Bukan apa.. tak bagus bila mak paksa diri buat semua kerja tanpa rehat. Bila penat sangat, rehat. Iya.. berehatlah mak-mak. Jangan paksa diri. Bimbang bila badan dah beri amaran ‘tak larat’ tapi mak tetap paksa diri, akhirnya mak tumbang.
Seharusnya mak kena tahu macam mana nak reward diri sendiri yang penat itu. Tak perlu nak keluar modal atau sampai lupa tanggungjawab pun. Simple saja panduan yang dikongsikan Rosmarlina Binti Abd Ghani ini.
Hadamkan kemas-kemas ya!
Gambar ramen sebagai hiasan sahaja, sebab spicy chicken ramen tu adalah makanan kegemaran Ros.
Hargailah Diri Sendiri Dan Rewards Diri Dengan Makanan Sedap-sedap
Pernah dengar tak ayat kat bawah ni bila naik flight.
“Put your oxygen mask on first before helping others or your children.”
So maknanya pentingkanlah kebajikan diri sendiri dahulu supaya dapat jaga insan tersayang di bawah jagaan kita.
Ads
Tugas dan kerja jaga hal ehwal dalam rumah, jaga makan minum suami serta anak-anak adalah tugas yang berterusan tanpa cuti dan perlu ada pengurusan masa yg betul supaya tidak berada dalam sebarang tekanan.
Ambil masa sedikit untuk diri sendiri, contohnya bila anak-anak dah pergi ke sekolah dan suami telah ke pejabat duduk rehat sekejap atas sofa sambil layan rancangan kegemaran, ambil aiskrim ke coklat ke Kek ke, dan makanlah dengan tenang.
Anak-anak Rosmarlina.
Sebab Mak Ini Walau Sakit Kena Gagah Juga Urus Keluarga
Masa ni jangan fikir orang lain dah, hadiahkan diri sendiri dengan makan makanan kegemaran kita sebagai rewards dah bertungkus lumus bangun pagi siapkan semua untuk anak-anak.
Kemudian plan pergi makan makanan kegemaran di luar, biar hepi dan sebagai rewards juga untuk diri sendiri, buat sebagai satu refreshment supaya lebih bersemangat lepas tu.
Ads
Selain tu sayangilah kesihatan diri sendiri, lakukan senaman ringan supaya kekal sihat yang ni sangat penting sebab sebagai mak kita walaupun sakit kena juga gagah uruskan keluarga.
Penat Itu Pasti, Rehat.. Fikirkan Juga Diri Sendiri
Kalau mak yg ada anak kecik tu, kalau anak tidur tu, ikut tidur kejap, tak perlu lama, 10 minit ke 15 minit pun takpa, janji rehat kejap.
Ads
Sesekali keluarlah bersama kawan-kawan supaya ada juga komunikasi dengan orang luar.
Buat lah aktiviti kegemaran juga contoh berkebun atau memasak, membaca novel atau keluar bersiar-siar menghirup udara luar.
PENAT tu pasti ada, namun kena fikirkan diri sendiri, janji pada diri supaya kena ada juga masa rehat, takut nnt badan hantar signal (jatuh sakit) sebab dah sampai limit.
Sekadar coretan dari mak anak 5
MW : Ingat ya mak-mak, kena pandai cari masa untuk reward diri.. agar lebih kuat untuk jaga anak-anak dan keluarga.
Tahniah buat pelakon Sharnaaz Ahmad dan isterinya Noor Nabila Mohd Noor yang baru sahaja menimang cahaya mata pagi tadi.Pelakon utama Cinta Bukan Kristal ini berkongsi berita gembira tersebut, bahawa dirinya kini bergelar ayah pada hari jadinya yang ke-33 menerusi posting terkininya di Instagram.
Dalam perkongsian itu, suami kepada Noor Nabila Mohd Noor,34 itu memuat naik gambar dirinya sedang memangku anak dengan membelakangkan kamera.
Berikut antara perkongsian tersebut;
“Alhamdulillah syukur pada Allah yang maha kuasa.Hari ini pada jam 9.01 pagi, 30/08/2018 lahirlah anak pertama kami @noornabila .. terima kasih kepada rakan rakan dan sahabat semua atas doa dan ingatan..maaf saya tak mampu balas mesej-mesej semua.Alhamdulillah baby sihat dan mommy pon sihat.#BabyJ”
Menerusi perkongsian yang lain, Sharnaaz turut berkongsi gambar pemberian bunga dan kad ucapan Hari Lahir daripada isteri tersayang. Pelakon TV Lelaki Popular dan Pelakon Filem Lelaki Popular pada Anugerah Bintang Popular BH (ABPBH) Ke-29 ini, meluahkan rasa terima kasih pada isterinya diatas segalanya serta berterima kasih atas ‘hadiah istimewa’ iaitu dirinya menjadi seorang ayah.
