‘Mak singa buat anak menjadi?’ Elak mengaum ikut emosi, tapi mak-mak marahlah anak dalam keadaan rasional. Di saat anda dapat memikirkan kesannya ke atas anak-anak.
Tidak dinafikan ramai yang berpendapat mak singa atau mak yang garang buatkan anak-anak menjadi atau patuh. Itu adalah jawapan mengikut logik akal.
Sebaliknya mengikut sains, ikuti perkongsian Puan Wawa Shauqi dan fahami apa yang disampaikan:
Mak Singa Buat Anak Menjadi?
Baru-baru ni, baby Cikgu Muhammad Nazmi demam lepas jadi saksi bapanya ditempik dan dimaki. Boleh bayang lah level tempikan tu dasyat mana sampai budak pun boleh demam.
Macam mana boleh sampai demam?
Betul ke budak bila terlalu rindu pun boleh demam?
Ya, boleh bila badan anak bertukar ke mode Toxic Stress.
Kebiasaannya, bila otak kita terima ancaman, dia akan bagi arahan kat badan untuk keluarkan ADRENALIN dan KORTISOL.
2 hormon ni adalah hormon stres, yang membuatkan kita punya badan jadi alert terhadap ancaman.
Contoh keadaan : Lari bila nampak ular. Asyik terkejut-terkejut lepas nampak lipas yang kita geli. Jadi alert lain macam bila dengar ada benda mengilai atas pokok. Laki kita tetiba melompat dari sofa dan tiba-tiba ligat buat kerja lepas dengar suara kita menjerit marahkan anak.
Itu antara tanda badan kita dah ada Adrenalin dan Kortisol yang buat kita alert.
Elak Mengaum
Alert inilah contoh Positive Stress yang bantu kita terus survive. Berterima kasih kat 2 hormon ni. Asbab 2 hormon tu, manusia boleh survive berjuta-juta tahun tanpa pupus.
Ads
TAPI!!!
Lain yang jadi kalau badan kita terima hormon stress ni secara berterusan.
Kalau setiap hari anak dipekik, dipukul, didera, dimaki, disumpah seranah, dilayan macam anak tiri, Adrenalin dan Cortisol jadi berlambak-lambak dalam badan.
Dan membuatkan badan kita berada dalam keadaan TOXIC STRESS.
Macam anak cikgu Najmi, oleh kerana beliau masih bayi, toleransi dia terhadap stres sangat rendah. Menyebabkan badan dia detect sebagai ancaman secara berlebihan. Dah jadi Toxic Stress.
Anak kita pulak macam mana?
Imagine, badan anak berada dalam keadaan alert sepanjang masa. Sentiasa rasa diancam. Maka tahap ni, otak primitif anak menjadi semakin dominan berbanding otak rasionalnya.
Tapi Marahlah
Apa jadi bila otak primitif lebih dominan?
Badan anak akan keluarkan respon Fight, Flight, Freeze secara berlebihan.
Ads
FIGHT : Anak akan jadi cepat marah, suka memberontak dan impulsif dalam bertindak.
FLIGHT : Otak anak mengenalpasti kita sebagai ancaman. Jadi dia menjauhkan diri dari kita. Atau diam bila kita ada berdekatan.
FREEZE : Anak jadi super pendiam dan takut nak buat apa-apa bila kita ada berdekatan mereka.
Sekali sekala mengaum tak salah. Cuma jangan la sampai diri sendiri pun letih dan stres.
Dengan Tujuan Mendidik
Kalau boleh, elakkanlah mengaum ikut emosi. Marah waktu emosi hanya akan kecutkan otak otak kita.
Tapi marahlah dalam keadaan rasional. Dengan niat mendidik dan highlight ketegasan.
Kalau kita perasan anak kita berada dalam keadaan Toxic Stress, bantu anak keluarkan Hormon Oxytocin. Iaitu hormon yang power untuk membunuh hormon stress dalam badan.
Cara untuk keluarkan Hormon Oxytocin adalah, dengan belai anak, peluk, cium dan beri kata-kata indah. Seindah macam kita mengayat isteri kita sebelum kahwin dulu.
Mingguan Wanita: Marah anak-anak itu perlu dengan niat mendidik dan mengajar. Tetapi janganlah terlalu mengikut emosi hingga membunuh perasaan anak-anak.
