Bukan senang mak-mak nak bersalin, apa lagi kalau ditakdirkan kena bedah a.k.a ceaserean. Semangat luar dan dalam kena tinggi, tak boleh nak layan kata-kata orang sangat.
Jadi kali ini mak-mak boleh buat persediaan mental dan fizikal dari awal sebab kita pun tak tahu dapat bersalin secara normal atau bedah. Dan kali ini anda boleh ‘cedok’ beberapa tip daripada Juru Urut Bertauliah dan Pengamal Warisan Perbidanan Melayu Lama, Puan Siti Aishah, ini pengalamannya sendiri.
Persediaan Mental Dan Fizikal Sebelum Ceaserean
Persediaan Sebelum Dibedah
1. Rancang bantuan selepas bersalin
Pastikan kita sedar bahawa selepas dibedah, 2 minggu kita hanya mampu uruskan diri dan bayi sahaja. Oleh itu pastikan ada helper yang akan bantu kita uruskan hal anak-anak yang lain, kemaskan rumah dan bantu suami uruskan hal rumahtangga. Lagi elok lajak sebulan. Lagi cun teruskan 44 hari kalau mampu.
2. Seluar Dalam
Jangan berangan nak beli yang G string. Beropol. La senza bagai. Pakai je spenda mak-mak. Yang tinggi sampai pusat. Dan jangan ketat-ketat. At least lepas 2 minggu baru pakai yang ketat-ketat.
3. Seluar/skirt
Pakai je seluar dan skirt mengandung aritu. Yang penting selesa untuk luka pembedahan.
4. Bengkung
Pakai strap on untuk 2 minggu pertama. Lepas tu baru pakai bengkung kain.
5. Pakej pantang
Book pakej pantang tanpa sauna. Kadang-kadang bidan sebut tangas tapi dia buat sauna. Tanya betul-betul. Jangan dah buat rawatan baru menyesal. Nnti kak ive highlight apa rawatan yang tak boleh dibuat pada ibu bersalin czer.
6. Makanan pantang
Ads
Kalau di hospital kerajaan, mereka akan hidangkan semua jenis makanan. Bagi mereka tiada istilah pantang (meskipun dah banyak kes ibu bentan dalam pantang mereka tak boleh explain dan asyik kata ibu overthink.) So lauk tu bekukan. Suami bawak setiap hari lauk yang dah dipanaskan. Masak siap-siap untuk 2 minggu.
7. Jamban duduk
Kalau pantang balik kampung takde jamban duduk, beli portable toilet untuk orang sakit tu. Jangan cangkung. Tertarik urat dan otot luka tu kang.
Perancangan Ketika Bersalin
1. Ketahui bagaimana prosedur bersalin pembedahan
Banyakkan membaca dan rajin-rajinlah bertanya gynae korang macam mana prosesur pembedahan.
Ketahui jenis bius yang akan digunakan. Selalunya ibu akan dibius separuh badan. Tetapi jika ada komplikasi, ibu akan ditidurkan untuk mengurangkan risiko ibu.
Bila pakar akan masukkan tiub air kencing. Yang part ni kak ice very particular. Memang akan request doktor untuk masukkan selepas badan dibius. Sebab masa anak pertama, disebabkan emergency czer diorang masukkan sebelum dibius. Rasa nak sepak je MO masa tu. Bagi kak ice ia lebih sakit dari sakit czer tau.
Masa epidural… memang seram.
Selalunya kak ice request nak pegang tangan mana-mana nurse yang ada. Aritu tak ada nurse pompuan, tangan nurse laki jugak aku sauk. Sebab dah takut sangat-sangat. Nasib nurse tu rilek je. Masa ni kita kena tenang. Kena hilangkan rasa takut. Badan tak boleh dikeraskan. Kena fikir positif. Kena fikir… kalau kita tak bagi kerjasama, nanti bius tak jalan. Korang nak ke kena lapah hidup-hidup?. Bagi kak ice lebih baik jadi berani dari sakit kemudian hari.
Kemudian korang akan rasa tapak kaki korang panas sampai ke pinggang. Dengan keadaan dewan bedah yang sejuk gila, at least “kepanasan” itu sedikit sebanyak menenangkan. Hakikatnya itulah namanya dibius. Dah kebas. Tak rasa separuh badan.
Ads
Elakkan tengok lampu kat atas kepala korang. Sebab lampu tu macam cermin. Kita boleh nampak apa doktor buat dari pantulan cermin lampu tu. Takyah lah curious sangat macam Conan nak selidik apa doktor dok buat sebelah tirai sana. Jangan overthink. Masa kak ice czer tak ditemani suami, ada doktor bius lepak tepi kak ice sembang-sembang. Tapi masa suami ada lagi mengada rasanya.
Jangan Banyak Fikir
Masa proses pembedahan, takyah overthink untuk elakkan heart beat laju atau blood pressure naik mendadak. Fikir baby kita tengah tunggu dikeluarkan. Sepanjang kak ice dibedah aritu..kak ice minta suami mengaji. Segala surah sampai doa qunut dia baca. Kak ice pegang tangan dia. Tengok je la muka dia. Tapi tak mau cakap banyak-banyak sebab kang boleh jadi gaduh ngan dia. Takut doktor tikam kitorang berdua lak.
Yes. Korang akan rasa setiap lorekkan atas kulit korang. Tapi tak sakit. Rasa macam doktor tu lorek-lorek pakai jari je. And masa dia nak kuarkan baby tu doktor akan goyang-goyangkan perut (so badan pun akan bergoyang). And doktor even akan push baby dari hulu hati turun ke bawah. So guard yourself. Tak yah cuak. Just rileks. Diorang tengah nak keluarkan permata hati korang tu.
And baby pun keluar… Masa ni doktor akan suruh korang declare jantina baby korang. Dapatlah tengok muka baby. Boleh minta skin to skin kalau nak. Ada hospital bagi bf terus. Terpulang pada doktor in charge.
Kemudian bermulalah episod jahit menjahit. Lama dowh… so bersabar. Dan banyak-banyak ucap alhamdulillah. Sebab baby dah selamat dilahirkan. Kita pun masih bernafas tanpa komplikasi.
