Seronok tengok ibu-ibu muda yang semangat beranak kerap dalam jarak kelahiran anak dekat, malah lagi bahagia menyaksikan laki bini sama-sama tolong uruskan anak sebab kebanyakan zaman sekarang masing-masing sibuk mencari rezeki.
Kata orang anak meriah, rezeki pun bakal meriah. Bukan hari ini, mungkin hari tua. Tetapi bagaimana pula dengan kesan pada tubuh badan seoang isteri dan didikan pada anak-anak? Agak-agak mampu ke uruskan anak dengan penuh kasih sayang sampai anak berjaya dunia akhirat?
Sebelum pergi lebih jauh, mohon renungkan perkongsian Doktor Erna Nadia ini…
Saya ditugaskan untuk menjaga MCH ( maternal & child health) di klinik baru ini. Risau juga sebab agak berisiko tapi saya selalu fikir kalau tidak belajar sekarang, bila lagi?
Kebetulan seorang senior doktor di sini adalah bekas pelajar masters dalam bidang kesihatan keluarga.Hari pertama lagi dia dah tahu yang saya berminat untuk sambung belajar dalam bidang yang sama.
Nasihat dia : Erna, awak perlu banyak membaca setiap hari. Bukan baca CPG sahaja tapi kena buka textbooks dan baca jurnal. Dan awak praktikkan dalam kerja seharian. Insha Allah ok punya.
Telan liur kejap.
Punyalah susah nak jadi pakar ni kan?
Tapi kenapa ramai orang boleh senang2 percaya kepada penjual atau penyampai petua merapu yang langsung tak ada ilmu asas pun tentang kesihatan?
Pelik binti benar bin ajaib.
Ok, kembali kepada topik asal.
Kawasan tempat saya kerja ini adalah kawasan pedalaman. Orang utara kata hulu banat. Orang kl kata hulu gilerrr.
Jadi, ibu ibu di sini rata ratanya ada ramai anak.
Umur 25 pun dah 5-6 orang anak.
Ramai dan meriah.
Tapi tak terurus. Baik mak atau anak.
Ya, memang kita digalakkan untuk memiliki ramai cahaya mata tapi adakah kuantiti lebih penting dari kualiti?
Kenapa doktor selalu bising bising kalau jarak kelahiran dekat?
Risiko untuk mendapat bayi kurang berat badan dan zat, risiko kelahiran pramatang, risiko anemia (kurang darah) dan masalah kongenital adalah tinggi kepada ibu yang sudah mengandung lagi dalam masa 6 bulan.
Faktor risiko jika jarak kehamilan rapat:
1. Anemia
Wanita akan kehilangan darah dalam 200-400 ml darah setiap kali melahirkan anak ( jika beranak normal). Kehilangan darah yang banyak ini perlu di ganti semula. Darah merah memerlukan masa 90-120 hari untuk terbentuk semula. Kelahiran yang rapat akan membuatkan darah merah belum sempat terhasil dan risiko semakin tinggi kerana ibu perlukan darah yang cukup semasa mengandung.
Jadi, bayangkan.
Sudahlah yang lama belum sembuh, kita tambah lagi beban pada hati kita untuk kerja keras hasilkan darah. Bila kurang darah, kena ambil darah banyak kali dan suruh makan ubat tambah darah banyak, kita bebel kata doktor kejam.
2. Tombong atau rahim jatuh
Ingat lagi kenapa berlakunya tombong?
Salah satu faktor terbesarnya adalah kelahiran yang ramai. Ingat, rahim kita adalah otot yang fleksibel. Semakin kerap kita beranak, semakin tinggi risiko untuk mendapat tombong.
Semasa melahirkan anak, banyak otot yang luka dan trauma. Setiap yang luka pasti memerlukan masa untuk pulih.
Kesian badan kita. Bagilah dia rehat sama sekejap.
3. Rahim pecah
Hal ini banyak berlaku pada ibu yang melahirkan anak secara bedah. Rahim yang dipotong memerlukan masa yang lebih lama untuk pulih. Nak nak pula kalau si ibu ada masalah kesihatan lain seperti darah tinggi, kencing manis yada yada yada.
