Seronok tengok ibu-ibu muda yang semangat beranak kerap dalam jarak kelahiran anak dekat, malah lagi bahagia menyaksikan laki bini sama-sama tolong uruskan anak sebab kebanyakan zaman sekarang masing-masing sibuk mencari rezeki.
Kata orang anak meriah, rezeki pun bakal meriah. Bukan hari ini, mungkin hari tua. Tetapi bagaimana pula dengan kesan pada tubuh badan seoang isteri dan didikan pada anak-anak? Agak-agak mampu ke uruskan anak dengan penuh kasih sayang sampai anak berjaya dunia akhirat?
Sebelum pergi lebih jauh, mohon renungkan perkongsian Doktor Erna Nadia ini…
Saya ditugaskan untuk menjaga MCH ( maternal & child health) di klinik baru ini. Risau juga sebab agak berisiko tapi saya selalu fikir kalau tidak belajar sekarang, bila lagi?
Kebetulan seorang senior doktor di sini adalah bekas pelajar masters dalam bidang kesihatan keluarga.Hari pertama lagi dia dah tahu yang saya berminat untuk sambung belajar dalam bidang yang sama.
Nasihat dia : Erna, awak perlu banyak membaca setiap hari. Bukan baca CPG sahaja tapi kena buka textbooks dan baca jurnal. Dan awak praktikkan dalam kerja seharian. Insha Allah ok punya.
Telan liur kejap.
Punyalah susah nak jadi pakar ni kan?
Tapi kenapa ramai orang boleh senang2 percaya kepada penjual atau penyampai petua merapu yang langsung tak ada ilmu asas pun tentang kesihatan?
Pelik binti benar bin ajaib.
Ok, kembali kepada topik asal.
Kawasan tempat saya kerja ini adalah kawasan pedalaman. Orang utara kata hulu banat. Orang kl kata hulu gilerrr.
Jadi, ibu ibu di sini rata ratanya ada ramai anak.
Umur 25 pun dah 5-6 orang anak.
Ramai dan meriah.
Tapi tak terurus. Baik mak atau anak.
Ads
Ya, memang kita digalakkan untuk memiliki ramai cahaya mata tapi adakah kuantiti lebih penting dari kualiti?
Kenapa doktor selalu bising bising kalau jarak kelahiran dekat?
Risiko untuk mendapat bayi kurang berat badan dan zat, risiko kelahiran pramatang, risiko anemia (kurang darah) dan masalah kongenital adalah tinggi kepada ibu yang sudah mengandung lagi dalam masa 6 bulan.
Faktor risiko jika jarak kehamilan rapat:
1. Anemia
Wanita akan kehilangan darah dalam 200-400 ml darah setiap kali melahirkan anak ( jika beranak normal). Kehilangan darah yang banyak ini perlu di ganti semula. Darah merah memerlukan masa 90-120 hari untuk terbentuk semula. Kelahiran yang rapat akan membuatkan darah merah belum sempat terhasil dan risiko semakin tinggi kerana ibu perlukan darah yang cukup semasa mengandung.
Jadi, bayangkan.
Sudahlah yang lama belum sembuh, kita tambah lagi beban pada hati kita untuk kerja keras hasilkan darah. Bila kurang darah, kena ambil darah banyak kali dan suruh makan ubat tambah darah banyak, kita bebel kata doktor kejam.
2. Tombong atau rahim jatuh
Ingat lagi kenapa berlakunya tombong?
Salah satu faktor terbesarnya adalah kelahiran yang ramai. Ingat, rahim kita adalah otot yang fleksibel. Semakin kerap kita beranak, semakin tinggi risiko untuk mendapat tombong.
Semasa melahirkan anak, banyak otot yang luka dan trauma. Setiap yang luka pasti memerlukan masa untuk pulih.
Kesian badan kita. Bagilah dia rehat sama sekejap.
Ads
3. Rahim pecah
Hal ini banyak berlaku pada ibu yang melahirkan anak secara bedah. Rahim yang dipotong memerlukan masa yang lebih lama untuk pulih. Nak nak pula kalau si ibu ada masalah kesihatan lain seperti darah tinggi, kencing manis yada yada yada.
