Rumah bersepah dengan mainan anak itu biasa, yang pelik kalau jenis biar rumah kotor sampai berdebu dan tandas berlumut. Hah, agak-agak macam mana orang itu boleh hadap keadaan rumahnya kotor setiap hari?

Jadi mak-mak dan isteri ini kena tenang, tak boleh cepat mengamuk bila tengok keadaan rumah. Barulah bahagia tu datang tanpa dijemput. Kena fikir positif, kalau tengok suasana rumah bersepah, di situlah ada anak-anak yang bijak.

Tetapi kalau nak mudah, mak-mak boleh ikut tip ini. Anda wanita bekerja atau suri rumah, rumah tetap kemas bersih teratur.

1. Kena Basuh Baju Setiap Hari

Ini paling penting, jangan sesekali biarkan baju kotor menimbun. Kerana sehari tangguh basuh baju, kemungkinan akan bertangguh 2-3 hari lagi.

Dan akhirnya, kain baju kotor berlonggok-longgok. Bukan saja menyemakkan mata, tapi menyesakkan nafas. Juga menyesakkan telinga kena bebel dengan suami.

2. Lipat Baju, Jangan Kumpul

Kalau baju dah kering, angkat dan sumbat dalam bakul. Sebelum tidur, atau sambil-sambil tengok TV lipatlah baju tadi. Tak payah tunggu esok lusa, kononnya hari ini tak sempat.

Tip mudah dan pantas lipat baju, asingkan baju ikut tuan punya baju. Buat target siap melipat dalam masa paling lama satu jam. Dah siap lipat, terus angkat masuk ke dalam almari yang berkenaan.

3. Jangan Biar Pinggan Tak Basuh

Walaupun sebiji pinggan, atau sebiji cawan. Dan guna terus basuh. Jika anda tinggal sebiji, maka berbiji-bijilah pinggan dan cawan yang akan berlonggok dalam sinki. Ini dapat menyelamatkan anda buang masa 1/2 jam untuk cuci pinggan mangkuk yang bersusun di dalam sink.

4. Kemas Dapur Lepas Masak

Ajar diri sepas masak jangan tinggal dapur kotor. Cepat lap dapur dan basuh peralatan dapur yang dah guna.

Dapur kotor boleh buat kawasan lain jangkit dengan kotor dan sepahnya. Lipas pun suka mucul. Jadi kemaskan dapur sejurus lepas masak.

5. Kemas Ruang Tamu

Ruang tamu adalah ruang yang paling penting dalam rumah sebab disitulah anda dan juga suami akan duduk bila dia balik kerja.

Susun sofa, kemas mainan anak-anak, dan letak semula benda yang bersepah di tempat asalnya. Juga sapulah atau vacum setiap hari. Percayalah, ruang tamu yang kemas akan buat anda kurang stress.

6. Ajar Anak Kemas Mainan

Biasalah, mainan akan sepah bila ada anak dalam rumah. Itu tanda rumah anda ada seri dengan karenah anak. Tetapi untuk elakkan anda dari stress dan sakit hati lihat mainan berterabur. Ajar dan ajaklah anak kemas mainan bersama.

Atau boleh juga berikan ganjaran kalau anak menolong. Contoh, upah bagi susu @ makanan yang dia suka. Anak akan excited nak kemas.

Tak payahlah marah-marah atau naik suara untuk ajak anak kemas mainan. Nak lagi seronok, mak-mak boleh buat undang-undang sebelum anak bermain. Lepas main mesti kemas balik mainan tadi.

Jadi ibu dan isteri mesti kreatif dalam uruskan rumah tangga. Insyaallah ikut 6 tips kemas rumah di atas, rumah kemas, anda tak stress. Dan paling penting, anda tidak lagi dilabel tak pandai jaga rumah.

Tetapi… kalau asyik penat dan tak larat, tambah pula stress, macam mana nak kemas rumah? Haaa… kenalah bagi suami faham. Jangan harapkan suami tolong kalau anda tak pernah suruh. Sekurang-kurangnya ‘minta tolong’ dan nanti suami tahu yang kita perlukan dia untuk sempurnakan suasana indah dalam rumah tangga.

Faham tengah sakit tetapi kalau boleh bila datang jumpa doktor, pesakit kenalah bantu mudahkan urusan orang yang nak merawat penyakit. In shaa Allah, cepat je nanti selesai.

Mungkin ada yang masih tak tahu apa yang patut dibuat setiap kali nak ke hospital atau klinik, jadi sila hadam pesanan Doktor Khairul Faizie ini ya.

