Menguruskan anak ramai menuntut pengorbanan yang besar baik dari suami mahupun isteri. Lelaki ini, Muhd Nur Syafiq dikurniakan 8 orang anak. Dan sentiasa meletakkan dirinya agar belajar menghargai pengorbanannya.
Walau ketika sukar, isterinya malah anak-anak tidak pernah meminta lebih daripada kemampuan suami. Malah, menghulur bantuan wang ringgit walau suami tidak minta.
Isteri juga tak harapkan balasan untuk pengorbanannya itu. Seharusnya suami memahami dan tahu bagaimana untuk menghargainya.
Hadamkan kisahnya,
Buka Dompet Ada RM50 Sekeping
Bulan ni ada rezeki lebih sikit. Tayar belakang kereta dah lama botak. Takda bunga langsung. Setiap kali nak kemana-mana, kena isi angin. Bulan Mac yang lepas dah tukar tayar depan. Lepas tolak komitmen bulanan, cukupkan stok barang dapur, masih ada baki ngam-ngam untuk tukar tayar.
So plannya esok nak pergi tukar tayar. Tanya kedai, sebiji tayar pun dah cecah RM200. Dua biji dah RM400. Dah lama sangat tangguh, kali ni dah tak boleh tangguh. Bahaya nyawa.
Tadi masa on the way balik kerja, call Zaisya Shukor. Minta dia tanyakan anak-anak, ada teringin nak makan apa-apa ke? Sebelum duit habis, terfikir gaji bulan 8 belum belanja anak-anak makan.
“Bang, anak-anak cakap tak payahlah beli apa-apa. Depa kenyang lagi makan nasi tadi. Abang balik rumah teruslah.” Balas Zaisya. Aku sebak. Baik anak, baik bini kerap mudahkan urusan aku. Jarang minta itu ini. Kadang, bila teringin apa-apa anak-anak sebut sekali je. Lepas tu kalau tak dapat aku belikan, depa tak ulang dah minta.
Aku lalu depan gerai jual satay. Buka dompet, ada RM50 je sekeping. Teringat haritu, anak-anak berebut capai secucuk demi secucuk satay yang masih panas. Aku pun singgahlah, beli satay 45 cucuk. Tambah nasi impit 4 ketul. Total semua RM39.
Sampai rumah, nampak anak-anak tengah siap-siap nak mengaji. Melompat-lompat depa tengok aku bawa balik seplastik satay. Terhibur aku.
Isteri Minta Izin Mengurut Kawan Lepas Bersalin
Semalam Zaisya minta izin aku, nak pergi mengurut kawan dia yang baru lepas bersalin. Katanya ilmu dah ada. Tapi dah lama tak praktikkan. Rugi. Tambahnya lagi, “abang ingat apa pesan Bonda Nor?
Setiap hari gunakan apa yang kita ada dan apa yang kita mampu untuk buat kebaikan dan beri manfaat pada orang.”
Ya, 7 – 8 tahun lepas memang Zaisya pernah belajar mengurut. Pernah kehulu kehilir jadi confinement lady jaga orang dalam pantang. Jadi semalam bila kawan dia bersalin, dan perlukan tukang urut Zaisya minta izin dari aku.
Katanya dah lengkap dua dos vaksin dan kedua-dua mereka pernah positif Covid. Jadi risiko tu agak rendah.
Aku izinkan. Aku mahu Zaisya bebas buat apa yang dia suka. Tak mahu dia rasa terkurung, dan kelebihan yang dia ada terbiar. Masa aku sampai rumah petang tadi, dia baru siap mandi. Happy dia tak perlu masak sebab aku dah belikan satay.
“Lepas Maghrib anak-anak hidang satay. Macam biasa, berebut-rebut depa makan. Durrah pun tumpang sekaki. Menyelit-nyelit nak capai apa yang ada depan mata.” Serius, aku sebak sangat. Bagi orang lain, RM39 tu mungkin kecil nilainya. Satay je. Bukan special mana.