Rahim yang belum sempat pulih kemudian di tambah dengan kehamilan baru, berisiko untuk pecah ( jarang berlaku tapi boleh).
4. Kelahiran pramatang
Rahim masih lemah dan kita tambah beban lagi pada dia. Akibatnya rahim kekal lemah sepanjang kehamilan baru.
5. Bayi kurang berat badan
Ini adalah kerana ibu senang mendapat anemia. Kekurangan nutrisi menyebabkan bayi kurang mendapat zat semasa di dalam rahim. Kesian kan?
6. Depressi
Ada sesetengah kes, si ayah yang asyik nak anak. Nak buat kelab bola sepak katanya. Nak ada perempuan katanya ( lepas 10 anak semua lelaki).
Ya lelaki memang senang. Akibat mereka, yang menanggung adalah isteri. Padahal isteri tak rela mengandung lagi.
Jangan jadi lelaki dayus.
Fikir sama keadaan fizikal dan mental isteri.
Bukan senang nak jaga bayi kecil. Ditambah pula luka dalaman yang masih belum sembuh. Takut nanti isteri meroyan sebab terlampau tekanan. Nak ditolak takut dikata isteri nusyuz.
Bincang sama sama.
Nak berapa anak.
Bagaimana nak jaga.
7. Autism
Bayi yang dilahirkan oleh ibu dengan jarak kehamilan kurang dari setahun setengah adalah sangat berisiko menjadi autism. Perkembangan di dalam rahim menjadi terbantut jika nutrisi tak mencukupi.
8. Anak terabai
Rata rata yang datang klinik dengan anak masih setahun dan kandungan dah menjejak dua tiga bulan biasanya akan mengabaikan sahaja anak mereka. Anak yang berumur 0-3 tahun memerlukan perhatian yang lebih dari ibu bapa mereka kerana mereka sedang membesar.
Mereka tak pandai nak melakukakan apa apa lagi.
Biasanya bila mengandung, wanita akan jadi sedikit beremosi akibat daripada hormon dan penat atau morning sickness. Bila anak perlukan anda, anda marah anak kata anak anda degil padahal mereka cuma kanak kanak yang tak faham apa apa.
Kesian mereka.
9. Masalah tulang rapuh
Apabila mengandung, wanita memerlukan kalsium yang cukup untuk dirinya dan anak yang dikandung. Bayangkan kalau tengah mengandung dan anda masih menyusu anak anda lagi?
Hormon estrogen amat penting untuk penyerapan kalsium. Gangguan pada hormon boleh menganggu struktur tulang.
10. Rumah tangga terabai
Apabila anak masih kecil dan berderet dan anda mengandung lagi, kesihatan anda akan sedikit terjejas. Bukan kesihatan fizikal sahaja tetapi mental juga.
Nak uruskan rumah, nak uruskan suami dan anak anak dan nak uruskan diri sendiri dan kandungan. Akhirnya semua urusan jadi caca merba dan diri sendiri tidak selesa.
Jadi, adakah kita masih lebih mementingkan kuantiti berbanding kualiti?
Ya, saya faham ramai yang kata Islam galakkan ramai anak tapi kita kena ambil kisah untuk semuanya. Dari aspek kesihatan dan ekonomi serta perkembangan anak anak.
Kita tak boleh pentingkan diri sendiri.
Jika isteri tak sihat, biar dia betul sembuh dahulu.
Jika anak anak terabai, pulihkan dahulu kucar kacir keluarga.
Jika ekonomi tak membantu, fikirkan dahulu cara untuk stabilkan kehidupan anda.
Ada sebab kenapa doktor suruh jarakkan kehamilan.
Seeloknya jarakkan kehamilan 2-5 tahun.
Ada banyak kaedah untuk merancang keluarga.
Katanya ada viral mengatakan yang pil atau suntikan perancang adalah merbahaya?
Jawapan saya tak betul.
