Demi rumahtangga, isteri sanggup berkorban apa saja untuk kesenangan dan kebahagiaan. Kadang-kadang sakit hati itu hanya Tuhan yang tahu. Dia memilih untuk berdiam diri.
Namun, setakat manalah isteri mampu bertahan. Sekali kesilapan mampu dimaafkan demi rumahtangga dan keluarga. Tapi kalau berlaku berkali-kali, itu kesilapan yang memang di cari.
Maafkan diri sendiri dulu, mungkin ada kesalahan yang kita lakukan tanpa sedar sehingga menjurus untuk pasangan cari lain atau ‘beralih arah’. Demi rumahtangga, pasangan sanggup pejam mata dan melupakan apa yang telah berlaku.
Setakat bertikam lidah atau tidak bersependapat, itu perkara biasa dalam rumahtangga. Perkataan maaf inilah yang meleraikan dan melembutkan hati pasangan. Tapi, jangan sesekali curang, ia boleh dimaafkan, namun ia menyakitkan untuk dilupai.
Puan Diyana Tahir, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd ini turut berkongsi pendapat perkara ini demi rumahtangga yang dibina berkekalan.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Usah Berdendam, Jadilah Pemaaf & Beri Peluang Sebab Kita Bukanlah SEMPURNA
Demi Rumahtangga, ‘Maaf’ Mampu Rendahkan Ego Suami Isteri Tapi Belum Tentu Dapat Dilupakan
Info Lebih Menarik lagi DI SINI
Demi Rumahtangga, Belajar Memaafkan
BELAJAR MEMAAFKAN DIRI DEMI BAHAGIA RUMAHTANGGA
Ungkapan maaf ini memang mudah untuk kita sebut namun adakah memberi maaf dengan hati yang tulus dan penuh ikhlas itu juga mudah? . Pasti ramai yang rasa maaf ini tidak semudah mengungakpkan kata maaf apatah lagi selepas diri disakiti.
Pasti hati rasa teraniaya dan terseksa zahir batin. Banyak pendapat mengatakan dengan memaafkan orang-orang yang menyakiti kita akan buat kita mudah nak move on. Tapi sejauh manakah pendapat ini benar? Mungkin anda pernah guna atau dengar ungkapan ni,
“Saya maafkan awak tapi saya tak akan lupa semua ni”. Bukan setakat ungkapan tu je, malah ada yang berkata “saya maafkan awak tapi saya tak akan berjumpa awak lagi sampai mati”.
Kesemua lafaz maaf ini menunjukkan anda masih belum move on sepenuhnya dan hati anda tu masih belum sembuh daripada kesakitan yang anda lalui.
Melihat dari aspek perkahwinan kemaafan adalah perkara penting untuk memastikan hubungan suami isteri boleh bertahan lama. Memang tak dapat nak dinafikan rumahtangga pasti akan diuji dengan pelbagai cabaran. Tapi, apa yang membezakan anda dan pasangan lain di luar sana adalah bila anda mampu memaafkan dan berusaha untuk meneruskan hubungan anda.
Bagi sesetengah pasangan, memaafkan perkara-perkara kecil memang mudah tapi bila diuji dengan kehadiran orang ketigasama ada skandal atau madu, mereka jadi sukar nak memaafkan.
Perbuatan curang adalah perkara yang tak seharusnya dilakukan oleh pasangan mereka kerana itu melibatkan pengkhianatan cinta. Jadi, perkongsian kali ini saya nak share kepada anda tentang kemaafan di dalam hubungan yang diuji dengan kesilapan pasangan curang.
Sayangi diri sendiri sebelum mula untuk memaafkan
Perkara pertama yang perlu anda lakukan sekiranya berdepan krisis pasangan curang adalah segera kembali kepada diri anda sendiri. Elakkan terus-menerus menyalahkan dan meroyan pada pasangan anda.
Kepada anda yang rasa terhina, tak disayangi, rasa tak dihargai ketika berdepan dilema ini, tanya kepada diri anda. Adakah anda benar-benar sayang kepada diri anda? Lihat semula pada tindakan anda adakah anda bertindak menyalahkan diri sendiri, mengutuk dan khianati diri anda sendiri?