Nak beli bila masa pun boleh, tak perlu tunggu gaji. Tapi bagi keluarga besar kami, ia bukan satu keperluan. Nak makan fastfood, nak beli makanan di luar belanjanya tinggi. Jadi perlu tunggu bila ada rezeki lebih. Anak-anak tak pernah merungut. Alhamdulillah. Kefahaman yang Allah campakkan dalam diri depa ni pun dah cukup besar rahmatnya bagi aku sebagai ketua keluarga.
Tiba-Tiba Dapat Notification Duit Masuk
Settle makan malam, phone aku bunyi. Dapat notification, ada duit masuk dalam akaun aku. Aku tengok nama pengirim. Nama bini aku. Aku pun tanya dia. “Duit apa ni yang? Kenapa masukkan dalam akaun abang?”
“Duit komisyen Fitrah bang. Sya ganti semula duit gaji abang yang abang bayarkan deposit beli buku pagi tadi.”
“Ya Allah, tak payahlah! Abang tak berkira pun. Tu duit komisyen ayang, gunalah. Ayang penat buat itu ini nak tolong abang, simpanlah duit tu.”
Dia senyum. “Ambiklah. Sya belanja. Esok nak tukar tayar, tadi dah belikan anak-anak satay, berapa je balance gaji abang.”
“Abang, dah bagi mak duit bulan ni? Kalau tak ada banyak, beri sikit. Janji berkat gaji tu.” Dia sambung.
Aku diam. Pandang wanita yang tampak biasa ini dengan pandangan yang tajam.
Dia pernah jadi mak bidan, dia usaha jadi product consultant, jual jamu, jadi dropshipper jual baju. Dia pernah buat dan jual ikan tenggiri pekasam, pernah jual apam. Pernah buka kelas membaca ekspress-i, join dropshipper Bonda Nor.
Sekarang beralih jadi mentor nak bimbing penulis baharu, sampai ke subuh gigih baca manuskrip mentee satu persatu. Sambil-sambil jadi pengguna pati bunga Fitrah dalam diam dia buat jualan.
Dia pernah untung ribuan. Pernah juga tak dapat komisyen berbulan-bulan. Dia jatuh, kemudian bangun. Dia bergelut dengan turun naik emosi. Uruskan anak-anak berlapan.Aku tahu, aku sedar, wanita inilah punca rezeki aku tak pernah putus. Kadang aku rasa, aku kejam.
Baca juga : Hadiahkan emas tanda kasih suami hargai pengorbanan isteri, pasti rezeki mencurah-curah
Isteri Kita Memang Takkan Sempurna Sampai Bila-bila
Entahlah, malam ni aku sebak sangat. Semalam, aku menulis pasal dia, hari ini perasaan ini masih sama. Mahu menitip sesuatu berkisar dia. Merenung wajah letihnya yang sedang menyusukan Durrah, membawa aku hanyut dalam emosi tak bertepi.
Isteri kita memang tak sempurna. Dan tak kan jadi sempurna sampai bila-bila. Tapi sejauh mana kita sebagai suami menghargai seorang isteri. Kadang yang kita nampak hanya kekurangan kecil isteri, sedangkan pengorbanan-pengorbanannya yang besar, tak pernah kita endahkan.
Walau Sedikit Pengorbanannya, Tetap Raikan
Hargai isteri semampu kita. Walau sedikit pengorbanannya, tetap raikannya. Doa dari isteri yang mahal sebenarnya. Cuba nilai semula, hidup kita sebagai lelaki dan suami bererti atau tak tanpa dia yang kita nikahi?
Petang tadi aku belanjakan RM39, dan malam ni Allah rezekikan aku dapat pulangan sekali ganda. Tak besar nilainya. Tetapi telah Allah hantar rezeki ini melalui seorang isteri yang ikhlas berkongsi.
