Mengandung lagi! Aduhai nak pengsan dibuatnya. Terutama bagi golongan yang mengalami alahan teruk. Ada yang muntah seharian, lembik dan melepek. Macam-macam peel ketika hamil sehinggakan ada yang serik.

Paling tidak tahan, di awal kehamilan mual yang melampau. Buka saja mata mual sehingga muntah. Penat je makan belum sempat hadam dah muntah. Sebenarnya ada cara untuk kurangkan mual dan atasi alahan mengandung. Jom semak…

9 Cara Rawat Ibu Hamil Yang Alah Teruk

1. Set minda agar positif. Dengan cara ini otak menghantar mesej pada tubuh agar positif dan kuat.

2. Elakkan makan jeruk, ia tidak elok untuk kesihatan ibu dan bagi. Gantikan dengan buah-buahan segar.

3. Waktu pagi, jangan terus bangun. Tenangkan diri, mengiring kemudian baru bangun perlahan-lahan dari katil. Bangun secara mengejut akan buat anda pening dan sakit pinggang.

4. Jangan terus gosok gigi sebaik bangun pagi. Makan sedikit biskut untuk elak loya. Selepas 15 minit baru mandi dan gosok gigi.

5. Jangan biar perut lapar ia menyebabkan perut masuk angin. Akhirnya akan muntah.

6. Makan sikit tapi kerap. Makan sekaligus dalam kuantiti banyak akan buat kita muak dan muntah.

7. Elak makanan yang berminyak.

8. Boleh juga kulum gula-gula pudina untuk hilangkan loya tapi jangan ambil berlebihan.

9. Minum jus limau dapat bantu hilangkan loya dan elak muntah.

Isu tentang anak-anak yang didera di rumah pengasuh memang tidak perna luput dan sering di khabarkan di media eletronik mahupun media sosial. Lebih hangat lagi, kes yang telah berlaku baru-baru ini sangat meruntun buat semua orang, terutamanya seseorang yang telah bergelar ibu.

Daripada kes itu, timbul rasa ketidak senangan para ibu terutamanya keselamatan anak mereka di rumah pengasuh. Bagi mengupas lebih lanjut mengenai isu ini, Mingguan Wanita berkesempatan menemubual, Profesor Dr. Rozieta Shaary atau lebih dikenali dengan panggilan Ibu Rose yang juga merupakan Famili Guru Nombor Satu Di Asia.

Perlu Senarai & Panduan

Dalam hal ini, Ibu Rose telah menyenaraikan tujuh panduan yang boleh ibu bapa semak sebelum menghantar anak-anak ke rumah pengasuh mahu pun taska. Antaranya:

1.Ibu bapa perlu selidik latar belakang pengasuh, ada kelulusan atau tidak.
2.Lihat akhlak pengasuh itu sendiri.
3.Temubual dahulu sebelum hantar anak ke pengasuh tersebut.
4.Tanya pendapat ibu-ibu yang menghantar anak pada tempat yang sama.
5.Hantar dan pantau.
6.Solat Istikharah
7.Sentiasalah ambil berat dengan keadaan anak setiap kali balik dari rumah pengasuh.

“Pada saya, tak salah untuk jadi cerewet dan banyak bertanya. Ini kerana anak-anak merupakan amanat yang besar daripada Allah SWT.

“Selain itu ibu bapa juga perlu lihat kelulusan samaada pengasuh memiliki akademi dan pernah menghadiri kursus. Paling penting pengasuh tidak mempunyai masalah kesihatan mental. Ibu bapa juga perlu meninjau bagaimana akhlak pengasuh dengan anak-anak asuhannya. Semua benda ini akan terpancar kalau ibu bapa rajin datang melawat rumah atau pusat asuhan yang dipilih untuk meletak anak mereka,” jelas Ibu Rose.

