Perkongsian Cik Puan Ammy ini akan bahaya gangguan kejiwaan yang dikenali sebagai ‘narcissistic Personality Disorder’ benar-benar terjadi dalam hubungan suami isteri. Salah satunya seperti yang dinyatakan itulah, salah picit ubat gigi yang boleh buat gaduh.
“Baru-baru ini saya terbaca sebuah kisah yang di shared oleh satu page di media sosial yang mana sepasang suami isteri terpaksa kemeja kaunseling. Kerana bergaduh gara-gara cara picit ubat gigi yang salah.”
“Si suami amalkan memicit daripada bahagian bawah manakala si isteri akan memicit di mana-mana bahagian asalkan ubat gigi itu keluar. Si isteri menganggap ini adalah pekara kecil. Manakala si suami menganggap ia sebaliknya kerana ianya melibatkan disiplin, sikap, cara pemikiran dan sebagainya.”
Pada mata kasar ianya mungkin adalah pekara biasa hanya satu pertengkaran suami dan isteri. Tetapi sedarkah kita di dalam diri salah seorang itu wujudnya #NARSISTIK!!
Boleh Jadi Orang Yang Anda Kenal
Narsistik atau dikenali sebagai ‘Narcissistic Personality Disorder’ adalah satu gangguan mental atau jiwa yang tidak dapat dikesan dengan mata kasar kerana penghidapnya adalah di kalangan orang-orang yang sihat, mungkin juga ada pada saya, kamu, dia atau sesiapa sahaja yang berada di sekeliling kita.
Dan narsistik adalah keadaan di mana seseorang itu mempunyai keyakinan diri yang melampau, menganggap dirinya jauh lebih bijak dari orang lain. Penghidapnya juga memiliki keinginan yang tinggi untuk dipuji atau dibanggakan, sentiasa menganggap dirinya sebagai orang terpenting dan sentiasa memandang rendah terhadap orang lain.
Narsistik juga sentiasa menganggap setiap keputusan atau pandangannya dalam sesuatu perkara adalah betul dan tepat. Sentiasa memandang rendah terhadap keputusan atau pendapat orang lain sehingga kadangkala akan berlakunya pergaduhan walaupun puncanya daripada perkara yang kecil dan remeh. Bahayanya jika memiliki narsistik di dalam rumah lebih-lebih lagi jika si narsistik itu pasangan kita sendiri.
Namun dibalik keyakinan diri yang begitu tinggi, narsistik akan mula terganggu sekiranya ada yang cuba mengkritik, mempertikaikan atau memperlekehkan setiap pandangan dan pendapat darinya. Ianya sering terjadi d itempat kerja.
Narsistik akan mula menjadikan orang yang mengkritik, mempertikaikan atau memperlekehkan setiap pandangan dan pendapatnya tadi sebagai musuh dan akan sentiasa menganggap mereka sebagai satu ancaman keatasnya sedangkan bagi manusia normal ianya hanya perbincangan di meja mesyuarat dan akan tamat apabila bersurai. Makanya disebabkan itu narsistik tidak pernah kekal disatu tempat kerja dan akan sentiasa bertukar-tukar tempat kerja.
Salah Yang Kecil Isteri, Dilihat Terlalu Besar
Begitu juga jika berlakunya di rumah. Contohnya apabila si isteri tertinggal ‘pampers’. Anak di rumah, si suami pasti akan membebel sepanjang jalan dan jika si isteri menjawab pasti akan berlakunya pergaduhan, sekiranya keadaan tidak terkawal si suami akan mula memukul si isteri dan menggunakan kuasa mutlaknya supaya si isteri diam dan tidak melawan.
Sedangkan bagi kita yang normal ianya adalah satu perkara kecil di mana ‘pampers’ boleh dibeli di mana-mana kedai di sepanjang jalan. Tidak salah rasanya jika si suami membantu si isteri memasukkan barang yang hendak dibawa ke dalam kereta dan saling ingat mengingati satu sama lain bimbang ada barang yang tertinggal sebelum memulakan perjalanan.
Namun malangnya, apabila telah meletakkan dirinya sebagai ‘leader’ dalam keluarga, semua itu diserahkan kepada isteri. Apabila si isteri minta sedikit pertolongan dia akan menjawab,
“Itukan kerja awak… Saya penat lah...”
Atau…
“Saya penat, nak tidur sekejap. Nanti nak ‘drive’. Dah siap masuk barang, kejutkan saya…”
Ciri-ciri Narsistik
Banyak lagi ciri-ciri narsistik yang boleh kita lihat contohnya,
– Menilai diri sendiri terlalu hebat berbanding orang lain secara berlebihan.
– Melebih-lebihkan pencapaian dan bakat diri walaupun ianya hanyalah perkara yang biasa dan mampu dibuat oleh orang lain.
– Memiliki keinginan yang tinggi untuk selalu dipuji atau dikagumi sekiranya melakukan sesuatu perkara atau tugasan yang kecil.
– Memanfaatkan orang lain untuk mendapatkan apa yang diinginkan.
– Merasa cemburu terhadap orang lain dan sentiasa merasa diri dicemburui oleh orang lain.
– Tidak mahu mengalah walaupun tahu dirinya yang salah dan sentiasa mahu menang dalam setiap perkara.
– Suka menonjolkan diri atau menyampuk di setiap perbualan orang lain. Lebih banyak menceritakan tentang diri sendiri berbanding mendengar cerita orang lain.
– Sukar untuk menerima pendapat atau pendangan orang lain. Jika ada yang menasihati ianya akan dianggap sebagai satu ancaman kepada dirinya sendiri.
– Suka memberi arahan daripada melakukannya sendiri kerana berasa dirinya itu hebat dan tidak layak melakukan kerja itu. Biasanya ia berlaku di majlis-majlis kenduri kendara. Narsistik akan duduk tempat yang selesa sambil minum kopi dan akan menyuruh orang lain angkat itu dan ini sedangkan itu adalah majlis keluarganya sendiri.
Mengapa Seseorang Menghidap Gangguan Ini
Pembaca boleh google dan ketahui lebih lanjut apa itu narsistik sebelum ianya menular ke dalam diri sendiri tanpa kita sedar.
Tidak kiralah siapa yang mengidapnya ianya harus segera ditangani sebelum menjadi salah satu penyumbang keruntuhan rumah tangga dan pemutus ikatan silaturahim di dalam keluarga kerana gangguan ini mempengaruhi berbagai aspek dalam kehidupan apabila tidak ditangani secara tepat.
Sampai sekarang, punca narsistik ini belum diketahui. Meskipun begitu, kaunseling yang pernah merawat narsistik berpendapat ianya berpunca daripada ibu bapa yang sering melakukan kekerasan ketika menghukum kesalahan si anak, anak yang selalu ditinggalkan, dimanjakan dan sering memuji anak secara berlebihan ataupun yang sering merendah-rendahkan kebolehan anak.
Ibu bapa yang suka membanding-bandingkan kelebihan anak mereka dengan anak orang lain juga boleh menjadi satu sebab lahirnya narsistik di dalam diri si anak kerana menganggap dirinya hebat dan punyai keinginan yang tinggi untuk menjadi ‘leader’ di dalam setiap kumpulan walaupun dirinya tidak layak.
Jadi… Adakah kita si narsistik? Jika ada salah satu daripada di atas, sebelum terlambat… Segeralah berjumpa dengan pihak yang sepatutnya untuk mendapat rawatan. Tetapi jika ada di kalangan ahli keluarga atau sahabat kita punyai ciri-ciri narsistik, kita kena bijak menguruskannya.