“Thank you to my wife my everyting .. and today thank you for ur special gift for me as baba.. I love u always and forever.”
Terdahulu, menerusi majlis Baby Shower yang diadakan sebelum ini, pasangan ini dikhabarkan bakal menimang bayi lelaki.Meskipun belum mengumumkan nama bayi, pasangan ini memberi singkatan #babyJ buat anak mereka.
Mingguan Wanita mengucapkan tahniah buat pasangan ini. Selamat Hari Lahir Sharnaaz, selamat bergelar ayah dan semoga bayi membesar dengan sihat dan sempurna, serta menambahkan rezeki serta kebahagiaan buat mereka sekeluarga.
Lampin pakai buang yang tak selesa akan buat anak kecil berjaga malam. Gunakan teknik perah dan ramas agar si manja tidur lebih lena.
Tidaklah nanti mak ayah terpaksa berjaga malam dan kesudahannya, menjelang pagi hari mata mak ayah pun menjadi ‘beruang panda’. Akibat tak cukup tidur melayan anak yang keresahan sepanjang malam.
Salah satu hal yang buatkan anak berjaga malam apabila lampin pakai buang yang dikenakan tidak selesa dan menyakitkan.
Ini perkongsian dari Dr Taufiq Raziftentang teknik nak jadikan lampin pakai buang yang dipakaikan pada ada anak lebih selesa dan tak menyakitkan. Paling penting, cara ini boleh buat bayi anda tidur lebih lena dan lama. Sebabnya lampin pakai buang sudah menjadi lembut dan tak lagi keras seperti sebelumnya.
Kaitan Tidur Lena Dan Lampin Pakai Buang
“Sayang, ni caranya nak bagi baby kita selesa ”
Ni la teknik ‘ramas’ dan ‘perah’ pampers yang isteri saya ajar. Memang ajaib pun teknik ni. Anak nampak lebih nyenyak tidurnya. Siap berdengkur lagi!
Permukaan pampers kan kadang-kadang agak keras. Kalau kena dengan baby yang kulitnya jenis sensitif memang boleh iritasi kulit si comel kita. Pedih tu!
Tu la kenapa kita ‘perah’ dan ‘ramas’ pampers ni dulu sebelum pakaikan kat anak kita supaya permukaan pampers tu jadi lebih lembut bila bersentuhan dengan kulit si comel kita. Jangan risau, pampers takkan bocor pun kalau buat camni.
Nota
Apa lagi, tag la pasangan masing-masing. Bab keselesaan baby ni jangan buat main-main. Jangan sampai tidur si comel kita terganggu sebab dengan tidur tu la anak kita berkembang dan membesar dengan lebih sempurna.
Sumber/Foto teknik: Taufiq Razif
Ini Cara Nak Pilih Lampin Pakai Buang Yang Sesuai Dengan Bayi Anda
Mak ayah jangan sesekali membeli lampin pakai buang ikut harga yang ditetapkan oleh sesetengah produk di pasaran. Bila dengar ada lampin pakai buang yang murah, cepat-cepat belikan untuk si kecil. Tanpa kita sedari tindakan itu sebenarnya memberi kesukaran kepada bayi kelak.
Beli Pek Kecil Dahulu
Tujuannya nak dicubakan pada bayi kita. Kalau selepas dua lampin bahagian punggung anak masih kelihatan normal, bermakna sesuailah lampin pakai buang itu dengan kulit bayi anda. Tapi bila kulit bayi anda mulai kemerah-merahan selepas mengenakan lampin pakai buang bermakna produk itu tak sesuai dengan bayi anda.
Awas! Jangan Tabur Bedak
Jangan sesekali mengenakan bedak pada bahagian alat sulit anak anda. Ini kerana, sesetengah ibu bapa atau pengasuh akan melumurkan bedak pada bahagian itu dengan alasan mahu mengelakkan ruam atau kemerah-merahan.
“Partikel bedak ni sangat halus dan boleh masuk ke dalam saluran pernafasan dan akhirnya boleh sampai ke paru-paru si comel kita. Ini boleh menyebabkan jangkitan tapi lebih dasyat lagi kalau pada bayi yang ada alergi.”
