Buah Avokado atau alpukat merupakan buah yang sangat berkhasiat dan kaya dengan vitamin serta mineral. Buah ini juga mengandungi nutrisi asid folik yang sangat bagus untuk wanita hamil dan perkembangan bayi didalam kandungan. Rasa buahnya yang lemak berkrim, sangatlah sedap jika dibuat jus. Jika selalu beli jus ini, apa kata cuba buat sendiri pula.

Berikut merupakan perkongsian daripada Lin Chalo, Jus Alpukat yang menjadi kegemaran seisi keluarga beliau.Hanya perlu beli buah avocado dan buat sendiri je.

Bahan-Bahan: (Anggaran untuk 6 orang)

3 biji avocado.
500ml susu segar
500ml air sejuk
Madu/organic sugar

Cara Membuat:

1. Keluarkan isi  avokado dan masukkan dalam mesin pengisar.

2. Kisar isi alpukat bersama susu segar. Lebih afdal susu segar tajuk Farmfresh. Nanti rasa creamy. Tajuk lain nanti tak jadi. Gurau. Lol.

3. Letak madu/organik sugar kalau nak manis sikit.

4. Tambah sikit air sejuk. Lepas tu kisar la sambil selawat kepada Rasul. MasyaAllah.

5. Minum dengan hepi!

InsyaAllah akan dapat alpukat yang creamy dan sedap. Jangan la kata mahal. Kalau beli kat Wong Solo 1 gelas tu dah hampir rm10 kannnn. Pastu dah kurang fresh sebab dorang dah buat siap-siap.

Avocado ni adalah salah satu buah yang sangat kaya dengan mineral dan vitamin. Antaranya ada magnesium, omega 3, leutin, vitamin C, K. Ada folate sangat bagus untuk mommy & baby.

Siapa hantu alpukat? Kita geng!

Selamat Mencuba!

Sumber/Foto: Lin Chalo

Rumah tangga Bella Astillah, isteri kepada Aliff Aziz kembali tegang selepas suaminya itu dikaitkan berhubungan dengan seorang pelakon wanita tidak lama dulu.

Sejak itu, Bella ambil keputusan untuk tinggal berasingan daripada suaminya. Dekat sebulan dia ambil masa untuk berikan tempoh bertenang buat diri sendiri.

Biarpun ketika ini dia masih memberi ruang dan peluang untuk suami. Bella tetap memberikan pesanan penting untuk mereka yang suka menghimpit rumah tangga orang.

Agar mereka berfikir dengan matang sebelum bertindak lebih jauh lagi.

Tentulah tindakan kurang matang itu akan menyebabkan nasib isteri-isteri sepertinya jadi lebih sukar kelak. Bagaimanapun, jika rumah tangga diuji dengan kehadiran orang ketiga, Bella akui betapa pentingnya sokongan keluarga untuk kembali bangkit.

Jika Rumah Tangga Diganggu, Isteri Jangan Menyendiri

“Bagi yang senasib, jangan menyendiri. dapatkan seokongan keluarga dan jangan buat keputusan drastik yang akan makan diri balik.”

Akuinya, berbincang dengan ahli keluarga itulah akan buat fikiran tenang.

“Fikirlah masa depan, ibu bapa kita. Kalau kantoi mereka juga akan terpalit sama.” Atas dasar itulah, sebagai ibu Bella perlu bertindak matang dan berfikiran panjang. Kerana jika tersilap percaturan dan ambil jalan tergesa-gesa tentulah ada hati yang akan merana.

Sebagaimana yang dikongsi kepada Sinar Harian, Bella akui untuk membuat keputusan dia perlu memikirkan anak dan kedua orang tua serta keluarga mentua.

“Bukannya hari ini gaduh esok dah nak berpisah atau selesai. Kita semua perlukan masa dan ruang.”

“Saya rasa bersyukur sebab ada kedua orang tua yang sangat menyokong kehidupan saya. Bahkan kedua ibu bapa mentua juga sangat baik. Maksudnya kita perlukan kekuatan seumpama itu.”

