Bila cakap luang masa bersama anak je, ramai yang fikir kena pergi bercuti baru dapat bahagiakan anak-anak. Sebenarnya itu yang mak ayah fikir, kita yang ajar anak-anak begitu. Walhal banyak je aktiviti best yang boleh dibuat di rumah.
Lagipun tak semua mak ayah mampu membawa anak-anak bercuti. Ada keluarga yang cukup makan sahaja. Jadi jangan bataskan fikiran kita hanya kerana tidak mampu dari segi pendapatan.
Cara Kreatif Bahagiakan Anak
Ada banyak cara kreatif yang boleh kita lakukan untuk luangkan masa bersama yang tersayang. Cipta momen indah ini di rumah kita, tak perlu berjalan jauh untuk bahagiakan anak-anak.
1. Kita ajak anak-anak merancang aktiviti yang mereka ingin lakukan. Antara acara menarik, menonton cerita kegemaran mereka, ibu dan ayah pun kenalah sporting. Selain itu, kita juga boleh berkelah dengan anak-anak di luar rumah, masak menu yang anak-anak suka. Selitkan dengan acara seperti karaoke mahupun games. Barulah suasana meriah!
Ads
2. Daripada anak asyik mengadap game, lebih baik ajar anak-anak berbudi pada tanah. Ajar mereka berkebun, pasti anak-anak happy bila pokok yang ditanam hidup subur dan dapat dituai. Banyak pengajaran dalam aktiviti riadah seperti ini.
Banyak aktiviti best yang mak ayah boleh buat dengan anak di rumah.
3. Bagi yang ada sedikit bajet, boleh membeli kolam renang atau khemah. Anak-anak pasti teruja bermain air, silap-silap mereka boleh ‘melayan’ aktiviti ini seharian. Pada sebelah malam, kita juga boleh ajak anak berkhemah di luar rumah.
4. Nak lagi best, BBQ bersama anak-anak sambil berbual dengan mereka. Pasti momen ini antara yang paling anak-anak ingat. Ingat ye, bukan lokasi yang menjadi isu tetapi memori yang kita cipta bersama anak-anak jauh lebih berharga.
5. Mak ayah janganlah memberi alasan sibuk dan tidak mampu. Banyak yang boleh kita lakukan untuk bahagiaakan anak-anak. Paling penting, keberadaan kita di samping anak-anak, itu sudah cukup membuatkan mereka tersenyum lebar.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
‘Walaupun perlukan alat sokongan, daddy bangga dengan abang! Ahmad Idham syukur anak istimewanya boleh berjalan. Alhamdulillah.
Ternyata tiada perkataan yang dapat diluahkan apabila melihat anak yang selama ini tak boleh berjalan kita mampu berdiri dan melangkah biarpun bergantung kepada alat sokongan.
Pengarah dan juga pelakon Dr Ahmad Idham berkongsi rasa syukurnya di akaun Instagramnya. Ikuti luahannya:
Kemalangan yang meragut nyawa itu sememangnya menyakitkan. Lagi-lagi melibatkan seluruh ahli keluarga dan ada kematian dicatatkan. Sedikit sebanyak ia mengganggu emosi ahli keluarga yang terlibat. Pengalaman Dr. Dila Sulaiman, Doktor Pakar Psikiatri di Jabatan Psikiatri & Kesihatan Mental, Hospital Bintulu, Sarawak ini menyedarkan kita betapa ubat bukanlah satu-satunya penawar untuk sakit yang melibatkan emosi.
Kami menerima satu rujukan seorang pesakit berumur 5 tahun yang terlibat dalam satu kemalangan baru-baru ini.
Kemalangan yang melibatkan 6 orang itu turut meragut nyawa salah seorang ahli keluarga mereka.
Bila sedar dari bius, anak ini nampak cepat meragam, sering menangis dan asik bertanyakan di mana ayahnya.
Doktor di Jabatan Kanak-Kanak risau sekiranya dia mengalami PTSD (Kecelaruan Stress Pasca Trauma), lalu merujuk kes ke Jabatan Psikiatri.
Pihak keluarga anak ini pula masih tidak yakin untuk membawanya berjumpa dengan ayah yang juga berada di wad kerana kemalangan yang sama; ‘takut lemah semangat’ atau ‘terkejut’ katanya.
