
Bila seseorang disahkan darah tinggi dan perlu ambil ubat, mereka sebenarnya amat-amat perlu mengubah gaya hidup dan beralih ke gaya hidup yang sihat. Dari segi pemakanan, pemikiran dan sebagainya perlu diubah ke bentuk yang lebih positif. Memang inilah pun yang doktor nasihatkan untuk mana-mana pesakitnya.
Apabila Dr Husna Mohd Zahry berkongsi catatan tentang pesakitnya yang melalui corak perubahan hidup yang cukup baik, inilah sebenarnya kisah inspirasi yang patut dicontohi oleh orang lain. Dr Husna ini juga merupakan isteri kepada Ustaz Don Daniyal Bijajid.
Kisah seorang pesakitnya yang masih belia dengan penyakit darah tinggi dan kolesterol kembali sihat. Dan beliau berkongsi antara penyebab kejayaan pesakitnya itu.
“This patient made my day.”
Pesakit Dr. Husna ini seorang lelaki berusia 39 tahun. Dia didiagnos dengan Hypertension and Dyslipidemia (penyakit darah tinggi dan kolesterol tinggi) sejak awal tahun lepas.
“Terkejut tengok beza bacaan tahun lepas dengan tahun ini. So much improvement. Dose ubat sederhana, not that high.”
“But when he came in for his appointment, dah boleh tabu, how he could achieve those readings.” Pesakitnya itu juga membawa buku rekod peribadinya. Daripada buku rekod peribadi itu sendiri, dah boleh dibaca bagaimana pesakitnya itu mengambil serius soal kesihatan dirinya.
Ini Yang Pesakit Dr Husna Lakukan
Apabila Dr. Husna bertanya lanjut tentang kejayaannya itu, ini yang dikongsikan pesakitnya :
√ Exercises regularly
√ Pemakanan pun dijaga. No fad diets. Just healthier meal prep and everything in moderation.
“Hati melonjak-lonjak teruja jumpa patient ini. And I think dia pun hairan kenapa doc ni asyik ucap tahniah.”
Tambah Dr. Husna lagi dalam instagramnya, apabila ia berkaitan dengan soal kesihatan sememangnya tiada jalan mudah atau cepat untuk sihat. Sememangnya perubahan gaya hidup secara teraputik juga perlu dilakukan untuk merawat diri sendiri.
“Pil cepat kurus / gemuk / tinggi / pendek. Jus penyembuh segala penyakit. Chronic diseases cannot be healed with just medication. Therapeutic Life Changers also need to be done.”
“Help us help you.”
Sumber/Foto : Instagram Husnazahry
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selesa Dipanggil “Aunty Mira” Untuk Fatima, Fattah Amin Syukur, Amira Othman Kongsi Pandangan Hidup Yang Sama

Pelakon popular, Fattah Amin, mengakui antara rahsia bagaimana dia membina keserasian bersama isteri tercinta, penyanyi Amira Othman, ialah kerana mereka berkongsi tujuan dan pemikiran yang sama tentang kehidupan serta agama.
Menurut Fattah atau nama penuhnya Abdul Fattah Mohd Amin, 35, keserasian itu bukan sekadar pada perkara rutin harian, malah lebih mendalam apabila menyentuh soal pegangan agama dan makna kehidupan.
“Banyak bercakap tentang kerja tetapi kami ada satu topik yang saya suka iaitu mengenai agama dan tujuan hidup.
Kami ada persamaan bila berbual tentang hidup kerana pemikiran dan kepercayaan kami sama.
Apabila kami bersetuju tentang perkara yang sama, hidup akan jadi lebih seronok,” katanya dalam satu siaran langsung TikTok, semalam.
Agama Sebagai Asas Rumah Tangga
Bagi Fattah, setiap pasangan perlu sekufu dalam hal agama dan tujuan hidup. Itulah yang menjadi pegangan utama dalam membina rumah tangga yang kukuh.
“Saya rasa agama memang perlu letak di tempat pertama dalam hidup.
Bila nak berpasangan, perkara paling utama ialah pegangan agama dan cara pandang terhadap kehidupan.
Kalau dua benda itu tidak selari, bimbang perkara lain pun tak sama,” jelasnya lagi.
Pandangan ini jelas menggambarkan keutamaan Fattah terhadap nilai spiritual dalam membina keluarga. Sesuatu yang dekat dengan hati ramai wanita yang mendambakan pasangan yang memimpin dengan iman.