Sebelum ini, Bella mencetuskan kontroversi apabila mendakwa suaminya menjalin hubungan dengan pelakon Oktavia Manrose, termasuk ke kelab malam bersama-sama.

Terdahulu juga, suaminya pernah mengecewakan hatinya pada Julai 2017 apabila dikatakan menjalin hubungan dengan pelakon Afifah Nasir.

Demi lembaran baru, Bella memaafkan suaminya ketika itu.

Sumber/Foto : Sinar Harian, Bella Astillah

Kuatnya wanita ini, dalam tempoh dapatkan surat cerai hanya air mata sebagai peneman. Bukannya satu perkara mudah untuk seorang wanita yang sebelum ini setia menjadi seorang isteri akhirnya rumah tangga berantakan.

Melalui proses perceraian juga bukannya mudah perlukan masa dan wang untuk berulang alik ke mahkamah. Apatah lagi ibu tersebut memiliki lima orang anak.

Menerusi perkongsian wanita yang kuat juga bergelar ibu tunggal ini apa yang dilalui dahulu boleh dijadikan iktibar buat wanita di luar sana yang melalui perjalanan yang serupa dengan dirinya.

Puan Dzuriasikim Dzulkefli berkongsi kisahnya sewaktu melalui proses perceraian.

“Ketika baru berpisah dan waktu saya perlu pindah dari rumah sewa dulu, saya tak ada duit untuk bawa barang-barang dan sewa lori…

Ada seorang bidadari yang Allah hadirkan dalam hidup saya telah meminjam kan sejumlah wang tanpa saya pinta.  Wang itu adalah bagi membantu saya untuk melangsaikan sewa tertunggak rumah sewa lama, bayaran pendahuluan, cagaran dan sewa rumah baru.  Bakinya adalah untuk duit sewa lori.

Selepas tolak semua, baki wang yang tinggal tak lebih dari rm400 ringgit.  Itu lah duit belanja yang tinggal.  Itulah juga duit lori.  Saya cari lori paling kecil yang mampu saya sewa.

Saya cari nombor-nombor lori sewa yang biasanya di tulis di bawah jambatan.  Cari punya cari dapatlah lori sewa dengan harga dalam 200 Ringgit.  Lori kecil sahaja.

Untuk lori size kecil, saya hanya dapat bawa:

1. Meja makan uzur pemberian adik.
2. Tempat TV uzur.
3. 1 tilam.
4. 1 katil yang saya beli waktu Ikea baru dibuka di Malaysia.
5. Sedikit pinggan mangkuk.
6. Beberapa biji periuk dan kuali.
7. Beberapa helai toto.
8. 1 peti ais uzur tapi masih boleh digunakan untuk simpan makanan.
9. Beberapa biji bantal.
10. 1 ketuhar gelombang mikrowave lama. Ketika itu usianya mungkin dalam 10 tahun. Tapi sampai hari ini pun masih boleh guna.
11. 1 almari lama pemberian adik.
12. Buku-buku sekolah anak. Kasut dan pakaian anak-anak yang kalau digilir pakai pun tak cukup untuk satu minggu.
13. Mesin basuh masa tu rosak. Jadi tak bawa.
14. Pakaian saya sendiri pun jika digilir pakai tak cukup untuk seminggu. Tapi pandai-pandai saya “mix and match” untuk cukup diulang pakai selama 5 hari bekerja. Saya juga hanya ada sepasang sahaja kasut kerja yang selesa (waktu pindah saya baru sebulan bekerja).
15. Selebihnya kotak-kotak barangan plastik yang saya jual ketika itu.

Rasanya itu sahaja yang saya bawa.  Peti TV yang anda lihat dalam gambar ini hanya saya beli setelah berapa bulan pindah dan saya beli dari wang gaji.  Itu sahaja hiburan di rumah untuk anak-anak.  Mereka belum ada telefon ketika itu.

Jadi saya pindah rumah tanpa dapat membawa perabut.  Kerusi, almari, katil tempat tidur anak, pinggan pun tak bawa semua, sudu, garfu pun hanya bawa beberapa pasang sahaja, banyak yang tidak dapat saya bawa.  Bukan kerana tidak dibenarkan oleh bekas pasangan.  Tetapi kerana saya tak ada wang dan tidak ada kemampuan untuk membawanya.

Barangan yang saya bawa itu pun sebenarnya bukanlah barang-barang baru.  Semuanya dalam keadaan uzur.  Tetapi masih boleh digunakan.

Saya pada ketika itu kekurangan wang.  Tidak banyak kawan.  Tidak ada orang kenal.  Tidak ada sesiapa pun.  Tidak juga berniaga.  Hanya baru dapat kerja.

Saya punya impian kecil, sama seperti wanita lain.  Nak dapur yang ada kabinet cantik.  Kecil pun tak apa.  Asal dapat simpan periuk kuali saya yang buruk.  Jadi akan tersorok.

Alhamdulillah, di rumah sewa baru ketika itu ada kabinet comel yang cukup untuk saya menyimpan periuk dan kuali.  Jadi dapur nampak kemas dan rapi.

Lain-lain….

Saya dan anak-anak harungi hidup dengan bersusah payah dalam segala perkara.  Tidur di lantai bertahun.  Makan berjimat cermat.  Saya ingat lagi, saya kena kira duit untuk beli KFC atau McD buat anak-anak saya.  Saya anggap makanan itu mahal.  Kami boleh makan begitu sebulan sekali sahaja untuk beberapa tahun.

Kuatnya Wanita Ini, Dalam Tempoh Dapatkan Surat Cerai Hanya Air Mata Peneman

Melalui proses perpisahan adalah tidak mudah.  Saya perlu berjuang untuk banyak perkara seperti wanita lain yang sering anda lihat sedang berjuang hari ini.  Bezanya saya tidak menuntut apa-apa.  Menerima apa sahaja takdir dan ketentuan Allah dengan terbuka dan penuh redha.  Bukanlah kerana saya kuat, tetapi kerana sudah terlalu penat.

Bukan juga kerana saya sudah kaya (kerana sudah mulai bekerja), tetapi kerana yakin dan percaya dengan rezeki Allah.

Proses saya turun naik mahkamah bukan sahaja memakan wang, waktu dan tenaga.  Bahkan sangat menguji emosi, hati dan jiwa.  Kadang saya datang awal pagi untuk seisi penghakiman, tetapi apabila bekas pasangan tidak muncul, ia harus dibawa ke petang pula.

Sebagai seorang ibu yang perlu menjaga 5 orang anak, saya berusaha untuk menjimatkan cuti kerja.  Jadi bila ada seisi di mahkamah yang perlu dihadiri, saya ambil cuti separuh hari.  Tetapi bila seisi saya terpaksa dianjakkan ke sebelah petang, saya perlu hubungi ketua jabatan untuk memaklumkan saya perlu ambil cuti sehari.

Saya disindir.  Dimarah.  Dianggap sebagai tidak bertanggungjawab.  Ketika masuk ke pejabat saya dipanggil.  Kata ketua jabatan, kakaknya juga telah melalui proses cerai dengan sangat mudah.  Dia tidak perlu ke mahkamah pun.  Hanya perlu bayar yuran guaman 5 ribu ringgit (ketika itu).  Mengapa saya perlu pergi berkali ke mahkamah dan masih tidak selesai.

Saya tak ada jawapan.  Rasa lemah.  Kerana penat berulang ke mahkamah dan menunggu belum habis.  Penat jaga anak seorang diri.  Penat berjalan kaki.  Penat kena pinjam kereta.  Kadang sewa kereta murah.  Kadang kereta sewa pun rosak.  Datang ke pejabat dimarah pula. Saya rasa orang susah dan tak ada wang tidak ada kuasa untuk berkata-kata.  Yang ada hanya airmata.

