Bila ingat kembali kisah lama, mesti akan timbul rasa menyesal dan berfikir kenapa kita tak buat yang terbaik pada masa itu.
Kadang-kadang dengan kisah lama inilah memberikan kita rasa serik, lebih-lebih lagi buat pasangan yang berpisah.
Dek kerana tidak mahu membayangi kisah lama, kita sanggup ketepikan kebahagian diri kita sendiri. Tak perlulah dikenangkan perkara yang sudah berlaku. Kita kena move on kerana kita layak untuk bahagia.
Nak tahu kita move on atau tidak dengan kisah lama, ikuti perkongsian daripada PUAN DIYANA TAHIR, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd tentang tanda-tanda ini.
NAK BAHAGIA : BERHENTI GENGGAM KESILAPAN MASA LALU
Kebahagiaan adalah satu istilah yang luas maknanya. Persepsi bahagia berbeza antara seorang individu dan orang lain. Ada yang meletakkan kebahagiaan pada kebendaaan atau spiritual dirinya. Seberapa banyak pun persepsi bahagia, ia akan berbalik kepada satu soalan, bagaimana nak menjemput bahagia di dalam diri? Soalan ini kerap ditanyakan pada diri anda. Tapi, sekiranya impikan bahagia, seharusnya melepaskan sesuatu daripada genggaman anda.
Anda mungkin tidak sedar bahawa ada sesuatu yang masih belum ‘let go’ hingga menyebabkan usaha anda mencari bahagia menjadi sia-sia. Apakah “sesuatu” itu ?
Ia adalah kesilapan anda pada masa lalu. Perkara inilah yang selalu berlegar di dalam ruang fikiran sehingga membuatkan anda takut nak keluar daripada safe space.
Perkara utama yang anda wajar lakukan untuk bina bahagia adalah untuk melepaskan segala kesilapan yang telah anda lakukan. Tapi ia tidaklah semudah yang disangka, sehingga ada juga di antara kita yang tak tahu sebenarnya anda masih belum ‘move on’ lagi, perkara inilah yang menyebabkan sukar untuk mengecapi bahagia.
Ads
Tak salah untuk kenangkan kesilapan lalu, namun jangan terlalu mengenangnya hingga memberi impak negatif pada diri sendiri. Ramai yang melontarkan kata-kata, ‘move on je lah, buat apa nak ingat balik’. Tanya pada diri sendiri , adakah kita betul-betul dah move on daripada kisah silam? Atau sebenarnya kesilapan lampau itu masih menjadi penghalang untuk anda berbahagia sekarang? Jangan terlalu terbawa-bawa dengan kesilapan lampau. Anda seharusnya take charge dalam mencari kebahagiaan di dalam diri anda.
Tanda-tanda Tak Boleh Move On
Bagi melepaskan perkara yang lalu, anda harus kenalpasti dahulu perkara yang membuatkan anda masih mengenggam kesilapan ini.
1. Tiada kekuatan untuk memaafkan
Sekiranya teraniaya dan ditipu oleh orang yang anda percayai, kesakitan itu pasti akan ada di dalam diri kerana anda juga manusia biasa yang punya perasaan. Anda boleh merasakan kesakitan itu, tapi bukan bermakna perlu menyimpan kesakitan itu selama-lamanya. Kepercayaan yang dikhianati menyebabkan manusia sukar untuk memaafkan. Padahal kemaafan adalah intipati penting bagi anda yang inginkan kebahagiaan. Tanpanya, kepercayaan anda akan terus dibelenggu kesakitan, penyesalan dan derita.
Ketahuilah mungkin ada kesilapan yang sebenarnya berpunca daripada diri anda sendiri. Malangnya anda tiada kekuatan untuk memaafkan diri sendiri. Anda terus menerus menyalahkan diri anda hingga diri anda terbeban dengan segala perasaan negatif.
2. Sukar melupakan kesilapan lalu
Perkara inilah yang selalu membuatkan anda susah nak move on daripada kesilapan lama. Setiap saat anda teringat tentang kesilapan yang telah anda lakukan. Setiap kali nak tidur, terbayang lah segala kesilapan lama. Lagi-lagi apabila berdepan dengan situasi yang ‘trigger’ kembali kesilapan anda. Jadi semuanya terpulang kepada anda untuk mengendalikan diri anda dan urus emosi agar dapat mengawal diri daripada terus dihantui kesilapan lalu. Rawat hati anda untuk melepaskan dan melupakan.