Tips Ringkas Sebelum Jumpa Doktor

1) Kalau anda tahu anda perlu ambil suntikan atau perlu ambil darah, maka jangan pakai baju lengan panjang yang ketat lengannya atau susah nak singsing.

2) Kalau anda sakit kaki terutama bahagian lutut, maka pakailah seluar panjang yang longgar utk mudah di singsing seluar tu. Doktor perlu check lutut. Terutama bagi wanita, pakai seluar ya. Kalau pakai kain memang tak logik nak test angkat kaki, bengkok kan kaki tu semua.

3) Kalau bawa anak, terutama yang baby, tak perlu nak pakaikan baju yang complicated. Ambil masa dan menyusahkan doktor dan anak itu sendiri. Nak kena bukak layer by layer baju tu.

Dan logiknya, kalau anak anda demam pun, jangan pakai baju tebal-tebal, nanti haba susah nak hilang.

4) Kalau anda ada ruam yang ingin diperiksa oleh doktor, jangan sapu apa apa atas ruam tu sebelum datang ke klinik. Ada banyak kali pesakit datang dah tertepek inai / sirih / serbuk kunyit dan pelbagai lagi bahan yang u name it diamalkan as petua. Doktor perlu melihat dengan jelas rupa ruam tu, baru dapat buat diagnosis yang betul.

Begitu juga buat wanita, jangan apply make-up atas ruam itu.

5) Kalau anda pening atau sakit kepala, kalau boleh… tolong jangan sapu apa apa minyak seperti minyak cap Kapak atau minyak angin yang kuat bau nya. Bau yang kuat itu boleh ganggu konsentrasi doktor untuk memeriksa. Bilik consultation doktor bukannya luas sangat, bertutup dan ber air cond. So, apa-apa bauan memang akan jadi obvious.

6) Kalau anda sakit perut atau lenguh cramp kaki atau tangan, bila nak jumpa doktor, kalau boleh….tolong jangan sapu minyak gamat, minyak kuda atau whatever minyak pada kawasan abdomen / kaki / tangan tu. Doktor perlu sentuh badan anda semasa pemeriksaan fizikal. Beri kerjasama untuk elakkan tangan doktor melekat minyak tersebut.

7) Kalau anda luka berdarah di kawasan tangan / kaki, jangan ikat guna kain ketat letat di kawasan peha / atas lengan, dengan niat kononnya unutk stop kan perdarahan. ( Do not apply tourniquet) . Ini kerana anda mungkin akan terus hentikan pengaliran darah ke bahagian tersebut dan ini bahaya, tisu boleh mati.

Apa yang perlu dilakukan ialah berikan tekanan secara langsung ( apply direct pressure) ke atas luka tersebut, menggunakan gauze, ataupun kain yg bersih ( dalam kes kecemasan takde gauze). Lepas tu balut luka tersebut. Dan tinggikan anggota yang luka tu ( angkat tangan / kaki). Ini membantu kurangkan perdarahan, tanpa risiko anda block pengaliran darah ( oxygen) ke kawasan cedera.

8. Sambungan perkara nombor 7, jangan tabur serbuk kopi kononnya untuk hentikan perdarahan. Anda mencemarkan luka berdarah anda, dan tinggikan risiko jangkitan. Dan amat amat payah bagi doktor dan team untuk bersihkan luka anda yang penuh dengan serbuk kopi! Ini aku dah beberapa kali alami.

Apa yang perlu anda buat, ikut tips dalam isu no. 7 tu.

9) Kalau anda sedang sakit tekak yg teruk, contohnya anda biasa kena Tonsilitis, jangan kemam lozenges / gula-gula masa menunggu giliran jumpa doktor. Kalau tengah kemam, cepat2 kunyah dan telan atau buang lozenges tu. Sebab banyak kali terjadi bila doktor nak check tekak, pesakit tengah mengulum lozenges / gula-gula. Dah satu kerja nak tunggu buang / alihkan dulu lozenges tu.

10) Kalau anda ada masalah pada kulit kepala (ruam / bisul / bengkak/ etc), dan anda bertudung, kalau boleh….tolong jangan pakai kain tudung yang complicated ya utk di buka. Maksud aku, lilit tudung yang entah berapa kali lilit, dan di pin kan dengan 3- 4 posisi brooch. Nanti menyusahkan doktor dan anda sendiri untuk buka tudung tu.

Kalau Pesakit Jenis Berniqab?