Rahim yang belum sempat pulih kemudian di tambah dengan kehamilan baru, berisiko untuk pecah ( jarang berlaku tapi boleh).
4. Kelahiran pramatang
Rahim masih lemah dan kita tambah beban lagi pada dia. Akibatnya rahim kekal lemah sepanjang kehamilan baru.
5. Bayi kurang berat badan
Ini adalah kerana ibu senang mendapat anemia. Kekurangan nutrisi menyebabkan bayi kurang mendapat zat semasa di dalam rahim. Kesian kan?
6. Depressi
Ada sesetengah kes, si ayah yang asyik nak anak. Nak buat kelab bola sepak katanya. Nak ada perempuan katanya ( lepas 10 anak semua lelaki).
Ya lelaki memang senang. Akibat mereka, yang menanggung adalah isteri. Padahal isteri tak rela mengandung lagi.
Jangan jadi lelaki dayus.
Fikir sama keadaan fizikal dan mental isteri.
Bukan senang nak jaga bayi kecil. Ditambah pula luka dalaman yang masih belum sembuh. Takut nanti isteri meroyan sebab terlampau tekanan. Nak ditolak takut dikata isteri nusyuz.
Bincang sama sama.
Nak berapa anak.
Bagaimana nak jaga.
7. Autism
Bayi yang dilahirkan oleh ibu dengan jarak kehamilan kurang dari setahun setengah adalah sangat berisiko menjadi autism. Perkembangan di dalam rahim menjadi terbantut jika nutrisi tak mencukupi.
Ads
8. Anak terabai
Rata rata yang datang klinik dengan anak masih setahun dan kandungan dah menjejak dua tiga bulan biasanya akan mengabaikan sahaja anak mereka. Anak yang berumur 0-3 tahun memerlukan perhatian yang lebih dari ibu bapa mereka kerana mereka sedang membesar.
Mereka tak pandai nak melakukakan apa apa lagi.
Biasanya bila mengandung, wanita akan jadi sedikit beremosi akibat daripada hormon dan penat atau morning sickness. Bila anak perlukan anda, anda marah anak kata anak anda degil padahal mereka cuma kanak kanak yang tak faham apa apa.
Kesian mereka.
9. Masalah tulang rapuh
Apabila mengandung, wanita memerlukan kalsium yang cukup untuk dirinya dan anak yang dikandung. Bayangkan kalau tengah mengandung dan anda masih menyusu anak anda lagi?
Hormon estrogen amat penting untuk penyerapan kalsium. Gangguan pada hormon boleh menganggu struktur tulang.
10. Rumah tangga terabai
Apabila anak masih kecil dan berderet dan anda mengandung lagi, kesihatan anda akan sedikit terjejas. Bukan kesihatan fizikal sahaja tetapi mental juga.
Nak uruskan rumah, nak uruskan suami dan anak anak dan nak uruskan diri sendiri dan kandungan. Akhirnya semua urusan jadi caca merba dan diri sendiri tidak selesa.
Jadi, adakah kita masih lebih mementingkan kuantiti berbanding kualiti?
Ya, saya faham ramai yang kata Islam galakkan ramai anak tapi kita kena ambil kisah untuk semuanya. Dari aspek kesihatan dan ekonomi serta perkembangan anak anak.
Kita tak boleh pentingkan diri sendiri.
Jika isteri tak sihat, biar dia betul sembuh dahulu.
Jika anak anak terabai, pulihkan dahulu kucar kacir keluarga.
Jika ekonomi tak membantu, fikirkan dahulu cara untuk stabilkan kehidupan anda.
Ada sebab kenapa doktor suruh jarakkan kehamilan.
Seeloknya jarakkan kehamilan 2-5 tahun.
Ada banyak kaedah untuk merancang keluarga.
Katanya ada viral mengatakan yang pil atau suntikan perancang adalah merbahaya?
Jawapan saya tak betul.
