Bila ingat kembali kisah lama, mesti akan timbul rasa menyesal dan berfikir kenapa kita tak buat yang terbaik pada masa itu.
Kadang-kadang dengan kisah lama inilah memberikan kita rasa serik, lebih-lebih lagi buat pasangan yang berpisah.
Dek kerana tidak mahu membayangi kisah lama, kita sanggup ketepikan kebahagian diri kita sendiri. Tak perlulah dikenangkan perkara yang sudah berlaku. Kita kena move on kerana kita layak untuk bahagia.
Nak tahu kita move on atau tidak dengan kisah lama, ikuti perkongsian daripada PUAN DIYANA TAHIR, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd tentang tanda-tanda ini.
NAK BAHAGIA : BERHENTI GENGGAM KESILAPAN MASA LALU
Kebahagiaan adalah satu istilah yang luas maknanya. Persepsi bahagia berbeza antara seorang individu dan orang lain. Ada yang meletakkan kebahagiaan pada kebendaaan atau spiritual dirinya. Seberapa banyak pun persepsi bahagia, ia akan berbalik kepada satu soalan, bagaimana nak menjemput bahagia di dalam diri? Soalan ini kerap ditanyakan pada diri anda. Tapi, sekiranya impikan bahagia, seharusnya melepaskan sesuatu daripada genggaman anda.
Anda mungkin tidak sedar bahawa ada sesuatu yang masih belum ‘let go’ hingga menyebabkan usaha anda mencari bahagia menjadi sia-sia. Apakah “sesuatu” itu ?
Ia adalah kesilapan anda pada masa lalu. Perkara inilah yang selalu berlegar di dalam ruang fikiran sehingga membuatkan anda takut nak keluar daripada safe space.
Perkara utama yang anda wajar lakukan untuk bina bahagia adalah untuk melepaskan segala kesilapan yang telah anda lakukan. Tapi ia tidaklah semudah yang disangka, sehingga ada juga di antara kita yang tak tahu sebenarnya anda masih belum ‘move on’ lagi, perkara inilah yang menyebabkan sukar untuk mengecapi bahagia.
Ads
Tak salah untuk kenangkan kesilapan lalu, namun jangan terlalu mengenangnya hingga memberi impak negatif pada diri sendiri. Ramai yang melontarkan kata-kata, ‘move on je lah, buat apa nak ingat balik’. Tanya pada diri sendiri , adakah kita betul-betul dah move on daripada kisah silam? Atau sebenarnya kesilapan lampau itu masih menjadi penghalang untuk anda berbahagia sekarang? Jangan terlalu terbawa-bawa dengan kesilapan lampau. Anda seharusnya take charge dalam mencari kebahagiaan di dalam diri anda.
Tanda-tanda Tak Boleh Move On
Bagi melepaskan perkara yang lalu, anda harus kenalpasti dahulu perkara yang membuatkan anda masih mengenggam kesilapan ini.
1. Tiada kekuatan untuk memaafkan
Sekiranya teraniaya dan ditipu oleh orang yang anda percayai, kesakitan itu pasti akan ada di dalam diri kerana anda juga manusia biasa yang punya perasaan. Anda boleh merasakan kesakitan itu, tapi bukan bermakna perlu menyimpan kesakitan itu selama-lamanya. Kepercayaan yang dikhianati menyebabkan manusia sukar untuk memaafkan. Padahal kemaafan adalah intipati penting bagi anda yang inginkan kebahagiaan. Tanpanya, kepercayaan anda akan terus dibelenggu kesakitan, penyesalan dan derita.
Ketahuilah mungkin ada kesilapan yang sebenarnya berpunca daripada diri anda sendiri. Malangnya anda tiada kekuatan untuk memaafkan diri sendiri. Anda terus menerus menyalahkan diri anda hingga diri anda terbeban dengan segala perasaan negatif.
