Bila ingat kembali kisah lama, mesti akan timbul rasa menyesal dan berfikir kenapa kita tak buat yang terbaik pada masa itu.
Kadang-kadang dengan kisah lama inilah memberikan kita rasa serik, lebih-lebih lagi buat pasangan yang berpisah.
Dek kerana tidak mahu membayangi kisah lama, kita sanggup ketepikan kebahagian diri kita sendiri. Tak perlulah dikenangkan perkara yang sudah berlaku. Kita kena move on kerana kita layak untuk bahagia.
Nak tahu kita move on atau tidak dengan kisah lama, ikuti perkongsian daripada PUAN DIYANA TAHIR, Pakar Perhubungan & Keintiman, Ehati International Sdn Bhd tentang tanda-tanda ini.
NAK BAHAGIA : BERHENTI GENGGAM KESILAPAN MASA LALU
Kebahagiaan adalah satu istilah yang luas maknanya. Persepsi bahagia berbeza antara seorang individu dan orang lain. Ada yang meletakkan kebahagiaan pada kebendaaan atau spiritual dirinya. Seberapa banyak pun persepsi bahagia, ia akan berbalik kepada satu soalan, bagaimana nak menjemput bahagia di dalam diri? Soalan ini kerap ditanyakan pada diri anda. Tapi, sekiranya impikan bahagia, seharusnya melepaskan sesuatu daripada genggaman anda.
Anda mungkin tidak sedar bahawa ada sesuatu yang masih belum ‘let go’ hingga menyebabkan usaha anda mencari bahagia menjadi sia-sia. Apakah “sesuatu” itu ?
Ia adalah kesilapan anda pada masa lalu. Perkara inilah yang selalu berlegar di dalam ruang fikiran sehingga membuatkan anda takut nak keluar daripada safe space.
Perkara utama yang anda wajar lakukan untuk bina bahagia adalah untuk melepaskan segala kesilapan yang telah anda lakukan. Tapi ia tidaklah semudah yang disangka, sehingga ada juga di antara kita yang tak tahu sebenarnya anda masih belum ‘move on’ lagi, perkara inilah yang menyebabkan sukar untuk mengecapi bahagia.
Ads
Tak salah untuk kenangkan kesilapan lalu, namun jangan terlalu mengenangnya hingga memberi impak negatif pada diri sendiri. Ramai yang melontarkan kata-kata, ‘move on je lah, buat apa nak ingat balik’. Tanya pada diri sendiri , adakah kita betul-betul dah move on daripada kisah silam? Atau sebenarnya kesilapan lampau itu masih menjadi penghalang untuk anda berbahagia sekarang? Jangan terlalu terbawa-bawa dengan kesilapan lampau. Anda seharusnya take charge dalam mencari kebahagiaan di dalam diri anda.
Tanda-tanda Tak Boleh Move On
Bagi melepaskan perkara yang lalu, anda harus kenalpasti dahulu perkara yang membuatkan anda masih mengenggam kesilapan ini.
1. Tiada kekuatan untuk memaafkan
Sekiranya teraniaya dan ditipu oleh orang yang anda percayai, kesakitan itu pasti akan ada di dalam diri kerana anda juga manusia biasa yang punya perasaan. Anda boleh merasakan kesakitan itu, tapi bukan bermakna perlu menyimpan kesakitan itu selama-lamanya. Kepercayaan yang dikhianati menyebabkan manusia sukar untuk memaafkan. Padahal kemaafan adalah intipati penting bagi anda yang inginkan kebahagiaan. Tanpanya, kepercayaan anda akan terus dibelenggu kesakitan, penyesalan dan derita.
Ketahuilah mungkin ada kesilapan yang sebenarnya berpunca daripada diri anda sendiri. Malangnya anda tiada kekuatan untuk memaafkan diri sendiri. Anda terus menerus menyalahkan diri anda hingga diri anda terbeban dengan segala perasaan negatif.
2. Sukar melupakan kesilapan lalu
Perkara inilah yang selalu membuatkan anda susah nak move on daripada kesilapan lama. Setiap saat anda teringat tentang kesilapan yang telah anda lakukan. Setiap kali nak tidur, terbayang lah segala kesilapan lama. Lagi-lagi apabila berdepan dengan situasi yang ‘trigger’ kembali kesilapan anda. Jadi semuanya terpulang kepada anda untuk mengendalikan diri anda dan urus emosi agar dapat mengawal diri daripada terus dihantui kesilapan lalu. Rawat hati anda untuk melepaskan dan melupakan.