Masa ni kalau korang kena ikat (BTL), doktor akan buat. Doktor kak ice masa bersalin aritu excited cakap rahim elok lagi. Boleh try lagi sorang. Boleh pulak kitorang laki bini mengiyakan. Bila dah habis bius, dah rasa azab sakit terus nyesal napelah aku tak ikat tadi..adoiyaiii.
Ok so… inilah sedikit sebanyak info apa yang akan berlaku sepanjang pembedahan bersalin. Dari 4 kali pengalaman dibedah.
Serah Pada Allah
Takut?
Of course.
Tapi kak ice sentiasa pegang 1 je.
Ads
Everytime i knew i am pregnant… i will preparing myself for death. Bersalin ni 50-50. Apatah lagi pembedahan.
So kematian tu pasti. Tetapi kita tak tahu bila. Dan bagaimana. But i hope kalau i mati sebaiknya mendapat syahid. Tak syahid besar..syahid kecilpun jadilah. At least diambil Allah masa bersalin pun dah besar rahmat kan. So kita siapkan sebaik-baik bekal menghadap Allah. Insyallah hilanglah rasa takut tu.
Then, masa prosedur pembedahan dijalankan, ALWAYS POSITIVE!. Sebab tak nak heart rate tiba-tiba naik. Blood pressure tiba-tiba mencanak. Tak nak ada apa-apa komplikasi. So dont overthink.
Fikir macam ni je.
Benda kat dunia ni SEMUANYA Allah dah aturkan. Kita ni jalankan aje. Ada benda kita tak mampu elak. So kita kena hadap demi Allah.
Tawakkal.
Itu sebaik-baiknya.
Amalan Kak Ice sepanjang prosedur pembedahan ialah selawat tafrijiyah. Ini memang pegangan dan amalan sejak dahulu. Sape rajin boleh google baca maksud terjemahannya.
Istighfar banyak-banyak. Mohon Allah ampunkan dosa kita.
Dan yang penting kena selalu ingat.
Kita dibedah untuk melahirkan anak kita.
Itu adalah tanggungjawab kita.
So kita kena kuat.
Kita kena sihat demi anak yang akan dilahirkan.
Jadi ibu kena kuat. Siapa yang akan bersalin secara pembedahan nanti… Kak ice doakan korang selamat dan dipermudahkan urusan bersalin.
Dont overthink Whatever will be will be. The future not us to see
Jangan takut. Jangan gentar. Allah ada!
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sayu kisah benar pengakuan isteri teraniaya bersuamikan kaki judi ini. Dia anak yatim piatu, tidak punya siapa-siapa untuk bergantung hidup. Melainkan suami dan keluarga mentua.
Punya keluarga mentua yang sangat baik dan amat menyayanginya. Sayang sekali, suami tidak pernah serik dari melakukan dosa. Berjudi, ke rumah urut itulah hobi yang sudah menjadi darah daging. Dan kisah pilu ini dicatatkan semula dalam bentuk penceritaan oleh Cik Puan Ammy.
Sajak ‘Kasihannya Perempuan Itu’.. Itulah Kisah Aku
November 2018
Assalammualaikum dan salam sejahtera semua.
Baru-baru ni kawan aku ada shared di ‘whatsapp group’ sajak bertajuk ‘Kasihannya Perempuan Itu’.. Itu lah aku. Yang sering disalahkan dalam setiap perkara. Mungkin disebabkan mas kahwin dan hantran aku hanya senaskah Al-Quran serta sepasang telekung, aku disia-siakan.
Dewasa aku di sebuah pusat jagaan anak-anak yatim. Ibu meninggal setelah melahirkan aku dan ayah pula meninggal kerana barah paru-paru ketika aku berusia 7 tahun. Sebelum arwah ayah ‘pergi’, ayah telah menghantar aku ke rumah anak yatim kerana padanya selepas dia ‘pergi’ tiada siapa yang akan menjagaku memandangkan ayah seorang mualaf berbangsa Cina.
Dari situ aku belajar untuk bedikari. Aku berjaya mendapat keputusan yang baik dalam SPM. Cita-cita aku menjadi seorang pendidik dan untuk meraihnya aku perlu keluar dari situ. Aku perlu bekerja untuk menampung kos belajar di IPT. Pada usia aku 18 tahun, aku mulakan dengan bekerja sebagai pembantu tukang masak di sebuah restoran Cina muslim.
Pada usiaku 20 tahun aku berjaya melanjutkan pelajaranku di sebuah kolej swasta. Aku masih lagi bekerja di restoran itu. Siang aku belajar, malam pula aku bekerja. Dari situ lah aku mengenali suamiku merupakan seorang pelanggan tetap di restoran itu. Kadang-kadang dia datang sendirian dan kadang kala bersama keluarga. Hubungan kami berkekalan sehingga aku tamat belajar. Akhirnya kami bernikah.
Pada bulan pertama aku bergelar isteri, suami aku kemalangan. Syukur kerana hanya mengalami luka-luka kecil sedangkan keretanya remuk. Suamiku menyalahkan aku kerana tidak maklumkan kepadanya bahawa brake kereta tidak berfungsi dengan baik.
Memang kereta itu aku yang sering bawa untuk ke pasar atau ke mana-mana sahaja. Tetapi sewaktu aku menggunakannya, semua dalam keadaan baik. Beberapa minggu selepas itu pula ayah mertuaku jatuh ketika mandi di bilik air. Nasib menyebelahi ayah, keadaannya stabil dan tidak mengalami apa-apa kecederaan.
Aku juga disalahkan, aku dimarahi oleh suamiku kerana tidak menjaga ayahnya dengan baik sedangkan pada waktu itu adik iparku (lelaki) turut ada di dalam rumah itu. Semenjak daripada itu, aku sering disalahkan. Apa jua yang berlaku, semua kesalahan diletakkan ke bahu aku termasuk kadang kala keperluan dapur tidak mengcukupi.
Dia akan bertanyakan ke mana perginya duit belanja RM200 yang dia bagi tiap-tiap bulan padaku.
