Siapa sangka daripada gambar-gambar dan kebahagian yang dikongsikan di media sosial, mungkin boleh mengundang menjadi penyakit atau gangguan pada diri disebabkan pandangan mata orang lain. Tak kiralah sama ada pandangan benci/ dengki mahupun pandangan kagum/ memuji.Hati-hati iya.
Fahamkan perkongsian daripada Dr Khairul Faizie ini sebagai rujukan;
Ada kawan kawan / followers FB tanya aku :
“Tak pernah nampak pun aku up gambar anak / isteri / keluarga “.
Malahan masa aku pergi bercuti pun, sampai ada yang tanya ingatkan aku pergi bercuti seorang diri.Satu masa dahulu, masa peringkat awal aku guna FB, memang aku ada up gambar keluarga, up gambar pergi bercuti. Itu dahulu.
Tapi aku dah hentikan semua tu, agak lama..hampir 3 tahun rasanya kalau ada gambar pun sekarang, hanya gambar aku je, itu pun jarang-jarang.
Selain faktor privasi & keselamatan, aku buat begini kerana berusaha nak mengelakkan Sihir Ain.
Apa itu Sihir Ain?
Sihir ain ialah penyakit atau gangguan yang disebabkan oleh pandangan mata orang lain. Kita mendapat penyakit ini kerana orang lain memandang kita, samada:
a) Dengan pandangan rasa hasad / dengki
b) Dengan pandangan rasa kagum / takjub / memuji
Penyakit ain memang tak boleh di explain dari sudut medical. Aku sendiri doktor, so aku tahu kalau nak pegang hukum sains modern medicine, Sihir Ain ialah satu perkara yang tidak logik.
Namun bukan semua benda kita boleh pegang dengan logik akal, terutamanya perkara yang sah jelas ada dalil yang sahih dalam agama. Sihir ain ada dalilnya:
1) Dari Al Quran – boleh rujuk ayat ke 51 Surah Al Qalam
2) Dari Hadis sahih riwayat Muslim ( 5831) – sabda Nabi SAW ” “Al-‘ain itu adalah haq (benar).”
Kenapa Allah Izinkan Berlakunya Sihir Ain ini?
Menurut pandangan ulama, ianya kerana ‘kecemburuan Allah ‘. Kita setiap hari masa solat meyakini & lafazkan ‘ Segala puji hanya bagi Allah tuhan sekalian alam ‘ ( Ayat 1 Surah Al Fatihah).
Namun, ada manusia yang terlalu sibuk memuji manusia lain TANPA melibatkan Allah, walhal segala pujian mutlak ialah hanya milik Allah.
Sihir ain boleh terkena pada siapa atau apa ?
1) Boleh kena pada benda hidup, iaitu pada kita manusia.
Tak kira siapa yang memandang kita, boleh terjadinya ain…termasuklah pandangan dari mata orang2 yang soleh / baik ( rujuk kisah sahabat nabi yang kena ain kerana dipuji oleh sahabat nabi yang lain )
– Orang lain memuji kita / anak kita, kagum dengan pencapaian kita, kekayaan kita, kecantikan kita, etc. Ataupun orang lain pandang kita dengan rasa irihati / dengki atas kelebihan yang kita ada.
2) Boleh kena pada benda bukan hidup, seperti harta benda kita eg rumah, kereta.
– Orang lain kagum / puji tengok kereta / rumah kita, ataupun orang lain pandang harta kita dengan pandangan penuh kedengkian. Ataupun kita sendiri tengok harta benda kita, kita rasa kagum.
3) Boleh kena pada diri sendiri, iaitu kita meng-ain-kan diri kita sendiri.
– Kita kagum tengok diri kita sendiri, contohnya masa kita bersiap siap kita puji diri sendiri ” hensem aku ni “, atau pun kita kagum dengan tahap fitness kita ” OK aku ni, fit lagi lari jauh tak pancit ”
Bagaimana Konsep Pandangan Mata itu?
