Deep sleep, mungkin ada ramai suami yang tidak faham apa yang dikatakan ini. Nampak saja isteri tidur, mulalah kata isteri asyik tidur memanjang saja. Tapi sebenarnya, suami tak faham apa yang dialami oleh isteri.
Bayangkan bila isteri dapat ‘deep sleep’ tanpa sebarang gangguan terutamanya anak-anak, barulah dia rasa badannya segar bugar dan kembali bersemangat. Tapi, bila isteri baru saja nak tidur tapi anak dah mula merengek. Inilah boleh membuatkan darah tiba-tiba naik. Sakit kepala dan mulalah rasa nak mengamuk saja.
Kalau jenis suami faham, isteri hanya ingin ‘deep sleep’ dalam tempoh tertentu tanpa gangguan daripada anak-anak. Itu sudah cukup buat dirinya rasa gembira. Jangan fikir hanya penat suami saja sedangkan penat isteri tidak nampak.
Cubalah suami ambil alih tugas buat sementara waktu supaya isteri dapat ‘deep sleep’ dengan nyenyak tanpa gangguan. Pasti bangunnya akan nampak keceriaan dan semangat nak buat kerja rumah pun tiada masalah.
Perkongsian daripada Akhtar Syamir ini, boleh dijadikan panduan buat suami di luar sana. Berilah masa untuk isteri ‘deep sleep’. Setakat jaga anak sekejap tiada masalah pun, kan!
Dalam pukul 10 pagi semalam, beberapa ketika selepas kami bersarapan, isteri saya bagitahu matanya mengantuk sangat dan badannya sakit.
Saya pun suruh dia berehat. Pada mulanya saya buat kerja di dalam bilik dan dia baring di katil. Tak sampai beberapa minit selepas tu, terus dia terlelap.
Si Akbar pulak memanggil-manggil mengadu pasal Daisy. Budak bertuah tu memang tak reti duduk diam. Ada je benda yang dia explore. Sekarang dia minat betul ambil air coway tu dan rendam mainan dia. Habis basah satu rumah.
Tak boleh jadi ni, saya pun keluar dari bilik secara perlahan-lahan. Tak nak isteri saya bangun sebab saya percaya akan kenikmatan dan kelebihan “deep sleep”. Bila kita mengantuk sangat dan dapat tidur terus, memang kita akan dapat tidur yang sangat puas.
Saya pun selalu dapat macam ni. Saya akan bagitahu isteri yang saya mengantuk sangat. Dia akan pastikan tiada gangguan supaya saya dapat tidur dengan lena. Selalunya sejam dua pun dah cukup.
Ads
Jadi, kali ini saya pula yang buat.
Mencabar betul nak buat kerja dengan budak Daisy tu tengah segar. Akhirnya kerja pun tak jalan, terpaksa duduk dan layan dia memanjat badan papanya berkali-kali.
Sedar tak sedar, dah dekat pukul 1. Saya jenguk isteri saya masih tidur. Tenang betul nampak dia tidur. Tak tergamak saya nak ganggu.
Tak buang masa, saya ambil telefon dan order Grab untuk semua makan tengahari. Bila makanan sampai dan saya kembali dari mengambil makanan di lobi, dia pun sambut di pintu dengan senyuman yang manis. Rupanya dah bangun masa saya menunggu rider Grab kat bawah tadi. Nampak segar sungguh dia.
Selepas sanitize dengan nano gun, saya dipeluk erat dan dia meminta maaf kerana tertidur. Saya kata takpe. Saya memang nak dia tidur. “Terima kasih abang, puas sayang tidur tadi” katanya.
Bukan selalu pun macam ni. Tapi saya akan pastikan bila dia betul-betul perlukan tu, saya akan pastikan dia dapat tidur yang cukup. Sebab saya tahu, bila dia cukup tidur, dia akan bertenaga dan bersemangat.
