Alangkah beruntungnya miliki ikatan adik-beradik yang tetap utuh malah kuat walaupun selepas ketiadaan orang tua. Ini juga satu bentuk rezeki yang perlu disyukuri oleh adik-beradik.

Wanita ini, Niena Samsir bersyukur kerana abangnya rela hati menanggung kehidupannya dari kecil sampailah dewasa. Tetap menyediakan segala keperluan kehidupannya termasuklah kos pembelajaran dan sebagainya.

Abangnya itu tetap tunaikan amanahnya menjaga adik-beradik. Walaupun abang tidak belajar tinggi, budi yang abangnya beri tetap dikenang sampai ke akhir hayatnya.

Abang Tanggung Semua Kehidupan..

Lelaki inilah yang menanggung hidup ummi sejak umur ummi kecik sampai ummi umur 21 tahun. Tanggung macam mana?

Kos sekolah, belanja, kos masuk kolej, perbelanjaan harian, beli baju raya, kos bila tak sihat pergi klinik, banyak lagi lah. Adik bongsu pulak kuat belanja. Kalau fikir balik, berapa peruntukan sebulan kita sanggup nak tanggung kos untuk adik kita?

Sekolah tak tinggi, tapi jasanya tak ternilai. Allah saja yang dapat membalasnya.

Ummi tak de impian nak kaya, tapi impian ummi semoga Allah izinkan ummi untuk bahagiakan dan berbakti pula pada abang ummi.

Pernah kawan ummi cakap pada ummi,
“Abang awak tanggung semua kehidupan awak? Abang kita suruh beli kfc pun dia suruh bayar balik. Baiknya abang awak!”

Abang Garang, Nak Minta Duit Pun Seram

Yea, kalau ummi cerita pada kawan-kawan macam mana abang ummi tanggung hidup ummi, majority macam terkejut. Abang ummi ni garang tau. Dulu, kalau nak minta duit, seram jugak lah, tapi dalam garang tu dia hulur jugak.

Kadang-kadang malu kalau abang minta tolong ummi tak dapat bantu. Malu sebab abang dah banyak bantu sejak ummi kecik, tapi bila abang memerlukan bantuan, ummi tak dapat bantu.

Ummi rasa bersyukur sangat bila ayah Haziq kata nak bekerjasama dengan abang ummi. Dulu kami tak selalu jumpa. Tapi sekarang, boleh kata setiap hari lah boleh jumpa abang.

Arwah mak pernah pesan,
“Nanti kalau mak dah tak de, adik jaga hubungan dengan abang dan kakak ya. Jangan berjauhan, jangan bergaduh, kalau boleh, adik bekerjasamalah dengan abang dan kakak berniaga sama-sama. Ni impian mak, tapi mak belum mampu nak buat. Adik tolong mak capai impian mak ni, boleh? Mak yakin, adik boleh buat.”

Baca sini : Tak sesat pun hantar anak ke tadika Cina, asalkan didikannya betul dari rumah lagi

Bisnes Satukan Ikatan Adik-Beradik

Masa arwah mak cakap tu, ummi menung. Bisnes apa nak buat nak satukan adik-beradik? Boleh ke aku nak realisasikan impian mak ni.

Sekarang, kami mulakan dulu bekerjasama dengan abang. Kami bantu abang dapatkan client dan Alhamdulillah sekarang abang ummi terpaksa turun Semenyih setiap hari sebab ramai penduduk Semenyih perlukan bantuan khidmat plumber.

Sebelum ni abang ummi gerak sendiri je. Walaupun dia tak sekolah tinggi, tapi dah banyak projek perumahan dan kilang dapat sentuhan tangan dia.

Dia belajar dari pengalaman dia. Dia selalu cakap, “abang bodoh, abang tak pandai macam adik-adik abang.”

Tapi, adik-adik abang pun tak mampu nak berkorban macam apa yang abang buat.

Doakan kami dapat realisasikan impian arwah mak ya. Hanya Allah saja dapat membalas segala jasa abang pada kami. Semoga mak bahagia di sana ada anak macam abang.

Terima kasih abang.

