Anak sudah tidak ke sekolah kerana pandemik Covid-19 yang kembali membimbangkan. Namun sesi persekolahan tetap dilakukan, tetapi di alam maya. Ramai  mak ayah (terutama mak lah ye) mengeluh.

Bukan tak suka bahkan berterima kasih dengan usaha pihak guru lakukan, tapi kadangkala bila terlalu banyak sangat kelas anak nak dipantau, boleh jadi stres.

Bayangkan kalau anak tak ada handphone seorang satu dan kena guna yang mak punya. Kalau ada dua tiga orang? Kenalah bergilir. Ini belum lagi bab kerja sekolah yang diberi. Bagi yang masih kecil, tentulah perlu mak yang pantau dan ajar. Berbeza kalau yang sudah di sekolah menengah dan universiti. Mereka dah pandai bawa diri.

Mak Yang Bekerja

Mungkin yang mengadu stres, mak yang masih bekerja atau yang bekerja dari rumah. Mana nak buat kerja sendiri lagi, mana nak pantau kelas online dan homework si buah hati tu lagi. Bila dibiarkan je, memang dia tak siapkan.

Bahkan kadangkala tak dibuatnya langsung. Kemudian bila cikgu dah minta hantar, mulalah merengek dan menangis. Mana mak tak stres? Akhirnya, mak yang kena buat. Aduh. Macam mana nak pandai?

Jangan Stres, Wujudkan Suasana Belajar Yang Selesa

Jangan stres ye mak-mak. Kita kena sesuaikan diri dengan norma baru ini. Tiada pilihan. Kita pun tentu tak nak cahaya mata kita duduk rumah tanpa buat apa-apa. Bila cikgu-cikgu dah buat kelas online, kenalah bagi kerjasama. Kita kena hargai usaha cikgu untuk anak kita itu.

Dalam masa yang sama, kita kena pujuk mereka untuk bersemangat belajar walau pun hanya di alam maya.

Mula-mula, kena wujudkan suasana pembelajaran yang selesa untuk mereka. Kalau  ada bilik sendiri, letak laptop di atas meja studt. Biar dia bersedia umpama belajar dalam kelas. Pastikan dia mandi, sarapan dan bersedia untuk masuk kelas.

Baca artikel menarik lain di sini:

Emosi Anak Dipengaruhi Corak Didikan Mak Ayah

Doa Mak Tiada Hijab, Nak Anak Berjaya Jangan Putus Berdoa

Beritahu Jadual Sehari Sebelum

Biasanya untuk yang masih di sekolah rendah, maklumkan pada mereka jadual untuk esok hari. Bermula jam berapa hingga jam berapa. Jadi mental mereka dah bersedia untuk sesi pembelajaran itu.

Kalau boleh, ketika mereka menghadiri kelas, jangan ganggu mereka. Biar mereka fokus pada guru. Nak suruh apa pun, biar lepas itu.

Duduk Sama-Sama 

Boleh juga mak ajak anak duduk sama-sama di ruang tamu. Mak yang bekerja dari rumah, bolehlah pantau mereka sambil buat kerja. Secara tak langsung, kita memberi semangat untuk belajar bila dia pun melihat kita sibuk buat kerja kita. Masing-masing dengan ‘kerja’ masing-masing.

Bagi mak yang mungkin menghadapi kesukaran bila anak-anak kelas online serentak sedangkan handphone tak cukup, mungkin boleh berbincang dengan cikgu. Pasti cikgu akan bertolak ansur.

Bagi Anak ‘Reward’

Anak  yang masih di bangku sekolah rendah misalnya memang banyak ragam. Bila penat, tak nak buat homework. Mak kena pandai ‘beli jiwa’ anak. Misalnya kalau mereka dapat habiskan kerja rumah yang cikgu bagi atau menghadiri kelas online, mak bagi reward. Contohnya masakkan makanan kegemarannya. Atau boleh benarkan dia bermain dengan gajet mengikut tempoh yang telah ditetapkan oleh mak ayah.

Anak Besar Lain Pula Halnya..

Anak yang remaja, lain pula halnya. Biasanya mereka dah ada handphone sendiri. Mak pun kena pergi ofis dan mereka di rumah. Tiba-tiba terkejut bila cikgu ‘update’ di dalam grup whatsapp ibu bapa nama anak tersenarai dalam list tak hadir kelas. Aduh.