Fatima & “Aunty Mira”
Dalam siaran langsung sama, Fattah turut berkongsi tentang panggilan anak perempuannya, Nur Fatima Aisya, terhadap Amira.
“Fatima panggil Amira sebagai ‘Aunty Mira’,” katanya ringkas tetapi penuh makna.
Mesra dengan gelaran itu, ia melambangkan fasa baharu dalam kehidupan mereka sebagai satu keluarga, dengan Fatima yang kini berusia lima tahun perlahan-lahan membina hubungan rapat bersama ibu barunya.
Fasa Baharu, Doa Yang Mengiringi
Pada 14 September lalu, Fattah dan Amira selamat diijabkabulkan dalam sebuah majlis akad nikah penuh bermakna di Sepang, berkonsepkan Islamik Al-Zauj.
Sebelum ini, Fattah pernah mendirikan rumah tangga bersama aktres Nur Fazura pada tahun 2017, namun berpisah talak satu pada 7 Oktober tahun lalu. Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Nur Fatima Aisya.
Kini, dengan kehadiran Amira, Fattah mengharapkan doa yang baik-baik agar keluarganya terus harmoni, dilimpahi keberkatan, dan dibina atas landasan agama yang kukuh.
Baru dua hari melayari kehidupan sebagai pasangan suami isteri, pelakon popular, Fattah Amin, 35, dan isteri tercinta yang juga penyanyi Amira Othman, dilihat bakal berangkat ke destinasi bulan madu.
Menerusi perkongsian di Instagram Story, Fattah memuat naik foto memegang tangan Amira dengan emoji hati berwarna biru dan kapal terbang, seolah-olah memberi bayangan mereka bakal terbang ke luar negara.
Pasangan yang selamat diijabkabulkan kelmarin sebelum ini memaklumkan kepada media, mereka akan ke beberapa destinasi bulan madu sambil menggabungkan urusan kerja. Namun, lokasi sebenar masih dirahsiakan.
Sejak disatukan sebagai pasangan suami isteri, Fattah dan Amira terus menjadi perhatian.
Majlis pernikahan mereka yang disiarkan secara langsung menerusi akaun Facebook Unifi TV meraih lebih 166,000 tontonan.
Kemunculan mereka dalam sesi langsung di TikTok malam tadi turut mencuri perhatian apabila meraih 70 juta tanda suka dengan lebih 150,000 tontonan.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Mudah ‘Tewas’ Bila Ada Wanita Lain Bagi Layanan Lebih, Mulalah Nak Banding Dengan Isteri Sendiri

Suami mudah ‘tewas’ bila ada wanita lain bagi layanan lebih, mulalah nak banding dengan isteri sendiri. Kadang-kadang, seorang lelaki boleh jadi goyah hanya kerana dibuka penutup botol sos oleh wanita lain. Terasa istimewa, konon ada orang yang ‘hargai’ dia lebih dari isteri sendiri.
Suami Mudah ‘Tewas’ Bila Ada Wanita Lain Bagi Layanan Lebih, Mulalah Nak Banding Dengan Isteri Sendiri
Tapi berhati-hatilah wahai suami, tidak semua perhatian itu ikhlas. Ada yang datang dengan niat, ada juga yang cuma manis di awal. Jangan sampai yang dibina bertahun, musnah hanya sebab terpedaya dengan layanan sementara.
Berikut perkongsian daripada ياسمين حناني محمد سفيان
Apa expectation suami pada isteri?
Kalau kita ada anak perempuan atau anak lelaki menghampiri usia berkahwin, kita tanya apa expectation sebagai bakal suami kepada isteri.
Apa layanan yang suami mahu?
Siapa akan jaga anak?
Siapa akan urus rumah?
Suami ada kehendak yang unlimited. Isteri juga. Kalau suami sekadar mahu isteri koyakkan peket sos, which is benda tu memang wajib buat kalau suami suruh, maka bincanglah secara realistik:
Isteri tak payah beranak.
Mudah isteri kerja layan suami sahaja.
Isteri tak payah kerja boleh ikut suami 24/7
Tapi kena tanya juga;
Elaun mekap isteri berapa
Elaun baju berapa.
Kahwin ni perlu realistik. Bertujuan untuk mengelakkan dari maksiat. Maka pertimbangkanlah semua keadaan.
