Kita semua kena biasakan hidup dengan norma baru. Ada tujuh benda wajib yang mak-mak kena simpan dalam handbag. Semua ini demi keselamatan dan kesihatan kita, jadi disiplinkan diri ye semua.
Senarai Barang Norma Baru
1-Hand Sanitizer
Ni benda wajib yang mesti ada dalam handbag dan mesti dibawa ke mana-mana. Bersihkan tangan dengan hand sanitizer setiap kali sentuh apa-apa. Jadikan amalan ye. Jangan lupa juga ajar anak-anak untuk sentiasa gunakan hand sanitizer.
2-Tisu Basah Antibakteria
Lap meja, kerusi atau apa-apa sahaja barang yang digunakan bersama orang lain. Jangan lupa lap juga handphone sebab kita kerap guna handphone dan suka letak merata. Sebaik-baiknya gunakan tisu basah antibakteria ye.
Sentiasa menjaga kebersihan diri dan sanitize barang yang disentuh.
3-Sejadah & Telekung
Jangan berkongsi sejadah dan telekung kerana kita tidak tahu status kesihatan pengguna barang-barang ini. Jadi ke mana-mana pun, solatlah dengan menggunakan sejadah dan telekung sendiri. Ia bukan sahaja sebagai langkah berjaga-jaga malah tahap kebersihan lebih terjamin kerana kita tidak berkongsi.
Ads
4-Sudu & Garpu
Sangatlah digalakkan membawa sudu dan garpu sendiri, boleh beli set travel. Memang mula-mula rasa leceh, tapi bila dah amalkan kita dapat biasakan diri. Kita akan rasa lebih selamat dan yakin dengan tahap kebersihan.
Jangan lupa bawa beg plastik untuk buang tisu basah dan mask yang telah digunakan. Masukkan semua bahan buangan ini dalam plastik dan ikat kemas. Kemudian baru buang dalam tong sampah yang bertutup. Ia sebagai langkah keselamatan untuk mengelakkan bakteria merebak.
Jangan gunakan pen yang disediakan di mana-mana lokasi awam seperti pasaraya atau bank. Gunakan pen sendiri sebab kita tak tahu status pengguna akhir pen di tempat awam. Jadi, bawa pen sendiri ye bukan berat pun.
7-Mask
Selain memang mask yang kita pakai, elok juga standby mask tambahan dalam beg. Mana tau kot mask yang kita gunakan rosak atau kadang kita tercicir di mana-mana.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Tahniah! buat pelakon Farah Nabilah, 28 dan suami, Mohamed Amirul Yunus yang berkongsi berita gembira kehamilannya di media sosial. Pagi tadi, Farah sudah pun membuat imbasan jantina bayi dalam kandungannya yang kini berusia 19 minggu.
Dan doktor menjangkakan, Farah akan melahirkan pada akhir Oktober atau awal November depan.
Akuinya, yang tak menyangka dirinya bunting pelamin. “Alhamdulillah, rezeki datang awal.” Bagaimana pun, dia dan suami tidak kisah dengan jantina anaknya. Yang penting, bayi dalam kandungannya kelak membesar dengan sihat.
“Alhamdulillah, perasaan saya dan suami sudah tentu berasa sangat gembira dan teruja nak sambut kelahiran anak pertama kami.” Ucapnya yang juga memohon peminat mendoakannya agar segala urusannya dipermudahkanNya.
Seperti sesetengah wanita hamil yang lain, Farah juga alahan pada awal trimester.
“Saya alah santan dan ayam. Saya rasa geli dan tak boleh makan ayam pun. Alhamdulillah, sekadang dah okay.”
“Bab mengidam, semua makanan saya teringin nak makan. Waktu PKO, saya pernah menangis sebab tak dapat apa yang saya mengidam.”
Dalam pada itu, ada yang dapat mengagak apabila melihat gambarnya di media sosial yang nampak akan pertambahan berat badannya.
Walhal waktu itu, Farah belum mengumumkan berita kehamilannya, ada di kalangan peminat malah teman yang DM bertanyakan di instagram. Jawabnya tenang, agar meminta mereka bersabar. Pasti akan diumumkan juga berita gembira itu.
A post shared by Farah Nabilah (@farahnabilahofficial) on
Sebenarnya, Farah sedar akan kehamilannya sekitar awal Mac lalu. Waktu itu, sekitar 8 Mac lalu, dia sudahpun setkan plan mahu berbulan madu ke Maldives bersama suami.
Sebaik mendapat tahu dirinya hamil, iaitu beberapa hari sebelum berangkat. Hatinya dah jadi gundah gulana. Bimbang tak dapat pelepasan untuk ‘terbang’.
“Takkanlah nak batalkan penerbangan dan percutian.” Apa pun dia bersyukur, dengan nasihat doktor, dia dibenarkan menaiki kapal terbang.