Allah, andai mati asbab terhenti jodoh kami, tolong jagakan dia. Tolong muliakan dia di dunia, dan hantar juga dia ke syurga. Kerana dia kerap menabur bakti kepadaku tanpa syarat. Bakti seorang suri . Bakti seorang isteri.
Ucap Terima Kasih Terhadap Pengorbanannya
Sudah tanya pada isteri kalian, awak okey? Ucapkan terima kasih pada isteri ya. Kadang hidup kita ni jadi bermakna pun sebab menumpang rezeki dia. Sedar diri!
Dan seandainya ada sahabat-sahabat yang tak dapat penghargaan dari suami, pesan aku jangan putus doa. Jangan bandingkan suami kalian dengan suami orang lain. Kadang yang nampak sempurna itu juga ada derita di hati mereka. Kasut kita tak sama. Tak kan pernah sama. Macam kisah makan satay, korang mungkin boleh beli satay hari-hari tapi kami ni cuma dua bulan sekali.
Bahagia cara kita. Saling mendoa. Andai kita tak dapat doa dari seorang isteri, moh kita jadi suami yang sering mengutus doa buat isteri. Jangan tunggu orang buat baik dengan kita, kita dulu buat baik dengan depa. Haaa. Tudia.
#kembaraanaklapan
Mingguan Wanita : Isteri sememangnya jarang merungut walaupun letih. Adalah lebih baik bagi suami yang hargai pengorbanannya. Dan itulah juga hadirnya ketenangan, bahagia dalam rumah tangga.
Sumber/Foto : Muhd Nur Syafiq
Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kalau Anak Buat Perangai, ‘Ketam’ Terus Berjalan!
Anak kalau nak buat perangai dia bukan kira tempat dan masa, jadi macam mana nak hentikan masalah ini mak ayah kena didik dari peringkat awal.
Kadang-kadang bukan mak ayah tidak ajar anak kita, cuma anak itu terpengaruh dengan kawan-kawan yang lain. Apa salahnya datang hampir pada anak nakal itu dan berikan sedikit nasihat? Bimbang jika tiada siapa peduli, mereka akan jadi lebih teruk lagi.
Jadi kalau tak nak biarkan sikap buruk anak melarat sampai ke besar, jemput baca perkongsian Dr Masjuki ini…
Terlalu Manjakan Anak
Hari ini ramai mak ayah yang culas. Anak-anak terlalu dimanjakan. Akhirnya jadi buas kerana tidak dibiasakan dengan peraturan, adab dan batas.
Di rumah sendiri anak-anak dibiarkan sampai jadi liar. Mereka bebas menjerit-jerit, melompat-lompat atas sofa, kerusi dan meja. Mereka bebas keluar masuk bilik ibubapa dan adik beradiknya, baik yang lelaki mahupun yang perempuan. Ada yang ke tahap membiarkan anak lelaki dan perempuan tidur sekatil walaupun masing-masing sudah ‘cukup besar’. Akibatnya banyak berlaku sumbang mahram.
Apabila bertandang ke rumah orang, mereka dibiarkan juga melakukan aksi yang sama. Mereka buka peti sejuk, alih-alihkan barang atau suka-suka guna peralatan tuan rumah tanpa izin tuan punya. Mereka dibiar bebas melompat-lompat atas sofa dan berdiri atas kerusi. Ada yang suka panjat sini sana bahkan sampai naik atas meja.
Anak Buat Perangai Depan Orang Tua, Ini Teruk!
Di depan orang tua pun anak-anak dibiarkan menjerit-jerit dan berlari-lari ke sana ke mari. Untuk tunduk berjalan apabila melintasi orang tua jauh sekali.
Bersalaman dengan orang tua pun sudah semakin hilang tertib dan adabnya. Bukan kepala anak yang tunduk mencium tangan orang tua, tetapi tangan orang tua yang diangkat ke dahi, sedangkan tubuh mereka tetap ‘tegak’ berdiri.