Sebab itu saya kata tugas isteri adalah di rumah bukan bekerja. Isteri pula zaman ini bekerja berhias lebih di tempat kerja dari depan suami.
Suami pula ada yang tak nak bagi nafkah secukupnya. Jika begitu gi mana pak?
Kalau suami suruh isteri bekerja tapi dia pun cari pasal di luar maka tiada maknalah perkahwinan itu.
Perkahwinan itu seharusnya dapat menundukkan pandangan dan nafsu.
Jika perkahwinan sama ada beristeri satu dua atau tiga masih tidak dapat tundukkan pandangan dan nafsu maka serahlah jiwamu pada Allah kerana jalan halal ada, antum pilih yang haram.
Berapa banyak kes rogol dilakukan mereka yang sudah beristeri bukan satu malah dua. Mereka ini sakit sebenarnya. Sakit kerana tidak dapat beza benda halal dan haram.
Hidup ini mudah bagi pembuat maksiat jika kita sentiasa menyalahkan orang lain sebagai asbab kita buat dosa dan maksiat.
ولا تزر وازرة وزر اخرى
Manusia tidak tanggung dosa orang lain. Manusia yang melakukan dosa maka dosa tertanggung atas dia apa pun.
Kezaliman orang kepada dia bukan alasan dia buat dosa pula.
Wal iyazubillah.
Saya sangat kasihan kepada para isteri yang telah bertungkus lumus untuk perkahwinan tapi mendapat nasihat begini.
Serah jiwa mu pada Allah dan perkahwinan mu pada Allah.
Nota tambahan: bermesra berdua, berkhalwat dalam kenderaan, aksi sebegini adalah haram kerana ia adalah jalan kepada zina.
Celah mana isteri dia pula salah?
Wahai suami, jangan cepat goyah hanya kerana ada yang pandai ambil hati. Iman itu benteng, cinta itu pilihan, dan kesetiaan itu tanggungjawab. Kalau isteri pernah sanggup korbankan segalanya untuk kita, apa alasan kita untuk tak setia pada dia?
Beringat sebelum terkena. Jangan biarkan layanan manis yang sementara, menghancurkan kebahagiaan yang sebenar.
Sumber: ياسمين حناني محمد سفيان
Baca artikel lain juga: Curang Di Tempat Kerja, Daripada ‘Kesian’ Terus Terlanjur
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Da’i Syed Perdaya Mangsa Sedang Kemurungan, Hakim Jelaskan Tindakan Pendakwah Buat Mangsa Trauma

Da’i Syed perdaya mangsa sedang kemurungan, Hakim jelaskan tindakan pendakwah buat mangsa trauma. Hari ini, pendakwah selebriti Da’i Syed dijatuhkan hukuman penjara 10 tahun dan tiga sebatan atas kesalahan merogol.
Kes rogol ini dilaporkan 5 tahun lalu di mana mangsa ada berkongsikan perasaan traumanya selepas kejadian rogol ini. Ketika itu dirinya mengalami masalah kemurungan sebelum bertemu Da’i Syed yang membawanya keluar makan sebelum membawanya balik ke rumah sebelum kejadian rogol ini berlaku.
Akibat dari kejadian rogol itu, dirinya akui trauma malah dirinya terpaksa mengumpul kekuatan untuk berkongsi kisah tragik ini selain perlu mendapatkan rawatan di hospital akibat tekanan dilaluinya.
Da’i Syed Perdaya Mangsa Sedang Kemurungan
Hal ini menarik perhatian Hakim Mahkamah Seksyen, Norazlin Othman yang menyifatkan tindakan Da’i Syed sebagai tidak boleh diterima akal kerana dirinya adalah pendakwah dan dikenali ramai.
Tindakan pendakwah selebriti, Da’i Syed merogol mangsa disifatkan suatu yang tidak dapat diterima akal secara munasabah kerana mempergunakan mangsa yang lemah.
Memetik laporan Harian Metro, Hakim Mahkamah Sesyen, Norazlin Othman berkata demikian sebelum menjatuhkan hukuman penjara 10 tahun dan tiga sebatan ke atas Syed atau nama sebenarnya Syed Shah Iqmal Syed Mohd Shaiful, 29, atas tuduhan merogol seorang wanita berusia 23 tahun, lima tahun lalu.
Norazlin dalam penghakimannya berkata, tertuduh dalam masyarakat sebagai seorang pendakwah selebriti yang memberi impak besar kepada orang awam terutama masyarakat Islam di negara ini, anak-anak muda dan penuntut universiti.