Biasalah netizen ni, gemar sangat menakut nakutkan orang dengan sesuatu yang tak pasti. Macam isu vaksin.
Bincang seeloknya dengan pasangan anda.
Fikir akan faktor risiko masa hadapan.
Rancang keluarga bagaimana yang ingin anda bentuk bersama.
Untuk isteri, jika tak selesa atau rasa penat atau ada penyakit, tolong jangan takut dan segan untuk bagitahu suami. Suami anda bukan jembalang yang makan orang.
Cakap elok elok, terangkan lembut lembut.
Insha allah mereka boleh faham.
“Sesungguhnya kamu mempunyai tanggungjawab untuk menunaikan hak terhadap tubuh badan kamu.”
(Hadis Riwayat Bukhari)
Dan untuk suami, fahami dan sayangilah isteri anda. Kita kahwin bukan sebab nafsu, tapi kita kahwin kerana tanggungjawab.
Jika anda sayang mereka, dengarkan mereka.
Perempuan ini biasanya sayang suami lebih dari diri dia sendiri.
Saling menjaga, insha Allah bahagia?
“Mintalah kepada Allah kesihatan dan kesejahteraan kerana sesungguhnya tidak ada perkara yang lebih baik dari kesihatan selepas keyakinan (iman). “
(Hadis Riwayat Ibnu Majah)
Nota kaki: Biar kuantiti kecil tapi kualiti besar dari kuantiti banyak tapi semua terabai dan terbiar.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Membebel Itu Bukan Sifatnya, Tapi STRESS Dengan Perangai Suami
Ya, percayalah… isteri membebel itu sebab dia dah lama pendam. Dah tak larat nak hadap dan penat nak buat semuanya sendiri. Nak pesan banyak kali, itu lagi mendatangkan kemarahan.
Jadi golongan suami sepatutnya boleh baca apa yang isteri di rumah suka dan tak suka bila duduk sembumbung.
Dibesarkan degan didikan berbeza itu mungkin menjadi salah satu sebab suami dan isteri banyak tak sehaluan, jadi masing-masing kena meluah apa yang sedap di pandang dan paling mudah suarakan peraturan rumahtangga biar jelas.
In shaa Allah, baik suami atau isteri akan faham perkongsian saudara Muhammad Hassan ini. Jemput hadam.
Ubat Isteri Suka Membebel
4 hari lepas, selesai solat isyak ada sedikit jamuan di masjid. Sambil borak salah seorang dari jemaah masjid tanya pendapat bagaimana untuk ubati isteri suka membebel. Ada ubat ke? Sambil berseloroh. Yelah Balik lambat membebel, tidak basuh pinggan pun membebel, salah beli barang pun membebel.
Saya jawab :
Mereka membebel sebab STRESS dengan perangai kita.
Sebab setiap hari perkara yang sama mereka buat:
✅Masak dia
✅mandikan anak dia
✅Tukar lampin anak dia
✅Kemas rumah dia
✅Sental jamban dia
✅Basuh baju dia
✅Gosok baju suami dia
✅Kemas tempat tidur dia
✅Buang sawang dalam rumah dia
✅Hantar anak ke sekolah dia
✅Cari duit tepi dia.
✅Beli barang dia.
✅Siang ikan, potong bawang,potong sayur pun dia.
Semua ini jika suami sama-sama lakukan insyaallah terbinanya keluarga bahagia. Lebih- lebih lagi jika kita hargai mereka dengan hadiahkan sesuatu atau sentiasa ucap TERIMA KASIH .
“Agak tidak masuk akal jika setiap hari isteri membebel, pasti ada yang tidak kena.”
Tambah saya lagi. Perbualan kami hampir 1 jam.
Tuan puan. Saya yakin dan percaya para ibu semua ikhlas . Inikan keluarga kita. Tanggungjawab kita. Mungkin itu cara para isteri akan dapat ganjaran pahala disini Allah.
