
Cuba mak-mak ingat semula cara bangun dari tidur atau selepas berbaring. Terus bangun atau ada caranya.
Kadang-kadang tanpa kita sedar, cara bangun dari katil atau berbaring pun boleh jadi punca risiko sakit tulang belakang.
Ikuti perkongsian video ini dalam membantu mak-mak cara bangun yang betul.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Doktor Ini Senaraikan Cara Betul Berpantang Selepas Bersalin, Ini Bukanlah Tempoh ‘Seksaan’ Ibu
Keliru Nak Tuam Panas Atau Sejuk. Doktor Ini Kongsi Cara Betul Hilangkan Lebam
Info Lebih Menarik DI SINI
Salah Bangun, Elak Sakit Tulang Belakang
Jangan tergesa-gesa bangun dari katil ye. Ada cara untuk kita elak dari sakit tulang belakang.


Mingguan Wanita : Lepas ini, kena bangun cara yang betul ye.
Sumber: Buletin Nasional
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Sebelum Bercuti Kenalah Rancang Dahulu Nak ke Mana, Bukan Asal Viral Jer Terus Terjah Mak-mak

Isteri Yang Merancang, Sesuai Baru Setuju
“Kebiasaannya dalam keluarga saya, yang merancang percutian keluarga selalunya adalah isteri saya, isteri mengemukakan cadangan kepada saya andai sesuai, barulah saya akan setuju.
“Kriteria destinasi selalu yang dipilih ialah tempat yang disukai kanak-kanak seperti resort atau hotel yang mempunyai kolam renang. Perihal tentang bajet percutian selalunya lebih kepada berkongsi antara saya dan isteri untuk pergi bercuti ini.
“Kebaikan yang dapat saya utarakan di sini apabila kita merancang percutian sendiri, kita boleh mengelakkan sebarang masalah seperti kesibukan lalu lintas dengan memilih masa percutian ketika hari bekerja jadi kita dapat sampai ke destinasi seperti yang dirancang dan kita dapat menjimatkan kos-kos perbelanjaan yang tertentu.” – Muhammad Fahmi Ariffin, 33 tahun.
Suami Tentukan Selaku Pengurus Kewangan Keluarga
“Bagi keluarga saya, suamilah yang merancang percutian kerana urusan kewangan keluarga adalah dibawah pengurusan saya. Ini sekaligus memudahkan urusan perancangan penginapan, aktiviti-aktiviti yang akan dilakukan serta faktor keselamatan semasa bercuti.
“Selalunya saya akan memilih destinasi yang sesuai untuk semua lapisan umur seperti kanak-kanak, remaja, dewasa dan warga emas. Mempunyai kemudahan penginapan yang selesa dan memuaskan serta tempat tersebut mempunyai tarikan yang disebut orang dan menjadi tarikan ramai orang.
“Saya dan isteri akan berkongsi perbelanjaan percutian ini bagi memastikan percutian itu benar-benar berbaloi dan lebih banyak aktiviti yang dapat dilakukan bersama keluarga.
“Kebaikan merancang percutian adalah perbelanjaan dapat diurus dengan baik. Malahan segala aktiviti sepanjang percutian jadi lebih tersusun dan sudah tentu akan menimbulkan rasa teruja kepada anak-anak terutamanya.” – Mohd Helmi Bin Hamid, 33 tahun.
Terserah Isteri, Asal Dia Gembira
“Selalunya isteri yang merancang percutian, sebagai suami saya ikut sahaja ke mana dia mahu pergi. Paling penting bagi saya, isteri seronok dan gembira. Kami berdua memang suka pulau atau pantai, jadi kriteria destinasi biasanya mesti ada pantai.
“Isteri yang lakukan perancangan, bajet pula kami sama-sama keluarkan. Maklumlah kos bercuti biasanya agak tinggi termasuklah makan, minum, penginapan, minyak kereta, tol dan buah tangan untuk ahli keluarga dan rakan-rakan terdekat. Jadi dengan perkongsian ini akan meringankan tanggungan bagi kedua-dua pihak.
“Kebaikan merancang percutian lebih awal adalah dapat merancang perbelanjaan, di samping merehatkan minda setelah penat bekerja. Jadi percutian adalah waktu yang sesuai untuk mendapat ketenangan daripada kesibukan kerja dan kota.
“Akhir sekali percutian ini penting untuk mengembalikan keharmonian rumahtangga dan hubungan suami, isteri akan kembali erat.”- Suhairi bin Jaafar, 39 tahun.
Rancang Bersama Tetapi Selalunya Isteri
“Menyentuh hal merancang percutian, selalunya isterilah tetapi kadang-kadang ada juga kami merancang bersama. Kriteria tempat pelancongan yang kami pilih adalah lokasi yang menjadi tumpuan orang ramai, memiliki pemandangan yang indah dan menarik.
“Selain itu kami juga menjadikan tempat bersejarah sebagai destinasi pilihan di samping tempat yang tenang dan mendamaikan. Setelah isteri merancang destinasi percutian, menjadi tanggungjawab saya untuk mengeluarkan bajet.
“Kebaikan daripada percutian adalah dapat lari dari kesibukan bandar, menghilangkan stres setelah penat bekerja dan rehatkan badan serta fikiran. Waktu bercuti adalah waktu kita meluangkan masa yang ada bersama keluarga, mengeratkan ukhwah kekeluargaan dan menikmati udara yang segar serta menghargai keindahan ciptaan Allah.” – Norazuan bin Razali, 34 tahun.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Mak-Mak Jangan Tak Tahu Ini 8 Kegunaan Lain Silica Gel, Rugi Tak Manfaatkannya!