Untuk situasi ini, sebelum keluar kerja, kena ingatkan anak untuk masuk kelas. Beritahu mereka juga, kita akan tahu kalau dia ponteng. Ha..mesti dia pun rasa takut nak ponteng kan?

Jangan lupa follow kami di:

Facebook Mingguan Wanita

Instagram Mingguan Wanita

Twitter Mingguan Wanita

Isteri yang baru lepas bersalin anda kena jaga lebih. tak boleh nak biar dia berpantang sendiri. Mungkin nampak mudah tapi kalau dah anak dua tiga orang, tak cukup tangan juga! Moga kaum lelaki lebih memahami Mak-mak yang baru lepas bersalin dan boleh amal tip ini…

1. Bangun awal dari bini

Tak biasa pun, kena cuba juga. Kalau payah bangun, beli jam! Haaa… suami kena bangun lebih awal sebelum isteri bangun dari tidur selama tempoh berpantang. Sediakanlah air mandian untuk isteri anda. Rebuskan daun-daun kayu untuk air mandian si isteri. Biasanya seminggu pertama, digalakkan mandi air rebusan daun ini untuk kembalikan kesegaran badan. Kalau susah nak jumpa daun-daun ubat untuk mandian, cukuplah sekadar menyediakan air suam untuk mandian isteri (bagi yang tak mempunyai water heater).

2. Sarapan mudah

Sediakan sarapan untuk isteri seawal mungkin. Sebaiknya lepas solat Subuh, sediakanlah sarapan untuk isteri anda… Kalau boleh, tidak perlu sambung tidur semula… Kalau tak dapat sediakan sarapan yang agak berat, memadai segelas milo dan roti bakar..Pasti isteri anda rasa amat dihargai.

3. Takut pun, kena mandikan bayi

Cubalah belajar untuk mandikan anak sendiri walaupun kepala masih lembut. Kalau tak begitu nak mahir mandikan bayi, sekurang-kurangnya bantulah isteri, ibu atau mentua sediakan air mandian. Bayi biasanya dimandikan dengan air suam untuk elakkan hypothermia. Pada peringkat awal, kawalan suhu badan bayi masih lemah.

4. Cuba uruskan anak yang lain

Kalau anak dah ramai, pastikan segala urusan anak-anak itu diuruskan. Janganlah semua nak harapkan isteri yang baru lepas bersalin untuk menjaga anak-anak yang lain. Biarkan si isteri berehat sepenuhnya dengan bayi yang baru dilahirkan. Urusan-urusan yang dimaksudkan merangkumi makan-minum, mandi, pakaian sehinggalah menidurkan anak.

5. Sediakan air pun penting

Sediakan keperluan-keperluan yang sering dianggap remeh, berhampiran isteri seperti sebotol air minuman berserta gelas, tuala, bakul baju kotor, majalah dan buku kegemaran (untuk mengelakkan boring).

6. Ada di sisi bukan asyik melepak

Mungkin bini jenis berdikari tapi cukuplah anda berada di sisinya untuk menghulurkan bantuan apa-apa yang perlu. Jangan sampai isteri terpaksa menjerit-jerit memanggil untuk minta bantuan sedangkan si suami tertidur di depan televisyen selepas menonton astro.

7. Bersihkan mana yang patut

Pastikan persekitaran isteri dan bayi sentiasa bersih dan kemas. Bantu isteri mengumpulkan pakaian kotor dan basuhlah pakaian-pakaian itu. Tidak susah sekiranya anda menggunakan mesin basuh. Jangan harapkan isteri untuk bangun berjalan untuk membasuh dan menyidai pakaian. Dalam tempoh berpantang, yakinkan isteri tugasan membasuh, jemur dan angkat pakaian boleh dilakukan anda.

8. Motivasi tanpa bayaran

Sungguhpun anda letih, janganlah ditunjukkan depan isteri. Isteri perlukan semangat untuk pulih dari kesan-kesan melahirkan. Jika suami tiada semangat, sentiasa lesu dan lemah, isteri akan rasa sedih dan mungkin menggalakkan dia jadi lebih murung. Elok anda cuba maniskan wajah walau kadang tak mampu nak buat.

9. Ikhlaskan hati, jangan ungkit

Jika sebelum ini isteri menghabiskan lebih 365 hari dalam setahun menjaga makan minum, pakaian anda dan anak2 lain, apalah salahnya memanjakan dia hanya untuk tempoh 40 hari berpantang. Inilah masanya anda buktikan cinta dan kasih sayang anda padanya. Isteri itu kan amanah untuk suami.