Usah Pandang Remeh Masalah Ini
Namun kita sebagai suami jangan anggap remeh jika isteri suka membebel apabila disuruh itu ini, bising balik lewat malam, bising setiap hari ngeteh, bising bersukan sehingga larut malam.
Sebenarnya mereka mahu kita faham bahawa banyak perkara lebih penting untuk kita bersama mereka dirumah,untuk tengok sendiri dengan mata hati bagaimana cara mereka uruskan anak-anak dan kerja rumah.
Tidak susah untuk hindarkan isteri stress atau membebel. Yang penting kita faham apa tanggungjawab kita sebagai suami, sebagai bapa. Tugas bapa bukan keluar rumah mencari rezeki semata. Tugas suami/bapa memastikan setiap jiwa dalam rumah membesar dengan penuh kasih sayang dari seorang bapa juga, bukan dari seorang ibu yang stres.
Buat Apa Yang Patut
Paling koman pun kita sebagai suami balik rumah tengok apa yang patut dibuat, pinggan penuh di sinki singsing baju basuhkan, tanya isteri apa yang belum selesai dan kita akan bantu.
Masuk tandas sental apa yang patut. Kalau ada anak lelaki ajar mereka buat kerja rumah, betulkan langsir, sapu sampah, buang sampah, siram bunga, potong bawang, siang ikan. Didik anak-anak lelaki supaya ada sifat tanggungjawab terhadap keluarga.
Tak Payah Berkias
Dan tidak susah untuk didik suami. ‘Tarik’ tangan suami dan anak-anak. Ajak mereka sama-sama faham semua ini tanggungjawab bersama. Sudah-sudahlah dengan ayat kiasan. Cakap bagi terang.
“Abang.. boleh tak buang sampah,sayang nak mandikan anak”
“Abang.. boleh tak jaga anak sekejap sayang nak masak”
“Abang boleh tak main dengan anak-anak sekejap sayang nak tidur 30 minit”
“Abang jom tengok wayang hujung minggu ini”
“Abang boleh tak bungkus lauk sayang penat nak masak hari ini”
“Abang boleh tak sidai baju,sayang nak kemas dapur”
Puan-puan hidup perlu berterus terang dengan penuh hikmah. Jika terus berkiasan merana jiwa, merana badan. Insyaallah jika kita ikhlas untuk perbaiki apa yang kurang, pasti kebaikan akan datang setiap keadaan.
Perkahwinan adalah dibina bertujuan untuk mengecapi kebahagiaan,bukan untuk kita lalui kehidupan yang penuh dengan ‘onak’ yang menyakitkan. Jadi membebel bukan suatu perkara yang biasa,ia perlukan rawatan jiwa.
“Isteri datang sebagai permata,pastikan ia menerangi kegelapan yang ada”
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Menantu Perempuan Tak Nak Balik Rumah Mak Mentua Sebab Tak Selesa
Menantu perempuan tak nak balik rumah mak mentua sebab tak selesa. Hubungan dengan keluarga mentua merupakan salah satu aspek penting dalam kehidupan berumahtangga. Namun, tidak dapat dinafikan, ada pasangan yang merasa kurang selesa atau keberatan untuk balik ke rumah mentua.
Menantu Perempuan Tak Nak Balik Rumah Mak Mentua Sebab Tak Selesa
Perasaan ini boleh timbul atas pelbagai sebab, seperti rasa terasing, kurang komunikasi, atau isu yang pernah berlaku sebelum ini. Apa pun alasannya, ia memerlukan perhatian dan penyelesaian yang baik untuk menjaga keharmonian rumahtangga.
Punca Tidak Selesa Balik Rumah Mentua
Rasa Terasing
Sesetengah individu merasa tidak “sebulu” dengan ahli keluarga mentua kerana tidak tahu cara menyampaikan pendapat, tidak memahami budaya, atau cara hidup keluarga pasangan.
Tiada Aktiviti Atau Peranan
Tidak tahu apa yang boleh dilakukan di rumah mentua sering membuatkan seseorang merasa janggal dan “tidak ada tempat” dalam keluarga tersebut.
Pengalaman Buruk Sebelum Ini
Ada individu yang mungkin pernah mengalami layanan dingin, komen yang menyakitkan, atau situasi yang tidak menyenangkan, sehingga membuat mereka sukar untuk melupakan dan berasa tidak selesa.
Ketidakseimbangan Balik Kampung
Ada pasangan yang merasa tidak adil jika pasangan lebih kerap mengutamakan kampung keluarga sendiri berbanding keluarga mentua.
Mengatasi Perasaan Tidak Selesa
Meskipun perasaan tidak selesa ini boleh difahami, ada beberapa langkah yang boleh diambil untuk mengatasinya:
Kenal Pasti Punca dan Bincangkan Bersama Pasangan
Komunikasi adalah kunci. Jika rasa tidak selesa timbul, cuba kenal pasti puncanya dan bincangkan dengan pasangan secara jujur. Nyatakan apa yang dirasakan dan cari penyelesaian bersama.
Cipta Peranan Di Rumah Mentua
Cari sesuatu untuk dilakukan semasa berada di rumah mentua. Sebagai contoh:
*Membantu di dapur.
*Bermain atau berbual dengan anak saudara atau keluarga.
*Menawarkan diri membantu dalam aktiviti harian seperti berkebun atau mengemas.
Artikel lain: Menantu Perempuan Tak Suka Mak Mentua, Jadi Toksik Dalam Keluarga
Bila Mak Mentua Pilih Kasih, Menantu Perempuan Makan Hati, Selalu Rasa Tersisih
Dengan melibatkan diri, ia dapat mengurangkan rasa terasing dan membina hubungan lebih erat.
Fokus Kepada Kebahagiaan Pasangan
Ingatlah bahawa balik kampung mentua adalah untuk menggembirakan pasangan. Melihat pasangan gembira bertemu dengan ibu bapa dan keluarga mereka boleh memberikan kepuasan emosi yang besar.
Pupuk Sifat Toleransi
Situasi di rumah mentua mungkin berbeza daripada apa yang biasa dialami. Belajarlah untuk bersabar dan bertoleransi. Tempoh percutian di kampung biasanya tidak lama, hanya beberapa hari. Anggap ia sebagai usaha kecil untuk hubungan yang lebih kukuh.
Bina Hubungan Lebih Erat Dengan Mentua
Jika rasa tidak selesa berpunca daripada hubungan dingin dengan mentua, cuba bina hubungan itu secara perlahan-lahan. Berbual, bertanya khabar, dan bersikap sopan. Tindakan kecil ini mampu mencairkan jurang antara anda dan keluarga mentua.
Keseimbangan Balik Kampung
Sebagai pasangan, penting untuk memastikan keadilan dalam mengunjungi kedua-dua pihak keluarga. Jika kekerapan lawatan tidak seimbang, ia boleh menimbulkan rasa tidak puas hati dan ketegangan dalam hubungan.
Oleh itu, rancang bersama jadual balik kampung yang adil. Pastikan kedua-dua belah keluarga berasa dihargai.
Masalah tidak mahu balik ke rumah mentua bukan sesuatu yang luar biasa. Namun, ia tidak boleh dibiarkan berlarutan kerana boleh memberi kesan kepada hubungan pasangan. Dengan komunikasi yang baik, toleransi, dan usaha untuk melibatkan diri dalam keluarga mentua, masalah ini boleh diatasi.
Ingatlah bahawa perkahwinan bukan sahaja menghubungkan dua individu tetapi juga menyatukan dua keluarga. Dengan sedikit usaha dan pengorbanan, hubungan dengan mentua boleh menjadi lebih harmoni, sekali gus memperkukuhkan hubungan suami isteri.
