Pesakit doktor ini alami keguguran. Sejak itu, dia cuma salahkan diri. Lebih parah bila suami, mentua malah boss semacam tak faham apa yang dia rasa. Hakikatnya rasa kehilangan itu cukup menyeksakan. Buat ibu mengandung yang alami keguguran, seksaan itu lebih dirasai. Jika tak ditangani kehilangan itu dengan baik, perasaan ‘sakit’ itu akan jadi tekanan, depresi. Yang membawa kemurungan.
Apa yang berlaku pada salah seorang pesakit Doktor Sakinah Sulong yang alami keguguran ini adalah pelajaran yang paling bagus untuk mak-mak, suami, keluarga serta mentua hadam.
Bagaimana seharusnya menangani keadaan “KEGUGURAN IBU HAMIL’. Terutama diri ibu itu sendiri. Cara terbaik untuk ibu itu sendiri terima kehilangan. Begitu juga insan terdekat dengannya. Bukan sekadar ucapan takziah, tapi ada caranya.
Misscarriage – Bukan Salah Ibu Mengandung
“Dr, sorry to disturb u. Need to discuss one patient. She had miscarriage last week, today repeated scan dah ok. Tapi saya takut dia depress la, boss”
Saya pandang jam, sudah pukul 5.30 petang. Biasanya klinik sudah habis beroperasi tapi bila ada pesakit bermasalah, klinik akan habis lambat.
Bukan jarang wanita mengalami keguguran atau miscarriage.
10-2 5% ladies would have miscarriage in their life. Dan bukan jarang juga wanita tersebut akan mencari sebab kenapa mereka mengalami keguguran.
Majoriti, up to 80% of miscarriages happened before 13 weeks dan disebabkan chromosomal abnormality. Bermaksud baby tersebut sememangnya tidak normal dari awal pembentukan janin.
Manakala bakinya pula boleh disebabkan oleh penyakit ibu seperti Kencing Manis tak terkawal, masalah tiroid, SLE atau APLS. Ada juga sebahagian kecil yang disebabkan malnutisi dan ibu yang merokok atau minum alkohol atau juga ada masalah pada rahim sendiri.
Oleh itu, janganlah disalahkan diri sendiri seandainya anda tiada penyakit apa-apa dan mengalami keguguran. Begitu juga dengan orang keliling, terutama suami dan mentua.
Dia Murung, Menangis Dan Menangis Saja
Pesakit yang dirujuk ini memang mengalami tekanan semenjak beliau gugur seminggu yang lalu. Dia disalahkan oleh suami yang begitu inginkan cahaya mata.
Dikatakan rahimnya tak kukuh dan tak pandai jaga diri. Tidak cukup begitu, mak mentua pun bising-bising kononnya dia terlalu aktif masa awal kandungan.
Sejak itu, dia murung. Menangis dan menangis saja dia tahu. Rasa dirinya seakan berguna dan tak ada harapan lagi. Mahu bunuh diri pun terlintas dihatinya, kasihan sungguh.
Boss dan kawan sekerja pun seakan tak faham dengan kehilangan yang dialami. Bagi mereka, bila sudah gugur sepenuhnya, tiada masalah untuk kerja seperti biasa.
Dalam hal ini, pesakit amat-amat memerlukan sokongan orang sekeliling. Instead of blaming the lady, they should respect her grieving. Untuk itu, suami akan dipanggil untuk sesi kaunseling.
Selain itu, pesakit ini mungkin memerlukan anti depressant untuk simptom yang dialaminya. Yang tidak kurang pentingnya, perawat juga perlu memberi MC supaya pesakit boleh berehat dan menenangkan diri.
Complete miscarriage tanpa apa-apa surgical procedure, tidak bermaksud pesakit sihat sepenuhnya. Luaran mungkin tidak ada apa-apa masalah, tapi emotionally, she may be unwell.
Keguguran bukan perkara enteng,
It is a mum’s loss, and it can be traumatic.
Be sympathetic, be empathetic.
Sumber/Foto : Sakinah Sulong
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Sebab Kenapa Suami Isteri Ini Hidup Tanpa Smartphone Dari Jam 6.00 Petang Hingga 11.00 Malam!
Zaman sekarang ni smartphone atau telefon pintar boleh dikatakan bagai satu kemestian. Baik suami isteri, anak-anak memiliki smartphone ini dan ralit menggunakannya setiap masa setiap hari. Secara tidak langsung, sebenarnya ia mampu menjarakkan hubungan dan kurangkan komunikasi serta perhatian diantara mak ayah dan anak-anak. Mak ayah sebenarnya boleh hadkan penggunaan smartphone, seperti yang dilakukan pasangan suami isteri ini.