Itu adalah TANDA kedegilan bagi orang yang memperhalusi. Ada juga yang dibiarkan bebas keluar masuk bilik tidur tuan rumah. Sebenarnya ini salah, walaupun itu adalah bilik ibubapa saudaranya sendiri.
Sewaktu menjamah hidangan, ibubapa biarkan saja melihat anak-anak dengan selamba mula makan sebelum dijemput. Ada yang dilihat meramas buah tembikai dan limau yang disajikan sehingga semuanya menjadi sisa dan orang lain jadi geli untuk memakannya. Sampai ke tahap ini pun ibubapa buat tidak tahu saja. Untuk ajar doa makan jauh sekali.
Inilah khilaf yang nyata pada ibubapa ‘moden’ yang menjadikan anak-anak jadi liar dan degil.
MARI BELAJAR DARI ORANG DAHULU
Bila bawa anak bertandang ke rumah orang, kebanyakan mak ayah dulu-dulu akan pesan anak-anak jangan duduk jauh dari mereka. Mesti berada di jarak yang boleh dicapai tangan atau dalam lingkungan penglihatan. Mereka mahu anak-anak pamerkan akhlak yang baik, khususnya tentang adab dan tatasusila yang diajarkan di rumah.
Apabila anak-anak buat perangai tak elok, ‘ketam’ mereka akan terus berjalan. Mereka tidak merasa malu melakukannya sekalipun di depan tuan rumah. Ini kerana tuan rumah juga ada sikap yang sama. Yang penting perangai anak-anak boleh dibetulkan pada ketika itu juga.
Tindakan itu juga untuk menunjukkan kepada tuan rumah bahawa mereka peka dengan perangai buruk anak-anaknya. Bermakna jika ada perbuatan yang tidak kena, itu bukan atas kerelaan mereka. Ketika bertandang itulah dijadikan lapangan ujian kepada akhlak anak-anak mereka.
Jika perangai buruk itu dilakukan dan dapat dilihat dari jauh, mereka akan guna bahasa tubuh untuk mencegah atau memberi amaran. Ada yang jegilkan mata, ada yang berdehem, atau bunyi “pssssttttt!!!” dan sebagainya tanpa perlu banyak bicara.
Biasanya anak-anak segera faham dan hentikan kelakuan itu. Jika anak-anak masih tidak endahkan juga amaran itu, maka balik nanti mereka pasti akan dapat roti…. Ya, itulah yang dipanggil ‘roti panjang’.
Dengan pendekatan itu, lama kelamaan anak-anak faham akan batas dan peraturan. Apabila besar, ibubapa mudah untuk meneruskan usaha pencegahan ke arah perkara yang lebih besar.
MENCEGAH LEBIH BAIK DARI MERAWAT. ITULAH KAEDAH PENDIDIKAN ISLAM.
Islam mengajar kita agar mencegah kemungkaran dengan PANTAS, di mana sahaja ia dapat dikesan atau ditemui.
Menangguhkan pencegahan akan membuka peluang untuk lebih banyak keingkaran. Semakin banyak anak-anak kita melakukan kemungkaran, akan lebih keras jadinya hati-hati mereka. Akhirnya mereka akan anggap kemungkaran itu adalah perkara ‘biasa’.
Dalam isu zina contohnya, Islam ajar kita untuk tidak ‘menghampiri’ apa sahaja perkara yang boleh membuka peluang kepada zina. Apatah lagi dengan sengaja menganjurkan acara yang mendekatkan diri kepada zina. Namun itulah yang banyak dilakukan oleh ibubapa ‘moden’ kita. Hari ini zina pun sudah dianggap perkara ‘biasa’..
QS 24. An Nuur 59. “Dan apabila anak-anakmu telah sampai umur baligh, maka hendaklah mereka meminta IZIN, seperti orang-orang yang terdahulu meminta izin. Demikianlah Allah menjelaskan ayat-ayat-Nya. Dan Allah Maha Mengetahui lagi Maha Bijaksana”.