Mak-mak perasan tak setiap kali bila beli kasut atau botol-botol ubat jenis kapsul ada disertakan sekali paket kecil, bertulis ‘Silica Gel’. Ia bukan disertakan saja-saja tau.Silica gel mengandungi bahan seperti silicon dioxide, yang bertindak sebagai pengering atau bahan yang menyerap kelembapan. Ia berfungsi untuk mengelakkan barang menjadi busuk atau rosak.
Walaupun dekat paket silica gel tu tulis “THROW AWAY” tapi sebenarnya ia masih bermanfaat dan mak-mak ia boleh digunakan lagi untuk tujuan lain.
Antaranya:
1. Menjaga Barang Perhiasan Agar Tetap Berkilau
Jika ingin memastikan barang kemas mahupun barang-barang perhiasan tetap berkilau, letakkan silica gel ini didalam kotak atau bekas perhiasan tersebut. Seeloknya kotak perhiasan tersebut dari jenis fabrik bagi mengelakkan kelembapan yang membuatkan barang kemas/perhiasan tersebut jadi pudar dan tidak bersinar.

2. Hilangkan Bau Busuk Pada Beg Sukan Atau Beg Gym
Bagi mak-mak yang suka bersukan dan pergi ke gym, silica gel ni sangat berguna. Sebabnya adalah, ia mampu menyerap kelembapan dan juga dapat melindungi kasut sukan. Ia juga dapat mengurangkan bau busuk serta menghapuskan bakteria pada kasut atau stokin yang diletak dalam beg tu.

3. Boleh Selamatkan Gambar-Gambar Lama
Walaupun zaman sekarang ni, ramai orang simpan gambar dalam komputer, hard disk,drive,dropbox atau cloud dan sebagainya kenangan gambar-gambar lama yang telah dicuci tetap ada.Jika tidak dijaga elok, gambarnya boleh ‘melekat’ dan rosak.Cara untuk selamatkan gambar-gambar penuh memori ini adalah dengan meletakkan gambar-gambar tersebut ke dalam kotak bersama dengan beberapa paket silica gel.Ia akan kekal kering dan mampu bertahan lama daripada kerosakan.
4. Mengeringkan Handphone
Saat cemas, bila handphone terkena air.Memang panik dibuatnya. Ialah segala gambar, contact no dan benda penting ada dekat handphone tu.Lebih risau kalau risau jika rosak dan langsung tak boleh digunakan. Jangan bimbang, cara mudah hanya perlu lap handphone tersebut, masukkan silica gel dan handphone kedalam plastik kedap udara (ziplock). Biarkan selama 5 hingga 6 hari dan lihat hasilnya.

