Ada ketika, suami isteri akan lalui fasa burnout atau tahap keletihan yang teramat. Bila mana, sama-sama mencari rezeki dan dalam keadaan sekarang ini, usaha nak beri anak isteri makan bukanlah satu hal yang mudah.
Seandainya, masing-masing lalui emosi kepenatan yang sama, cubalah buat tip yang dikongsikan Muhammad Fazlaidha ini. Mana tahu boleh meredakan tahap keletihan yang teramat itu.
Kisahnya,
“Saya rasa malas betul. Bukan main-main, malasnya rasa sampai ke tulang,” abang kedai jus buah mula kongsi cerita.
Beliau buka warung tepi jalan, berniaga air buah dan burger bakar minimalis yang sedap. Memang jadi tempat kegemaran kami sekeluarga.
Bila dia kata begitu, saya memang pernah lalui perkara yang sama. Penat,letih kemudian datang malas. It’s burnout feeling guys.
Suami isteri ikut tip ini, rezeki masuk mengalir tanpa henti.
Enam Tip Redakan Kepenatan Suami Isteri
Kami bertukar pandangan. Apabila saya dan isteri masuk fasa burnout ini, ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan.
1. Buat perkara yang langsung tak ada kena mengena dengan kerja sekarang.
Waktu ini, lantaklah ada order esok ke lusa ke, saya buat saja benda yang saya nak buat atau dah tangguh lama.
Antara yang saya dan isteri layan buat bersama bercucuk tanam. Kemas laman rumah, potong rumput, mencangkul, tebas semak samun. Kalau dah blur sangat, bakar sampah. Amaun kecil saja. Cukup untuk asap boleh halau nyamuk. Makin tak minat buat pembakaran, sebab suka kumpul daun dan rumput untuk jadikan kompos.
2. Kemas bilik, kemas meja, kemas dari lemas.
Bunyi macam ‘hey, memang hari-hari pun kemas’. Tak. Ada lokasi yang jadi tempat sepuk barang. Selalu, saya fokus kawasan begitu.
Contoh, kemas meja kerja. Patutnya ‘on daily basis’ meja ini mesti kemas. Tetapi kalau hari-hari humban segala mak nenek barang lepas tu tak sempat nak tengok balik. Sudahnya memang muka meja pun tak nampak.
Mengemas ni rasa puas dia lain macam. Kita rasa ada ‘ruang’ bila sudah kemas. Rasa burnout tadi boleh bertukar rasa nak menambah kerja.
3. Tutup kedai, pergi bercuti atau keluar.
Solusi pendek, bila tak dapat bercuti panjang saya keluar pergi tempat lain. Pointnya, tukar lokasi. Duduk kerja di lokasi sama dekat 3-6 bulan memang jemu. Lebih lagi bila tempat kerja itulah rumah kita juga. Macam kau tidur dalam pejabat. Bangun tidur je kepala set kerja. Tak boleh weh!
Bila kena begini, kita ambil peluang tukar lokasi. Maknanya pergilah rumah mak ke sehari suntuk, merayau window shopping ke, layan kedai makan dari pagi sampai malam.
Ada budget lebih sikit, set ‘short trip holiday’. 2 hari 1 malam pun ok. Janji waktu cuti itu, letak tepi benda-benda kerja. Layan anak isteri saja.
4. Jumpa kawan.
Ini tak tahulah dah berapa kali ‘save my day’. Ada waktu saya dah penat minggu itu. Tahu saja Tuhan hantarkan kawan order barang ke kita. Memang rasa lain, bila tiba-tiba kawan lama roger.
Tak terhad pada kawan jauh, yang dekat pun kami impak. Lebih lagi waktu covid ni. Kita semua memang tak digalakkan berkumpul. Kawan dekat datang, dapat chit chat hal depan dan throwback pun dah sedap.
Ada waktu, saya sendiri pilih pergi cari kawan. Betapa dengan satu panggilan pendek atau ziarah kecil bertanya khabar, dapat mendatangkan matahari pada diri seorang.
Mulalah roger kawan kita.
5. Pergi belajar.
Ini pun satu cara nak selesaikan rasa burnout tadi. Ada dua cara pergi sambung belajar ini.
Satu, kita memang pergi kelas kat luar. Seminar, bengkel, atau apa saja yang melibatkan bertukar tempat belajar.
Kedua online. Banyak masa sekarang ini, saya sumbat headphone, on saja kelas online yang disertai. Masterclass, Shareskill, Domestika, Brc, PLF Lab, audio book dan kelas online tempatan yang lain.