“Kalau pada anak perempuan pulak, bedak ni boleh masuk ke celah-celah vagina atau clitoris dan boleh menyebabkan jangkitan. Sebab tu saya lebih rela je anak saya busuk di taskanya daripada anak saya harum dan wangi tapi berpenyakit!” – Taufiq Razif
Saiz Biar Tepat
Jangan mak ayah beli ikut dan, sampai terlalu sempit. Badan anak saiz XL tapi nak jimat punya pasal, mak ayah sanggup belikan lampin pakai buang saiz M dekat anak. Ada juga yang berikan anak saiz lebih besar dari fizikal si kecil. Sudahnya, bocorlah bila tidur malam. Dah elok-elok nak berjimat cermat, anda pula yang bersusah payah kena basuh tilam sebab kena air kencing atau ‘poo poo’ si manja.
Sesuaikan Ikut Masa Pemakaian
Sekarang ini ada lampin pakai buang yang dihasilkan ikut masa pemakaian. Untuk siang hari mahupun untuk malam hari. Biasanya jenis yang siang hari ini lebih kurang daya serapan berbanding untuk malam hari. Sebabnya anak akan pakai lebih lama lampin pakai buang di malam hari. Jadi daya serapannya perlu lebih tinggi dan tahan lebih lama.
Mak Ayah Tahan Rasa Ghairah Membeli
Ni salah satu kegilaan mak ayah yang baru dapat bayi. Konon nak buat persediaan awal, dibelinya lampin pakai buang saiz newborn berkarton-karton. Bayi sebenarnya cepat membesar, nanti belum sempat guna habis, saiz newborn itu dah tak boleh guna. Bukankah membazir namanya. Lebih baiklah beli ikut kadar keperluan bayi anda.
Paling Utama, Tentulah Harga
Mak ayah perlu faham ini. Lampin pakai buang yang murah tak bermakna ia tak bagus dan tak berkualiti. Dan tak semestinya mahal itu bagus. Sebaik-baiknya, rujuk kembali poin-poin di atas dan setelah setiap poin dipenuhi bolehlah anda membuat perbandingan harga. Mana satukah yang paling sesuai dan berbaloi lampin pakai buang ini mahu dipakaikan kepada anak anda.
Anak-anak akan semakin membesar dan bila tiba saatnya, mereka akan meninggalkan rumah untuk keluar merantau mencari ilmu.Mungkin menyambung pelajaran universiti, kolej kemahiran dan sebagainya.
Tentu sekali saat ini, hati mak ayah akan dilanda kerisauan kerana anak-anak jauh dari mata dan pemantauan. Ibu bapa menunggu risau dan takut dengan kemungkinan datangnya musibah yang tak kelihatan.
ANAK TERKEJUT DENGAN ‘DUNIA’ BARU
Anak perempuan mula terkejut melihat maksiat di depan mata, mula-mula asing lama kelamaan menjadi nikmat yang tak disangka-sangka.
Anak lelaki apatah lagi, bagai bebas lepas dari penjara. Apa saja kejahatan mula dicuba dengan nafsu yang membuak-buak dahaganya. Anak kita bagaimana, selamatkan mereka dari kejutan budaya?
Perubahan adalah normal dalam kehidupan, anak perlu ditemani belajar beradaptasi dengan lingkungan yang baru. Apakah bekalan yang paling diperlukan anak di perantauan?
ILMU AGAMA
Kebahagiaan dunia dan ketenangan jiwa hanya dapat dirasai dengan menghadam ilmu agama sebanyak mungkin. Bukan untuk mengejar gelar ustaz dan ustazah tapi untuk mencari hidayah Allah.
Mungkin sewaktu di rumah, kita belum sempat menanamkan nilai agama yang cukup, tak sempurna bekalkan iman yang kuat hingga berakar dalam hatinya. Masihkah ada peluang untuk anak kita memiliki ciri-ciri pemuda yang dirahmati Allah dengan naungan-Nya, seperti dalam hadis ini?
“Tujuh orang yang akan diberi naungan Allah pada hari yang tiada naungan lain selain naungan-Nya; (salah satunya) pemuda yang membesar dalam keadaan suka beribadah kepada-Nya.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)
Anak kita membesar dalam kelalaian atau keinsafan? Dalam pencarian ilmu atau pencarian nafsu yang tak pernah puas? Jangan lepaskan dia sendirian melawan segerombolan syaitan yang menyesatkan, kasihan sungguh anak yang bermusafir tanpa iman dan ilmu.
Bayangkan kalaulah diumpamakan dia berperang tanpa bekal senjata melawan musuh yang kuat menghunus pedang yang merobek jasadnya tentu kita rasa amat berdosa dan menyesal sebagai ibu bapa yang lepas tangan.