Mingguan Wanita : Ibarat biarlah air dicincang, ianya tidak akan terputus. Begitulah kuatnya hubungan adik-beradik ini.

Sumber/Foto : Niena Samsir

Sejak dari dalam perut, IQ anak genius dah boleh dirangsang. Bayi akan beri tindakbalas dan percayalah, jika betul rangsangannya, anak akan lahir dengan kebijasanaan yang mak ayah idam-idamkan.

Walau janin belum mengerti apa yang dibincangkan, tindak balas yang diberikan oleh mak kepada anak yang dikandungnya, membuatkan wujud hubungan istimewa yang sukar difahami ini.

5 tip rangsangan bayi dalam kandungan ini membantu ibu mendorong janin miliki IQ yang tinggi sejak dalam kandungan lagi.

1. Ransang Secara Visual

Tidak sahaja pengambilan makanan yang sihat dapat menghubungkan otak janin, anda turut boleh jalinkan konsentrasi dengan mendedahkan diri anda menggunakan otak kanan.

Ransangan seperti melihat gambar, memandang permandangan dan melukis akan membantu bayi merasakan apa yang anda rasa. Ketenangan daripada gambar tersebut akan merangsang peningkatan IQ bayi.

2. Baca Surah Al-Luqman

Kemampuan janin dalam kandungan yang mampu mendengar, melihat cahaya dan memberi respon melalui gerakan. Ia terjadi kepada janin berusia 23 minggu, meskipun kemampuan agak terbatas tetapi dia dapat membezakan suara ibu dan bapa.

Ibu boleh mendengar muzik atau menghayati ayat suci al-Quran untuk dapatkan ketenangan. Antara kelebihan Surah Al-Luqman ini adalah: Barangsiapa yang membaca Surah Luqman; Nescaya ia akan terhindar dari segala-gala penyakit, terutamanya dari penyakit-penyakit perut.

Subhanallah… betapa besarnya kelebihan Surah Al- Luqman. Dalam Surah ini juga, Luqman al-Hakim telah berpesan kepada ibu bapa bagaimana cara untuk mendidik anak-anak.

3. Cuba Rangsang Guna Cahaya

Cahaya yang redup yang didekatkan di perut ibu mampu merangsang bayi. Namun hindari menggunakan cahaya yang terlalu terang yang akan menganggu kenyamanan bayi.  Jika ada gerakan yang ditimbulkan janin menunjukkan dia memberi tindak balas kepada anda.

4. Pilih Pemakanan Bernutrisi

Mengambil makanan yang sihat, modal utama dalam menjaga kesihatan bayi. Pilih makanan yang mengandungi tinggi lemak omega 3 dan DHA yang membantu dalam peningkatan perkembangan otak janin.

Beberapa makanan membantu seperti, ikan tuna, salmon, dan ikan air tawar. Selain daging dan kuning telur sangat baik dalam memenuhi kebutuhan DHA.

5. Elakkan Stress

Tekanan yang berlebihan akan memberi impak kepada kesihatan kehamilan. Untuk itu, kawal tekanan anda dengan baik.

Anda dapat melatih tubuh dan fikiran untuk lebih bertenang dengan latihan pranatal  atau yofa dapat mengurus tekanan. Keadaan ini akan membuatkan janin lebih rileks dan mampu meningkatkan kecerdasan anak anda.

Otak kata boleh puasa, hakikatnya tubuh tak berdaya. Sebab bukan saja mengandung awal trimester, malah dalam masa sama menyusukan anak yang masih bayi. Tapi hati mak-mak ini meronta-ronta juga nak berpuasa, sebab tahu macam mana nanti payahnya nak ganti selepas habis bulan Ramadhan.

Ini penjelasan Dato’ Dr Suriyakhatun Osman mengenai berpuasa buat ibu yang menyusu dalam masa yang sama sedang mengandung trimester pertama. Ujar beliau, ibu yang menyusukan anak pada masa yang sama mengandung, tidak wajib dia berpuasa. Boleh untuk tidak puasa.”

Anak yang menyusu itu, bergantung pada umur anak sama ada boleh atau tidak ibunya puasa.