Farah yang popular dengan lakonannya dalam drama Titian Cinta ini, mendirikan rumah tangga dengan suami yang juga seorang juruterbang sebuah syarikat penerbangan terkenal pada 20 Disember tahun lalu.
Rupanya selama isteri mengandung, baik pelakon Saharul Ridzwan mahupun isterinya, Qaabila Deena Emit tak pernah tahu jantina anak kedua mereka. Malah, keduanya minta doktor jangan maklumkan akan jantina anak mereka.
Namun, keduanya tak pernah putus doa. Sepanjang Ramadhan lalu, doa mereka pada Ilahi agar dikurniakan zuriat perempuan bagi melengkapi kehidupan mereka tiga beranak. Sebelum ini, pasangan suami isteri ini dikurniakan anak sulung lelaki, Muhammad Luth Ali, 2 tahun.
Dalam pada mengandungkan anak kedua ini, Deena sendiri tak lalui kehamilan yang mudah. Kehamilannya kali ini diuji dengan alahan yang teruk di awal trimester sampai tak boleh nak buat apa. Malah, proses bersalin anak keduanya pun Deena terpaksa melalui detik cemas.
Yang akhirnya, membuatkan dia terpaksa mengambil epidural buat pertama kalinya. Bimbang, tali pusat terbelit dekat leher dan kaki, dan komplikasi lain, akhirnya doktor putuskan Deena bersalin secara pembedahan.
Isteri Saharul Ridzwan selamat melahirkan bayi perempuan seberat 3.3 kilogram pada 13 Jun 2020 bersamaan 21 Syawal tepat 4.21 petang.
Ini kisah kehamilan Deena yang dikongsi diinstagramnya,
Antara doa yang paling saya & suami harap dimakbulkan sepanjang Ramadhan haritu adalah hadirnya zuriat perempuan sebagai pelengkap hidup. Paling diminta, dan bila dah dapat rasa dia macam… Ya Allah Maha Baiknya Kamu, kabulkan hajat hambaMu yang hina ni pada waktu yang sangat diminta.
Ramai tak tahu yang sebenarnya from the early stage of pregnancy sampai la dalam labour room, kami suami isteri langsung tak tahu apa gender baby kali ni.
Memang dari awal scan dah informed awal awal dekat doctor jangan mention apa jantina baby saja nak rasa surprise (walaupun dalam hati memang nak sangat baby girl). Pregnancy kali ni memang totally different dengan Ali dulu.
Deena 2,3x admitted dalam hospital, demam panas almost 40c, alahan teruk ya amat, tak boleh bau masak masak ni, muntah sampai lembik nangis-nangis tak larat, emosi tak stabil (kesian Ali awal awal dulu selalu mummy marah marah dia (i’m sorry baby) lepas tu suka makan manis-manis sampai dapat GDM. Nasib baik just control my diet, tak perlu insulin. So baby kali ni agak besar sikit compared to abangnya.
10th June Deena ada final check up. Ambil CTG, doctor found out that contraction Deena agak strong & bukaan 1.5 cm. Terus admitted. 11th June next day, suddenly contraction slow down, but baby still healthy jantung okay. Bukaan pulak maintain je 1.5 cm.
Actually due asal is 16th June 2020. So doctor kata its okay la boleh balik dulu, datang balik a day before due nanti.
Esoknya pula ada bleeding sikit, tapi tak sakit. Tanya doctor, she said if tak sakit then tak apa, air ketuban pun tak pecah lagi.
Banyakkan exercise, berjalan pusing taman. Kita pun pusing la taman 2 rounds, makan durian, minum air kelapa, makan nenas sikit.
Sekali on the next day morning 13th June, pecah air ketuban kat rumah pukul 9 pagi! Panic sangat eventhough penah lalui experience yang sama. Sampai hospital pukul 10 pagi, masuk labour room.
Bukaan masih 1.5 cm. Contraction rasa tapi on & off. But CTG shown that graph for baby tak cantik, baby tak respond dengan baik bila contraction datang.
By 12.50 noon terpaksa induced. Pukul 3 pm, contraction dah maximum. Bukaan dah 5cm. Tapi kepala baby tak nak turun ke pintu rahim. Doctor risau takut tali pusat terbelit dekat leher atau kaki baby.
Pukul 4pm terpaksa emergency czer, for the first time Deena ambil epidural. Kena inject dekat belakang badan time contraction tengah paling maximum, Allahuakbar sakitnya
4.21 pm lahirlah puteri mummy, weight 3.3kg, length 51cm. Dan takde terbelit apa pun, everything just fine. Alhamdulillah.