Jika ini yang anda lalukan sejujurnya anda sedang membenci diri anda sendiri tanpa sedari anda sebenarnya insan yang mengkhianati diri sendiri kerana orang-orang seperti ini adalah orang yang tak tahu nak break the pattern dan keluar daripada belenggu masalah.
Sebagai contoh, “Saya ni tak cantik, mungkin sebab tu suami cari lain. Ke saya ni memang tak layak untuk disayangi? Tapi kenapa suami buat saya macam ni?”
Kata-kata sebegini menunjukkan tanda anda sebenarnya sedang menganiaya diri anda. Anda mengkhianati diri dengan mengizinkan diri untuk terus berada di dalam situasi sakit dan kecewa.
Bagaimanapun, disebabkan tak ada ilmu, anda tak tahu apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu ketika berada di dalam situasi sebegini. Jangan terlalu buta dek kerana cinta, anda abaikan diri sendiri. Anda harus belajar bagaimana nak mencintai diri anda sendiri lebih daripada cinta anda terhadap pasangan. Perkara inilah yang akan menentukan kebahagiaan anda. Jangan sampai dicurangi, dikhianati, anda masih nak mencintai pasangan anda berlebihan sehingga lupa tentang diri anda.
Berdamai Dengan Diri
Anda perlu belajar untuk buat terapi hati dan dari situ anda akan belajar untuk memaafkan diri anda terlebih dahulu. Izinkan diri untuk capai bahagia dengan membela diri anda sendiri.
Kalau bukan anda yang nak membela diri anda, siapa lagi? Bila anda dah tahu bagaimana nak sayangi diri anda, anda boleh mula untuk memaafkan sesiapa sahaja yang telah membuatkan anda rasa teraniaya atau tak dihargai.
Perkara utama untuk hadirkan kemaafan adalah dengan berdamai dengan kesilapan Memang dah lumrah setiap manusia ni mempunyai hati untuk memaafkan. Tapi, tak semua mampu untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Lagi-lagi bila sedang dilanda masalah yang tak nampak penghujungnya.
Bagi pasangan suami isteri, semestinya mereka mahukan kedamaian setelah berbalah. Tapi, bagaimana caranya nak betul-betul memaafkan suami yang menganiayai anda? Apa yang isteri harus lakukan untuk berdamai dengan kesilapan suami dan menjemput bahagia kembali?
Untuk hadirkan kemaafaan, perkara penting yang harus anda take note adalah untuk anda memaafkan diri anda terlebih dahulu.Maafkan segala tindakan anda yang mungkin tidak benar-benar menyayangi dan menghargai dirianda sendiri. Kegagalan memaafkan diri sendiri ini adalah punca utama anda tak boleh nak maafkan orang lain. 6 Sejujurnya, memaafkan memang susah tambahan pula bila yang kita nak maafkan tu adalah orang lain. Tapi percayalah, apabila anda belajar untuk memaafkan diri anda dahulu, secara tak langsung anda juga mampu untuk memaafkan orang lain.
Usah Salahkan Pasangan Sahaja
Sebenarnya, orang yang tak boleh memaafkan diri sendiri adalah orang yang masih berada di dalam state of denial. Anda terlampau sibuk menyalahkan pasangan anda sehingga anda tak nampak pun salah anda. Fokus anda terletak kepada kesalahan suami sehingga anda rasa kesalahan anda di dalam hubungan tu tak sebesar kesalahan suami. Anda mungkin merasakan tak mengapa untuk anda fokus kepada salah suami. Anda rasa anda boleh buat macam tu sebab suami sendiri yang buat anda macam tu. Inilah yang dimaksudkan dengan state of denial.
Elak diri anda daripada terus berada di dalam state of denial. Penting sangat untuk anda akui kesilapan-kesilapan yang anda lakukan dan maafkan diri anda. Setiap perbalahan yang berlaku antara anda dan suami mesti berpunca daripada satu perkara. Tak semestinya punca itu hanya kerana suami, mungkin sebahagian daripadanya datang daripada anda juga. Jadi, dengan memaafkan diri anda terlebih dahulu, anda boleh menjadi lebih aware tentang kesilapan anda dan suami.
