Perlu mak ayah ketahui, makanan yang tinggi radang boleh melambatkan proses penyembuhan. Senarai 16 jenis makanan ini, doktor terang sebaiknya elak beri pada anak yang sakit.
Ada di antaranya, selama ini mak ayah bayangkan itulah makanan sihat untuk anak-anak. Rupanya tak bagus untuk penyembuhan mereka. Elak beri pada anak ya.
Hadamkan perkongsian Mazliana Mazlan ini. Semoga memberi manfaat pada mak ayah sekeluarga.
Elak Beri Anak 16 Jenis Makanan Ini Bila Mereka Sakit
Anak-anak tak boleh ambil 16 jenis makanan macam ni bila mereka sakit.
Ibu ayah kena lebih hati-hati dengan makanan bila anak tak sihat, supaya proses penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, insyaAllah.
Saya perasan, biasanya trend pesakit cilik yang dibawa ke klinik memang makin tinggi bila mula sesi persekolahan.
Anak kerap tak sihat, bila kita tak jaga makanan anak dengan baik. Mudah nak dapat jangkitan dari luar, bila imuniti badan anak tak kuat. Masuk sekolah pulak, macam-macam makanan diberi yang kita tak boleh nak kawal sebaiknya.
Ada 16 jenis makanan yang perlu dielakkan jika anak-anak kita tak sihat. Tak kisah apa jenis penyakit pun, cuba elakkan kalau boleh.
Atau kalau dapat kurangkan masa sihat, insyaAllah ini paling terbaik . Makanan yang baik, bantu kuatkan imuniti anak-anak kan.
1. Roti dan biskut
– Terutama yang pasaran, banyak sangat bahan yang digunakan untuk sediakan sebuku roti dan sepakat biskut.
– Kalau buat sendiri, cuba guna pilihan bahan yang baik untuk anak-anak makan.
2. Salad dressing
– Mayonis, thousand island dan sebagainya.
– Jenis makanan yang ini, wajib ada pengawet untuk kekal lama dua tiga tahun di rak pasaraya.
3. Gula
– Yang ini baja kepada semua penyakit tau. Kita kurangkan sebanyak mungkin baja penyakit ni dari anak-anak k.
4. Gula tersembunyi
– Banyak ada dalam biskut, air soda, energy drinks, granola.
– Biasanya tak ditulis nama gula, tapi diganti dengan nama lain contohnya fruktosa, gluckosa, sirap jagung dan sebagainya.
5. Makanan dalam tin
– Apa saja bahan makanan dalam tin, elakkan sepenuhnya.
– Sardin, tuna, kari ayam. Kalau takde pengawet sekali pun, sebab terperap lama dalam tin aluminium, dari situ akan datang kesan buruk pada badan anak.
6. Susu
– Makanan yang boleh timbulkan radang.
– Terutama susu berperisa seperti coklat, strawberi, pisang yang mengandungi perisa dan pewarna tiruan.
7. Daging proses
– Sosej, nugget, burger, meatball dan seangkatan dengannya.
– Makanan bukan dari daging sebenar, dan pengawet nitrit digunakan.
8. Cereal
– Banyak bersumberkan dari bahan GMO.
– Pengawet dan pewarna tiruan tidak ketinggalan.
9. Candy bar dan coklat
– Tinggi sangat kandungan gula dan pewarna tiruan untuk anak-anak kita.
10. Jus buah dalam kotak
– Tak ada satu jenis jus buah pun yang kita buat di rumah, tahan lebih dari 3 hari kan.
– Sangat tinggi dengan kandungan gula.
Baca sini : Punca anak kerap sakit dan lambat sembuh, berhenti beri makanan ini untuk tingkatkan sistem imunnya
11. Creamer
– Segala yang namanya 3 in 1, siap minum segera. elakkan dari anak-anak walaupun mudah sangat kita nak buat.
12. Marjerin
– Cari pure butter dan elakkan marjerin yang ada kandungan transfat.
13. Pemanis tiruan
– Sucralose, aspartame, maltodextrin.
– Walaupun orang kata ianya pemanis yang sesuai untuk pesakit kencing manis, tapi belek dulu bahan ramuan yang digunakan, mungkin ada pemanis tiruan macam ni.
14. Minyak sayuran
– Elakkan minyak jagung, soya, matahari.
– Guna apa yang banyak di negara kita, minyak kelapa sawit dan minyak kelapa antara pilihan yang baik.
15. Mee segera
– Bila buka saja plastik perencah, dau bau harum semerbak satu rumah kan.
– Tinggi MSG dan perasa tiruan yang buatkan baunya menusuk ke hidung hingga aktifkan deria rasa kita.
16. Aneka sos dan spread
– Tinggi gula, MSG, pengawet dan perasa tiruan.