Penat Bukan Malas
Kita perlu berhenti dimomokkan dengan pandangan isteri yang tidur ialah isteri yang malas. Ini sangat “misleading” dan tidak tepat. Isteri yang tidur ialah isteri yang penat. Suami yang tidur ialah suami yang penat. Kenapa bezakan bila isteri tidur jadi malas pulak?
Percayalah yang ramai para isteri mengingini tidur yang nyenyak tanpa gangguan anak. Betul. Tak caya, cubalah buat. Bagi diorang masa. Ambil peduli bila diorang minta nak tidur tu. Ada kalanya diorang tak nak minta sebab tak rasa akan diberi.
Ads
Semoga dengan perkongsian ini dapat mendetikkan rasa pentingnya deep sleep buat isteri.
BroOhsem
Mingguan Wanita: Jangan salah faham, nampak isteri tidur terus dicop malas. Sedangkan dia sudah banyak berkorban untuk keluarga.
Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.
Ads
Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.
• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?
Teringin ikut jejak mereka?
Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!
Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Pernah tak anak mengadu sakit telinga secara tiba-tiba di rumah? Haaaa… kalau betul anak pernah sakit telinga mak-mak kena terus bawa jumpa doktor ya.
Tak boleh lah peram kat rumah tunggu baik sendiri sebab takut terkena jangkitan telinga yang kita langsung tak pernah terfikir. Ini macam yang Dr Ezairy M.Sallih kongsikan, ada kesan tertentu kalau anak mula sakit telinga. Nah, jemput baca!
Kalau Anak Sakit Telinga
Kenapa jangkitan telinga sangat berbahaya?
Jangan dibiar jika anak anda mengadu sakit telinga, keluar cecair kuning, nanah, darah atau apa-apa yang tidak normal.
Tahukah anda bahawa komplikasi akibat jangkitan pada dalam telinga berpotensi untuk mengancam nyawa?
Jangan dibuat main!
Struktur telinga kita sebenarnya bersambung dengan hidung, tekak dan juga ada sambungan dengan rongga-rongga sekitar seperti rongga mastoid dan sebagainya.
Jika jangkitan pada telinga tidak dikawal pada peringkat awal, ia boleh merebak ke kawasan-kawasan yang saya sebutkan ini. Masalah lain dan lebih serius boleh berlaku.
Mastoiditis merupakan jangkitan yang berlaku pada kaviti mastoid yang terletak di bahagian belakang telinga. Ia merebak dari telinga tengah untuk membentuk abses atau nanah di ruang udara mastoid tulang temporal.
Pesakit yang mengalami mastoiditis kebiasaannya akan mengalami gejala klinikal dan sistematik yang sangat tidak sihat.
Jadi, apa simptom dan gejala pesakit yang mengalami mastoiditis ini?
Macam mana nak tahu?
Pesakit yang mengalami mastoiditis akan dilihat septik: iaitu demam, lemah dan lesu. Kanak-kanak akan menjadi tidak selesa, kerap menangis dan tidak akan makan serta minum. Pesakit akan mempunyai tanda dan gejala dari jangkitan telinga yang lebih teruk. Akan ada tanda kemerah-merahan dan sakit serta bengkak yang signifikan di belakang telinga.
Adakah mastoiditis ini akan berhenti setakat itu sahaja?
Tidak.
Mastoiditis boleh merebak lagi jauh ke dalam sel-sel udara untuk membentuk abses atau nanah subperiosteal dan kawasan-kawasan sekitarnya!
Jadi, jika anak-anak anda ada mengalami dan mengadu sakit telinga, disertai demam, ada cecair keluar dari telinga, sakit juga di bahagian belakang telinga, jangan tunggu lagi. Bawa jumpa doktor untuk pemeriksaan. Pemeriksaan menyeluruh dan terperinci akan berjaya mengenalpasti masalah anak anda, walaupun untuk sesetengah kes agak sukar untuk mendiagnos pesakit pada peringkat awal.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kes tak nak balik rumah mentua tiba-tiba ini biasanya ada sebab, bukan sengaja buat dan pentingkan diri sendiri. Orang kata, bila hati dah terusik, payah nak sembuh balik.
Dan sekali pun dah maafkan, tetapi dalam hati tetap ada secebis kesan ‘retak’. Nak-nak pula kalau berkait soal hati. Atau boleh jadi pasangan kita berkira sangat nak balik kampung belah kita sebab pernah berlaku macam yang saudara Firdaus Shakirin kongsikan ini.
Balik Rumah Mentua
Kadang-kadang ada yang fikir macam ini, tak nak balik rumah mentua sebab tak selesa, rasa terasing, tak tahu nak menyembang dengan siapa, rasa macam dipulaukan, tak tahu nak buat apa, tak faham apa yang dituturkan mereka yang disebelah sana dan sebagainya.
Biasa lah, habis tu tak kan nak balik asing-asing setiap kali cuti perayaan atau cuti sekolah?
Setiap pasangan ada keluarga masing-masing kan? Ada kampung masing-masing. Kalau kita rasa macam itu bila balik sebelah si dia, dia pun rasa benda yang sama bila balik belah kita.
Semak Punca Kenapa Si Dia Tak Suka
Cuma kita kena fikir satu benda, bila kita balik ke kampung isteri, dia gembira tak? Perbuatan kita itu mampu menggembirakan isteri tak? Kita bagi dia jumpa orang tua dia, adik beradik dia, balik ke rumah yang mana dia dibesarkan.
Sudah tentu dia suka, itu tempat asalnya.
Jadi kita tahu atau tak untuk nak buat apa, nak sembang dengan siapa, benda-benda macam ini, kalau boleh kita bersabar dan pejam mata kejap. Bukannya lama, 2,3 hari sahaja. Cari lah sesuatu untuk dibuat, baca paper ke, main dengan anak ke, berkebun ke, apa-apa saja yang boleh dibuat sepanjang duduk di rumah mentua.
Kalau itu dapat menggembirakan hati isteri, why not kan?
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sesungguhnya amat sukar menelan sebuah kenyataan yang cukup pahit. Bayangkan dahulunya dia seorang gadis yang normal serta lincah, tetapi dalam sekelip mata, nikmat berjalan direntap sekelip mata. Sudah tentu bukan mudah untuk menerima kekurangan ini.
Kemalangan
Satu kemalangan jalan raya telah merubah kehidupan Saerah bt, Abd Wahab, 40, sepenuhnya.
“Saya dilahirkan normal, membesar dengan sihat dan bersekolah hingga ke tingkatan enam. Pada 2 Ogos 1998 ketika saya berumur 20 tahun, bermulalah kehidupan saya sebagai OKU. Saya terlibat dalam kemalangan antara kereta dengan lori.
“Pada masa itu saya bercuti di rumah kakak selepas tamat tingkatan 6. Selain saya, kakak, abang ipar dan anak saudara juga tutur terlibat dalam kemalangan itu. Paling menyedihkan apabila anak saudara saya meninggal dunia di tempat kejadian. Manakala kakak saya dan abang ipar cedera.
“Saya pula mengalami kecederaan tulang belakang (spinal cord injury L1). sejak itu saya tidak mampu berjalan seperti biasa. Kini saya terpaksa bergantung dan bergerak menggunakan kerusi roda sekarang,” ungkap Saerah, seorang Orang Kelainan Upaya (OKU) fizikal mengenangkan kisah silamnya.
Tidak dinafikan bukan mudah untuk ibu beranak satu ini bangkit semula meneruskan kehidupannya serta melupakan segala impian dan cita-cita yang selama ini tertanam dalam jiwa. Benarlah kasih sayang ibu tiada sekatan, arwah ibulah, Sham Abu, menjadi tempat Saerah berkongsi suka dan duka.
Ibunya juga yang menjadi pendorong utama, memberi semangat setiap waktu. Jasa arwah ibu sentiasa berada di dalam hati. Jelasnya, semangat dirinya untuk sembuh kuat apabila arwah ibu memberi nasihat dan kasih sayang yang tidak berbelah bahagi dalam menjaganya ketika sakit. Kini, kerinduan kepada arwah tidak berpenghujung apabila ibu Saerah di jemput Ilahi pada tahun 2016 yang lalu.