Setiap kali selepas timbulnya konflik, anda mesti akan cerminkan kembali di mana silapnya dan dari situlah anda boleh belajar daripada kesilapan anda. Apa yang anda pelajari itulah yang akan membantu anda untuk mula memaafkan diri.
Dalam proses belajar daripada kesilapan ni, rasa bersalah akan timbul. Untuk hilangkan rasa bersalah tu, lihat kepada perkara positif. Anda boleh fikirkan apa yang baik untuk anda pada saat ini dan apa kebaikannya terhadap diri anda. Sebenarnya, rasa bersalah itulah yang membawa anda ke arah kebaikan dan menyebabkan anda rasa anda nak ubah diri anda.
Orang yang tak pernah berdepan dengan konflik selalunya akan rasa sukar untuk memahami dan sentiasa rasakan mereka betul. Kesilapan ini lah yang akan mengajar anda apa yang betul dan apa yang salah terutamanya bagi anda dan pasangan. Kesilapan sebenarnya adalah pengalaman. Anda boleh tahu apa yang benar-benar betul dan dari situ anda boleh mula untuk memaafkan diri anda.
Mingguan Wanita : Jangan ingat kesalahan pasangan semata-mata, tapi tilik diri dulu, mungkin kita pernah buat kesalahan tanpa sedar.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jaga Gigi Anak, “Jangan Biar Dia Tertidur Dengan Botol Yang Ada Susu…”
Kalau mak ayah tak jaga gigi anak, cepatlah rosak dan kena karies gigi. Kadang umur 2 tahun pun gigi dah rongak, kasihan tengok. Sebab ada kes sampai bengkak pipi sebab sakit gigi.
Yang jadi mangsa, anak lah, terpaksa cabut gigi pada usia yang masih awal daripada yang sepatutnya. Dan kesannya, gigi akan bergerak dan menyebabkan gigi kekal tak cukup ruang untuk tumbuh.
Jadi untuk selamatkan gigi anak-anak, mak ayah cuba baca perkongsian Doktor Iqbal Rosali ini. Mungkin masih belum terlambat nak betulkan mana yang silap.
Cara Jaga Gigi Anak
Langkah-langkah terbaik untuk memastikan kesihatan gigi yang optimum untuk anak masing-masing.
1. Jangan biarkan anak tertidur dengan botol mengandungi susu atau air manisan. Walaupun anak sudah tidur dan tidak menghisap lagi, susu tetap akan menitik dan menyebabkan bertakung di dalam mulut. Pengumpulan susu ini boleh merosakkan gigi.
2. Bersihkan mulut anak 2 kali sehari seperti mana kita menggosok gigi. Gunakan kain lembap yang dibalut pada jari manis anda dan digosok pada gigi dan gusi.
Bagi anak yang sudah mempunyai banyak gigi susu, boleh bertukar kepada berus gigi kanak-kanak atau gunakan ‘finger toothbrush’.
3. Perlahan-lahan perkenalkan penggunaan ubat gigi. Anak kecil sudah boleh gunakan ubat gigi mengandungi flourida. Pastikan yang dibeli adalah untuk kanak-kanak. Cuma letakkan ubat gigi dengan saiz sebiji beras. Ia akan lebih mudah dibersihkan dan tidak takut ditelan oleh anak kerana kuantiti yang sangat sedikit.
4. Anak yang sudah besar sikit (2-3 tahun), pastikan jangan dibiarkan mereka gosok gigi sendiri. Pastikan ibu bapa menolong mereka menggosok gigi.
5. Kurangkan penggunaan botol susu secara berperingkat. Galakkan minum menggunakan cawan, ‘sippy cup’ atau sudu seawal usianya 6 bulan.
6. Bilas mulut bayi anda dengan menggalakkan meminum air kosong selepas menghabiskan susu atau hidangan ‘solid food’.
7. Elakkan memasukkan gula ke dalam susu bayi anda. Malah, elakkan menggantikan dengan apa-apa jenis minuman manis ke dalam botol susu.
8. Jika anak menangis semasa membersihkan gigi, kentalkan jiwa, cekalkan hati. Biarlah mereka menangis seketika itu. Ia tidak akan membawa trauma sepanjang hayat hanya semata-mata membersihkan gigi.
9. Yang paling penting, bawalah anak masing-masing untuk pemeriksaan gigi seawal gigi pertama tumbuh. Kemudian, disusuli pula dengan setiap enam bulan sekali. Pada masa inilah ibu bapa boleh menilai dan muhasabah adakah penjagaan gigi anak selama ini betul dan berkesan.
Semoga bermanfaat buat semua.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Menangis HANYA Kerana Hal Kecil, Sedarlah Sudah Lebih LIMIT, Berilah Mak RUANG Sekejap
Bila mak-mak mula menangis kerana hal-hal kecil, sedarlah apa yang dilalui sudah lebih limit jadi berilah mak ruang sekejap. Abaikan seketika kerja-kerja rumah dan juga pejabat buat seketika, lepaskan lelah dan bebanan sekejap.
Tak dinafikan menjadi Seorang mak bukanlah satu tugas yang mudah sama ada bergelar suri rumah atau bekerjaya. Masing-masing sibuk menguruskan itu dan ini untuk Keluarga hingga mengabaikan keperluan diri sendiri.
Ikuti perkongsian Puan Siti Suryani Yaakop dan fahami apa yang cuba disampaikannya:
Berilah Mak Ruang Sekejap, Lantaklah
“Tinggalkanlah. Tak ada siapa yang datang nak check benda tu”.
Biasanya sebelum keluar ke mana-mana, aku akan kemas rumah dulu.
Menyapu, lipat baju, kemas peti ais, sental jamban. Buatlah segala benda supaya balik nanti aku senang. Tapi kali ni, tak. Aku tinggal. Ikut kata suami.
Akhir-akhir ini aku rasa mental aku tak berapa nak sihat. Aku beritahu suami. Banyak benda dalam otak. Macam ligat sangat mesin otak aku berpusing tanpa henti. Banyak sangat benda nak fikir.
Baca Juga Di Sini:
Tak Perlu Malu Jadi SURI RUMAH. Sebab Itulah Sebaik-Baik Khidmat Untuk Keluarga
Punca Isteri “Mood Swing” Sebab Kepenatan, Suami Kena Ringankan Beban, Kongsi Tanggungjawab Bersama
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Aku malas nak munafik-munafik kata aku okay. Aku terus-terang saja. Senang. Sebab kalau aku tak okay, pasti satu rumah nanti tak okay.
Aku rasa ramai ibu dan mak rasa bersalah sangat kalau dia tak okay. Dia rasa dia mesti kena sentiasa sihat, stabil, waras, elok, sopan, gembira, riang ria dan segala macam benda positif saja kena ada.
Bila Mula Menangis Hanya Kerana Hal Kecil
Sampai kadang-kadang dia simpan semua energi negatif dalam diri yang akhirnya menelan diri dia sendiri secara perlahan-lahan. Dia keliru. Tak tahu nak buat apa.
Paling kuat pun dia menangis Seorang diri diam-diam bawah pancur. Padahal tak ada apa pun. Hal kecik saja. Yang biasanya dia memang tak kisah langsung.
Jika begitu, sedarlah. Dah lebih limit.
Makanya dengan itu, hentikan semua kelam-kabut mengejar dateline kerja rumah.
Sudah Lebih Limit, Berilah Mak Ruang Sekejap
Pejamkan sekejap mata melihat baju yang bertimbun. Lantakkan segala karut marut hal di pejabat.
Pekakkan telinga bila kau dengar Tipah Cili mengata kau di belakang. Biarkan semut berlalu pergi membawa lari serpihan biskut “meri” yang anak kau makan tadi.
Ambillah segelas milo panas. Letak depan TV. Bawa bersama biskut mayat. Cicah 3 hingga 4 keping. Slurppp milo panas itu perlahan-lahan.
Kerja rumah boleh tunggu.
Anak-anak elok ada depan mata mu.
Segala masalah dunia ni akan berlalu.
Kau tu…kau kena sayang diri kau dulu.