Namun kami percaya, dia cuma mahukan kepastian ayahnya masih ada, mahu rasa selamat.
Tidak mahu kehilangan.
Jadi kami sendiri pergi mengiringi adik ini berjumpa dengan ayahnya di dalam wad. Dan air mata ahli keluarga yang sama-sama berada di wad pun menitis menyaksikan seorang anak kecil menangisi ayahnya yang sakit, tetapi pada masa yang sama saya tau dia pastinya lega dapat melihat wajah ayah tercinta.
Hati saya tersentuh juga seketika kerana anak ini sebaya anak saya yang kedua. Dan sekiranya perkara yang sama berlaku kepada kami (nauzubillàhiminzalik), saya pasti anak saya juga akan mahukan perkara yang sama.
Tidak semua kes memerlukan rawatan dari segi ubat-ubatan.
Tidak semua kes yang dirujuk ke Jabatan Psikiatri maknanya kes orang ‘gila’ (dalam buku perubatan tiada istilah gila ya).
Kadang-kadang, peranan doktor cukup mudah. Cuma fahami apa yang pesakit perlukan, dan beri apa yang diperlukan.
Dalam kes ini, dia cuma mahu berjumpa dengan ayah.
Dia juga faham ayah masih sakit, dah berharap ayah akan sihat nanti. Tangisannya juga terus reda setelah puas menatap wajah ayah. Semoga mereka berdua akan cepat sembuh dan dapat kembali bersama.
Post Traumatic Stress Disorder/Kecelaruan Stress Pasca Trauma
Kecelaruan emosi yang berlaku selepas seseorang individu mengalami/menyaksikan sesuatu tragedi/trauma yang sangat menakutkan, mengancam nyawa atau boleh menyebabkan kecederaan yang serius kepada individu itu sendiri atau keluarga/sahabat terdekat.
Antara simptom PTSD:
1) ‘Intrusion’ – mengalami ulangan memori mengenai kejadian eg: mimpi ngeri, ‘flashback’
2) ‘Avoidance’ – mengelak apa-apa perkara yang boleh mengingatkan kepada tragedi tersebut
3) Altered mood/cognition – perubahan mood dan pemikiran
4) ‘Arousal’- cepat marah, mudah tersentak/terkejut, sukar tidur, kurang konsentrasi
Dapatkan pemeriksaan dan rawatan dari hospital/klinik terdekat dengan anda sekiranya anda mengalami simptom-simptom ini.
Melatih anak kecil berpuasa kenalah hadirkan perasaan seronok dalam diri anak-anak. Kefahaman inilah yang mak ayah perlu terapkan dalam diri anak. Sebab itulah perlu terangkan pada anak-anak kenapa pentingnya berpuasa ini.
Boleh ikut cara didikan solat yang Rasulullah SAW ajar iaitu secara berperingkat, sesuai dengan kemampuan anak. Paling penting, kejutkan anak-anak bangun bersahur agar anak-anak bertenaga sepanjang hari berpuasa.
Terangkan betapa pentingnya bersahur serta pengambilan makanan dan minuman berkhasiat bagi membekalkan nutrien yang mencukupi untuk mereka. Selagi belum mencapai usia 10 tahun, anak-anak masih perlu mengambil formulasi susu tepung yang mengandungi vitamin dan mineral. Jangan lupa pujuk mereka untuk makan kurma juga.
Ketika waktu berbuka pun penting, untuk mengambil makanan dan minuman berkhasiat agar bertenaga dan tidak mengantuk sewaktu mengerjakan solat terawih bersama keluarga.
Setelah anak faham rutin berpuasa, terangkan juga pengisian 30 hari berpuasa itu dengan amalan-amalan yang baik.
Jangan Paksa Anak, Berikan Masa
Paling penting, mak ayah jangan paksa anak. Jika tiba-tiba anak kecil anda mengadu lapar dan mahu makan pada jam 12 tengah hari. Maka, berikan saja dia berbuka puasa. Tetapi, jangan sesekali buat anak berputus asa dengan berpuasa. Terangkan juga, esok anak perlu mencuba lagi berpuasa sehingga jam 1 tengahari. Dan begitulah seterusnya.
