Kenapa lepas makan rasa mengantuk, adakah itu tanda kita berpenyakit? Ini penjelasan doktor. Ramai pernah alami situasi beginikan. Rasa mengantuk yang amat sangat selepas menikmati makanan khususnya sebelah tengahari.

Tidak dinafikan terlalu banyak mengambil makanan yang tidak seimbang boleh membawa kemudharatan kepada kesihatan tubuh badan.

Ini kerana makanan sumber utama dalam menyumbang kepada sesuatu penyakit, jadi biasanya pada musim perayaan banyak penyakit yang secara tidak secara sedar datang bertandang jika gagal mengawal pemakanan.

Tapi normalkah kalau selepas makan rasa mengantuk? Ini perkongsian ilmu diberikan oleh Dr Samhan tentang sindrom ini, adakah rasa mengantuk ini normal?

“Doktor,kenapa lepas makan kita mengantuk? Normal ke?” “Jawapannya, boleh jadi normal dan tak normal” Jom lihat kenapa kita mengantuk!

Kenapa Lepas Makan Rasa Mengantuk

1. TINDAK BALAS SISTEM PENCERNAAN:-  Selepas makan, sistem pencernaan memecahkan nutrien dari makanan untuk mengubahnya menjadi glukosa yang kemudiannya menjadi tenaga. Tubuh akan melepaskan hormon seperti amylin, glucagon dan cholecystokinin (CCK).

Hormon ini meningkatkan paras gula dalam darah, mewujudkan rasa kenyang dan menghasilkan insulin yang akan disalurkan melalui tisu sel dan memberi tenaga kepada mereka. Pada masa yang sama, otak mengeluarkan serotonin yang menyebabkan rasa mengantuk.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Ibu Mengidam Cari Makanan Jam 3 Pagi, Anak Sempat Hubungi Sebelum Rentung

Video Tikus Makan Ayam Di Kedai Mamak Lokasi Pandan Indah, Diarah Tutup 14 Hari Kerana Kotor

“Tak Makan Di Sekolah..” Anak Ikat Perut, Gigih Berniaga, Kumpul RM25K Buat Pembedahan Ibu

2. JENIS MAKANAN :-  Makanan yang tinggi karbohidrat (seperti nasi) dan makanan yang kaya dengan protein, seperti daging, ayam, telur, ikan, bayam, tofu, keju dan kacang soya, mengandungi asid amino tryptophan.

Asid amino ini digunakan oleh badan untuk menghasilkan serotonin, yang bertanggungjawab menyebabkan kita mengantuk!

Adakah Ianya Normal? Ini Penjelasan Doktor

3. TABIAT TIDUR :- Corak tidur yang tidak teratur juga boleh menyebabkan rasa mengantuk selepas makan.

Selepas makan, badan berasa kenyang dan rileks, menjadikan tubuh terasa seperti sedang berehat, menyebabkan rasa mengantuk, terutama jika tidur anda tidak berkualiti pada malam sebelumnya.

4. TAHAP KESIHATAN :-  Sekiranya anda sering berasa mengantuk,mungkin ia adalah tanda-tanda penyakit seperti penyakit Celiac, Anemia, Food intolerance, Alahan, Sleep Apnea, atau masalah kelenjar tiroid yang tidak aktif. Rujuk doktor anda jika anda mengalami keadaan ini berterusan.

Dr Ahmad Samhan -mengantuk itu adalah nikmat-

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

TAK PERLU DAPAT TANDA TANGAN ISTERI PUN UNTUK BERPOLOGAMI. INI PENJELASAN PEGUAM SYARIE

Ibu Syamel meninggal dunia, salam takziah diucapkan buat penyanyi Syamel yang telah kehilangan ibu tercinta Almarhumah Wan Faaizah Karim, 55. Arwah menghembuskan nafas terakhir, jam 10.09 malam tadi selepas terpaksa ditidurkan berikutan masalah kekurangan oksigen dalam badan di sebuah pusat perubatan swasta di ibu negara sejak hampir sebulan lalu

Ibu Syamel Meninggal Dunia

Pemilik nama sebenar Syameel Aqmal Mohd Fodzly, 27 memaklumkan berita duka tersebut menerusi akaun Instagramnya.

“Asalamualaikum. Allah lebih menyayangi umi.

“Umi saya Wan Faaizah Karim telah kembali menghadap pencipta-Nya pada pukul 10 pm tadi.

“Doakan urusan umi saya dipermudahkan. Terima kasih kerana mendoakan umi saya selama ini,” luahnya.

“Arwah Takut Tak Sempat Minta Maaf. “ Ibu Redha Satu-Satunya Anak Meninggal Dunia

Syamel Punya Ciri-Ciri Suami Idaman, Hormat Ibu Bapa – Ernie Zakri

‘Nenek Gemar Pakai Kebaya, Bercinta Dengan Atuk..’ Kisah Baju Ernie Zakri

Reda Dengan Pemergian Arwah Ibu

Suami kepada Erni Zakri ini juga memaklumkan, dia reda dengan pemergian arwah ibu tercinta.

“Saya reda dengan pemergian arwah. Ibu menghembuskan nafas terakhir jam 10.09 malam tadi (22 Ogod) selepas lebih sebulan bertarung nyawa. Doktor sudah cuba melakukan yang terbaik, namun Allah lebih menyayanginya.