QS 3. Ali ‘Imran178. “Dan janganlah sekali-kali orang-orang YANG INGKAR menyangka, bahwa pemberian TANGGUH Kami adalah lebih baik bagi mereka. Sesungguhnya Kami memberi tangguh kepada mereka hanyalah supaya BERTAMBAH-TAMBAH dosa mereka; dan bagi mereka azab yang menghinakan”.
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Masaklah Walau Seminggu Sekali, Berbunga-bunga Hati Suami Makan Hasil Air Tanganmu
Isteri sesibuk mana pun dengan kerjaya, cubalah untuk memasak walau seminggu sekali. Tanyalah pada suami, tentu dia suka menikmati hasil air tangan isterinya. Jika di hari bekerja tidak berkesempatan untuk memasak, cubalah ‘pulun’ hujung minggu masak untuk suami.
Isteri Masaklah Walau Seminggu Sekali
Kata orang, hendak menawan hati suami, perlulah jaga perutnya. Bermakna isteri kena memasak dan menyediakan hidangan enak untuk suami. Mungkin ada wanita yang tak bersetuju tentang perkara ini. Tapi cuba tanyakan pada suami, pasti ramai yang mengiakan kata-kata itu!
Masaklah, Hati Suami Pasti Gembira
Ada juga suami yang cakap berlapik kerana tak nak menyakitkan hati isteri, “ saya tak kisah awak tak masak pun sebab faham awak penat kerja. Cuma, kalau awak masak, lagi saya suka. Rasa seronok sangat.”
Bagi isteri, penat bekerja dan melayan anak-anak membuatkan mereka rasa membeli makanan lebih mudah. Lebih-lebih lagi bagi yang anak-anak masih kecil. Belanja membeli makanan yang dah siap lebih murah berbanding membeli barang basah untuk dimasak.
Nak seronok, boleh ajak suami sama-sama beli barang basah. Itu juga sebenarnya masa kualiti suami dan isteri.
Berbunga-bunga Hati Suami Makan Hasil Air Tanganmu
Suami Sebenarnya Kisah
Itu kata isteri. Bagaimana pula bagi suami yang dalam diam sebenarnya ingin isterinya lebih rajin ke dapur dan menyediakan hidangan untuk dirinya dan anak-anak? Bukan dia tak faham kepenatan isteri, tapi dia teringin nak merasa air tangan isteri. Yelah, dah ada isteri takkan memanjang makan makanan beli.
Untuk isteri, jangan ambil kesempatan pula bila suami macam tak kisah kalau isteri tak masak. Suami mana yang tak nak makan masakan isteri? Sedap tak sedap belakang kita. Yang penting, effort atau usaha isteri nak masak paling penting.
Puji Masakan Isteri
Jika sesekali isteri masuk dapur untuk memasak, suami akan puji masakannya walau pun mungkin tidak selazat yang dibayangkan. Itulah sebenarnya tanda suami menghargai usaha dan penat lelah si isteri itu.
Kemudian suami akan komen, apa kekurangan masakannya itu secara elok-elok dengan niat supaya isteri boleh perbaiki mutu masakannya kelak. Contohnya, mungkin jika lebih pedas, akan lebih sedap. TAPI, suami jangan sesekali mengkritik masakan isteri dengan secara marah-marah atau merendahkan isteri. Silap hari bulan, isteri langsung mogok masak!
Masaklah Walau Lauk Yang Ringkas
Selain itu, suami sebenarnya TAK KISAH LANGSUNG walau anda hanya masak lauk yang ringkas untuknya. Hanya dengan satu lauk saja pun dia mampu makan bertambah. Tak seronok ke wahai isteri?