Aku Menjadi Tempat Untuk Suami Melepaskan Marah
Akhirnya aku mengambil keputusan untuk kembali bekerja, mungkin suami aku tidak mampu lagi menanggung nafkah keluarga sendirian memandangkan ibu, ayah dan tiga orang lagi adiknya tinggal bersama dan kos belanja semakin tinggi. Hidupnya tertekan dan aku jadi tempat dia lepaskan amarah.
Aku dapat kerja dengan mengajar di sebuah sekolah swasta. Separuh dari gajiku, aku habiskan dengan membantu membeli barang-barang dapur dan keperluan harian. Apabila suamiku melihat aku sudah bekerja dan punyai duit sendiri, dia tidak lagi memberi nafkah padaku. Aku cuba berfikiran positif memandangkan dia lebih memerlukan untuk menjelaskan bil-bil, hutang kereta, motor dan hutang rumah ke bank.
Sangkaanku tidak tepat, tiba-tiba aku dapat beberapa surat dari bank dan mengatakan semuanya tertunggak. Bergitu juga dengan air dan elektrik, mereka telah datang untuk memotong bekalan. Mujurlah aku ada duit dan aku jelaskan semuanya walaupun hampir mencecah ke 4 angka.
Aku tidak mahu tidur bergelap dan bangun pagi ke kerja dalam keadaan tidak mandi. Bila aku bertanyakan tentang semua itu kepadanya dengan tanpa rasa bersalah dia pukul aku. Buat kali pertama selepas 6 bulan aku menjadi isterinya kaki tangan dia naik ke tubuh aku, mujur lah ada ayah mentua aku menghalangnya dari terus memukul aku.
Kerana Nasihat Suami, Isteri Hamil Dipukul Bertubi-tubi
Semnjak hari itu, aku yang tanggung segalanya. Kos harian, bil-bil dan segala hutang piutang bank kerana aku tidak sanggup melihat ibu, ayah dan adik beradiknya merempat jika rumah ditarik, tidur dalam keadaan gelap dan kami keputusan bekalan air jika bil tidak dijelaskan. Walaupun aku hanya menantu, mereka melayan aku baik ibarat ahli keluarga sendiri itulah impian aku, untuk hidup berkeluarga walaupun hanya menumpang kasih.
Suatu hari ibu ada bertanya pada aku dan dia, bila lagi kami nak ada zuriat. Suamiku tiba-tiba menjadi baran dan menjawab dia tak nak ada anak lagi kerana ekonomi rumah tangga kami belum stabil.
Aku sedih kerana dalam rahim ku pada waktu itu sememangnya sudah wujud satu nyawa yang dipanggil zuriat. Cuma aku tunggu masa yang sesuai untuk bagitahunya. Aku hairan dengan jawapannya, jika dicampur gajiku bersama gajinya, ditolak hutang rumah, kereta, motor dan belanja keluarga memang berlebihan.
Tuhan lebih mengetahui dan Dia tunjuk segalanya padaku. Suatu malam, sedang aku kemas-kemas baju uniform kerjanya untuk dicuci. Aku terjumpa beberapa keping kertas. Aku yakin kertas itu datang daripada pusat-pusat judi dan rumah-rumah urut.
Aku menasihatinya dengan lembut supaya tidak berlakunya perkelahian. Tetapi dia tetap juga mengamuk dan memukul aku dengan bertubi-tubi sehingga aku mengalami pendarahan. Bila melihat aku berdarah banyak, dia segera membawa aku ke hospital.
Alhamdulillah kandungan aku selamat. Melihat keadaan aku begitu, dia memaksa aku untuk menggugurkan kandunganku kerana dia tidak mampu nak tanggung lagi. Aku merayu dan berjanji tidak akan meminta satu sen pun duit darinya jika dia izinkan aku melahirkan anak ini.
Puas aku merayu akhirnya dia bersetuju. Lepas daripada peristiwa itu, dia tanpa segan silu membawa pulang kertas-kertas dan resit-resit judi di dalam poketnya dan dia juga turut pulang dalam keadaan mabuk-mabuk kesan daripada pengambilan alkohol yang berlebihan. Mungkin juga aku berasal dari rumah anak yatim, aku tidak dihargai.
Kadangkala Cuma Fikri Nak Mati Je
Tak apalah demi anak aku yang sorang ni aku bersabar, dua belas tahun berlalu. Anak pertamaku telah pun genap 12 tahun. Dulu aku down. Kadang – kala fikir nak mati jer. Ke mana lagi arah aku nk pergi. Mak bapak aku pun dah lama meninggalkan aku terkontang-kanting di muka bumi.
Saudara mara entah ke mana. Tapi bila aku baca sajak tu, hari-hari aku baca, aku jadi kuat. Aku tahu bukan aku sahaja yang terseksa. Ramai lagi di luar sana yang senasib. Aku tak tahu kalian ada baca tak sajak tu. Aku nak shared kat sini aku takut yang aku shared tu dah diubah sebab aku tengok ramai yang dah shared dan ada yang dah ubah perenggan dia.
Doakan aku kuat. Anak aku yang pertama baru habis UPSR.. Dan yang bakal lahir nanti. Kali ini pun aku jugak disalahkan sebab mengandung lagi. Dia kata dia tak mampu nak bagi makan dan belanja, barang-barang dah mahal. Tapi bagi aku, ini rezeki. Aku bekerja, gaji aku tinggi dan aku akan tanggung semuanya sebab memang dari dulu aku tanggung semuanya.
Dia? Hanya tahu makan dan tidur. Gajinya habis ke rumah-rumah urut dan judi. Mujur lah mertua aku sayangkan aku, menjaga aku dalam pantang masa lahirkan anak pertamaku dulu ibarat anak kandungnya sendiri. Aku hanya fikirkan mentua aku ni baik jer dan terlampau sayangkan anak aku yang pertama ini, aku tunggu… Kalau ikutkan hati, nak jer aku lari jauh bawa diri dan anak-anak.