Ulama menyatakan, bukan hanya dengan memandang secara direct / berdepan, malahan pandangan mata orang lain terhadap kita melalui medium lain pun, berisiko boleh terkena ain. Contohnya melalui gambar ( di TV / FB / Suratkhabar / ).
Simptom-simptom Sihir Ain:
1) Boleh terjadi pada bentuk sakit fizikal.
Contohnya kita sakit badan tanpa sebab, kita sakit sendi tanpa penjelasan. Atau penyakit penyakit ‘ misteri ‘ yang tak dapat dirungkai setelah extensive medical test kita jalani.
Utk kes anak kecil / baby, mereka selalu demam tanpa sebab, atau merengek menangis bukan kerana sakit / lapar / etc. Mungkin anak kecil terkena ain kerana kita puji kecomelan mereka.
2) Boleh terjadi pada bentuk gangguan jiwa / mental.
Ada orang yang menemplak, katanya dah bertahun keluar TV, atau bertahun tayang gambar di FB / IG, takde pun kena sakit ain. Mungkin dia hanya pandang penyakit simptom fizikal. Walhal, sihir ain boleh juga datang dalam bentuk rasa gelisah atau murung tanpa sebab. Anxiety selalu. Ataupun sukar lena tidur. Ataupun kita menjadi culas asyik terlupa / salah bila buat satu satu kerja. Ini menurut ulama, pun tanda penyakit ain.
3) Kerosakan pada harta benda.
Ini sekiranya sihir ain terkena pada harta benda kita. Contohnya kita memuji cantiknya kereta kita, boleh saja kereta kita rosak enjin nya walaupun baru di servis.
Bagaimana Nak Rawat / Elak Sihir Ain?
Macam yang aku tulis pada awal post ini, antara punca Allah izinkan terjadinya sihir ain ialah kerana kita lupa / culas nak libatkan Allah semasa memuji orang lain.
1) Maka ulama menggariskan bahawa bagi mengelak sihir ain, kita hendaklah mendoakan keberkatan orang lain / barangan bila kita memuji.
Memuji itu tidak salah. Cuma libatkan Allah dengan doakan keberkatan dengan menyebut kalimah ” Barakallahu fik atau tabarakallah” yang bermaksud ‘ moga Allah memberkati kamu ”
Contohnya:
” Cantik nya isteri abang ni, tabarakallah”
” Cute nya anak awak, barakallahu fik “
” Tahniah ya, pandai pandai anak awak, semua berjaya ke universiti..barakallah “
” Wow…kereta baru…tabarakallah “
” Indahnya rumah aku ini, syukur dapat buat rumah macam ni…barakallah..moga Allah berkati rumah aku ni”
Kalau payah sangat nak cakap arab ” barakallahu fik ” atau “tabarakallah”, cakap aja melayu ” Cantik nya awak, moga Allah memberkati awak / kecantikan awak ”
2) Untuk mengelakkan kita meng-ain-kan diri sendiri, ucapkan Masya Allah.
Contoh:
” Kacak jugak rupanya aku ni…masya Allah “
” Hmmm…cantik rupanya aku pakai tudung bawal ni…masya Allah “
” Tak sangka aku dah umur 40 masih kuat lagi lari marathon….masya Allah “
3) Hindarilah diri dari sikap suka sangat nak mempamer diri / keluarga / harta benda di media sosial.
Untuk mengelak kan risiko orang memuji kita berlebihan tanpa ucapan mohon keberkatan Allah, ATAU untuk mengelakkan risiko orang irihati / dengki pada kita, maka hindarilah diri dari sikap suka sangat nak mempamer diri / keluarga / harta benda di media sosial. Sesekali nak up gambar kita / pasangan / anak tu takpe…tapi jangan kerap sangat.
Kerap pamerkan kebahagiaan rumahtangga kita / kejayaan kita / kejayaaan anak anak kita dalam akademik, dikhuatiri akan mengundang rasa dengki orang lain…maka sebab kita, anak / isteri kita yang terkena penyakit ain.