“Saya sangat sedih, apatah lagi, tidak dapat bertemu arwah ketika dirawat di hospital.

“Apapun, saya dan keluarga reda jika itu jalan yang terbaik buat arwah,” ungkap Syamel seperti mana dilaporkan menerusi BH Online.

Syamel juga memaklumkan jenazah arwah ibunya akan dikebumikan pada tengah hari ini.

Dibanjiri Ucapan Takziah 

Sumber Foto : Instagram Syamel

Mingguan Wanita : Salam takziah buat Syamel dan seluruh ahli keluarga atas kehilangan ibu tercinta.

Bekas mak nyah & pengkid disatukan sebagai suami isteri, kenal 5 hari terus ajak kahwin. Ajal maut ditentukan sejak di luh mahfuz lagi. Manusia itu hanya mampu merancang dan kemudian menyerahkan kepada segala urusan kepada-Nya.

Takdir menyatukan Danny, 40 dan isterinya Nur Azera Fatehah, 22 tahun dua hari lalu dan membuktikan perkongsian pernikahan mereka bukan sekadar content di Tik Toknya @Danny Rich Salon.

Bekas Mak Nyah & Pengkid Disatukan Sebagai Suami Isteri

Dalam pada itu, memetik laporan Harian Metro, Nur Azera atau Yan mengakui sebelum perkahwinan ini terjadi, dirinya sering berdoa diberikan hidayah dan dipertemukan dan dipertemukan jodoh dengan lelaki yang tepat.

“Alhamdulillah, doa saya dimakbulkan dan semoga saya terus istiqamah tak kembali ke ‘dunia’ yang lalu,” luah Nur Azera Fatehah Abdullah berpewatakan seperti lelaki sebelum ini yang baru diijabkabulkan dengan lelaki pilihan dikenali sebagai Danny atau nama sebenarnya Adam, 15 Julai lalu.

Nur Azera Fatehah, 22, dan Danny, 40, sepakat untuk mendirikan rumah tangga selepas lima hari berkenalan.

Majlis pernikahan mereka diadakan di rumah keluarga Nur Azera Fatehah dekat Ladang Kelapa Sawit Ulu Remis dekat Layang-Layang, Johor di sini, pada 9 pagi.

Berkongsi kisahnya, Nur Azera Fatehah mengakui berpewatakan seperti lelaki sejak berusia 17 tahun.

Kenal 5 Hari Terus Ajak Kahwin

Bagaimanapun, dia kembali kepada fitrah sekali gus menerima lamaran suaminya walaupun hanya selepas lima hari mengenali hati budi masing-masing.

“Saya tak pernah menyangka akan kahwin secepat ini, malah keluarga pun terkejut.

“Ini yang dinamakan jodoh dan dalam tempoh lima hari berkenalan, saya cuba terima suami dan nampak dia seorang lelaki yang penyabar.

“Disebabkan sikap dan perwatakannya itu yang membuatkan saya terpikat seterusnya terima lamarannya.

“Sudah ditakdirkan ini jalan Allah SWT tetapkan dan saya terima, malah akan bercinta dengan dia (suami) selepas kahwin,” katanya ketika dihubungi Harian Metro.

Sementara itu, Danny, 40, yang juga pemilik salon menganggap pertemuan dan jodohnya dengan Nur Azera Fatehah sebagai ketentuan Ilahi walaupun tempoh perkenalan mereka sangat singkat.

“Saya selalu buat ‘live’ (siaran langsung) di TikTok dan isteri selalu tengok. Pada satu hari, saya terbaca komennya yang ajak saya minum.

“Jadi, kami pun berjumpa di sebuah restoran dan pada waktu itu, baru saya tahu isteri rupanya pengkid (ketika itu) tetapi saya okay saja dan anggap macam kawan.

“Saya ingat lagi isteri ada katakan saya ‘cantik’ dan boleh buat orang jatuh cinta. Masuk hari kelima, saya ajak dia kahwin dan keinginan itu seperti satu jentikan di hati.

“Tak tahu nak gambarkan macam mana tapi itulah kuasa Allah SWT dan lamaran saya diterima apabila isteri bersetuju cuma keluarga saja terkejut kerana tak sangka tetapi merestui hubungan kami,” katanya.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :–Derita Dua Beradik, ‘Tidur Dalam Bilik Air, Ni Parut Kawan Mak Cucuh Besi Panas’

Dulu ‘Yana’ Kini Harry, Kisah Penghijrahan Mak Nyah Yang Kembali Berubah Kepada Fitrah

“Ya Allah, Kembalikanlah Nafsuku Sebagai Lelaki..” Rintihan Hati Bekas Mak Nyah Setiap Kali Selepas Solat

Danny mengakui ada segelintir netizen melemparkan tuduhan hubungannya dengan Nur Azera Fatehah sekadar satu taktiknya untuk meraih perhatian.

“Ada yang kata ia sekadar satu ‘content’ (bahan perkongsian) dan cara saya nak buat pemasaran sedangkan saya tiada pun perniagaan dalam talian.

“Lagipun, laman sosial ibarat album untuk saya berkongsi sebahagian kisah hidup dan berseronok tetapi saya faham, tak semua suka dan pasti ada yang mengecam,” katanya yang menerima setiap kecaman dengan lapang dada.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.