The moment nurse bagitahu “baby girl”. Allahuakbar! Berderai laju air mata. One of the greatest feelings ever. Macam mimpi. Dalam operation room @saharulridzwan tak boleh masuk. Tunggu dekat luar je.
Dalam hati Deena masa dah tahu gender baby, takde fikir apa dah. For sure baba dia insan paling happy sekali & tak sabar nak tengok reaction @saharulridzwan. Rupanya Baba dia terus sujud syukur.
Happynya rasa hilang semua sakit penat tadi. Tak apa la mummy sakit macam mana pun, asalkan anak mummy selamat & sihat. Moga jadi hambaNya yang soleh & solehah anak anak mummy. Aamiin ya Rabb
Alahan ibu hamil ini macam-macam, ada yang jadi cantik, tak kurang yang mengubah wajah asal ibu. Samalah halnya dengan Amma Malik ini. Dua kali hamil, dua kali jugalah wajahnya berubah rupa. Dari secomel-comel isteri, muka jadi hitam, kembang malah bersuara garau.
Kongsinya, dia mengambil masa 6 bulan selepas melahirkan untuk dapatkan kembali bentuk asal. Tapi tidaklah sepenuhnya. Katanya masih banyak lagi usaha yang perlu dilakukan.
Begitulah hebatnya seorang ibu, walau diuji dengan perubahan hormon semasa hamil hingga mengubah wajah asal, kadangkala alami morning sickness yang teruk, ibu tetap lalui fasa kehamilan dengan cekal.
Ini cerita alahan Amma,
Bukan rosak sebab produk mercury. Dan bukan kembali ke wajah azali. Bukan sebab tak makeup.
“Bila lagi nak rasa jadi hodoh”
“Hidung buh silicon”
Ni alahan time pregnant!
Yang komen hina-hina Amma, Amma maafkan dan harap hampa, bini hampa tak jadi lah macam Amma.
Kenapa lama menghilang jarang muncul di fb ig? sebab down sangat. Yang alami ja memahami. Sekarabg pun tak berubah habis lagi. Tapi alhamdulillah la bentuk hidung dah kembali ke bentuk asal.
Kulit ja tak berapa nak ok lagi dan masih “berisi” 49kg. Dan dengan bantuan makeup jugak la buat rasa diri ada keyakinan sikit nak selfie up kat fb.
Akuinya, perkongsiannya itu mendapat pelbagai reaksi baik positif mahupun negatif daripada netizen. Niatnya yang cuma mahu berkongsi gambar alahan semasa hamil rupanya mendapat pelbagai tafsiran daripada masyarakat.
“Ramai ja orang di luar sana senasib macam Amma. Tapi tak update buat posting macam Amma, malu nak tonjol wajah ‘berubah’ depa.
Sebab rata-rata komen yang Amma baca, semua pakat share balik previous pregnancy depa. Cuma cakap takda gambar sebab rasa malu, rasa sedih nak ambil gambar waktu muka ‘berubah dan macam Amma cakap, yang mengalami sahaja faham macam mana perasaan kami waktu perubahan, penerimaan suami dan orang sekeliling.
Paling penting, cara nak kawal emosi kami ibu-ibu yang senasib ni. Memang sedih dan sangat down. Malu nak tampil depan orang ramai dengan wajah macam tu.”
Amma akur yang perubahan wajah disebabkan alahan itu tak kekal lama. Macam dirinya, cuma sepanjang kehamilan saja. Malah, dia ambil masa paling kurang 6 bulan untuk dapatkan bentuk wajah asal.
“Macam Amma, dah dua kali ‘berubah’. Memang tak dinafikan susah untuk berubah ke bentuk dan warna kulit asal kalau tanpa sebarang supplemen atau produk skincare.
Sekarang memang kulit Amma belum pulih elok macam sebelum. Muka masih ada saki baki breakout. Dan berat badan asal (masih belum turun sepenuhnya).”
Pemilik nama sebenar, Nurul Asma Abd Malik, 25 ini juga mengakui sepanjang melalui fasa alahan kehamilan penuh menduga itu suaminya selalu memujinya cantik. Terutama ketika hatinya sedih dan mengadu kulit muka berubah hitam, tumbuh biji-biji dan mulut serta hidung mengembang
“Kata perangsang suami itulah yang menguatkan semangat saya untuk melalui fasa alahan.”
MW :Isteri hamil yang alami alahan mahupun morning sickness yang teruk akan jadi lebih tenang jika suami sentiasa ada di sisi dan terus memberi sokongan.
Sumber/Foto : Amma Malik, Harian Metro*Artikel diterbitkan dengan keizinan daripada penulis, Amma Malik.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Selepas 19 hari tragedi banjir di Nepal berlalu tanpa sebarang berita, ahli keluarga serta waris 55 rakyat Malaysia yang hilang masih mengharapkan keajaiban.
download sekarang!
