
Moga kamu semua menjadi anak 5 yang berjaya dunia akhirat.
Ummi tak pernah mewahkan kalian dengan baju yang mahal, mainan yang mahal, barang-barang yang mahal.. cukup dengan doa ummi yang mahal.
Ummi nak kamu tahu erti syukur. Semoga satu hari nanti kamu akan mengerti.
Alhamdulillah..
Walau takde rezeki abi sama dengan kami hari-hari.
Ade rezeki lain tuk abi.. sentiasa mudah urusan.
Rezeki tuk anak-anak ummi abi jugak.
Pada ibu-ibu or wife yang PJJ dengan husband,
jangan lah mengeluh urus sorang anak, 2 orang anak, 3 orang anak atau lebih lagi.
Yakin, aturan Allah sebaik-baik nya.. Allah sayang kita. Dia takkan uji lebih dari kemampuan hambaNya
MW : Semoga mak-mak yang diuji PJJ, berjauhan dengan pasangan dipermudahkan urusan dan diberikan ketabahan hati.
Sumber/Foto : Nurul Suhada
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Langsung Tak Dapat Melihat, Mendukung Anak Dilahirkan” Isteri KOMA Selepas Bersalin Anak Ketiga!
“Langsung Tak Dapat Melihat, Mendukung Anak Dilahirkan” Isteri KOMA Selepas Bersalin Anak Ketiga! Besar pengorbanan seorang ibu dalam berjuang melahirkan anak. Antara yang cukup dibimbangkan sekiranya berlaku sebarang komplikasi selepas melahirkan anak. Baik menerusi kelahiran normal mahupun secara pembedahan.
“Selepas melahirkan anak kami secara pembedahan, isteri saya pengsan dan koma hingga kini, menyebabkan saya terpaksa berhenti kerja demi menjaganya dan anak-anak sepenuh masa,” kata Muhammad Shazuan Md Saad, 36.
Bapa kepada tiga anak itu, berkata isterinya, Nurul Azhani Abu Hassan @ Hussain, 35, yang juga guru Kelas al-Quran dan Fardhu Ain (KAFA) memerlukan penjagaan rapi dan perlu diberikan susu melalui tiub setiap tiga jam dan membuang kahak secara kerap.
Isteri Pengsan & Jantung Terhenti
Beliau berkata, setiap pagi menjadi rutin harian dia menguruskan anak-anak berusia 11, sembilan termasuk anak bongsu mereka yang berusia tiga bulan yang dinamakan Muhammad Zakuan Adha.
“Selepas lahirkan anak menerusi pembedahan di Hospital Sultan Abdul Halim (HSAH) Sungai Petani, isteri saya pengsan dan jantungnya terhenti selama setengah jam sebelum disahkan koma oleh doktor, dia langsung tidak dapat melihat atau mendukung anak yang dilahirkan.
“Doktor beritahu punca isteri saya koma adalah disebabkan air ketuban memasuki saluran darah dan kes itu sangat jarang berlaku, saya difahamkan ia selalunya berakhir dengan kematian,” katanya yang bertugas sebagai siak masjid kampung itu.
Tak Dapat Keluar Bekerja
Muhammad Shazuan yang lebih dikenali sebagai Wan, berkata susulan nasib malang menimpa isterinya, beliau tidak dapat keluar bekerja sebagai tukang rumah kerana perlu memberi perhatian kepada anak-anak dan isterinya.
Katanya, saudara mara serta jiran banyak membantu meringankan kerja-kerja menguruskan anak-anak termasuk mereka sudi menjaga Muhammad Zakuan Adha secara bergilir-gilir.
“Kakak kepada isteri saya banyak membantu saya sekeluarga selepas isteri saya koma, selain itu jiran saya yang dikenali sebagai Mak Lang Jah bersama anaknya turut membantu menjaga anak saya.
“Saya masih menumpang tinggal di rumah mentua saya, ibu mentua saya Maimunah Ahmad, 75, tidak dapat berjalan kerana masalah saraf, saya dan isteri yang menjaganya sebelum ini,” katanya.
Perbelanjaan Rawatan Isteri
Wan berkata, isterinya perlu minum susu khas yang berharga RM50 untuk satu tin dan menggunakan lampin pakai buang.
Katanya, elaun sebagai siak sebanyak RM700 sebulan, digunakan untuk persekolahan anak-anak dan membeli susu serta lampin pakai buang untuk anak bongsunya.
Manakala katanya, wang untuk membeli tiub, ubat-ubatan, susu dan lampin pakai buang adalah hasil sumbangan saudara mara dan kenalan.
“Pihak hospital ada bekalkan kira-kira 60 tin susu cukup untuk keperluan dua bulan isteri saya, selepas ini saya perlu beli sendiri, setiap hari sebanyak satu tin susu perlu diberikan kepada isteri saya, ini bermakna untuk susu sahaja saya perlu ada RM1500 sebulan belum termasuk lampin pakai buang sebanyak RM200 sebulan.
“Saya juga perlu menyewa ambulans setiap kali isteri saya ada janji temu dengan doktor di hospital, seperti bulan lepas saya perlu bayar sewa ambulan sebanyak RM400 untuk bawa isteri saya ke HSAH, Sungai Petani, tidak lama lagi ke Hospital Sik dan bulan November ke HSAH semula,” katanya.
Hilang Sumber Pendapatan
Wan berkata, dia juga terpaksa melupakan hasrat untuk membina rumah baharu mereka ketika ini kerana hilang sumber pendapatan selain perlu menjaga anak-anak dan isteri.
“Doktor kata sekiranya isteri saya mampu sedar kembali, dia mungkin akan hilang ingatan dan tidak mengenali kami, bagaimanapun saya serahkan semuanya kepada Allah, saya hanya mampu berdoa,” katanya.
Bagi orang ramai yang ingin membantu Muhammad Shazuan, dia boleh dihubungi menerusi nombor telefon 0193523308 atau menerusi akaun nombor BSN (0211541000051668).
Mesti Baca :Suami Rindu Dipanggil ‘Abang’, 18 Tahun SETIA Berkorban Jaga Isteri Koma!
Baca Lagi Di Sini:Pengorbanan Terakhir Mak, Disahkan Mati Otak Selamat Lahirkan Anak
Artikel Menarik:Pengorbanan Seorang Mak, Sanggup Derma Rahim Sendiri Demi Lihat Anak Bahagia Mampu Mengandung
Mingguan Wanita:Berat sungguh ujian dan dugaan buat keluarga ini. Besar pengorbanan seorang ibu dalam ‘berjuang’ melahirkan anak. Semoga dipermudahkan segala urusan keluarga ini dan diberikan kesembuhan buat wanita ini.
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN KAMI. BUAT TOTE & SHOPPING BEG
Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
Follow kami di Facebook , Website , Instagram, YouTube , Twitter , Telegram MW dan TikTok Mingguan Wanita untuk mendapatkan info, berita terkini serta artikel-artikel menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI