Susah hatikan mak-mak bila anak sejenis cerewet pilih makanan. Bukan mak tak rajin tau nak beri makan ya.. tapi memang ada anak kecil yang susah sangat nak masuk makanan dalam mulut dia. Jenuhlah mak buat macam-macam cara.
Rupanya ada sebab kenapa anak umur 6 bulan ke atas jadi cerewet dalam pilih makanan (picky eater) yang masuk ke mulutnya. Ini pengalaman Amyra Abas dengan anak kecilnya yang cerewet dalam memilih makanan.
Dari hasil pembacaannya dan maklumat yang diperoleh dari fisioterapi kanak-kanak, beliau menemukan satu info berguna untuk mak-mak. Perkenalkan bubur nasi kosong sebaik anak masuk umur 6 bulan untuk kurangkan kebarangkalian anak jadi picky eater.
Puri Buah, Nestum VS Bubur Nasi
“Saya rasa terpanggil untuk kongsi sedikit info pasal makanan pertama anak 6 bulan. Di sini saya tekankan, saya cuma berkongsi pengalaman membesarkan anak picky eater. Harap tiada misunderstanding, miscommunications, misjudging, miscal, misyou ehhh tiberrrrr.”
Arjuna my 1st son is a picky eater. Super picky eater. Sejenis yang tak manis tak mau makan. Langsung tak cuit. Suka instant food dan processed food. Sampai tahap saya terpaksa buat rice balls hari hari untuk arjuna makan nasi until now.
Macam Mana Anak Boleh Jadi Picky Eater
Semua bermula dengan pemberian buah dan susu berperisa dari hari pertama. Bila buka blog, tanya ibu-ibu lain semua sudah pasti mereka akan cakap fruit fruit fruit. Puri buah. Buah lenyek. Kononnya wajib beri makanan semi solid sebab pencernaan anak belum matang.
Like seriously?! Read more on this ya. Please. Namun bila kita tanya nurse, tanya doktor, pakar pemakanan, they will say BUBUR NASI. Wanna know why? Here we go.
Kenapa Kena Mulakan Makanan Anak Dengan Bubur Nasi
Buah memang mempunyai gula natural untuk memberikan rasa manis asli dalam pemakanan. Selalu orang kata manis manis buah kan? Kita kira itu manisan standard. Ya bagi kita, namun bukan bagi bayi. Taste buds bayi sangat power, sepower super power tongkat ali kacip petimah. Eh?
Taste buds anak selama 6 bulan pertama hanya mengenal susu. Samada susu ibu atau susu formula yang juga dah sedia ada manis. Jadi untuk keselamatan, elakkan memberi makanan yang ada rasa manis seperti buah buahan.
Ads
Cara Nak Beri Bubur Nasi Untuk Anak Baru Masuk 6 Bulan
1. Mulakan Dengan Sesudu Dua Dulu
Bayangkan berdouble manis anak kalian dapat. Buat lah BUBUR KOSONG BLEND TAPIS dan beri lah anak mengenal rasa dengan sesudu dua benda tawar dan tak sedap ni. Sesudu dua ok. Bukan sepinggan.
Perlu ditekankan, 6 bulan ini adalah fasa pengenalan makanan. Tak perlu beri banyak macam mak nya makan 3-4 pinggan. Beri sesudu dua, besok naik 3 sudu, lusa naik 4 sudu, tulat 4-5 sudu.
Muntah/muak bila disuap bubur kosong atau makanan lain itu adalah NORMAL ye mommies. Dont expect them to be us, macam kita kenal dengan suami, terus bercinta keeeeee? Mestilah tidakkk you allsssss. Kenal kenal rapat rapat sendat sendat mampat mampat dulu kan? Haaa gitu jugak lah anak kita. Nak kenal makanan bukan sehari dua boleh adapt.
Ads
2. Pentingnya 4 Days Rule
Perlu diingatkan juga pentingnya tentang 4 DAYS RULE (4DR) untuk mengenal pasti sebarang perubahan pada anak. Monitor wet diapers nya. Sembelit atau cirit kah? Monitor skin conditions nya. Normal atau naik ruam kah? Kalau lepas makan anak tetiba jadi perdana menteri tu nanti PM tepi lah kongsi info anak makan apa.
3. Beri Bubur Nasi Kosong Blend Tapis
Kakak ipar saya org Finland, dia bekerja sebagai physiotherapist kanak kanak. Dia cakap di finland tekankan makanan ruji utk anak. Bukan buah. Makanan ruji mereka macam pasta. Roti. Gandum. Quinoa.
Oats. Kita ni yang tak berapa nak mat saleh tu, beri bubur nasik kosong sebagai permulaan dah lerrrr. Janji bubur nasi kosong blend tapis. Insyaallah peratusan ke arah picky eater tu akan berkurangan. Insyaallah ye. Bukan pasti!
Back to basic : Bubur kosong 2-3 hari Puri sayur lain 4dr pass Puri buah lain 4dr pass
Dan seterusss nya
Ads
5. Bila Anak Dah Makan Sedap..
Perlu diingatkan, setiap kali anak dah makan sedap campur campur, back to basic untuk sehari dua je, berilah bubur kosong untuk stabilize taste buds anak. So then pemakanan anak akan balanced. Manis boleh telan. Tawar boleh telan. Pahit boleh telan. Payau boleh telan. Dan bila saja anak cirit atau muntah, berbaliklah kepada bubur nasik kosong. Its helps alot. Trust me.
6. Jangan Campur Campur Makanan
Lagi satu, anak baru 6 bulan you allss, cuba elakkan makan campur campur untuk mengelakkan kita susah nak detect sebarang masalah pada anak (andai ada).
Lebih baik perkenalkan satu makanan dahulu. Bila dah 7 bulan boleh combine 2 makanan yang anak pass. 8 bulan boleh combine 3 makanan yang anak pass and so on. Jadi mak kene banyak sabar. Your child have his whole life to eat whatever he want, as for now, do our best to monitor his food intake as strict as we can.
Elakkan Makanan Pembunuh Selera Anak
Apa saja makanan yang bakal disuap ke mulut anak adalah pilihan kalian. Saya cuma berkongsi pengalaman agar kalian mampu mengelakkan anak kalian dari menjadi super picky macam arjuna. Atleast you dont have to put so much effort to tackle his taste buds back in track. Sangat menyusahkan. Serious talk.
Di sini saya nak highlights REAL FOOD LIKE FRUITS IS WAY MUCH BETTER THAN NESTUM, CERELEC, INSTANT BABY BISCUITS AND SO ON. THIS IS A PROCESSED TRASH. I WONT CALL THIS AS A FOOD. I WONT!
Please please please jangan sesekali suap anak dgn bahan bahan di atas. MAKANAN DI ATAS PEMBUNUH SELERA ANAK ANAK KITA. Trust me, you will thanked me one day for reminding.
Kadang-kadang kita terfikir, suami isteri bekerja dan tiap-tiap bulan dapat gaji. Masalahnya, duit selalu tidak cukup. Mesti akan ambil dalam akaun simpanan untuk menampung keperluan sehingga hujung bulan.
Begitulah bagi sesetengah pasangan yang merasakan sentiasa tidka cukup dengan gaji yang diperolehi. Kiranya, suami isteri bekerja pun masih tidak cukup untuk menampung keperluan rumah.
Pernah terfikir atau perhatikan tak tentang ke manakah duit gaji suami isteri gunakan sebelum ini. Memanglah semuanya gunakan untuk keperluan rumah tapi mungkin ada wang yang digunakan kepada perkara yang dirasakan tidak perlu.
Perkongsian daripada Azizul Azli Ahamd boleh membuak mata suami isteri di luar sana dalam menyusun semula keutamaan dalam keperluan rumah.
Duit Habis Sebelum Gaji Baru
“Masalah aku, semua benda aku nak aku beli. Tak sampai pertengahan bulan semua dah habis”
“Aku pun macam tu, alah waktu muda inilah kita nak merasakan”
“Aku rasa gaji aku kecik la, nak berhenti cari kerja lain lah”
“Ok gak tu, boleh aku ganti kau kat sini”
Kawan kawan yang mulia,
Ada kalanya kita yang gagal urus keutamaan dalam hidup kita. Kita rasa apa yang kita dapat belum cukup.