Rupanya betul badan berisi juga akan mempengaruhi seseorang wanita untuk mendapat zuriat, jadi lambat dan mungkin sedikit sukar berbanding orang yang kurus.

Apa yang lagi menarik, bukan sahaja tentang badan yang gemuk tetapi ini berkait juga dengan golongan wanita yang ada sejarah PCOS dalam hidupnya. Macam pengalaman yang Puan Pnut Syafinaz kongsikan kali ini, dia pernah berjumpa doktor dengan masalah yang sama.

Nak lagi dekat, jemput renungkan perkongsian wanita ini…

Gemuk Halang Telur?

Terlintas video viral seorang isteri surprise husband dia dengan love box berisi pregnant test kit dan sarung tangan baby, setelah menunggu zuriat 5 tahun. Saya stalk #hashtag dia dan lihat dia ada sejarah PCOS.

Selepas Najmi berusia 4 tahun, saya cuba untuk hamil lagi, sehingga dia berumur 5 tahun pun belum ada tanda nak pregnant, so terus buat treatment. Doktor check both of us. Kesimpulannya dua-dua takde masalah (ye la dah ada satu anak sebelum tu pun kan), tetapi doktor kata saya ada PCOS.

Penerangan doktor yang mudah saya faham ialah kegemukan. Kegemukan dan lemak tu menghalang telur. Doktor kata kena diet. Masa tu serius saya diet, masa tu takde ilmu diet, redah je diet. Dekat setahun rasanya saya tak makan nasi, yang betul-betul makanlah maksudnya. Kalau makan pun minta husband suapkan sesuap dua, cukup. Memang turun berat, dari 115kg tu, turun sampai 89kg. (November 2007).

Hamil Tapi Gugur Pula

Benar teori doktor dan dengan izin Allah jua.. masa 2006, saya tak sedar pregnant, tetapi keguguran. Awal tahun 2007 pregnant lagi, kali ini siap buat buku merah dah, dan dua kali check up, baby ok. Check up kali ketiga, denyutan jantung lah kata doktor dan size baby kecil dari usia kandungan. Seminggu lepas tu bleeding, dua minggu kemudian itu gugur lagi.

Habis pantang keguguran tu, sambung diet, turun lagi berat. December 2007, saya turun sehingga berat jadi 85kg dari 115kg. Dan masa ni saya disahkan pregnant lagi kali ke empat, iaitu Alesya.

Tujuan saya share cerita sebab nak bagi sangat pada adik-adik yang badan berisi dan ada masalah PCOS ni, jangan putus asa, diet la dengan serius dan disiplin, usaha, selebihnya serah pada Allah, teori doktor itu teori ilmu perubatan dan Allah juga mengizinkan.

Cuba turunkan berat bersungguh-sungguh.

Pesanan:

Masa tu desperate nak pregnant maka ada misi kena kurus cepat, sebab kejar usia meningkat masa tu, target bak pregnant sebelum umur 35 dan tercapai juga. Sekarang diet asyik ke laut dalam.

Kongsi Cara DIET

Haaa… apa yang best Puan Pnut ini juga kongsikan cara dia diet selepas raya. Kalau betul nak turunkan berat badan, nah nota ini untuk anda!

Setelah naik 2.4kg balik kampung 10 hari. Selasa, Rabu dan Khamis mula ganti puasa dan diet balik, senang sikit puasa sorang-sorang, menu apa ada je.

Menu selasa : Nasi (brown rice 4 sudu, sup sayur campur dan ayam sambal. Air laici (no manis, ala2 ada sikit rasa laici jadilah)

Menu Rabu : Tembikai, jambu dan betik. Air tembikai (no sugar), Meggi goreng (mamak bagi silap daaa, order mihun sekali dpt meggi), makan separuh je maggi tu, baki najmi dan Alesya habiskan..

Menu Khamis : Tembikai, sup tulang + campur karot + kentang. Mee sikit dlm 1/2 cawan je, boh tauge banyak-banyak. Air jagung kurang manis.

(Menu sahur 3 hari, nasi brown rice dan sayur je, malas masak).

3 hari 1.8kg done!

Memang benar rezeki anak itu Allah yang susun, tetapi jika ada mak-mak di luar sana mengalami masalah yang sama dengan wanita ini, apa kata anda juga usaha dengan cara yang sama. Cuba diet dulu, siapa tahu hasilnya!

Semoga bermanfaat.