Jangan sesekali berterus terang kepadanya tentang masalah yang sedang dia hadapi kerana narsistik tidak akan akui dia sedang diganggu oleh gangguan jiwa. Kelak dia akan menganggap kita sebagai ancaman terhadap dirinya. Sebaliknya cuba terima kelemahan mereka dengan hati yang terbuka.
Jika Pasangan Anda Seorang Narsistik..
Biasanya narsistik akan melakukan perkara yang kita tidak suka contohnya sentiasa memuji diri sendiri ataupun melakukan sesuatu pekerjaan semata-mata untuk mendapat pujian dan perhatian. Kita sebagai orang normal seharusnya tahu tentang masalah yang sedang dia alami. Jadi… Abaikan selagi tidak memudaratkan.
Narsistik akan cuba memintas percakapan kita dengan cerita-cerita hebat tentang dirinya, jadi biarkan dia sehingga dia habis bercerita walaupun rasa kurang selesa.
Tetapkan pendirian kita jika tidak bersalah kerana narsistik ini bijak bermain peranan seolah-olah dia yang betul dan kita yang bersalah.
Untuk yang mempunyai pasangan narsistik dinasihatkan supaya banyak bersabar dengan kerenahnya kerana di sebalik narsistik itu, dia merupakan pasangan yang setia kerana si narsistik ini tidak mudah percayakan orang lain kecuali orang yang sudah terbiasa dengan dirinya.
Sesungguhnya tahap kesabaran manusia tetap ada hadnya, jika rasa berpisah adalah pilihan yang tepat pastikan ianya adalah pilihan terakhir setelah penat berusaha untuk terus hidup bersama si narsistik.
Smber/Foto : Cik Puan Ammy
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jom, Pukau Suami Dengan 5 Rahsia Kekal Cantik Macam Anak Dara!
Kebanyakan wanita yang sudah kahwin mesti abaikan bab jaga badan, mungkin sebab dah ada anak. Tapi tahukan anda penampilan untuk pukau suami itu cukup penting? Tambah pula kalau lelaki yang jenis suka pandang sesuatu yang cantik.
Nak ke si dia pandang wanita lain?
Ada sesetengah wanita, sebelum kahwin badan langsing macam kerengga. Tapi lepas ada anak, semuanya menggeleber dan berat badan naik.
Bukan senang nak jaga badan lepas dah bersalin. Yelah, sebelum kahwin ada masa untuk diri sendiri. Dah kahwin ada anak, sibuk jaga suami dan anak je.
Sebenarnya ada cara mudah dan rahsia untuk kekal cantik macam anak dara walaupun dah ada anak.
1. Jangan tidur lambat
Purata waktu tidur yang dicadangkan untuk orang dewasa ialah 6-7 jam sehari. Tapi ramai wanita hanya dapat masa tidur 5-6 jam sahaja. Ini cara mudah untuk kulit kekal cantik dan awet muda.
2. Pastikan cukup rehat
Walaupun sibuk sepanjang waktu, curi masa rehat selama 15 minit untuk kembalikan tenaga yang hilang. Memang ajaib. Anda akan rasa lebih aktif dan bertenaga.
3. Rajinkan diri untuk keluarkan peluh
Sibuk mana pun anda, lakukan senaman seperti berjalan, berjoging, berbasikal sekurang-kurangnya 15 minit setiap hari. Senaman akan meningkatkan tahap tenaga anda. Tak percaya? Cubalah dulu dan lihat hasilnya nanti.
4. Banyak minum air putih
Pastikan anda minum air secukupnya setiap hari. Air penting untuk fungsi sel, menyingkirkan toksin dari badan, melancarkan peredaran darah, mengawal suhu badan, dan buat anda bertenaga sepanjang hari.
5. Buang sikap cepat marah, banyakkan ketawa
Ketawa melegakan tekanan, meringankan otot, meningkatkan “rasa gembira” endorphins, dan mengurangkan hormon tekanan (cortisol). Ketawa membantu kesihatan fizikal, emosional dan mental. Ketawa juga buatkan anda nampak lebih muda.