Baru-baru ini, aku terjumpa kondom yang masih belum digunakan dalam poket baju suami aku. Dia kata tu kawan dia punya dia tolong belikan. Tapi aku tidak percaya. Hati aku terdetik bahawa dia kini sedang berjinak-jinak dengan perempuan jalanan memandangkan tiap kali aku nak clearkan story di browser aku ternampak page-page pelacuran yang suami aku search.
Aku harap tanggapan aku salah dan Allah lindungi aku serta anak dalam kandungan ini daripada penyakit kelamin atau AIDS. Aku tidak berani untuk bertanya lagi bimbang aku akan disakiti. Jadi aku ambil keputusan untuk diam. Doakan aku kuat sehingga aku selamat bersalin awal tahun depan.
09 April 2019 : Status Terkini Aku
Masa beredar dengan pantas sekali. Walaupun hari-hari yang aku lalui amat sulit dan perit, namun demi anak-anak, aku kena kuat. Kini aku sedang berada di ‘labour room’ untuk melahirkan puteri hati yang aku tunggu selama 9 bulan. Doakan semua baik-baik kerana di luar sana tiada waris yang tunggu jika berlaku apa-apa pada aku atau baby. Bukaan still 5 cm. Kenapa tiada waris yang tunggu? Biarlah menjadi rahsia Allah SWT.
Alhamdulillah, aku telah selamat melahirkan puteri hati. Aku sangka tiada waris yang tunggu memandangkan aku dari tempat kerja terus ke hospital. Rupanya ada anak sulong yang setia menanti. Dia juga yang telah azankan adik perempuannya dengan merdu sekali. Tolong pakaikan aku stoking dan hantar keperluanku. Bila aku bertanyakan tentang papanya. Dia hanya jawab.
“Biar lah bu. Along ada. Along temankan ibu dan jaga adik.”
Jam 7 pm tadi dia balik uruskan uri adiknya. Baru 13 tahun, dia dah pikul tanggungjawab yang sepatutnya seorang ayah lakukan. Semoga syurga buat kamu anak.
10 April 2019 : Along Curi-curi Bawa Motor
Arini Along datang, terpaksa cuti sekolah sebab nak bantu aku ‘discharge’. Uwan dengan atok tunggu baby Umairah pulang kat rumah jer sebab atok sakit kaki. Along datang curi-curi bawa motor. Susah hatiku bila bayangkan keadaan along bawa motor redah ribuan kereta di tengah bandaraya.
Semalam pun bawa motor juga tapi aku tak tahu. Sangkaan aku, semalam along datang dengan teksi jadi aku tidak bertanya banyak padanya. Pagi ni nampak along bawa naik helmet. Along kata helmet semalam kena curi sebab tinggal kat parking.
Ya Allah anak ibu. Along bagitahu, papanya dah ambil kereta semalam di hospital. Aku husnuzon saja, mungkin nak cepat atau guard tak bagi masuk sebab dah malam. Jadi tak dapat tengok Umairah.
Pagi tadi papanya bagi duit suruh along tuang minyak motor, tapi untuk bil hospital papanya minta aku jelaskan sendiri sebab papanya belum gaji. Tak apa aku faham.
Memang dari dulu aku yang uruskan setiap perbelanjaan. Cuma aku bagitahu along, aku tak boleh naik motor dengan dia. Minta dia tolong carikan teksi, kemudian balik dengan aku naik teksi. Motor tu nanti minta papa ambilkan. Doakan aku sihat ya kawan-kawan supaya aku boleh uruskan along dan Umairah. Kesian along..
11 April 2019 : Aku Hanya Isteri Pada Nama
Alhamdulillah. Umairah bebas dari HIV atau AIDS. Walapun masa ‘checkup preggy’ di KK, aku negatif HIV atau AIDS. Tapi aku belum berpuas hati bimbang terkesan pada bayi apabila lahir nanti. Ternyata Allah mendengar rintihanku, Dia lindungi Umairah. Sepanjang kehamilan aku murung, bimbang tentang kesihatan Umairah apabila dilahirkan kelak.
Tadi papanya ada jenguk Umairah sebelum keluar. Dia usik-usik pipi dan dagu Umairah. Comel katanya. Tapi papanya ingatkanku supaya tidak susahkan dia nanti sebab untuk melihat Umairah lahir ke dunia adalah pilihanku.
Tak mengapa lah, aku tak kisah dengan peringatan papanya tadi kerana papa dah usap Umairah dan katanya Umairah comel dah besar maknanya padaku. Cukup la buat hatiku berbunga.
Walaupun aku isteri hanya pada nama, tanpa nafkah zahir dan batin lagi, aku tetap hormati dia sebagai seorang suami walaupun dia banyak mengecewakan perasaan aku. Semenjak aku hamilkan Umairah, aku langsung tidak pedulikan setiap apa yang dia buat.
Kerana aku takut jika aku dikasarinya. Aku juga akan menolak setiap keinginannya untuk ‘bersama’. Disebabkan itu, dia abaikan aku. Aku doakan dia akan diberi pertunjuk dan hidayah untuk pulang ke pangkal jalan.
Aku tanya along, siapa yang cuci uri. Along jawab, along yang cuci sambil uwan ajarkan. Saya tanya lagi, along tak takut dan geli ke tengok uri. Along jawab.
“Geli tu memang lah. Darahkan najis. Tapi kalau along tak buat, siapa nak buatkan, takkan nak biar camtu jer. Uwan sama atok tak sihat. Itukan darah daging along. Redhaa jer la kan bu. “
Sambil senyum tayang gigi kapak dua batang dia yang besar tu. Lucu sungguh anakku itu.
Terima kasih kerana sudi membaca luahan hatiku. Cukuplah sampai di sini dahulu. Assalamualaikum dan salam sejahtera. Doakan kebahagiaan aku dan anak-anak maka seluruh alam akan berdoakan kepada kalian kembali.
Saya masih ingat lagi pertemuan dengan seorang datin ni. Walaupun usianya dah 50-an tapi aset beliau memang mantap. Elok terletak, kita yang muda plak termalu sendiri. Pandai datin ni jaga asetnya.