Seorang insan yang bergelar sahabat adalah orang yang sentiasa mengingati temannya terhadap perkara-perkara yang baik. Bukan itu sahaja malah sahabat juga akan berasa bahagia apabila melihat teman mereka berjaya dan akan merasa sedih apabila melihat rakannya berduka. Dek kerana hubungan persahabatan yang cukup erat, tujuh orang sahabat yang terdiri daripada Norseyha Sugeharto (Seyha), Salwani Mohd Khaidzir (Wani), Nor Roshaidah Mohd Thith (Ieda), Che Hazrina Che Hamzah (Sue), Nik Syahirah Hamizah Nik (Nik), Suhaila Shahrul Annuar (Lala) dan Nurul Huda Zakaria (Huda) telah memberikan nama kumpulan mereka ‘7 Petala Cinta’.
Baru-baru ini bagi meraikan persahabatan mereka, kumpulan ‘7 Petala Cinta’ ini telah mengadakan sebuah majlis reunion bertempat di VERDI Eco-Dominiums Cyberjaya bertujuan untuk membina semula keakraban dan melepaskan rindu antara mereka. Malah semasa mereka mengadakan reunion anak-anak dibawa suami jadi suami bolehlah rileks di rumah.
Menurut Seyha mewakili rakan-rakannya sewaktu ditemubual Mingguan Wanita, perkenalan mereka bermula ketika masing-masing melanjutkan pelajaran di universiti.
“Kami mula berkenalan ketika berada di zaman belajar di Universiti Teknologi Mara (UiTM) Lendu, Melaka pada tahun 2007-2010. Masa tu kami sama-sama mengambil jurusan Diploma Komunikasi dan Pengajian Media dan duduk dalam satu kelas yang sama. Selepas itu, kami satu hati untuk menyambung pengajian ke peringkat Ijazah Sarjana Muda. Masa ini kami tidak lagi duduk kelas yang sama kerana masing-masing memilih jurusan yang lain pada 2010-2012.
“Biasanya kalau geng yang mempunyai ahli ramai, wajib ada nama kumpulan. Kami beri nama kumpulan ini ‘7 Petala Cinta’. Ia diambil sempena dengan nama filem yang pada masa itu tengah popular pada 2012. Kebetulan pula nombor tujuh itu merupakan simbolik bagi jumlah ahli kumpulan kami,” ungkap Seyha mulai bicara.
Reunion Erat Hubungan
Selepas tamat pengajian, Seyha memaklumkan mereka terlalu sibuk membina kerjaya dan ada yang memberikan tumpuan pada keluarga selepas mendirikan rumah tangga.
“Ada yang mendirikan rumah tangga sehingga kami tiada masa untuk berjumpa walaupun hakikatnya semua duduk dekat sahaja dalam kawasan Selangor dan Kuala Lumpur. Biasanya kami berjumpa tiga atau lima bulan sekali. Ikut kelapangan masing-masing. Tapi tidak pernah lengkap tujuh orang. Kadang-kadang hanya dapat berjumpa seorang dua saja untuk setiap kali pertemuan. Jadi sebab itu kami cadangkan untuk buat reunion supaya ketujuh-tujuh kami ada bersama,” akui Seyha yang turut memberitahu sewaktu majlis reunion berlangsung mereka turut membawa anak-anak bersama yang digelar ‘Junior Petala Cinta’.
Sentiasa berkongsi masalah.Sememangnya bertujuh sangat akrab
Tempah Homestay Untuk Reunion
Seyha juga menerangkan majlis reunion mereka telah diadakan selama tiga hari dua malam dan mereka turut menempah homestay.
“Pada hari Pertama, kami semua daftar masuk homestay. Macam biasa, ada yang masuk tengah hari dan ada yang masuk malam. Masa tu pula bermula pada hari Jumaat. Jadi ada sebilangan daripada kami yang masih bekerja pada waktu itu.
“Hari kedua merupakan hari kejadian di mana kami menghias homestay yang disewa mengikut tema yang dipersetujui iaitu, Pink, Mint and White. Selain deko, kami turut menempah kek dan kek cawan sebagai kudapan. Majlis tidak lengkap kalau tiada sesi bergambar. Kami sewa juru foto untuk ambil gambar kami sebagai kenangan.