Mempamerkan di khalayak ramai / public contohnya kita bersifat caring / romantis pun, berpada pada lah…kerana pasti ada pandangan manusia lain yang cemuh / dengki.
Asyik tayang kereta / rumah / gelang emas / percutian di media sosial, dikhuatiri mengundang sihir ain.
Kita boleh kata ” kau tak suka jangan lah tengok FB / IG aku “, atau ” wall aku, aku punya suka lah “. Terpulang lah. Tapi jangan mengeluh kalau kita / anak-anak kita / kenderaan kita kerap sakit/ rosak. Kita / ahli keluarga kita ada rasa risau / gelisah / murung.
4) Amalkan zikir zikir / bacaan ruqyah setiap hari.
Dalam amalan zikir al matsurat pagi & petang, ada bacaan mohon perlindungan & bacaan Surah Al Falaq yang memohon perlindungan dari sifat hasad manusia.
Pendek kata, kita ruqyah diri sendiri / buat protection sebelum sakit..konsisten baca Al Quran ( kerana AL Quran itu penyembuh/ as syifa’), dan baca zikir zikir yang sahih.
Nabi SAW ada ajar satu zikir yang specific untuk elak ain:
أُعِيذُكُمَا بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ كُلِّ شَيْطَانٍ وَهَامَّةٍ ، وَمِنْ شَرِّ كُلِّ عَيْنٍ لاَمَّةٍ
Maksudnya: Aku memperlindungkan kamu berdua dengan kalimat-kalimat Allah yang maha sempurna daripada syaitan, binatang berbisa dan mata yang dengki.”
Sumber rujukan:
- AL-AFKAR #43: PENYAKIT ‘AIN DAN RAWATANNYA
- SIHIR ‘AIN @ MATA: PENYAKIT AKIBAT PUJIAN ATAU KEJIAN DARI PANDANGAN MATA | Ust. Badli Shah Alauddin
Baca Di Sini:
Hubungan Dingin Benci TANPA Sebab, Amalkan Doa ‘Pembatal’ Sihir Pemisah Rumahtangga
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Sama-sama kita berusaha mengelak penyakit atau gangguan daripada pandangan mata ini.
Sumber: Dr Khairul Faizie
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Penghujung Usia 30an, Kita Dijentik Dengan Ujian Sebagai Teguran, Sabar Dan Bertenanglah!
Setiap kita tidak dapat lari dari dugaan yang tidak pernah terfikir dalam diri. Ujian sebagai teguran untuk kita sentiasa sedar dan bersyukur dengan apa yang kita miliki.
Kadang-kadang ujian sebagai teguran ini datang dalam pelbagai bentuk. Malah, dikatakan ada ujian yang cukup mencabar pada penghujung usia 30 an. Kita tak tahu.
Mungkin inilah kemuncaknya. Maklumlah semasa usia 20 an, tenaga dan kekuatan kita lain. Cepat merajuk, nak marah dan sebagainya.
Tapi, bila dah penghujung usia 30 an, semua ini dianggap ujian untuk teguran sebelum ini supaya kita terus bertenang dan hadapi dengan sebaiknya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Rezeki Bukan Hanya DUIT, Tak Mewah Tapi Keluarga Sihat, Ujian Kita Berbeza, Bersyukurlah
Ujian Bertimpa, Makin Berusaha Makin Susah, Amalkan Doa GRED A Rasulullah SAW Baca
Info Lebih Menarik Lagi DI SINI
Ujian Sebagai Teguran, Tenang Di Penghujung Usia 30 An
Antara salah satu perkongsian yang boleh kita jadikan panduan bersama tentang perkara ini. Moga iga memberi manfaat untuk semua.
Masa saya umur 27 tahun, saya tengok rakan sekerja saya yang sudah masuk ke usia 37 tahun ke atas ni, memang ‘temper’ selalu. Saya tak faham kenapa. Benda kecil pun boleh melenting.
Asyik melenting sahaja!
Tapi bila saya yang berada di tempat mereka sekarang ini, barulah saya faham.