Namun, suami jangan terlalu cerewet kerana kadangkala skill masakan ini perlu diasah. Kalau rajin masak, lama-kelamaan gerenti memang sedap air tangan isteri!
Tawar Diri Jaga Anak
Memang betul, kadangkala isteri terkejar-kejar pulang kerja hendak uruskan anak-anak pula. Jadi, seeloknya suami tawarkan diri untuk menjaga anak ketika isteri sibuk di dapur. Jadi, isteri pun tak rasa terbeban bila tugas dikongsi bersama.
Suami boleh ambil tugas mandikan anda dan mempersiapkan anak. Waktu itu juga adalah waktu untuk anda bersama anak-anak setelah seharian bekerja. Itu juga tanda suami memahami kepenatan anda dan dia cuba ringankan beban anda! Bahagia tak?
Bantu Isteri Masak
Jangan salah sangka, isteri bukan malas nak masak tapi kadangkala dia memang penat kerana seharian bekerja. Jadi, jika suami hendak isteri rajin masak, anda juga kena rajin membantunya. Selain menjaga anak, suami juga boleh bantu isteri di dapur seperti tolong mencuci pinggan mangkuk dan sebagainya. Percayalah, hilang penat isteri bila suami membantunya. Tak percaya, cubalah!
Bagi isteri yang tak berapa pandai masak, suami bagi semangat untuk belajar memasak. Kalau perlu, ambil inisiatif untuk ke kelas belajar memasak.
Suami Berkias
Ada suami yang suka ‘berkias’. Bila dia ingin isteri masak, mungkin ketika di pejabat, dia akan menelefon dan memberitahu yang dia teringin hendak makan sesuatu masakan dan tawarkan diri hendak singgah membeli barang keperluan balik kerja nanti. Secara tak langsung, dia memberitahu yang dia nak anda masak hari itu.
Masaklah, Jangan MALAS!
Tak dinafikan, ada isteri yang memang malas nak masak. Asyik nak membeli saja. Aduh. Susah juga tu. Tak boleh macam tu kerana itu tanggungjawab isteri untuk sediakan makanan untuk suami dan anak-anak.
Bahkan, bila masak sendiri, banyak faedah bila memasak sendiri. Boleh kawal perbelanjaan rumah dan makanan yang dimasak sendiri sudah tentu terjamin bersih berbanding di kedai yang kadangkala kita tidak tahu sejauh mana tahap kebersihannya.
Artikel berkaitan: Suami Kalau Nak Hidup Bahagia, Senangkan Hati Isteri Bukan Buat Hal
Suami Panas Baran, Isteri Jangan Berdiam Diri, Peguam Syarie Beri Saranan Apa Nak Buat
Suami Bila Terlampau Ralit Dengan Gajet, Anak Membesar Depan Mata Pun Tak Perasan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jangan Sampai Koyak Mental, Tengok Orang Lain Up Status Di Media Sosial
Ini nasihat yang sangat berguna untuk para pengguna media sosial terutama facebook. Sebab kita takkan mampu kawal apa yang orang lain mahu tulis di status media sosial masing-masing.
Tapi kita masih boleh kawal diri kita daripada terus rabak dan koyak mental. Depresi tengok dan baca status orang lain. Merasakan nasib diri tak sebahagia, seuntung mereka. Bila ada sifat mula membanding diri, itulah punca masalah terjadi.
Hadam nasihat Ammar Kamilin ini, kerana bila kita tak kawal kerisauan kita itulah, yang akhirnya mengganggu mental seterusnya merosakkan tingkah laku kita.
Mereka Yang Ada Masalah Cepat Membanding Diri Sila Hadamkan Ini
Ini penting dan saya perlu nyatakan ini dengan jelas.
Selepas beberapa tahun menggunakan Facebook, saya dapati, ia bukan tempat yang sesuai bagi mereka yang mempunyai masalah ‘cepat membanding diri’.