Sebaiknya mak ayah lewatkan waktu bersahur anak-anak. Ini pun sunnah juga, melambat-lambatkan waktu bersahur. Tidaklah nanti anak berasa letih teramat. Lagi dekat waktu nak imsak itu lebih baik lagi.
Minta Anak Buat Aktiviti Bantu Ibu
Berpuasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga. Ia lebih daripada itu. Kenalah terangkan dekat anak ya. Jangan biasakan tidur sepanjang hari. Itu dah lari dari konsep asal berpuasa. Waktu berpuasa inilah kena cergas, buat benda baik seperti bantu ibu di dapur.
Kerana setiap kebaikan yang anak buat akan dapat dikumpul menjadi pahala. Tentu anak seronok mengira markah pahala yang diperoleh untuk setiap hari dia berpuasa. Katakan, bantu ibu membasuh pinggan, menyapu atau membuang sampah, ibu beri upah. Bukan mahu merasuah, tetapi untuk galakkan anak seronok berbuat kebaikan.
Ajar Anak Amalan Bersedekah
Mahu didik anak menjadi pemurah, kenalah mak ayah yang mulakan. Anak-anak melihat mak dan ayahnya sebagai idola. Jadi, setiap kali memasak untuk berbuka, cubalah untuk masak lebih. Nanti boleh sedekahkan pada jiran di sebelah rumah.
Nak lagi seronok, libatkan anak sama. Minta anak-anak yang hantarkan makanan itu pada jiran. Tentu mereka seronok berbuat baik. Begitu juga dengan memberi makan pada haiwan seperti kucing yang tiba-tiba datang ke rumah. Itu pun salah satu cara memupuk kasih sayang dalam diri anak.
Bersedekah ini bukanlah duit semata. Konsepnya luas, dan inilah yang mak ayah kena jelaskan pada anak-anak.
Kempen DUTCH LADY dengan 5X DHA* ‘Buat Baik 30 Hari Ramadan’
Seiring dengan bulan Ramadan ini, DUTCH LADY dengan 5X DHA* melancarkan kempen ‘Buat Baik 30 Hari Ramadan’. Ia sebagai sebahagian daripada galakan memupuk nilai baik di kalangan anak-anak sepanjang bulan Ramadan ini.
30 panduan berbuat baik ini diperkenalkan dalam bentuk kalendar yang cantik lengkap lukisan karikatur yang menarik. Tentu anak-anak seronok nak tanda aktiviti ‘buat baik’ yang dilakukan setiap hari.
Formulasi susu tepung rumusan untuk kanak-kanak DUTCH LADY dengan 5X DHA* ini mengandungi nutrien-nutrien penting yang diperlukan untuk membantu tumbesaran anak-anak. DHA membantu menyokong perkembangan otak. Manakala protein untuk tumbesaran dan membantu memperbaiki tisu dalam badan. Ia juga mengandungi 20 vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B2, vitamin B12, vitamin D, niacin, kalsium, zat besi, magnesium, iodin, selenium dan sebagainya.
Susu formula ini terdapat dalam pelbagai perisa untuk kategori umur DUTCH LADY 123 (1-3 tahun), DUTCH LADY 456 (4-6 tahun) dan DUTCH LADY 6+ (6 tahun ke atas).
Mak ayah yang mahu mendapatkan lembaran aktiviti ‘Buat Baik 30 Hari Ramadan Bersama DUTCH LADY 5X DHA* boleh muat turun di www.smartmoments.com.my
Jangan pula dapatkan promosi yang menarik dengan setiap pembelian DUTCH LADY dengan 5X DHA* di pasaraya Billion, Manjaku dan Mydin sepanjang Ramadan ini. Dapatkan juga sampel susu DUTCH LADY dengan 5X DHA* percuma dan info lanjut mengenai promosi di www.smartmoments.com.my
Ini Kalender Buat Baik 30 Hari Ramadan Bersama DUTCH LADY 5X DHA*
DUTCH LADY dengan 5X DHA* Pilihan Lebih Bijak
*5X DHA : Berbanding dengan susu tepung rumusan untuk kanak-kanak yang
terdahulu (Tahun 2009).
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Kisah mengharukan tentang Dr Siti Ruqyah Adnan yang kehilangan ayahnya beberapa jam sebelum konvokesyen, namun tetap bangga menunaikan impian ayah untuk melihatnya bergelar doktor.