Mereka yang berusia 36 tahun nak ke usia 40 tahun ini, mamang Allah uji kesabaran Tahap 6 lah.
Usia 36, 37 dan 38 tu memang kemuncaklah senang cerita. Tak kira lelaki atau perempuan.
Cuba kalian tengok sendiri rakan sekerja yang dalam lingkungan usia 36, 37, 38 dan 39 tahun.
Tak pun cuba kalian semak diri sendiri.
Di usia itulah juga penentu bagaimana sikap kalian nanti apabila mencecah usia 40 tahun!
Masa usia 36, 37, 38 dan 39 tahunlah ujian bertalu-talu.
Kesihatan.
Keluarga.
Sahabat.
Kerjaya.
Ibubapa.
Adik-beradik.
Ipar duai.
Kebendaan.
Sampai kalian akan rasa macam tak cukup tanah nak berlari.
You have to face it!
Masa inilah ada yang rumahtangga goyang.
Ada rumahtangga yang gagal.
Hilang kerjaya.
Ada yang mula sakit-sakit.
Masa inilah ada yang dikhianati sahabat sendiri.
Berada dalam dilema macam-macam hal.
Masa inilah kenderaan rosak.
Rumah yang beli 5 tahun lepas dah kene ‘repair’ sana sini.
Masa inilah anak-anak membesar dan banyak akal.
Ujian Dahsyat
Ya! Usia 36 tahun sehingga usia 39 tahun ini adalah usia kemuncak ujian Allah yang dahsyat!
Menguji keimanan, kesabaran.
Melatih diri dengan reda dan ikhlas.
Mendidik hati belajar memaafkan dan melupakan.
Mengajar diri menjadi lebih beriman.
Kenapa? Kenapa semua ini berlaku?
Tidak lain tidak bukan, jawapannya adalah
ALLAH SAYANG-
DIA jemput kita perlahan-lahan untuk meniti usia 40 dengan tenang. Bersedia untuk masuk ke alam lebih dewasa. Meninggalkan usia fasa muda yang lalu.
DIA nak kita sujud dan istighfar kepadaNya atas silap dan kealpaan yang lalu. 30 tahun hidup di dunia. Apa yang kita sudah buat?
Masuk sahaja usia 40 tahun, ALL IS NEW!
Hati lebih sabar, tenang, ikhlas, tawaduk.
Hidup lebih bahagia, sempurna, lebih nampak arah tujunya dan mensyukuri nikmat dan reda dengan kekurangan.
Kerana Allah sayang, dia jentik dengan ujian sebagai teguran. Dia suruh kita bersedia ke alam kekal.
Masuk usia 40, sepatutnya kita sudah tenang. Sudah tidak fikir lagi hal-hal dunia. Sudah tidak kelam kabut lagi dengan urusan dunia. Semua amalan diikhlaskan untuk akhirat kelak.
Sedetik lebih pun tidak akan mengeluh.
Semua urusan diniatkan ibadah, mula ke rumah Allah, perbaiki diri, solat, perbaiki akhlak dan adab.
Sudah mula perbaiki tutur kata agar tidak menyakiti hati orang lain.
Itu pun, jika kalian selesai dengan jayanya menduduki ‘final exam sebelum usia 40’.
Tapi, jika kita ini asyik mengulang silap yang lepas, di usia 40 nanti tidak ada yang berubah. Macam itu sahajalah. Rugi.
Hadapi Dengan Tenang
Hidup ini, yang perlu ditanam dan pasak dalam hati adalah sabar. Perlu diamalkan setiap malam adalah tahajud, dizahirkan dengan bibir adalah kata-kata yang tidak menyakiti hati orang lain dan yang perlu dihulurkan oleh tangan adalah pemberian tanpa balas.
Yang perlu dilihat oleh mata adalah kesilapan sendiri. Perlu ada dalam hati hanya Tuhan Yang Maha Esa.
Apa juga yang kita miliki setelah 30 tahun hidup, waktu inilah kita akan mula buat pilihan, buang atau kekal. Ambil yang baik, atau kekalkan yang tidak baik.
Jangan tidak percaya, segala ujian akan berulang lagi dan lagi. Ketika itu, kita akan hadapi dengan lebih tenang. Kerana apa? Kerana kita sudah ada pengalaman itu. Tuhan sudah didik kita bagaimana mahu hadapinya. Tuhan sudah beri pengajaran pada pengalaman yang lepas.
Segalanya tidak lain tidak bukan, hanyalah untuk perbaharui iman yang kian kusam. Bukankah iman kita ini boleh bertambah dan berkurangan. Itulah fungsi ujian!
Baik, ‘kan Allah
Mingguan Wanita : Sebab itu, kita selalu dengar, kehidupan bermula selepas umur 40 tahun.
.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hati Sedih, Tak Tenang Baca Surah Ghafir Ayat 44 Berulang Kali
Jadi seorang mak-mak dan isteri bukannya mudah. Tanggungjawabnya cukup besar demi memastikan anak-anak dijaga sempurna dan suami dilayan sebaiknya. Adakalanya ketika ujian dan masalah datang melanda, rasa tak mampu untuk melakukan semua perkara. Ia membuatkan hati rasa sedih, jiwa merintih dan penuh keluh kesah. Apatah lagi jika diri dihimpit dengan masalah kesempitan hidup, dugaan dengan sikap suami mahupun anak-anak.
Surah Ghafir Ayat 44
Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah berdoalah bersunguh-sungguh. Minta kepada Allah dengan sepenuh hati agar segala kesusahan, kerisauan, kesedihan dan segala masalah dapat diselesaikan.Pujuk hati agar tenang atasi segala kekacauan jiwa tersebut dengan amalan baca Surah Ghafir ayat ke 44 ini.
Menurut Ustazah Asma Harun, apabila diuji sesuatu yang tidak dapat ditanggung menyebabkan hati tidak tenang bacalah ayat ini berulang kali sehingga hati benar-benar lapang. Sehingga sampai tahap walaupun dalam keadaan hati sedih dan terluka namun tetap boleh senyum dan bahagia, kerana menyerahkan bulat-bulat segala urusan kita kepada Allah.
Potongan doa daripada ayat Quran ini dikongsikan oleh pendakwah bebas Ustazah Asma’Harun dalam Muhayya Telekung Talk yang dianjurkan Prof Dr Muhaya didalam Instagram beliau.Mak-mak boleh amalkan baca doa ini setiap kali selepas mengerjakan solat, mahupun dibaca setiap kali ketika sujud di dalam solat.
Bila hati rasa sedih, tak tenang..
Pesan Ustazah Asma Harun, amalkan baca Surah Al Ghafir ayat 44 dalam sujud ketika solat. pic.twitter.com/GUAEA0nZbS— Mingguan Wanita (@MingguanWanita) November 16, 2019
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat dan menjadi amalan. Semoga segala masalah dan kesukaran yang dihadapi dapat diselesaikan sebaiknya.Insya Allah.
Baca lagi Di Sini: ‘Mengaji, Makan, Berjalan, Tengok TV Pun Berjemaah’ Rahsia Harmoni 10 Beradik
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Maksud Bacaan Doa Akhir Tahun & Awal Tahun Baru Hijrah, Awal Muharram Tarikh Penting Buat Umat Islam
Maksud bacaan doa akhir tahun & awal tahun baru hijrah, awal muharram tarikh penting buat umat islam.
Awal Muharram atau Maal Hijrah merupakan suatu hari yang penting bagi umat Islam kerana menandakan peristiwa penting yang berlaku dalam sejarah Islam iaitu memperingati penghijrahan Nabi Muhammad s.a.w dari Kota Makkah ke Madinah pada tahun 622 Masihi.
Maksud Bacaan Doa Akhir Tahun & Awal Tahun Baru Hijrah
Peristiwa bersejarah itu berlaku pada 1 Muharam tahun baru bagi takwim hijrah. Sempena dengan kedatangan Tahun Baru Islam 1445H bersamaan 1 Muharram 1445H, marilah sama-sama kita mengakhiri penghujung tahun dan memulakan awal tahun baru Islam dengan membaca doa akhir tahun dan awal tahun Hijrah.
Doa Akhir Tahun Hijrah (1444H) mestilah dibaca sebelum masuk waktu Maghrib (akhir waktu Asar atau selepas solat Asar) pada 29 Zulhijjah 1444H bersamaan 18 Julai 2023 (Selasa). Bagi yang ingin mengetahui maksud doa ini di dalam bahasa Melayu, disertakan maksudnya untuk pengetahuan kita semua.
Ini Maksud Doa Akhir Tahun…
Segala pujian bagi Allah, Tuhan semesta alam. Semoga Allah melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad SAW, beserta para keluarga dan sahabatnya.
Ya Allah, segala yang telah kami kerjakan selama ini dari apa yang menjadi laranganMu, sedang kami belum bertaubat, padahal Engkau tidak melupakan dan Engkau bersabar (dengan kasih SayangMu), yang sesungguhnya Engkau berkuasa memberikan siksa untuk kami, dan Engkau telah mengajak kami untuk bertaubat sesudah melakukan maksiat.
Kerana itu ya Allah, kami mohon ampunanMu dan berilah ampun kepada kami dengan kemurahanMu.
Segala apa yang telah kami kerjakan, selama tahun ini, berupa amal perbuatan yang Engkau redhai dan Engkau janjikan akan membalasnya dengan pahala, kami memohon kepadaMu, wahai Zat Yang Maha Pemurah, Wahai Zat Yang Mempunyai Kebesaran dan Kemuliaan, semoga berkenan menerima amal kami dan semoga Engkau tidak memutuskan harapan kami kepadaMu, wahai Zat Yang Maha Pemurah.
Ya Allah, berikan kebaikan hidup di dunia dan kebaikan hidup di Akhirat, serta jauhkan kami dari azab api neraka.
Dan semoga Allah memberikan rahmat dan kesejahteraan atas penghulu kami Muhammad, Keluarga dan sahabatnya.
Segala pujian bagi Allah, Tuhan semesta alam.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Masuk TAHUN BARU Perbaiki Diri Dan Ibadah, USAHA Mengundang Redha Allah
“Almarhum Sultan Perak Minta Abah Kekal Jadi Mufti Hingga Akhir Hayat”
Yatt Hamzah Let Go Kasut Tumit Tinggi, Dulu Sekali Beli 6 Pasang
‘Hari Bahagia Umi..’ Anak Kelima Ustazah Norhafizah Musa Sempurnakan Hafazan 30 Juzuk
Maksud Doa Awal Tahun
Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang.
Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam, Semoga Allah sentiasa melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad, beserta keluarga dan sahabatnya.
Ya Allah, Engkaulah Yang Abadi, Dahulu, lagi Awal. Dan hanya kepada anugerahMu yang Agung dan dermawanMu tempat bergantung.
Dan tahun baru ini benar-benar telah datang. Kami memohon kepadaMu perlindungan dalam tahun ini dari (godaan) syaitan yang direjam, pembantu-pembantunya dan bala tenteranya.
Dan kami memohon pertolongan untuk mengalahkan hawa nafsu amarah yang mengajak kepada kejahatan, agar kami sibuk melakukan amal yang dapat mendekatkan diri kami kepadaMu wahai Dzat yang memiliki Keagungan dan Kemuliaan.
Wahai Tuhan yang Maha Mengasihani kepada hamba-hambaNya. Ya Allah, berikanlah kebaikan hidup di dunia dan kebaikan hidup di akhirat, serta jauhkan kami dari azab neraka.
Semoga Allah sentiasa melimpahkan rahmat dan keselamatan kepada junjungan kami Nabi Muhammad, beserta para keluarga dan sahabatnya.
Segala Pujian bagi Allah, Tuhan semesta Alam. Kredit :- Info grafik JAKIM.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