Dah namanya perempuan, mestilah saya korek rahsia kecantikan datin tu. Mengekek datin ketawa bila saya tanya tip mantapkan aset. Katanya, dari muda dia memang amalkan petua orang tua. Maaflah beliau segan nak berkongsi nama sebenar dan gambar. Jom hadam perkongsian datin ni.
Petua Jaga Aset
Bahan-bahan
2 cawan kacang hijau
Cara buat:
1-Mula-mula rendam kacang hijau semalaman dalam air putih. Tutuplah bekas tu na, takut nanti lipas masuk. Ni untuk menjamin kebersihan masker juga.
2.Keesokannya, rebus kacang hingga lembut atau sampai kacang tu pecah.
Biarkan seketika sehingga kacang suam. Lenyek bagi hancur kemudian tempekkan pada seluruh payudara kecuali bahagian puting.
4.Biarkan sehingga masker ini kering. Selepas itu, cuci dengan air suam. Hasilnya payudara akan kembali tegang dan menarik.
5.Lakukan dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Petua ini diamalkan oleh keluarga datin, patut semua adik beradik dia cantik-cantik dan mantap. Memang menjadi. Kalau nak hasil yang best, memang kena rajin dan konsisten.
1-Kacang hijau kaya dengan kalsium, zat besi, zink, kalium, fosfor, vitamin A, B, C, E dan K serta folat.
2-Ia dikatakan dapat membantu mengatasi masalah kulit kasar dan menghilangkan daki pada tubuh di samping menghaluskan kulit.
3-Selain itu, kacang hijau juga dikatakan mampu menegangkan kembali payudara yang kendur.
4- Khasiat lain kacang hijau ialah menjaga kesihatan rambut dan kuku.Kandungan protein dalam kacang hijau membantu rambut sihat dan bersinar, kuku juga menjadi cantik.
5-Selain itu, manfaat kacang hijau juga membantu meremajakan kulit. Kandungan phytoestrogen dalam kacang hijau memproduksi kolagen dan menjaga kulit agar anjal, lembut dan melambatkan penuaan.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Buat wanita, jika rasa ada ketulan sebesar guli pada payudara, rasa sengal-sengal dan bisa-bisa dari paras bahu hingga ke lengan, sebaiknya berjumpa doktor untuk melakukan pemeriksaan.Simptom berikut merupakan antara yang dilalui oleh Puan Norhafiza Muzelan, 42 sebelum disahkan menghidap Kanser Payudara pada 2016.
Kanser Payudara merupakan antara penyakit yang ‘digeruni’ oleh kaum wanita. Bukan semua wanita kuat semangat dan kekal positif bila diuji dengan penyakit ini. Perjuangan wanita pesakit kanser ini wajah dicontohi. Perjalanan beliau melalui pelbagai rawatan kanser juga bukannya mudah namun segalanya dihadapi dengan tenang, redha serta hati terbuka.
Berikut antara perkongsian beliau;
Kronologi peristiwa – Bagaimana aku disahkan menghidapi kanser.
Genap arini setahun tamatnya kemoterapi terakhir (8/11/16 – 8/11/17)
Oktober 2015 :
Perasan ada ketulan sebesar guli di breast kanan. Tapi diamkan diri tak bagitau sesiapa pun. Sebab tak rasa sakit langsung. Hehe rahsia.
November 2015 :
Tangan dari paras bahu hingga ke lengan dah mula terasa sengal-sengal. Tapi bukan pada setiap masa. Waktu ni dah mula bagitau semua ahli keluarga. Tapi masih tak ke klinik atau hospital. Hahahaha sebab kurang pengetahuan bab-bab kesihatan.
Disember 2015 :
Tidur malam mula terganggu dan tersedar jam 2 pagi. Tangan terasa AMAT BISA seperti dilenyek treler. Menangis-nangis kejutkan suami. Ingatkan tidur tangan terhimpit. Siap buka gelang dan cincin sebab ingatkan aliran darah tak lancar sebab tu jadi bisa. Rupanya tak ada kena mengena pun. Huhu.
Januari 2016 :
“Sekali lagi tidur terganggu. Sakit + bisa + berdenyut-denyut hanya Allah yang tahu. Airmata tak segan silu mengalir. Nekad ke kecemasan, dan doktor HSA mengatakan “ooo saraf awak terhimpit, saya beri awak vitamin saraf ye”. Sebulan berlalu tak mendatangkan hasil yang memuaskan. Maka…bermulalah kini sesi FISIOTERAPI setiap 2 minggu sekali untuk ‘betulkan’ saraf yang terhimpit tu selama 6 sesi.”
Februari 2016 :
Masih setia dengan fisioterapi dan makan vitaman saraf. Dalam pada tu ada buat pemeriksaan saraf guna mesin. Tapi lupa dah nama alat tu kihkihkih.
Ketulan Sebesar Bola Ping Pong
Mac 2016 :
Ketulan yang asalnya sebiji guli tadi dah membesar jadi bola ping pong.Alamak. Masa ni dah mula rasa sakit kat breast bila terlanggar sikit pun. Kebetulan ada ziarah kawan kat KPJ, so dia la yang paksa diri ini untuk rujuk doktor dengan segera.
30 April 2016 :
Merajuk dengan hospital kerajaan sebab tak habis-habis suruh buat fisio dan beri vitamin saraf aku terus ke hospital bukan kerajaan untuk buat ultrasound hehehe.Ternyata ketulan aku jenis solid dan perlu dibuang serta diuji. Lalu aku dirujuk ke pakar bedah. Kebetulan pula masa tu doktor bedah ada kecemasan so tak dapat la jumpa dia hari tu, dah la hari Sabtu. Adehhh.
Ok tak pe aku terus deal dengan nurse dan bgtau yang kami akan datang semula pada 3 Mei memandangkan 1 dan 2 Mei adalah cuti hari pekerja.
*gambar atas sekali tu menunjukkan breast kiri yang normal. Gambar tengah menunjukkan kehadiran ketulan di breast kanan dan gambar terakhir menunjukkan anggaran saiz ketulan.
3 Mei 2016
9 pagi kami bertolak ke hospital untuk temujanji dengan pakar bedah. Segala perbincangan dan penerangan Doc Lee tentang pembedahan berjalan lancar. Dan aku minta untuk dibedah pada hari itu juga. Kelihatan Doc Lee agak terkejut “tak ada orang yang datang jumpa saya menyerah diri macam awak, bagus awak seorang yang sangat berani”. Hehe kembang jugalah hati ni bila dipuji. Yelakan kalau minggu depan atau 2 minggu sekalipun aku tetap juga kena bedah. Baik buat terus.
Mulanya memang doktor tak berapa setuju, tapi bila dah bagitau yang beg baju dan suami dah siap-siap mohon cuti so Doc akur. Weee.
Pembedahan Ketulan Dibuang
4 Mei 2016
Hari ke 2 dalam wad. Alhamdulillah berpeluang merasai nikmat kesakitan. Sesungguhnya sakit itu penghapus dosa-dosa kecil. Syukur semuanya berjalan lancar dan dimudahkan ALLAH. Aku selamat dalam pembedahan buang ketulan di breast kanan pada jam 650 petang pada hari sama semalam.3 hari 2 malam di dalam wad, kami buat seperti percutian keluarga. Anak beranak tidur sekali. Tq semua sebab sudi teman mama.
Keputusan akan doktor umumkan 2 minggu lagi. So dalam 2 minggu proses penyembuhan ni memang ada ulang alik ke hospital untuk cuci luka tp Doc tetap rahsiakan keputusan. Katanya tunggu 18 Mei..
11 Mei 2016
Jumpa doktor untuk rawatan susulan dan dressing.
2 Minggu Tunggu Keputusan Disahkan Kanser
18 Mei 2016
Bermulalah episod baru dalam kehidupan. Ye perubahan 100% yang mendadak. Pagi-pagi dah sampai hospital dengan semangat yang berkobar-kobar untuk dapatkan keputusan. Walau apapun jua keputusan tetap kena terima, tetap kena redha.
Nama dipanggil oleh nurse yang manis, Doc persilakan kami duduk, bertanyakan khabar macam biasa. Ada riak serba salah di wajahnya sambil menunduk memandang fail. Aku mulakan bicara, macam mana Doc keputusan saya. Adakah ia baik atau tidak. Doc senyum tawar dan sebelum tu minta maaf pada kami. Katanya ketulan yang dibuang itu keputusannya adalah tidak baik, suaranya semakin perlahan aku rasakan. Doc tenung aku dan sahkan aku kena kanser.
“ALLAHUAKBAR, alhamdulillah. Inilah saya Doc, 2 minggu saya tunggu keputusan ni” kataku tersenyum sambil toleh suami dan nurse di sisi. Suami masih tergamam dengan kata-kata Doc apatah lagi melihat aku seolah-olah seronok. Dalam tak sedar dia menangis. Ye dia menangis dulu sebelum aku. Mana tahan tengok air mata mahal sang suami mengalir. Maka aku pun menangis semahunya. Huwaaaaa..Tiba-tiba nurse lari keluar bilik dia tak tahan tengok drama air mata berjemaah kami. Kihkihkih.
Selesai sesi perbincangan aku minta dipindahkan ke KPJ yang lebih dekat dengan rumah. Doc Lee sangat pro, diberinya no tel untuk kami hubungi bila-bila masa. Terima kasih banyak-banyak Doc, jasamu dikenang sepanjang hayat.
Kami terus ke KPJ dan mendapatkan temujanji untuk berjumpa Dr Kadir pada keesokkan harinya.
*ini dia ketulan yang berjaya dikeluarkan bersaiz 35mm x 25mm x 20mm. Sel kansernya dibahagian tengah berwarna kekuningan. Kiri kanan tu hanya tisu dan daging breast.
31 Mei 2016
Masuk wad lagi dan lagi. Sebelum tu kena jalani prosedur biasa sebelum pembedahan iaitu ambil darah, x ray dan ECG. Alhamdulilah semuanya baik-baik je.
Pengalaman ke 5 Dalam Bilik Bedah & Buang 14 Kelenjar Limfa
1 Jun 2016
Disorong ke dewan bedah pada 1 tengah hari. Dalam hati tetap ada rasa takut walaupun itu pengalaman ke 5 aku dalam bilik bedah. 5 petang aku sedar-sedar dah ada semula dalam wad, tapi masih mamai akibat kesan bius. Aku terlelap semula sehinggalah 730 ptg baru betul-betul tersedar dan mula rasa pedih-pedih dan sakit dibahagian pembedahan subhanallah ramainya saudara mara dan keluarga dikeliling katil. Terharu huwaaaaaa.
Jadilah aku penghuni wad selama 7 hari 6 malam bersama 2 botol vacum darah yang ditebuk di kanan badan. Muka ada senyum, padahal bila jalan terbongkok-bongkok macam mak nenek..
*masa nak cabut tiub vacum tu memang best rasanya. Nama pun vacumkan, rasa macam kena sedut segala urat-urat dalam badan. Subahanallah dalam tak sedar aku menangis. Hehehe manja la katakan, ahaksss.
Menu yang sama aku minta. Supaya lancar penghadaman selepas pembedahan. Manja sangat selama dalam wad ni hehe. Makan bersuap macam pengantin baru bukan sebab apa, semuanya sebab tangan kanan aku ketat tak boleh angkat. Aku buang sekali 14 kelenjar limfa.
6 Jun 2016 : Dibenarkan pulang pada hari yang penuh rahmat di mana seluruh umat islam menyambut 1 Ramadhan. Seminggu kemudian kena datang semula untuk buka jahitan benang dan dapatkan keputusan makmal. Weee sedap.