Baca artikel lain juga: Hubungan Mak Mentua & Menantu: Jauh-jauh Bau Minyak Wangi, Dekat-Dekat Bau Tahi Ayam
Menantu Perempuan Tak Suka Mak Mentua, Jadi Toksik Dalam Keluarga
Baik, Buruk Bila Menantu Perempuan Tinggal Serumah, Bergantung Sikap Dan Layanan Mak Mentua
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ini Cara Ibu Muda Belikan Mainan Untuk Anak Lelakinya, Barulah Tak Berlaku Kes Tantrum Tempat Orang Ramai
Selalunya anak kecil akan tantrum kalau dia dah biasa dapat apa yang dia suka tetiba mak ayah halang dia daripada dapat barang ikut kehendaknya. Haaa… jangan nak salahkan orang lain ya, cuba anda ikut cara Puan Ninnie Kiddielove Bundle. Memang bagus sangat nak ajar anak-anak dari kecil daripada terus mengamuk tempat orang ramai.
Firash ni memang dari kecil lagi kami didik dia kalau nampak mainan kat mana-mana toyshop, kedai DIY, kat kaki lima dia akan tengok je sambil kata: “Umi, ni orang punya kan. Pernah kami lalu depan kaki lima, ada sorang makcik ni main-main kan keta control depan dia, pastu kata adik nak ni tak? Si firash ni tengok muka umi dan kata umi, yang tu orang punya kan. Hahhahaa
Sebab masa dia kecik dulu (masa tu dh faham apa yg kita bgthu) bila dia nampak banyak toys kat kedai, dia kata nakk, daddy akan terus cakap tu orang punya, tak boleh ambik.
Kalau kami nampak dia nak sangat benda tu (dia tak mengamok guling-guling tapi mata dia macam berair, muka nampak frust) so kami faham la yang dia nak sangat benda tu especially geng-geng giant truck macam excavator, bulldozer, dump truck,daddy akan belikan TAPII bukan beli depan mata dia,bukan dia yg pegang dan bwk mainan tu ke kaunter. Kalau dia kata nak book, barulah kami izinkan dia bawak sndiri buku tu ke kaunter. Kami lagi suka belikan buku sebenarnya.
Cara Tebaik Yang Ini Praktik
Umi akan alihkan pandangan dia ke tempat lain dan daddy yang akan ambik mainan tu and bayarkan.
Bila mainan tu dh ada dalam plastik, dia takkan perasan yang tu toys yang dia nak.
Bila dh smpai rumah, mainan tu akan kami letak depan tv atau atas meja (tempat yg dia senang nak nampak). Mula lah buat muka sengih manis macam nak jilat je muka manis tu.
Mak mertua ninnie yang ajar petua ni. Kalau nak beli mainan kt anak, jangan beli depan mata dia.
Kalau tak nnti dia akn terbiasa bila nampak je toys, nak time tu jgk.
Kalau tak dapat ngamuk dalam kedai tu juga. Budak-budak kannn. Bukan dia tahu barang tu mahal ke murah. Nak-nak hrga toys sekarang mahal kot, takkan tiap kali lalu kedai mainann kita nak kena belikan.
Sampai lah sekarang Firash tak de nak ngamuk-ngamuk, merajuk bila nmpak toys banyak-banyak kat kedai. Semalam bawak dia dan Raisya masuk DIY. Si adik pegang patung barbie. Boleh pulak si Firash ni jerit kat adik, “adikkkkk, tak boleh ambik, yang tu orang punya!! Sampai menangis-nangis adik dia marah mcm tu (si firash ni mmg bajet abanggg kawasan sgt bila adik dia buat salah).
Hehe sekian untuk hari ni. Lain orang lain caranya. Ini cara Umi untuk elakkan anak tantrum in public. Alhamdulillah cara ni masih berkesan untuk anak kami setakat ni.
Kat Raisya pun kami buat jgk cara ni. Tapi dia tak faham sangat lg. Dia suka ikut kepala dia je sbb kecik lagi kot hahhaa. Guling sana guling sini tu memang hobi dia. Bukan sbb nak barang, tapi dia tak suka orang dukung atau pegang dia masa berjalan. Tapi memang bajet diva kot nak jalan sendiri nak bebas. Haha. Hat tu memang tak leh nak buat apa dah. Mata kita kena perhatikan je mana dia nak pegi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