Berikut merupakan perkongsian oleh Mawaddah MN sebagai panduan;
Saya dan suami sedang menjalani terapi di rumah yang sedang kami aturkan sendiri. Sudah seminggu menempuhi jadual baru kehidupan. Jam 6.00 petang hingga 11.00 malam, hidup tanpa smartphone. Dilarang memegang smartphone walau dengan apa jua alasan. Baca facebook, buat posting baru dalam facebook, baca berita, cari bahan, tengok video ceramah, business online dan membaca serta membalas whatsapp. Semuanya dilarang sama sekali!
6 Petang Fokus Aktiviti Anak-Anak
Jam 6 petang adalah waktu puncak anak-anak bersedia untuk mandi dan bersedia untuk memulakan aktiviti malam seperti solat berjemaah, baca iqra’ atau al-Quran dan menyiapkan kerja sekolah. Kami ibu bapa wajib memberikan fokus 200% kepada aktiviti anak-anak.
Penggunaan smartphone termasuklah handphone, tablet, iphone dan sebagainya walaupun dengan alasan yang dianggap penting seperti menyiapkan tugasan kerja atau menjawab whatsapp dan telegram untuk business online misalnya, ianya mengganggu kosentrasi tanggung jawab ibu atau ayah di rumah. Kadangkala, membaca berita itu tidak sempat di waktu siang. Saat tiba di rumahlah, tangan kami mencapai handphone lalu dibaca satu demi satu berita mutakhir hari ini.
Tetapi terlupa bahawa anak-anak di rumah perlukan perhatian mama dan baba, ummi dan abi, ibu dan daddy atau mommy dan papa. Ralitnya ibu bapa mengadap handphone ketika baru sahaja tiba di rumah akan membentuk satu perasaan tidak berpuas hati di kalangan anak-anak kerana perhatian kepada mereka sudah jatuh nombor 3. Pertama handphone, kedua handphone, ketiga barulah mereka.
Oleh yang demikian, langkah ini diharapkan menjadi titik tolak kepada perubahan hidup yang lebih berkualiti. Waktu selepas Maghrib, saya dan suami 200% akan bersama anak-anak. Kadang-kadang keluar makan bersama tanpa membawa handphone. Saya pula tinggalkan handphone saya terus di rumah. Bye bye selphie dengan anak-anak. Good bye snap photo makanan dan hidangan. Cukuplah satu handphone dibawa oleh suami sebagai persediaan sebarang hal kecemasan.
11 Malam Baru Periksa Handphone
Selepas jam 11 malam, barulah kami boleh memeriksa segala macam aplikasi termasuklah fb, instagram, whatsapp dan menziarahi laman-laman website yang diwajibkan baca bagi mengetahui berita dan isu negara terkini.
Memandangkan masa sudah di penghujung malam, biasanya hanya sekejap saja kami melakukan aktiviti itu kerana pastinya sudah kepenatan seharian bekerja dan melayan kerenah anak-anak. Sesekali saya terlelap ketika menaip kisah untuk dibuat post di facebook. Mujurlah ada ruang pagi keesokan harinya yang agak panjang sebelum ke sekolah untuk menulis ketika anak-anak sekolah rendah kesemuanya sudah ke sekolah.
Saya menulis pada waktu malam sedikit, kemudian menyambung kisah atau coretan itu di awal pagi keesokan harinya. Waktu sebelum Subuh atau sebaik sahaja menyempurnakan Solat Subuh adalah waktu yang sangat segar untuk menulis (saya guru sesi petang). Namun, saya tidak boleh berlama-lama kerana perlu menyiapkan anakanda ke sekolah PASTI pula.
Aktiviti menulis saya bukanlah penting sangat. Tetapi saya memilih menulis di facebook sebagai medium pengantara saya dengan rakan-rakan dan masyarakat. Ia juga merupakan medan dakwah yang boleh saya manfaatkan. Paling utama, supaya saya mempunyai aktiviti sosial yang bagi menghilangkan tekanan di tempat kerja yang semakin mengasak dari hari ke hari. Saya tidak mahu tekanan di tempat kerja merosakkan mood dan emosi serta pemikiran positif yang selalu saya terapkan selama ini. Saya menerimanya sebagai cabaran yang wajib ditempuhi sebagai satu pengalaman hidup yang manis untuk dikenang di hari tua. (Itupun kalau sempatlah)
Dunia ini terlalu pantas menerima kemajuan dan kecanggihan. Pun begitu, manusia mempunyai hak menyusun atur hidup ini supaya tidak menjadi mangsa kehidupan di era manusia sudah semakin hilang pertimbangannya.
Doakan perubahan jadual ini akan menjamin kualiti hidup kami sekeluarga.
