Ada ketika, suami isteri akan lalui fasa burnout atau tahap keletihan yang teramat. Bila mana, sama-sama mencari rezeki dan dalam keadaan sekarang ini, usaha nak beri anak isteri makan bukanlah satu hal yang mudah.
Seandainya, masing-masing lalui emosi kepenatan yang sama, cubalah buat tip yang dikongsikan Muhammad Fazlaidha ini. Mana tahu boleh meredakan tahap keletihan yang teramat itu.
Kisahnya,
“Saya rasa malas betul. Bukan main-main, malasnya rasa sampai ke tulang,” abang kedai jus buah mula kongsi cerita.
Beliau buka warung tepi jalan, berniaga air buah dan burger bakar minimalis yang sedap. Memang jadi tempat kegemaran kami sekeluarga.
Bila dia kata begitu, saya memang pernah lalui perkara yang sama. Penat,letih kemudian datang malas. It’s burnout feeling guys.
Suami isteri ikut tip ini, rezeki masuk mengalir tanpa henti.
Enam Tip Redakan Kepenatan Suami Isteri
Kami bertukar pandangan. Apabila saya dan isteri masuk fasa burnout ini, ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan.
1. Buat perkara yang langsung tak ada kena mengena dengan kerja sekarang.
Waktu ini, lantaklah ada order esok ke lusa ke, saya buat saja benda yang saya nak buat atau dah tangguh lama.
Antara yang saya dan isteri layan buat bersama bercucuk tanam. Kemas laman rumah, potong rumput, mencangkul, tebas semak samun. Kalau dah blur sangat, bakar sampah. Amaun kecil saja. Cukup untuk asap boleh halau nyamuk. Makin tak minat buat pembakaran, sebab suka kumpul daun dan rumput untuk jadikan kompos.
2. Kemas bilik, kemas meja, kemas dari lemas.
Bunyi macam ‘hey, memang hari-hari pun kemas’. Tak. Ada lokasi yang jadi tempat sepuk barang. Selalu, saya fokus kawasan begitu.
Contoh, kemas meja kerja. Patutnya ‘on daily basis’ meja ini mesti kemas. Tetapi kalau hari-hari humban segala mak nenek barang lepas tu tak sempat nak tengok balik. Sudahnya memang muka meja pun tak nampak.
Mengemas ni rasa puas dia lain macam. Kita rasa ada ‘ruang’ bila sudah kemas. Rasa burnout tadi boleh bertukar rasa nak menambah kerja.
3. Tutup kedai, pergi bercuti atau keluar.
Solusi pendek, bila tak dapat bercuti panjang saya keluar pergi tempat lain. Pointnya, tukar lokasi. Duduk kerja di lokasi sama dekat 3-6 bulan memang jemu. Lebih lagi bila tempat kerja itulah rumah kita juga. Macam kau tidur dalam pejabat. Bangun tidur je kepala set kerja. Tak boleh weh!
Bila kena begini, kita ambil peluang tukar lokasi. Maknanya pergilah rumah mak ke sehari suntuk, merayau window shopping ke, layan kedai makan dari pagi sampai malam.
Ada budget lebih sikit, set ‘short trip holiday’. 2 hari 1 malam pun ok. Janji waktu cuti itu, letak tepi benda-benda kerja. Layan anak isteri saja.
4. Jumpa kawan.
Ini tak tahulah dah berapa kali ‘save my day’. Ada waktu saya dah penat minggu itu. Tahu saja Tuhan hantarkan kawan order barang ke kita. Memang rasa lain, bila tiba-tiba kawan lama roger.
Tak terhad pada kawan jauh, yang dekat pun kami impak. Lebih lagi waktu covid ni. Kita semua memang tak digalakkan berkumpul. Kawan dekat datang, dapat chit chat hal depan dan throwback pun dah sedap.
Ada waktu, saya sendiri pilih pergi cari kawan. Betapa dengan satu panggilan pendek atau ziarah kecil bertanya khabar, dapat mendatangkan matahari pada diri seorang.
Mulalah roger kawan kita.
5. Pergi belajar.
Ini pun satu cara nak selesaikan rasa burnout tadi. Ada dua cara pergi sambung belajar ini.
Satu, kita memang pergi kelas kat luar. Seminar, bengkel, atau apa saja yang melibatkan bertukar tempat belajar.
Kedua online. Banyak masa sekarang ini, saya sumbat headphone, on saja kelas online yang disertai. Masterclass, Shareskill, Domestika, Brc, PLF Lab, audio book dan kelas online tempatan yang lain.