3. Sering rasa bersalah
Semua orang akan merasai perasaan bersalah ketika menjalani kehidupan mereka. Selalunya, perasaan ini akan timbul apabila anda kesilapan itu datangnya daripada diri sendiri. Anda rasa bersalah kerana kekurangan yang ada dan itulah yang membuatkan anda tidak bahagia. Kadang-kadang, rasa terbeban pun akan menyebabkan timbulnya rasa bersalah. Bukan itu sahaja, bila anda gagal dalam sesuatu perkara juga akan menyebabkan rasa bersalah menyelubungi hati anda.
4. Kurang keyakinan diri
Sedar atau tidak , keyakinan diri adalah faktor yang akan mempengaruhi kehidupan sama ada anda capai bahagia atau tidak. Perkara utama yang lazimnya mempengaruhi keyakinan diri anda adalah circle yang anda sekarang. Sekiranya social circle anda merupakan circle yang positif, secara tak langsung keyakinan diri anda juga akan bertambah. Lagi-lagi bila anda berada di dalam circle yang sentiasa menaikkan semangat anda. Sebaiknya, hindarilah circle yang menjatuhkan anda ini kerana suasana sebegini hanya akan merugikan anda.
Berdamai Dengan Kesilapan Lalu
Ketahuilah sekiranya anda tiada kekuatan untuk memaafkan, perkara yang anda perlu ubah adalah mindset anda.
Ads
Setiap manusia ada kemurahan dan kemurnian hati untuk memaafkan. Belajarlah memaafkan diri anda sendiri terlebih dahulu. Kesilapan itulah yang akan mengajar anda untuk menjadi lebih bijak dalam mengendalikan kehidupan anda. Ingat, Allah Maha Pengampun. Allah memberi peluang kepada umatNya untuk berubah dan belajar melalui kesilapan lalu. Jadi kenapa anda sendiri yang tidak memberi peluang kepada diri anda untuk memaafkan diri anda? Renungkanlah.
Bagi yang masih buntu nak macam mana nak move on, ada cara yang mudah untuk anda lepaskan kesilapan yang membelenggu diri. Perkara yang paling mudah untuk berdamai dengan kesilapan lalu adalah dengan bertanyakan kepada diri baiknya kesilapan itu pada anda sekarang. Kesilapan ni selalunya adalah perkara yang negatif.
Gunakan rasa bersalah anda itu dengan cermat untuk baiki diri anda ataupun untuk biarkan diri anda terus down. Jika anda gunakannya untuk membuatkan diri anda berada di tampuk yang sama, anda tak akan boleh nak move on. Jika anda menggunakannya untuk baiki diri anda, percayalah, perjalanan anda untuk move on tu akan dipermudahkan.
Terapi Syukur
Jangan biarkan diri anda terus terseksa kerana kesilapan lama. Ambil langkah pertama untuk keluar daripada zon anda berada sekarang.
Tapi, anda boleh mencari bantuan untuk keluar daripada kesilapan lama ini menggunakan teknik terapi hati. Ada banyak terapi hati yang boleh anda lalui. Salah satunya adalah terapi syukur. Ini adalah salah satu cara untuk hadirkan kemaafan di dalam diri. Terapi syukur akan membantu anda untuk hadirkan rasa maaf kepada diri.
Ketenangan anda melalui terapi syukur ni akan membantu anda untuk lebih memaafkan kepada orang di sekeliling anda juga. Belajar mensyukuri sekecil-kecil perkara dalam hidup anda dengan rasa kesyukuran yang tinggi dan merasai kasih sayang Allah. Hatta dengan anugerah air mata yang Allah berikan untuk kita melepaskan lelah dihati dan kembali bangkit dengan rasa penuh kesyukuran atas setiap sesutu yang Allah anugerahkan kepada kita.
Mingguan Wanita : Usah dikenang perkara yang lepas. Pandang ke depan dan teruskan kehidupan mendatang dengan penuh syukur.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Ads
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Antara kursus-kursus asas yang dijangka mampu melahirkan peserta yang berkemahiran dan boleh terus dipraktik dalam perniagaan ialah:
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti.