5. Baju Jarang Digunakan Tahan Lama
Salah satu trik untuk mengekalkan ketahanan baju-baju yang jarang digunakan adalah meletakkan sekali silika gel ketika menyimpannya. Baju-baju yang jarang digunakan seperti jaket, baju sejuk akan lebih tahan lama dan bau seperti baju baru bila diletakkan silica gel ini.
6. Alat Pencukur Tak Berkarat
Keadaan bilik mandi yang lembab dan basah menyebabkan alat pencukur mudah berkarat jika disimpan disini. Untuk memastikan alat pencukur ini tahan lama dan tidak berkarat caranya mudah. Hanya perlu meletakkan alat pencukur ini dan beberapa paket silica gel ke dalam plastik kedap udara untuk memastikan ia kekal kering.
7. Menjaga Dokumen Penting
Kelembapan dapat membuatkan dokumen penting seperti surat beranak, geran rumah, geran kereta dan sebagainya mudah rosak dan berlapuk. Malah lebih teruk ada yang dimakan anai-anai. Meletakkan paket gel silica diantara dokumen-dokumen penting ini dapat membantu mengelakkan ia lembap dan kekal kering, meskipun disimpan dalam waktu yang lama.

8. Segarkan Suasana Bilik
Jika bilik mula ‘berbau’ yang tidak menyenangkan, mak-mak boleh cuba silica gel untuk menyegarkan ia kembali. Caranya hanya perlu keluarkan biji-bijian silica gel daripada paket kedalam bekas dan titiskan pati minyak esential kegemaran seperti ros, lavender, lemon dan sebagainya. Hasilnya bilik berbau harum dan lebih segar.

Selamat Mencuba!
Semoga perkongsian ini bermanfaat! Jadi selepas ini, mak-mak jangalah buang silica gel ini iya. Manfaatkan iya untuk perkara-perkara tersebut.
Sumber: Times of India
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
TEKNIK Goreng ‘Cek Mek Molek’ Jelita, Elok Tak Pecah Keluar Air Gula!

Rupanya ada cara dan tip untuk buat kuih ‘Cek Mek Molek’ yang jelita, cantik kulitnya dan tak pecah keluar air gula. Bukan apa jika salah teknik dan caranya, kuih ni mudah pecah dalam kuali dan air gulanya terkeluar.
Kuih Cek Mek Molek ini sangat popular di negeri-negeri pantai timur. Diperbuat daripada keledek, tepung dan gula. Memang sedap makan panas-panas lepas digoreng, lagi-lagi bila buat sendiri.
Ikut tip yang dikongsikan oleh Puan Ju Mohamad sebagai panduan;
Tips rahsia kejelitaan Cek Mek.
Selepas Uli Adunan, Biarkan Semalaman
Tip 1 : Uli adunan malam, bulat-bulatkan, letak dalam peti ais. Esok baru goreng. Nanti tepung tu cantik. Tak bau gandum.

(*bulatkan kosong tanpa gula, nak goreng nanti baru letak gula).

Besarkan Api Masa Mula Menggoreng
Tip 2 : Masa mula-mula masukkan Cek Mek dalam minyak, besarkan sikit api. Golek-golek bagi bahagian lapisan luar tu jadi KULIT. Lepas tu, baru perlahankan api.

*Teknik ni kita nak elakkan dari Cek Mek jadi buncit dan pecah keluar air gula masa goreng disebabkan api perlahan.
*Letak gula masa nak goreng. Dah letak gula, bentukkan terus masuk dalam kuali.

**Gula terpulang nak letak banyak mana. Yang ni saya letak gula banyak, masa nak makan saya buang sikit air gula sabab manis sangat.

Selamat mencuba!
Mesti Baca:Hanya 4 Bahan Buat Cek Mek Molek Kelate, Sedap Make Panas-Panas Gula Tubik Meleleh!
Baca Lagi Di Sini:Kulit CUCUR BADAK Gebu Lembut, Guna Ubi Keledek Oren & Kena KUKUS!
Artikel Menarik:Donut 5 Bahan Dijamin Jadi, Naik Elok Dah Sejuk Pun Lembut!
Mingguan Wanita: Macam ni rupanya nak buat Kuih ‘Cek Mek Molek’ yang jelita, cantik tak pecah keluar air gula.Boleh lah cuba buat sendiri ‘Cek Mek Molek’ nanti di rumah.
Sumber: Ju Mohamad
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!