Firman Allah Taala:
“Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah nasib suatu kaum kecuali kaum itu sendiri yang mengubah diri mereka sendiri.” QS 13:11
*Minggu pertama terapi ini, ada juga lompongnya. Bunyi whatsapp masuk dan notification fb menggugat keimanan jua. Ada juga terbabas jawab sebab terlupa. Selepas ni saya perlu silentkan semuanya sebagai langkah berhati-hati di fasa permulaan mengubah kualitu hidup ke arah yang lebih baik.
(Saya memberi keizinan kepada semua untuk share andai ia boleh menyebarkan manfaat.)
Semoga bermanfaat dan boleh dijadikan panduan buat mak ayah yang lain.
Sumber:Mawaddah MN
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walau Anak Nakal, Mak Ayah Jangan Sampai Salah Cara Nak Mendidik!
“Ish, itu kategori anak nakal, siapa mak ayahnya? Tak ‘makan saman’ betul.” Bayangkan anak-anak anda dilemparkan kata-kata itu, apakah perasaan anda agaknya? Nak marahkan orang yang berkata-kata itu, tak boleh juga sebab anak anda memang degil!
Aduh, memang pening kepala memikirkan soal anak-anak yang tak mendengar kata, culas solat, malas belajar, nakal dan macam-macam lagi. Di manakah silapnya didikan yang kita berikan itu? Marah sudah, pukul pun sudah. Tapi anak-anak tetap tak berubah.
Rasulullah s.a.w insan mulia yang tinggi akhlaknya yang sepatutnya kita contohi termasuk cara baginda mendidik anak-anak.
Sabda Rasulullah s.a.w: “Berguraulah dengan anak kamu kala usianya satu hingga tujuh tahun. Berseronok dengan mereka, bergurau hingga naik atas belakang pun tak apa. Jika suka geletek, kejar atau usik anak asalkan hubungan rapat. Lepas tujuh hingga 14 tahun kita didik dan ajar, kalau salah pukullah dia (sebagai pengajaran)”.
Bermakna, dalam mendidik anak-anak, tidak salah jika kita hendak manjakan mereka atau bergurau senda dengan mereka. Namun, ada ketikanya kita juga kena tegas dan jika perlu, hukum mereka dengan hukuman yang setimpal.
1. Nasihat
Anak yang nakal perlu dinasihati tentang kesalahan mereka sehingga mereka tahu dan sedar akan kesalahan mereka dan tidak akan mengulanginya. Nasihati dengan baik sehingga mereka faham. Gunakan suara yang lembut dan tak perlu menjerit dan berteriak kerana kadangkala cara itu hanya membuatkan anak semakin memberontak.
2. Sediakan Rotan Di rumah
Mungkin tidak ramai yang ada menyimpan rotan di rumah sekarang. Menggantung rotan di rumah bukan bererti kita cuba memberitahu anak-anak bahawa jika mereka melakukan kesalahan atau nakal, maka mereka akan dipukul. Sebaliknya, ia hanya untuk mendidik mereka agar takut jika melakukan perbuatan yang tidak baik. Seperti yang dikatakan Imam Ibnu Anbari:
“Rasulullah s.a.w tidak memaksudkan perintah untuk mengantungkan cambuk (alat pemukul) untuk memukul, kerana Rasulullah s.a.w tidak memerintahkan hal itu pada seorang pun. Akan tetapi yang baginda maksud adalah agar hal itu menjadi pendidikan bagi mereka.”
Jika perlu memukul anak juga kena tahu caranya. Jangan pukul anak dari lutut ke atas dan jangan gunakan tangan/anggota tubuh kita untuk memukul anak dan jangan sesekali menampar anak pakai tangan kita. Ini kerana dibimbangkan anak jadi bertambah degil dan nakal.
Sebaliknya, rotan/pukul anak di telapak kakinya. Secara saintifiknya ada kaitan dengan refleksologi dan merangsang ke bahagian otak. Rotan adalah jalan terakhir. Dengan niat untuk mengajar, bukan untuk menyakiti mereka.
3. Wajah Masam
Menampakkan muka masam merupakan salah satu cara Rasulullah s.a.w dalam mendidik anak yang nakal, dengan menampakkan muka masam. Dengan cara ini diharapkan anak akan sedar akan kesalahannya yang telah membuat orang tuanya kecewa.
Tegur Dengan Tegas
Mula-mula, nasihati anak dengan suara yang lembut namun jika anak tidak mendengar kata, tegurlah dengan nada suara yang lebih kuat dan tegas agar mereka sedar bahawa mereka telah melakukan sesuatu perbuatan yang tidak sepatutnya.
Walau bagaimana pun, tidak perlu marah-marah, cukup anda bertegas. Ada beza antara marah dan tegas. Ibu bapa sekarang ramai yang suka marah anak tapi tidak tegas. Kadangkala mengugut anak tetapi mereka sendiri tidak kotakan apa yang dikatakan itu. Jadi, anak sendiri hilang rasa percaya pada ibu bapa.