Macam mana pendapat anda sendiri? Rasa nak jaga badan atau biar dengan penampilan serabai, janji hal rumah tangga teratur? Tepuk dada, tanya selera. Moga artikel ini bermanfaat buat kaum Hawa di luar sana!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
PKP Anak Tak SEKOLAH, Inilah MASANYA Allah Beri Peluang Kita Didik SENDIRI
Rata-rata mak, ayah bimbang apabila anak terlalu lama tidak ke sekolah berikutan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Bimbang jika anak ketinggalan kerana hanya mengharapkan bantuan daripada mak, ayah untuk menghabiskan kerja rumah yang diberi guru melalui kelas atas talian.
Mak, ayah yang mempunyai anak dan bakal berdepan dengan peperiksaan besar seperti UPSR, PT3, SPM serta STPM antara insan paling risau jika sekolah terlalu lama tidak dibuka. Tetapi mak, ayah harus sedar bahawa selain akademik iaitu IQ, anak-anak kita perlu dididik secara spritual dan emosi.
Aspek ini hanya dapat dididik di rumah, oleh itu gunakanlah peluang sepanjang PKP ini untuk mendidik anak-anak sendiri. Ternyata di sebalik musibah ini, Allah memberi peluang pada kita untuk mengajar anak di rumah.
Ikuti perkongsian Taufik Razif ini:
Ini fakta yang mak, ayah WAJIB tahu bila anak tak dapat pergi ke sekolah
Ada bermacam jenis nilai dan kepandaian lagi yang mak, ayah boleh ajar anak walaupun anak tak boleh pergi sekolah.
Pertama kita kena tahu di sekolah itu kebanyakannya yang diasah cuma Intelligence Quotient (IQ), sedangkan hendak jadikan anak kita berjaya dalam hidup dia bukan cuma perlu asah IQ semata, anak kita juga perlu hebat Spiritual Quotient (SQ) dan Emotional Quotient (EQ).
Haaa.. di rumahlah tempat kita boleh asah EQ dan SQ tu. Memang EQ dan SQ itu luas dan susah nak diukur sebab itu ramai mak, ayah ambil ringan benda ni padahal 90% faktor kejayaan anak dalam hidupnya bergantung pada benda ni.
Artikel Berkaitan:
Mak Ayah Kena Kenal Pasti Apa Keutamaan Dalam Didik Anak
Didik Anak Jadi Manusia, Penting Suapkan Makan, Hargai Ucap Terima Kasih!
Mak, Ayah Wajib Ambil Berat
Ada beberapa perkara yang sekolah sendiri pun tidak mampu hendak ‘measure’ dan nilai. Ini beberapa perkara mak ayah WAJIB ajar dan ambil berat pada anak walaupun ianya tak boleh hendak diukur oleh sistem yang ada di sekolah anak-anak :
+ Resilience – Ajar anak kita untuk ada daya tahan ketika menghadapi ujian hidup
+ Faith – Ajar anak kita untuk mempunyai Belief system yang kuat dan betul
+ Kindness – Ajar anak kita buat kebaikan setiap hari
+ Diligence – Ajar anak kita ketekunan dalam setiap perkara di dalam hidupnya
+ Grit – Ajar anak kita untuk memiliki daya juang yang tinggi untuk bertahan dalam hidupnya
+ Compassion – Ajar anak kita untuk mempunyai belas kasihan kepada diri sendiri dan orang lain di sekelilingnya
+ Sense of humor – Tunjukkan kepada anak kita kebolehan melihat sesuatu daripada sudut yang menyeronokkan
+ Manners – Ajar anak kita untuk beradab dan tahu untuk ‘behave’ di depan orang lain terutamanya orang yang lebih tua
+ Fortitude – Ajar anak kita untuk tabah dan kuat semangat bila berhadapan dengan ujian berat dalam hidupnya
Kepada mak ayah semua. Jangan bersedih ya walau anak anak belum boleh bersekolah.