3. Sering rasa bersalah
Semua orang akan merasai perasaan bersalah ketika menjalani kehidupan mereka. Selalunya, perasaan ini akan timbul apabila anda kesilapan itu datangnya daripada diri sendiri. Anda rasa bersalah kerana kekurangan yang ada dan itulah yang membuatkan anda tidak bahagia. Kadang-kadang, rasa terbeban pun akan menyebabkan timbulnya rasa bersalah. Bukan itu sahaja, bila anda gagal dalam sesuatu perkara juga akan menyebabkan rasa bersalah menyelubungi hati anda.
4. Kurang keyakinan diri
Sedar atau tidak , keyakinan diri adalah faktor yang akan mempengaruhi kehidupan sama ada anda capai bahagia atau tidak. Perkara utama yang lazimnya mempengaruhi keyakinan diri anda adalah circle yang anda sekarang. Sekiranya social circle anda merupakan circle yang positif, secara tak langsung keyakinan diri anda juga akan bertambah. Lagi-lagi bila anda berada di dalam circle yang sentiasa menaikkan semangat anda. Sebaiknya, hindarilah circle yang menjatuhkan anda ini kerana suasana sebegini hanya akan merugikan anda.
Berdamai Dengan Kesilapan Lalu
Ketahuilah sekiranya anda tiada kekuatan untuk memaafkan, perkara yang anda perlu ubah adalah mindset anda.
Ads
Setiap manusia ada kemurahan dan kemurnian hati untuk memaafkan. Belajarlah memaafkan diri anda sendiri terlebih dahulu. Kesilapan itulah yang akan mengajar anda untuk menjadi lebih bijak dalam mengendalikan kehidupan anda. Ingat, Allah Maha Pengampun. Allah memberi peluang kepada umatNya untuk berubah dan belajar melalui kesilapan lalu. Jadi kenapa anda sendiri yang tidak memberi peluang kepada diri anda untuk memaafkan diri anda? Renungkanlah.
Bagi yang masih buntu nak macam mana nak move on, ada cara yang mudah untuk anda lepaskan kesilapan yang membelenggu diri. Perkara yang paling mudah untuk berdamai dengan kesilapan lalu adalah dengan bertanyakan kepada diri baiknya kesilapan itu pada anda sekarang. Kesilapan ni selalunya adalah perkara yang negatif.
Gunakan rasa bersalah anda itu dengan cermat untuk baiki diri anda ataupun untuk biarkan diri anda terus down. Jika anda gunakannya untuk membuatkan diri anda berada di tampuk yang sama, anda tak akan boleh nak move on. Jika anda menggunakannya untuk baiki diri anda, percayalah, perjalanan anda untuk move on tu akan dipermudahkan.
Terapi Syukur
Jangan biarkan diri anda terus terseksa kerana kesilapan lama. Ambil langkah pertama untuk keluar daripada zon anda berada sekarang.
Tapi, anda boleh mencari bantuan untuk keluar daripada kesilapan lama ini menggunakan teknik terapi hati. Ada banyak terapi hati yang boleh anda lalui. Salah satunya adalah terapi syukur. Ini adalah salah satu cara untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Terapi syukur akan membantu anda untuk hadirkan rasa maaf kepada diri.
Ketenangan anda melalui terapi syukur ni akan membantu anda untuk lebih memaafkan kepada orang di sekeliling anda juga. Belajar mensyukuri sekecil-kecil perkara dalam hidup anda dengan rasa kesyukuran yang tinggi dan merasai kasih sayang Allah. Hatta dengan anugerah air mata yang Allah berikan untuk kita melepaskan lelah dihati dan kembali bangkit dengan rasa penuh kesyukuran atas setiap sesutu yang Allah anugerahkan kepada kita.
Mingguan Wanita : Usah dikenang perkara yang lepas. Pandang ke depan dan teruskan kehidupan mendatang dengan penuh syukur.
Ads
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.
Mungkin ramai yang tak tahu bahawa dengan memotong kuku pasangan pun sebenarnya boleh menguatkan bonding dan mengikat kasih sayang diantara suami isteri. Bila jari bersentuhan, sambil berbual mesra dan beri tumpuan sepenuhnya pada pasangan. Itulah peluang untuk bermanja dan dimanjakan, buat diri rasa lebih dihargai.