2. Sukar melupakan kesilapan lalu
Perkara inilah yang selalu membuatkan anda susah nak move on daripada kesilapan lama. Setiap saat anda teringat tentang kesilapan yang telah anda lakukan. Setiap kali nak tidur, terbayang lah segala kesilapan lama. Lagi-lagi apabila berdepan dengan situasi yang ‘trigger’ kembali kesilapan anda. Jadi semuanya terpulang kepada anda untuk mengendalikan diri anda dan urus emosi agar dapat mengawal diri daripada terus dihantui kesilapan lalu. Rawat hati anda untuk melepaskan dan melupakan.
3. Sering rasa bersalah
Semua orang akan merasai perasaan bersalah ketika menjalani kehidupan mereka. Selalunya, perasaan ini akan timbul apabila anda kesilapan itu datangnya daripada diri sendiri. Anda rasa bersalah kerana kekurangan yang ada dan itulah yang membuatkan anda tidak bahagia. Kadang-kadang, rasa terbeban pun akan menyebabkan timbulnya rasa bersalah. Bukan itu sahaja, bila anda gagal dalam sesuatu perkara juga akan menyebabkan rasa bersalah menyelubungi hati anda.
4. Kurang keyakinan diri
Sedar atau tidak , keyakinan diri adalah faktor yang akan mempengaruhi kehidupan sama ada anda capai bahagia atau tidak. Perkara utama yang lazimnya mempengaruhi keyakinan diri anda adalah circle yang anda sekarang. Sekiranya social circle anda merupakan circle yang positif, secara tak langsung keyakinan diri anda juga akan bertambah. Lagi-lagi bila anda berada di dalam circle yang sentiasa menaikkan semangat anda. Sebaiknya, hindarilah circle yang menjatuhkan anda ini kerana suasana sebegini hanya akan merugikan anda.
Berdamai Dengan Kesilapan Lalu
Ketahuilah sekiranya anda tiada kekuatan untuk memaafkan, perkara yang anda perlu ubah adalah mindset anda.
Ads
Setiap manusia ada kemurahan dan kemurnian hati untuk memaafkan. Belajarlah memaafkan diri anda sendiri terlebih dahulu. Kesilapan itulah yang akan mengajar anda untuk menjadi lebih bijak dalam mengendalikan kehidupan anda. Ingat, Allah Maha Pengampun. Allah memberi peluang kepada umatNya untuk berubah dan belajar melalui kesilapan lalu. Jadi kenapa anda sendiri yang tidak memberi peluang kepada diri anda untuk memaafkan diri anda? Renungkanlah.
Bagi yang masih buntu nak macam mana nak move on, ada cara yang mudah untuk anda lepaskan kesilapan yang membelenggu diri. Perkara yang paling mudah untuk berdamai dengan kesilapan lalu adalah dengan bertanyakan kepada diri baiknya kesilapan itu pada anda sekarang. Kesilapan ni selalunya adalah perkara yang negatif.
Gunakan rasa bersalah anda itu dengan cermat untuk baiki diri anda ataupun untuk biarkan diri anda terus down. Jika anda gunakannya untuk membuatkan diri anda berada di tampuk yang sama, anda tak akan boleh nak move on. Jika anda menggunakannya untuk baiki diri anda, percayalah, perjalanan anda untuk move on tu akan dipermudahkan.
Terapi Syukur
Jangan biarkan diri anda terus terseksa kerana kesilapan lama. Ambil langkah pertama untuk keluar daripada zon anda berada sekarang.
Tapi, anda boleh mencari bantuan untuk keluar daripada kesilapan lama ini menggunakan teknik terapi hati. Ada banyak terapi hati yang boleh anda lalui. Salah satunya adalah terapi syukur. Ini adalah salah satu cara untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Terapi syukur akan membantu anda untuk hadirkan rasa maaf kepada diri.
Ketenangan anda melalui terapi syukur ni akan membantu anda untuk lebih memaafkan kepada orang di sekeliling anda juga. Belajar mensyukuri sekecil-kecil perkara dalam hidup anda dengan rasa kesyukuran yang tinggi dan merasai kasih sayang Allah. Hatta dengan anugerah air mata yang Allah berikan untuk kita melepaskan lelah dihati dan kembali bangkit dengan rasa penuh kesyukuran atas setiap sesutu yang Allah anugerahkan kepada kita.
Mingguan Wanita : Usah dikenang perkara yang lepas. Pandang ke depan dan teruskan kehidupan mendatang dengan penuh syukur.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Ads
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.
Suami isteri nak rumah tangga bahagia, cubalah praktikkan nasihat Dr Hamid Arshat ini. Kebahagiaan rumah tangga merupakan impian setiap pasangan yang mendirikan rumah tangga. Ia adalah asas kepada keharmonian keluarga, yang bukan sahaja memberi kesan kepada pasangan suami isteri tetapi juga kepada anak-anak dan masyarakat sekeliling.
Suami Isteri Nak Rumah Tangga Bahagia, Cubalah Praktikkan Nasihat Dr Hamid Arshat Ini
Bagaimanapun, kebahagiaan rumah tangga tidak datang dengan sendirinya. Ia memerlukan usaha, kesabaran, dan komitmen dari kedua-dua pihak. Berikut perkongsian daripada pakar sakit puan terkenal, Dr Hamid Arshat.
Ini antara nasihat dan pedoman yang dikongsikan oleh Dr Hamid dan baik untuk dipraktikkan oleh setiap pasangan lain jika mahu rumah tangga kekal bahagia.
1.Bila sudah berumur, kita semakin sensitif dan mudah tersinggung, mudah marah dan konflik mudah timbul. Ini boleh mengancam kehormonian dan keutuhan hubungan suami isteri. Sedangkan lidah mudah tergigit, ini pula suami isteri.
2.Jangan suka mengungkit hal-hal yang lepas, khususnya yang negatif, tak sedap didengar, mengguris perasaan serta menimbulkan kemarahan.
3.Bila pasangan kita naik suara, berang, tak mahu mengalah, lari keluar, elakkan perang mulut, jauhkan diri agar sejuk hati. Begitu juga bila isteri berleter, larikan diri. Saya mengalah, surrender. No argument. Ha, ha, ha. Laugh it off.
4.Makanlah saja yang isteri masak, kalau sedap puji dia. Kalau tak sedap telan saja, buat tak tahu. Jangan bersuara. Tak guna bertengkar. Life too short.
5.Kalau pasangan kita tidur berdengkur, jawa kata ngorok dan ganggu kita nak tidur, lari pergi tidur diatas sofa. Ha, ha ha. Bila dia terkejut dan tengok pasangan tiada sebelah, paniklah dia mencari2. Lawak saja.
6.Saya lihat orang perempuan tak jemu-jemu membeli belah, kalau untuk beli keperluan dapur saya faham, tapi untuk beli lain-lain saya pun tak faham. Tak apalah biar dia pergi shopping till she drops, saya tunggu sambil minum kopi dan baca newspaper atau lainlain. Tak boleh komen apa dia beli. Ha, ha, ha……
7.Sebenarnya dalam umur macam kita, yang penting ialah companionship. Teman sejati, sehidup dan semati. Siapa pergi dulu Allah sahaja yang mengetahui. Dulu sudah sibuk bela dan besarkan anak-anak, sekarang kita perlukan privacy pula.
Walau macam mana keadaan, hidup berdua dirumah sendiri tetap seronok dan menggembirakan. Tapi suka anak-anak dan cucu-cucu datang ke rumah untuk makan bersama. Sukar dibayangkan bila pasangan menemui Allah dulu, yang tinggal tentu kesunyian.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Biar pun berumahtangga sudah bertahun, tetapi masih ramai lelaki yang tidak pandai baca bahasa tubuh seorang perempuan.
Tidak mudah untuk difahami, tetapi tulisan Puan Farizal Radzali ini betul-betul sampaikan apa yang ada dalam hati perempuan.
BAHASA SEORANG PEREMPUAN
Buat lelaki yang bergelar suami.
Perempuan ni banyak cakap tapi masih tak difahami samada dia cakap direct mahupun berkias.
Bila dia selama ni suka bercakap, tiba-tiba dia diam. Maknanya dia penat, tak sihat, berkecil hati dengan kamu atau dia sedang dilanda masalah.
Bila dia dilihat pelik dari perlakuan biasa, tanyalah dia. Kalau dia kata tak ada apa tanpa pandang kamu macam selalu, maknanya ada sesuatu yang dia mahu kamu tahu. Carilah apa dia.
Waktu Dia Gembira
Bila dia dilihat baik lain macam, maknanya hatinya sedang gembira atau dia mahu sesuatu dari kamu.
Bila dia tak nak bercakap atau pandang kamu, maknanya dia sedang merajuk dan minta dipujuk.
Bila dia kerap senyum manis sorang-sorang, dan dia kata tak ada apa apabila ditanya, maknanya dah ada org lain yang menggembirakan hatinya selain kamu. Kamu perlu ambil tahu.
Bila dia mudah nak marah-marah pada anak-anaknya, maknanya dia marahkan kamu.
Bila kamu kata nak pergi ke satu tempat yg kamu tahu dia tak suka, dan dia kata pergilah tanpa pandang kamu, maknanya dia tak bagi kamu pergi.
Kalau dia halau kamu dikala sedang marah, maknanya dia tak mahu kamu pergi. Maka, peluklah dia.
Kalau dia suruh kamu tunggu, maknanya dia memang mahu kamu tunggu bersamanya.
Bila dia masak nasi goreng 4 kali seminggu, itu maknanya dia dah takde idea menu nak masak. Maka bagilah idea.
Bila dia kata dia malas nak masak, maknanya dia nak suruh beli atau ajaklah dia makan kat luar.
Bila dia kata dia penat, maknanya dia memang penat.
Bila dia kata dia tak sihat, maknanya dia dah lama tak sihat cuma sekarang dia makin tak sihat dan perlukan rehat.
Bila selama ini dia selalu bertanya kamu itu ini dan kamu jawab acuh tak acuh, sampai satu masa dia tak bertanya mahupun ambil peduli apa kamu buat, ke mana kamu pergi, maknanya dia dah penat ambil tahu sedangkan kamu tak pernah ikhlas menjawab soalannya seolah dia menyibuk hal kamu.
Diam Ada Makna
Ada satu masa, dia taknak bercakap, dia taknak pandang kamu, dia bermuram muka, kamu bertanya dan dia tak nak jawab apapun, maka fahamilah fikirannya sedang berkecamuk, marah, sedih, penat, runsing. Maka jangan ganggu dia, bukan tinggalkan dia, tapi bantulah dia. Buatlah kerjanya, jagalah anak-anak, biarkan dia berehat, jangan tanya banyak.
Jangan pelik bila dia kata dia penat tapi masih bersemangat bila diajak shoping, masih sakan buat kerja rumah, masih rajin memasak sampai kamu kata ‘kata penat, ajak shoping nak pulak?’.
Sebab perempuan tak sama macam lelaki yang tidur bila penat, tidur bila sakit waima selsema je pun, tidur bila ada masalah, tidur bila sedih, tidur bila runsing. Ketahuilah bahawa perempuan tak boleh setel semua perkara dengan tidur, cara dia setel ialah dia akan lakukan perkara yang dia suka. Maka, temanilah dia.
Ada masa, dia mudah marah, maka kamu diamlah.
Ada masa, dia nak bermanja, maka kamu layanlah.
Ada masa dia rasa dia cantik, maka kamu pujilah.
Ada masa, dia nak menangis, maka hulurkan bahu utknya bersandar.
Bila dia tiba-tiba nak tengok handphone kamu, bila tiba-tiba dia tanya samada kamu suka kat perempuan lain, bila pertanyaan dia buat hati kamu kecut, hati kamu cuak, ketahuilah bahawa dia sedang menduga kamu. Tak perlulah kamu gelabah atau naik marah sbb itu akan buat rahsia kamu terbongkar. Perempuan ada naluri yg kuat dari lelaki, itu anugerah Allah. Tak perlu nafikan.