Kita cuba sedaya mampu, elakkan dari anak-anak dan keluarga, terutama waktu mereka sakit.
Makanan ni semua adalah makanan tinggi radang yang boleh lambatkan proses penyembuhan.
Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan bahan makanan yang baik di rumah buat anak-anak.
Sumber/Foto : Mazliana Mazlan
Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.
Follow saya di sini jugak k.
instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat
Mingguan Wanita : Bila dah tahu makanan ini tak bagus diambil oleh anak semasa mereka sakit, usahakanlah untuk elak beri pada anak-anak ya.
Cari TERMOMETER DIGITAL di sini : https://invol.co/cla5wkz
https://www.youtube.com/watch?v=tnUMOahzmsM
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Jangan Tunjukkan Kebergantungan Tinggi Pada Pasangan, Nanti Suami Gunakan Kelebihan Itu
Tidak dinafikan tidak salah seseorang isteri meletakkan harapan atau kebergantungan yang tinggi pada pasangan. Sebab dialah suami dan dialah syurga. Namun berpada-padalah.
Syukur jika mak-mak dapat suami yang bertanggungjawab dan memikirkan anda dan keluarga dalam setiap inci perkara yang dia lakukan.
Tetapi ada juga segelintir suami yang gunakan sikap kebergantungan isteri padanya untuknya berbuat suka hati. Jadi isteri jangan tunjukkan kebergantungan tinggi pada pasangan, nanti suami gunakan kelebihan itu.
Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan hadam baik-baik ya.
Tak Salah Bergantung Pada Suami
Kebergantungan kepada suami…
Suami memang tempat isteri bergantung hidup disebabkan isteri itu dibawah tanggungjawab suami, kewajipan suami dan tanggungan suami…
Namun jangan terlalu tunjuk dan nampak sangat yang awak bergantung sepenuhnya kepada suami…
Kenapa saya kata macam ini…
Baca Juga Di sini:
Rumah Tangga Jadi MUDAH Bila Pasangan Memahami, SUAMI Tak Perlu Bergantung Pada ISTERI
Dalam Berumah Tangga, Tidak Ada Resipi Khas PENGIKAT Suami, Semuanya Soal HATI
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Isteri Jangan Tunjukkan Kebergantungan Tinggi Pada Pasangan
Sebab realiti yang berlaku ialah, ada suami yang menggunakan kebergantungan tinggi isteri terhadap dirinya untuk dia buat sesuka hati…
Dia boleh buat apa saja, jadi apa saja, dapat apa saja sebab dia tahu, isteri tak akan boleh hidup tanpa dia, isteri tak akan boleh pergi dari hidup dia…
Isteri terlalu bergantung kepada dia, jadi dia guna betul-betul kelebihan itu…
Nanti Suami Gunakan Kelebihan Itu
Bila berlaku, maka isteri itu sentiasa pilih untuk rela dan redha… Benda yang saya sendiri nampak… Dia macam tak nampak pilihan lain sebab dia tak yakin dia boleh hidup tanpa suami…
Jadi suami bermaharajalela untuk buat apa saja dan dia terpaksa terima keadaan tersebut…
Jangan Sampai Dipergunakan Suami
Dia dipergunakan suami…
Nak bergantung tak salah, tapi jangan tunjuk yang awak itu “terlalu” bergantung…
Bagi nampak yang awak juga boleh berdiri di kaki sendiri, boleh melakukan sesuatu tanpa suami… Ambil tahu untuk apa yang awak perlu tahu…
Pengetahuan asas, kemahiran asas itu bagi ada dalam diri supaya kelak, tak terkapai-kapai dalam mencorak langkah utk hidup andai takdir tak menyebelahi…
Sekadar berpesan…
MW: Semoga pasangan mak-mak di kalangan suami yang baik dan mencintai isteri tiada tolok bandingnya. Ianya hanyalah sekadar ingatan bersama.
Sumber: Firdaus Shakirin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Dah Berumahtangga, Berhentilah Aniaya Anak Orang Demi Kepuasan Sendiri!
Tengok orang berumahtangga, kita pun nak juga tetapi kurang pandai menghargai. Itulah masalah yang makin menjadi-jadi dalam hubungan suami isteri.
Dan semalam kecoh di media sosial dengan dua kes rumahtangga artis, yang salah satunya sudah pun berakhir dengan penceraian. Bukan nak menyokong keputusan yang tak disukai Allah itu, tetapi kalau peluang yang diberi langsung tak dihargai… rasanya lebih bahagia belajar melepaskan.
Nampak mudah tetapi bukan senang nak buat keputusan yang melibatkan masa depan anak-anak. Dan disebabkan kes ini, ada sedikit nasihat buat pasangan suami isteri yang sudah sah mejadi hak orang.