Biasalah netizen ni, gemar sangat menakut nakutkan orang dengan sesuatu yang tak pasti. Macam isu vaksin.
Bincang seeloknya dengan pasangan anda.
Fikir akan faktor risiko masa hadapan.
Rancang keluarga bagaimana yang ingin anda bentuk bersama.
Untuk isteri, jika tak selesa atau rasa penat atau ada penyakit, tolong jangan takut dan segan untuk bagitahu suami. Suami anda bukan jembalang yang makan orang.
Cakap elok elok, terangkan lembut lembut.
Insha allah mereka boleh faham.
“Sesungguhnya kamu mempunyai tanggungjawab untuk menunaikan hak terhadap tubuh badan kamu.”
(Hadis Riwayat Bukhari)
Dan untuk suami, fahami dan sayangilah isteri anda. Kita kahwin bukan sebab nafsu, tapi kita kahwin kerana tanggungjawab.
Jika anda sayang mereka, dengarkan mereka.
Perempuan ini biasanya sayang suami lebih dari diri dia sendiri.
Saling menjaga, insha Allah bahagia?
“Mintalah kepada Allah kesihatan dan kesejahteraan kerana sesungguhnya tidak ada perkara yang lebih baik dari kesihatan selepas keyakinan (iman). “
(Hadis Riwayat Ibnu Majah)
Nota kaki: Biar kuantiti kecil tapi kualiti besar dari kuantiti banyak tapi semua terabai dan terbiar.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Nak ajak suami suami jaga anak dan kemas rumah pun kena pakai petua, ini yang Hakak nak pesan dari awal perkahwinan. Ok, pernah tak rasa sangat penat di tempat kerja dan pulang ke rumah sambung pula memasak, menyediakan makanan, mengemas, menguruskan anak-anak dan rasa hati nak merintih kepenatan? Nak minta suami tolong pun, belum tentu si dia mahu.
Jangan mengeluh, mungkin si suami rasa janggal untuk membuat kerja orang perempuan atau penat pulang dari tempat kerja. Untuk elak berlakunya salah faham, apa kata anda mencuba 5 cara paling lembut dan mesra ni, siapa tahu suami akan terus rajin membantu tanpa di minta apa lagi di paksa.
1. Mulakan seawal perkahwinan
Kalau baru berkahwin, elok mulakan rutin seawal perkahwinan agar terbiasa dengan tanggungjawab menguruskan rumah tangga. Di awal perkahwinan adalah masa yang sesuai kerana setiap pasangan mula untuk mengenali pasangan masing-masing dengan lebih dekat.
Mungkin si suami tidak diasuh untuk melakukan tugas-tugas mengurus rumah oleh keluarga. Haaa.. inilah tanggungjawab anda, ajak pasangan mengurus rumah. Tapi jangan paksa, bagi dia masa. Gunakanlah perkataan “tolong” setiap kali anda meminta bantuan si suami. Elak daripada ayat yang berunsurkan mengarah atau memaksa.
2. Serahkan tugas yang sesuai
Nak suami membantu, jangan pula kita berikan tugasan yang dia tak suka. Kenal pasti tugas yang sesuai dengannya seperti membuang sampah, membersihkan kipas dan siling, membersihkan longkang, membersihkan tingkap, kemas meja selepas makan, dan sebagainya.
Zaman sekarang ramai suami yang membantu menguruskan anak-anak seperti memberi makan anak, mandikan dan pakaikan baju anak-anak dan ada juga yang memasak.
3. Jangan perli, buat bersama
Agak tengok suami macam tak yakin untuk melakukan tugas-tugas itu, awal-awal elok anda teman. Misalnya, memasak sama-sama, mengemas meja selepas makan bersama, mandikan dan pakaikan baju anak bersama. Bukan sahaja anda dan pasangan anda menguruskan rumah, malah hubungan yang terjalin antara anda berdua akan bertambah erat.
Paling penting, jangan sesekali bandingkan caranya dengan cara kita buat kerja. Mungkin suami kurang teliti berbanding anda atau sebaliknya. Terimalah seadanya dan beri masa buat suami, suatu hari nanti pasti akan biasa melakukannya.