Benda ni, sambil basuh pinggan pun layan juga. Cuma itulah, kang isteri panggil 7 kali kat sebelah pun tak perasan, sudahnya dia tarik muka lak hahaha.
6. Ambil order pelanggan.
Bunyi macam cari pasalkan? Ya la, dah burnout lagi nak buat kerja.
Solusi ini guna faktor luaran. Bila kita hilang motivasi dalaman nak teruskan kerja, kita guna pengaruh luar pula.
Selalu saya ambil order klien yang sudah kenal lama, kawan-kawan, saudara mara. Ambil order yang mampu buat saja waktu itu. Tak kira saiz besar ke kecil.
Contoh, buat satu set creampuff. Wahal barang tak ada sangat. Kita layan. Bangun, patut pergi kedai beli barang mentah, pergi. Balik mula buat.
Biarpun satu hari tu, ada satu order itu je pun. Lantak. Buat sampai siap.
Kepuasan dapat tunaikan permintaan orang, itu yang buat hilang letih kita tadi.
Moga perkongsian ini membantu kawan yang ‘keletihan’.
Minggu baru, hari baru, kita mulakan bersama pandangan baru. Ayuh!
Sayang diri dan sayang orang, Fazla Idha
MW : Suami isteri saling bersatu hati, insyaAllah makin mudah urusannya dan makin lapang rezekinya.
Sumber/Foto : Muhammad Fazlaidha
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mak Ada ANAK KECIL Lalui Fasa Huru Hara, ‘Struggle’ DIDIK Anak, Itu Normal!
Bila dah ada anak, segalanya untuk dia dan mak-mak sanggup lakukan apa saja. Selalunya masa ada anak kecil, mesti mak-mak struggle dalam menjaga anak.
Kalau jenis anak kecil yang ‘melekat’ dengan mak, mahunya stres sebab nak buat keje pun tak boleh. Asyik nak berdukung, berkepit 24 jam. Kadang-kadang, terlelap sekejap pun, mak-mak dah bersyukur sangat. Ini belum lagi dengan kerja-kerja rumah.
Rata-rata mak mesti akan lalu zaman huru hara sebegini. Tipulah kalau ada mak-mak yang mampu bersenang lenang masa anak kecil. Kecualilah ada pembantu yang menguruskan anak-anak.
Apa pun, setiap mak-mak akan lalui fasa huru hara ini semasa anak kecil. Jangan ingat, kita saja lalui struggle dalam diidk anak. Semua mak-mak pasti sama dan ini adalah normal yang perlu dilalui oleh mak-mak. Percayalah.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Ayah Marah Bukan Untuk Anak ‘Takut’ Tapi TANDA HORMAT, Elak Anak ‘Pijak Kepala’
Anak Kuat Mengamuk Masa Kecil Tak Selamanya, Boleh Jadi Inilah Kebanggaan Mak Ayah
Info Lebih Menarik DI SINI
Ada Anak Kecil, Fasa Huru Hara Mak
“Aku huru-hara weh nak buat dengan anak-anak. Sudahnya bukan mereka terlelap, makin terang biji mata. Geram aku!”
Itu luahan dari kawan saya. Dan saya hanya mampu tersenyum.
Kita Sama!
Sebab saya pun melalui fasa huru-hara tu juga.
Time kita nak doakan tulah diorang berebut sampai jatuh katil. Terus menangis menjerit bagai nak gila. Belum lagi bergaduh mulut sampai akhirnya jadi bertumbuk. Memang hangin satu badan.
Benda ni makan masa tau. Bukan sebulan dua tentunya. It takes time. So, kita slow-slow kayuh je. Tak perlu nak rigid sangat.
Time mood kita okey, mood anak-anak okey, kita doakan betul-betul, sungguh-sungguh.
Time mood kita atau mood anak-anak tak okey, buat seminit pun jadilah.
.
Kalau dah nama ada anak kecik, kau nak dapat hidup senang-lenang, tidur nyenyak, hari-hari aman je, memang tak dapatlah!
Hakikatnya, semua orang melalui fasa huru-hara tu siap pakej burn out lagi. Itu normal!
Bukan tandanya kita ni mak yang teruk. Sikit-sikit nak marah, sikit-sikit nak jerit, sikit-sikit burn out.
Kita Mak-mak Yang Normal
Bukan!
Kita mak yang normal yang ada semua perasaan yang kadang-kadang kita sendiri tak mampu nak kawal.