4. Hukuman ringan
Hukuman adalah cara yang paling mudah supaya anak serik dan tidak mengulangi lagi kesalahannya. Namun, jangan melanggar batas syariat.
5. Doa
Doa ibu tanpa hijab. Jadi, jangan sesekali berhenti berdoa supaya anak-anak membesar menjadi anak yang soleh dan solehah, hebat di dunia dan cemerlang di akhirat. Yang paling penting, didik anak dengan ilmu agama yang secukupnya kerana ia adalah benteng paling mantap untuk menghindari seseorang daripada melakukan sesuatu perkara yang buruk.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mohon Hilangkan Persepsi ‘Tak Apa Anak Tak Makan Asalkan Anak Minum Susu’, Ini Penjelasan Nutritionist
Memang risau bila anak tak mahu makan dan hanya mahu susu sahaja, akibatnya anak akan mengalami kekurangan berat badan dan pembesaran turut terganggu. Mungkin, ada diantara mak ayah yang beranggapan, ‘tak apa anak tak makan asalkan anak minum susu sahaja pun dah mencukupi’. Hakikatnya persepsi ini perlu diperbetulkan.
Berikut merupakan penjelasan yang dikongsikan oleh Azimah Zainal yang merupakan seorang nutritionist/ Pegawai Pemakanan mengenai perkara ini.
“Pada sesi rundingcara pemakanan hari ini, saya di datangi seorang ibu muda yang membawa anak yang berusia 3 tahun yang di rujuk oleh Doktor Perubatan di klinik atas masalah kekurangan berat badan.
Pada usia 3 tahun, anak ini beratnya 10kg dan carta berat untuk umur anak ini menunjukkan dia sedang mengalami masalah kekurangan berat badan teruk.Dalam sesi soal jawab kekerapan pengambilan makanan, anak ini minum susu formula lebih dari 10 botol sehari. 240ml setiap satu jam.”
Ibu asyik mengulang pernyataan yang anaknya memang tidak mahu makan.. hanya akan minta susu bila dia lapar. Kata ibu lagi biskut & roti pun anak nya tak mahu.
Kebetulan di atas meja saya tadi memang ada sebungkus biskut yang baru sahaja saya beli pagi tadi dan terus saya offer sekeping pada anak.Anak itu duduk diam & makan dengan tekun.
Sepanjang sesi berlansung 5 keping biskut berjaya dihabiskan oleh anak tersebut.
Punca Anak Tak Mahu Makan
Terus saya maklumkan pada ibu tersebut.
Puan, anak puan ini tidak nampak seperti seorang yang memilih makanan tetapi dia hanya tau yang bila lapar dia perlu minta susu.
Ibu, anak yang berusia 3 tahun perlu di beri makanan keluarga 4-5 kali sehari dengan kekerapan pemberian snek sebanyak 1-2 kali sehari. Susu pula keperluannya hanya lah 3 gelas sahaja sehari.
Anak yang diberikan susu formula terlalu banyak akan menyebabkan anak tidak mahu makan makanan utama. Susu itu telah memenuhi hampir keseluruhan perut anak tetapi tidak mencukupi untuk menampung keperluan tenaga seharian bagi anak.
Keperluan tenaga yang tidak mencukupi akan menyebabkan pertumbuhan dan perkembangan anak menjadi tidak normal.
Jangan Bergantung Pada Susu Sahaja
Usah ajar anak terlalu bergantung kepada susu sahaja. Bila anak lapar, kita momok kan dengan susu. Susu perlu untuk anak tetapi pemberian susu yang melebihi dari pengambilan makanan adalah tidak normal dan tidak bagus untuk anak.
Tambahan pula gula tambahan yang terdapat dalam susu formula tadi boleh memberi pelbagai impak yang tidak baik pada anak.
Ajarlah anak untuk makan pelbagai jenis makanan dan berikan snek yang berkhasiat pada anak.Elak beri kanak-kanak makanan yang tinggi lemak, tinggi garam & gula.
Kadang-kadang memberi anak makan adalah sesuatu perkara yang sangat mencabar, tetapi ianya bukan alasan untuk kita sumbatkan anak kita dengan susu yang banyak. Tiada istilah tak apa anak tak makan asalkan anak minum susu.
Mohon hilangkan persepsi itu dari pemikiran ibu-ibu semua. Anak-anak perlu pelbagai khasiat dan nutrisi dari pelbagai jenis makanan untuk pastikan anak- anak membesar dengan baik dan sempurna.
Sekian #tipsnutritionist hari ini
Nutritionist yang juga mak anak dua
Semoga perkongsian ini bermanfaat dan kongsikan juga buat mak ayah yang lain.
Sumber: Azimah Zainal
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