4. Berikan ganjaran untuk semangat
Berikan hadiah atau ganjaran kepada si suami? Haa… ini akan membuatkan si suami rasa dihargai. Anda boleh memberikan ganjaran dengan memasakkan makanan kegemarannya, belanja menonton wayang atau membelai dengan urutan setelah penat membantu anda memasak di dapur dan mengemas meja makan selepas makan. Eh, tapi jangan sampai mengungkit, ya!
5. Pujilah pasangan
Ya, suami akan rasa dihargai dan buat si dia rasa rela hati untuk tolong anda kemudian hari.
Owh ya, jangan lupa selit motivasi padanya, walaupun si dia membantu dalam menguruskan rumah tangga, dia tetap macho dan lelaki yang gagah perkasa kerana membantu kaum hawa yang lemah. Membantu anda di rumah bukan bermakna si suami dayus atau anda ‘queen control’.
Macam mana kaum wanita, agak-agak boleh tak ‘pancing’ suami untuk tolong kerja rumah selepas ini? Moga ada salah satu tip ini yang boleh dekatkan suami ke dapur dan kemas rumah. Bukan nak suruh buat semua, janji dia ada tolong. Itu lebih dari syukur!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Benarkah wanita dan air mata umpama tak dapat dipisahkan? Dengan menangis dapat membantu meredakan ledakan emosi yang hadir dalam diri. Murahkah air mata wanita? Apakah tangisan mereka itu bukti mereka lemah?
Ikuti kupasan yang dikongsikan oleh Dato’ Dr. Haji Juanda Haji Jaya, Perunding Undang-undang Keluarga Islam, yang juga kolumnis ruangan Keluarga Sakinah di dalam majalah Mingguan Wanita.
Rahsia Air Mata Isteri
Berapa kerapkah anda menangis dalam seminggu? Seorang wanita pernah menangis ketika solat berjemaah di masjid. Kawan di sebelah terus memeluknya dan berkata; sabarlah, suami ada wanita lain ke? Padahal wanita yang menangis itu baru saja tersentuh hati mendengar bacaan ayat Al-Quran imam yang menusuk jiwa.
Alamak, teruk sangat sangka buruk manusia bila tengok orang menangis. Atas sebab itu dia pun takut nak tunjuk sedih dan khusyuk sebab nanti orang akan salah anggap melihat air mata yang mengalir.
Sebagai seorang suami, memanglah risau melihat isteri asyik bergenang air mata. Tentu suami akan bertanya-tanya apa dosa aku? Lainlah jika suami anda jenis yang tak kisah pun walau anda dah meraung minta belas kasihan.
Bukan semua tangisan bermakna kekecewaan, mungkin ia satu cara menunjukkan keinsafan atau boleh jadi terlalu bahagia sampai tak terkata. Salahkah bila kita menangis, tangisan apa yang membawa bahana dalam rumah tangga ataupun justeru membawa rahmat bagi keluarga?
Petanda Hati Yang Hidup
Wanita memerlukan tangisan sebagaimana dia suka pada gurauan kerana dengan air mata, dia cuba menginsafi diri dan dengan ketawa dia menunjukkan kesyukuran. Tangisan merupakan pembersih hati dan ketawa itu penyegarnya.
Jangan sesekali lupa untuk menangis di saat-saat kebahagiaan melimpah ruah memenuhi kehidupan. Malangnya tangisan yang keluar dari mata boleh dihitung dengan jari berapa kerapnya. Ramai yang tidak risau dan berasa aman dari amaran azab walaupun hidup bermaksiat.
Apatah lagi yang merasa dirinya sudah suci dan hebat amalnya, sedangkan kesombongannya itu mempengaruhi keikhlasannya. Belum pasti lagi apakah amalnya diterima tapi sombongnya mengalahkan langit yang mengandung guruh! Ramai yang lupa bagaimana caranya menangis kerana hati dipenuhi sangka buruk kepada manusia.