“Pada waktu petang pula, kami meneruskan aktiviti mandi kolam renang bersama anak-anak. Waktu malam, selepas anak-anak dah tidur, kami bermain permainan Bean Boozled (coklat busuk). Permainan ini kena ikut giliran untuk membuat putaran pada bekas berbentuk bulat. Siapa yang kurang bernasib baik, akan dapat coklat busuk dan kena makan! Itu salah satu cabarannya. Hari Ketiga pula kami bersiap-siap untuk daftar keluar,” cerita Seyha.
Kumpul Duit Untuk Reunion
Bagi merealisasikan perjumpaan ini Seyha turut menerangkan mereka sepakat menabung dan setiap ahli kumpulan perlu membayar RM50 sebulan.
“Sebenarnya, sebelum deadline reunion, kami akan ada tabung bersama untuk dikutip setiap bulan. Setiap daripada kami akan menyumbang RM50 sebulan. Kos ini bagi menampung perbelanjaan ketika berlangsungnya majlis tersebut. Sebagai contoh, sewa homestay, makanan (tengah hari dan malam), sewa juru foto dan dekorasi.
“Alhamdulillah. Majlis berjalan dengan lancar semuanya, walaupun ada anak yang meragam. Demi menjayakan majlis tersebut, kami gagahi juga untuk mendapatkan sesi fotografi terbaik sebagai kenang-kenangan ‘7 Petala Cinta’ walaupun masa tu anak-anak sedang meragam.
‘Inilah keunikkan reunion kami, bawa bersama dengan anak-anak. Jadi masa ni, geng-geng suami bolehlah rileks di rumah.
Reunion Setahun Sekali
Meneruskan perbualan, Seyha dan rakan-rakannya cukup gembira apabila ketujuh-tujuh ahli berjaya dikumpulkan pada reunion kali ini.
“Ya. Sebenarnya, ini kali kedua kami mengadakan reunion. Pertama kali kami buat pada tahun 2017, di Regalia Residence. Tapi masa itu kami kekurangan seorang ahli, Nik Syahirah. Dia ketika itu memilih berpantang di kampung bagi cahaya mata kedua.
“Apabila bertemu masing-masing cukup gembira, sudah tentu yang paling best bila masa bergosip. Nak tahu perkembangan masing-masing, kehidupan berumah tangga, melayan keletah anak-anak yang masih kecil dan kerjaya yang dibina.
“InsyaAllah, kalau ada rezeki dan umur yang panjang, kami memang tetapkan reunion setahun sekali wajib buat dan mesti kesemua tujuh ahli perlu hadir. Itu sudah pasti,” luah Seyha sambil tersenyum manis.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Setiap kali keluar membeli belah, selain beli barang dapur, sudah tentu mak-mak akan cari barang keperluan anak. Kadang-kadang mak sanggup ketepikan keinginan diri sendiri semata-mata untuk anak dan kelaurga.
Itulah, bila dah jadi mak-mak, mesti segala keperluan tertumpu pada anak dan keluarga. Fokus apa yang anak perlukan atau barangan untuk anak-anak. Bagi mak-mak, ketepikan keinginan dan rasa lebih seronok bila dapat memenuhi apa yang anak mahu.
Sebenarnya, tidak salah ketepikan keinginan mak-mak demi anak dan keluarga. Tapi, jangan dilupa, mak-mak pun perlu ‘self care’ untuk diri sendiri. Dikatakan dengan adanya ‘self care’ mak-mak mampu jadi ibu yang lebih baik.
Malah, di sebalik tiada self care ini, menjadikan ibu rasa murung dan tidak dihargai. Hayati apa yang dikongsikan oleh Dr Redza Zainol ini.
“Bang, nanti saya nak beli baju anak ya. Saya dah pilih semua.”
Saya pun tengok baju yang dipilih. Memang cantik-cantik.
Sepanjang hari, dia tunjukkan lagi barang yang nak dibeli. Ada rak kasut, buku anak, barang basah dan beberapa barang yang lain.
“Mana barang awak? Ni semua untuk rumah dan anak-anak.”