Sebab tu, bila letih, kita kena rehat sekejap. Bila rasa tak sempat, buat ajelah mana yang boleh. Jangan paksa diri sampai anak-anak pun rasa terpaksa nak ikut cakap kita.
.
Orang lain yang kita nampak hidup dia smooth je tu, diorang pun struggle setiap hari. Struggle untuk kawal emosi sendiri. Struggle untuk buat itu ini dan Struggle untuk jadi lebih baik dari semalam.
Kita semua ada struggle masing-masing. Sebab kita ni bukan membesarkan anak-anak tapi kita sedang mendidik diorang.
Membesarkan ni senang. Bagi cukup makan, besarlah diorang nanti.
Tapi mendidik ni, kerja sepanjang hayat.
Perjalanan kita jauh lagi. Kalau penat, jalan perlahan-lahan, rehat sekejap, nanti sambung lagi.
Memang itulah prosesnya sampai kita mati. Itulah yang semua orang pun lalui.
Mingguan Wanita : Setiap mak-mak akan lalui semua ini. Pengalaman yang cukup bermakna demi membesar dan mendidik anak-anak.
Sumber: Sri A’jilah Samsir
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Isteri Shukri Yahya Sebak & Sedih, Tak Pernah Sangka Dapat Rezeki Duduk Rumah Sendiri
Isteri Shukri Yahya sebak, tak pernah sangka dapat rezeki duduk rumah baru dan paling penting rumah yang dimiliki sendiri.
Begitulah luahan isteri tercinta hero drama TV popular yang juga pemilik nama sebenar Siti Nurfatihah Ahmad Adnan atau lebih senang disapa dengan panggilan Tya Adnan.
Isteri Shukri Yahya Sebak
Ibu kepada dua cahaya mata, Aaira Ameena dan Maleeq Mikayl ini juga tidak menyangka selepas berkahwin pada tahun 2015 akhirnya dia dan suami akhirnya dapat membeli sebuah rumah dengan hasil titik peluh sendiri.
“Sebenarnya, perasaan masuk rumah baru masih tak percaya. Tengok video unboxing sofa pun boleh jadi sebak.
“Sebab apa? Sebab tak pernah sangka akan dapat rezeki duduk rumah baru, duduk rumah sendiri.
Berbisik Sendiri Teringin Nak Pindah Rumah Baru
“Sebelum ni selalu tengok orang pindah rumah, renovate rumah cantik-cantik. Ya Allah. Suka sangat-sangat tengok!
Dalam hati selalu cakap
“Bestnyaaa!!”, “Teringinnyaaa..”
Sambil Doa Dalam Hati
“Ya Allah permudahkanlah urusan rezeki kami sekeluarga Ya Allah.
“Rezekikan kami rezeki yang mencukupi, rezeki yang tak putus-putus, rezeki yang membahagiakan orang sekeliling kami”
“Hari-hari doa. Hari-hari minta dengan Allah. Kadang-kadang doa sambil bawak kereta, pegang stereng kereta tu pun doa. Tengah makan tetiba teringat, doa. Tengah basuh baju tiba-tiba teringat doa.
“Bukan nak kaya raya. Tapi cukuplah sekadar rezeki yang mencukupi, rezeki yang membahagiakan.
Tya & Syuk Bermula Dari Bawah
“Tup tup Allah bagi rezeki duduk rumah baru. Kalau nak tahu, Tya & Shuk masa mula-mula masuk rumah dalam first week tu, kitorang langsung tak rasa macam duduk rumah sendiri. Rasa macam duduk tah mana-mana. Rasa macam dekat tempat orang. Sampai macamtu perasaan kami;
“Sedih sebak, sebab Tya & Shuk bermula daripada bawah. Daripada tak ada apa-apa. Sampailah Allah pinjamkan rezeki sementara ini untuk kami.
“Allah maha mendengar. Doa tanpa jemu. Ok taip ni sambil juraiiii ayaq mata. Okbaiiii
“By the way, i nak say thank you to my husband @shukriyahaya for everything,” tulis Tya seperti mana di kongsi menerusi akaun rasmi Instagramnya.
Alhamdulillah dengan rezeki yang diberikan oleh Allah SWT. Semoga pasangan ini dimurahkan lagi rezeki.