Kategori ‘Triple Negative Breast Cancer’ & Jalani Kemoterapi 6 Cycle
Jun 2016 :
Alhamdulillah aku semakin sihat. Luka pembedahan pun kering, cantik sangat kata Doktor Kadir. So keputusan di baca 1 persatu. Katanya aku perlu dirujuk ke KPJ JOHOR pula memandangkan pakar kanser tiada di sini. Hari yang sama aku terus bawa segala medical report ke KPJ JOHOR. Kes aku diterima Doktor Natasya Onkologi. Dia menyatakan yang kanser aku dikategorikan sebagai TRIPLE NEGATIVE BREAST CANCER. Wow apa tu,Aku disarankan menjalani kemoterapi sebanyak 4 cycle, dimana harga 1 cycle adalah rm4500. Alamak macam mana ni. Insuran cover RM2k je setiap cycle, so aku minta pula dirujuk ke HSI. Haa ni hospital ke 3 tau. Best tak asyik pindah-pindah hospital.
Esoknya aku terus ke unit Onkologi HSI untuk dapatkan temujanji dgn bawa segala medical report. Alhamdulillah semuanya berjalan lancar dan dipermudahkan aku dapat tarikh 30 Jun 2016 untuk berjumpa Doktor pakar onkologi d HSI.
30 Jun 2016
Kes aku diterima Doktor Tan. Sangat berhemah bila bercakap, penerangannya sangat lembut dan mudah difahami. Katanya aku hanya perlu jalani kemoterapi 6 cycle, tak perlu radioterapi, hormon terapi, herceptin dan tak perlu makan ubat hormon TAMOXIFEN. Alhamdulillah syukur ku panjatkan ke hadrat Ilahi atas kurniaan ini.
12 Julai 2016
Pagi 5 Syawal dah sampai Onkologi utk pra – kemoterapi. Ambil darah, timbang berat badan dan buat ECG. Nurse pesan kalau pihak hospital tak ada buat call petang hari maknanya bacaan darah cantik dan boleh datang kemo pada 14 Julai. Alhamdulillah semuanya baik-baik je sebab hospital tak call. Yippi boleh kemo.
Bermula Rawatan Kemoterapi
14 Julai 2016
9 pagi daftar dan terus naik ke pusat harian kemoterapi di tingkat 5 HSI. Hati rasa berdebar-debar walaupun suami setia di sisi. Tertanya-tanya bagaimanakah proses kemo tu berjalan. Sakit ke, menakutkan ke atau perlu masuk dalam mesin ke. Oooo rupanya kemoterapi ni cucuk jarum kat tangan dan ubat masuk melalui drip.
Sebelum masuk ubat, nurse suntik dulu ubat tahan muntah dan steroid. Lepas tu on air dulu dalam setengah botol untuk lancarkan perjalanan darah dan baru la on ubat kemo. taklama pun, cycle pertama ni berlangsung 45 minit je. Selesai kemo makanan tengahari pun dah tersedia. Apalagi, makan la dengan lahapnya. Lapar kihkihkih. Bismillah.
*rawatan kemoterapi yang aku terima adalah sebanyak 6 kali iaitu setiap 3 minggu sekali. Bermula 14 Julai 2016 sehingga 8 Nov 2016.
4 Ogos 2016
Alhamdulillah..
2nd cycle chemotherapy. Segalanya dipermudahkan. Aamiin Ya Rahman Ya Rahim.
Masih lagi ubat yang sama iaitu FEC.
21 Ogos 2016
Lengan dah dimasukkan jarum utk sesi CT SCAN. Ngeri sikit bila cucuk jarum kat lengan sebab biasanya kat belakang tapak tangan. Tapi memang untuk proses CT SCAN jarum memang kena pasang kat situ, jangan pelik tau. Ok Jom.
21 Ogos 2016
Baru selamat 2 cycle kemoterapi doktor dah suruh buat CT SCAN untuk melihat sama ada sel-sel berjalan ke tempat lain. Sebelum tu kena puasa 6 jam dulu. Sekarang masa untuk minum ‘air anggur’ 1 jug. Hahahaha kena minum 1 cawan panjang depan nurse, sebab kata nurse ada yang tipu tak minum. Sebab dah haus sangat so habis sekali nafas, nurse senyum je. Lepas tu dia pesan baki dalam jug ni jangan minum senafas kak, minum setengah cawan setiap 10 minit. Ok proses penyedian utk CT SCAN ni amik masa lebih 1 jam jugak la.
Dalam bilik scan. Baring tegak di atas katil mesin, diselimutkan. Kedua-dua tangan di letak ke hujung kepala. Sebelah tu ada mesin wayar lalu di sambungkan ke jarum yang dah sedia ada di lengan tadi. Bila staff hospital cakap, ok puan saya nak on ubat di lengan ye. Serta merta rasa sakit mencucuk. Subhanallah. Sakitnya, aku menangis dan menggeletar kesejukan. Rupanya tu percubaan je.
Ok kali ni kita on ubat sekali lagi ye kak, tahan ye kak. Terus dia lari tinggalkan aku di pembaringan yang mana mesin itu bergerak ke dalam hingga paras bahu dan keluar semula hingga ke hujung kaki. Berulang2 la mesin tu keluar masukkan aku untuk di scan.
Ni masa dalam wad. Tak sedih pun bila tengok rambut mula tanggal dan gugur. Hati dah cukup kuat dan sangat-sangat bersedia. Lagipun doktor dah pesan awal-awal antara kesan kemo adalah rambut akan keguguran. Sebab tu sebelum kemo suami dah potongkan rambut aku sampai atas bahu. Alaaa rambut kan boleh tumbuh dan panjang semula. Alhamdulillah.
Ye aku menjadi botak, kening dan bulu mata juga gugur. Anak-anak suka usap kepala mama dia yang licin ni. Melihat kegembiraan mereka aku menjadi semakin kuat alhamdulillah.
*masa ni baru hari ke 12 selepas kemo pertama. Dahsyat sungguh penangan ubat FEC ni. Secepat itu rambut menjadi rapuh dan gugur.
*rambut gugur disebabkan kesan daripada kemoterapi ye. Bukan disebabkan penyakit kanser. Jangan terpedaya dengan lakonan drama. Pesakit yang tak menerima rawatan kemoterapi tak akan sesekali rambutnya gugur, ingat tu. Lagi 1 kesan keguguran juga mengikut jenis-jenis ubat.