Selain ibu, ayahnya, Abd Wahab Jusoh, juga banyak berkorban waktu dan memberi sokongan untuk Saerah kembali pulih. Ayahnya cuba ikhtiar pelbagai cara tanpa jemu untuk membawa wanita berasal dari Perlis ini untuk menerima rawatan perubatan.
Bersyukur Dapat Bekerja
Selepas kemalangan, Saerah dilanda perasaan bimbang jika tidak dapat melanjutkan pelajaran ke peringkat seterusnya. Alhamdulillah rintihannya didengari dan dia dapat melanjutkan pelajaran di Pusat Latihan Perindustrian dan Pemulihan Bangi (PLPP), Selangor, dengan mengambil jurusan Teknologi Maklumat (Komputer).
“Semasa di PLPP, saya dan rakan-rakan terpilih untuk menerima bantuan dari Yayasan Kebajikan Negara dan OUM untuk melanjutkan pelajaran. Sekali lagi saya sangat bersyukur akhirnya dapat menamatkan pengajian saya di peringkat Ijazah Sarjana Muda dalam jurusan Pengurusan Sumber Manusia.
“Pejam celik pejam celik, kini sudah 11 tahun saya bekerja dalam sektor kerajaan. Sokongan suami dan keluarga menjadi pendorong utama untuk saya terus berjaya dan bersemangat dalam menjalani hidup ini. Anak adalah penyeri hidup kami sekarang. Saya bahagia dengan kehidupan sekarang.
“Apa yang pasti, apabila bergelar OKU, kita seharusnya kuat semangat, tabah menghadapi dugaan hidup dan berfikiran positif untuk Berjaya dalam apa sahaja bidang yang diceburi,” kata Saerah yang kini mengalas tugas sebagai Pembantu Tadbir (Perkeranian/Operasi) di Bahagian Sumber Manusia (BSM), Kementerian Kesihatan Malaysia, Putrajaya.
Saerah turut berkongsi, kebanyakan tugasan hariannya melibatkan bidang pentadbiran unit termasuklah membuat surat atau memo dan edaran rasmi di bahagian.
Diterima Baik
Di samping itu, biar pun bergelar OKU, dirinya tidak pernah merasakan dirinya tersisih daripada rakan sekerja. Rakan-rakannya sangat memahami dan memberi kerjasama dengan baik. Mereka juga banyak membantunya dalam memudahkan tugasan harian.
Begitu juga dengan tanggapan masyarakat terhadap golongan OKU, rata-ratanya sekarang masyarakat lebih memahami OKU, keperluan OKU dan kemudahan yang perlu diberi perhatian. Penglibatan OKU dalam masyarakat sekarang lebih banyak kerana diberi peluang dan kemudahan.
Siapa sangka dengan keadaan sebegini, Saerah bukanlah calang-calang orangnya. Suatu ketika dahulu, dia aktif bersukan dan pernah mewakili Malaysia. Pada tahun 2006, Saerah mewakili Malaysia dalam sukan lawan pedang di Thailand. Manakala pada tahun 2011, wanita ini telah mewakili Malaysia dalam sukan ASEAN PARAGAMES, SOLO Indonesia menerusi acara ping pong.
Manusia dan cita-cita sememangnya tidak dapat dipisahkan. Begitu juga dengan Saerah, untuk kariernya, dia berazam untuk kenaikan pangkat yang lebih tinggi dari sekarang. Manakala apabila melibatkan kehidupannya, dia berharap sentiasa dikurniakan kesihatan yang baik dan bahagia di samping suami, Mohd Ridzwan Che Harun, dan anak tercinta, Nur Zara Batrisya binti Mohd Ridzwan, umur 7 tahun.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
"Jika ada masalah, tenangkan diri…” Pasangan yang mendirikan rumah tangga pastinya mahu kehidupan yang kekal hingga ke anak cucu. Tidak ada satu pasangan pun...