“Ni pun kira barang saya juga,” balas isteri. Itu sajalah jawapan dia setiap minggu. Geram juga saya.
Ada juga saya bebel pada dia. Selalu beli barang elok-elok untuk anak tapi untuk diri sendiri asyik pakai yang lusuh. Dia ketawa aja.
Satu hari, dia tunjuk gambar periuk warna warni pada saya. Nampak sinar cahaya dari mata dia sambil tersengih-sengih.
“Cantik tak?” Jarang betul dia nak tanya pendapat saya. Saya tahu mesti dia suka betul ni. Saya kata belilah. “Rasa bersalah la.”
Ish, saya dah agak dia akan cakap macam tu. Saya cakap dia kerja keras hari-hari uruskan itu dan ini, ada masa dia kena fikirkan untuk diri sendiri juga.
Perlu Untuk Jadi Ibu Yang Baik
Self care untuk isteri ini bukan bermaksud isteri nak bermewah dan bersuka ria tapi self care ini kira hak tubuh badan yang wajib supaya dia boleh jadi isteri dan ibu yang lebih baik.
Ikut satu tinjauan yang pernah dibuat pada tahun 2015, anak ialah perkara utama yang paling dijaga oleh ibu. Menjaga diri sendiri pula jatuh ke tempat ke-5.
Kalau asyik fikir pasal orang lain dan lupa jaga diri sendiri, mudah sangat untuk isteri jadi pemarah, murung dan rasa tak dihargai. Lama-lama sampai boleh timbul penyakit mental yang lain.
Esok paginya, saya tengok isteri senyum aja. Hai lain macam saya kata.
“Saya dah beli periuk tu.”
MW: Selalunya inilah yang berlaku pada mak-mak bila ada anak. Nak beli untuk diri sendiri, fikir dua tiga kali. Tapi untuk anak tak kisah pun. Begitulah mak-mak.
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Bukan semua isteri berpeluang jadi ‘lady of leasure’. Ramai yang terpaksa bekerja semata-mata nak ringankan beban kewangan suami. Walau bekerja, isteri tetap jalankan tanggungjawab urus anak-anak di rumah.
Dia tak merungut sebab faham susahnya suami. Bila dah bekerja, urus anak, urus kewangan, macam-macam benda bermain di fikiran, makin kusutlah perasaan. Cantik isteri pun tak lama mana kekal. Ditambah bebanan stress lagi bertambah ketatnya wajah isteri.
Oh, tapi berapa ramai suami yang faham. Sebab itu ada suami yang bertanyakan pandangan pada motivator terkenal, Ustaz Ebit Lew. Bila mana isterinya sudah tidak cantik, selekeh malah mula marah-marah. Semua itu bersebab.
Bacalah Ini Wahai Suami..
Maafkanlah isterimu dan fahamilah mereka jika mereka sudah tidak cantik, selekeh, mula menjerit, asyik marah-marah, selalu mengadu sakit-sakit, layanan mereka tidak sempurna..
Seorang suami mengadu keadaan isterinya yang begitu. Jawab saya cuba kita uruskan anak-anak seminggu seorang diri. Hanya Allah yang tahu bagaimana rupa dan sifat kita agaknya..
Mereka jadi begitu sebab kerja mereka tiada cuti. 24 jam sehari. Termasuk isteri yang bekerja. Tidur mereka tidak pernah sempurna. Makan mereka tak sempurna. Terutama ibu-ibu muda yang anak-anak masih kecil. Mereka turut mencari rezeki buat keluarga.
Mereka tiada sesiapa lagi dalam hidup melainkan suami. Jika berjaya rumahtangga orang kata untung awak dapat suami baik. Jika gagal ibuayah marah anak perempuan sendiri tak pandai jaga suami.
Dari awal pagi kemas rumah. Siapkan suami dan anak-anak. Belikan atau sediakan sarapan. Uruskan anak-anak ke sekolah dan hantar ke taska. Dengan pelbagai kerenah anak dan suami.
Balik kerja segera cepat-cepat balik rumah. Siapkan makan minum suami dan anak-anak. Rumah kembali bersepah. Kemas rumah lagi. Duit gaji baru dapat belikan barang-barang dapur sementara tunggu duit suami. Mandikan dan bantu anak-anak buat kerja sekolah.