Jemput baca perkongsian daripada Muhammad Hassan ini sebagai panduan dalam melayari rumahtangga.
Untungkan orang tak sihat. Balik dari oustation makan terhidang atas meja,sup sayur,ikan kerisi kegemaran saya.
Baru je nak makan tiba tiba wife cakap jangan makan dulu. Meh sini jari tu nak potong kuku.
Ya Allah. Rupanya kuku saya dah macam pontianak. Malu weh bila kuku panjang kena tegur kat wife. Patutlah wife pandang semacam je sebelum makan.
Time makan tu, wife layankan apa yang saya nak makan. Part ini saya mula sebak. Teringat mak layan ayah dulu. Mak tengok je ayah makan,ayah ajak makan pun mak tak makan,nak bagi suami dia betul-betul kenyang, barulah mak makan.
Bonding Orang Dulu
Orang dulu bonding mereka kuat. Betul betul mereka layan pasangan. Bila bercakap beri tumpuan,ada interaksi antara mereka.Bersembang, senyum, sedang makan tu sempat lagi bermanja, siap bersuapan lagi.
Zaman ini waktu makan still lagi mengadap screen. Main HP,makan depan TV. Tangan sumbat nasi,tapi mata kat screen. Sedangkan waktu makan itu adalah masanya untuk kita bercakap dengan keluarga. So please ubah semua itu.
Hubungan Toksik
Zaman sekarang,15 minit itu sangat berharga jika kita betul betul beri tumpuan kepada keluarga berbanding 24 jam dirumah tetapi banyak masa dengan gadget,depan tv.
Akhirnya hubungan jadi toksik. Bercakap pun dalam hal hal penting sahaja. Paling teruknya bercakap sebab gaduh. Buka mulut je gaduh,tutup mulut tapi mata depan tv,layan gadget. Anak anak layan game,layan kehidupan mereka sendiri.
Tiada lagi senyuman,gelak tawa,riuh rendah dalam rumah. Sedangkan kita perlu setiap hari bercakap dengan positif,ada rasa simpati terhadap pasangan dan keluarga,ada masa nak bergurau dengan isteri dan anak anak.
Apabila isteri stres,anak anak akan dibesarkan dalam suasana stres. Maka anak anak akan kesunyian. Sebab itu tidak pelik jika ada kanak kanak juga mengalami masalah mental.
Perlu Masa Emosi Untuk Keluarga
Hari ini,perlunya masa emosi untuk keluarga. 1 jam itu betul betul fokus melayani keluarga. Tiada HP,tiada TV,tiada urusan kerja. Bagi attention kepada pasangan. Dengar cerita mereka,dengar rasa hati mereka,banyakkan buat sentuhan kepada mereka,selalu beri senyuman atau flying kiss kepada pasangan.
Peluk erat isteri,paling kurang kena peluk pasangan 5 kali sehari,ya 5 kali,tak percaya buatlah. Layan isteri dengan baik. Nabi Muhammad s.a.w seorang pemimpin dunia,namun Nabi s.a.w akan jadi seorang suami apabila bersama dengan isteri isteri baginda.
Potong Kuku Beri Bonding Kuat
Potong kuku pasangan beri bonding yang sangat kuat,rindu sangat sangat moment ini. Disitu ada sentuhan,sentuhan sampai ke hati. Tatap wajah pasangan,renung dalam mata dia,rupanya ada seribu bahasa kasih sayang dan cinta. Dari situlah hati akan tenang melihat pasangan.
Rupanya nak isteri itu tenang,suami wajib bina bonding terhadap pasangan. I love u,i miss u, usap jari,pegang bahu ini adalah ucapan dan perbuatan yang sangat mahal yang kadang kadang kita terlepas pandang.
Bina cinta,bina bahagia insyaallah ketenangan itu akan datang.
-EncikMatt-
#LelakiBurQa
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jadi pesanan buat suami isteri, rajin-rajinlah potong kuku pasangan masing-masing kerana ia boleh mengikat kasih sayang dalam perhubungan.