Fahami Bahasa Tubuh
Selagi dia masih menunjukkan bahasa tubuhnya kepada kamu, maknanya dia masih mahukan perhatian kamu. Jangan biarkan sampai dia penat meraih perhatian tapi tak dipedulikan. Hingga sampai satu waktu, hatinya jadi keras, tak dapat dilembutkan lagi. Waktu itu, kamu janganlah merayu, kerana waktu untuk kamu telah tamat, bukan kerana egonya, tapi kerana dia dah penat dengan ego kamu.
TOLONG FAHAM.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Ini kisah benar yang terjadi pada seorang ibu kepada 9 orang cahaya mata, almarhumah Hajah Zaleha binti Zakaria yang begitu bersungguh membuat pecutan ibadah, 6 bulan sebelum dijemput Ilahi pulang ke kampung akhirat.
Perkongsian indah ini disampaikan oleh Ustaz Pahrol Mohamad Juoi untuk pembaca MW semua renungi, hayati dan ambil pengajaran.
Semoga kita yang membaca, Allah kurniakan waktu dan peluang untuk beribadah seperti wanita ini.
Pecutan Ibadah Ibu Anak 9 Itu Begitu Laju..
Dia bagaikan tahu saat kematiannya. Pecutan ibadah hablumminallah dan hablumminannasnya begitu laju sejak enam bulan sebelum tarikh kematiannya.
Ibu kepada sembilan orang anak itu begitu komited dengan majlis ilmu, qiamullail, membaca Al Quran dan berinfaq di jalan Allah.
Dia akan menangis apabila membaca Al Quran dan bertadabbur akan maknanya. Tabung bantuan untuk Palestin sentiasa dibawanya ke mana-mana.
Singgah dari masjid ke masjid untuk menimba ilmu. Dan kiranya dia dapati ada ibu-ibu yang tidak lancar membaca Al Quran, dia akan meluangkan masa untuk mengajarkannya.
“Wang yang saya berikan untuk keperluannya begitu cepat disedekahkan. Begitu laju dia menghabiskannya untuk fisabilillah,” kata suaminya. Sebelum suaminya bermusafir ke luar negara, sudah dibayangkannya bahawa dia akan pergi untuk selamanya.
Ketika suaminya bertanya, apakah ada barang yang mahu dipesankan sebagai ole-oleh dari luar negara? Sebaliknya dia berpesan agar suaminya menjaga syariat dan mempamerkan akhlak yang baik agar Islam dipandang tinggi di bumi Barat.
Di Ruang Inilah Masa Dihabiskan Untuk Solat, Zikir Dan Bermunajat
Di sudut itulah di dalam rumahnya (gambar atas) dia menghabiskan masa untuk solat, zikir dan bermunajat. Sungguh, dia seorang mujahidah yang istiqamah dengan kebaikan sejak zaman mudanya.
Kematian dalam kemalangan jalanraya tiga hari yang lalu itu pun semasa dia menumpangkan seorang pelajar yang ditemuinya di tepi jalan.
Dalam perjalanan menuju rumah pelajar itulah dia mengalami kemalangan dan meninggal dunia di situ juga.
Semoga Allah mengampuni dan mengasihani almarhumah Hajah Zaleha binti Zakaria isteri kepada Prof Dr Jamel Othman yang telah pulang ke rahmatullah. Perginya meninggalkan kita satu pengajaran untuk istiqamah melakukan kebaikan.
Ya, cara hidup seseorang akan menentukan cara matinya. Dan cara mati seseorang akan menentukan bagaimana dia dibangkitkan kembali satu hari nanti.
MW : Moga kisah ini jadi ikhtibar kita mak-mak, untuk melengkapi hati berniat mahu berbuat kebaikan di dunia dan akhirat, ikhlas untuk Yang Esa.
Bayi kembar tiga Mejar Mohd. Fikry dimasukkan semula ke NICU selepas didakwa berlaku kecuaian Hospital Melaka. Mejar Mohd. Fikry luah rasa kecewa namun tetap reda dan berharap kejadian sama tidak berulang.