Kita tidak dapat mengelak untuk membanding diri dengan sesiapa saja. Waima, adik beradik sedarah sedaging juga pasti akan terdetik mahu melihat lebih dan kurang sesama mereka.
Itu normal. Jika terdetik sedikit dan kemudian kembali rasional.
Yang tidak normal, apabila terdetik untuk membanding lalu timbul kerisauan bagaimana untuk mencapai sama tahap atau lebih dari apa yang dicapai atau dimiliki oleh orang lain.
Risau keterlaluan.
Anxiety.
Itulah yang semakin menekan kita sekarang. ‘Penyakit’ yang sebenarnya sakit, tetapi tidak dirasai kesakitannya.
Risau keterlaluan itu pula, lama kelamaan, membarah sebagai ‘depression’.
Saya perlu tekankan.
Bahaya Risau Sampai Depresi Baca Status Orang Lain
Bukan bermakna semua ‘depression’ datang dari risau melampau, tetapi ada yang mengalami ‘depression’ semata-mata runsing dan risau dengan setiap perkara yang dibanding-bandingkan.
Followers dia lebih ramai, datang risau.
Manchester City menang EPL.
Liverpool, tak menang-menang.
Datang risau.
Eh, jangan gelak!
Mungkin bukan kita. Tapi ada.
Mereka tidak salah juga, sudah itu obsesi mereka.
Lihat pula kita,
Anak jiran dapat ‘straight A’ s’.
Oh, risau! Anak kita nanti macam mana.
Anak buah hafal 30 juz. Huffaz.
Oh, macam mana anak kita.
Risau!
Kawan ofis dapat naik pangkat. Sama masuk kerja. Kerja pula tak seberapa. Tapi dia naik, kita tidak.
Oh, risaunya!
Abang kakak, bagi mak abah macam-macam. Dibeli rumah, dibeli kereta, dihadiah TV besar. Kita nak membeli tupperware pun, jenuh tunggu duit kutu giliran ke-12.
Parah!
Aduh, risau!
Banyak lagi risau.
Mana saja yang kita kalah,
Risaulah kita.
Tetapi, kalau risau sekali sekala, selepas itu, hilang semula, tak mengapa. Normal. Hati pun galau sekejap saja.
Facebook ini lain. Sedap-sedap skrol punya skrol terpandang status yang ‘trigger anxiety’ kita.
Kita takkan tahu dan ada masa tak sedar pun. Status tu mencalar hati kita. Masa mula tak rasa, tahu-tahu dah pedih saja.
Sekali dua, baik lagi.
Jika dah setiap hari diasak dan digasak, lama-lama, koyak juga mental. Itu datang bahaya.
Ini Nasihat Doktor Untuk Mereka Yang Ada Penyakit Ini
Cerita benar.
Seorang daripada ahli keluarga saya didiagnos ‘anxiety disorder’ hanya kerana tidak tertahan membanding-banding kenyataan daripada ahli politik Kerajaan atau pembangkang setiap hari di facebook.
Perang saraf parti politik hampir setiap hari akhirnya merosakkan mentalnya.
Nasihat doktor.
Berhenti membaca facebook.
Alhamdulillah, dia semakin baik dan pulih.
Pelik kan.
Jika mahu membanding, ada macam-macam perkara boleh dibanding. Bukan masalah kita pun, boleh dibanding.
Jika anda mula ada simptom ‘hish, macam mana dia boleh dapat macamni’ dan menghabiskan masa termenung lama memikirkannya, hati-hati. Sudah ada tanda, bermula kerunsingan.
Sekiranya anda mahu tahu bagaimana, teruskan bertanya dan ‘consult’ orang tersebut. Lakukan tindakan proaktif. Jangan bermain-main hanya di fikiran. Mental anda akan terganggu dan kesannya menjejaskan tingkahlaku.
Dapat sesuatu?
Ilmu bermanfaat.
Terus share.
Sumber/Foto : Ammar Kamilin , MAKnificent
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