Benda ni, sambil basuh pinggan pun layan juga. Cuma itulah, kang isteri panggil 7 kali kat sebelah pun tak perasan, sudahnya dia tarik muka lak hahaha.
6. Ambil order pelanggan.
Bunyi macam cari pasalkan? Ya la, dah burnout lagi nak buat kerja.
Solusi ini guna faktor luaran. Bila kita hilang motivasi dalaman nak teruskan kerja, kita guna pengaruh luar pula.
Selalu saya ambil order klien yang sudah kenal lama, kawan-kawan, saudara mara. Ambil order yang mampu buat saja waktu itu. Tak kira saiz besar ke kecil.
Contoh, buat satu set creampuff. Wahal barang tak ada sangat. Kita layan. Bangun, patut pergi kedai beli barang mentah, pergi. Balik mula buat.
Biarpun satu hari tu, ada satu order itu je pun. Lantak. Buat sampai siap.
Kepuasan dapat tunaikan permintaan orang, itu yang buat hilang letih kita tadi.
Moga perkongsian ini membantu kawan yang ‘keletihan’.
Minggu baru, hari baru, kita mulakan bersama pandangan baru. Ayuh!
Sayang diri dan sayang orang, Fazla Idha
MW : Suami isteri saling bersatu hati, insyaAllah makin mudah urusannya dan makin lapang rezekinya.
Sumber/Foto : Muhammad Fazlaidha
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak SALAH Berkawan, Tapi JANGAN Sampai ABAIKAN Perasaan Isteri, Anak-anak
Tak Salah Berkawan
Berkawan Tak Salah, Tapi Jangan Abaikan Keluarga
Jika dengan kawan dari waktu kerja hingga lewat malam boleh anda luangkan, takkan bersama keluarga sendiri anda abaikan. Komunikasi dalam keluarga juga sangat penting bagi mengeratkan lagi kasih sayang.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ambooii… Berkira Sungguh Nak Beli Baju Raya Kat Bini Sendiri!
Perempuan bila dah jadi mak-mak, biasanya dia takut-takut nak minta beli baju raya. Bukan berlakon baik tetapi sebab nak dahulukan anak-anak dan tak nak susahkan suaminya.
Ada lelaki yang kais pagi makan pagi, kais petang makan petang tetapi macam mana situasi lelaki yang ‘ada-ada’ tetapi tetap kedekut nak belikan baju raya kat isteri sendiri. Ini kaum suami kena semak balik dan cuba renungkan perkongsian cikgu Mohd Fadli Salleh ini…
“Mahal la baju tu. RM150 sepasang. Pilih yang RM50 sudahlah!”
Keras seorang lelaki meninggikan suara pada isterinya yang meminta beli sepasang baju kurung untuk raya.
Si isteri patuh. Menunduk malu pada mata-mata yang memandang. Walau dihati berkenan, namun suami tidak izinkan.
*******
Jam empat pagi, lampu dapur dibuka. Sebatang tubuh halus mula memegang senduk dan kuali. Berperang dia dengan bawang dan api.
Tengah goreng ikan, si kecil menangis. Api diperlahankan, berlari dia ke bilik bersama botol susu pula. Sempat didodoikan seketika sebelum kembali beraksi didapur semula.
Jam lima pagi, dia mula kejut anak-anak yang mula belajar berpuasa. Akhir sekali baru sang suami yang berdengkur tak henti-henti.
Tabah dia memujuk anak, gigih dia mengejut si bapak.
Makanan panas tersedia. Nasi pula disenduknya. Air pun masih berasap. Maka makanlah mereka sekeluarga sebagai bekal untuk terus kekal bertenaga.
Usai sahur, suami ke beranda cucuh rokok main telefon sementara tunggu waktu subuh.
Dia pula mengemas pinggan mangkuk, basuh mana yang patut.
Azan berbunyi, bergegas dia kejutkan anak-anak bangkit solat. Itu kewajipan, wajib atas si si ibu dan bapa mendidik anak supaya sentiasa patuh suruhan Tuhan.
Suami kembali berdengkur, dan dia mengutip pula kain baju. Basuh dan jemur. Dalam bakul, banyak kain belum berlipat. Luang masa pula lipat mana yang sempat.
Jam 9 pagi, matanya tak mampu tahan lagi. Maka direbahkan badan, ingin rehat sekejap. Baru sahaja terlena, anak kecil bangun menggongcangkan badan.
Pampers sudah penuh, perut si anak lapar. Bangunlah perempuan ini tunaikan kewajipan. Walau masih penat dan mengantuk, dia terpaksa tahan.
