Pengacara Malaysia Hari Ini (MHI), Ahmad Fedtri Yahya yang juga aktif sebagai sebagai penulis lirik berkongsi amalan yang baik untuk merawat tubuh.
Dalam satu perkongsian menerusi akaun laman Instagramnya, personaliti ini mengatakan cara terbaik untuk membuang toksik dilakukan secara tradisional menggunakan dua bahan dan dilakukan waktu malam sebelum tidur.
Ahmad Fedtri Yahya, Hanya Guna Dua Bahan
Toksik ditakrifkan sebagai bahan yang menyebabkan kesan berbahaya kepada tubuh. Badan berasa sakit apabila tahap toksik menjadi terlalu tinggi.
Toksik berasal dari sumber alam sekitar, amalan gaya hidup yang tidak sihat, toksin dalaman yang dicipta oleh tubuh dan juga emosi anda. Pelbagai cara untuk menghilangkan toksik ini, salah satunya menggunakan kaedah tradisional.
“2kg garam kasar dicampur dengan 100g lada hitam.
“Tak perlu letak air atau apa-apa yang lain.
“Masuk dalam bekas yang sesuai dan pijak-pijak selama kira-kira 5-15 minit. Cuci kaki dan tidur.
“Garam tu jangan buang lagi. Boleh guna beberapa kali,” tulisnya.
Guna Bahan Yang Ada Di Dapur
Hanya menggunakan bahan yang ada di dapur iaitu garam kasar dan lada hitam, tidak perlukan campuran air. Campuran dua bahan itu dimasukkan dalam bekas yang sesuai kemudian pijak selama 5-15 minit.
Diingatkan juga untuk mencuci kaki terlebih dahulu sebelum masuk tidur. Campuran bahan tersebut juga tidak perlu dibuang kerana ia boleh diulang pakai untuk beberapa kali rawatan.
Kata Ahmad Fedtri Yahya, ia baik untuk membuang toksik dalam badan dan bagus untuk yang alami strok dan sebagainya.
Jadi sesiapa yang ingin membuang toksik dalam badan boleh cuba kaedah tradisional ini. Semoga bermanfaat!
Baca Disini Juga:
Fedtri Yahya Terlibat Kemalangan, Isteri Minta Doakan Kesembuhan Suami
Selain cara yang diamalkan oleh personaliti ini, disini juga kami kongsikan cara-cara selamat detoks tubuh.
10 CARA PALING SELAMAT DETOKS TUBUH
Berikut adalah beberapa tip semula jadi yang mudah dan murah mengurangi serta menghilang kumpulan racun dalam tubuh anda:
1. Minum air putih
Air putih atau air masak boleh membantu menghilangkan racun di tubuh melalui peluh dan air kencing yang dikeluarkan. Minum lapan gelas air putih dalam sehari dan usahakan juga untuk minum empat gelas setiap kali anda bangun daripada tidur pada pagi hari.
2. Berpeluh secara semula jadi
Berpeluh boleh membantu menghilangkan ‘longgokan’ racun pada tubuh dan kulit anda. Anda boleh mengatasinya dengan melakukan senaman kardio seperti berjalan kaki, berlari, berbasikal yang mana boleh membuatkan anda berpeluh secara semula jadi.
3. Secawan teh setiap hari
Ternyata teh merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam teh berupaya menghalang serta mencegah pengumpulan radikal bebas yang masuk ke tubuh melalui udara yang kita sedut.
4. Lobak merah
Lobak merah adalah sejenis sayuran yang sangat baik untuk menjaga kesihatan mata, kerana kandungan vitamin A yang terkandung di dalamnya. Di samping itu, lobak merah juga berperanan besar sebagai media pembersih daripada tumpukan racun yang ada di dalam tubuh seperti racun pada organ usus besar dan hati anda.
5. Kurangkan pengambilan gula
Di samping dapat mengundang pelbagai macam penyakit menyerang tubuh, gula juga memainkan peranan besar sebagai salah satu makanan yang dapat meracuni tubuh anda seperti mengundang penyakit kanser, diabetes mahupun jantung.
6. Khasiat buah anggur
Buah anggur terutama anggur hijau ternyata sangat efektif menghilangkan racun di dalam tubuh anda. Selain itu, anggur juga mengandungi ‘resveratol’ yang dapat menangkis kanser kulit daripada sinaran matahari yang membakar.
7. Makanlah buah betik
Buah betik dikatakan sangat efektif sebagai pelindung tubuh daripada pelbagai radikal bebas yang tercampur daripada udara yang kita hirup. Jadi, buah ini tentunya sangat efektif untuk mencegah pengumpulan racun di dalam tubuh.