Mata Isteri Redup, Hatinya Sarat Tangisan
Isteri yang membawa rahmat kepada keluarga suka menyendiri menghitung kelemahan dan dosa, tidak disibukkan dengan aib jiran dan kawan-kawan apatah lagi menaruh benci dan amarah terhadap suami dan darah daging sendiri.
Walaupun matanya redup tetapi hatinya menangis apabila mengenangkan tanggungjawabnya sebagai isteri dan ibu, menjadi seorang pekerja dan anak yang belum sempat berbakti, mengenangkan dirinya kurang rasa takut kepada Allah SWT.
Isteri yang suka menangis bukan menunjukkan dia lemah dan tak bersemangat mengembang amanah bahkan lebih kuat kerjanya setelah faham erti rasa menderita. Bahaya jika kita jarang menangis, ia satu petanda kita susah menginsafi diri.
Syurga Atau Neraka
Air mata itu membawa rahmat kerana ramai manusia lupa, syurga neraka itu bergantung pada air mata yang ditumpahkan ketika di dunia.
Rasulullah s.a.w bersabda: “Dua mata yang tidak akan disentuh apai neraka, mata yang menangis kerana takut kepada Allah dan air mata yang berjaga-jaga di malam hari kerana menjaga pertahanan kaum muslimin fisabilillah.” (Hadis riwayat Imam al-Tirmizi).
Air yang boleh memadamkan api neraka adalah air mata kita, bersyukurkah orang yang hatinya lembut dan takut kepada Allah. Tidak mudah mendapatkan hati sebegitu, kadang-kadang ia perlukan musibah supaya hati menjadi lunak mengingati Allah.
Sengaja Allah kirimkan ujian dengan pelbagai cara supaya kita kembali ke pangkal jalan dengan niat yang ikhlas. Boleh jadi awalnya ikhlas tapi di pertengahan jalan syaitan berjaya merosakkan niat kita.
Oleh itu manusia perlukan musibah supaya hati kembali ingat kepada Allah. Kita perlukan air mata takut kepada Allah bukan air mata buaya yang hanya ditumpahkan sia-sia, matanya bertaubat tapi perbuatannya tidak! Ramai orang munafik menggunakan air mata untuk kepentingan peribadi, hanya Allah Yang Maha Mengetahui rahsia hati.
Zikir Mata
Manusia perlukan ketenangan atau sakinah dalam jiwa, tak semestinya ia muncul dengan ketawa dan gurau senda bahkan air mata itu lebih ampuh melahirkan jiwa muthmainnah. Isteri yang jarang menangis menunjukkan hatinya bermasalah kerana tangisan itu keperluan bagi seorang insan yang dekat dengan Tuhan.
Ia seperti tasbih yang dilantunkan segala makhluk yang bernyawa, tangisan kita adalah cara kita bertasbih mengingati Allah. Kerana tangisan itu zikir bagi mata!
Tangisan yang dimaksudkan bukanlah tangisan kerana marah, cemburu dan benci atau kehilangan orang tersayang, bukan pula kerana terlepas rezeki yang dikejar.
Ketahuilah tangisan isteri solehah itu tidak bersyarat, dia menangisi diri ketika susah dan senang, tak kira musibah datang atau kenikmatan turun ke riba, dia tetap menangis pada sujud-sujudnya, pada lafaz doa yang tak pernah jemu dibisikkan, di akhir malam yang menyingkap tirai pagi dan di setiap lembaran ayat-ayat suci yang dibaca.
Dan tangisan bagi seorang isteri solehah membawa harapan baru semoga Allah terima amal ibadahnya dan ampunkan dosa-dosanya. Tangisan itu menjadi senjata dalam jihadnya di rumah!
Wahai suami, tangisan isteri bukan petanda kelemahan anda tapi satu teguran yang mengandungi soalan, apakah aku mampu menangis bersamanya kerana Allah?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Rezeki anak ni sememangnya tidak boleh disangkalkan lagi. Bagi pelakon dan pengacara, Uyaina Arshad kehamilan kali ini banyak memberi impak terhadap dirinya baik dari segi kehidupan mahupun kerjaya.
Baru-baru ini, Uyaina mengumumkan dirinya bakal menimang cahaya mata lelaki untuk kehamilan keduanya yang kini telah memasuki usia tujuh bulan.
Teruja dengan kehamilan kali ini, Uyaina melahirkan harapan agar bayi dalam kandungannya itu sihat dan berjalan lancar.
“Saya cuma berdoa agar anak saya sihat serta sempurna akal, fikiran, hati dan fizikal.
Uyaina ditemui pada majlis pengumuman jantina anak keduanya dan pelantikannya sebagai duta bagi suplemen kesihatan kanak-kanak, Baby Ayo Berries Gummy yang berlangsung di ibu kota baru-baru ini.
Ketika ditanya adakah dirinya kecewa belum dikurniakan zuriat perempuan, Uyaina mempunyai jawapannya yang tersendiri.
“Saya tidak kecewa kerana belum dikurniakan anak perempuan tapi saya sangat bersyukur. Jika diikutkan, dalam keluarga saya, dua adik-beradik di atas saya adalah lelaki. Kemudian, kakak dan barulah saya.
Duta Suplemen Kesihatan Kanak-Kanak
“Anak buah saya pula seorang sahaja lelaki dan yang selebihnya perempuan. Bila ada Raja Urhan (anak sulung) dan bayi kedua ini, bertambahlah bilangan lelaki,” katanya.
Sementara itu, suami kepada Uyaina Arshad, Raja Syahiran pula meluahkan rasa syukur apabila bakal menimang cahaya mata lelaki sekali gus menjadi tunjang utama buat keluarganya satu hari nanti.
“Saya sangat bersyukur. Lelaki atau perempuan, saya terima saja. Seperti ibu bapa lain, mereka pasti gembira jika mempunyai anak sepasang.
“Bila dikurniakan dua anak lelaki pun saya bersyukur sangat. Mungkin dia boleh menjaga ibu, nenek dan adik-beradiknya yang lain nanti.
“Saya juga berharap agar dapat menjadi seorang bapa dan pemimpin yang baik buat anak-anak saya. Saya juga nak didik mereka menjadi manusia berguna buat masyarakat,” katanya.
Bercerita mengenai pelantikannya sebagai duta Baby Ayo, Uyaina berkata, dia menganggap tawaran yang diterima sebagai rezeki buat anak-anaknya.
“Sebagai ibu saya mesti nak yang terbaik untuk anak-anak saya. Jadi apabila mereka melamar saya sebagai duta, saya terlebih dahulu meneliti kandungan yang ada di dalam suplemen ini.
“Tawaran ini memberi peluang kepada saya berkongsi rezeki dengan anak-anak. Segala hasil yang diterima adalah untuk mereka pada masa mendatang,” katanya.
Menurut Pengarah Urusan Baby Ayo, Saidatul Amin berkata, selepas mengkaji khasiat Elderberry dan Acai Berry yang mampu meningkatkan dan menguatkan sistem imunisasi anak-anak ia sekali gus memberi inspirasi kepada AYOGI Sdn. Bhd. untuk tampil dengan produk sulung berasaskan Elderberry dan Acai Berry menerusi jenama Berries Gummy Kids Vitamin.
Menguatkan Sistem Imunisasi Anak-Anak
“Idea ini terhasil apabila salah seorang anak ahli keluarga kepada pengasas produk ini sering mengalami masalah demam dan selesema selepas mula masuk ke sekolah. Salah seorang rakan baiknya mengesyorkan satu produk berasaskan Elderberry dan Acai Berry dari Australia dalam bentuk cecair, anaknya sudah jarang demam dan selesema.
Sekali gus memberi idea untuk membuat satu formulasi baharu tetapi dalam bentuk gula-gula kunyahan (gummy) supaya lebih mudah dan lebih digemari oleh anak-anak kecil terutamanya.”
Terdahulu, Uyaina Arshad menerima kejutan sempena majlis perlantikan sebagai duta Baby Ayo dan majlis memperkenalkan dirinya sebagai duta jenama Baby Ayo.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...