Ini hanyalah sebahagian yang perlu saya lalui sepanjang tempoh untuk mendapatkan surat cerai.

Dipendekkan cerita, saya tidak mendapat apa-apa pun “hadiah” dari perceraian.  Ketika hakim bertanya kepada bekas pasangan saya, apakah dia mahu memberikan saya hadiah kerana telah menjadi isteri kepadanya selama 20 tahun dan melahirkan 5 orang cahayamata untuknya, dia berkata, tidak ada.  (saya mohon tidak ada sebarang cemuhan ke atas bekas pasangan saya ya.  Dia pun sudah meninggal dunia.  Tujuan perkongsian ini hanyalah untuk mendidik hati wanita agar bertawakal kepada Allah.  Saya sentiasa maafkan semua orang dalam hidup saya).

Hakim bertanya kepada saya, apakah saya tidak mahu menuntut apa-apa dari bekas pasangan.  Saya menjawab dengan suara perlahan kerana menahan sedih.  Perasaan saya sangat hiba.  Bukan kerana sayang untuk melepaskan (saya sudah 20 tahun menangis).  Tetapi mengenangkan anak-anak, kehidupan, pengakhiran sebuah pernikahan, macam-macam.

Saya kata,

“Tak ada yang arif.  Walau pun saya sedang sangat susah, tetapi saya yakin dengan rezeki Allah”.

Itu sahaja jawapan saya.

Saya ingat jawapan itu hingga hari ini.

Saya anggap perpisahan adalah sebuah “hadiah”.  Untuk rumahtangga tidak aman yang kisahnya tidak boleh saya buka.

Sejak hari itu, hidup saya fokus kepada anak, pengajian mereka, memperbaiki taraf hidup sedikit demi sedikit.  Dengan sangat perlahan.  Apa yang anda lihat pada hari ini bukanlah datang dalam sehari dua.

Ia memerlukan banyak airmata, usaha, berjaga malam, kudrat, doa yang berterusan, keyakinan kepada Tuhan, membawa saya melalui banyak penghinaan, berjumpa dan belajar tentang hidup dengan banyak orang, sangat banyak kali dianiaya orang, ya Allah.  Tak tertulis.

Saya hanya ingin berkongsi, bahawa segala harta adalah pinjaman.  Jika tak dapat semula tak mengapa.  Jika ada, kita berlapang dada.  Jika orang tidak menghargai, kita pergi perlahan-lahan.  Dunia ini hanyalah persinggahan.

Kalau saya sedih, saya selalu ingatkan diri saya bahawa saya tidak akan ada selamanya.  Airmata ini pun tidak akan lama.  Saya yakin dengan takdir Allah 100 peratus yang tidak akan pernah menzalimi kita.  Cuma lambat atau cepat sahaja penentuannya.

Sehingga ke hari ini, saya tidak pernah kesal untuk berbuat baik walau tidak dihargai dan tidak dibalas dengan kebaikan.

Ini gambar rumah lama saya.  Bertahun saya tinggal di sini dan bina kebahagiaan baru.  Dan itu anak bongsu saya yang masih kecil ketika itu.

Saya doakan agar wanita semua bersabar selalu.  Sungguh hadiah sabar itu sangatlah indah.

Jangan menangis.”

Begitulah kuatnya wanita ini, benarlah jangan ada dendam dan maafkanlah mereka yang pernah bersalah pada anda.

Baca Disini : Linda Jasmine Lalui Kehidupan Dengan Baik Sebagai Ibu Tunggal “Tiada Masalah Dengan Que. Kami Berpisah Secara Baik”

Kuat sungguh dugaan bintang lagenda Uji Rashid ini. Walau sudah berusia namun amat tabah meneruskan kehidupan mencabar dalam menjaga anaknya Cico Harahap yang kurang sihat.

Macam mana nak meninggal dalam keadaan husnol khatimah jika tidak sentiasa berzikir, kata Datin Seri Umie Aida.