8. Makanan berserat
Untuk menghilangkan racun secara semulajadi dari dalam tubuh anda anda kenalah rajin mengambil makanan berserat. Ia akan membantu membersihkan sistem dan menghilangkan zat kimia berbahaya atau zat kimia yang tidak diperlukan oleh tubuh. Makanan kaya serat seperti sayuran hijau, gandum dan nasi sebaiknya dimasukkan dalam diet setiap hari.
9. Jus lidah buaya
Lidah buaya mempunyai banyak manfaat. Bukan sekadar boleh mencantikkan serta menyuburkan rambut anda. Malahan, salah satu fungsinya adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki zat antioksidan yang membantu menghilangkan zat-zat kimia beracun dalam tubuh kita.
10. Lemon suam yang dicampur madu
Salah satu cara yang paling kerap dipraktik untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh adalah dengan minum air suam yang telah dicampur lemon dan madu pada setiap pagi. Caranya sangat senang, anda cuma perlu sediakan segelas air suam, tambahkan satu sudu madu dan perah beberapa titis lemon ke dalamnya. Campurkan dan minum.Lakukan pada setiap pagi, sebelum anda mengambil makanan lain.
Sumber: http://www.wom.my/kesihatan/detox-badan/ & Sinar Harian
Sumber / Sumber Foto: Instagram Ahmad Fedtri Yahya & Canva
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Heliza Helmi Mohon Doakan Syifa, Moga Ada Keajaiban Rawatan Dari Doktor Pakar
Sayunya hati melihat keadaan anak kecil ini yang bernama Syifa. Ketika kita bergembira meraikan kedatangan Syawal ada keluarga sedang diuji dengan hebat.
Ini yang dikongsikan oleh selebriti, Nur Heliza Helmi dalam instagram miliknya. Beliau memaklumkan betapa sayu hatinya melihat keadaan adik syifa.
“Menurut bapa Syifa, apa yang sangat diperlukan oleh anaknya itu adalah kepakaran dari pihak doktor untuk merawat anaknya Syifa.”
“Dan beliau mengucapkan ribuan terima kasih kepada seluruh rakyat Malaysia yang sudi membantu.”
Doakan Ada Keajaiban Untuk Syifa
Sungguh ini ujian yang sangat hebat. Rayu Heliza marilah sama-sama mendoakan untuk kesembuhan Syifa. Agar dapat sembuh seperti sediakala.
“Manalah tahu ada keajaiban dan ada doktor pakar boleh merawat Syifa dengan asbab dan izin Allah. Amin..”
MW : Semoga ada doktor pakar yang sudi merawat adik Syifa ini. Amin..
Kredit : Nur Heliza Helmi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Bengkak, Lebam Teruk Di Batang Hidung” Hati-Hati Pantau Anak Main Lato-Lato!
“Bengkak, Lebam Teruk Di Batang Hidung” Mak Ayah Pantau Anak Main Lato-Lato!.Sekarang menjadi trend anak-anak bermain lato-lato ni. Memang leka dibuatnya, sebab lagi laju ia dihayun, dianggap lagi hebat. Namun hati-hati iya, dalam pada seronok anak-anak bermain, mak ayah kena pantau kerana ia mungkin boleh mencederakan diri mahupun orang lain.
Baca perkongsian daripada Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan ini;
Kebelakangan ni selalu nampak video permainan yang dipanggil lato-lato ni. Awalnya nampak video kebanyakan dari Indonesia. Sekarang dah masuk Malaysia. Mana saya tahu?
Sebab minggu ni dah ada satu kes datang ke klinik saya sebab kecederaan akibat main lato-lato. Seorang kanak-kanak telah bengkak dan lebam teruk di batang hidungnya terkena pemberat lato-lato.
Lato-lato ni ada dua (ladung)pemberat, dan diikat dengan tali. Cara bermainnya melibatkan pemain menghayung kedua-dua pemberat ini agar ia bertembung antara satu sama lain, di bawah dan di atas tangan. Lagi laju ia dihayun, dianggap lagi hebat.
Maka, jika silap hayun, ada risiko ladung tak bertembung sesama sendiri, lalu terkena anggota tubuh. Ada lato-lato yang ladungnya tu agak berat, jadi jika kena muka agak berbahaya. Terutamanya jika melibatkan mata, gigi atau hidung.
Main Cara Selamat
Tidak salah untuk main lato-lato. Ia boleh meningkatkan koordinasi tangan. Cuma, perlulah berhati-hati semasa bermain.
Ibubapa perlu pastikan anak bermain cara yang selamat. Jika boleh pesan agar:
1. Tidak menghayun lato-lato separas atau berhampiran muka. Hayun rendah atau jauh ke hadapan sedikit.
2. Tidak bermain terlalu dekat dengan orang lain, atau di tempat orang lalu lalang. Bimbang terkena orang.
3. Tidak menghayun atau mencampak lato-lato ke arah orang lain. Kena tegah dengan tegas hal ini.
4. Berhati-hati dengan tali lato-lato. Memandangkan ia dililit pada jari, maka jangan sampai terjerut pula.
Sepertimana yoyo, gasing, kendama atau apa-apa permainan yang mempunyai pemberat yang dihayun, lato-lato mempunyai potensi menyebabkan kecederaan. Maka ibubapa perlu memantau anak-anak bila bermain.