Dalam merasai bahang suasana politik di dalam negara, figura wanita hebat mantan Timbalan Perdana Menteri Wanita Pertama Malaysia, Dato’ Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail,70, turut mencuri tumpuan.
Disebalik sisi ketokohan dan kepimpinan beliau dalam memimpin negara, sesuatu yang kita perlu pelajari, wanita ini juga merupakan isteri yang cukup sabar, setia, bersama-sama ketika susah senang disamping suami, walau apa juga dugaan dan ujian yang menimpa.
42 tahun berjaya mengemudi bahtera rumahtangga, ternyata bukan suatu tempoh yang singkat. Perlu lalui penuh ranjau dan duri. Mendalami kata-kata Dr Wan Azizah yang menyambut ulang tahun perkahwinan bersama suami tersayang awal tahun lalu, ikrarnya walau apa pun yang terjadi, akan terus setia hingga ke akhir hayat.
Semoga catatan perkongsian daripada Puan Avana Fatni SyukurLee ini, boleh dijadikan inspirasi buat kita yang bergelar isteri.
WAN AZIZAH: Dari muda sampai berumur warga emas.
Wanita ini adalah wanita yang paling SABAR dalam mendukung perjuangan suaminya.
Suaminya pernah:
Jatuh
Naik
Dihukum
Dipenjara
Difitnah
Bermasalah
Ditipu
dan lain-lain.
Apa wanita ini lakukan?
Beliau tetap MENYOKONG suaminya.
Dari menjadi Doktor, menjadi isteri YB, isteri bekas TPM, isteri bekas banduan, menjadi TPM..
Apa wanita ini lakukan?
Beliau tetap MENYOKONG suaminya.
Beliau tidak meminta untuk dicerai atau meninggalkan suaminya, beliau tetap SETIA bersama suami dan perjuangan suaminya.
Beliau tidak pula mengaibkan suaminya balik sepertimana wanita zaman sekarang yang senang untuk sebarkan aib suaminya.
Beliau tetap teruskan perjuangan suaminya dan mendidik anak-anaknya menjadi MANUSIA.
Siapalah beliau untuk mengetahui takdir dirinya sebagai wanita yang mengahwini lelaki yang dicintainya yang akhirnya mempunyai 1001 ujian. Beliau tidak berundur, beliau menghadapi 1001 ujian itu.
Fuhh, saya tidak boleh bayangkan jika saya menjadi beliau.
Bisa sahaja saya mengalah….
Wanita muda zaman kini?
Adakah anda akan bersikap seperti beliau jika diuji seperti diatas?
Saya tidak tahu apa pandangan Allah kepada wanita ini.
Wa Allahu’alam.
Namun yang pasti,
saya berpandangan beliau
WANITA YANG HEBAT untuk kita ikuti.
Terutamanya tentang KESABARAN beliau sebagai isteri sebenarnya.
Kita tetap akan diuji dengan pasangan, anak-anak dan keluarga bukan? Itu dinyatakan dalam Al quran.
Wanita ini nampak gayanya sangat SABAR dalam menghadapi ujian Allah tentang suami, anak-anak dan dirinya sendiri.
Wanita ini mengikut perkiraaan saya, wanita ini punya ilmu agama dan mengamalkannya.Wanita berilmu agama seperti beliau dan mengamalkannya, in sha Allah wanita solehah.
Baik imannya baik mindanya, baik akhlaknya, baik hatinya.
Beliau: Wanita cerdik dan solehah.
Jika orang bertanya kepada saya, pada zaman moden akhir zaman ni, siapakah wanita yang ikon muslimah terbaik?
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat dan dijadikan panduan buat wanita bergelar isteri. Banyakanlah bersabar, menutup aib, menyokong dan kekal setia dengan insan yang bernama suami, walau bagaimana pun kita diuji.
Setengah isteri segan dan malu bila mengaku suri rumah. Kenapa perlu malu nak cakap kerja hanya suri rumah. Itulah kerja sebaik-baiknya untuk keluarga.
Namun, ada juga orang berpandangan, belajar tinggi-tinggi tapi akhirnya hanya duduk di rumah, uruskan keluarga. Rugi sahaja mak ayah hantar belajar tinggi-tinggi.
Jangan beranggapan kerja suri rumah ini dipandang rendah dan tidak memberi apa-apa faedah atau keuntungan kepada keluarga. Ketahuilah, kerja seorang suri rumah lebih penat berbanding isteri yang ada pekerjaan tetap.