Mungkin inilah masanya Allah nak kita ambil kembali tanggungjawab mendidik anak kita kerana mungkin didikan kita di rumahlah sumber dan rahsia kejayaan anak kita suatu hari nanti di dalam hidupnya.
Nota kaki : Tolong save ilmu ni ya kerana suatu hari nanti insyaAllah ianya akan sangat berguna untuk kita didik anak anak kita.
Sumber: Taufiq Razif
MW: Gunakanlah waktu sepanjang PKP ini untuk mendekati dan mendidik anak-anak kerana selama ini kita alpa dengan kesibukan kerja. Insyallah hubungan mak, ayah dan anak-anak juga bakal bertambah erat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Marah Anak Buat Salah, Kalau Tak Nak Dia Terus Berbohong!
Mak-mak jangan marah kalau anak buat salah, cuba dengar dulu dan beri peluang anak jelaskan kenapa benda itu berlaku dan ajar dia minta maaf.
Kemudian barulah anda boleh bagi nasihat dan tegur anak. Ya, tak mudah sebab bila tengok benda dah jadi bubur pastinya rasa nak marah itu tak boleh dikawal.
Tetapi itulah, kesan buruknya anak akan terus berbohong di kemudian hari. Untuk jentik hati mak ayah dalam mendidik anak-anak kecil menjadi orang berguna, jemput baca perkongsian Nurul Ilyani…
Kali pertama..
“Siapa yang makan tinggal?” -Sang ibu
“Saya ibu” -Sang anak
“Kenapa kamu makan tak kemas? Ibu pukul nanti. Eii geramnya!!!!!”- Sang ibu
“?”- Sang anak
Kali kedua..
“Siapa yang makan tinggal?”- Sang ibu
“Tak tahu” – Sang anak
“Kamu tipu ya. Kamu je ada kat sini!!” – Sang ibu
“Tak, mana ada” -Sang anak
“Ya, ibu tahu, kamu yang makan tak kemas” -Sang ibu
“Tak, ibu. Betul” -Sang anak
Semasa dengar sharing Ustaz Nouman Ali Khan, ia seperti muhasabah diri sendiri. Kadang-kadang kita tidak sedar, perlakuan kita terhadap anak, sedangkan anak memang fitrahnya baik dan suci, kita yang mencorakkannya. Termasuklah apa yang kita kata, apa yang kita buat.
Antara tip yang beliau share ditambah dengan pengalaman dan pengetahuan saya:
1) Jangan marah
Maksudnya, apabila anak berkata benar, terima kesalahannya dan betulkan. Terus beritahu apa yang perlu dia lakukan.
“Okay, Dani sekarang, makan kena kemas, jadi, pinggan semua letak sinki, basuh, sapu lantai, lap meja”✅
“Hiiii pergi sekarang ambil penyapu!!!kemas meja. Malas. Pandai makan tak pandai kemas!!”??❌
2) Jangan hukum
Maksudnya akibat dia berkata benar, jangan hukum.
“Kamu makan tak kemas ya, lepasni tak payah makan. Faham!”?❌
Apa nak buat jika anak sudah bohong?
Ustaz Nouman Ali Khan share lagi:
1) Selalu percayakan anak, walaupun kita tahu dia bohong.
“Okay Dani, ibu percaya Dani tak kan makan sepah dan tak kemas”✅ (Ketap bibir tu, sabar ibu, sabar)
Kemudian, beritahu dia supaya bantu kita selesaikan.
“Dani, ibu nak minta tolong kemas tempat makan ini, ya?”✅
2) Macam biasa, lepas habis anak selesaikan isu itu, beri pujian perbuatannya dengan betul.
Sebutkan perbuatan dan impaknya. (Boleh rujuk teknik nabi)
Nota:
Anak takut kena marah atau dihukum, jadi mereka akan terus berbohong. Peranan kita didik anak berkata benar dan sentiasa benar dan berani mengakui kesalahan.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