Begitu juga yang berniqab, kalau anda memang tahu anda tak boleh bukak niqab di hadapan doktor lelaki, maka please jumpa doktor perempuan. Pernah terjadi beberapa kali, pesakit yang berniqab mengadu sakit tekak / ada masalah dalam mulut, bila aku nak periksa, tak boleh sebab ada niqab. Aku tak akan short cut / assume penyakit, aku jenis yang perlu pasti, perlu buat pemeriksaan fizikal. So tanpa pemeriksaan fizikal, tak dapat buat diagnosis, tak dapat diagnosed, so tak dapat lah bagi rawatan.

Namun ada je yang berniqab yang lebih terbuka, tak kisah untuk buka niqab bila diperlukan.

NOTA TAMBAHAN:

Dalam keadaan bukan kecemasan, kalau anda tahu bahawa anda perlu buat pemeriksaan doktor melibatkan kawasan ketiak atau kawasan kemaluan / ari ari, sebaiknya sila cukur dahulu segala bulu yang ada di situ.

Bagus perkongsian Puan Masturah Abu bakar ini, dikumpul daripada tip kawan-kawannya dan dia sampaikan pula mak-mak di luar sana yang mempunyai masalah nak tidurkan anak.

Serius, kalau anak jenis tidur lambat esoknya nanti ada yang meragam nak bangun pagi pergi sekolah. Mak ayah juga yang haru. Kalau ikutkan tak susah pun tetapi kena mulakan dan istiqomah ikut tip yang dikongsi. Nah, jemput hadam dulu!

9 Tip Tidurkan Anak Awal

Pernah tak korang rasa lega sangat-sangat bila anak-anak dah tidur? Rasa macam baru menang perang dunia.

Tidurkan anak memang mencabar. Lagi susah kalau kita tak biasakan anak-anak dengan RUTIN TIDUR.

Rutin TIDUR ni kita sebagai mak ayah yang kena BINA dan BIASAKAN.

‘Bina rutin’ ialah bina peraturan dan persekitaran.

‘Biasakan’ maksudnya kena buat secara teratur dan konsisten.

Tapi jangan anggap kita buat peraturan hari ni, anak boleh terus ikut.

Saya pun ambil masa agak lama untuk betulkan waktu tidur Sarah dulu. Masa umur 6 bulan ke atas, Sarah dah pandai ajak main sampai tengah malam.

Bila tanya kawan-kawan, anak mereka semuanya tidur awal. Pukul 7 petang pun ada.

Mereka bagi tips dan saya amalkan. Saya juga buat observasi sendiri tentang anak-anak saya.

Saya bina rutin dan biasakan, lama-lama menjadi.

Antara rutin kami ialah:

1) Ajar rutin waktu tidur

Saya pilih jam 9 pm sebagai waktu masuk bilik. Lepas masuk bilik, anak-anak tak tidur terus. Lompat tilam, main, bergurau, bercakap. Sebab bateri tak habis lagi.

Selalunya dalam setengah jam kemudian barulah mereka akan tidur.

2) Mesti konsisten dan sama

Waktu mestilah sama dan konsisten setiap hari. Supaya anak-anak terbiasa dengan rutin. Bila dah terbiasa, mereka senang untuk tidur awal.

3) Minta anak bersedia

Saya akan beri amaran sebelum masuk bilik. “Anak2, 10 minit lagi kita nak masuk bilik dah ya.”

Jadi anak-anak akan lebih aware, bersedia dan tak terkejut untuk habiskan aktiviti mereka on the spot.

4) Pastikan anak-anak kenyang dan minum air secukupnya

5) Bacakan buku sebelum tidur

Bedtime story sangat bagus untuk perkembangan otak anak-anak. Ia juga boleh create bonding, mengurangkan stress dan merangsang imaginasi mereka.

6) Bina batasan waktu untuk pillow talk

Anak-anak suka bercakap sebelum tidur. Cerita dan soal jawab anak-anak memang takkan pernah habis.

Jadi kita kena bagi masa untuk mereka bercakap dalam 3-5 minit.

Kenapa pillow talk penting? Sebab anak-anak akan bercakap dari hati ke hati tentang hari yang mereka lalui. Sama juga macam orang dewasa yang perlukan pillow talk sebelum tidur.

7) Padam lampu

Suasana gelap membantu badan rembeskan hormon melatonin. Hormon ni membantu manusia untuk tidur. Jadi, wajib tutup lampu sebelum tidur.

8) Pasang bacaan quran atau zikir

9) Jangan layan sekiranya anak ajak bermain atau bercakap

Kita kena tegas bab ni. Makin kita layan, makin galak dia berjaga sampai lewat malam.

Ok, mak-mak… malam ini boleh mulakan tip tidurkan anak ini ya. Moga mampu bersabar dan dapat hasilnya nanti.