Bila kita salah letak yang mana penting, yang mana utama. Maka kita selalu berasa tak cukup.
Cuba susun balik hidup kita dan tulis dulu apa benda yang kita nak beli. Jika dah berkeluarga, selalulah berbincang dengan suami dan isteri kewangan kita.
Jangan tanggung beban kewangan sendirian bagi suami, selalu berbincang dengan keluarga.
“Gaji abang RM3200 sahaja, mari kita susun apa yang wajib beli dulu yang sayang”
Azizul Azli Ahmad
Ketua Keluarga Juga
MW: Moga memberi manfaat dan panduan untuk pasangan di luar sana dalam menyusun kembali keperluan mengikut keutamaan dalam rumah tangga.
Sememangnya kehidupan seorang ibu tunggal agak mencabar. Tambahan pula jika meneruskan kehidupan di ibu kota yang penuh dengan onak dan duri. Apatah lagi bagi seseorang yang suatu ketika dahulu hanyalah suri rumah dan tiada sebarang pendapatan.
Kemelut kehidupan mereka sangat meruncing apabila terpaksa menguruskan anak-anak tanpa wang ringgit. Malah sumber pendapatan yang sedikit membuatkan mereka tidak dapat menikmati kehidupan yang berkualiti dan mewujudkan pelbagai permasalahan di dalam keluarga.
Seorang wanita yang cukup kuat dan kini berjaya dengan kehidupannya sendiri.
Dek kerana itu juga Pengerusi Persatuan Wanita dan Ibu Tunggal Nur Iman Batu Caves, Selangor (WITUS), Zamanila Tukimin, 48 yang berasal dari Ayer Hitam mahu membantu mereka yang senasib dengannya.
“Mereka yang bergelar ibu tunggal haruslah sentiasa berani mengharungi cabaran dan dugaan, sentiasa bersikap positif dan berdiri di atas kaki sendiri tanpa menoleh ke belakang.
“Pelbagai cabaran, kesusahan dan pahit getir sentiasa di hadapi seorang diri tanpa ada perasaan gerun walaupun saya hanyalah seorang wanita. Pepatah mengatakan tangan yang mengoncang buaian dan tangan ini jugalah yang akan menggoncangkan dunia.
“Malah saya juga berazam untuk membantu golongan ibu tunggal yang tiada arah tujuan dengan menubuhkan NGO Persatuan Wanita dan Ibu Tunggal (WITUS). Iaitu visi dan misi Persatuan kami adalah melahirkan wanita yang berdikari,” ungkap ibu kepada dua orang anak ini.
Begitu gigih membesarkan anak-anak seorang diri, kenangan sewaktu anak-anak masih remaja.
Pernah Hidup Menderita
Mengimbau kembali kisahnya, Zamanila menerangkan pada awalnya dia digantung tidak bertali.
“Oleh kerana saya digantung tidak bertali tanpa apa-apa khabar hampir sembilan tahun hidup bersama anak-anak. Saya hanya memerlukan kurang dari tiga tahun untuk meneruskan kehidupan dan bangkit terus tanpa menoleh ke belakang demi anak-anak.
“Saya bermula dari seorang suri rumah sepenuh masa yang terlalu mengharapkan duit suami dan memberi sepenuh kepercayaan dalam rumah tangga. Di sinilah bermula kisah saya sewaktu mengandungkan anak kedua ketika berusia enam bulan di dalam perut. Di tinggalkan suami tanpa nafkah dan hidup saya sangat menderita.
“Bermula dari situ saya nekad berhijrah ke Kuala Lumpur untuk mencari rezeki demi menyara anak-anak dengan melakukan pelbagai kerja termasuk menjual kuih, mengecat kereta, menjadi penarik kereta dan menjual kereta terpakai.