Dan ingatlah satu perkara tanpa malu dan ragu.
Menjadi tak okay adalah okay buatmu.
Kita manusia. Bukan batu.
Siti Suryani Yaakop
#kaknis
MW: Kadang-kadang mak-mak terperangkap dengan undang-undang yang diwujudkan sendiri hingga memmbuatkan diri terbeban. Oleh itu sesekali bila merasa diri penat dan emosi tak stabil, berilah ruang pada diri walaupun Sekejap. Paling penting bila mak okay, rumah tangga pun bertambah okay.
Sumber: Puan Siti Suryani Yaakop
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senang Saja Layan Isteri Mengandung, Cuba Letakkan Diri Di Tempat Mereka
Tip mudah suami untuk layan isteri hamil, adalah letakkan diri anda di tempat mereka. Barulah ayah-ayah lebih memahami perasaan isteri yang sedang hamil. Bukan mudah ya lalui kehamilan, lagi-lagi wanita yang alami alahan.
Hargailah isteri sebaiknya sebab isteri membawa anak kita juga kot. Ikuti perkongsian Dr Say Shazril menerusi postingnya di akaun Instagram miliknya:
Topik: Bini Mengandung, Saya Turut Mengandung
Saya cukup suka bila isteri saya mengandung. Kenapa? First of all saya cukup bertuah sebab isteri saya tidak ada alahan langsung.
Masa mengandung Ace (anak pertama) dahulu tidak ada muntah walaupun sekali. Yang kedua ini lagi tidak ada rasa apa-apa yang sampaikan dia asyik,
“I pregnant ke ni hubby? Macam tidak ada simptom apa-apa pun, risaulah”.
Tapi isteri saya ada loya. Loya terhadap makanan-makanan bergoreng berat. So kalau dekat kedai makan tu yang jenis masuk-masuk bau minyak kuat yang sampai melekat dekat baju, dia akan naik loya.
Bila Isteri Mengandung, Letak Diri Di Tempat Isteri
Makanan apa yang dia boleh terima adalah clear soup, makanan dibakar dan yang secara senangnya “clean & basic” tak bersantan berat, tak bersambal pecah minyak bagai, tak renyah untuk disediakan.
In a way this is good sebab dapatlah isteri saya menjauhi makanan-makanan tidak berkhasiat. Dan bila isteri saya tak suka makanan “berat-berat” ini, saya juga jadi tak suka maka terpeliharalah berat badan kami berdua.
Sekali-sekala tu adalah dia mengidam makanan manis macam pavlova, llao llao, mykori saya layankan saja, janji dia kurang berbunyi, saya happy… Hahaha.
Artikel Berkaitan:
Gara-gara Ketam Lembut’ Isteri Mengandung Tercedera Emosi Lihat Gambar Makanan Di FB
Sebaik Isteri Mengandung Lagi Morning Sickness, Suami Jangan Cop Mengada, Tapi Lakukan 5 Hal Ini
Info menarik klik saja di sini.
Letakkan Diri Kita Di Tempat Mereka
Senang sebenarnya layan wanita mengandung ini. Tipnya, letak diri kita di tempat mereka. Saya tahu kita lelaki tak boleh mengandung, tapi bayangkan keadaan kita in our most vulnerable moments.
Mesti kita tak suka benda serabut-serabut, tak suka keadaan yang kacau-bilau dan badan kita rasa penat dari biasa. Sebab bila kita rasa apa yang mereka rasa, barulah kita lebih memahami mereka.
Layankan ja apa jua kerenah mereka sebab dia tolong bawak anak kita bro.
Kalau pengalaman sepanjang pregnancy dia indah pasti indah pembentukan anak kita itu nanti. Jadi 10 bulan ini jagalah mereka elok-elok.
Habis 10 bulan hendak lepak lama-lama dalam toilet, ha silakan, hahaha (hanya lelaki berkahwin tahu bilik air tempat lepak paling best).
MW: Hargailah isteri sebaiknya lagi-lagi ketika hamil. Bukan mudah ya melalui fasa alahan dan dalam masa yang sama meneruskan rutin harian seperti biasa. Memang tak mudah.
Sumber: Dr say_shazril
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