Sekurang-kurangnya bila isteri berada di tempat kerja, dia boleh melupakan seketika kerja-kerja rumah dan ada masa untuk keluar makan bersama kawan. Sedangkan suri rumah, 100 peratus kerjanya hanya di rumah, tak ada ruang dan masa untuk berehat sebab memikirkan kerja yang banyak perlu diuruskan.
Hanya suri rumah sahaja yang memahami. Walau bagaimanapun, suri rumah sekarang semakin bijak dan mampu juga menjana pendapatan sendiri. Seperti apa yang dikongsikan oleh Sariah Suhailah ini.
Kawan saya cakap, sekarang ni baru dia yakin nak cakap ‘Saya suri rumah.’ Selepas dah berniaga, dah ada duit sendiri, baru yakin nak sebut ‘suri rumah’.
Kenapa?
Kerana ada segelintir masyarakat kita yang pandang rendah pada suri rumah.
Baru je habis belajar, makcik bawang mula la jalankan tugas. Bila nak kerja? Nak kerja apa? Kerja kat mana?
Jadi, tanggapan kita ialah orang yang bertanya itu nak tahu kita ada duit atau tak. Kerja, ada duit. Tak kerja, tak ada duit. Walhal, ada yang hanya sekadar berbasa basi.
Yang ada duit ni, dipandang bagus. Padahal, ramai yang cukup bulan pun sesak nafas dek kerana habis membayar. Lepas la nak bayar kutu setahun buat beli pulut dakap. Huh!
Tapi, kita tak boleh nak tutup mulut orang. Yang boleh ialah, kita besarkan jiwa kita, ubah persepsi kita terhadap diri kita sendiri sebagai surirumah.
1. Suri Rumah Kerja Mulia Sebaik-baik perkhidmatan ialah berkhidmat untuk keluarga kita. Yang menilai kita bukan manusia. Allah saja dengan kita. Maka, kenapa kita rasa malu bila berkerja di rumah dengan hanya disaksikan Allah? Pasti, Allah tak pandang kosong. Dia akan pandang dengan penuh rahmat, penuh kasih sayang sebagaimana kita berkhidmat untuk suami dan anak-anak dengan penuh kasih sayang.
2. Allah Nak Jaga Kita Dari Pandangan Manusia Bila bekerja, kita terdedah kepada mata-mata orang, lelaki dan perempuan. Tak semua kita sempurna menutup aurat dan tak semua kita boleh jaga kata-kata. Malah, tak semua kita boleh jaga hati kita.
Bila kita kurang bertemu orang, maka Allah sedang menjaga kita. Menjaga aurat kita, menjaga mata, lidah, telinga kita dan paling penting menjaga hati kita. Jadi, apa sebab kita nak malu dengan ‘title’ surirumah? Sedangkan Allah sedang melindungi kita.
3. Bagi Yang Bertanya Tentang Kerja Kita, Jawablah Dengan PenuhKesyukuran Di Hati
“Alhamdulillah, saya tak kerja. Saya suri rumah. Sepenuh masa.” Jawablah dengan senyuman kesyukuran, puas atas khidmat kita untuk insan yang kita sayang.
Tinggikan kesyukuran kita, maka akan tenggelam segala resah dan prasangka. Insya Allah.
Yang berpeluang nak jana pendapatan, silakan. Malah, dialu-alukan. Saidatina Khadijah r.a. juga peniaga ulung, memberi sebanyaknya untuk Islam.
Tapi, yang tak berpeluang, usah rendah diri. Allah sedang mengangkat darjat kita dari sisi berbeza. Aamiin.
Jangan risau tak ada duit pencen, kerana Allah nak bagi pencen di akhirat.
Sariah Suhailah Chik
Saya surirumah.
#bahagiasentiasa
#fastaqimsolution
MW: Tak perlu malu pun digelar suri rumah. Baik suri rumah sepenuh masa atau yang bekerja, masing-masing ada tanggunggunjawab untuk keluarga.
Black hadiahkan kereta mewah idaman isteri. “Kadang-kadang kita terlalu mencari yang sempurna, sampai terlupa untuk hargai yang selalu ada di sisi” Inilah ungkapan penuh...