“Mahkamah mengambil kira peranan yang sering dimainkan oleh tertuduh dalam memberikan ceramah agama dan motivasi.
“Mahkamah juga mempertimbangkan kesan trauma kepada mangsa kerana membabitkan wanita dan kehormatan.
“Pastinya mangsa mengalami trauma kerana perlu kumpulkan kekuatan untuk tampil membuat laporan dan melalui setiap proses perundangan yang panjang dan bukan mudah, kejadian ini akan terus berada dalam ingatan mangsa hingga akhir hayat,” katanya.
Hakim Jelaskan Tindakan Pendakwah Buat Mangsa Trauma
Norazlin berkata, mahkamah mendapati tertuduh gagal menimbulkan keraguan munasabah di akhir kes pembelaan itu.
“Pembelaan tertuduh bersifat penafian dan tidak cukup mematahkan kes pendakwaan bahawa kejadian rogol sememangnya berlaku.
“Pihak pendakwaan membuktikan bahawa tertuduh adalah orang yang mula-mula mengajak mangsa keluar dan membawa pergi ke rumahnya.
“Selain itu, mangsa yang lemah dan lurus bendul dibuktikan tidak boleh membuat keputusan serta melawan tertuduh ketika kejadian,” katanya.
Menurutnya, mahkamah turut mengambil kira faktor peranan tertuduh sebagai penceramah dan pakar motivasi yang memberi impak besar kepada masyarakat terutama golongan muda.
“Kes ini membabitkan mangsa yang juga masih muda dan kesan trauma itu akan terus berada dalam ingatannya sehingga akhir hayat.
“Justeru, hukuman penjara 10 tahun dan tiga sebatan bukan saja pengajaran kepada tertuduh malah bagi orang awam lain secara keseluruhannya,” katanya.
Terdahulu, Timbalan Pendakwa Raya, Raja Zaizul Faridah Raja Zaharudin memohon hukuman berat dengan mengambil kira faktor kepentingan awam dan kekerapan kes rogol yang semakin berleluasa.
“Kredibiliti tertuduh yang mempunyai latar belakang agama dipandang tinggi namun dia menggunakan kedudukan itu untuk mengambil kesempatan ke atas mangsa.
“Saya memohon hukuman penjara tertuduh sekurang-kurangnya selama 12 tahun,” katanya.
Bagaimanapun, peguam Syed Amirul Syed Edros yang mewakili tertuduh memohon pelaksanaan penangguhan hukuman kerana anak guamnya itu sudah berkahwin dan baru saja menimang cahaya mata baru berusia 16 hari.
“Ini kesalahan pertama tertuduh, justeru saya memohon penangguhan hukuman dan akan memfailkan rayuan. Jika tertuduh berada dalam penjara, ia menimbulkan kesan signifikan,” katanya.
Norazlin bagaimanapun menolak permohonan penangguhan itu kerana tiada keadaan khas untuk mempertimbangkan perkara berkenaan dan hukuman penjara berkuat kuasa mulai hari ini.
Berdasarkan pertuduhan, Syed Shah Iqmal didakwa merogol wanita berusia 23 tahun (ketika itu) di dalam bilik sebuah kondominium di I-City, Seksyen 7 di sini, kira-kira jam 1.35 pagi, 11 September 2019.
Dia didakwa mengikut Seksyen 376 (1) Kanun Keseksaan yang memperuntukkan hukuman penjara maksimum 20 tahun serta sebatan, jika sabit kesalahan.
Pada 10 April tahun lalu, Mahkamah Sesyen di sini, melepas dan membebaskan daripada pertuduhan itu selepas pihak pendakwaan gagal membuktikan kes prima facie terhadapnya di akhir kes pendakwaan.
Namun, Mahkamah Tinggi di sini, pada 7 Mac lalu memerintahkan dia membela diri selepas membenarkan rayuan pihak pendakwaan.
Seramai 18 saksi pendakwaan dipanggil memberi keterangan pada perbicaraan yang dijalankan bermula April 2022 dan Syed Shah Iqmal sebagai satu-satunya saksi pembelaan.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :-16 hari timang puteri sulung, Da’i Syed dijel 10 tahun & 3 sebatan atas tuduhan merogol
Hana & Da’i Syed Bulan Madu Di Sabah, Tunai Umrah Sambil Lawat Keluarga Di Mesir
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI