“Please jangan panik!” Pesan lelaki ini, Hamdan Hashmuddin yang disahkan positif Covid-19 dan ketika ini sedang menjalani rawatan di dalam hospital.

Katanya lagi, bukan semua demam selesema mahupun batuk itu adalah Covid-19. Sebagaimana simptom yang dialami dirinya, berbeza dengan simptom ibu ayah yang turut disahkan positf Covid-19.

Hamdan berkongsi kisah di dalam laman sosial facebook miliknya, bagaimana dia boleh mendapat jangkitan ini dan tanda-tanda yang dialami.

Kongsinya,

Lupa mentioned pulak duk dalam hospital lama-lama sebab apa tadi.. Ya saya salah seorang yang terkena jangkitan Covid-19.

Ditempatkan di satu wad khas yang biliknya juga asing dari yang lainnya. Wad sama untuk pesakit TB.

Bagaimana saya boleh terkena jangkitan ini?

Saya terkena jangkitan dari ayah saya yang mendapat jangkitan dari satu mesyuarat bersama glc.
Kedua ibu dan ayah saya juga telah dijangkiti covid-19. Namun mereka tidak mempunyai simptom sakit Covid-19. Berbeza pula untuk saya, saya mengalami semua simptom yang berkaitan.

Please jangan panik bukan semua demam selesema or batuk tu Covid-19.

Ini pengalaman saya sendiri..
Bila tarik nafas rasa tak boleh tarik dalam dan akan mula terbatuk. Ya means that paru-paru dah kena jangkitan. Batuk juga kering tidak berkahak.

Saya demam teruk semasa menunggu keputusan swab tekak dan hidung.. apabila mendapat keputusan yang saya positif saya terus dibawa dengan ambulans ke hospital dan dirawat sehingga ke hari ini.

Sehingga hari ini parents saya masih positif namun tiada apa-apa sakit. So one might get infected or positive Covid-19 but takde sakit apa-apa pun.. While ada yang kena lalui seperti saya.. shortness of breath and batuk yang sangat perit.

To all of my friends do take care of your family member.
Keep yourself sanitize and stay indoors preferably at this moment.

Ambil Langkah Pencegahan Covid-19 Ini

Pakar Perunding Penyakit Berjangkit, Hospital Sungai Buloh, Dr Suresh Kumar Chidambaram memberikan pesanan kepada orang ramai agar tidak seharusnya berasa panik, sebaliknya mengambil langkah pencegahan bagi mengurangkan risiko dijangkiti Covid-19.

Antaranya,

• Jadikan amalan mencuci tangan dengan lebih kerap.
• Jangan menggosok muka atau mata tanpa terlebih dahulu mencuci tangan

Kongsinya, disebabkan panik hinggakan ada yang meminta menjalani ujian saringan kesihatan di bahagian kecemasan walaupun tiada sebarang gejala jangkitan Covid-19.

Malah, ada yang pernah datang dalam bilangan yang ramai (satu bas) kerana dihantar majikan ke hospital untuk pemeriksaan.

Termasuklah mereka yang tak pernah berhubung dengan mana-mana kontak rapat, tetapi didorong kebimbangan kerana demam dan batuk.

Baca sini : Kerana Covid-19, ke tandas pun tiada masa, apa lagi makan dan rehat.

MW : Semoga mak ayah semakin cakna, sentiasalah membasuh tangan dengan sabun. Sebaik-baiknya selama 20 saat. Dan fahamkan langkah pencegahan virus Covid-19 yang dikongsikan ini.

Sumber/Foto : Hamdan Hashmuddin , Harian Metro

Selama ini kita hanya mampu menikmati hidangan kepak ayam dengan rasa pedas atau madu di restoran Korea sahaja. Kini anda berpeluang merasai kepak ayam di kafe Oren19, uniknya terdapat lebih dari satu jenis rasa atau sos antaranya Soy Garlic, Spicy Soy, Salted Caramel dan Salted Egg.

Sebenarnya pembukaan kafe Oren19 yang terletak di Putra Heights ini adalah secara kebetulan. Hanya bermula dengan mengusahakan katering secara kecil-kecilan di rumah akhirnya dengan izin-Nya kini mereka memiliki sebuah kafe sendiri.

Siti Murni Ahmad Zawawi, 29 tahun dan suaminya Shah-Qays Md Shah, 32 tahun, sememangnya berkongsi minat yang sama dalam bisnes makanan.

Impian Tercapai

Biar pun bermula dengan menjual kerepek seaweed secara sepenuh masa dan dalam masa yang sama berniaga makanan dan membuat penghantaran makanan, kini mereka tersenyum lega apabila kafe yang diimpikan berada di depan mata.

Oren19 mula beroperasi 8 Mac lalu dan respon yang diterima daripada ahli keluarga dan masyarakat setempat cukup menggalakkan. Café yang terletak di sekitar kawasan perumahan ini pastinya mencuri tumpuan ibu bapa untuk membawa anak-anak kerana kafe ini mengetengahkan konsep santai dan mesra kanak-kanak.

Lakukan Inovasi

Jika anda bernasib baik, anda dapat menikmati hidangan di Oren19 sambil ditemani dengan iringan muzik daripada band yang mengadakan persembahan. Di samping dekorasi yang minimalis dan selesa, dinding kafe ini turut tergantung lukisan hasil karya bapa Shah-Qays.

“Selain daripada butter chicken, lamb grill dan chicken wing bersalut pelbagai sos, nasi kami iaitu amoi rice turut mendapat pujian pelanggan yang datang. Menurut mereka, rasa nasi kami cukup berbeza dan sedap. Resipi ini telah saya lakukan beberapa inovasi dan pembaharuan untuk mendapat rasa sebegini.

“Di samping itu bagi pelanggan yang tidak dapat menikmati hidangan di kafe kami, kami turut menyediakan perkhidmatan penghantaran ke rumah. Selain makanan Melayu seperti dendeng, kami juga mengetengahkan menu barat dan Korea.

“Kami sentiasa mengikut trend dan permintaan pelanggan. Oleh hal yang demikian, kami sentiasa mengubah menu dan cuba mempelbagaikan menu agar menepati kehendak semasa.

“Paling penting saya dan suami akan sama-sama akan lakukan eksperimen bila mencuba resipi, setelah lulus barulah kami jadikan ia sebagai menu pilihan di kafe,” ungkap Siti Murni.

Bantu Jana Pendapatan

Bagi Shah-Qays pula impiannya bukanlah sekadar memajukan perniagaan semata-mata, sebaliknya ingin membantu orang lain sama-sama menjana keuntungan dalam bisnes makanan.

Dirinya mengalu-alukan sesiapa berminat untuk memilih kafe mereka menjadi “food hub”, oleh itu pelanggan dapat menikmati pelbagai hidangan dan menu di Oren19.

Semoga Tuhan mengabulkan impian mereka berdua untuk membantu lebih ramai peniaga makanan. Terdahulu, mereka turut menerima kunjungan foodtruck pada hari-hari tertentu.

Penyanyi jelita yang baru sahaja mendirikan rumah tangga bersama suami baharunya, Shaik Rizal Shaik Sulaiman pada 13 Oktober lalu akui dia tidak pernah merahsiakan usia sebenar.

Pada November lalu, Noryn Aziz telah menginjak usia usia 44 tahun. Seperti yang kita sedia maklum memasuki alam 40an antara perkara paling digeruni bagi sesetengah wanita. Namun begitu, Noryn pula sebaliknya.

Penyanyi yang juga ibu kepada seorang cahaya mata ini tidak pernah berniat merahsiakan usia sebenar, malah masih ligat beraksi di atas pentas dan aktif melakukan pelbagai senaman kecerdasan.

Usia 40an, Noryn Aziz Pilih Kekal Cergas & Bertenaga

Seperti mana yang dikongsikan rutin pilihan untuk kekal cergas dan bertenaga tatkala meniti usia 40 tahun, Noryn tidak pernah malu dengan peningkatan usia. Malah dia sentiasa menghadapi fasa tersebut dengan tenang dan positif.

“Berbicara mengenai soal ini, saya mengakui kehidupan pada umur 40-an lebih gembira, produktif dan ‘sempurna’ meliputi pelbagai aspek.

“Apabila mencapai umur sebegini, banyak perkara yang saya pelajari tentang diri sendiri. Pendek kata, kini bertatih menyayangi diri, menjaga minda, tubuh dan jiwa.

“Tiga elemen ini sangat penting kerana bertitik tolak daripada itu, saya juga belajar keperluan untuk mengutamakan diri sendiri sebelum mendahulukan orang lain.

‘’Pada zaman muda misalnya, dari segi kesihatan mental, saya sentiasa berusaha melebihkan dan menyenangkan hati insan sekeliling kerana mahukan mereka menyayangi diri ini,” kongsinya.

Baca Disini Juga”:

“Rizal Amat Menyenangkan.Keperibadiannya Memikat Saya” Noryn Aziz Bersyukur Akad Nikah Dipermudahkan

Suara Hati 3 Diva, Misha Omar, Siti Sarah Raissuddin & Noryn Aziz

Usia 40 Tahun Bertatih Sayangi Diri

Wanita ini juga menyifatkan memasuki usia 40 tahun dirinya mula bertatih menyayangi diri, menjaga minda, tubuh dan jiwa. Setiap elemen perlu seimbang.

“Namun begitu, apabila berada pada peringkat umur hari ini, situasi berbeza kerana saya menyedari dalam kehidupan, kita wajar memupuk keseimbangan dari pelbagai segi.

“Selain emosi dan mental, sebelum mencapai usia 40 tahun, saya juga sering bersikap sambil lewa terhadap rejim kecantikan kulit wajah, senaman dan pengambilan makanan tambahan (suplemen) seperti multivitamin dan vitamin C. Akibatnya, tubuh badan mudah letih dan kondisi kulit wajah pula kurang sihat.

“Jika situasi itu tidak diatasi segera, bimbang ia memudaratkan kesihatan saya kelak. Justeru, menginjak usia 40 tahun, saya mengambil inisiatif mengubah corak kehidupan ke arah gaya hidup yang lebih sihat.

Aktif Menari, Berzumba, Yoga

“Selain mengeluarkan peluh dengan senaman ringan pada setiap hari, saya juga aktif menari, berzumba, yoga dan melakukan aktiviti kardio sama ada secara solo atau bersama kawan-kawan.

“Apabila tubuh badan sentiasa bergerak secara konsisten, maka secara tidak langsung dapat membantu mengatasi masalah lesu, cepat penat dan hilang fokus ketika saya melakukan aktiviti memerlukan tenaga yang banyak,” sambung Noryn.

Tidak Amal Diet Ketat

Noryn juga menerangkan dia tidak mengamalkan diet yang ketat.

“Saya juga menitikberatkan aspek pemakanan, tetapi tidak mengamalkan diet ketat yang boleh memberikan tekanan pada emosi dan fizikal.

“Paling utama, biarlah pilihan makanan itu seimbang dan dinikmati secara sederhana. Bagaimanapun, dari dulu hingga kini hari saya tidak lengkap tanpa secawan kopi. Tidak mengapa, kerana kopi membuatkan saya gembira.

“Dalam pada itu, kepada para wanita yang memasuki usia 40 tahun saranan saya berjumpa doktor untuk melakukan ujian hormon.

“Langkah ini penting memandangkan pada umur seumpama ini paras kolagen semakin menurun dan konsultasi bersama doktor membantu kita berdepan pramonapaus dengan minda positif,” akhirnya.

Sumber: SinarPlus

Sumber Foto : Instagram Jasmin Hamid & Instagram Hairul Ejay

Follow kami di :

Facebook Mingguan Wanita

Instagram Mingguan Wanita

Twitter Mingguan Wanita