Semoga bermanfaat!
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
#notadrkamarul
Mesti Baca:Bahaya Latto Latto, Barang Mainan Kanak-Kanak Ini Merupakan SENJATA Berburu Pada Zaman Koboi
Baca Lagi Di Sini:Anak Menangis Merayu Ayah Bagi Peluang Bermain, Bukan Hanya Asyik Disuruh Belajar
Artikel Menarik:Detik Cemas Main Lepas Sekolah, Kon Lekat Di Kepala Murid 10 Tahun!
Mingguan Wanita:Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jadi mak ayah pantau anak-anak main lato-lato ini iya. Jangan sampai mencederakan diri sendiri mahupun orang lain pula nanti.
Sumber: Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Belum Makan, Baju Pun Tak Sempat Tukar.” Pemandu Ambulan Bukan Sekadar Tahu Memandu!
Ternyata bukan mudah bergelar barisan hadapan. Pemandu ambulan juga antara barisan hadapan yang berjuang sehingga ke saat ini.
Luah pemandu ambulan, “belum makan lagi, baju pun tak sempat tukar gara-gara tak sempat.”
Rata-rata pemandu ambulan bukan sekadar tahu memandu sahaja, malahan mereka mempunyai pengetahuan asas jika berlaku sesuatu kecemasan.
Wahai pemandu ambulan jagalah diri, kerana anda juga miliki keluarga yang sedang menanti di rumah. Ikuti perkongsian Dr Man Aris ini dan fahami apa yang cuba disampaikan…
Pemandu Ambulan Jagalah Diri!
Pemandu ambulan…
Umumnya semua tahu pemandu ambulan juga adalah frontliner atau petugas kesihatan barisan hadapan kita yang dari mula pandemik sehingga sekarang mereka juga terkesan. Penat. Stres. Cuti beku. Kerja lebih masa. Burnout. Dan sebagainya.
Setiap kes yang melibatkan urusan pengambilan dan penghantaran pesakit sudah pasti akan menggunakan khidmat mereka.
Mereka bukan sahaja terlibat dalam kes Covid, tetapi juga kes bukan Covid seperti sakit jantung, sesak nafas atau panggilan ambulans untuk kemalangan jalan raya.
Belum Makan, Baju Pun Tak Sempat Tukar
Saya bertegur sapa dengan salah seorang pemandu ambulans di hospital kerajaan baru-baru ini, tanya khabar dan sembang-sembang sekejap semasa dia menerima kes kecemasan di klinik kami.
“Penat doktor… hari ini saja sudah lebih 10 kes untuk syif saya saja.. Tak makan lagi ni. Baju ni pun tak tukar. Tak sempat… “
Dengan bajunya yang kelihatan basah mandi peluh dari belakang di sebalik baju PPE yang dipakainya. Saya ucapkan “Jaga diri bro. Stay strong.. “
Baca Juga Di Sini:
Jururawat Dijangkiti Covid-19 Ketika Kandungan 30 Minggu Meninggal, Syukur Bayi Berjaya Diselamatkan
Doktor Hamil 29 Minggu Positif Covid-19, Bayi Selamat Dilahirkan Lebih Awal Elak Komplikasi
Jururawat Pulang Ke Kampung Punca 4 Positif Covid-19, Termasuk Bayi 22 Hari
Pemandu Ambulan Bukan Sekadar Tahu Memandu!
Mereka ini akan ada membantu petugas kesihatan paling kerap disamping mereka adalah Pembantu Pegawai Perubatan (PPP) yang hadir respon semua panggilan ambulans.
Tugas pemandu ambulans bukan tahu memandu sahaja… tidak. Tidak sama sekali. Mereka juga ada latihan “basic” menyelamatkan nyawa. Mereka juga membantu para medik dalam lapangan.
Mereka juga yang bantu tolak dan angkat pesakit bersama PPP, mereka juga carikan katil untuk pesakit di Jabatan kecemasan dan mereka juga yang akan tolong carikan tong oksigen di Jabatan kecemasan jika sudah penuh…
Banyak Tugas Mereka
Banyak tugas mereka. Penat mereka lebih kurang sama dengan penat doktor, nurse atau PPP yang lain. Kami bekerja sebagai satu pasukan dalam KKM.
Tetap kuat dan semangat semua pemandu ambulans seluruh Malaysia.
The Unsung Hero.
Mingguan Wanita : Semoga barisan hadapan sentiasa kuat dan dilindungi Allah dalam menangani pandemik Covid-19 ini.
Sumber: Dr Aris Man
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