View this post on Instagram
Menarik Disini: Jangan Tertawakan Rumah Tangga Orang Lain, Tidak Tahu Apa Ujian Yang Sedang Menanti Kita
Nampak Mudah Uruskan Rumah Tangga, Cubalah Jadi “Isteri”, Tak Dapat Membantu Sekurangya Hargailah…
Mingguan Wanita: Sememangnya bukan senang untuk berjaya, perlukan usaha yang keras. Namun ianya cukup berbaloi.
Sumber / Sumber Foto :Instagram Tya Adnan
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Cuti PKP Masa Terbaik Untuk Latih Anak Lelaki Buat Task Kerja Rumah
Ada ibu dikurniakan anak perempuan kesemuanya dan ada yang berezeki dikurniakan anak kesemuanya lelaki. Waima apa pun kurniaan Yang Esa, bersyukur dikurniatkan zuriat penyejuk hati. Tapi bila bab nak uruskan kerja rumah tu, jangan jadikan gender sebagai alasan ye dalam melatih anak-anak ini membiasakan diri dengan kerja rumah.
Cuti PKP ni masa terbaik untuk kita latih bukan sahaja anak perempuan, malah libatkan anak lelaki juga dalam urusan menyempurnakan kerja-kerja rumah. Jangan pula asyik ulang alasan yang sama, alahhh, dia kecik lagi…cuti-cuti ni biarlah dia rehat-rehat dan bangun tidur lewat. Jangan ya…diulang jangan membiasakan dan terperangkap dengan alasan umur mereka masih kecil.
Pernah dengar pepatah melentur buluh biar daripada rebungnya, yang mana maksudnya mendidik anak-anak biarlah sejak dari mereka kecil. Jangan pula esok-esok dah berumah tangga, serba satu kerja rumah tangga pun tak tahu langsung. Waktu tu baru nak ajar, silap-silap kita pula dilawannya nanti. Berikut adalah ‘task’ atau kerja rumah yang kita boleh suruh mereka lakukan *terutamanya anak lelaki seawal usia mereka dua tahun.
________________________________________________________________________
- Mengemas mainan sendiri
- Memasukkan baju kotor ke dalam bakul khas
- Boleh bersama-sama membantu membuat persiapan untuk waktu makan bersama, contohnya mengambil pinggan, sudu garfu dan juga cawan.
- Membersihkan dan menjaga haiwan peliharaan
- Mengemas kembali katil selepas bangun dari tidur.
- Menyidai kembali tuala setelah digunakan di tempat sepatutnya.
- Membasuh kasut sekolah sendiri
- Membersihkan dan menyapu kotoran
- Menyiram pokok
- Menyiapkan adik selepas mandi *contoh mengeringkan badan adik, dengan menggunakan tuala dan menyiapkan adik dengan berpakaian lengkap.
- Masak nasi
- Bancuh air
- Membersihkan tandas
- Membuang sampah
- Mencuci pinggan mangkuk
________________________________________________________________________
Sebagai ibu bapa anda haruslah bijak memainkan peranan anda. Layan anak anda sebaiknya tanpa berat sebelah. Sebaiknya anak lelaki atau perempuan, tak ada yang terkecuali dari buat kerja rumah.
Jangan jadikan budaya membesarkan anak bak raja sebagai budaya berterusan. Didiklah anak anda terutama anak lelaki, sikap lelaki budiman. Biasakan dia dengan tugasan rumah, baru dia mengerti lelahnya kerja rumah ini dan akan jadi lebih ringan apabila adanya bantuan daripada orang lain. Hal ini merupakan sebahagian daripada persiapan untuk kemahiran hidup mereka satu hari nanti juga.
Mungkin satu masa nanti mereka akan melanjutkan pelajaran ke sekolah berasrama penuh, universiti, alam pekerjaan dan juga melangkah ke alam rumah tangga. Isteri juga perlu mainkan peranan untuk tidak merajakan suami tapi menghormati suami sebagai ketua keluarga.
Terkadang, ada juga suami yang lahir dikalangan keluarga yang tidak memberikan pendedahan berkaitan urusan rumahtangga, Kerana menganggap urusan rumah tangga urusan mutlak perempuan dan juga isteri semata. Kerjasama amat penting dalam sesebuah rumah tangga. Jangan biasakan merajakan suami, kerana apabila dibimbangi suami hilang rasa empati untuk membantu isteri.
Didiklah anak kita seiring dengan usia mereka. Walaupun sebagai ibu bapa menggangap tugas anak perempuan di dapur tapi apa salahnya kalau ilmu menguruskan rumah dikongsikan juga untuk anak lelaki. Supaya ini membawa manfaat kepada semua.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