Isteri Rasa Sedih.. Menangis Dan Menangis
Bila suami balik, kadang-kadang anak seorang lepas berak. Seorang bergaduh dari tadi. Tinggi suara. Terus cakap dengan suami dengan muka masam kerana anak-anak. Banyak nak cerita, kerana ini teman hidup dan mati.
Tersilap mula ayat atau nada. Tak sempat cantik-cantik. Tak pasal-pasal suami terasa dan marah juga kerana penat. Suami terus naik tidur atau tengok tv atau keluar rumah.
Isteri rasa sedih dan bersalah. Menangis dan menangis. Kadang-kadang tengok gambar kenangan dengan suami. Buka ceramah agama atau kata-kata motivasi untuk pulihkan semangat. Terus bersemangat dan berdoa. Meneruskan urusan rumahtangga kerana Allah dan suami.
Terus berlari siap-siap nak layan suami. Tiba-tiba anak-anak menangis, tak mahu tidur. Seorang lagi masa nak tidur nak makan dan berak lagi. Anak kecil asyik menangis. Suami pun sangat penat di tempat kerja harapkan dapat bermanja dan bergurau dengan isteri. Kadang-kadang tidur dengan marah..
Isteri sepanjang malam rasa bersalah…itulah seorang isteri dalam merajuk dan sedih tidak dapat rehat dan terus menerus uruskan rumahtangga sehingga habis usia. Sampai 40 tahun. Tapi mereka ikhlas kerana Allah. Itulah ibu kita dan ibu anak-anak kita..
“Khadijah ra tidak pernah mengeluh sepanjang hidup beliau. Itulah wanita yang sentiasa manis mukanya walau segalanya telah dikorbankan demi agama..”saya selalu minta isteri saya berdoa agar bertemu dengan wanita ini dalam syurga nanti..
Sebab tu kita lihat ayah-ayah kita semuanya selalu cool jer..tak kisah mak membebel . Sebab mereka tahu susah isterinya..fahami isterinya..
Sayangilah Isteri Kita, Maafkanlah Mereka.
Bantulah mereka di dalam rumah. Bersama-sama buat kerja rumah. Bantulah sikit-sikit. Jika kita nampak orang angkat barang banyak sebagai manusia kita akan tolong. Kita tengok kerja orang berat kita malu rasa nak duduk.
Sekali sekala bawalah isteri bercuti dan rehatkanlah mereka. Beri cuti. Layan mereka seperti permaisuri sekali sekala. Mereka tiada gaji. Hanya kerana amanah mereka sebagai seorang isteri dan ibu. Jadilah pendengar setia dan penyayang.
Mereka bukan milik kita tetapi amanah Allah untuk kita pimpin masuk syurga..duduk rehat-rehat bersama baca Al-Quran, solat tahajud,doa, baca hadis Nabi saw.
Mereka bukan tukang masak. Bukan bukan bibik. Mereka hamba Allah dan Umat Nabi saw. Bertanggungjawab hidupkan Islam dan menuntut ilmu serta berkhidmat buat keluarga.
Itulah kehidupan rumahtangga saling memerlukan dan melengkapi. Kesucian hati seorang isteri dan ibu hanya menjadikan merekalah orang paling bahagia dunia dan akhirat. Ya Allah bahagiakanlah hati ibu dan isteri di luar sana. Ampunkan segala dosa mereka dan beri mereka syurga yang tinggi. Saya sayang ibu dan isteri saya kerana Allah.
Syukur kepada Allah, bila jalan tadi tengok buku isteriku Bidadari walau dah tahun ke 3 di pasaran masih top 5. Sentiasa menjadi buku terlaris..terima kaseh Allah. Terima kasih Allah.
Semoga menjadi asbab kebaikan dan hidayah. Supaya setiap suami menyayangi bidadarinya dan setiap isteri melihat kekurangan diri sebagai bidadari syurga. Isteriku Bidadari 11 kaedah bimbing keluarga.
Nahas SUV di Bukit Kawah meragut nyawa sepasang bakal pengantin apabila Toyota Fortuner yang dinaiki terjunam ke dalam gaung. Baca kronologi penuh, siasatan polis dan peringatan keselamatan jalan raya.