Cookies Viral Legend. Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak.
Membesarkan anak lelaki bukan lah satu tugas yang mudah dalam dunia yang mencabar sekarang. Namun jika tahu cara didikan yang betul, pasti anak lelaki akan menjadi seorang lelaki yang sejati.
Oleh itu, sedari remaja, mak ayah perlu mempersiapkan emosi dan adab anak lelaki sebelum menjadi remaja. Sebaiknya mak ayah menjadi tunjang utama dalam mendidik anak lelaki kerana mak, ayah adalah cerminan utama anak-anak.
Oleh itu siapkan emosi dan adab lelaki sedari kecil supaya mereka lebih memahami perasaan orang lain terutama mak, ayah dan juga keluarga.
Siapkan emosi dan adab anak lelaki sebelum mereka menjadi remaja
1. Ajar mereka kawal emosi marah
– supaya marah mereka tidak keterlaluan – supaya marah mereka tidak merosakkan – supaya marah mereka sampai tidak meninggalkan dendam
2. Ajar mereka untuk luah perasaan marah dengan cara yang selamat
– supaya mereka tahu ianya bukan satu kesalahan untuk meluahkan – tetapi pastikan ianya dengan cara yang betul – jangan sampai merosakkan barang-barang – jangan sampai membahayakan diri sendiri
3. Ajarkan mereka empati dan memahami perasaan mak ayah dan adik beradiknya
– supaya anak kita belajar memahami – supaya anak kita tahu perasaan orang di sekelilingnya nanti – supaya anak kita boleh memandang daripada perspektif orang lain
4. Ajarkan anak lelaki kita tentang belas kasihan
– supaya mereka belas kasihan kepada kita – supaya mereka belas kasihan kepada adik beradik dan orang di sekeliling – supaya mereka dicintai ramai orang kerana sifat belas kasihannya itu
5. Ajarkan anak lelaki kita sifat ringan tulang
– supaya anak lelaki kita tidak menjadi remaja yang berat tangan untuk menolong – supaya anak lelaki kita tidak menjadi beban ibubapa dan pasangannya kelak – supaya mereka belajar tentang amanah dan tanggungjawab
Tolong kongsikan ilmu ni pada pasangan kita dan ibubapa lain yang belum tahu sebab saya percaya ramai lagi ibubapa di luar sana yang belum tahu tentang ilmu ini
MW: Sedari kecil ajari anak lelaki dan anak perempuan sama rata, elakkan jurang antara keduanya. Barulah anak lelaki lebih memahami dan prihatin dengan orang sekeliling terutamanya mak,ayah.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
MW berjaya menghubungi Dayang Zalina yang merupakan ibu kepada pelajar istimewa, Wan Azmeen Aiman Wan Awat (14). Menurut Dayang lagi, anak bongsunya ini merupakan anak mild autism. Sejak anaknya disekolah rendah lagi, Aiman telah dididik untuk mengutamakan Allah dalam setiap hal dan menjaga hubungan baik dengan guru.
Dalam satu perkongsian di facebook, Aiman dilihat memegang dua kertas kecil berwarna kuning sambil sebelah tangannya menadah tangan. Sebelum ini Aiman juga pernah menghantar dua keping surat berbeza, kepada Mufti Wilayah Persekutuan; Ustaz Dr. Zulkifli Mohamad Al-Bakri yang merupakan idolanya.
Doa Aiman untuk kesejahteraan guru-gurunya
Assalamualaikum..ini anak autisme saya. Sayu tengok kelibat dia lepas solat sampai bergenang airmatanya berdoa. Lama pujuk dia nak tengok apa doa dia. Moga Allah perkenankan doa nya. Rindu dengan guru….dia luahkan dalam doanya. (maaf tulisan dia kurang kemas)
Antara isi kandungan doa Aiman di dalam dua kertas kecil itu adalah…
“Ya Allah, rahmatilah semua guru-guru yang mendidik kami. Lindungi guru dan semua keluarga mereka. Semoga Allah balas semua jasa mereka. Aiman rindu dengan mereka. Moga semua ilmu yang mereka ajar, Allah berkati. Moga syurga firdaus buat mereka. Amin Ya Rabbal Alamin,”.
Salah satu surat Aiman kepada idolanya, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al Bakri
Macam mana akhlak anak saya?
Tambah Dayang lagi, walaupun anaknya tidaklah cemerlang pencapaian akademiknya…tiap kali bertemu guru yang mengajar anak-anaknya… soalan pertama yang diajukan kepada guru-guru, bukanlah bagaimana pencapaian akademik anak saya.
“Sejak dulu lagi, saya tidak akan bertanyakan mengenai perkembangan pencapaian akademik anak saya sebaik bertemu guru-guru mereka…terutamanya sewaktu hari mengambil kad laporan mereka di sekolah. Saya akan bertanya mengenai akhlak mereka dan kemudian barulah mengenai pencapaian mereka.
“Sejak dari darjah satu lagi, saya sentiasa berulang kali mengingatkan Aiman untuk memuliakan guru. Ini kerana tertib dan adab menuntut ilmu jika dipelihara sebaiknya membolehkan seseorang mendapat keberkatan. Walaupun akademik Aiman tidak cemerlang, Aiman selalu menjaga hubungannya dengan guru.
“Saya selalu pesan pada Aiman, sekalipun cikgu marah…jangan sesekali kecil hati. Mungkin ada perkara yang tanpa sedar kita dah buat dan ada waktunya teguran itu perlu. Sejak itu Aiman sentiasa menjaga hubungan baiknya dengan guru-gurunya baik dari sekolah rendah, hinggalah dia kini belajar di sekolah menengah,”kongsinya.
Aiman sumber inspirasi buat abang dan dua orang kakaknya
Aiman bukan ujian tetapi anugerah
Aiman ini hadirnya mendidik kami sekeluarga. Dia bukan ujian buat kami, malah kami sekeluarga banyak belajar dari dirinya. Sejak dari darjah satu hingga ke darjah enam, saya dan Aiman akan berulang alik ke sekolahnya berjalan kaki berdua. Rutin anak autism ini setiap hari harus sama dan mereka tidak boleh menerima perubahan.
“Sepanjang perjalanan kami ke sekolah, sambil dia menggenggam tangan saya…selalunya kami akan mengisi masa itu dengan berzikir. Aiman juga tak pernah marah kalau kami terpaksa berjalan dalam hujan, sebaliknya dia menegur saya supaya sentiasa bersangka baik dengan apa yang Allah berikan walaupun hujan.
“Selain itu anak autism ini perlu pandai kita ambil hatinya. Saya sendiri menggunakan pendekatan pujian dan sentiasa mengingatkan dia dengan redha Allah dalam tiap perkara yang dilakukan. Contohnya saya akan guna pendekatan lain bila part nak suruh dia pegang buku atau buat latih tubi.
“Arahan seperti anak tipikal mungkin tidak begitu sesuai untuk Aiman. Bukan mudah nak tengok dia elok je capai dan pegang buku dan keluarkan pen terutama jika memang tiada kerjasekolah untuk di buat. Sejak beberapa bulan saya akan ubah sikit tekniknya.
Saya selitkan arahan dalam bentuk doa. Contohnya: Ya Allah…aku bersyukur atas kurniaanMu anak istimewa yang soleh, rajin dan sentiasa berusaha untuk belajar. Aiman sangat baik ya Allah. Aiman anak yang rajin. Dia tidak suka sengaja membuang masa. Mama sangat gembira dia akan gunakan masa terluang untuk membuat latihtubi…”. Aamiin.
Dia yang mengaminkan doa mama..yang penting doa mama doa berirama seperti ada rentak lagu. Sebenarnya pagi ni dia sempat terjah dalam masa mama berdoa…”ya Aiman nak buat latihtubi Pendidikan Islam…”.
Bila nampak dia capai dan keluarkan buku dan pen…taburlah bunga pujian dan kucup dahinya. Alhamdulillah minima hampir 1 jam pun syukur. Mama sangat yakin bila kita sebagai ibu mulakan pujian kepada Allah swt…insha Allah..Allah akan bantu,”.
Terlalu banyak sisi menarik yang kita sebagai orang dewasa boleh mencontohi pekerti Aiman walaupun usianya baru 14 tahun.
Antaranya sentiasa menjaga wudhu dan berwudhu, menyantuni pekerja am yang mengangkut sampah dan memuliakan mereka dengan panggilan ‘orang mulia’. Selain itu Aiman juga mengisi masa lapangnya dengan banyak membaca Al-Quran, buku tauhid dan apa-apa saja bahan bacaan yang menceritakan tentang kekuasaan Allah.
Sering berjaga untuk menunaikan solat tahajud dan juga solat dhuha setiap hari. Dia juga akan pastikan dirinya dalam berwudhu setiap kali pergi sekolah dan membaca al-Quran. Rutin ini tak boleh tinggal…..walau lambat macam mana pun nak ke sekolah.
Tambah ibu ini lagi, kerana Aiman dia menjadi manusia lebih sabar, lebih menjaga tutur katanya, lebih dekat pada Allah. Bukan niat nak mendabik dada, tetapi Allah kirimkan Aiman kepadanya bukan sia-sia.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Biar pun bukan mudah, bila berumahtangga selarikan cara berfikir, barulah suami, isteri tak banyak bercanggah antara satu sama lain.
Maklumlah masing-masing ada sikap dan ego sendiri, tentu sahaja ada benda yang tak sebulu. Kadang-kadang perkara kecil pun boleh buat gaduh, bila pandangan suami dan isteri tak selari.
Mula-mula mungkin sudah hendak faham kehendak dan kemahuan pasangan, namun lama-lama insyallah segalanya makin selari bila suami dan isteri saling bertolak ansur.
Ikuti perkongsian Ustaz Firdaus Mokhtar ini dan fahami apa yang cuba disampaikan:
Bila Berumahtangga Selarikan Cara Berfikir
Suami, Setiap kata-kata kebaikan yang kau arahkan kepada isteri dengan niat mendidik adalah dinilai sepenuhnya kebaikan oleh Allah.
Sekali pun isteri belum mahu turut untuk taat dan patuh, teruskan memimpin dan mendidik.
Isteri masih belum menutup aurat dengan sempurna, teruskan nasihat mendorong beri semangat.
Fahamkan Apa Yang Mahu
Isteri masih belum sepenuhnya faham kehendak diri kau, tunjuk ajarkan bagaimana cara yang sesuai dengan kau. Mungkin selama ini kau sekadar menyuruh tanpa sempat untuk fahamkan cara apa yang kau suka. Jadi untuk kali ini, tunjukkan sekali.
Suami, Isteri kau tidak hidup dengan kau semenjak kau lahir. Dia hidup dengan cara hidup keluarga dia, kau dengan cara kau sendiri.
Bertemu di umur puluhan tahun. Yang masing-masing sudah ada cara hidup dan pegangan sendiri. Sudah ada tabiat sendiri.
Bila berumahtangga, selarikan dan selaraskan cara berfikir kamu dan isteri. Supaya tindakan kamu dan isteri sama dan tak banyak yang menyanggah antara satu sama lain.
Dan proses itu bukanlah mudah. Biasa kadang-kadang ada langkah berlainan arah, jangan mudah marah dan menyalahkan isteri.
Pegang lembut tangan isteri, tunjuk cara yang kamu setuju. Berlembut itu lebih mudah daripada mengarah kasar.
Jalankan Tanggungjawab Sebagai Ketua
Suami, Ingat, kau ketua. Setiap apa yang kau dan ahli keluarga kau lakukan akan Allah pertikaikan atas kau.
Selamatkanlah diri kau sendiri dan ahli keluarga kau daripada api neraka. Itu arahan Tuhan dalam kitab suci kita.
Tidak ertinya mencintai isteri kau jika jejak langkah kau seolah merelakan dia berlari laju menuju ke pintu neraka. Na’uzubillah.
Itulah. Firdaus Mokhtar, Saya pun suami.
Mingguan Wanita : Di awal perkahwinan mungkin banyak perkara perlu difahami, insyallah berkat kesabaran dan bertolak ansur semuanya akan menjadi lebih mudah kepada pasangan suami isteri. Renung-renungkan.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Air mata terakhir Zara Qairina, bersumpah & nafi mencuri sebelum temui ajal. Inkues kematian pelajar, Zara Qairina membuka kisah memilukan apabila arwah dilaporkan menitiskan...