Cuti hujung minggu ni, ramai yang meluangkan masa masak menu istimewa untuk keluarga. Tidak kurang juga, ada para suami yang rajin singsing lengan, masuk dapur memasak untuk gembirakan hati isteri dan bagi ‘chance’isteri berehat gantung kuali.
Baru sebentar tadi, penyanyi Siti Sarah Raisuddin ada memuat naik video resipi Bawal Emas 3 Rasa “Bermadu”, hasil air tangan suami tercinta, Shuib Sepahtu didalam instagramnya.
Namun perkara yang mencuri perhatian ialah cara Shuib menyampaikan perkongsian resipi tersebut cukup kelakar dan membuat ramai pengikutnya yang terhibur.Kalau dah berjiwa pelawak, memang tidak kering gusi dengan lawaknya walaupun sekadar berkongsi resipi.
Buat mak-mak yang nak cuba resipi Bawal Emas 3 Rasa “Bermadu” versi Shuib ini, berikut adalah resipinya sebagai rujukan:
Bahan-Bahan:
Ikan Bawal Emas
Minyak Masak
Bawang Merah
Bawang Putih
Halia
Serai
Cili Kisar
Sos Tomato
Buah Tomato
Cili Besar
sedikit Air
Nenas
Buah Epal
Madu
Daun Ketumbar
Ads
Cara Membuat:
1.Panaskan minyak masak dalam kuali.
2.Goreng ikan bawal dalam kuali tersebut sehingga masak, ketepikan.
3.Tumiskan bawang merah, bawang putih, halia dan serai yang telah dihiris hingga naik bau.
4.Masukkan cili kisar dan sos tomato, tumis sehingga garing dan masukkan sedikit air.
Ads
5.Masukkan pula cili besar, nenas, buah tomato dan buah epal yang dipotong kiub.Kacau sebati.
6. Masukkan pula sedikit madu, kacau sebati dan didihkan seketika.
Bukan diet biasa-biasa tetapi ini khas buat mak-mak yang ada masalah penyalah kronik. Biasanya kalau bertemu dengan pesakit yang menghidap penyakit kronik seperti darah tinggi, diabetis atau kanser antara nasihat yang kerap diberikan ialah ‘jaga makan’.
Ini bermakna, anda perlu mengambil makanan berkhasiat supaya badan kuat untuk melawan penyakit.
Memang pengambilan nutrisi seimbang amat penting bagi menjamin kesihatan seseorang, namun setiap individu mempunyai keperluan berbeza dalam pemilihan diet.
Seperti yang Puan Siti Jamilah Mohamed kongsikan, dia cuma amalkan pemakanan sihat untuk kontrol makan ubat darah tinggi.
“Alhamdulillah, selepas bertukar cara pemakanan selama 90 hari, saya dah berjaya kontrol makan ubat darah tinggi. Diet barli tanpa protein haiwan dan berbekam 2 minggu sekali. Berat badan turun dari 62kg kepada 47kg.”
Syukur ya Allah dan ribuan terima kasih kepada Prof Aziz Al-Safi Ismail dan Doktor Noorulamin.
Kalau anda nak ikut, sila minta nasihat daripada doktor dulu ya.
Barli dan sayur goreng (goreng dengan minyak zaitun)
Lempeng barli dengan sambal tumis bawang (pakai minyak zaitun) dan salad
Bacaan BP selepas control makan ubat darah tinggi (amlodipine 10mg) atas nasihat doktor.
Pagi sesudu besar minyak virgin olive dan sesudu kecil minyak sauda.
Minum air rebusan barli itu biar banyak gelas pun tak apa. Tenghari pukul 12 saya makan barli yang dah direbus tadi dengan sayur-sayuran yang saya tumis dengan minyak zaitun.
Ikan bilis tak boleh ya. Pakai bawang besar dan bawang putih sahaja. Garam pakai garam himalaya yang pink.
Lepas tu pukul 3 saya ambil buah-buahan.
Petang pukul 7 saya makan barli macam tengah hari tadi.
Kalau bosan boleh cuba lempeng barli pula dengan sambal tumis bawang. Gula pakai gula kabung.Selamat mencuba.
NOTA:
Mohon minta nasihat daripada doktor ya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Teka teki pengumuman senarai jemaah menteri yang mengetuai kepimpinan kabinet akhirnya terjawab apabila seramai 13 lagi menteri Kabinet dan 23 timbalan menteri mengangkat sumpah jawatan dan setia serta sumpah simpan rahsia di hadapan Yang di-Pertuan Agong Sultan Muhammad V di Istana Negara hari ini.
Namun perkara yang mencuri tumpuan ramai ialah ucapan tahniah dan harapan oleh bekas Menteri Belia dan Sukan, YB Khairy Jamaluddin kepada Syed Saddiq Syed Abdul Rahman yang baru dilantik dan kini memegang portfolio tersebut didalam akaun twitter beliau.
Meskipun kini bergelar pembangkang Khairy Jamaluddin yang juga merupakan Ahli Parlimen Rembau, mengucapkan tahniah atas perlantikan Syed Saddiq serta mengharapkan Kementerian Belia Dan Sukan dapat memperoleh kejayaan dan lebih cemerlang dibawah pimpinan beliau.
Ini pula balasan tweet oleh Ahli Parlimen Muar kepada status tersebut.Memang Win!
“Saya banyak tanggungjawab yang perlu dipenuhi. Mari kita terus berkerjasama untuk mengangkat dan memartabatkan suara anak muda tidak kira agama, bangsa atau fahaman politik.Setiap orang, ada tempat dalam membina semula Malaysia kita yang tercinta.”
Beginilah yang kita mahukan.Meskipun berbeza fahaman politik, namun tetap boleh bersatu, sama-sama menyumbang demi kepentingan rakyat.
Perlantikan Syed Saddiq Abdul Rahman, 25, mencatatkan rekod baru dalam legasi kepemimpinan muda dan menempa sejarah apabila dilantik menyandang jawatan menteri penuh termuda di Malaysia, sekali gus mencerminkan gagasan Malaysia Baharu diterajui Pakatan Harapan (PH).
Terdahulu, istiadat perlantikan jemaah menteri yang berlangsung di Balairong Seri itu turut disaksikan Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad bersama isteri, Tun Dr Siti Hasmah Mohamad Ali selain Timbalan Perdana Menteri, Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail.Susulan 13 menteri yang mengangkat sumpah hari ini menjadikan keseluruhan 26 menteri dalam Kabinet Dr Mahathir, 13 menteri terdahulu sudah mengangkat sumpah pada 21 Mei lepas.
Istiadat yang bermula 11 pagi itu didahului dengan kumpulan pertama Jemaah menteri yang diketuai Anggota Parlimen Muar Syed Saddiq Syed Abdul Rahman sebagai Menteri Belia dan Sukan. Sejurus penerimaan surat cara pelantikan, Syed Saddiq melafazkan ikrar sumpah jawatan dan taat setia sebelum menandatangani dokumen rasmi pelantikan dengan disaksikan oleh Hakim Besar Sabah dan Sarawak Tan Sri Richard Malanjum mewakili Ketua Hakim Negara dan Ketua Setiausaha Negara (KSN), Tan Sri Dr Ali Hamsa. Istiadat angkat sumpah hari ini diakhiri oleh Ahli Parlimen Kota Belud, Isnaraissah Munirah Majilis yang dilantik Timbalan Menteri Tenaga, Teknologi, Sains, Perubahan Iklim dan Alam Sekitar.
Kesemua mereka masing-masing turut menandatangani dokumen rasmi pelantikan dengan disaksikan oleh Richard dan Ali. Istiadat itu berakhir dengan bacaan doa oleh Mufti Wilayah Persekutuan Datuk Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri.
Pada 10 Mei lalu, Dr Mahathir, 92, mengangkat sumpah sebagai Perdana Menteri Malaysia ketujuh, sehari selepas Pakatan Harapan memenangi Pilihan Raya Umum ke-14 (PRU-14) yang menyaksikan tamatnya pemerintahan 61 tahun Barisan Nasional (BN).Timbalan Perdana Menteri, Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail, yang juga Menteri Wanita dan Pembangunan Keluarga, kemudian mengangkat sumpah mengetuai barisan 13 anggota Kabinet pada 21 Mei lalu.
Upacara mengangkat sumpah hari ini pula menyaksikan pelantikan 13 Menteri dan 23 Timbalan Menteri. Berikut adalah senarai mereka yang mengangkat sumpah hari ini:
1. Menteri Luar
Saifuddin Abdullah
2. Menteri Pembangunan Usahawan
Mohd Redzuan Md Yusof
3. Menteri Air, Tanah dan Sumber Asli
Dr Xavier Jayakumar
4. Menteri Belia dan Sukan
Syed Saddiq Syed Abdul Rahman
5. Menteri Kerja Raya
Baru Bian
6. Menteri Industri Utama
Teresa Kok
7. Menteri Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna
Saifuddin Nasution Ismail
8. Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Agama)
Dr Mujahid Yusof Rawa
9. Menteri Wilayah
Khalid Abdul Samad
10. Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Undang-Undang)
Liew Vui Keong
11. Menteri Perdagangan Antarabangsa dan Industri
Ignatius Darell Leiking
12. Menteri Pelancongan, Seni dan Budaya
Mohamaddin Ketapi
13. Menteri Tenaga, Teknologi, Sains, Perubahan Iklim dan Alam Sekitar
Yeo Bee Yin
1.Timbalan Menteri Wilayah
Datuk Dr Shahruddin Md Salleh
2. Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Perpaduan Negara dan Kesejahteraan Sosial)
Dr Md Farid Rafik
3. Timbalan Menteri Kewangan
Amiruddin Hamzah
4. Timbalan Menteri Komunikasi dan Multimedia
Eddin Syazlee Shith
5. Timbalan Menteri Industri Utama
Shamsul Iskandar Md Akin
6. Timbalan Menteri Pertanian dan Industri Asas Tani
Sim Tze Tzin
7. Timbalan Menteri Pembangunan Luar Bandar
R. Sivarasa dilantik
8. Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Agama)
Fuziah Salleh
9. Timbalan Menteri Kesihatan
Dr Lee Boon Chye dilantik
10. Timbalan Menteri Pelancongan, Seni dan Budaya
Muhammad Bakhtiar Wan Chik
11.Timbalan Menteri Perdagangan Dalam Negeri dan Hal Ehwal Pengguna
Chong Chieng Jen
12. Timbalan Menteri Air, Tanah dan Sumber Asli
Tengku Zulpuri Shah Raja Puji
13.Timbalan Menteri Pembangunan Wanita, Keluarga dan Masyarakat
Hannah Yeoh
14. Timbalan Menteri Pendidikan
Teo Nie Ching
15. Timbalan Menteri Belia dan Sukan
Steven Sim
16. Timbalan Menteri Perdagangan Antarabangsa dan Industri
Dr Ong Kian Ming
17. Timbalan Menteri Sumber Manusia
Mahfuz Omar
18. Timbalan Menteri Kerja Raya
Mohd Anuar Mohd Tahir
19.Timbalan Menteri Pembangunan Usahawan
Dr Mohd Hatta Md Ramli
20.Timbalan Menteri di Jabatan Perdana Menteri (Undang-undang)
Mohamed Hanipa Maidin
21. Timbalan Menteri Pengangkutan
Datuk Kamarudin Jaffar
22. Timbalan Menteri Dalam Negeri
Datuk Aziz Jamman
23. Timbalan Menteri Tenaga, Teknologi, Sains, Perubahan Iklim dan Alam Sekitar
Isnaraissah Munirah Majlis
Mingguan wanita mengucapkan tahniah atas barisan kepimpinan menteri kabinet yang dilantik. Semoga dapat menjalankan tugas dengan amanah, jujur dan bersedia berkhidmat untuk rakyat demi agama, bangsa dan negara.
Bukan semua orang mempunyai kelebihan dalam seni melukis. Ia merupakan anugerah yang tidak ternilai jika memilikinya.Bertuah menjadi pelakon dan model Anzalna Nasir, 30 yang bukan sahaja cantik jelita, malah cukup berbakat dalam bidang lukisan.
Bagi pengikut instagram teraju utama drama bersiri ‘Memori Cinta Suraya’ini, Anzalna sering memuat naik, hasil lukisannya untuk dikongsikan bersama para peminatnya.Pelbagai jenis lukisan telah dihasilkan antaranya berbentuk abstrak, bunga-bungaan, merak, permandangan, bangunan kaabah dan yang terkini potret Perdana Menteri, Tun Mahathir Mohamed.
Menariknya, hobi baru melukis Anzalna ini, mula berputik sejak sejak bulan Ramadan lalu dan berterusan sehingga kini.Lebih istimewa, bermula daripada hobi suka-suka, setiap lukisan yang dihasilkan tersebut kemudiannya dijual dan duit hasil jualan tersebut diberikan untuk tujuan kebajikan bagi golongan yang memerlukan. Murni sungguh hati Anzalna ini.
Hasil lukisan Anzalna juga mendapat permintaan yang cukup menggalakkan daripada pengikut dan peminatnya di Instagram. Kekerapan Anzalna melukis, sehinggakan ada yang bertanya sama ada, Anzalna telah bertukar profesyen daripada seorang pelakon kepada seorang pelukis.
Sebaliknya pelakon cantik dan berbakat besar ini menjelaskan bahawa bidang lakonan merupakan minatnya dan masih menerima tawaran berlakon sehingga sekarang. Syarikat Global Station dan Suhan antaranya yang sering menawarkan drama 100 episod dan telemovie.
Menurut pelakon ini, dia tidak bersedia untuk berada di set untuk melakukan penggambaran kerana terpaksa menghabiskan semua lukisan yang telah ditempah. Secara jujurnya, Anzalna mencintai apa yang dia sedang lakukan dan mengucapkan terima kasih kepada yang setia memberi sokongan pada dirinya. Insya Allah, beliau akan kembali berlakon semula segera.
Tambah beliau lagi, melukis memerlukan masa yang banyak. Lukisan yang dibuat untuk Tun Mahathir, Perdana Menteri kita ini memerlukan masa yang amat panjang untuk memastikan ia siap. Sambil berseloroh, Anzalna berharap mendapat tanda tangan daripada Tun M untuk dia dapat melakukan lebih banyak lagi kerja kebajikan selepas ini.
Tahniah buat Anzalna atas hobi baru ini.Dah lah cantik jelita, pandai melukis pulak tu. Bukan sahaja hobi suka-suka tapi siap boleh beramal dan buat kebajikan. Semoga Anzalna tetap terus melukis menghasilkan lukisan yang cantik-cantik.
Antara lukisan yang dihasilkan oleh Anzalna, sangat cantik dan sungguh berbakat!
Usah menambahkan kesedihan kepada ahli keluarga mangsa nahas konvoi RXZ, mereka sedang melalui ujian yang sangat berat. Tragedi ini telah meragut nyawa dan meninggalkan luka yang mendalam kepada banyak keluarga.
download sekarang!