Walaupun ibu bukan ustazah sekurang-kurangnya tolong transfer ilmu dan nasihat untuk meyakinkan cahaya mata kita tentang suatu isu berkaitan kehidupannya. Ibu perlu bekalkan ayat-ayat al-Quran yang indah dan mudah difahami untuk menjawab masalah yang sedang dihadapi anak. Ada kalanya mereka bertukar buku, nasihat agama, ceramah dan video yang membangkitkan keinsafan. Akhirnya ilmu agama itu boleh menjaga mereka dari sebarang gangguan iman.
Sebagaimana sabda baginda s.a.w: “Jagalah Allah nescaya Dia akan menjagamu.” (Hadis al-Tirmizi)
SIFAT EMPATI
Jangan bosan mencari khabar berita cahaya mata kita, memerhatinya dari kejauhan, memata-matai gerak geri, menelusuri jejak media sosialnya, berkenalan dengan kawan-kawannya, mencari tahu siapa dia di mata gurunya. Jadi kawan baik tempatnya meluah perasaan, penuhi keperluan bukan hanya jasad juga emosi mereka. Jangan jadi ibu yang tidak berempati, ibu sebegini umpama mayat hidup yang berjalan, ada dan tiada tidak dirasai.
Empati seorang ibu berfungsi apabila dia mampu mengajarkan zuriatnya mengenal dan mengawal emosi, memahami perasaan orang lain, hormat pada diri sendiri, menghargai pandangan yang berbeza, menjadi peribadi yang penuh kasih sayang, bukan mudah mendidik zuriat kita berempati jika ibunya sendiri tidak berempati.
Si ibu bersikap sinis dan prejudis apabila anak cuba meluah rasa. Akhirnya ibu dianggap sebagai orang asing, tidak mesra atau pilih kasih.
Sifat empati merupakan rahsia untuk tundukkan jiwa seseorang, ia juga tanda kita dirahmati Allah sebagaimana firman-Nya: “Disebabkan rahmat Allahlah kamu berlemah lembut terhadap mereka. Sekiranya kamu bersikap keras lagi kasar, sudah tentu mereka akan menjauhkan diri dari kamu.” (surah Ali Imran ayat 159)
SEIMBANGKAN KEJAR SYURGA DUNIA DAN AKHIRAT
Cahaya mata kita yang merantau jauh mencari ilmu kadang tersandung batu di tengah jalan, tersungkur akibat pergaulan. Bila sudah jatuh lupalah segala cita-cita, putus asa saja yang tersisa. Ibu dan ayah mesti berjaga-jaga agar matlamat utama anak tidak dilupakan.
Setiap kali bercakap dan berjumpa ingatkan balik cita-cita mereka. Jalan mana yang mesti ditempuh, suntikan apa yang berkesan memberi motivasi agar dia kembali bertenaga. Ingatkan dia untuk pulang membawa kejayaan dunia sekali gus akhirat.
Malang sungguh jika ibu bapa memulaukan zuriat sediri akibat gagal dalam peperiksaan, tetapi tidak risau sama sekali jika dia gagal solat dan adab. Sahsiah sempurna dunia akhirat menjadi impian teragung ibu dan ayah, betapa kemuliaan akhlak semakin diketepikan kerana terlalu rakus mengejar kegemilangan dunia.
LETAKKAN SYURGA MATLAMAT AKHIR
Menjadi seorang perantau ilmu amat mencabar, oleh itu anak perlu diingatkan untuk meletakkan syurga sebagai matlamat akhir dalam pencarian ilmu. Sebagaimana sabda Rasulullah s.a.w: “Barang siapa yang menempuh jalan ilmu akan dimudahkan Allah menempuh jalan ke syurga. Sesungguhnya malaikat membentangkan sayapnya (kerana gembira) terhadap penuntut ilmu. Sesungguhnya penuntut ilmu dimintakan ampunan oleh segala makhluk di langit dan di bumi bahkan ikan-ikan yang berada dalam air.” (Hadis al-Tirmizi, Abu Daud)
Semoga anak-anak kita gembira menjadi penuntut ilmu yang ikhlas kerana ayah bondanya sentiasa bekalkan ketakwaan di sepanjang jalan kehidupan.
Sumber: Dato’ Dr. Haji Juanda Haji Jaya, Perunding Undang-Undang Keluarga Islam.
Kisah pilu kehilangan rantai emas Alisya, peninggalan terakhir arwah ibu bapanya selepas kemalangan di Machang, mengundang simpati ramai. Keluarga merayu agar rantai emas itu dipulangkan demi keadilan si kecil yatim piatu ini.