Tengahari, mop lantai pula. Kejut suami solat Zuhur dan ajak ke pasar untuk beli barang mentah. Pulangnya dari pasar, urus anak lagi. Kemudian berperang pula di dapur untuk siapkan juadah berbuka.
Lepas Maghrib, dikala anak-anak bermain di ruang tamu dan suami ralit tengok berita, tugasnya belum habis di dapur.
Habis tugas di dapur, tugas menguruskan anak-anak pula menanti. Kemudian kemas rumah lagi, lipat pula baju yang masih berbaki. Lewat malam, baru badan dapat direbahkan.
Jam empat pagi, rutinnya kembali.
Hebat seorang perempuan bergelar isteri dan ibu ini. Hebat sekali.
Maka jika setahun sekali si isteri minta beli persalinan yang elok, cubalah tunaikan wahai suami.
Bukan dia minta hari-hari. Hanya untuk hari istimewa sahaja. Jika setahun sekali pun berkira, apa lagi nak dikata.
Tidak terbayang segala pengorbanan. Tidak terungkap segala lelah penat. Tidak tertulis segala jasa dan bakti mereka.
Cubalah raikan mereka sekali sekala. Jika tidak mampu, usah malukan mereka dikhalayak ramai. Cakap elok-elok, bisik perlahan-lahan.
Bacalah tulisan aku ini dengan mata hati. Kemudian cubalah untuk mengerti.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Jangan Mudah Rasa KASIHAN Pada Wanita Lain SELAIN Isteri Dan Mak Sendiri
Selalu kalau kita tengok di luar sana atau pun dalam mana-mana media sosial, mulalah mudah rasa kasihan dengan kehidupan seseorang yang dalam kesusahan. Perasaan simpati itu datang dan sudah tentu ada rasa simpati dan sedih dengan apa yang dilalui.
Biasanya kebanyakan rasa kasihan dan simpati ini selalu disuarakan oleh hati naluri seorang isteri dan mak. Jarang kita dengan kata-kata itu dari mulut seorang suami atau mungkin juga ada suami tetapi tidaklah semua.
Walau bagaimanapun, kalau ada suara kasihan atau simpati dari mulut yang bergelar suami terhadap seorang wanita. Itu kena hati-hati ye! Bukan untuk menghasut tetapi timbul rasa pelik, terutamanya mudah rasa kasihan itu untuk seorang wanita yang mungkin bergelar ibu tunggal atau wanita yang belum berkahwin.
Tidakkah suami tahu, kata-kata kasihan itu hanya layak diberikan kepada isteri dan mak kandung yang bersusah payah untuk kita. Seperti apa yang dikatakan oleh Dr. Redza Zainol ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Kasihan Bidadariku Ini PENAT Urus Anak, Tak Sempat Dating Berdua
Kasihan Tengok Rutin Harian Isterinya, Lelaki Ini Kongsi Tip Hiburkan Hati Kaum Mak-mak
Info Lebih Menarik Di INSTAGRAM MW
Jangan Mudah Rasa Kasihan
Ada seorang kawan lelaki saya ni kata dia kasihan dengan seorang wanita ni.
Terus tegak bulu roma saya. Meremang rasanya sampai ke tengkuk ni.
Dalam banyak-banyak rasa kasihan ni, jangan senang-senang rasa kasihan pada wanita selain dari isteri dan mak kita sendiri.
Kasihan dia kerja susah, kasihan dia duduk jauh, simpati dia ada masalah rumah tangga, simpati dia baru bercerai, kasihan dia anak yatim. Semua orang pun ada masalah hidup.
Cukup Kasihan Isteri Sendiri
Kalau nak rasa kasihan pada wanita lain, fikir dulu kita ni dah cukup kasihankan isteri sendiri ke belum. Dia buat kerja rumah, penat lelah dia, pengorbanan dia siang malam, ini yang patut kita sayang-sayangkan.
Hanya mak dan isteri kita saja yang layak dapat rasa kasihan dari seorang lelaki bernama suami ni.
Yang lain dari tu, kita simpan saja rasa kasihan tu. Dari rasa kasihan tu lah, timbul rasa suka yang tak sepatutnya. Asalnya nak tolong, lama-lama jadi lain.
Biarlah kawan-kawan perempuan yang bantu. Kita doakan pun dah lebih dari cukup.
MW: Tiada masalah untuk simpati dan kasihan tapi kena ada batasnya. Bimbang rasa kasihan menjadi perasaan lain. Lagi bahaya.
Sumber: Dr. Redza Zainol
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