Julai 2016
Tarikh lupa. Cuma ingat aku demam teruk kat rumah dah 4 hari sejak kemo pertama. Suami bawa ke kecemasan terus masuk zon kuning. Rasa macam nak mati sangat masa tu. Dari zon kuning aku di tempatkan di bilik isolated ni.
Rasa hiba sangat bila doktor cakap “saya nak selamatkan awak”
Sesiapa nak masuk kena pakai. Tapi terus terang, aku memang tak nak terima pelawat pun. Hanya en suamiku nan abadi je yang setia menemani sepanjang 4 hari aku di sini. Weee.
Selama 4 hari dalam wad, aku terima 1 beg darah disebabkan bacaan sel darah merah sangat rendah. T.kasih pada penderma darah, anda memang baik hati dan semoga beroleh kesihatan yang berpanjangan. Aku disuntik antibiotik di bahu untuk naikkan bacaan sel darah putih, ok suntikkan ni sedap rasa dia.
Setiap 4 jam lengan dicucuk amik darah untuk pemantauan bacaan darah agar sentiasa stabil. Ubat jangan cakap la. Berpuluh biji masuk dalam perut. Hehehe kenangan semua ni. Alhamdulillah.
Ok ni 3 jenis ubat kemo untuk cycle 1, 2 dan 3 yang aku terima. Cycle 4, 5 dan 6 doktor bagi ubat DOCETAXEL. Tak pam guna jarum kat tangan lagi dah tapi ubat tu sebotol yang digantung.
FEC ikut huruf depan setiap ubat tu.
F : FLUOROURACIL
E : EPIRUBICIN (yg ni kaler merah)
C : CYCLOPHOSPHAMIDE
Proses kemo langsung tak menyakitkan. Yang sakit masa cucuk jarum je. Biasalah tajamkan. So jangan terpedaya yang kononnya kemo tu menyakitkan .Ok. Gambar ubat tadi dan proses kemo ni memang minta izin dengan nurse dulu. Nurse kat daycare HSI ni semuanya best-best, baik hati. Layanan 1st class. Macam ni la masukkan ubat kemo terus ke urat. Sedap.
*proses untuk 3 jenis ubat ni amibk masa 45 minit hingga 1 jam kerana prosesnya kena serentak dengan air drip.
20 Sept 2016
Alhamdulillah. Syukur dapat jalani kemo ke 4 selepas tunda minggu lalu disebabkan sel darah putih x cun. Hari ni kali pertama tukar ubat baru. Guna ubat DOCETAXEL ni sampai kemo ke 6. Ubatnya dalam botol pulak. Kalau FEC guna jarum je pam kat urat. Lain ubat lain caranya. Kannn.
*untuk kemo cycle 4, 5 dan 6 aku terima ubat DOCETAXEL. Masa ni rambut dah mula tumbuh tapi bulu mata pulak yang gugur.
18 Okt 2016
Kemo cycle ke 5
8 Nov 2016
Kemo cycle ke 6
Alhamdulillah. Semuanya berjalan dengan lancar. Syukur ke hadrat ilahi.
Gambar ni masa baru kemo ke 2. Sengaja amik risiko keluar jalan2. Yelakan dari duduk rumah layan perasaan baik keluar tengok keindahan alam semula jadi. Cuma doktor pesan, pakai mask dan elakkan ke tempat2 sesak ?
Tq en suami yang setia menemani. Layan ayang bagaikan puteri. Love u forever, selagi hayat dikandung badan.
T.kasih buat kamu-kamu yang sudi baca.
Doakan Fiza terus sihat dan kuat hadapi hari2 mendatang. Aamiin.
Sehingga kini Fiza masih follow up
3 bulan sekali : ONKOLOGI HSI
4 bulan sekali : SURGEON HSI
Semoga kita semua diberi kesihatan yang optima dan sentiasa dalam rahmat yang ESA.
Aamiin. Allahumma Aamiin.
Perkembangan Terkini
Setelah 3 tahun episod ini berlalu, menyentuh perkembangan terkini sebagai seorang pejuang triple negative breast cancer, alhamdulillah wanita ini telah menjalani rawatan kanser seperti LUMPECTOMY, MASTECTOMY dan 6 cycle sesi chemotherapy FEC serta DOCETAXEL.
Masih dalam temujanji susulan bersama Pakar Bedah (Unit Pakar Onkologi) iaitu Pakar Kanser, bahawanya sel kanser yang dimiliki telah discaj setahun yang lalu. Mammogram tahun masih dilakukan setiap bulan 5 seperti biasa.
Bagi wanita ini tiada istilah bebas kanser, tetapi setakat ni Alhamdulillah clear. Itu ucapan yang selalu doc sebut setiap kali review report mammogram, malah masih menjaga makan minum juga persekitaran.
Antara pesanannya buat para wanita;
“Jangan takut untuk lakukan ujian saringan kanser payudara tetapi takutlah sekiranya ada perubahan atau kelainan pada payudara masing-masing. Pengesanan awal menjamin kesihatan yang lebih tinggi.”
“Kepada pejuang-pejuang kanser payudara, teruskan perjuangan.. jangan takut kepada rawatan yang doktor sarankan. Ikut je semua plan doktor. Keberkesanan rawatan hospital telah terlalu banyak diluar sana..jangan lari hospital.” ujarnya.
Lebih istimewa, wanita ini cukup positif dan mengamalkan gaya hidup sihat. Aktif menyertai kumpulan sokongan ‘Cancer Support Group Johor’ dan selalu memberi sokongan serta tidak melepaskan peluang menyertai program Yayasan Kanser Tunku Laksamana Johor, apabila berkesempatan.
MW: Perlu ingat kanser bukanlah signal untuk mati.Semoga secebis kisah yang dikongsikan oleh pejuang kanser ini, memberi inspirasi buat wanita yang turut mengalami situasi yang sama agar kekal positif.
Black hadiahkan kereta mewah idaman isteri. “Kadang-kadang kita terlalu mencari yang sempurna, sampai terlupa untuk hargai yang selalu ada di sisi” Inilah ungkapan penuh...