“Saya juga pernah tidak makan nasi selama seminggu kerana tidak mempunyai wang. Di sebabkan itu saya hanya mampu membeli sebungkus mi segera dan di bahagikan untuk seminggu. Demi anak-anak dan keazaman yang kuat dalam diri saya dan untuk mengubah kehidupan menjadi yang lebih baik saya nekad dengan melakukan pelbagai kerja sehingga di perkenalkan oleh DBKL dalam kursus kemahiran secara percuma bermula dari urutan tradisional melalui Pusat Rahmat. Disitulah bermulanya pekerjaan baru dan rezeki yang melimpah ruah.
“Pada peringkat awal saya terpaksa memberitahu kepada pelanggan agar mereka membayarkan dahulu tambang teksi memandangkan saya langsung tidak mempuyai wang. Dengan kemahiran juruterapi yang ada, saya membesarkan anak dengan hasil urutan dan saya telah melebarkan lagi sayap perniagaan dengan menjual kenderaan terpakai. Setelah lima tahun saya cambahkan perniagaan dengan perkhidmatan sewaan bas sehingga sekarang,” ungkap ibu yang cukup tabah ini.
Tidak Pisahkan Ikatan Hubungan Anak & Ayah
Zamanila juga menerangkan walaupun berasa teraniaya namun dia tidak pernah memisahkan hubungan antara seorang ayah dan anak.
“Saya tidak pernah memisahkan anak dan ayahnya. Walaupun saya merasakan yang diri saya sangat teraniaya dengan perkahwinan tetapi ikatan anak dan ayah tidak boleh dipisahkan. Syukur alhamdullilah dua orang anak saya masing-masing sangat memahami saya dan sentiasa ada bersama saya saat susah dan senang,” ujar Zamanila yang berasa cukup bangga apabila anaknya tamat belajar dan diraikan dalam majlis konvokesyen baru-baru ini.
Bangga dengan pencapaian anaknya, ketika menghadiri konvokesyen anak kesayangan.
Bangkit Dari Kehidupan Penuh Pancaroba
Akui ibu dan anak-anak yang paling banyak membantu dia bangkit dari kehidupan yang penuh pancaroba. Kini wanita ini sudah berjaya dan mengakui mengambil masa lima tahun untuk berada di zon selesa dengan menjalankan perbagai perniagaan termasuklah menguruskan Perniagaan Kereta Terpakai hinggalah Perkhidmatan Sewaan Bas. Malah dia juga beruntung kerana mempunyai seorang sahabat baik yang banyak membantu dirinya dalam perniagaan.
Menghulurkan sumbangan kepada yang memerlukan, kerana pernah rasa hidup susah.
Berjaya Didik Anak Hingga Menara Gading
Walaupun hidupnya kini sudah semakin stabil namun dia tidak pernah melupakan pengalaman pahit manis yang dilalui sepanjang membesarkan anak-anak.
“Pengalaman pahit di mana saya sangat menderita dan menghadapi tekanan yang luar biasa kerana sering di pandang serong oleh masyarakat dan kesempitan hidup yang amat ketara.
“Pengalaman manis pula saya tak sangka boleh meneruskan hidup sendirian dan alhamdullilah berjaya. Walaupun dulu saya terlalu bergantung kepada suami dan yang lebih manis dalam hidup saya adalah dapat membantu dan melahirkan wanita yang berdikari yang dahulu senasib dengan saya. Saya juga amat bersyukur dan gembira kerana berjaya mendidik dan membentuk anak-anak saya dengan keperitan lampau sehingga mereka ke menara gading,” akhirinya.
Bila suami main drama dan cari orang baru dengan alasan jiwa kosong ini bermakna si suami sudah mula buat perangai. Bukan sebab kononnya isteri sibuk tetapi sebab sudah pandai mencari alasan untuk berselingkuh.
Suami Mula Main Drama, Cari Orang Baru
Nak-nak kalau si suami biasa meluah pada orang yang salah, berlainan jantina. Inilah yang boleh mengundang kes curang dalam hubungan suami isteri. Bagi mengelakkan situasi seperti ini jadi lebih keruh, jemput baca perkongsian saudara Amir Syahir ini.
“ISTERI SAYA KERJA SAMPAI KE MALAM. SELALU TAKDE MASA UNTUK SAYA. SIBUK BETUL. HUJUNG MINGGU PUN MASIH KERJA.”