Jika anak melebihi enam bulan dan sudah makan pepejal, maka jika susu berkurangan, boleh digantikan dengan makanan yang tinggu zat galian termasuk kalsium : Antaranya:

√    Sup tulang

√    Dhal

√    Bayam

√    Serta supplement seperti Moringa, Gam Arab dan Baobab.

Bawah dari enam bulan, jika susu ibu berkurangan sebab :

a) Mengandung,

b) Puasa,

“Ia boleh menjejaskan perkembangan dan pembesaran bayi maka ibu perlu timbangkan antara puasa dan kebajikan anak atau berikan susu formula untuk tampung keperluan anak.”

Ibu Berpuasa, Fahamkan Perkembangan Bayi Ikut Trimester

Sama ada akan menjejaskan kandungan atau sebaliknya, ia juga bergantung pada berapa bulan mengandung.

Pada masa awal tiga bulan jika ibu puasa dan berbuka dan bersahur makanan yang berkhasiat, maka tidak akan jejaskan kandungan tetapi, selalunya peringkat ini ibu tidak lalu makan maka nak puasa atau tidak bergantung kesihatan ibu.

Jika ibu mengandung trimester kedua dan anak masih menyusu badan kuat, yang mungkin terjejas adalah kandungan jika ibu tidak makan seimbang dan makanan yang padat nutrisi semasa berbuka dan bersahur.

Trimester kedua kandungan adalah peringkat terbina organ maka jika zat yang diperlukan kurang ia boleh menyebabkan organ berkenaan lemah.

Semester ketiga adalah pembesaran bayi dan kurang zat masa ini menganggu pembesaran.

Makanan Ini Ibu Hamil Patut Ambil

Cadanan saya untuk makanan ibu, “Makan yang padat nutrisi serta tidak banyak kimia. Elak kuih, kek dan biskut seban makanan ini kurang zat galian dan vitamin serta lebih karbohidrat.”

“Makan nasi, lauk dan sayur serta tambahkan dengan snek seeds and nuts (kekacang) serta buah kering, kurma dan tin. Ambil supplement alami seperti Chlorella, Moringa, Gam Arab, Baobab.”

Ibu Hamil Sila Jaga 3 Waktu Makan Utama Ini

1. Berbuka : Minum air dan kurma, lepas Maghrib nasi lauk sayur
2. Lepas Isyak contoh: sup dengan bone broth base. Jangan makan berat sebab nak tidur selepas ini . Boleh digantikankan dengan minuman seperti susu campur job’s tears powder atau oat milk .
3. Sahur : Seperti berbuka dan jangan tidur selepas sahur, elok sahur lambat dan terus solat subuh.

Di antara makan utama, snek seeds nuts dan buah kering .

Sumber/Foto : Dr Suriyakhatun

3 Kesan Tidur Lepas Sahur

Ini pula ditegaskan oleh Dr Rizal Abu Bakar mengenai kesan tidur selepas sahur. Akui beliau, “Saya pun semasa zaman dahulu, suka juga tidur lepas subuh dan sahur. Tetapi setelah tahu kesan, elak diri dari tidur sudah jadi satu kemestian.”

Sedangkan inilah kesannya yang jadi jika seseorang teruskan habit tidur selepas sahur.

1) Dehidrasi tubuh dan OTAK. Air tidak diserap tetapi di bawa ke pundi kencing.

2) Makanan yang dimakan tidak diproses seperti sepatutnya. Sisa menjadi toksid. Nutrisi tidak diserap. Pesta keroncong mula. Berbunyi seawal jam 10 pagi.

3) Interaksi OTAK dan usus terganggu. Seperti lebuhraya tiada kenderaan. Sunyi.

“Kita beria ria sediakan makanan bernutrisi tinggi semasa sahur. Mahu tingkatkan kecergasan dan kecerdasan. Malangnya tidur selepas sahur hapuskan semuanya.”

Kalau mengantuk dan perlu tidur, lakukan selepas 4 jam bersahur.

Sumber/Foto : Dr. Rizal Abu Bakar