Jadi, nak tahu lebih lanjut pendapat Ibu Rose tentang isu ini, jangan lupa dapatkan majalah Mingguan Wanita isu Ogos – Volume 1 di pasaran.

Malahan, untuk kupasan lebih terperinci, anda boleh menonton rancangan:

Mingguan Wanita Talkshow

Astro Prima – 105 dan Maya HD 135

15 Ogos 2018

Jam 12.00 tengah hari – 1.00 petang

Jangan Lupa!

Sekarang ini nak merapatkan hubungan antara suami isteri, kawan malah saudara-mara dah jadi mudah dengan adanya kemudahan WhatsApp. Senang kiranya nak berhubung. Tapi jadi sakit hati bila cuma bluetick atau seen tanpa respons yang kita dapat, setelah puas menaip panjang-panjang.

Kerana, ada sesetengah orang itu, amat payah nak jawab mesej orang lain. Beruntung lah sangat kalau dia beri respons tanda suka atau emoji. Sebenarnya menjawab respons mesej pun boleh memberi bahagia kepada orang lain.

Hadamkan pesanan Hafsah Mardhiah ini. Satu ingatan yang kadangkala tanpa sengaja kita terbuat, sibuk barangkali hingga terlupa mahu membalas mesej. Sudahnya, di pihak yang menghantar ingatkan kita tak sudi melayannya. Sudah.. jadi satu kes jauh hati pula.

Jangan sampai begitu ya..

Baca sini : Tak perlu left group whatsApp, reset statistics barulah berdesup laju

Hadiahkan Bluetick Untuk Isteri, Dikala Sibuk

Kes 1:
Seorang isteri excited bercerita dia dipuji oleh bos. Hasil kerjanya membawa pulangan lumayan pada syarikat. Kawan-kawan semua ucap tahniah. Panjang lebar menaip wasap bercerita pada suami.
Tapi suami hadiahkan bluetick. Mungkin sedang sibuk.

Kes 2:
Seorang ibu bertanya khabar anaknya di universiti. Panjang lebar mak bertanya lepaskan rindu, sepatah dijawab. Tapi mak tak jemu. Masih lagi teruja nak bagi nasihat untuk anak yang disayangi. Suruh belajar elok-elok. Jaga diri. Panjang lebar mak menaip penuh perasaan.
Akhirnya si anak hanya hadiahkan bluetick. Bosan mungkin.

Kes 3:
Seorang leader excited menyiapkan bahan untuk bantu team. Berhari-hari makan minggu bersengkang mata nak siapkan. Dalam kesibukan yang teramat, selit juga masa sebab fikir nak bantu team grow. Excited share kat group wasap hasilnya.
Tapi krik krik. Ramai seen tanpa sebarang respond. Ala bluetick juga.

Nampak persamaan?

Energy receive, energy return. Tu cycle nya.
Ya kita boleh bercakap soal ikhlas. Tapi kita manusia biasa. Jauh untuk sampai tingkat ikhlas. Kita juga boleh bercakap soal sangka baik. Tapi tetap hati tergores.

Lama-lama energy akan drain disedut tanpa dikembalikan. Lama-lama hati akan jadi tawar. Berulang kali rawat hati. Sabar, beri lagi. Sabar beri lagi.

Let’s appreciate each other. Raikan semua orang di sekitar kita. Especially orang yang rapat dengan kita.

Tak susah pun. Hanya ambil masa 2 saat untuk beri sedikit respond Thanks Baik Noted Best! Susah ke? Kalau sibuk sangat la tu. Bagitau apa yang anda sedang sibukkan supaya orang tak kecewa menunggu.

Kita pun sedih kan kalau selalu dapat bluetick. Apatah lagi dari kawan or orang yang kita sayang. Kan?

#IngatanUntukDiri #HargaiYangTersayang

MW : Kalau pun malas nak menaip, tekan je butang voice note pada WhatsApp tu. Boleh je cakap terus.

Sumber/Foto : Hafsah Mardhiah