“ISTERI SAYA SELALU JE OUTSTATION. ASYIK TINGGALKAN SAYA DAN ANAK-ANAK DI RUMAH. TAK PERNAH ADA MASA UNTUK KAMI.”
Alasan Sebab Jiwa Kosong
Kalau suami itu kerja jenis banyak masa di rumah misalnya buat bisnes ke atau cikgu mesti dia rasa ada ruang kosong kalau isteri dia asyik kerja saja. Contohnya jika isterinya seorang doktor, selalu sibuk dengan jadual yang tidak tentu.
Mulalah si suami nak mengisi ruang kosong ini dengan perempuan lain. Berchat di FB, main TikTok dan sebagainya. Mula-mula nak kenal, selepas itu bertukar nombor telefon dan akhir sekali jatuh cinta.
Rumah tangga mula tidak lagi bahagia macam dulu. Si suami salahkan isteri tidak ada masa untuk dia. Si isteri pula tertekan sebab suami tidak memahami. Yang menjadi mangsa adalah anak-anak.
Siapa Yang Salah
Kenapa perkara macam ini boleh berlaku? Siapa yang harus dipersalahkan? Tak perlu saling menuding jari. Lebih baik duduk bersama dan berbincang bagaimana untuk mengembalikan kebahagiaan dalam rumah tangga seperti dahulu.
Sebelum berkahwin, mesti sudah saling mengenali. Sudah tahu bakal isteri atau suami kerja apa. Jadi, tak perlu timbul soal macam ini. Si suami sudah tahu isteri dia doktor. Kerja yang tidak tentu masa. Jadi, dia perlu faham dan bertolak ansur. Kalau tak dapat terima, kenapa kahwin dengan dia?
Alasan mencari perempuan lain untuk mengisi ruang kosong itu tidak akan wujud jika perkahwinan yang dibina atas dasar kerana Allah. Pokok pangkalnya adalah hati sendiri.
Kalau ruang kosong itu diisi dengan buat perkara yang diminati seperti memancing, memasak, bersukan, main game atau tanam pokok, ada faedahnya. Banyak lagi cara nak isi ruang kosong itu. Bukan dengan cara cari perempuan lain. Itu cari pasal namanya.
Para isteri jangan halang suami jika mereka banyak menghabiskan masa dengan sesuatu yang mereka suka. Mungkin itu cara mereka mengatasi ruang kosong itu.
Jangan Lupa Tanggungjawab Hakiki
Si isteri pun kena main peranan juga. Jangan nak berharap supaya suami saja faham diri kau. Sesibuk mana pun dengan kerja, jangan lupa tanggungjawab sebagai isteri. Luangkan masa dengan suami dan anak-anak. Kerja sampai bila-bila pun tak akan habis.
Sekali-sekala ambil cuti. Pergi bercuti bersama-sama suami dan anak-anak. Lupakan sekejap kerja. Pasti suami dan anak-anak akan rasa dihargai dan disayangi. Mereka pun akan faham dan terima cara anda bekerja yang tak tentu masa itu.
Lepaskan, Jangan Pendam
Jadi, kalau ada masalah bincang. Jangan nak salahkan isteri atau suami. Jangan pendam ketidakpuasan hati. Lama-lama memakan diri. Kalau tak puas hati dengan isteri yang tiada masa, beri tahu isteri. Bukan mengadu dengn perempuan lain yang kononnya memahami. Fikirkan juga nasib anak-anak. Tidak ada masalah yang tiada jalan penyelesaian.
Buat para suami, jangan mencipta alasan untuk mencari perempuan lain kerana isteri anda sibuk bekerja. Fikirlah, dia bekerja pun sebab nak membantu anda. Buat para isteri, sesibuk mana pun bekerja, jangan abaikan tanggungjawab dengan suami dan anak-anak. Semoga kita semua dapat membina keluarga yang bahagia hingga ke syurga.
Dr Afifah berharap Nubhan dapat bekerjasama memaklumkan kisah perceraian kepada anak-anak. Baca luahan penuh, perkembangan mahkamah dan isu emosi anak dalam kes Nubhan cerai.