Buatlah Perangai Macam Orang Dah Berumahtangga
Ya, semua orang ada kisah silam dan pernah jadi jahat atau sedikit nakal. Tetapi bila sekali kita memilih untuk menamatkan zaman bujang, itu maknanya kita memilih untuk bertanggungjawab pada anak orang.
Dan andai berniat untuk mendirikan rumahtangga, kita kena pilih juga untuk menamatkan perangai-perangai buruk kita dan kelakuan ‘tak berapa comel’ sebelum ini. Tolong buang jauh-jauh, tinggalkan dan lupakan.
Skandal-skandal zaman bujang itu patut di ‘flush’ dan jangan diberi masuk dalam kamus rumahtangga.
Hargai Pasangan Dan Jadi Orang Bertanggungjawab
Mulakan hidup sebagai orang baru dengan akhlak yang baru, matlamat yang baru ke arah menjadi seorang yang lebih bertanggungjawab. Untuk isteri, anak-anak dan keluarga tersayang.
Buat golongan lelaki, anda patut tahu bila untuk berhenti daripada menjalani dan mengamalkan kehidupan yang tak membawa erti dalam rumahtangga kita sendiri.
Sudah lah, cukup-cukuplahlah menganiaya anak orang lain untuk kepuasan diri sendiri. Mungkin ada yang jenis seronok bila ada orang luar bagi peluang untuk tumpang kasih sayang tetapi percayalah, keseronokan tu tak kekal lama. Yang akan kekal hanyalah KUDIS dan sebuah penyesalan.
Bukan Tak Boleh Berkongsi Kasih Tetapi…
Kalau benar wanita ini lemah, dah lama dia rebah tetapi kenapa sampai hari ini dia masih kuat dan mampu bertahan? Semua kerana anak dan tak mudah nak padam kenangan bersama orang yang pernah dia sayang.
TETAPI… patut ke dia letak hatinya di bawah demi orang lain?
Salah. Meletakkan sesuatu tidak kena dengan tempatnya itu dipanggil menganiaya dan berapa ramai suami menganiaya isteri pada zaman sekarang? Cuba jawab…
Yang bertambah sedih dan malang, dapat pula suami yang tak membantu langsung untuk pulihkan hubungan, jenis suami yang lepas tangan. Lagilah membuatkan isteri berani dan nekad untuk belajar MELEPASKAN.
Jadi salah siapa?
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Menangis Jangan Terus Jerit, Suruh Diam! Mungkin Anak Ingin Perhatian
Anak menangis jangan terus jerit, suruh diam atau pukul! Mungkin anak hanya ingin perhatian daripada mak ayah.
Kadang-kadang mak ayah terlalu leka dengan urusan harian atau kerja sehingga terlupa anak di depan mata perlu dimanja dan dibelai.
Bayangkan jika mak, ayah dianugerahkan anak-anak syurga atau orang kelainan upaya (OKU) yang tidak mampu menguruskan diri dan hanya harapkan mak ayah untuk uruskan, pasti sukar bukan.
Oleh itu, layanilah anak anugerah Allah ini sebaik mungkin. Waktu kecil anak-anak hanyalah sekejap saja, suatu hari mak ayah pasti akan merindui momen-momen ini seperti mana yang dikongsi oleh Ustaz Firdaus Mokhtar ini.
Mungkin Anak Hanya Ingin Perhatian
Ada satu hari tu saya teman ummi pergi temujanji dengan doktor pakar di Hospital Sungai Buloh. Isteri ada sekali memandangkan sesi dia dengan pesakit sebelah petang.
Sedang menunggu giliran nombor terpapar dekat skrin tergantung atas kaunter, sampai seorang akak ni. Tolak anak dia atas kerusi roda. Berhenti betul-betul sebelah aku.
Aku pandang ke akak tu, dia pun balas pandangan. Dia senyum. Pemurah orangnya ni.
Anak dia mungkin sekitar umur 10 tahun kalau ikut saiz badan. Lelaki dan sedikit berisi. Anak kurang upaya. Tak boleh duduk dengan betul, macam menyandar baring tapi sambil duduk. Ada bantal kecil segi empat sama menahan belah kanan badan adik ni.
Anak Tak Mampu Uruskan Diri
Tangan semua sempurna rupa. Cuma berlipat ke dalam di pergelangan kedua belah tangan. Yang tak boleh diluruskan. Ada gaya seperti tak boleh uruskan diri sendiri.
Di hidung adik ni ada tiub panjang. Dilekat kemas ke arah bawah melalui tepi pipi kanan. Terus panjang tiub tu masuk ke dalam baju dia melepasi leher. Aku tak pasti tiub apa. Macam tiub makanan pun iya.
Akak tadi berbisik ke adik itu dan dia terus ke kaunter bawa kad biru. Kad temujanji. Mungkin baru nak dapatkan nombor giliran.
Melihatkan itu baru aku perasan, rupanya ramai dalam tempat menunggu tu mak ayah dengan anak-anak sekitar umur yang sama.
“Rasanya hari ini memang hari untuk temujanji kes macam anak-anak ni,” tiba-tiba isteri aku menyatakan pendapat. Aku angguk tanda setuju.
Sungguh Ajaib
Akak tadi patah balik ke anak dia. Senyum lebar sungguh ke anak dia. Adik tu merespon. Angguk angguk dan senyum juga.
“Hmm.. hmm.. hmm..” suara adik tadi bercakap sesuatu. Aku tak faham. Tapi akak tadi bercakap balik dengan dia. Seolah dia mendengar setiap butir cakap adik tadi. Ajaib. Yang aku dengar cuma bunyi orang kemam mulut.
Kadang-kadang nampak akak tu sapukan mulut anak dia dengan kain sapu. Air liur dia meleleh. Berusaha nak bersembang dengan mak dia. Akak tadi masih tersenyum-senyum melayan anak istimewa dia.
Nampak dia terhibur betul berdua tu. Keadaan yang bising dengan perbualan ramai di kawasan menunggu bagai langsung tak dipeduli. Mak dengan anak tu macam di alam lain, bergembira dan sama-sama menanti sesuatu.
Aku perhati sahaja. Leka sekejap. Aku senyum sendiri.
Tenangnya akak ini. Melayan anak yang sudah besar tapi terbatas pergerakan. Mungkin banyak renyahnya sebab semuanya mak yang kena buat. Nak bergerak ke sana sini, mak kena tolak kerusi roda dan mungkin banyak keadaan kena dukung dan angkatkan dia.
Nak makan pun bersuap. Mandikan, basuhkan rambut dan seluruh badan. Berak kencing semua mak itu juga yang bersihkan siang dan malam.
Anak Menangis Jangan Terus Jerit, Suruh Diam
Bukan waktu kecil bayi tu, ini dah 10 tahun. 10 tahun menguruskan anak dengan gaya menjaga bayi besar. Siap boleh bergelak ketawa dengan anak yang tak keluar pun butir kata percakapan dia.
Allahu.
Kawan-kawan, kita Tuhan bagi anak yang sihat dan sempurna. Tak lama mana pun zaman kanak-kanak dia. Sekejap sahaja sudah besar. Dah pandai urus diri. Dah pandai bercakap memberi kita faham kehendak dan apa yang dia nak.
Memang sifat anak-anak kadang-kadang meragam dan kasar bermain. Baru sikit anak menangis kita dah jeritkan. Kita dah cubit dan pukul suruh diam. Mungkin dia letih. Atau nak perhatian kita.
Teringat pagi hari tu baru marahkan Khalilah. Pagi pagi baru bangun, bergaduh pula dia dengan Abidah. Walidnya geram terus marahkan Khalilah.
Tuhan tunjuk terus depan mata hari ini, orang lain Tuhan uji anak sakit dan tak upaya. Seharian perlukan bantuan bergerak dan upaya daripada seorang mak. Elok je akak tu layan. Kau dah kenapa senang sangat nak marah anak?
Oh Tuhan. Berikanlah kami hati yang tenang dalam membesarkan anak-anak. Dan berilah kesabaran buat semua ibu bapa yang Kau uji dengan anak-anak yang istimewa.
Berikan mereka pahala yang sangat banyak kerana mereka bersungguh menyantuni anak-anak mereka. Ampunkan dosa mereka ya Allah. Berikan mereka syurga-Mu nanti bila mereka kembali kepada-Mu.
Amin.
Firdaus Mokhtar,
Menangis.
Baca Juga Di Sini:
Mak Ayah Marah Anak Jangan Bandingkan, Elak Cemburu Dan Benci Dengan Adik Beradik
Mak Ayah MARAH Anak Tanda Dia Sayang, Jangan Simpan Dalam Hati, Hargailah Mereka
Ibu Ayah 90% Tabiat Anak Mengikut Tabiat Kita. Marah Anak, Sebenarnya Kita Marah Diri Sendiri
Marah Anak Tak Perlu ‘Jerit’ Nanti Makin Melawan, Ada Cara Nak Lembutkan Hatinya
Tak Perlu Marah Anak Sepahkan Barang Sebab Dia Sedang Berkreatif Jadi Hebat
Mingguan Wanita : Hargailah waktu bersama anak-anak, jangan sesekali abaikan perasaan mereka. Anak-anak juga berhak disayangi, kasihanilah mereka.
Sumber : Ustaz Firdaus Mokhtar
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
